Как быстро вылечить перелом руки

Как вылечить перелом за 2 недели

Дорогие читатели моего блога «Моя счастливая жизнь!»

Решила написать эту статью, так как никто не застрахован от травм и, в частности, от переломов. Думаю, что мой совет поможет и другим людям. Теперь я знаю, как вылечить перелом за 2 недели.

В этом году я получила дополнительный жизненный опыт. Начну по порядку.

Примерно полгода назад моя тётя упала в гололёд и сломала руку. Она месяц ходила в гипсе, потом на физиопроцедуры, но место перелома болело, опухало, рука двигалась плохо. В результате на лечение ушло два с половиной месяца. К тому же остались частичные неудобства с подвижностью сустава.

Где-то через месяц после тётиной травмы я неловко ступила на лестницу и сломала лодыжку. Месяц в гипсе был для меня приговором. К тому же знакомые напугали, что второй месяц нога будет сильно опухать.

Я решила не сдаваться и стала искать действенные рецепты ускорения срастания костей. И НАШЛА!

Оказывается, в Древней Греции и Риме умели сращивать перерубы и переломы костей. В эпоху постоянных военных действий было просто необходимо знать, как быстро вылечить перелом. В огромном котле варили сразу на всех что-то похожее на наш холодец – крепкий отвар из костей, ног, ушей, хвостов, голов крупного рогатого скота. Всем пострадавшим накладывали в большие тарелки варево в жидком виде вместе с мясом, хрящами и костями. Больные ели и через две недели все переломы прочно срастались.

Итак, с помощью родных я приготовила большую кастрюлю жидкого холодца и ела его тёплым, два раза в день по тарелке. Дней через 5 боль в месте перелома не беспокоила вообще. Через 2 недели старенький врач-консерватор не захотел снимать мой гипс, и пришлось ждать ещё неделю. Проблемы с отёками были буквально несколько дней, но обувь на 3 размера больше (как мне прогнозировали) я не носила.

Хочу добавить, что во время лечения перелома я пила сок шиповника (можно делать отвар), ела качественный мармелад и зефир. За счёт содержания в них пектина кости срастаются ещё быстрее.

Когда я вовсю бегала на работу, позвонила моя тётя. Она очень удивилась быстрому выздоровлению. Со своей рукой она всё ещё ходила на процедуры.

В целом, можно заметить, что переломы у детей срастаются в несколько раз быстрее, чем у взрослых. Это понятно. У них регенерация всех клеток происходит быстро. Что же касается взрослых, здесь многое зависит от общего состояния организма. Если иммунная система сильная, то организм справится с болезнью быстрее и лучше, если слабая – наоборот.

Что это значит?

Содержите свой организм в порядке!

Теперь вы знаете, как вылечить перелом, но старайтесь не попадать в такие ситуации. Не торопитесь и будьте осторожными!

my-happylife.ru

Как быстро восстановиться после перелома

Лично для меня тема быстрого восстановления после перелома очень актуальна, почему… я об этом уже говорила раньше. Но не только это побудило меня обратиться к данной теме. Сейчас зима, на дорогах бывает очень скользко, поэтому такая серьезная неприятность, как перелом, случается довольно часто.

Я в этом лично убедилась, пока была в больнице — палаты переполнены, людей кладут даже в коридоре. И, понимая, что не всех госпитализируют, пострадавших от переломов гораздо больше.

Понятно, что если случается такая неприятность, то мы в первую очередь обращаемся к докторам. Именно они смогут быстро и квалифицированно оказать нам первую помощь и дальнейшее лечение, которое включает в себя целый комплекс обязательных мер и процедур. Ведь главная задача – чтобы область перелома срослась правильно.

Конечно, переломы бывают разные, поэтому и методы лечения разные, но одно их объединяет – время, у кого-то больше, у кого-то меньше, но, в любом случае, нужно время, для того, что бы кости срослись.

Чем еще осложнен перелом. Время прошло, кости срослись, но из-за длительной неподвижности или из-за оперативного вмешательства, функция конечности нарушена и вновь нужны специалисты, которые назначат ряд процедур для восстановления – лечебная гимнастика, массаж, физиотерапевтические процедуры. А это опять время.

Получается, что для лечения переломов нужно два составляющих – медицинские обязательные процедуры и время.

Но можем ли мы как-то помочь себе сами, что бы восстановление после перелома прошло быстрее? ДА! От нас самих тоже многое зависит.

Как быстро восстановиться после перелома – 3 важных совета

Совет № 1. С любой травмой, даже незначительной, своевременно обратиться в травмпункт. Ведь только специалист может вам точно сказать, что у вас – ушиб, вывих, растяжение, трещина в кости или перелом. Возможны и опасные внутренние кровотечения. Запоздалое обращение может, впоследствии, затруднить ваше лечение.

