Долго не проходит ушиб пятки

Ушиб пятки сколько проходит

Ушиб пятки – это достаточно распространенное повреждение, которое легко можно получить при неудачном приземлении после прыжка или в результате падения тяжелого предмета.

Ушибом называют закрытое повреждение тканей без значительного нарушения их структуры. Под ушибом пятки понимают довольно распространенное повреждение, которое нередко сопровождается вывихом суставов, разрывом связок.

Иногда могут наблюдаться растяжения, переломы и более опасные травмы.

Причины травмы

К ушибу пятки могут приводить различные факторы, но наиболее распространенными являются следующие:

неудачное приземление после прыжка;
ходьба или бег по неровным поверхностям;
занятия различными видами спорта;
ходьба по лестнице;
ношение обуви на высоких каблуках.

Симптоматика, по которой можно выявить травму

Для ушиба пятки характерны вполне конкретные симптомы. К ним относятся:

Появление синяка. Обычно в случае ушиба пятки повреждаются сосуды, в результате чего кровь пропитывает мышечный слой и подкожную клетчатку. Это и вызывает образование синяков.
Выраженные болевые ощущения. Кровь, которая поступает в ткани, вызывает их расслоение. Кроме того, в районе пятки сдавливаются нервные окончания. Именно поэтому сильное кровоизлияние приводит к выраженной боли.
Появление припухлости. Данный симптом связан с нарушением кровообращения, а это усиливает болевые ощущения. Отек может сопровождаться формированием шишки, которая говорит о развитии осложнений.
Хромота. Иногда человек невольно бережет поврежденный участок и старается не наступать на него – именно это и приводит к изменениям в походке.

Чтобы отличить ушиб от перелома, стоит обратить внимание на характер болевых ощущений. Так, при ушибе сильная боль держится несколько часов, после чего она приобретает ноющий и тупой характер и со временем проходит. В случае перелома болевые ощущения только нарастают.

В каких случаях используется наложение шины Крамера на голень подробно описано на нашем сайте здесь. Подробности установки и ношения устройства.

Диагностические методы

Поставить диагноз сможет только квалифицированный врач. Для этого специалист проводит такие исследования:

Опрос пациента. В ходе беседы врач выясняет, какие события предшествовали травме.
Осмотр пациента. На этом этапе специалист должен визуально оценить имеющиеся повреждения и сделать вывод.
Рентген. С помощью данной процедуры можно отличить обыкновенный ушиб от перелома таранной кости – именно она представляет собой костную основу пятки.

Меры по излечению травмы

Чтобы избежать тяжелых осложнений и снизить боль, нужно обратиться к врачу. Однако перед этим человеку стоит отказать посильную помощь.

Первая помощь

До определения характера травмы помощь заключается в следующих мероприятиях:

Следует ограничить нагрузку на ногу. Желательно сесть или лечь, при этом стопа должна свободно свисать.
После этого к поврежденному участку можно приложить лед. С помощью этого можно снять отек и справиться с болью.
Категорически нельзя бинтовать ногу. Если есть перелом, существует угроза, что костные отломки сместятся.

Методики лечения

Чем лечить ушибленную пятку, если травма не сопровождается переломом? Медицина предлагает такие методы лечения ушиба пятки:

В первые сутки следует уменьшить поступление крови в ткани. Для этого нужно приложить холод к пятке и наложить давящую повязку. Лед приведет к спазму сосудов, а повязка сдавит их механически – благодаря этому кровь перестанет растекаться.
На второй-третий день можно использовать теплые компрессы – они обеспечат быстрое рассасывание крови, попавшей в ткани, и снизят болевые ощущения. В раствор для компресса добавляют такие препараты, как траумель, гепарин, ибупрофен.
Желательно сочетать перечисленные средства с димексидом – это позволит увеличить проницаемость и обеспечит более эффективное поступление препаратов в ткани.
Достаточно полезны и физиотерапевтические мероприятия – они эффективно уменьшают отек и устраняют болевые ощущения.
Можно дополнительно применять средства для снятия отеков – для этой цели подойдут такие мази, как троксевазин и лиотон. Их следует наносить на сухую стопу без использования повязки. Повторять подобные процедуры стоит дважды в день.

Народная медицина

Достаточно эффективны в лечении сильного ушиба пятки и народные средства. К наиболее действенным народным рецептам, если сильно ушиб пятку, можно отнести следующее:

Водочный компресс. Необходимо смочить марлю водкой и приложить к пятке. Чтобы действующее вещество не испарялось, следует использовать изоляционный материал – для этого прекрасно подойдет полиэтиленовый пакет. Процедуру нужно проделывать дважды в день, пока не пропадет боль.
Капустные листья. Их следует слегка помять, чтобы образовался сок. После этого приложить к больному участку и зафиксировать повязкой.
Фасоль. Ее необходимо сварить и хорошо размять. Получившееся средство выложить на пергамент, приложить к ушибленной пятке и зафиксировать повязкой.

Последствия травмирования

Обычно ушиб пятки проходит без серьезных последствий – все его проявления пропадают за 2-3 недели. Однако иногда подобные травмы становятся причиной достаточно серьезных осложнений. К ним относятся невриты, травматические синовиты, периартриты, нарушение подвижности сустава и т.д.

Профилактические меры

Чтобы не допустить появления ушибов, необходимо заниматься их профилактикой. Для этого следует использовать защитные средства во время занятий спортом. Кроме того, нужно следить, чтобы дети играли в безопасных местах и были под постоянным присмотром взрослых.

Ушиб пятки – это неприятная травма, которая сопровождается болевыми ощущениями. Однако если вовремя начать лечение, то серьезных последствий для здоровья можно избежать – уже буквально спустя две недели от этого повреждения не останется и следа.

Видео: Методика наложения повязки на пятку

Добрый день!две недели назад вешала тюль и стул ушёл с под ног’ я упала на пятку’была обута в носок и тапочек’сразу держала ногу в холодной воде а потом прикладывала лёд’ сделала уже 4 снимка’перелома не видно’ смотрели 2 врача’пятка совершенно не изменилась’никакого оттёка небыло’пью таблетки кетонал и серрата ‘мазала долобене и апизартрон’на пятку встать всё равно больно’еле хожу’сейчас назначили 10 сеансов в физкабинет 5 с ледокаином и 5 с мазь ‘что делать! Дайте консультацию!

Катался на горных лыжах с трамплина, крайний раз приземлился неудачно! Сразу сильно заболела пятка! Ступней шевелю без боли, наступать больно, опухоли нет! Что делать?

Источник: http://osteocure.ru/bolezni/travmy/ushib-pyatki.html

Как лечить ушиб пятки

Ушиб пятки — довольно распространённое явление после неудачного прыжка , падения на ногу тяжелого предмета или резком приземлении на жесткую поверхность . Целостность покровов может быть и не нарушена , а вот повреждение мягких тканей внутри как раз и приводит к сильной боли и дискомфорту , игнорировать которые уже нельзя .

Ушиб части пятки в целом часто воспринимается за разрыв связок или вывих сустава, и состояние может быть довольно опасным. Только на основании рентгенологического снимка врач назначит эффективное лечение, и последствия будут минимальны.

Причины травмы

Спровоцировать ушиб может множество различных факторов. Это:

прыжки по твердой поверхности, усиленный бег;
усиленные занятия спортом;
постоянное хождение в обуви на каблуках;
неудачное приземление на землю или твердую поверхность.

Получить ушиб чаще рискуют дети, пожилые люди и спортсмены, ведущие активный образ жизни, в случае резких движений, излишних ударов подошвой пятки о твердый предмет. Очень часто случается ушиб пятки после прыжка на твердую поверхность.

Первые признаки

Основной признак ушиба кости или мягких тканей конечности — это резкая боль, не проходящая даже после массирования. Скорее всего, это повреждение мягких тканей, когда травмированное место начинает сильно болеть и опухать. Боль усиливается даже при незначительном наступлении или нажатии на пятку. Но сила боли напрямую будет зависеть от степени удара, пришедшегося на пятку, при этом:

Доктор Бубновский : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Помогает при лечение ушибов и травм. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день мазать. »

появляются опухоль, кровоподтеки в части пятки или немного выше;
становится сложно передвигаться своими силами.

Если же имеются такие признаки, то можно заподозрить перелом кости, поэтому лучше сразу же обездвижить и обработать антисептиками пораженный участок, в срочном порядке обратиться в ближайшую травматологию.

Стоит обратить внимание на характер симптомов, чтобы понять, что это действительно ушиб в пяточной кости, а не перелом. Признаки вследствие ушиба вполне конкретные:

появление синяка (гематомы) в случае повреждения сосудиков, наполнения мышечного слоя и клетчатки под кожей кровью;
явно выраженная боль на фоне расслоения мышечных волокон и затрагивания нервных окончаний;
кровоизлияние в части пятки сразу же после удара;
припухлость по причине нарушения кровообращения.

Человек начинает хромать, предпочитает избегать наступления на больное место, что со временем и приводит к видоизменению походки.

Отличительной особенностью перелома от ушиба является характер боли. При ушибе боль сильная, но через несколько часов идет на спад, становится монотонной, ноющей, тупой. При переломе же боль проявляется по нарастающей и уже не проходит сама по себе.

Симптомы при ушибе

Основной симптом при ушибе – боль, резкая и жгучая по характеру. Степень и длительность поражения по времени врач может быстро определить уже при первом осмотре, поскольку признаки при ушибе довольно характерные. В отличие от перелома, сильная боль при ушибе наблюдается лишь на протяжение первых 2-3 часов, затем спадает и проходит вовсе. При переломе болевой синдром не проходит со временем, и симптоматика только усиливается.

Уже визуально при осмотре врач выявит цвет появившейся гематомы, что может указать на давность травмы. Как правило, сразу же после ушиба появляется синяк фиолетового оттенка на фоне просвечивания кровеносных сосудов через кожу, что говорит о недавнем повреждении.

Спустя двое суток в подкожных слоях начнется выработка билирубина, и участок перекрасится в желто-зелёный цвет. Однако делать выводы о возрасте травмы на основании лишь цвета гематомы нельзя. Врач, скорее всего, после осмотра направит пострадавшего на рентген для получения более точной картины состояния пяточной кости.

Как проводится диагностика

Сильный ушиб чреват осложнениями. Нередко ему сопутствуют переломы пяточной кости, когда уже не обойтись без участия специалистов, поскольку вылечить своими силами недуг будет невозможно. Только на основании рентгенологического снимка врач сможет установить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Внимание! Неправильные манипуляции могут привести к частичному перелому пяточной кости. Самолечение исключено. Если случился перелом, то домашние методы будут неэффективны. Нужна помощь специалистов.

Снимок рентгенологический покажет степень целостности пятки: возможно, имеются трещины, повреждения кости со смещением. Нельзя игнорировать обращение к врачам. Независимо от того, сколько прошло времени с момента удара, повреждение в виде закрытого ушиба нельзя оставлять без внимания, ведь по цвету, форме и степени размера гематомы определить точный диагноз своими силами сложно. Плотность стенок сосудов у людей разная. Менее эластичными сосуды становятся у людей с возрастом, когда синяк на пятке появляется сразу же даже при незначительном ударе.

Оказание первой помощи

Боль при ударе в пятке бывает настолько сильная, что человеку трудно ходить, и нужна первая помощь. Важно способствовать снятию болевого синдрома и воспаления. В первую очередь, нужно:

приложить лед, холод к месту поражения для снижения отечности и болезненности;
ограничить движение нагрузку на стопу и даже незначительные движения, уложив ногу на слегка приподнятую поверхность;
дать больному обезболивающую таблетку — Найз, Нурофен, Анальгин, Аспирин, если боль сильная.

На этом оказание первой помощи завершено. Нужно доставить пострадавшего в ближайший травмпункт для оказания профессиональной медицинской помощи, чтобы травма не переросла в перелом, как часто бывает у спортсменов и людей, халатно относящихся к, казалось бы, незначительному ушибу.

Внимание! Не перенапрягайте ногу при ушибе и не пытайтесь идти самостоятельно. При возможности до травмпункта лучше доехать на машине, всячески оградив больную ногу от излишней подвижности.

Стоит обратить внимание, что перелом лечить сложнее. При ушибе могут быть осложнения и вероятность последующего перелома, смещение костных обломков высока. Самолечение исключено.

Диагностика поможет избежать неприятных последствий, лечение пройдёт быстро, и вскоре от ушиба не останется и следа.

Как проводится лечение

Лечение – комплексное: медикаменты, физиопроцедуры, электрофорез, народные средства. Сначала врач смотрит место ушиба, наложит холодный компресс, на основании снимка рентгена назначит соответствующие лечебные меры. Если ушиб не сильный, то лечение – домашнее: с отварами, примочками, ножными ваннами.

Обычно лечебная тактика при ушибе такова:

в первые сутки – приложение холода для снижения приливов крови к пятке и наложение давящей повязки для улучшения оттока крови;
2 -3 сутки – прикладывание, наоборот, теплых компрессов с целью обеспечения рассасывания крови и снижения болевых ощущений. Применимы препараты в растворах: Ибупрофен, Гепарин, Траумель. Лучше использовать в сочетании с Димексидом для повышения проницаемости капилляров, быстрого рассасывания гематомы.

Медикаменты

Медикаментозная терапия направлена на снятие боли, воспаления. Применимы:

наружно — солевой, марганцевый раствор для примочек;
Долобене, ЛаВенум с применением уже с первых суток для снятия воспаления;
противоотечные средства и мази путем смазывания сухих участков, но без наложения тугих повязок: Индометацин, Гепариновая мазь;
нестероидные противоспалительные средства для снятия воспаления в таблетках и мазях: Финалгон, Троксевазин, Долобене, Индовазин, Левомеколь, Траумель, Димексид;
марганцовка, морская соль для добавления в ванночки с горячей водой и выдерживания ног по 15 минут 2 раза в день.

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются в комплексе путем курсов:

магнитотерапии для ускорения процесса заживления и регенерации мягких тканей путем подачи статистических магнитных волн к месту поражения;
электрофореза для снятия отечности, воспаления, нормализации циркуляции крови в сосудах, стимуляции рассасывания гематомы;
УВЧ для ускорения заживления и регенерации поврежденных тканей, сосудов

Дополнительно для лечения в домашних условиях можно прикладывать компрессы, примочки для снятия воспаления и болезненности. Дополнительно с медикаментами и физиотерапевтических процедурами это дает хорошие результаты и способствует быстрому заживлению поврежденных структур в пяточной кости.

Народные методы

Если нет перелома, то вполне можно устранить ушиб прикладыванием теплых компрессов для рассасывания отечности и улучшения оттока крови. Чтобы минимизировать неприятные симптомы, полезно проводить перед сном ножные ванночки с добавлением раствора морской соли или марганцовки.

Внимание! В случае сильного ушиба пяточной кости, появления крупной гематомы, сильной отечности лечение народными методами может стать уже неэффективным. Нужно показаться специалистам.

В домашних условиях при несильном ушибе стоит посоветовать:

при сильной отечности, кровоподтеках, гематоме прикладывание марлевых повязок, смоченных водкой, камфорным спиртом;
прикладывание свежего и сочного капустного листа для снятия болевых ощущений;
растирание места ушиба свежим соком дубовой коры или крапивы. Можно готовить отвары из данных трав, настоять, залив кипятком и прикладывать в виде компрессов к пятке, зафиксировав повязкой.

Последствия после ушиба бывают разными. Во избежание осложнений, закупорки сосудов тактика лечения — комплексная, и прикладывание одних лишь противовоспалительных мазей, гелей, настоев вряд ли будет эффективно. Стоит понимать, что проблему нужно устранять с учетом степени, давности, обширности поврежденного участка, наличия иных неприятных симптомов.

Что может быть после ушиба?

Многие люди не спешат с обращением в травмпнукт при ушибе, неадекватно оценивая ситуацию и то, что данное повреждение может скрывать в себе определённую опасность: частичный перелом, сильная отечность тканей вплоть до развития некроза, омертвления участка, потери чувствительности и ограничения подвижности.

Характер ушиба может стать хроническим, т. е. пятка будет время от времени давать себе знать проявлением тупой, ноющей боли. При появлении сильной отечности нужно показать свою ногу врачу, и только на основании снимка рентгена специалист сможет правильно оценить сложившуюся ситуацию и разработать эффективные лечебные меры.

Профилактика

В целях профилактики во избежание ушиба пятки стоит посоветовать лишь пользоваться защитными средствами при проведении усиленных занятий спортом, также следить за детьми, чтобы играли в более безопасных местах и не прыгали с высоты на асфальт, бетонные дорожки, тротуары.

Нельзя пренебрегать даже незначительной травмой пятки и пускать ситуацию на самотек. Невооруженным глазом сложно определить, что это на самом деле. Возможно, произошло раздробление, смещение мелких косточек в части пятки или трещина, которая вряд ли срастется сама по себе без принятия лечебных мер. Если начать лечить ушиб после прыжка сразу же и не пренебрегать походом к травматологу, то через пару недель от пораженного места не останется и следа. Проблема будет решена.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

К счастью существует эффективный метод лечения суставов, который уже успешно использую наши читатели ! Читать далее .

Источник: http://travmaoff.ru/ushib/ushib-pyatki.html

Лечение ушиба пятки: как отличить от перелома, как облегчить симптомы и ускорить лечение

Ушиб пятки – травма, которую просто получить, она доставляет большой дискомфорт, но легко поддается лечению. Это повреждение может иметь разные серьезные осложнения, для избегания которых важно точно установить диагноз и пройти надлежащее лечение.

Причины появления сильного ушиба

Наиболее подвержены ушибу пятки дети-непоседы , которые часто неосмотрительно бегают и прыгают. Также к группе риска по получению травмы относятся:

спортсмены из-за неудачно выполненных рывков с места и при падении;
трейсеры (те, кто занимаются паркуром);
девушки , которые носят высокие каблуки – ушиб может возникнуть при неправильной постановке стопы в момент подъема по лестнице, бега или интенсивного шага.

