Главная » Наши услуги » Диетология

Диетология – забота о Вашем здоровье и долголетии

Проблемы, связанные с неправильным питанием

Древний мудрец сказал: «Мы то, что мы едим». Смысл этих слов, как и смысл любой другой мудрости, открывается не сразу, однако, поразмыслив над словами, ставшими поговоркой, понимаешь их глубину и истинность. Мы не можем быть здоровыми, а значит, и по-настоящему счастливыми, если мы систематически питаемся неправильно.

Ни для кого не секрет, что, несмотря на стремительное развитие медицинской науки, на достижения современной фармакологии, на все прорывы в области генетики и диагностики, здоровье человечества не стало намного лучше. Скорее – наоборот. Все большее распространение приобретают онкологические заболевания, растет число людей, страдающих от проблем сердечно-сосудистой системы, от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Причин тому – много. Среди них – и частые стрессы, и экология, и нехватка сна, неправильный режим дня. Значительную, если не главную, роль в том, что здоровье людей в целом ухудшается, играет неправильное питание.

Опасные заблуждения

Наверное, нет более популярной темы для обсуждений, чем правильное питание. Любая женщина (да и большинство мужчин) не раз, и не два слышали что-то вроде: «Мне вчера рассказали о потрясающей диете! На ней худеют на несколько килограммов за неделю!» При этом часто называется имя какой-нибудь увядающей эстрадной звезды, которая якобы обрела с помощью этой диеты вторую молодость.

Однако, давайте поразмышляем, попробуем «включить» логику. Допустим, такая диета существует. Почему же вокруг нас так много людей с избыточным весом, с проблемами кожи и волос, с незаметными внешне, но угрожающими здоровью изменениями в организме? Почему диабет, атеросклероз, заболевания суставов стали так распространены в наше время?

Может быть, секреты этих диет составляют недоступную большинству людей тайну? Вовсе нет, и об этом знают все, кто хоть раз набирал в Интернете запрос типа «Правильное питание», «Питание по группе крови», «Кремлевская диета» или «Голливудская диета». Рецептов – хоть отбавляй!

Тогда, может быть, все упомянутые диеты являются плодом фантазии авторов-любителей, и не способны помочь людям обрести здоровье? Это тоже не так. Безусловно, есть люди, которым помогла «кремлевская» диета, как есть и те, кто поправил здоровье, выбрав какую-то другую систему питания.

Тогда, может быть, большинство людей просто не в силах выдержать строгие предписания той или иной диеты? Тоже нет, существуют люди, которые годами пытаются поправить здоровье, педантично соблюдая требования избранной методики питания, при этом, практически не наблюдая сдвигов к лучшему в своем организме. А время идет, и проблемы со здоровьем только усугубляются.

Так в чем же проблема? Как начать питаться правильно, как начать путь к здоровью и благополучию?

Как начать правильно питаться

Все мы разные. Женщины и мужчины, высокие и коренастые, блондинки и брюнеты, различного телосложения и различного возраста, мы имеем различную наследственность и различную восприимчивость к внешним воздействиям, в том числе, и к пище, которую мы едим.

Неудивительно поэтому, что те наборы продуктов, рационы питания, которые делают одних из нас здоровыми и полными сил, других ослабляют и вызывают проблемы со здоровьем.

Отчего зависит правильный выбор диеты? Из сказанного выше следует, что он зависит от наших индивидуальных особенностей, которые определяются нашим уникальным набором генов. А поскольку комбинаций генов – бесчисленное множество, пытаться самостоятельно подобрать для себя правильное питание – значит, с высокой степенью вероятности обрекать себя на неудачу.

Советы подруг и рекомендации приятелей тут не помогут. Разобраться в Ваших индивидуальных особенностях сможет только опытный и профессиональный врач диетолог, который проведет необходимые анализы и разработает для Вас такую диету, которая будет максимально эффективной именно для Вас.

Диетология в Медицинском Центре Альфа Клиник

В Медицинском центре Альфа Клиник, расположенном на Рублевке, в поселке Жуковка -1 (Рублево-Успенское шоссе), врачи диетологи, вооруженные самыми современными знаниями о влиянии питания на здоровье человека, успешно справляются с самыми различными проблемами. Являясь одной из самых лучших клиник Москвы и Подмосковья, наш Центр располагает самым современным лабораторным и диагностическим оборудованием, использование которого дает нашим диетологом всю необходимую информацию для разработки высокоэффективных индивидуальных диет.

Вы хотите начать питаться правильно? Звоните нам, записывайтесь на прием, и приезжайте! Телефон нашего центра, адрес и схему проезда Вы найдете в разделе Контакты.