Совет № 2. Во время восстановления важно проявить терпение, психологический и эмоциональный настрой так же влияет на процесс выздоровления. Обязательно нужно соблюдать все назначения специалистов, ведь этот период очень нужен для полного выздоровления.

Совет № 3. Необходимо обратить большое внимание на свой рацион и режим питания, это тоже имеет важное значение в процессе восстановления после перелома.

Думаю, с первыми двумя советами всё понятно, а вот про питание давайте поговорим более подробно.

Правильное питание при переломе

Режим питания — резко менять свой режим питания не стоит, организм и так ослаблен, поэтому лишние перемены не будут во благо. Главное понимать, если больной двигается, например, при переломе руки, то он может принимать пищу в то время, в которое привык. Если же больной обездвижен, то принимать пищу надо чаще, не менее 6 раз в сутки, но в меньших объёмах.
Для заживления перелома важны белки, и их потребление нужно увеличить на 10—20 мг в день. В каких продуктах содержатся белки, можно посмотреть здесь. Но учтите, что если вы отдаете предпочтение белкам животного происхождения, то в данной ситуации не рекомендуется употреблять красное мясо, а так же мясо с большим содержанием жира. Поэтому при переломах надо отдать предпочтение мясу кур, индейки, кролика. А вот рыбу как раз рекомендуют жирную, так она содержит кислоты омега-3, которые ускоряют регенерацию тканей.
Блюда, содержащие натуральный желатин полезны при переломах – мармелад, фруктовое желе, заливное, холодец, полезны и хрящики.
Ежедневно включайте в рацион молочные продукты, они не только содержат белки, но являются источником кальция, который так же необходим для восстановления костной ткани. Хорошими источниками кальция являются такие продукты как яйца, капуста, шпинат, морковь, свёкла, кунжутные семечки, орехи, абрикосы, чернослив.
Для хорошего усвоения кальция, так же нужны продукты богатые магнием, кремнием, цинком, фосфором – включайте в свой рацион печень, рыбные консервы (при переломах рекомендуют есть их вместе с косточками, тщательно их пережевывая), крупы (овсяная, гречневая, кукурузная, пшенная), пшеничные отруби, какао, маслины, кукуруза, редис, бананы, изюм, инжир.
Витамины не менее важны для быстрого восстановления после переломов, особенно такие, как витамин С, K, B6, B12, D. Загляните на эту страничку, там очень подробно расписано в каких продуктах содержатся эти витамины.
О чем ещё важно сказать – это о тех продуктах, которые лучше исключить из рациона, по крайнем мере, на время выздоровления. Это кофеин и продукты, содержащие его (крепкий чай, газированные напитки, шоколад), острая пища, колбасы, копчености, алкоголь.

На этом думала закончить пост, но есть советы народных целителей, но применять их или нет, каждый решает сам, как впрочем и всё остальное.

Народные средства при переломе

Сварить 3 яйца (не менее 10 минут), яйца использовать для еды, а вот яичную скорлупу надо высушить, отделить внутреннюю пленку, скорлупу растолочь в порошок. Выжать сок из 1 лимона и залить им подготовленный порошок, поставить в холодильник и держать до полного растворения скорлупы. Приготовленный состав принимать по 1 ч. л. внутрь, 2 раза в день в течение месяца.
Говорят, что пихтовое масло снижает боли и ускоряет процесс заживления. Советуют применять его так: слепить из хлеба небольшие шарики, каждый пропитать 5 каплями масла и принимать по одному 3 раза в день. После снятия гипса полезны ванночки с пихтовыми веточками и корой, а потом втирать пихтовое масло в область перелома.
Настой из цветов календулы снимает отечность, уменьшает боли, ускоряет процесс сращивания костей. Залить 1 ст. л. цветов 2 стаканами кипятка, настаивать в течение часа. Принимать настой 4 раза в день по полстакана.
Ягоды шиповника не только повышают иммунитет и обеспечивают витаминами, но влияют на регенерацию и восстановление костей. 2 ст. л. измельченных плодов шиповника залить литром кипятка, настоять 6 часов. Настой процедить и принимать по 1 стакану в день.
Высокая скорость срастания переломов отмечается при использовании мумие. Пока конечность в гипсе, можно принимать мумие в таблетках. После снятия гипса использовать мази на основе мумие, втирая их в область перелома.

Надеюсь, эти советы и рекомендации помогут быстро восстановиться после перелома, если вдруг такая неприятность случится.