Однако получить ушиб могут не только спортсмены после прыжка, дети и обладательницы обуви с неудобными каблуками. Травмироваться могут даже люди с малоподвижным стилем жизни: Риск увеличиваются при ношении обуви на тонкой подошве: стопой ощущается практически каждая неровность, потому прыжок с неудачным приземлением или бег по лестнице несет риск ушиба.

Симптомы при ушибе пятки

При ушибе кожные покровы не теряют свою целостность, повреждаются исключительно мягкие ткани. Первый признак – боль в пятке, вызванная сдавливанием нервных окончаний. Если ушиб был незначительным, его последствия ограничиваются только дискомфортом при ходьбе и незначительной болью. Чем сильнее оказалось повреждение, тем более интенсивный болевой синдром беспокоит пациента.

Основные признаки, по которым можно распознать сильный ушиб:

Синяк на пятке. Из-за сильного удара чаще всего повреждаются кровеносные сосуды, расположенные в этой части ноги. Вследствие этого кровь проникает в близкорасположенные мышечные ткани, подкожно-жировую прослойку, что и вызывает появление гематомы. Чем сильнее удар, тем больше синяк. У пожилых людей, из-за истощения сосудистой системы, размер гематомы всегда больше.
Припухлость. Отек в месте удара появляется из-за нарушения кровообращения. В связи с этим усиливается боль, пациенту становится сложно носить привычную обувь. Также в месте удара может сформироваться шишка, что расценивается как осложнение, вызванное сильным ушибом.
Хромота. При подобных травмах пациент может ходить, эта функция лишь частично ограничивается из-за боли. Также на уровне подсознания возникает потребность оберегать поврежденную конечность и не наступать на пятку, из-за чего становятся заметными изменения в походке и хромота.

Диагностические методы

Главная задача диагностики при травмировании нижней конечности – исключить разрыв связок и перелом кости.

Отличить ушиб пятки от перелома и повреждения связок можно по характеру и интенсивности боли.

При сильном ушибе пациент сначала испытывает острую боль, через несколько часов она становится тупой и ноющей. Болевые ощущения локальные, только в месте удара. Также при ушибе пациент может ходить, вставая на поврежденную ногу (пусть и не в полной мере).
После перелома или травмирования связок боль распространяется по всей стопе и отдается импульсом выше по ноге, носит более резкий характер и со временем увеличивается. При переломе кости пятки и стопы возможность наступать на нее утрачивается до полного срастания.

Для того, чтобы точно установить диагноз и исключить осложнения, после травмы обязательно нужно посетить специалиста. Врач-травматолог проведет визуальный и пальпационный осмотр и назначит рентгенограмму. Рентгенографический снимок показывает, сохранила ли целостность пяточная кость. По цвету синяка доктор определяет, как давно пациент травмировался. Так, сразу после ушиба пятка краснеет, в течение 2 дней гематома приобретает и сохраняет фиолетовый цвет, а потом окрашивается в желто-зеленый.

Неотложная помощь при повреждении пятки

Если после удара пятки появилась боль, эта часть стопы приобрела красный оттенок и отекла, можно предположить ушиб. Для того, чтобы облегчить состояние пациента и не допустить осложнений, до приезда врача важно предпринять следующие меры:

Снизить нагрузку на травмированную ногу. Больному рекомендуется удобно лечь или сесть, оставив ногу свободно свисать. Если возможно, лучше приподнять травмированную конечность: это стимулирует отток крови и лимфы, что уменьшит отечность.
Приложить холод . Можно использовать бутылку с ледяной водой, компресс из пакета с кубиками льда, другие подручные средства. Охлаждение стимулирует сужение кровеносных сосудов, что останавливает излияние в окружающие ткани. Это помогает убрать боль и предотвратить образование большого синяка. Но прикладывать ледяной компресс нужно только непосредственно после травмы и в первые 48 часов, в дальнейшем это лишь затруднит рассасывание гематомы.
Допускается прием обезболивающего до посещения травмпункта в тех случаях, если боль нестерпимая. Для этого можно использовать все подручные анальгетики – Анальгин, Нурофен, Ибупрофен.

Ни в коем случае нельзя делать перевязки или фиксировать поврежденную стопу другими способами до осмотра травматолога и уточнения диагноза.

Если ушиб сопровождается переломом, эти меры приведут к смещению костей и осколков.

Лечение сильного ушиба пятки

Начинать лечение стоит только после того, как пациент удостоверился в отсутствии переломов, трещин кости, надрыва связок и других осложнений. Главная цель лечения воспаления пятки при ушибе: минимизировать количество крови, появившейся в мягких тканях после повреждения сосудов.

Схема лечения обычно включает такие меры:

Использование медикаментов и средств для наружного применения. Их основная функция – снятие отека, стимуляция рассасывания крови для уменьшения гематомы.
Физиотерапевтические процедуры, которые способствуют восстановлению тканей и уменьшают болевой синдром.
Препараты для внутреннего применения, обладающие обезболивающим эффектом.

После точной постановки диагноза, когда исключен перелом, нужно еще в течение нескольких дней накладывать холодные компрессы, дополнительно покрывая их сверху тугой повязкой. Повязка сдавливает кровеносные сосуды, что не позволяет крови протекать дальше в ткани. На третий день после травмы ледяные компрессы следует сменить на тепловые – это поможет быстрее восстановить ткани.

При правильном лечении ушиб пятки после прыжка или удара полностью проходит задней.

Медикаментозное лечение

Для снятия отечности и уменьшения гематомы рекомендуется делать компрессы, основанные на медикаментах, а также регулярно в течение дня наносить на пятку мази и гели.

Для компрессов подходят Димексид, Траумель, Гепарин . Также иногда используют раствор соли. Повязка с компрессом должна быть комнатной температуры.
Мази и гели: Долобене, Индовазин, Левомеколь, Лиотон. Средства нужно наносить на сухую очищенную кожу, без повязки сверху.

Также можно лечить ушиб при помощи ножных ванночек с марганцовкой, морской солью . Нельзя использовать слишком горячую или холодную воду: она должна быть комнатной температуры или чуть теплее, и не вызывать неприятных ощущений. Чтобы закрепить результат после процедуры, на насухо вытертую кожу следует нанести противовоспалительную мазь.

Обезболивающие препараты обычно нужны только в первые дни после получения травмы, при нестерпимых болях. Врач может назначить какой-либо из нестероидных анальгетиков, к примеру, Ибупрофен или Нимесил.

Физиотерапия

Эффективно и быстро вылечить ушиб позволяют физиотерапевтические методы. Чаще всего назначаются магнитотерапия (или магнитолазеротерапия), фонофорез и ультразвуковая терапия.

Воздействие магнитом на мягкие ткани способствует их быстрому заживлению.
Лечение ультразвуком значительно ускоряет реабилитацию. Уже после одного сеанса становится заметным уменьшение синяка и припухлости.
Фонофорез отличается от предыдущего метода нанесением на поврежденный участок специального препарата, благодаря чему ткани поддаются более интенсивному воздействию.

Последствия травмирования

До полного восстановления пациент сталкивается с такими негативными последствиями, как хромота и невозможность носить повседневную обувь из-за отека и боли. Вместе с пяточной костью, можно повредить примыкающие к ней кости и ахиллесово сухожилие. Это расценивается как осложнение и сопровождается сильной болью, которая возникает при минимальном надавливании на поврежденную пятку.

К еще более серьезным нарушениям может привести некорректное лечение. Самые распространенные:

Часто сильные ушибы лечат растираниями камфорного спирта или домашними спиртовыми настойками. Важно знать, что чрезмерное втирание подобных средств способно вызвать образование тромбов и закупорку сосудов.
В некоторых случаях пациент пускает восстановление на самотек, не предпринимая никаких лечебных мер. Есть некоторая вероятность, что организм справится и побочных патологий не возникнет. Однако нередко такое отношение провоцирует развитие более серьезных заболеваний: артрита стопы, подагры.

При травмировании пятки рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу: самостоятельный осмотр в домашних условиях не гарантирует точной постановки диагноза. Если же пациент проходит лечение дома без наблюдения травматолога, и боль в пятке долго не проходит (или даже болит еще сильнее), нужно обязательно сделать рентгеноскопию.

Так, при ушибе облегчение наступает в течение 2-3 дней местной терапии, в противном случае есть подозрение о более тяжелой травме.

Народные методы лечения ушиба пятки

На сайте отвечает на вопросы врач травматолог-ортопед Шулепин И.В.

Источник: http://travmoved.com/ushiby/ushib-pyatki/

Ушиб пятки: сколько болит и как его лечить?

Как лечить ушиб пятки и через сколько проходит?

Ушиб пятки – одна из самых распространенных травм, которая довольно часто возникает после простого неудачного прыжка или после резкого приземления на ноги.

В процессе получения травмы целостность кожного покрова обычно не нарушается, повреждаются внутренние ткани и кость, что приносит серьезный дискомфорт и болевые ощущения.

Именно по этой причине при возникновении такой неприятности, как ушиб пятки, лечение в домашних условиях должно быть проведено обязательно.

Признаки и симптомы ушиба

Современная медицина выделяет несколько разновидностей разных заболеваний пяточной кости. Лечение их проходит по индивидуальной схеме, потому важно отличить данные патологии от ушиба.

Среди основных симптомов можно отметить:

Синяк и сильное внутреннее кровоизлияние, которые возникают по причине сильного травмирования мягких внутренних тканей с многочисленными кровеносными сосудами. Именно образование гематомы говорит о том, что пятка болит по причине ушиба.
Небольшая отечность и припухлость. Данный симптом возникает по причине серьезного нарушения кровотока в месте ушиба. Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с образованием шишки, что будет являться признаком запущенности ушиба.
Сильная боль, вызванная расслоением тканей и крови, которая в них попадает. Данный симптом вызывается сдавливается нервными окончаниями.

Как следствие всех перечисленных выше симптомов, у человека нарушается походка, ему сложно наступать на больную ногу.

Основной опасностью ушиба пятки является то, что похожими симптомами сопровождается и перелом пяточной кости. Именно по этой причине после оказания первой помощи нужно сразу посетить специалиста, который установит более точный диагноз.

Многих интересует, как определить ушиб или перелом пятки. Сделать это самостоятельно невозможно.

Для этого потребуется провести рентгенологическое исследование, только так можно понять цела или нет пяточная кость.

Некоторые отличия могут различаться только по болевым ощущениям.

Если присутствует ушиб пятки, боль изначально очень сильная и острая, а спустя время становится ноющей, более тупой и пульсирующей.

При переломе пятки или при трещине развитие боли идет по нарастающей, она не становится меньше вне зависимости от того, сколько прошло времени, она только еще больше усиливается.

По той причине, что у каждого человека болевой порог является индивидуальным, диагностировать заболевание самостоятельно не стоит, многие просто не совсем чувствительные к боли могут ходить со сломанной пяткой, пока не образуется какая-то серьезная патология.

Невозможно провести различие и по образовавшейся гематоме. Кровоподтек может быть разным, так как у каждых людей разной является плотность сосудов. здесь также имеет значение возраст человека.

Первая помощь при ушибе пятки

Сразу после травмы нужно начинать решать вопрос, как лечить ушиб пятки после прыжка. До приема врача травматолога нужно предпринять определенные меры первой помощи.

Как правило, ногу пронизывает сильная боль, и чтобы купировать ее, необходимо применять специальные методы неотложной помощи:

Поврежденную ногу нужно поместить строго в горизонтальное положение. При этом пятка должна быть немного выше, чем вся нога в целом. Это поможет избежать возможного отека.
Необходимо сразу сделать ледяной компресс, при помощи которого можно снизить количество проникающей в ткани крови. Это может быть лед из морозилки или продукт, а также снег на улице. Желательно сочетать холод с тугой повязкой. Данная процедура не только эффективно приостановит процесс кровоизлияния в ткани, но также вызовет незначительный спазм сосудов, что вызовет купирование боли.
При сильной боли можно принять обычные обезболивающие препараты.

Это относительно несложные мероприятия, которые не просто облегчат общее состояние, но также упростят последующее лечение. Именно от терапии прямо зависит, сколько проходит ушиб пятки.

Как только специалист установит точный диагноз, он поймет, что делать дальше, по какой схеме провести терапию. Если произошел ушиб пятки после прыжка, через сколько проходит болезнь, будет зависеть от проведенного лечения.

Если после проведенного обследования перелом не был обнаружен, профессионал назначает определенные процедуры и советует методики народного лечения, которые можно проводить самостоятельно в домашних условиях.

Основные правила терапии, направленной на лечение ушиба пятки, заключаются в применении компрессов со современными противовоспалительными препаратами или составами.

Проводятся ванночки для ног, в более сложных случаях требуется пройти небольшой курс физиотерапевтических процедур, которые помогают, если больно наступать на пятку после ушиба.

Особое внимание уделяется компрессам с лекарственными средствами. Данные процедуры быстро убирают отечность, так как быстро рассасывается кровь в поврежденном участке.

Использовать нужно те средства, которые назначает врач. Он будет опираться на особенности и тяжесть ушиба, на результаты полученных анализов и на индивидуальные особенности организма.

Как правило, применяются такие средства, как:

В качестве дополнения на протяжении всего дня применяют специальные гели и мази, направленные на снижение отечности. Для этой цели применяются такие медицинские препараты, как Лиотон, Индовазин, Долобене, Левомиколь.

Средства наносятся строго на сухую и чистую стопу. Состав оставляется на ноге до тех пор, пока средство полностью не впитается, то есть повязки накладывать не рекомендуется.

Не менее действенны при ушибе пятки ножные теплые ванны с морской солью или марганцовкой. Для закрепления результата после ванночки на ушибленное место наносят любое противовоспалительное средство.

Подобные мероприятия лучше всего применять перед сном, чтобы больше не нагружать ногу.

Если по результатам обследования был выявлен тяжелый ушиб, если он запущен или терапия была назначена не вовремя, врач прописывает курс специализированных физиотерапевтических процедур.

Среди самых популярных можно отметить:

Терапия магнитами. Это достаточно действенная процедура, которая ускоряет процесс заживления тканей мягких и костных. Суть данной методики заключается в том, что на пораженный участок воздействуют магнитные поля. Метод оказывает спазмолитическое действие, активирует процесс регенерацию тканей, а также оказывает мощное противовоспалительное действие. Кровь в сосудах циркулирует намного эффективнее после применения данной процедуры.
Ультразвуковая терапия. Это процедура, которая вызывает микровибрацию, стимулируя быстрое и полноценное рассасывание гематомы с одновременным уменьшением отека и припухлости ноги. Питание тканей благодаря стимуляции крово- и лимфообращения становится намного лучше.
Фонофорез. Это метод, который немного схож с общей ультразвуковой терапией. Разница только в том, что предварительно на поверхность ушиба наносится лекарственное средство, имеющее вид мази или раствора. Это значительно усиливает положительное влияние ультразвука.

Следование инструкции специалиста позволит гарантированно избежать разных осложнений, избавиться от которых будет намного сложнее, чем просто от ушиба.

Народные методы лечения ушиба

Принцип лечения ушиба пятки народными средствами является достаточно простым. Основная терапия направляется на уменьшение объема крови между тканями.

Как только специалист полностью исключает перелом пяточной кости, больного отправляют домой, где он должен соблюдать постельный режим и лечить ногу разными народными средствами.

Как только уходят основные симптомы ушиба в виде боли и сильного отека, лечение будет строится на прогревании. Самыми простыми методами здесь будут компрессы с марлей, смоченной в теплой воде или прикладывание теплой грелки.

Не менее эффективны компрессы на спирту, они значительно ускоряют рассасывание гематомы.

Существует немало иных действенных народных методов лечения, которые могут помочь быстро избавиться от неприятных и болезненных симптомов ушиба пятки:

Компрессы из свежего капустного листа хорошо помогают при ушибе пятки. Главное предварительно из немного размять до появления сока. На ноге листья фиксируются при помощи обычного пластыря.
Растительное масло, смешанное с небольшим количеством уксуса и кипячено водой, предварительно взятые в равных пропорциях. В полученном растворе смачивается натуральный материал и прикладывается к пятке. Сверху подобный компресс желательно укутать целлофаном, а потом теплой тканью.
Ушиб пятки можно лечить при помощи свежей полыни и дубовой коры. Компоненты берутся в равных объемах, тщательно измельчаются и заливаются кипятком. После того, как смесь настоится на протяжении нескольких часов, ее можно наносить на место ушиба в виде обычного компресса. Также данные компоненты можно добавлять в воду для принятия ножной ванны.
На стадии выздоровления очень полезно растирать место ушиба. Для этого используется небольшое количество камфорного спирта, который оказывает отличное согревающее действие, а также снимает процесс воспаления.
Идеально препятствует и быстро убирает отечность, гематомы и кровоподтеки трава бодяги. Сырье перед применением нужно измельчить до порошкообразного состояния, смешать с горячей водой для получения кашицы и принимать в самые первые часы после получения травмы.
Можно использовать вареную размягченную фасоль.

Кроме общепринятых методов лечебной терапии, ушиб пятки вполне эффективно можно лечить народными средствами.

Многие из них относятся к категории безвредных, то есть представленные вниманию методики не вызывают побочных эффектов. Несмотря на это, перед применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Возможные осложнения

Если долго не лечить ушиб пятки, есть риск, что сильно изменится походка, так как на нее будет просто больно наступать. Подобная защита от болевых ощущений через время автоматически приводит к хромоте, которая может стать хронической.

Невылеченный ушиб приводит к тому, что больной начинает чувствовать боль не только в пятке, но во всей стопе. По этой причине он перестает свободно и полноценно передвигаться, носить обувь, которая нравится, так как она доставляет много дискомфорта.

Одной из реальных причин болезненности пятки является воспаление ахиллесова сухожилия. Если ничем не лечить данное явление можно столкнуться с такими серьезными патологиями, как артрит и подагра.

Лечить травму требуется максимально своевременно и исключительно под наблюдением квалифицированных специалистов.

Если же после ушиба проявляется обширная гематома и отек, лечение обязательно должно быть комплексным и строго под наблюдением профессионального врача, что поможет не допустить возникновение разных осложнений. Лечить ушиб пятки нужно правильно!

Эти материалы будут вам интересны:

Ушиб пятки как лечить в домашних условиях фото и видео

Ушиб пятки — довольно распространённое явление после неудачного прыжка, падения на ногу тяжелого предмета или резком приземлении на жесткую поверхность.

Целостность покровов может быть и не нарушена, а вот повреждение мягких тканей внутри как раз и приводит к сильной боли и дискомфорту, игнорировать которые уже нельзя.

Причины травмы

Спровоцировать ушиб может множество различных факторов. Это:

прыжки по твердой поверхности, усиленный бег;
усиленные занятия спортом;
постоянное хождение в обуви на каблуках;
неудачное приземление на землю или твердую поверхность.

Первые признаки

Основной признак ушиба кости или мягких тканей конечности — это резкая боль, не проходящая даже после массирования.

Скорее всего, это повреждение мягких тканей, когда травмированное место начинает сильно болеть и опухать. Боль усиливается даже при незначительном наступлении или нажатии на пятку.

Но сила боли напрямую будет зависеть от степени удара, пришедшегося на пятку, при этом:

появляются опухоль, кровоподтеки в части пятки или немного выше;
становится сложно передвигаться своими силами.

появление синяка (гематомы) в случае повреждения сосудиков, наполнения мышечного слоя и клетчатки под кожей кровью;
явно выраженная боль на фоне расслоения мышечных волокон и затрагивания нервных окончаний;
кровоизлияние в части пятки сразу же после удара;
припухлость по причине нарушения кровообращения.

Симптомы при ушибе

В отличие от перелома, сильная боль при ушибе наблюдается лишь на протяжение первых 2-3 часов, затем спадает и проходит вовсе. При переломе болевой синдром не проходит со временем, и симптоматика только усиливается.

Спустя двое суток в подкожных слоях начнется выработка билирубина, и участок перекрасится в желто-зелёный цвет.

Однако делать выводы о возрасте травмы на основании лишь цвета гематомы нельзя.

Врач, скорее всего, после осмотра направит пострадавшего на рентген для получения более точной картины состояния пяточной кости.

Как проводится диагностика

Сильный ушиб чреват осложнениями.

Нередко ему сопутствуют переломы пяточной кости, когда уже не обойтись без участия специалистов, поскольку вылечить своими силами недуг будет невозможно.

Только на основании рентгенологического снимка врач сможет установить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Снимок рентгенологический покажет степень целостности пятки: возможно, имеются трещины, повреждения кости со смещением. Нельзя игнорировать обращение к врачам.

Независимо от того, сколько прошло времени с момента удара, повреждение в виде закрытого ушиба нельзя оставлять без внимания, ведь по цвету, форме и степени размера гематомы определить точный диагноз своими силами сложно. Плотность стенок сосудов у людей разная.

Менее эластичными сосуды становятся у людей с возрастом, когда синяк на пятке появляется сразу же даже при незначительном ударе.

Оказание первой помощи

приложить лед, холод к месту поражения для снижения отечности и болезненности;
ограничить движение нагрузку на стопу и даже незначительные движения, уложив ногу на слегка приподнятую поверхность;
дать больному обезболивающую таблетку — Найз, Нурофен, Анальгин, Аспирин, если боль сильная.

Как проводится лечение

Лечение – комплексное: медикаменты, физиопроцедуры, электрофорез, народные средства.

Сначала врач смотрит место ушиба, наложит холодный компресс, на основании снимка рентгена назначит соответствующие лечебные меры.

Если ушиб не сильный, то лечение – домашнее: с отварами, примочками, ножными ваннами.

Обычно лечебная тактика при ушибе такова:

в первые сутки – приложение холода для снижения приливов крови к пятке и наложение давящей повязки для улучшения оттока крови;
2 -3 сутки – прикладывание, наоборот, теплых компрессов с целью обеспечения рассасывания крови и снижения болевых ощущений. Применимы препараты в растворах: Ибупрофен, Гепарин, Траумель. Лучше использовать в сочетании с Димексидом для повышения проницаемости капилляров, быстрого рассасывания гематомы.

Медикаменты

Медикаментозная терапия направлена на снятие боли, воспаления. Применимы:

наружно — солевой, марганцевый раствор для примочек;
Долобене, ЛаВенум с применением уже с первых суток для снятия воспаления;
противоотечные средства и мази путем смазывания сухих участков, но без наложения тугих повязок: Индометацин, Гепариновая мазь;
нестероидные противоспалительные средства для снятия воспаления в таблетках и мазях: Финалгон, Троксевазин, Долобене, Индовазин, Левомеколь, Траумель, Димексид;
марганцовка, морская соль для добавления в ванночки с горячей водой и выдерживания ног по 15 минут 2 раза в день.

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются в комплексе путем курсов:

магнитотерапии для ускорения процесса заживления и регенерации мягких тканей путем подачи статистических магнитных волн к месту поражения;
электрофореза для снятия отечности, воспаления, нормализации циркуляции крови в сосудах, стимуляции рассасывания гематомы;
УВЧ для ускорения заживления и регенерации поврежденных тканей, сосудов

Народные методы

В домашних условиях при несильном ушибе стоит посоветовать:

при сильной отечности, кровоподтеках, гематоме прикладывание марлевых повязок, смоченных водкой, камфорным спиртом;
прикладывание свежего и сочного капустного листа для снятия болевых ощущений;
растирание места ушиба свежим соком дубовой коры или крапивы. Можно готовить отвары из данных трав, настоять, залив кипятком и прикладывать в виде компрессов к пятке, зафиксировав повязкой.

Последствия после ушиба бывают разными.

Во избежание осложнений, закупорки сосудов тактика лечения — комплексная, и прикладывание одних лишь противовоспалительных мазей, гелей, настоев вряд ли будет эффективно.

Стоит понимать, что проблему нужно устранять с учетом степени, давности, обширности поврежденного участка, наличия иных неприятных симптомов.

Что может быть после ушиба?

Характер ушиба может стать хроническим, т. е. пятка будет время от времени давать себе знать проявлением тупой, ноющей боли.

При появлении сильной отечности нужно показать свою ногу врачу, и только на основании снимка рентгена специалист сможет правильно оценить сложившуюся ситуацию и разработать эффективные лечебные меры.

Профилактика

Нельзя пренебрегать даже незначительной травмой пятки и пускать ситуацию на самотек. Невооруженным глазом сложно определить, что это на самом деле.

Возможно, произошло раздробление, смещение мелких косточек в части пятки или трещина, которая вряд ли срастется сама по себе без принятия лечебных мер.

Если начать лечить ушиб после прыжка сразу же и не пренебрегать походом к травматологу, то через пару недель от пораженного места не останется и следа. Проблема будет решена.

Как забыть о болях в суставах…

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…

Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу народных методов и лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Ушиб пятки – основные симптомы и правильное лечение

Ушиб пятки – травма очень неприятная и распространённая, зачастую ушиб появляется из-за неудачного приземления на стопу после прыжка.

Данная патология характеризуется неприятными болевыми ощущениями и дискомфортом при ходьбе в области пятки, возникающим за счет повреждения внутренних мягких тканей.

Основные причины ушиба пятки

Ушибу пятки подвержены не только профессиональные спортсмены, испытывающие высокие физические нагрузки, но и обычные люди всех возрастов достаточно часто страдают от боли в пятке после ушиба. Например, у детей данная патология возникает за счет их неосторожности и чрезмерной активности во время игр. Отметим наиболее распространенные ситуации, приводящие к ушибу пятки:

жесткое приземление на пятку после прыжка;
удар о твердый предмет;
падение тяжестей на пятку;
высокий каблук или напротив тонкая подошва у обуви.

Признаки и симптомы

При появлении боли в пятке очень важно распознать действительно ли это ушиб или более серьезная патология. Определим ряд симптомов, характерных для ушиба пятки:

Появление гематомы и синяка. За счет повреждения микрососудов мягких тканей пятки, кровь из сосудов скапливается под кожным покровом, образуя синяк.
Появление небольшой опухоли и легкой отёчности. Нарушение кровоснабжения в мягких тканях ведет за собой появление небольшой опухоли и легкого отёка в месте боли;
Явные болевые ощущения. Нарушается структура мягких тканей, и появившиеся припухлость и гематома давят на нервные окончания в области пятки, вызывая тем самым боль;
Искажение походки. При ходьбе человек начинает избегать болевых ощущений в пятке, стараясь не наступать на больное место стопы, тем самым проявляя явную хромоту.

Диагностика

Определить в домашних условиях наличие перелома при ушибе пятки невозможно. Для точного выявления сложности патологии необходимо сделать рентген пяточной кости, и специалист по снимку определит наличие или отсутствие перелома.

В отсутствии специализированных инструментов диагностики перелома стоит обратить внимание на симптомы боли в пятке.

Ушиб пятки характеризуется резкой сильной болью сразу после нанесения травмы в течении нескольких часов. Затем боль постепенно утихает и меняет свой характер, становится тупой, ноющей или пульсирующей.
Боль при переломе пяточной кости или образовании трещины, напротив, независимо от времени нанесения травмы, с каждым часом лишь усиливается.

Размер гематомы и степень опухлости зависит от силы тяжести удара и возраста пациента. С возрастом у людей плотность кровеносных сосудов снижается и вследствие этого при одной и той же степени травмы, синяк и гематома у пожилых людей будет больше и обширней, чем у молодого поколения.

Первая помощь при получении травмы пятки

Очень важно в первые минуты после ушиба принять ряд необходимых мер, которые помогут снизить резкую боль и уменьшить опухлость:

В первую очередь обеспечить пятке полный покой и не наступать на больную ногу. Для снижения отёка необходимо ногу перевести в горизонтальное положение и чуть приподнять – это будет способствовать оттоку крови.
Приложить холод к месту ушиба для снижения болевых ощущений. Холод также вызовет спазм кровеносных сосудов и замедлит образование гематомы. В качестве холода в домашних условиях может служить струя холодной воды из-под крана или лед из холодильника.
При нестерпимых болевых ощущениях стоит принять болеутоляющие средства из аптечки, например, Нурафен, Ибупрофен или Найз.

Если боли настолько сильные, что пациент не может встать на больную ногу своими силами и передвигаться, необходимо вызвать скорую помощь. Специалист поможет точно определить степень и тип тяжести травмы.

Лечение травмированной пятки

Если после диагностики травмированной пятки не обнаружен перелом или трещина в пяточной кости, то допускается самостоятельное лечение ушиба пятки. Специалистом для ускорения восстановления пятки после ушиба могут быть назначены физиотерапевтические процедуры.

Для лечения ушиба пятки в домашних условиях применяются ванночки для ног и компрессы с препаратами, препятствующими развитию дальнейшего воспалительного процесса в мягких тканях пятки.

Компресс при ушибе пятки

Для скорейшего снятия отека и полного заживления пятки используются компрессы, способные рассасывать кровь от поврежденного места. Для создания компресса в домашних условиях можно использовать следующие препараты:

Не стоит откладывать лечение больной пятки, и начать можно сразу после получения ушиба. Компресс делается комнатной температуры и накладывается на больное место.

Дополнительно рекомендуется применение мазей и гелей, способствующих быстрому снятию отечности. Такие препараты обычно наносятся на чистую и сухую поверхность пятки в течение дня. Из рекомендованных специалистами, можно выделить следующие марки:

Ножные ванны при ушибе пятки

Для устранения дискомфорта и облегчения болей в пятке специалисты рекомендуют делать ножные ванны. Одной из самых распространённых при ушибе пятки является теплая ванна для ступней с морской солью и раствором марганцовки.

Ванну достаточно применять 1 раз в сутки на ночь. После приема ножной ванны следует насухо вытереть ноги и нанести рекомендованные выше мази.

Физиотерапевтические процедуры

При очень сильных ушибах врач может назначить следующие физиопроцедуры:

Ультразвуковая терапия. Особенность данной процедуры заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. За счет данных микровибраций происходит уменьшение гематом, и снижается опухоль.
Магнитотерапия. Действие данной процедуры распространяется на мягкие ткани пятки, которые под действием магнитного поля скорее заживают. Магнитное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действиями и активирует процесс регенерации тканей в организме.
Фонофорез. Процедура схожа по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки её поверхность покрывают специальной мазью.

Народная медицина в помощь к лечению травмы пятки

Лечение ушиба пятки не ограничивается одними лишь традиционными методами, существую также народные рецепты.

В основе народных рецептов лежат натуральные растительные ингредиенты, не способствующие возникновению побочных эффектов.

Но лучше перед применением таких рецептов проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные рецепты для лечения ушибов:

Компресс из сока свежего капустного листа. Для создания компресса свежий капустный лист перетирают до выделения сока и с помощью бинта наносят на больное место в виде компресса.
Настой из полыни или коры дуба. Мелко нарезанные кусочки полыни или коры дуба заливают кипятком и дают настояться в течении 1-2 дней. В готовом растворе смачивают бинт или хлопковую неплотную ткань и наносят в виде компресса на место ушиба.

Восстановления пятки после ушиба и профилактика

Полное восстановление пятки зависит от сложности и степени тяжести ушиба, но, как показывает практика, ушибы средней тяжести проходят через 2 недели активного лечения. Не стоит запускать или прекращать процесс лечения пятки, полностью не избавившись от боли при ходьбе.

В целях профилактики ушибов пятки рекомендуется подбирать удобную обувь для занятий спортом, исключить длительные походы на каблуках у женщин и стараться не прыгать с большой высоты на пятки.

Важным моментом в предотвращении ушибов пяток у детей является правильно подобранная обувь. Помимо этого родителям необходимо выбирать для игр детей безопасные места и следить, чтобы они находились под присмотром.

Как лечить ушиб пятки после прыжка

Ушиб пятки – явление, которое случается нередко. В основном причиной такой травмы становятся неудачные прыжки.

Несмотря на то, что кожа при ушибе внешне абсолютно не изменяется, травмированные ткани могут создавать много неприятностей пострадавшему.

Как распознать и предупредить, а также как лечить ушиб пятки, мы расскажем в этой статье.

Причины возникновения ушибов

Чаше всего с данным повреждением, ввиду своей гипереактивности и беспечности, сталкиваются дети. Также данной травме подвержены представители мира спорта. В их случае пагубно сказываются систематические физические нагрузки. В основном к ушибу пятки приводят:

Неудачные приземления после прыжка.
Различные травмы на тренировках.
Неправильно подобранная обувь, в частности, с высоким каблуком.
Бег по неровной плоскости.
Удар пяточной стороной стопы о твердый предмет.

Симптомы травмы

Причины болезненных ощущений в пятке могут быть различными, начиная с ушиба и заканчивая более серьезными заболеваниями. Поэтому очень важно правильно диагностировать свой недуг.

Среди симптомов ушиба:

Наличие синяка с кровоподтеком, который является следствием травмирования небольших кровеносных сосудов, в результате чего кровь оказывается в подкожном слое. Таким образом при травме пятки появляется гематома.
Отек и припухлость. Эти симптомы проявляются, когда нарушается кровообращение в травмированной зоне. Если не взяться за лечение, на месте ушиба может появиться шишка.
Болезненные ощущения появляются, когда расслаиваются ткани, в них попадает кровь или при сдавливании нервных окончаний.
Дискомфорт при ходьбе: ушиб не дает полностью опираться на травмированную ногу, поэтому человек хромает.

Размер гематомы не поможет определить насколько серьезной была травма, так как у каждого человека эластичность сосудов различная и постепенно с возрастом она может снижаться.

Поэтому визуально гематома будет существенно отличаться у молодого пациента и у более зрелого человека. Но оттенок кожи в поврежденной зоне может рассказать о том, когда была получена травма.

В судебно-медицинской области такие детали являются немаловажными. С момента удара, пятка приобретет фиолетовый цвет. Это связанно с тем, что кровь просвечивается через кожу. Со временем кровь перерабатывается.

В этот период организм вырабатывает билирубин, и поврежденная зона приобретает желто-зеленый цвет.

Первая помощь при ушибе пятки

При травмировании пострадавший испытывает сильные боли. Для того, чтобы частично снять болезненные симптомы необходимо:

Перевести травмированную ногу в горизонталь. При этом пяточная часть конечности должна быть выше основания ноги. Это позволит понизить эффект отечности.
Приложить лед с тугой повязкой. Он уменьшит объем крови проникающей в ткани. Таким образом можно будет снять болевые ощущения.
Если болезненные ощущения не отступят, можно использовать обезболивающие препараты. Отлично подойдут Анальгин, Ибупрофен и Нурофен. Если пострадавший не имеет возможности опираться на травмированную конечность, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, после чего можно будет точно поставить диагноз и назначить лечение.

Лечение

В основном, при отсутствии перелома, лечение проводится в домашних условиях. Используются локальные методы лечения в виде компрессов с лекарствами, которые снимают воспаление. Также врач может назначить физиотерапевтические процедуры.

Лечение компрессами с лекарствами понизит состояние отечности благодаря эффекту рассасывания крови в пострадавшем участке.

На следующий день после травмы можно делать компрессы комнатной температуры с использованием таких лекарственных средств:

На протяжении дня необходимо применять мази и гели, снимающие отечность. Их необходимо наносить на чистую, сухую кожу. Повязка поверх не нужна. Лечащим врачом могут быть назначены такие лекарства:

Также для того, чтобы снять неприятные ощущения, можно делать ножные ванны, в которые добавляют морскую соль или марганцовку.