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы.

Елена Касатова. До встречи у камина.

elena-kasatova.ru

Лечение перелома запястья

Запястье у человека представляет собой часть кисти руки, ближайшую к предплечью. Запястье состоит из восьми небольших костей неправильной формы, расположенных в два ряда. Их сочетание обеспечивает подвижность кисти руки относительно предплечья.

Перелом запястья руки | Статистика

Согласно статистике, 25% спортивных травм — это именно травмы запястья руки, такие переломы занимают лидирующую позицию, следом за ними только переломы плеча — 12% всех травм. 70% всех травм запястья — это переломы. Особенно большое количество переломов костей запястья руки происходит у начинающих спортсменов. В 43% случаев перелом запястья руки происходит именно у новичков.

Перелом костей запястья | Механизм

В большинстве случаев переломы костей запястья руки происходят при резком падении на ладонь. Очень часто такими травмами насыщены зимние виды спорта — лыжи, сноуборд и т.п. Также нередко переломы запястья случаются у спортсменов, играющих в игры с мячом — баскетбол, гандбол и т.д. В большинстве случаев причиной перелома является именно резкое воздействие (толчок) на руку.

Лечение переломов запястья препаратами серии «Коллаген Ультра»

После перелома кости нуждаются в дополнительных ресурсах для восстановления. Чтобы обеспечить правильное и быстрое срастание необходимо, чтобы организм имел резервы для регенерации поврежденных тканей. И тут Вам поможет «Коллаген Ультра». Главным строительным материалом для костной ткани является особенный белок — коллаген. Однако, в том виде, в котором человек его употребляет в пищу, коллаген плохо усваивается организмом. «Коллаген Ультра» содержит в себе набор аминокислот, которые попадая в организм напрямую, участвуют в синтезе коллагена, тем самым позволяя поврежденной кости срастаться быстрее, а различные добавки «Коллагена Ультра» могут стать дополнительным источником кальция и витаминов.

Местное применение крема «Коллаген Ультра» позволяет снять боль при остеохондрозе. Наиболее выраженного результата можно добиться комбинированием обоих препаратов.

Также, помимо медикаментозного лечения, существует множество советов народной медицины, призванных помочь в лечении и восстановлении переломов.

КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>

Лечение переломов запястья народными методами

Что же, диагноз «Перелом костей запястья» подтвержден доктором, по истечении определённого времени снята фиксирующая повязка или гипс, тем не менее на этом восстановление перелома запястья не прекращается. Заживление перелома процесс намного более долгий и относиться к нему советуется трепетно. Что же рекомендует нам народная медицина при переломах костей?

Методы, которые предлагаются для реабилитации после переломов костей запястья можно условно разделить на два вида — внутреннего и внешнего действия.

Восстановление после переломов костей запястья средствами внешнего применения

Магнитная терапия

В процессе сращивания костей запястья руки после перенесенного перелома отлично показала себя магнитная терапия, но стоит учитывать, что при сращивании переломов индукция магнитов не должна переходить порог в 100 млТл. Подобные магниты вы можете извлечь из старого образца громкоговорителей, а также из приборов, служащих для обработки воды серий СО-2 и СО-3. К магниту закрепляется держатель для удобства, к примеру, чистая баночка из под обувного крема с ручкой. Использовать магнит стоит 2-3 раза в день по 15-20 минут, совершая круговые движения по часовой стрелке над местом перелома запястья. Воздействие на проблемный участок осуществляется 7-10 минут одной стороной, и столько же — второй.

Мумие в виде мази

Мумие — это вещество, знаменитое своими поистине уникальными свойствами, значительно сокращает срок восстановления сломанной кости запястья, при этом использовать его нужно, смешав с розовым маслом — получившуюся мазь осторожно втирают по месту перелома. Если болит сустав пальца рук >>

Сырой картофель

Сырой картофель хотя и не ускоряет процесс заживления перелома кости запястья, но зато очень неплохо делает меньше болевые ощущения.

Мазь из еловой смолы и медного купороса

Мазь из медного купороса и еловой смолы – такой состав обладает жгучим действием и ведет к скорому заживлению костной ткани. Еловую смолу в количестве 20 г хорошо смешивают с одной натертой на терке луковицей, затем вводят 15 г медного купороса и разбавляют 50 г оливкового масла, после чего все хорошо перемешивается и на недолгое время ставится на огонь для разогрева, не допуская закипания полученной массы.