Вода должна быть теплой приятной температуры. В завершении процедуры сухую кожу смазывают противовоспалительным средством.

Идеальный вариантом будет использование таких ванн перед сном.

Физиотерапевтические процедуры и их значение

Врач может назначить магнитотерапию, которая ускорит процесс восстановления пострадавших тканей. Магнитное поле поможет снять спазм и активизирует регенерационные функции организма. Также эта процедура снимает воспаление, регулируя кровообращение.

Ультразвуковая терапия, создавая микровибрации, поможет устранить гематому и частично снять опухоль конечности. Воздействуя на лимфатическую и кровеносную системы улучшается питание тканей.

Фонофорез по принципу воздействия похож на ультразвуковую терапию. Различие в том, что при фонофорезе для усиления эффекта используются мази.

Народная медицина

Кроме традиционных способов, ушибы пятки после прыжка можно лечить народными средствами. Их преимущество заключается в безопасности и отсутствии побочных действий.

Несколько самых популярных методов:

Размяв лист капусты до появления на нем сока, его прикладывают на пострадавшую зону и обматывают хлопчатобумажным материей. Данную процедуру лучше применять перед сном.
Смешав в одинаковом соотношении растительное масло с уксусом и кипяченной водой и смочив в полученном растворе ткань, делается компресс. Поверх наносится целлофановая материя.
Используются также при лечении ушибов свежая полынь или дубовая кора. Измельчив, их необходимо залить кипятком. Через пять-шесть часов полученную настойку используют для компресса или для ножных ванн.
Для растираний хорошо подойдет камфорный спирт, который обладает согревающим эффектом и может снимать воспаление.
Бодяга позволяет предупредить отечность, гематомы и кровоподтеки. Измельчив в порошок, в нее добавляют немного горячей воды и полученную кашицу используют для компрессов сразу после травмирования.

Кроме описанных рецептов, можно использовать отдельные ингредиенты:

Следует помнить, что наносить любые лекарственные средства нужно мягко и осторожно, так как излишнее давление может стать причиной закупорки сосудов.

Если вы травмировали пятку, желательно проконсультироваться с врачом, даже в том случае, когда настроены на самолечение. Травмы бывают разные и различными могут быть последствия от них.

Лечение ушибов пятки

Довольно распространенной травмой нижних конечностей является ушиб пяточной кости.

Поврежденные мягкие ткани приносят пострадавшему человеку большое количество проблем, неприятных ощущений, ограничивают подвижность, сковывают движения.

Чтобы снизить риск осложнений и уменьшить период восстановления, нужно знать, как лечить ушиб пятки.

Для начала рассмотрим основные причины появления данной травмы. Часто образуется ушиб пятки после прыжка.

После неудачного приземления на стопу даже с небольшой высоты риск получить ушиб пяточной кости очень высок.

Именно поэтому большая часть пострадавших – дети, которые получают травму по неосторожности во время игр и активного образа жизни.

Другая причина ушиба пятки – занятия спортом. Спортсмены, занимающиеся видами спорта, где основная нагрузка сосредоточена на ногах, подвержены различным ушибам из-за постоянных физических нагрузок не меньше, чем дети.

В группу риска попадают и люди, не ведущие активный образ жизни. Реже встречаются ушиб пятки при ударе твердым предметом, ходьбе по лестнице, беге по неровной поверхности. Женщин волнует вопрос «что делать при ушибе пятки?» из-за ношения обуви на высоком каблуке.

Симптомы ушиба пятки

Ушиб пяточной кости имеет четкую клиническую картину – целостность кожных покровов не нарушается, страдают только мягкие ткани.

Первым признаком ушиба пятки является болевой синдром, образующийся при сдавливании нервных окончаний.

Он может быть различного характера: ноющий, резкий, усиливающийся при движениях.

К другим симптомам ушиба пяточной кости можно отнести:

Покраснение кожи;
Образование гематомы (синяка) из-за повреждения кровеносных сосудов и кровоизлияния в мягкие ткани
Уплотнение при пальпации поврежденного места;
Отек и припухлость, возникающие из-за нарушения кровообращения;
Образование шишки, которая возникает при отсутствии лечения ушиба пятки и говорит о развитии осложнений;
Сложности во время ходьбы, дискомфорт при передвижении, человеку сложно наступать на ногу, поэтому проявляется хромата.

Диагностика ушиба пяточной кости

Данная травма зачастую сопровождается различными осложнениями. Чаще всего это перелом пяточной кости, лечение которого невозможно в домашних условиях. Здесь требуется консультация специалиста и проведение рентгенологического снимка.

По цвету гематомы можно определить, как давно произошла травма.

Синяк после ушиба пятки сначала имеет фиолетовый оттенок, так как недавно поврежденные кровеносные сосуды просвечиваются через кожный покров.

Постепенно в течение 2-3 дней в организме начинает вырабатываться билирубин – это вещество, которое способствует окрашиванию травмированного участка в желтый или зеленый цвет.

Однако полагаться исключительно на такое определение не стоит. Чтобы точно узнать цела ли пяточная кость, нужно сделать рентгенологический снимок и посетить врача.

Первая помощь при ушибе пятки

Лечение ушиба пяточной кости лучше всего оставить врачу-травматологу. Но оказать первую помощь пострадавшему необходимо, это поможет снять болевой синдром, уменьшить воспаление и облегчит дальнейшее ведение лечения. Первая помощь при ушибе пяточной кости заключается в следующем:

Пострадавший человек должен принять горизонтальное положение;
Травмированную ногу лучше всего немного приподнять, это поможет уменьшить отек;
Полностью ограничьте нагрузку на стопу;
Для купирования боли и остановки кровоизлияния приложите холодный компресс к ушибу. Используйте лед, снег, бутылку с холодной водой, любой холодный предмет;
При нестерпимой боли примите любой болеутоляющий препарат (Нурафен, Найз, Анальгин, Аспирин);
Вызовите скорую медицинскую помощь или самостоятельно доберитесь до ближайшего травмпункта.

Обращаем ваше внимание, что бинтовать ногу категорически нельзя! Всегда остается угроза возможного перелома, а наложение давящей повязки может стать причиной смещения костных отломков.

Лечение ушиба пятки

После оказания первой помощи и консультации у врача можно приступать к лечению ушиба пяточной кости при падении или ударе. В первые 2-3 дня продолжайте воздействовать на поврежденную область холодными компрессами.

Следующий этап лечения ушиба пятки в домашних условиях – использовать теплые компрессы с противовоспалительными препаратами, ножные ванны. Они необходимы для рассасывания крови, снятия отека и опухоли. Ножные ванны с добавлением соли или раствора марганцовки облегчают болевой синдром.

После применения наносите на сухую кожу противовоспалительное средство.

Для обезболивания ушиба пятки принимайте нестероидные противовоспалительные препараты. Это могут быть как таблетки, так и мази. Популярными и эффективными являются Найз, Ибупрофен, Финалгон.

Врач может прописать комплекс физиотерапевтических процедур для устранения отека и болевых ощущений.

Часто назначают магнитотерапию, способствующую заживлению мягких тканей, регенерации тканей, циркуляции крови в сосудах. Положительный эффект дает ультразвуковая терапия.

С ее помощью заметно рассасываются гематомы, уменьшается отек при ушибе ноги.

Лечение в домашних условиях ушиба пятке можно проводить еще с помощью компрессов с лекарственными препаратами. Для изготовления примочек используйте Гепарин, Траумель, Димексид. Компрессы рекомендуется делать комнатной температуры.

Помните, что лечение сильного ушиба пяточной кости, сопровождающегося гематомой и отечностью, следует проводить исключительно под контролем врача. В противном случае могут возникнуть осложнения.

Народные средства для лечения ушиба пятки

Не пренебрегайте народной медициной при лечении сильного ушиба пятки. Она не нанесет вреда здоровью. Представляем действенные народные рецепты для лечения ушиба пятки:

Смочите марлю водкой или спиртом, приложите к пятке, сверху закрепите полиэтиленовым пакетом (пищевой пленкой) и замотайте теплым шарфом, оставив наминут. Повторяйте утром и вечером;
Возьмите капустный лист, помните его до выделения сока, зафиксируйте на больном участке повязкой, оставьте на ночь;
Сварите фасоль, разомните, выложите на пергамент зафиксируйте повязкой на ушибленном месте. Также оставьте на ночь;
Смешайте уксус, растительное масло, кипяченую воду в равных пропорциях. Смочите марлю получившимся раствором, закрепите полиэтиленовым пакетом, замотайте платком, оставьте на несколько часов. Повторяйте 2 раза в день;
Для приготовления компресса используйте дубовую кору или свежую полынь. Измельчите ингредиент, залейте кипятком, оставьте на 3 часа, а затем сделайте компресс.

Вы также можете посмотреть видео, как лечить ушибы пятки народными средствами:

Источник: http://vashortoped.com/lechenie/medikamentoznoe/ushib-pyatki-skolko-bolit-i-kak-ego-lechit.html

evnik.ru

Ушиб пятки: лечение, симптомы и первая помощь

Падение или прыжок с высоты не всегда заканчиваются благополучно. Если во время прыжка неудачно поставить ноги, можно получить такую травму, как ушиб пятки. Повреждение сопровождается неприятными ощущениями (боль, отёчность, гематома) и может таить в себе более опасную угрозу – перелом пяточной кости.

Содержание ▴

В медицине под ушибом подразумевают механическое воздействие на мягкие ткани с их повреждением, при котором не нарушается целостность кожных покровов. Причинами ушиба могут быть:

Падение на ногу тяжёлого предмета;
Ношение обуви на высоком каблуке;
Занятия бегом по неровной, каменистой поверхности;
Прыжки и падения с высоты;
Стремительные подъёмы по лестнице;
Занятия спортом.

Дети и подростки наиболее подвержены риску получитьушиб мягких тканей. В силу своей активности они много бегают, прыгают и очень часто падают. Поэтому переломы и ушибы в детском возрасте совсем не редкость.

Симптомы и признаки

Симптоматика пяточного ушиба не отличается от таковой у других видов ушиба. Повреждение мягких тканей пятки сопровождается:

Сильная ноющая боль сразу после травмы. Иногда она может быть просто нестерпимой, так как в пятке находится множество нервных окончаний;
Припухлость тканей. Возникает в ответ на травмирующее действие;
Гематома образуется вследствие нарушения кровеносных сосудов. Кровь изливается в мышечные волокна и остаётся в них;
Размозжение тканей. Происходит при сильном травматическом воздействии на мягкие ткани. Через время происходит их отмирание. Такой симптом нуждается в хирургической помощи. К счастью, бывает только при тяжёлой степени ушиба;
Неврологическая симптоматика. Чувство онемения, подёргивания мышц могут возникнуть вследствие повреждения нервных волокон, расположенных на стопе. При наблюдении таких симптомов нужно обратиться к неврологу;
Хромота. Является следствием повреждения. Пострадавший не двигается в полной мере, так как движения вызывают боль и дискомфорт.

Иногда при ушибе, вызванном воздействием тяжёлого предмета или падении, могут возникнуть раны и ссадины на коже. Эти повреждения вызваны силой трения травмирующего предмета о кожные покровы.

Первая помощь: что делать

Если человек неудачно спрыгнул или упал, ему больно наступатьна пятку, то необходимо оказать первую помощь:

В первую очередь осмотрите место ушиба (нет ли повреждений);
Снимите обувь, чтобы не травмировать больное место;
Приложите холод к пятке на 10-15 минут. Холод сузит кровеносные сосуды и снимет боль и воспаление;
При сильном ушибе дайте пострадавшему обезболивающее;
При необходимости транспортируйте пострадавшего в травматологический пункт.

При сильных болях не стоит откладывать визит к врачу. Так, вполне безобидный ушиб пятки после прыжка может оказаться закрытым переломом. А такая травма требует ограничения двигательной активности и серьёзного лечения.

Лечение в домашних условиях

Нет ничего сложного в том, чтобы дома заняться лечением ушиба. Элементарные знания народной медицины помогут в короткий срок избавиться от неприятных ощущений. Лечить повреждение можно с помощью народных средств:

Компресс из сырого картофеля. Возьмите пару картофелин и потрите на тёрке. Немного отожмите, чтобы пошёл сок. Заверните массу в ткань и приложите к пятке. Укутайте пятку полиэтиленом, а сверху наденьте носок. Оставьте компресс на 2 часа. Картофель снимет воспаление, восстановит ткани и уменьшит боль;
Компресс из подорожника. Вымойте несколько листов подорожника и мелко-мелко нарежьте. Смешайте с чайной ложкой лимонного сока и чайной ложкой облепихового масла. Нанесите массу на ткань, приложите к больной пятке и крепко прибинтуйте. Такой состав прекрасно лечит ушибы. Не стоит применять, если есть повреждения кожи (ссадины).

Перед использованием народных средств обязательно проведите тест на индивидуальную чувствительность. Такая мера предосторожности поможет избежать тяжёлых аллергических реакций.

Мазь от ушибов

При ушибах помогают мази с противовоспалительным, обезболивающим и рассасывающим эффектом. Травматологи рекомендуют мазь «Гепарин» для устранения синяков и гематом, «Диклофенак» и «Вольтарен» для снятия воспалений и болевых ощущений. Не стоит самостоятельно выбирать мази для того, чтобы избавиться от сильной боли. Стоит помнить о серьёзных осложнениях, которые могут пагубно сказаться на вашем здоровье.

Через сколько проходит ушиб

Длительность болевых ощущений и отёчности тканей зависит от различных факторов. В среднем, лёгкий ушиб проходит за несколько дней. Если нет видимых повреждений, синюшность и отёк спали, но нога ещё болит, стоит насторожиться. Обратитесь к специалисту, чтобы провести обследование.

Может быть, ушиб осложнился, и мышечные волокна атрофировались. В таком случае медицинская помощь нужна незамедлительно.

Популярное! Список средств для восстановления суставов после травм..>>

User Rating: 0 / 5

0 of 5 - 0 votes

Thank You for rating this article.

travmagid.ru

Ушиб пятки долго не проходит что делать

Признаки и симптомы ушиба

Среди основных симптомов можно отметить:

Синяк и сильное внутреннее кровоизлияние, которые возникают по причине сильного травмирования мягких внутренних тканей с многочисленными кровеносными сосудами. Именно образование гематомы говорит о том, что пятка болит по причине ушиба.
Небольшая отечность и припухлость. Данный симптом возникает по причине серьезного нарушения кровотока в месте ушиба. Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с образованием шишки, что будет являться признаком запущенности ушиба.
Сильная боль, вызванная расслоением тканей и крови, которая в них попадает. Данный симптом вызывается сдавливается нервными окончаниями.

Заниматься самолечением категорически запрещается, рецепты народной медицины и лекарственные препараты применяются только после согласования со специалистом.

Многих интересует, как определить ушиб или перелом пятки. Сделать это самостоятельно невозможно. Для этого потребуется провести рентгенологическое исследование, только так можно понять цела или нет пяточная кость. Некоторые отличия могут различаться только по болевым ощущениям.

Первая помощь при ушибе пятки

Поврежденную ногу нужно поместить строго в горизонтальное положение. При этом пятка должна быть немного выше, чем вся нога в целом. Это поможет избежать возможного отека.
Необходимо сразу сделать ледяной компресс, при помощи которого можно снизить количество проникающей в ткани крови. Это может быть лед из морозилки или продукт, а также снег на улице. Желательно сочетать холод с тугой повязкой. Данная процедура не только эффективно приостановит процесс кровоизлияния в ткани, но также вызовет незначительный спазм сосудов, что вызовет купирование боли.
При сильной боли можно принять обычные обезболивающие препараты.

Как только первоначальная сильная боль станет менее выраженной, нужно ехать на прием к врачу, чтобы был сделан снимок и исключен перелом пяточной кости.

Правила лечения ушиба

Все компрессы на лекарственных препаратах комнатной температуры начинать нужно на второй день после получения травмы.

Как правило, применяются такие средства, как:

Траумель;
Димексид;
Гепарин;
Ромазулин;
смесь марганцовки и соли.

Подобные мероприятия лучше всего применять перед сном, чтобы больше не нагружать ногу.

Среди самых популярных можно отметить:

Терапия магнитами. Это достаточно действенная процедура, которая ускоряет процесс заживления тканей мягких и костных. Суть данной методики заключается в том, что на пораженный участок воздействуют магнитные поля. Метод оказывает спазмолитическое действие, активирует процесс регенерацию тканей, а также оказывает мощное противовоспалительное действие. Кровь в сосудах циркулирует намного эффективнее после применения данной процедуры.
Ультразвуковая терапия. Это процедура, которая вызывает микровибрацию, стимулируя быстрое и полноценное рассасывание гематомы с одновременным уменьшением отека и припухлости ноги. Питание тканей благодаря стимуляции крово- и лимфообращения становится намного лучше.
Фонофорез. Это метод, который немного схож с общей ультразвуковой терапией. Разница только в том, что предварительно на поверхность ушиба наносится лекарственное средство, имеющее вид мази или раствора. Это значительно усиливает положительное влияние ультразвука.

Одновременно со всеми перечисленными методиками врачи настоятельно рекомендуют применять разные народные средства лечения.

Народные методы лечения ушиба

Не менее эффективны компрессы на спирту, они значительно ускоряют рассасывание гематомы.

Компрессы из свежего капустного листа хорошо помогают при ушибе пятки. Главное предварительно из немного размять до появления сока. На ноге листья фиксируются при помощи обычного пластыря.
Растительное масло, смешанное с небольшим количеством уксуса и кипячено водой, предварительно взятые в равных пропорциях. В полученном растворе смачивается натуральный материал и прикладывается к пятке. Сверху подобный компресс желательно укутать целлофаном, а потом теплой тканью.
Ушиб пятки можно лечить при помощи свежей полыни и дубовой коры. Компоненты берутся в равных объемах, тщательно измельчаются и заливаются кипятком. После того, как смесь настоится на протяжении нескольких часов, ее можно наносить на место ушиба в виде обычного компресса. Также данные компоненты можно добавлять в воду для принятия ножной ванны.
На стадии выздоровления очень полезно растирать место ушиба. Для этого используется небольшое количество камфорного спирта, который оказывает отличное согревающее действие, а также снимает процесс воспаления.
Идеально препятствует и быстро убирает отечность, гематомы и кровоподтеки трава бодяги. Сырье перед применением нужно измельчить до порошкообразного состояния, смешать с горячей водой для получения кашицы и принимать в самые первые часы после получения травмы.
Можно использовать вареную размягченную фасоль.

Возможные осложнения

Травма ушиба пятки может быть разной, все зависит от уровня причиненного повреждения. При легкой форме ушиба долговременного соблюдения пастельного режима и применения противовоспалительных средств не потребуется.

Эти материалы будут вам интересны:

Причины появления сильного ушиба

Наиболее подвержены ушибу пятки дети-непоседы, которые часто неосмотрительно бегают и прыгают. Также к группе риска по получению травмы относятся:

спортсмены из-за неудачно выполненных рывков с места и при падении;
трейсеры (те, кто занимаются паркуром);
девушки, которые носят высокие каблуки – ушиб может возникнуть при неправильной постановке стопы в момент подъема по лестнице, бега или интенсивного шага.

Симптомы при ушибе пятки

Основные признаки, по которым можно распознать сильный ушиб:

Синяк на пятке. Из-за сильного удара чаще всего повреждаются кровеносные сосуды, расположенные в этой части ноги. Вследствие этого кровь проникает в близкорасположенные мышечные ткани, подкожно-жировую прослойку, что и вызывает появление гематомы. Чем сильнее удар, тем больше синяк. У пожилых людей, из-за истощения сосудистой системы, размер гематомы всегда больше.
Припухлость. Отек в месте удара появляется из-за нарушения кровообращения. В связи с этим усиливается боль, пациенту становится сложно носить привычную обувь. Также в месте удара может сформироваться шишка, что расценивается как осложнение, вызванное сильным ушибом.
Хромота. При подобных травмах пациент может ходить, эта функция лишь частично ограничивается из-за боли. Также на уровне подсознания возникает потребность оберегать поврежденную конечность и не наступать на пятку, из-за чего становятся заметными изменения в походке и хромота.

Диагностические методы

Главная задача диагностики при травмировании нижней конечности – исключить разрыв связок и перелом кости.

Отличить ушиб пятки от перелома и повреждения связок можно по характеру и интенсивности боли.

При сильном ушибе пациент сначала испытывает острую боль, через несколько часов она становится тупой и ноющей. Болевые ощущения локальные, только в месте удара. Также при ушибе пациент может ходить, вставая на поврежденную ногу (пусть и не в полной мере).
После перелома или травмирования связок боль распространяется по всей стопе и отдается импульсом выше по ноге, носит более резкий характер и со временем увеличивается. При переломе кости пятки и стопы возможность наступать на нее утрачивается до полного срастания.

Неотложная помощь при повреждении пятки

Снизить нагрузку на травмированную ногу. Больному рекомендуется удобно лечь или сесть, оставив ногу свободно свисать. Если возможно, лучше приподнять травмированную конечность: это стимулирует отток крови и лимфы, что уменьшит отечность.
Приложить холод. Можно использовать бутылку с ледяной водой, компресс из пакета с кубиками льда, другие подручные средства. Охлаждение стимулирует сужение кровеносных сосудов, что останавливает излияние в окружающие ткани. Это помогает убрать боль и предотвратить образование большого синяка. Но прикладывать ледяной компресс нужно только непосредственно после травмы и в первые 48 часов, в дальнейшем это лишь затруднит рассасывание гематомы.
Допускается прием обезболивающего до посещения травмпункта в тех случаях, если боль нестерпимая. Для этого можно использовать все подручные анальгетики – Анальгин, Нурофен, Ибупрофен.

Если ушиб сопровождается переломом, эти меры приведут к смещению костей и осколков.

Лечение сильного ушиба пятки

Схема лечения обычно включает такие меры:

Использование медикаментов и средств для наружного применения. Их основная функция – снятие отека, стимуляция рассасывания крови для уменьшения гематомы.
Физиотерапевтические процедуры, которые способствуют восстановлению тканей и уменьшают болевой синдром.
Препараты для внутреннего применения, обладающие обезболивающим эффектом.

При правильном лечении ушиб пятки после прыжка или удара полностью проходит за 10-14 дней.

Медикаментозное лечение

Для компрессов подходят Димексид, Траумель, Гепарин. Также иногда используют раствор соли. Повязка с компрессом должна быть комнатной температуры.
Мази и гели: Долобене, Индовазин, Левомеколь, Лиотон. Средства нужно наносить на сухую очищенную кожу, без повязки сверху.

Также можно лечить ушиб при помощи ножных ванночек с марганцовкой, морской солью. Нельзя использовать слишком горячую или холодную воду: она должна быть комнатной температуры или чуть теплее, и не вызывать неприятных ощущений. Чтобы закрепить результат после процедуры, на насухо вытертую кожу следует нанести противовоспалительную мазь.

Физиотерапия

Воздействие магнитом на мягкие ткани способствует их быстрому заживлению.
Лечение ультразвуком значительно ускоряет реабилитацию. Уже после одного сеанса становится заметным уменьшение синяка и припухлости.
Фонофорез отличается от предыдущего метода нанесением на поврежденный участок специального препарата, благодаря чему ткани поддаются более интенсивному воздействию.

Последствия травмирования

К еще более серьезным нарушениям может привести некорректное лечение. Самые распространенные:

Часто сильные ушибы лечат растираниями камфорного спирта или домашними спиртовыми настойками. Важно знать, что чрезмерное втирание подобных средств способно вызвать образование тромбов и закупорку сосудов.
В некоторых случаях пациент пускает восстановление на самотек, не предпринимая никаких лечебных мер. Есть некоторая вероятность, что организм справится и побочных патологий не возникнет. Однако нередко такое отношение провоцирует развитие более серьезных заболеваний: артрита стопы, подагры.

Народные методы лечения ушиба пятки

Как лечить ушиб пятки и через сколько проходит?

Признаки и симптомы ушиба

Среди основных симптомов можно отметить:

Синяк и сильное внутреннее кровоизлияние, которые возникают по причине сильного травмирования мягких внутренних тканей с многочисленными кровеносными сосудами. Именно образование гематомы говорит о том, что пятка болит по причине ушиба.
Небольшая отечность и припухлость. Данный симптом возникает по причине серьезного нарушения кровотока в месте ушиба. Если не предпринять никаких мер, есть риск столкнуться с образованием шишки, что будет являться признаком запущенности ушиба.
Сильная боль, вызванная расслоением тканей и крови, которая в них попадает. Данный симптом вызывается сдавливается нервными окончаниями.

Многих интересует, как определить ушиб или перелом пятки. Сделать это самостоятельно невозможно.

Некоторые отличия могут различаться только по болевым ощущениям.

Первая помощь при ушибе пятки

Поврежденную ногу нужно поместить строго в горизонтальное положение. При этом пятка должна быть немного выше, чем вся нога в целом. Это поможет избежать возможного отека.
Необходимо сразу сделать ледяной компресс, при помощи которого можно снизить количество проникающей в ткани крови. Это может быть лед из морозилки или продукт, а также снег на улице. Желательно сочетать холод с тугой повязкой. Данная процедура не только эффективно приостановит процесс кровоизлияния в ткани, но также вызовет незначительный спазм сосудов, что вызовет купирование боли.
При сильной боли можно принять обычные обезболивающие препараты.

Как правило, применяются такие средства, как:

Траумель;
Димексид;
Гепарин;
Ромазулин;
смесь марганцовки и соли.

Подобные мероприятия лучше всего применять перед сном, чтобы больше не нагружать ногу.

Среди самых популярных можно отметить:

Терапия магнитами. Это достаточно действенная процедура, которая ускоряет процесс заживления тканей мягких и костных. Суть данной методики заключается в том, что на пораженный участок воздействуют магнитные поля. Метод оказывает спазмолитическое действие, активирует процесс регенерацию тканей, а также оказывает мощное противовоспалительное действие. Кровь в сосудах циркулирует намного эффективнее после применения данной процедуры.
Ультразвуковая терапия. Это процедура, которая вызывает микровибрацию, стимулируя быстрое и полноценное рассасывание гематомы с одновременным уменьшением отека и припухлости ноги. Питание тканей благодаря стимуляции крово- и лимфообращения становится намного лучше.
Фонофорез. Это метод, который немного схож с общей ультразвуковой терапией. Разница только в том, что предварительно на поверхность ушиба наносится лекарственное средство, имеющее вид мази или раствора. Это значительно усиливает положительное влияние ультразвука.

Народные методы лечения ушиба

Не менее эффективны компрессы на спирту, они значительно ускоряют рассасывание гематомы.

Компрессы из свежего капустного листа хорошо помогают при ушибе пятки. Главное предварительно из немного размять до появления сока. На ноге листья фиксируются при помощи обычного пластыря.
Растительное масло, смешанное с небольшим количеством уксуса и кипячено водой, предварительно взятые в равных пропорциях. В полученном растворе смачивается натуральный материал и прикладывается к пятке. Сверху подобный компресс желательно укутать целлофаном, а потом теплой тканью.
Ушиб пятки можно лечить при помощи свежей полыни и дубовой коры. Компоненты берутся в равных объемах, тщательно измельчаются и заливаются кипятком. После того, как смесь настоится на протяжении нескольких часов, ее можно наносить на место ушиба в виде обычного компресса. Также данные компоненты можно добавлять в воду для принятия ножной ванны.
На стадии выздоровления очень полезно растирать место ушиба. Для этого используется небольшое количество камфорного спирта, который оказывает отличное согревающее действие, а также снимает процесс воспаления.
Идеально препятствует и быстро убирает отечность, гематомы и кровоподтеки трава бодяги. Сырье перед применением нужно измельчить до порошкообразного состояния, смешать с горячей водой для получения кашицы и принимать в самые первые часы после получения травмы.
Можно использовать вареную размягченную фасоль.

Возможные осложнения

Источник: http://lechenie-narodom.ru/ushib-pyatki-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

Ушиб пятки как лечить в домашних условиях фото и видео

Причины травмы

Спровоцировать ушиб может множество различных факторов. Это:

прыжки по твердой поверхности, усиленный бег;
усиленные занятия спортом;
постоянное хождение в обуви на каблуках;
неудачное приземление на землю или твердую поверхность.

Первые признаки

Но сила боли напрямую будет зависеть от степени удара, пришедшегося на пятку, при этом:

появляются опухоль, кровоподтеки в части пятки или немного выше;
становится сложно передвигаться своими силами.

появление синяка (гематомы) в случае повреждения сосудиков, наполнения мышечного слоя и клетчатки под кожей кровью;
явно выраженная боль на фоне расслоения мышечных волокон и затрагивания нервных окончаний;
кровоизлияние в части пятки сразу же после удара;
припухлость по причине нарушения кровообращения.

Симптомы при ушибе

Однако делать выводы о возрасте травмы на основании лишь цвета гематомы нельзя.

Как проводится диагностика

Сильный ушиб чреват осложнениями.

Оказание первой помощи

приложить лед, холод к месту поражения для снижения отечности и болезненности;
ограничить движение нагрузку на стопу и даже незначительные движения, уложив ногу на слегка приподнятую поверхность;
дать больному обезболивающую таблетку — Найз, Нурофен, Анальгин, Аспирин, если боль сильная.

Как проводится лечение

Лечение – комплексное: медикаменты, физиопроцедуры, электрофорез, народные средства.

Если ушиб не сильный, то лечение – домашнее: с отварами, примочками, ножными ваннами.

Обычно лечебная тактика при ушибе такова:

в первые сутки – приложение холода для снижения приливов крови к пятке и наложение давящей повязки для улучшения оттока крови;
2 -3 сутки – прикладывание, наоборот, теплых компрессов с целью обеспечения рассасывания крови и снижения болевых ощущений. Применимы препараты в растворах: Ибупрофен, Гепарин, Траумель. Лучше использовать в сочетании с Димексидом для повышения проницаемости капилляров, быстрого рассасывания гематомы.

Медикаменты

Медикаментозная терапия направлена на снятие боли, воспаления. Применимы:

наружно — солевой, марганцевый раствор для примочек;
Долобене, ЛаВенум с применением уже с первых суток для снятия воспаления;
противоотечные средства и мази путем смазывания сухих участков, но без наложения тугих повязок: Индометацин, Гепариновая мазь;
нестероидные противоспалительные средства для снятия воспаления в таблетках и мазях: Финалгон, Троксевазин, Долобене, Индовазин, Левомеколь, Траумель, Димексид;
марганцовка, морская соль для добавления в ванночки с горячей водой и выдерживания ног по 15 минут 2 раза в день.

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются в комплексе путем курсов:

магнитотерапии для ускорения процесса заживления и регенерации мягких тканей путем подачи статистических магнитных волн к месту поражения;
электрофореза для снятия отечности, воспаления, нормализации циркуляции крови в сосудах, стимуляции рассасывания гематомы;
УВЧ для ускорения заживления и регенерации поврежденных тканей, сосудов

Народные методы

В домашних условиях при несильном ушибе стоит посоветовать:

при сильной отечности, кровоподтеках, гематоме прикладывание марлевых повязок, смоченных водкой, камфорным спиртом;
прикладывание свежего и сочного капустного листа для снятия болевых ощущений;
растирание места ушиба свежим соком дубовой коры или крапивы. Можно готовить отвары из данных трав, настоять, залив кипятком и прикладывать в виде компрессов к пятке, зафиксировав повязкой.

Последствия после ушиба бывают разными.

Что может быть после ушиба?

Профилактика

Источник: https://TravmaOff.ru/ushib/ushib-pyatki.html

Ушиб пятки – основные симптомы и правильное лечение

Основные причины ушиба пятки

жесткое приземление на пятку после прыжка;
удар о твердый предмет;
падение тяжестей на пятку;
высокий каблук или напротив тонкая подошва у обуви.

Признаки и симптомы

Появление гематомы и синяка. За счет повреждения микрососудов мягких тканей пятки, кровь из сосудов скапливается под кожным покровом, образуя синяк.
Появление небольшой опухоли и легкой отёчности. Нарушение кровоснабжения в мягких тканях ведет за собой появление небольшой опухоли и легкого отёка в месте боли;
Явные болевые ощущения. Нарушается структура мягких тканей, и появившиеся припухлость и гематома давят на нервные окончания в области пятки, вызывая тем самым боль;
Искажение походки. При ходьбе человек начинает избегать болевых ощущений в пятке, стараясь не наступать на больное место стопы, тем самым проявляя явную хромоту.

Диагностика

Ушиб пятки характеризуется резкой сильной болью сразу после нанесения травмы в течении нескольких часов. Затем боль постепенно утихает и меняет свой характер, становится тупой, ноющей или пульсирующей.
Боль при переломе пяточной кости или образовании трещины, напротив, независимо от времени нанесения травмы, с каждым часом лишь усиливается.

Первая помощь при получении травмы пятки

В первую очередь обеспечить пятке полный покой и не наступать на больную ногу. Для снижения отёка необходимо ногу перевести в горизонтальное положение и чуть приподнять – это будет способствовать оттоку крови.
Приложить холод к месту ушиба для снижения болевых ощущений. Холод также вызовет спазм кровеносных сосудов и замедлит образование гематомы. В качестве холода в домашних условиях может служить струя холодной воды из-под крана или лед из холодильника.
При нестерпимых болевых ощущениях стоит принять болеутоляющие средства из аптечки, например, Нурафен, Ибупрофен или Найз.

Лечение травмированной пятки

Компресс при ушибе пятки

Раствор соли и марганцовки;
Димексид;
Траумель;
Гепарин.

Комбинированные мази с декспантенолом:

Аллантоин;
Диметилсульфоксид;

Ножные ванны при ушибе пятки

Физиотерапевтические процедуры

При очень сильных ушибах врач может назначить следующие физиопроцедуры:

Ультразвуковая терапия. Особенность данной процедуры заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. За счет данных микровибраций происходит уменьшение гематом, и снижается опухоль.
Магнитотерапия. Действие данной процедуры распространяется на мягкие ткани пятки, которые под действием магнитного поля скорее заживают. Магнитное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действиями и активирует процесс регенерации тканей в организме.
Фонофорез. Процедура схожа по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки её поверхность покрывают специальной мазью.

Народная медицина в помощь к лечению травмы пятки

Но лучше перед применением таких рецептов проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные рецепты для лечения ушибов:

Компресс из сока свежего капустного листа. Для создания компресса свежий капустный лист перетирают до выделения сока и с помощью бинта наносят на больное место в виде компресса.
Настой из полыни или коры дуба. Мелко нарезанные кусочки полыни или коры дуба заливают кипятком и дают настояться в течении 1-2 дней. В готовом растворе смачивают бинт или хлопковую неплотную ткань и наносят в виде компресса на место ушиба.

Восстановления пятки после ушиба и профилактика

Источник: http://expertnog.ru/travmi/ushib/pyatki.html

Как лечить ушиб пятки после прыжка

Как распознать и предупредить, а также как лечить ушиб пятки, мы расскажем в этой статье.

Причины возникновения ушибов

Неудачные приземления после прыжка.
Различные травмы на тренировках.
Неправильно подобранная обувь, в частности, с высоким каблуком.
Бег по неровной плоскости.
Удар пяточной стороной стопы о твердый предмет.

Симптомы травмы

Среди симптомов ушиба:

Наличие синяка с кровоподтеком, который является следствием травмирования небольших кровеносных сосудов, в результате чего кровь оказывается в подкожном слое. Таким образом при травме пятки появляется гематома.
Отек и припухлость. Эти симптомы проявляются, когда нарушается кровообращение в травмированной зоне. Если не взяться за лечение, на месте ушиба может появиться шишка.
Болезненные ощущения появляются, когда расслаиваются ткани, в них попадает кровь или при сдавливании нервных окончаний.
Дискомфорт при ходьбе: ушиб не дает полностью опираться на травмированную ногу, поэтому человек хромает.

В этот период организм вырабатывает билирубин, и поврежденная зона приобретает желто-зеленый цвет.

Первая помощь при ушибе пятки

Перевести травмированную ногу в горизонталь. При этом пяточная часть конечности должна быть выше основания ноги. Это позволит понизить эффект отечности.
Приложить лед с тугой повязкой. Он уменьшит объем крови проникающей в ткани. Таким образом можно будет снять болевые ощущения.
Если болезненные ощущения не отступят, можно использовать обезболивающие препараты. Отлично подойдут Анальгин, Ибупрофен и Нурофен. Если пострадавший не имеет возможности опираться на травмированную конечность, необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, после чего можно будет точно поставить диагноз и назначить лечение.

Лечение

Гепарин.
Димексид.
Ромазулан.
Траумель.
Раствор соли и марганцовки.

Лиотон.
Индовазин.
Долобене.
Левомеколь.

Идеальный вариантом будет использование таких ванн перед сном.

Физиотерапевтические процедуры и их значение

Народная медицина

Несколько самых популярных методов:

Размяв лист капусты до появления на нем сока, его прикладывают на пострадавшую зону и обматывают хлопчатобумажным материей. Данную процедуру лучше применять перед сном.
Смешав в одинаковом соотношении растительное масло с уксусом и кипяченной водой и смочив в полученном растворе ткань, делается компресс. Поверх наносится целлофановая материя.
Используются также при лечении ушибов свежая полынь или дубовая кора. Измельчив, их необходимо залить кипятком. Через пять-шесть часов полученную настойку используют для компресса или для ножных ванн.
Для растираний хорошо подойдет камфорный спирт, который обладает согревающим эффектом и может снимать воспаление.
Бодяга позволяет предупредить отечность, гематомы и кровоподтеки. Измельчив в порошок, в нее добавляют немного горячей воды и полученную кашицу используют для компрессов сразу после травмирования.

Кроме описанных рецептов, можно использовать отдельные ингредиенты:

Мед.
Подорожник.
Картофель сырой.
Золотой ус.
Лук репчатый.

Источник: https://PerelomaNet.ru/ushiby/ushib-pyatki.html

Лечение ушибов пятки

Довольно распространенной травмой нижних конечностей является ушиб пяточной кости.

Чтобы снизить риск осложнений и уменьшить период восстановления, нужно знать, как лечить ушиб пятки.

Для начала рассмотрим основные причины появления данной травмы. Часто образуется ушиб пятки после прыжка.

Симптомы ушиба пятки

Первым признаком ушиба пятки является болевой синдром, образующийся при сдавливании нервных окончаний.

Он может быть различного характера: ноющий, резкий, усиливающийся при движениях.

К другим симптомам ушиба пяточной кости можно отнести:

Покраснение кожи;
Образование гематомы (синяка) из-за повреждения кровеносных сосудов и кровоизлияния в мягкие ткани
Уплотнение при пальпации поврежденного места;
Отек и припухлость, возникающие из-за нарушения кровообращения;
Образование шишки, которая возникает при отсутствии лечения ушиба пятки и говорит о развитии осложнений;
Сложности во время ходьбы, дискомфорт при передвижении, человеку сложно наступать на ногу, поэтому проявляется хромата.

Диагностика ушиба пяточной кости

По цвету гематомы можно определить, как давно произошла травма.

Первая помощь при ушибе пятки

Пострадавший человек должен принять горизонтальное положение;
Травмированную ногу лучше всего немного приподнять, это поможет уменьшить отек;
Полностью ограничьте нагрузку на стопу;
Для купирования боли и остановки кровоизлияния приложите холодный компресс к ушибу. Используйте лед, снег, бутылку с холодной водой, любой холодный предмет;
При нестерпимой боли примите любой болеутоляющий препарат (Нурафен, Найз, Анальгин, Аспирин);
Вызовите скорую медицинскую помощь или самостоятельно доберитесь до ближайшего травмпункта.

Лечение ушиба пятки

После применения наносите на сухую кожу противовоспалительное средство.

Врач может прописать комплекс физиотерапевтических процедур для устранения отека и болевых ощущений.

С ее помощью заметно рассасываются гематомы, уменьшается отек при ушибе ноги.

Народные средства для лечения ушиба пятки

Смочите марлю водкой или спиртом, приложите к пятке, сверху закрепите полиэтиленовым пакетом (пищевой пленкой) и замотайте теплым шарфом, оставив на 30-40 минут. Повторяйте утром и вечером;
Возьмите капустный лист, помните его до выделения сока, зафиксируйте на больном участке повязкой, оставьте на ночь;
Сварите фасоль, разомните, выложите на пергамент зафиксируйте повязкой на ушибленном месте. Также оставьте на ночь;
Смешайте уксус, растительное масло, кипяченую воду в равных пропорциях. Смочите марлю получившимся раствором, закрепите полиэтиленовым пакетом, замотайте платком, оставьте на несколько часов. Повторяйте 2 раза в день;
Для приготовления компресса используйте дубовую кору или свежую полынь. Измельчите ингредиент, залейте кипятком, оставьте на 3 часа, а затем сделайте компресс.

Источник: http://www.sportobzor.ru/sportivnaya-medicina/lechenie-ushibov-pyatki.html

Одной из наиболее распространенных травм нижних конечностей является ушиб пятки. Получить такого рода повреждение можно, если неправильно приземлиться после прыжка. Не обращать внимание на травму не получиться, поскольку она сопровождается сильной болью.

Ушиб как таковой представляет собой повреждение тканей, носящее закрытый характер. При этом их структура остается практически неизменной. Ушиб пятки после прыжка часто сопровождается вывихом сустава, повреждением колена, разрывом связочного аппарата. В некоторых случаях не исключены переломы и растяжения.

Причины повреждений

Травмировать пяточную область можно в результате многих факторов.

Наиболее часто встречаются следующие причины:

Неправильное приземление после совершенного прыжка.
Бег или ходьба по рельефному покрытию.
Частые перемещения по лестнице.
Ведение спортивного образа жизни.
Регулярное ношение женщиной обуви на высоком каблуке.

Основной контингент группы риска – дети всех возрастов и спортсмены, что обусловлено их регулярной двигательной активностью. Для менее подвижных людей опасность получения указанной травмы таится при совершении резких движений или ходьбе по ступенькам.

Признаки наличия повреждений

Ушибленная пятка не остается незамеченной, сопровождаясь болью и физическим дискомфортом.

Распознать проблему можно, если имеются следующие симптомы:

Посинение, возникновение гематомы. Это объясняется повреждением сосудов, которое возникает как результат ушиба. Кровь проникает в мышечный и подкожный слой, образуя синяк.
Ярко выраженная болезненность. Если пятка после травмы сильно заболела, можно судить о сдавливании нервных окончаний в указанной области. Проникающая в ткани кровь провоцирует их расслаивание.
Отечность. Возникает как следствие сбоя в кровообращении, что так же усиливает боль. Если кроме отека в поврежденной области имеется шишка, можно судить о развитии каких-либо осложнений.
Прихрамывание. Часто пострадавший несколько хромает, оберегая травмированное место.

По характеру болезненности ушиб пяточной кости отличается от перелома. В случае с последним у пострадавшего ничуть не уменьшаются болевые ощущения. При ушибе хуже всего первые несколько часов сразу после травмы. С течением времени боль из острой переходит в тупую, постепенно утихая.

Диагностика проблемы

При подозрении на ушиб пятки не стоит надеяться, что дискомфорт пройдет самостоятельно. Необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Для выполнения грамотной диагностики специалист проводит следующие мероприятия:

Опрос, сбор анамнеза. Информация о роде деятельности пациента, его образе жизни, а также предшествующих травме событиях играет ключевую роль.
Визуальный осмотр, оценка имеющихся травм.
Рентгенографическое обследование. Используется для уточнения диагноза. Позволяет не спутать даже сильный ушиб с травмой таранной кости.

Несмотря на то, что имеются все симптомы легкого повреждения, обращение в медицинскую организацию является обязательным. Грамотный специалист исключит возможные осложнения, назначит корректную терапию. Отказ от медицинской помощи и самолечение чреваты серьезными осложнениями.

Как избавиться от проблемы

Сложно сразу сказать, сколько времени потребуется, чтоб полностью вылечить полученную травму. При ушибе пятки лечение собственными силами не представляется возможным. Однако облегчить предстоящую терапию можно, если сразу после травмы предпринять определенные действия.

Первая помощь

Корректно оказанная первая помощь играет немаловажную роль в дальнейшем лечении.

До приезда медицинских работников необходимо осуществить следующие мероприятия:

Минимизировать нагрузку на травмированную конечность. Идеальный вариант – принять сидячее или лежачее положение. При этом поврежденная стопа должна находиться в подвешенном состоянии.
Приложить лед к травмированной области. Это поможет снизить отечность и уменьшить боль.

Важно: нельзя самостоятельно накладывать на поврежденную конечность какие-либо повязки. При наличии перелома они ничуть не улучшат ситуацию. Напротив, существует вероятность смещения костных отломков, что существенно усугубит положение.

Дальнейшее лечение

Что делать при ушибе, если нет перелома? На этот счет в современной медицине имеется несколько рекомендованных процедур.

К таковым относятся:

Уменьшение объема поступающей в поврежденные ткани крови. Сделать это стоит в первые 24 часа после получения ушиба. Достигнуть желаемый эффект поможет прикладывание льда к травмированной области и наложение сдавливающей повязки. Холод спровоцирует спазм сосудов, а механическое давление предотвратит дальнейшее растекание крови.
Применение теплых компрессов. Согревающий эффект спровоцирует быстрое рассасывание синяков и гематом, уменьшение болезненности. Рецепт компрессов, а также частоту их накладывания необходимо уточнить у своего лечащего врача.
Физиотерапия. Указанные мероприятия значительно снижают отечность, избавляя от болезненности и физического дискомфорта.

Имеет место растирание ушибленной поверхности специальными мазями. Они эффективно снимают болевые ощущения и отечность. Только врач решает, сколько раз в сутки использовать указанное средство. Основная рекомендация — нанесение мазей минимум два раза в день, на сухие кожные покровы. Использовать при этом какие-либо повязки нет необходимости.

Лечение народными средствами

Помимо привычной медикаментозной терапии, при устранении проблемы можно обратить внимание на иные способы. Как лечить ушиб пятки народными средствами?

Большей эффективностью отличаются следующие методы:

Использование компресса на основе водки. Смоченный в действующем веществе бинт (марлю) прикладывают к поврежденному участку. При этом ногу необходимо обмотать пакетом. Выступая в качестве изоляционного материала, полиэтилен способен продлить действие компресса, не дав водке быстро испариться.
Применение капустных листьев. Перед использованием их лучше размягчить до выделения сока. Прикладывать к травмированной области и фиксировать марлевой повязкой.
Использование фасоли. Для начала ее следует отварить и максимально размять, доводя до консистенции пюре. Затем полученную массу выкладывают на лист пергамента и фиксируют на месте ушиба тканевой повязкой.

Как и в случае с медицинскими препаратами, не стоит бесконтрольно пробовать все народные средства. Начинать лечение можно только после консультации лечащего врача. Для достижения наилучшего эффекта терапия должна быть комплексной.

Осложнения

Зачастую симптомы утихают, а ушибленная пятка перестает беспокоить через 14-21 день. Хотя встречаются случаи, когда аналогичные травмы становятся началом более серьезных недугов.

Наиболее распространенными осложнениями являются:

Невриты.
Периартриты.
Сбой функционирования и подвижности сустава.
И пр.

Если желаемый эффект от назначенного лечения достигнут не был, а некоторые симптомы (гематома, болезненность) еще дают о себе знать, рекомендован незамедлительный осмотр конечности специалистом. Врач установит причины возникшей ситуации и примет соответствующие меры по ее устранению.

Видео

Видео — Лечение ушиба народными методами

Меры профилактики

Минимизировать риски возникновения ушибов можно путем проведения профилактики. Основной мерой подобного характера является использование специальной защиты на время повышенной двигательной активности (занятия спортом и пр.). Обезопасит детей посещение специализированных площадок для игр и тренировок, а также постоянный визуальный контроль.

Ушибленная пятка доставляет больному немало хлопот: физический дискомфорт, болезненные ощущения, отеки. Своевременно начатое лечение (как медикаментозное, так и народными средствами) значительно облегчает ситуацию.

Если не запустить проблему, она проходит довольно быстро, и уже через 2-3 недели терапии никак о себе не напоминает.

Как долго проходит ушиб пятки

Одной из наиболее распространенных травм нижних конечностей является ушиб пятки. Получить такого рода повреждение можно, если неправильно приземлиться после прыжка.

Причины повреждений

Травмировать пяточную область можно в результате многих факторов.

Неправильное приземление после совершенного прыжка.
Бег или ходьба по рельефному покрытию.
Частые перемещения по лестнице.
Ведение спортивного образа жизни.
Регулярное ношение женщиной обуви на высоком каблуке.

Признаки наличия повреждений

Ушибленная пятка не остается незамеченной, сопровождаясь болью и физическим дискомфортом.

Посинение, возникновение гематомы. Это объясняется повреждением сосудов, которое возникает как результат ушиба. Кровь проникает в мышечный и подкожный слой, образуя синяк.
Ярко выраженная болезненность. Если пятка после травмы сильно заболела, можно судить о сдавливании нервных окончаний в указанной области. Проникающая в ткани кровь провоцирует их расслаивание.
Отечность. Возникает как следствие сбоя в кровообращении, что так же усиливает боль. Если кроме отека в поврежденной области имеется шишка, можно судить о развитии каких-либо осложнений.
Прихрамывание. Часто пострадавший несколько хромает, оберегая травмированное место.

Диагностика проблемы

Опрос, сбор анамнеза. Информация о роде деятельности пациента, его образе жизни, а также предшествующих травме событиях играет ключевую роль.
Визуальный осмотр, оценка имеющихся травм.
Рентгенографическое обследование. Используется для уточнения диагноза. Позволяет не спутать даже сильный ушиб с травмой таранной кости.

Как избавиться от проблемы

Первая помощь

Корректно оказанная первая помощь играет немаловажную роль в дальнейшем лечении.

Минимизировать нагрузку на травмированную конечность. Идеальный вариант – принять сидячее или лежачее положение. При этом поврежденная стопа должна находиться в подвешенном состоянии.
Приложить лед к травмированной области. Это поможет снизить отечность и уменьшить боль.

Дальнейшее лечение

Уменьшение объема поступающей в поврежденные ткани крови. Сделать это стоит в первые 24 часа после получения ушиба. Достигнуть желаемый эффект поможет прикладывание льда к травмированной области и наложение сдавливающей повязки. Холод спровоцирует спазм сосудов, а механическое давление предотвратит дальнейшее растекание крови.
Применение теплых компрессов. Согревающий эффект спровоцирует быстрое рассасывание синяков и гематом, уменьшение болезненности. Рецепт компрессов, а также частоту их накладывания необходимо уточнить у своего лечащего врача.
Физиотерапия. Указанные мероприятия значительно снижают отечность, избавляя от болезненности и физического дискомфорта.

Лечение народными средствами

Использование компресса на основе водки. Смоченный в действующем веществе бинт (марлю) прикладывают к поврежденному участку. При этом ногу необходимо обмотать пакетом. Выступая в качестве изоляционного материала, полиэтилен способен продлить действие компресса, не дав водке быстро испариться.
Применение капустных листьев. Перед использованием их лучше размягчить до выделения сока. Прикладывать к травмированной области и фиксировать марлевой повязкой.
Использование фасоли. Для начала ее следует отварить и максимально размять, доводя до консистенции пюре. Затем полученную массу выкладывают на лист пергамента и фиксируют на месте ушиба тканевой повязкой.

Осложнения

Зачастую симптомы утихают, а ушибленная пятка перестает беспокоить черездень. Хотя встречаются случаи, когда аналогичные травмы становятся началом более серьезных недугов.

Невриты.
Периартриты.
Сбой функционирования и подвижности сустава.
И пр.

Видео

Видео — Лечение ушиба народными методами

Меры профилактики

Как лечить ушиб пяточной кости?

Область стопы наиболее уязвима к повреждениям и травмам. Нередко врачи диагностируют ушиб пяточной кости, лечение которого является не сложным, но длительным процессом, и требует понимания сути проблемы.

Определение патологии

Ушиб пятки определяют как повреждение кости, которое сопровождается повреждением мягкой ткани без разрушения пяточной кости и нарушения целостности кожного покрова.

В большинстве случаев причиной ушиба является падение или прыжок с высоты, удар по пятке. Нередко такому повреждению подвергаются спортсмены, которые испытывают нагрузки. Кроме того, к причинам ушиба относят хождение по неровной местности, ношение обуви на каблуке. Также в группу риска попадают люди, которые увлекаются активными видами спорта, например, походами в горы, скалолазанием.

Признаки

Основной признак ушиба пятки – это боль, которая часто бывает невыносимой. При повреждении кости пятки покров кожи не затрагивается, деформации подвергаются только мягкие ткани. Травма пятки имеет такие симптомы:

покраснение;
гематома;
отечность;
формирование шишки в зоне травмы;
дискомфорт при ходьбе.

При ушибе повреждению подвергаются сосуды, и кровь попадает под кожу и мышцы. Так образуется синяк или гематома. Когда кровь попадает в ткань, она провоцирует расслоение ее структуры. Повреждение провоцирует сдавливание окончаний нервов, вызывая боль и дискомфорт.

Симптомы ушиба кости стопы связаны с нарушением кровообращения, поэтому припухлость – это еще один признак патологии. Нога в области пятки становится больше в размерах, опухает. Такой симптом нередко сопровождается образованием шишки, заявляющей о возникновении осложнения.

Ушиб кости в пятке провоцирует дискомфорт при ходьбе, поэтому человек начинает хромать, нарушается координация движения.

Характеристика болей позволяет отличить ушиб от перелома. При травме пяточной кости симптомы продолжаются несколько часов, становясь ноющими и тупыми. Перелом же отличается нарастанием болевого синдрома во времени.

Как диагностировать явление?

Первое, что необходимо сделать при диагностике – это исключить возможный перелом или растяжение связок. При ушибах нога болит меньше, чем при более серьезных травмах стопы, но врач все равно проводит пальпацию места ушиба. По характеру гематомы визуально определяется, как давно была получена травма.

Визуально и тактильно, специалист оценивает ситуацию и делает выводы. При необходимости врач направляет на рентген пятки. Снимок рентгена позволяет исключить перелом таранной или плюсневой кости, которые опасны последствиями для ноги. По результатам исследований определяется диагноз и оказывается первая помощь пациенту.

Помощь дома

В домашних условиях пациент должен обеспечить ноге покой. Лучше всего поднять конечность выше уровня тела. Пятка должна свисать, категорически не рекомендуется бинтовать зону травмы. Если обнаружится перелом, то осколки кости могут сместиться.

На область пятки следует положить холод, который уменьшит боль и отечность. Продолжительность компресса составляет пятнадцать минут, после чего необходимо сделать перерыв, а затем продолжить процедуру.

Если боль становится невыносимой, следует принять болеутоляющие препараты.

После оказания помощи пациента следует доставить в больницу для определения диагноза и дальнейшего лечения.

Приступаем к лечению

Ушиб пятки проходит через несколько дней самостоятельно, но для ускорения процесса выздоровления можно воспользоваться помощью специалистов. Врач после осмотра определяет способы лечения ушиба.

Первоначально необходимо ограничить движение крови в тканях кости. С этой целью к пятке прикладывают холод и оборачивают стопу давящей повязкой. Лед вызывает спазм сосудов, а повязка обеспечивает их механическое сдавливание. Все эти меры препятствуют растеканию крови в зоне повреждения.

На вторые-третьи сутки разрешается прикладывание теплых компрессов. Эти процедуры позволяют ускорить процесс рассасывания крови и снижения болевого синдрома. В раствор для компресса врачи рекомендуют добавлять Траумель, обезболивающие средства. Хорошо смазывать место поражения гепарином, это способствует уменьшению отека и устранению гематомы.

Для того чтобы обеспечить проводимость лекарств, необходимо добавить Димексид. Этот препарат обладает хорошей проводимостью для других препаратов.

Врачи рекомендуют лечить ушиб пятки с помощью физиотерапии. Эти меры позволяют уменьшить отечность и устранить воспалительный процесс. Процедуры также благоприятно влияют на процесс рассасывания гематомы. Магнитотерапия и УВЧ являются наиболее результативными для лечения ушиба.

Болеутоляющим и рассасывающим эффектом обладают мази, которые в своем составе содержат специальные компоненты. Среди них выделяют Лиотон и Троксевазин. Наносить эти средства рекомендуют дважды в день, нанося на сухую поверхность стопы.

Лечение в домашних условиях

С такой патологией, как ушиб пятки, отлично борются средства народной медицины. Как лечить ушиб пяточной кости знали еще наши деды.

Для уменьшения боли отлично подходит компресс с водкой. Смочив марлю в водке, ее прикладывают дважды в день на область пятки. Другой компресс делают из листьев капусты, которые размягчают для процедуры.

Для уменьшения отека и снятия боли также используют фасоль. Предварительно фасоль необходимо проварить и размять. Потом мякоть следует положить на пергамент и зафиксировать на ступне тугой повязкой.

В народе для лечения недуга используют настойки из липы. Готовят это средство из столовой ложки листьев, заливая их кипятком. Готовым снадобьем натирают место повреждения.

Исцеление повреждений пятки проводится с помощью коры дуба. Для отвара используют небольшое количество растения, которое заливают стаканом горячей воды. Лекарству необходимо настояться не менее двух часов, а затем применяют в ванночках для ног.

Лечить ушибы пятки можно с помощью бодяги, которая издавна известна своими свойствами в препятствовании развития гематомы и синяков. Растение измельчают и заливают небольшим количеством воды. В результате получается смесь, похожая на кашицу, которую используют для компрессов.

Кроме того, народная медицина рекомендует применять камфорный спирт для натираний. Его свойства способствуют улучшению прилива крови к участку поражения и уменьшают воспаление.

Если на кухне растет алоэ, то растение может пригодиться при лечении ушибов. Небольшое количество листьев смешивают с таким же количеством песка и откладывают в темное место на три дня. Затем массу отжимают и смазывают ею область стопы. Проводить процедуру рекомендуют три раза в сутки.

Осложнения

Ушиб пятки может спровоцировать неприятные последствия для пациента. Этими осложнениями является пяточная шпора, периостит пяточной кости. При тяжелом течении пациента может беспокоить остеома.

Часто на костях после травм формируются опухоли. Область пятки не является исключением. Наросты на кости определяют как экзостоз. Такая патология лечится в основном хирургически, потому что нарост мешает при ходьбе, способствует воспалению других тканей. Кроме того, постоянное трение увеличивает риск роста опухоли и вызывает болезненность.

При экзостозе в пятке образовывается остеома, которая наделена тремя разновидностями.

К ним относится:

остеома твердого характера;
губчатая патология;
мозговидная остеома.

В пятке часто наблюдается губчатая и твердая формы остеомы. Это явление вызвано тем, что клетки костной и соединительной ткани перерождаются в доброкачественную опухоль под названием «остеома».

Патология вызывает боль, которая снимется только анальгетиками. Действие лекарств вызывает только временное облегчение, поэтому следует обратиться к врачу за лечением. Остеома может носить характер единичного или множественного образования. При образовании в большом количестве хирурги удаляют остеомы крупных размеров.

Операция проводится под наркозом, после резекции накладываются косметические швы. Пациент быстро приходит в норму, но беречь ногу необходимо еще определенное время после вмешательства.

Реабилитация предусматривает прием лекарств, снижающих воспаление. Важно наблюдать за ногой, чтобы не допустить появления рецидива.

В случаях, когда патология не доставляет хлопот, врачи рекомендуют контролировать ее рост. Чтобы уменьшить дискомфорт и снизить трение при ношении обуви, специалисты рекомендуют подобрать обувь со стельками. Кроме того, следует уменьшать нагрузки на пятки.

Симптоматически остеому можно лечить народными средствами. Боль снимается ванночками из трав, натираний.

Лечение всегда забирает больше сил и времени, поэтому важно проводить профилактику заболевания. Кроме того, следует следить за состоянием ног, избегать травм и ушибов. Профилактика также включает в себя правильное питание, которое исключает употребление соли и вредных продуктов. Все эти меры позволяют избежать осложнений для здоровья.

Источник: http://ladysmed.ru/platypodia/complications-of-flatfoot/heel-spur/kak-lechit-ushib-pyatochnoj-kosti.html

Как лечить ушиб пятки после прыжка

Причины повреждений

Травмировать пяточную область можно в результате многих факторов.

Неправильное приземление после совершенного прыжка.
Бег или ходьба по рельефному покрытию.
Частые перемещения по лестнице.
Ведение спортивного образа жизни.
Регулярное ношение женщиной обуви на высоком каблуке.

Спровоцировать ушиб пяточной кости могут разные факторы. Травма характерна для мужчин и женщин. Высокие риски получить повреждение у детей или подростков, но больше всего подвержены люди, активно занимающиеся спортом. Специалисты выделяют несколько основных причин.

Ушиб пятки бывает спровоцирован:

прыжком;
ходьбой на высоких каблуках;
активным занятием спортом (диапазон причин травмы велик, зависит от травматичности конкретного вида спорта);
неуклюжестью человека;
случайность (поверьте, по рассказам пострадавших – самая распространённая причина).

Вариаций ситуаций, при которых легко получить ушиб пятки, множество.

Потенциальными пациентами травматического пункта, врача-травматолога считаются дети. Благодаря собственной неусидчивости ребята хорошо знают, что значить чувствовать боль в результате прыжка, неудачного приземления с качели (к примеру, при прыжке).

Иногда ушиб пятки зарабатывают в результате профессиональной деятельности. Речь идет о спортсменах.

Профессионалам хорошо известны симптомы подобного рода травм. Особенно если люди занимаются разным видом бега (на скорость, с препятствиями) либо прыжками в высоту и в длину.

В список возможно записать волейболистов, баскетболистов, гимнастов, без прыжка не проходит ни одна тренировка. Каждое движение уже подразумевает возможность получить ушиб пятки.

Не обязательно вести подвижный способ жизни. Достаточно надеть большие каблуки, и при неумении ходить на туфлях с возвышением результат не заставит ждать. Бабушки и дедушки часто травмируются, спускаясь по лестнице.

Признаки наличия повреждений

Ушибленная пятка не остается незамеченной, сопровождаясь болью и физическим дискомфортом.

Появление гематомы и синяка. За счет повреждения микрососудов мягких тканей пятки, кровь из сосудов скапливается под кожным покровом, образуя синяк.
Появление небольшой опухоли и легкой отёчности. Нарушение кровоснабжения в мягких тканях ведет за собой появление небольшой опухоли и легкого отёка в месте боли;
Явные болевые ощущения. Нарушается структура мягких тканей, и появившиеся припухлость и гематома давят на нервные окончания в области пятки, вызывая тем самым боль;
Искажение походки. При ходьбе человек начинает избегать болевых ощущений в пятке, стараясь не наступать на больное место стопы, тем самым проявляя явную хромоту.

Признаки и симптомы

Существуют симптомы, по наличию которых можно понять, что человек отбил пятку. При повреждении конечности появляется болезненность.

Интенсивность неприятных ощущений неодинакова. Как правило, после удара или неудачного приземления стопа болит сильно.

Если травма получена из-за ношения неудобной обуви, то она проявляется дискомфортом при ходьбе. Боль появляется в результате сдавливания нервных окончаний.

При движениях или опоре на повреждённую конечность неприятные ощущения усиливаются. Со временем острая боль утихает, она приобретает ноющий характер. Из-за болезненности человеку сложно опираться на травмированную ногу. Это влияет на походку. Появляется лёгкая хромота.

Другим очевидным признаком травмы ступни является появление гематомы. На пятке образуется синяк.

Его размеры зависят от силы удара о твёрдый предмет. Гематома формируется в результате кровоизлияния в мягкие ткани стопы.

Капилляры, расположенные в подкожной клетчатке, не выдерживают удара и разрываются.

Непосредственно после ушиба синяк имеет яркую окраску. Он может быть синим или фиолетовым.

Постепенно цвет подкожной гематомы меняется. Через 3 дня участок кожи приобретает жёлтый или зеленоватый цвет.

Позже он становится коричневым, а затем полностью рассасывается. За изменение окраски отвечает синтезирующийся в организме билирубин.

Повреждённая при ушибе пятки конечность опухает и увеличивается в размерах. Отёк провоцируется нарушением нормальной циркуляции крови из-за удара. В некоторых случаях на ступне формируется шишка. Прикосновения к ней вызывают болезненные ощущения.

При ушибе лимфатические сосуды мягких тканей лопаются, кровь попадает под кожу и в мышечные ткани, появляется синяк. В состоянии покоя пятка не болит, но наступать на стопу становится трудно.

Из-за попадания крови в ткани, происходит их расслоение, нервные окончания сдавливаются и боль усиливается. Кровоподтеки могут проявляться как в месте ушиба, так и вокруг него.

Появление припухлости и гематомы свидетельствует о сильном кровоизлиянии. А шишка на пятке указывает на более серьезные повреждения, чем обычный ушиб.

Человек начинает хромать, так как непроизвольно избегает лишних болевых ощущений, обычная обувь носится с трудом.

Важно сразу диагностировать ушиб от других патологий. Болезни пяточной кости бывают различными, каждая из них требует своего лечения. Своевременное обращение к врачу поможет избавить от многих осложнений течения болезни.

Выявить симптомы рассматриваемого повреждения просто. Вначале потребуется диагностировать конкретно ушиб пятки, не растяжку либо даже перелом кости стопы.

Попробуйте слегка подвигать ногой, ступней. Характер боли поможет понять произошедшее.

Если во время движения боль не становится сильнее, видна припухлость, счастливчик – вы отделались ушибом.

Назовём главные симптомы ушиба пятки:

Болевые ощущения по продолжительности зависят от силы удара пятки к поверхности. Вначале боль сильна, по мере проведения правильной обработки места ушиба, ощущение утихает.

Кроме боли в пятке хорошо заметна припухлость в её области. Нарушается система кровообращения в травмированной области. При необходимости поехать в больницу, пойти в аптеку за препаратами – выберите обувь на один-два размера больше, чтобы не сдавливать стопу, усугубляя ситуацию.

Диагностика

Опрос, сбор анамнеза. Информация о роде деятельности пациента, его образе жизни, а также предшествующих травме событиях играет ключевую роль.
Визуальный осмотр, оценка имеющихся травм.
Рентгенографическое обследование. Используется для уточнения диагноза. Позволяет не спутать даже сильный ушиб с травмой таранной кости.

Сильный ушиб пятки может иметь более серьёзную травму в виде перелома пяточной кости. Ни в коем случае при данной патологии не занимайтесь самолечением в домашних условиях, а сразу же обратитесь к специалисту!

Ушиб пятки характеризуется резкой сильной болью сразу после нанесения травмы в течении нескольких часов. Затем боль постепенно утихает и меняет свой характер, становится тупой, ноющей или пульсирующей.
Боль при переломе пяточной кости или образовании трещины, напротив, независимо от времени нанесения травмы, с каждым часом лишь усиливается.

Важно! Необходимо понимать, что ушиб может сопровождаться переломом пяточной кости, а эту патологию лечить необходимо серьёзно, поэтому заниматься самолечением в домашних условиях, без консультации специалиста категорически не рекомендуется.

Самостоятельно определить есть ли перелом либо это только ушиб практически невозможно, следует сделать рентгенологический снимок, который покажет, цела ли пяточная кость.

Различием между симптомами ушиба и перелома без инструментальной диагностики, может свидетельствовать только характер боли. При ушибе пятка болит сильно в первые несколько часов после травмы, далее боль становится ноющей, пульсирующий и тупой.

В случае с переломом или трещиной, боль, наоборот, нарастающая, она не проходит, независимо, сколько времени прошло после полученного повреждения, а лишь усиливается.

Как лечить?

Лечение ушиба пятки после прыжка, при отсутствии осложнений и более серьезных повреждений, осуществляется в домашних условиях.

На протяжении первых дней лечения пострадавшему необходимо соблюдать абсолютный покой и постельный режим, воздерживаться от ходьбы. При этом для уменьшения отечности пятку рекомендуется немного приподнимать над основанием ноги.

Первые 2–3 суток для уменьшения притока крови к поврежденным тканям к пятке прикладывают холодные компрессы. Делать их нужно регулярно, через каждый 3–4 часа. Холод вызовет сосудистый спазм, что уменьшит опухоль, ослабит боль, предотвратит увеличение гематомы.

На следующем этапе переходят к согревающим процедурам. Теплые компрессы, прогревания синей лампой способствуют нормализации процессов кровообращения, рассасыванию синяков и ускоренному восстановлению. Хороший лечебный эффект при ушибе дает компрессы с Димексидом, Гепарином, Ибупрофеном.

Избавиться от отека и синяков помогут специальные противоотечные мази (Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь). Средства наружного применения наносят на область сухой стопы, 2 раза на протяжении суток. Повязка при этом не накладывается!

Многое известно и о лечащем эффекте ножных ванн. Для их приготовления необходимо добавить в тазик с теплой водой немного марганцовки, морской соли.

После чего стопа погружается в емкость приблизительно на 15 минут. После этого на область ушиба наносят лечебную мазь.

Проводить подобные процедуры рекомендуется ежедневно, перед сном.

Физиотерапия

В случае сильного ушиба для полноценного восстановления пациенту могут быть рекомендованы такие физиотерапевтические процедуры:

Магнитотерапия — способствует активной регенерации и ускоренному заживлению мягких тканей, обладает противовоспалительным действием.
Фонофорез с использование лекарственных средств и мазей, усиливающих ультразвуковое воздействие.
Ультразвуковая терапия — помогает устранить припухлость, избавиться от гематомы и болезненных ощущений. Процедура активизирует питание тканей, улучшает процессы кровообращения и лимфообращения.

Необходимое количество сеансов физиотерапии подбирается доктором индивидуально для каждого пациента!

Компресс при ушибе пятки

Левомеколь;
Индовазин;
Комбинированные мази с декспантенолом:
- Аллантоин;
- Диметилсульфоксид;

Ножные ванны при ушибе пятки

Физиотерапевтические процедуры

При очень сильных ушибах врач может назначить следующие физиопроцедуры:

Ультразвуковая терапия. Особенность данной процедуры заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. За счет данных микровибраций происходит уменьшение гематом, и снижается опухоль.
Магнитотерапия. Действие данной процедуры распространяется на мягкие ткани пятки, которые под действием магнитного поля скорее заживают. Магнитное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действиями и активирует процесс регенерации тканей в организме.
Фонофорез. Процедура схожа по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки её поверхность покрывают специальной мазью.

Помимо традиционных методов терапии, лечить ушиб пятки можно при помощи народных средств. Большинство из них, как правило, безвредны и не вызывают побочных эффектов, но всё же перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Самые известные и простые рецепты от ушибов:

Пациенты с травмами ступней интересуются, как лечить ушиб. После визуального осмотра и дополнительных диагностических процедур врач назначит медикаментозные средства. Лекарства призваны снимать боль и предотвращать развитие воспаления. Самые распространённые средства рассмотрены в таблице.

Во время лечения важно снизить нагрузку на повреждённую конечность. В этом случае заживление пройдёт успешно. Закрепить положительный эффект поможет физиотерапия. Врачи рекомендуют использовать ультразвук или магнитотерапию.

Ножные ванны с добавлением соли или раствора марганцовки облегчают болевой синдром. После применения наносите на сухую кожу противовоспалительное средство.

Медикаментозное лечение ушиба пятки заключается в использовании гелей и мазей: Лиотон, Левомиколь, Троксевазин, Долобене, Индовазин. Наносите мази для лечения ушиба пятки на сухую чистую травмированную область утром и вечером, аккуратно втирайте их, делая легкий самомассаж.

Врач может прописать комплекс физиотерапевтических процедур для устранения отека и болевых ощущений. Часто назначают магнитотерапию, способствующую заживлению мягких тканей, регенерации тканей, циркуляции крови в сосудах.

Положительный эффект дает ультразвуковая терапия. С ее помощью заметно рассасываются гематомы, уменьшается отек при ушибе ноги.

Смочите марлю водкой или спиртом, приложите к пятке, сверху закрепите полиэтиленовым пакетом (пищевой пленкой) и замотайте теплым шарфом, оставив наминут. Повторяйте утром и вечером;
Возьмите капустный лист, помните его до выделения сока, зафиксируйте на больном участке повязкой, оставьте на ночь;
Сварите фасоль, разомните, выложите на пергамент зафиксируйте повязкой на ушибленном месте. Также оставьте на ночь;
Смешайте уксус, растительное масло, кипяченую воду в равных пропорциях. Смочите марлю получившимся раствором, закрепите полиэтиленовым пакетом, замотайте платком, оставьте на несколько часов. Повторяйте 2 раза в день;
Для приготовления компресса используйте дубовую кору или свежую полынь. Измельчите ингредиент, залейте кипятком, оставьте на 3 часа, а затем сделайте компресс.

Вы также можете посмотреть видео, как лечить ушибы пятки народными средствами:

Предпринимаемые меры призваны обеспечить обезболивание, снять неприятные симптомы, избавить от дальнейших осложнений. Лечить целесообразнее одновременно медикаментозными и народными средствами, не отдавая предпочтение одному способу.

Уместная терапия: компрессы, ванночки, мази, повязки, физиопроцедуры.

При не осложненном ушибе холодные компрессы нужно делать в течение первых суток. На приложенный лед накладывается тугая повязка – она обеспечит сдавливание сосудов и предотвратит растекание крови. Со вторых суток стопе обеспечивается тепло.

Медикаментозное лечение

Продолжить лечение нужно компрессами с лекарственными препаратами. Врач вам подскажет, сколько раз в день нужно будет делать процедуру (обычно она проводится утром и вечером). Применяемые лекарства:

В течение суток одновременно лечить отечность поможет использование противоотечных средств. Они втираются в сухую поверхность эпидермиса без наложения повязки:

На ночь хорошо делать ванночки для ног. Вода с добавлением морской соли или марганцовки подогревается до температуры 400С.

Процедура снимает болевые симптомы, стимулирует нарушенный кровоток, способствует заживлению. Лечить ушиб пятки таким образом можно столько, сколько потребуется, противопоказаний к ножным ваннам нет.

Не менее эффективным в комплексе с препаратами будет лечение физиотерапевтическими процедурами. Благодаря им снимается воспаление и ускоряется регенерация поврежденных тканей. Делается физиопроцедура по назначению врача, курс бывает от 3 до 5 сеансов.

Какие физиотерапевтические методы могут быть рекомендованы:

Использование воздействия статического магнитного поля на мягкие ткани ступы ускорит их заживление. Такое лечение основано на регулировании кровотока в сосудах.
Применение ультразвуковых колебаний (УВЧ терапия). Используется для получения микромассажа тканей с застоявшейся кровью. Симптомы опухоли часто пропадают уже после третьего раза.
Метод фонофореза сочетает лечение ультразвуком и медикаментами. Лекарственные препараты попадают в слои эпидермиса посредством механических колебаний выше 16 кГц.

Процедура УВЧ терапии может продолжаться до самого выздоровления. Длительность курса фонофореза назначается в зависимости от того, сколько лекарства нужно ввести в пораженное место.

Народные способы

Лечить ушиб народными средствами можно также. Для этого используются ванночки и компрессы с подходящими лекарственными травами. Иногда применяются спиртовые компрессы.

Компресс из водки. Поместить льняную повязку в жидкость, слегка отжать (оставить в ней водки, сколько получится) и приложить к больному месту. Сверху накрыть изоляционным материалом (полиэтиленовым пакетом, пергаментом), забинтовать.
Легкий массаж с применением камфорного спирта окажет термическое воздействие и снимет воспаление.
Теплая кашица из фасоли. Зерна сварить, размять в пюре, приложить к ушибу, зафиксировать.
Листы капусты. От кочана отделяются плотные, неповрежденные листья, слегка мнутся руками, пока не проступит сок. Прикладываются к пятке с фиксацией тугой повязкой (бинтом или лейкопластырем).

Из доступных домашних средств можно использовать: мед, тертую сырую картошку, разные лекарственные травы. Они прикладываются, но не втираются, так как втирание приведет к закупорке пораженных сосудов.

При правильном, комплексном и своевременном лечении ушиб пятки проходит через пару недель. Запущенные случаи могут привести к воспалению сухожилий, развитию артрита и неврита, воспалению синовиальной сумки (синовиту).

Лечить ушиб пятки несложно, изучив правильную последовательность действий. Лучше перед лечением в домашних условиях обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Доктор выполняет анализ по итогу опроса пострадавшего, осмотра места ушиба и результатам рентгена. При уверенности, что дело в ушибе, приведём рекомендации по домашнему лечению ушиба на пятке.

Лечение в домашних условиях повреждения пятки в первую очередь направлено на неприятное чувство – боль. Причиной становится давление выделившейся из сосудов крови на нервные окончания между тканями.

Потребуется свести процесс до минимума, обеспечить свертываемость крови. Придётся вызвать сокращение сосудов, препятствующих вытеканию крови.

В указанной ситуации подойдет прикладывание льда. Потом допустимо сделать давящую повязку.

Лечить холодом приемлемо на протяжении 2-3 дней, не более. После этого времени вытекание крови между ткани уже невозможно, потребуется избавиться от ненужной крови, позаботиться о тепле и уюте пяточки.

Далее лечат тёплом (компрессы, различные медицинские препараты). Специфика использования тепла заключается в ускорении процесса рассасывания вытекшей крови, образовавшихся сгустков в шарах эпителия.

После тёплого компресса боль уменьшится. Делать компресс лучше из:.

Оптимальное количество перевязок за сутки – утром и днём по разу, дважды в сутки.

Пятка – часть тела, постоянно используемая при ходьбе. Простое лечение её ушиба заключается в снижении нагрузки на пятку, обеспечение неподвижности.

Выберите удобную позу для ожидания выздоровления. Сядьте, прилягте, помните, что нога не должна напрягаться, стопа предназначена свисать с края кровати или дивана.

Лечение ушиба в домашних условиях включает методику оказания первой помощи при данном виде травмы. Лечить ушибы возможно, принимая тепловые физиотерапевтические процедуры.

Лечение народными средствами

При ушибе пятки лечение осуществляют не только традиционными медикаментозными средствами. Существуют и народные рецепты, помогающие ослабить неприятные симптомы. Многие из них просты в исполнении.

Эффективное средство от ушибов – камфорный спирт. Жидкость способствует рассасыванию синяков на ступнях. Вещество используется для растираний.
Если при ударе образовался кровоподтёк, то можно применять бодягу. Порошок заливают водой. Полученную кашицу используют для компрессов.
Снять воспаление в домашних условиях можно с помощью свежих листьев капусты. Они используются для примочек.
Спиртовые компрессы помогают при сильном отёке. К повреждённой пятке прикладывают марлевую салфетку, смоченную этанолом. Сверху компресс закрывается полиэтиленом.
Аналогичный эффект у уксусного компресса. К этому веществу добавляют растительное масло и воду.
При лечении ушибов используют лекарственные растения. Из смеси коры дуба и травы полыни готовят отвар. Его используют для компрессов или примочек.

Сколько будут беспокоить неприятные ощущения от ушиба, зависит от проводимого лечения. Постепенно утихает боль, спадает отёк и рассасывается гематома. На полное восстановление уходит околодней.

Домашняя медицина готова помочь, если речь идет про ушиб пятки. Лечение с помощью народных средств предусматривает использование:

Компрессы из водки хорошо способствуют рассасыванию синяков, используют после применения лечения холодом. Спирт имеет способность быстро испаряться, замотайте ногу в обычный полиэтиленовый пакет (допустимо использовать пищевую пленку).

Это продлит время воздействия компресса на травмированную пятку. Делать процедуру полагается пару раз в сутки.

Капустные листья нужны для получения сока и примочек, достаточно размять лист. Чем свежее капуста, тем больше выход сока. Можно аналогичным образом использовать сок алоэ.

Для приготовления настойки из липы взять столовую ложку листьев дерева, залить стаканом кипятка. Время настаивания – тридцать минут. Настойка применяется для натирания места ушиба.

Фасоль бывает вкусной и целебной. Сварите фасоль, хорошенько раздавите, можете использовать блендер. Полученная смесь будет легче наноситься на пятку, не образуя комочков.

Помните, лечение выше перечисленными народными средствами имеет ограничение во времени. Сеанс не должен превышать полтора часа.

На день достаточно делать три компресса. Для повышения действенности возможно делать различные комбинации касательно очередности используемых методов.

После алоэ используйте фасоль, после фасоли – липу.

В большинстве случаев комплекс симптомов ушиба пятки проходит через полмесяца. Бывают случаи обострения состояния травмированной зоны. Это приводит к:

невритам;
периартритам;
нарушению подвижности сустава;
травматическим синовитам.

Если симптомы (опухлость, болевые ощущения) не проходят продолжительное время, понадобится осмотр травматолога, чтобы разрушить опасения по поводу состояния здоровья.

Первая помощь при ушибе

Такая травма, как ушиб пятки требует немедленного оказания пострадавшему доврачебной помощи. При этом нельзя делать перевязки и фиксации стопы до осмотра специалиста.

Лечение народными средствами

Обращение к врачу

Осложнения

Невриты.
Периартриты.
Сбой функционирования и подвижности сустава.
И пр.

Восстановления пятки после ушиба и профилактика

Узнай о:

Избранные комментарии

Оставить комментарий Отменить ответ

Симптомы и лечение, реабилитация в домашних условиях и осложнения

Травма шейки бедра одна из самых опасных

Что делать при переломе позвоночника

Восстанавливаем лодыжку после травмы

Что делать если вы сломали ребро

Источник: http://momentpereloma.ru/ushiby/kak-lechit-ushib-pyatki-posle-pryzhka/

Лечим боль в пятке после ушиба

Ушиб пятки – травма очень неприятная и распространённая, зачастую ушиб появляется из-за неудачного приземления на стопу после прыжка. Данная патология характеризуется неприятными болевыми ощущениями и дискомфортом при ходьбе в области пятки, возникающим за счет повреждения внутренних мягких тканей.

Основные причины ушиба пятки

жесткое приземление на пятку после прыжка;
удар о твердый предмет;
падение тяжестей на пятку;
высокий каблук или напротив тонкая подошва у обуви.

Признаки и симптомы

Появление гематомы и синяка. За счет повреждения микрососудов мягких тканей пятки, кровь из сосудов скапливается под кожным покровом, образуя синяк.
Появление небольшой опухоли и легкой отёчности. Нарушение кровоснабжения в мягких тканях ведет за собой появление небольшой опухоли и легкого отёка в месте боли;
Явные болевые ощущения. Нарушается структура мягких тканей, и появившиеся припухлость и гематома давят на нервные окончания в области пятки, вызывая тем самым боль;
Искажение походки. При ходьбе человек начинает избегать болевых ощущений в пятке, стараясь не наступать на больное место стопы, тем самым проявляя явную хромоту.

Диагностика

Ушиб пятки характеризуется резкой сильной болью сразу после нанесения травмы в течении нескольких часов. Затем боль постепенно утихает и меняет свой характер, становится тупой, ноющей или пульсирующей.
Боль при переломе пяточной кости или образовании трещины, напротив, независимо от времени нанесения травмы, с каждым часом лишь усиливается.

Первая помощь при получении травмы пятки

В первую очередь обеспечить пятке полный покой и не наступать на больную ногу. Для снижения отёка необходимо ногу перевести в горизонтальное положение и чуть приподнять – это будет способствовать оттоку крови.
Приложить холод к месту ушиба для снижения болевых ощущений. Холод также вызовет спазм кровеносных сосудов и замедлит образование гематомы. В качестве холода в домашних условиях может служить струя холодной воды из-под крана или лед из холодильника.
При нестерпимых болевых ощущениях стоит принять болеутоляющие средства из аптечки, например, Нурафен, Ибупрофен или Найз.

Лечение травмированной пятки

Компресс при ушибе пятки

Ножные ванны при ушибе пятки

Физиотерапевтические процедуры

При очень сильных ушибах врач может назначить следующие физиопроцедуры:

Ультразвуковая терапия. Особенность данной процедуры заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. За счет данных микровибраций происходит уменьшение гематом, и снижается опухоль.
Магнитотерапия. Действие данной процедуры распространяется на мягкие ткани пятки, которые под действием магнитного поля скорее заживают. Магнитное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действиями и активирует процесс регенерации тканей в организме.
Фонофорез. Процедура схожа по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки её поверхность покрывают специальной мазью.

Народная медицина в помощь к лечению травмы пятки

Лечение ушиба пятки не ограничивается одними лишь традиционными методами, существую также народные рецепты. В основе народных рецептов лежат натуральные растительные ингредиенты, не способствующие возникновению побочных эффектов. Но лучше перед применением таких рецептов проконсультироваться с лечащим врачом.

Народные рецепты для лечения ушибов:

Компресс из сока свежего капустного листа. Для создания компресса свежий капустный лист перетирают до выделения сока и с помощью бинта наносят на больное место в виде компресса.
Настой из полыни или коры дуба. Мелко нарезанные кусочки полыни или коры дуба заливают кипятком и дают настояться в течении 1-2 дней. В готовом растворе смачивают бинт или хлопковую неплотную ткань и наносят в виде компресса на место ушиба.

Восстановления пятки после ушиба и профилактика

Боли в пятке нарушают походку человека, и не долеченная до конца пятка только способствует ухудшению походки, а нарушение походки, в свою очередь, может вызвать боли и искривление позвоночника!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://expertnog.ru/travmi/ushib/pyatki.html

mir-i-intellekt.ru

Смотрите также

Новости

14.11.2018

Вакцинация против гриппа в АльфаКлиник сезона 2018-2019 гг.

11.01.2019

В АльфаКлиник работает кабинет натуротерапии!

Долго не проходит ушиб пятки

Ушиб пятки сколько проходит

Оглавление:

Причины травмы

Симптоматика, по которой можно выявить травму

Диагностические методы

Меры по излечению травмы

Первая помощь

Методики лечения

Народная медицина

Последствия травмирования

Профилактические меры

Видео: Методика наложения повязки на пятку

Как лечить ушиб пятки

Причины травмы

Первые признаки

Симптомы при ушибе

Как проводится диагностика

Оказание первой помощи

Как проводится лечение

Медикаменты

Физиотерапия

Народные методы

Что может быть после ушиба?

Профилактика

Лечение ушиба пятки: как отличить от перелома, как облегчить симптомы и ускорить лечение

Причины появления сильного ушиба

Симптомы при ушибе пятки

Диагностические методы

Неотложная помощь при повреждении пятки

Лечение сильного ушиба пятки

Медикаментозное лечение

Физиотерапия

Последствия травмирования

Ушиб пятки: сколько болит и как его лечить?

Как лечить ушиб пятки и через сколько проходит?

Признаки и симптомы ушиба

Первая помощь при ушибе пятки

Народные методы лечения ушиба

Возможные осложнения

Эти материалы будут вам интересны:

Ушиб пятки как лечить в домашних условиях фото и видео

Причины травмы

Первые признаки

Симптомы при ушибе

Как проводится диагностика

Оказание первой помощи

Как проводится лечение

Медикаменты

Физиотерапия

Народные методы

Что может быть после ушиба?

Профилактика

Ушиб пятки – основные симптомы и правильное лечение

Основные причины ушиба пятки

Признаки и симптомы

Диагностика

Первая помощь при получении травмы пятки

Лечение травмированной пятки

Компресс при ушибе пятки

Ножные ванны при ушибе пятки

Физиотерапевтические процедуры

Народная медицина в помощь к лечению травмы пятки

Восстановления пятки после ушиба и профилактика

Как лечить ушиб пятки после прыжка

Причины возникновения ушибов

Симптомы травмы

Первая помощь при ушибе пятки

Лечение

Физиотерапевтические процедуры и их значение

Народная медицина

Лечение ушибов пятки

Симптомы ушиба пятки

Первая помощь при ушибе пятки

Лечение ушиба пятки

Народные средства для лечения ушиба пятки

Ушиб пятки: лечение, симптомы и первая помощь

Симптомы и признаки

Первая помощь: что делать

Лечение в домашних условиях