Мазь из лечебного окопника

Мазь из лечебного окопника, метод ее приготовления таков: смесь из стакана листьев окопника и стакана растительного масла понадобится кипятить на слабом огне тридцать минут, затем полученный состав процеживается и в него добавляются витамин Е в виде раствора и четверть стакана пчелиного воска. Масса остужается, а после этого наносится на 30 минут-один час, однако при этом учтите, что окопник красится, поэтому следует наложить повязку, дабы не испачкать одежду или постельное белье, нужно заметить, что применять такую мазь советуется 2 раза в день. Боль в локтевом суставе >>

Отвар будры плющевидной

Будра плющевидная (в период цветения) — одну столовую ложку такой травы заливают стаканом кипятка и после 5 минут кипячения на несильном огне настаивают 30 минут, после этого остужают и процеживают, данная смесь используется для компрессов с наложением повязки или ванночек.

Трава герани

Трава герани – используется как для ванночек, так и компрессов. Приготовление дня ванночек — 2 столовых ложки травы герани заливают одним литром кипятка и кипятят 5 минут, после чего процеживают. Если герань используется для приготовления компрессов, то осуществляется все таким же образом, только столовую ложку травы заливают стаканом кипятка и настаивают.

Трава золотая розга

Трава золотая розга в форме компрессов и примочек способствует ускорению процесса срастания костей запястья при переломах, снижает болевой синдром и уменьшает отек. Приготовление — на одну столовую ложку травы берётся 1 стакан кипятка, после чего смесь настаивается 2 часа и кипятится на несильном огне около трёх минут. Уже после того, как полученный состав остынет, его процеживают и накладывают на область перелома запястья руки с компрессом.

Реабилитация после переломов запястья руки средствами внутреннего применения

Медный порошок

Последователи народной медицины утверждают, что при приеме такого металла вовнутрь можно значительно сократить период лечения сломанной кости. Для этого надо из медной монеты или любого иного медного предмета с использованием надфиля получить металлический порошок, впоследствии получившийся порошок перемешивают в соотношении 1: 10 с каким-либо продуктом: сметаной, молоком и так далее, и принимают в небольшом количестве два раза в неделю.

Мумие внутреннего применения

Мумие вы можете применять не только в виде мази, но и в виде средства, употребляемого внутрь. Дети: 0, 1 г на 50 мл кипятка 2 раза в день, взрослые — 0, 2 г на 50 мл кипящей жидкости также дважды в день за 1-2 часа до приема пищи.

Биологически активные добавки

крем Коллаген Ультра хорошо обезболивает

БАДы – существует значимое число добавок, содержащих нужные частички для лечения костной ткани (кальций, коллаген, аминокислоты). Наиболее известны такие средства, как «Витофорс», «Кальций Д3 Никомед», БАД «Коллаген Ультра», крем с коллагеном «Коллаген Ультра», травяные сборы с участием брусники и ежевики, концентраты крапивы и боярышника. БАДы отпускаются в аптеке без рецепта, но при этом могут весьма ощутимо посодействовать при лечении переломов запястья руки.

КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>

Яичная скорлупа — порошок

Внутрь применяют и яичную скорлупу, она сушится и впоследствии растирается до состояния порошка, после этого принимают ее как добавку в любую пищу в небольшом количестве, ведь яичная скорлупа — это естественный источник кальция.

Продукты, включающие кальций

При лечении переломов запястья стоит употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием кальция: настойку шиповника, рыбу и лесные орехи, творог, коровье молоко, кунжут, хлеб с отрубями, сою, много кальция содержат зеленые овощи, хурма, стручковая фасоль, капуста.

Витаминная смесь

Витаминная смесь – часто используется следующий набор: берётся по 1 стакану кусочков грецкого ореха, мёда, изюма, кураги и 2 целых лимона. Курага и изюм промываются и заливаются средним количеством холодной кипяченой воды. Лимоны нужно отжать и выбрать все косточки, все составляющие впоследствии прокручиваются в мясорубке и смешиваются с медом. Принимается витаминная смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.

Продукты, содержащие кремний

Вместе с приемом кальция при восстановлении после перелома костей запястья следует применять и кремний, т. К. Он улучшает усвояемость кальция организмом. Для этого советуем включить в свой рацион репу, ягоды смородины, маслины, редис, цветную капусту, кроме того можно применять отвары таких трав: тысячелистника, мать-и-мачехи, крапивы, медуницы.

Итого

Рецепты народной медицины известны издревле и применяются и по сей день, но, конечно же, заниматься самолечением не стоит, в первую очередь необходимо получить консультацию специалиста.

zapitanie.ru

Перелом кисти руки - правой или левой

Кисти рук – наиболее уязвимая часть тела человека. При ударах, падениях именно руками мы пытаемся защитить другие органы, подвергая кисти серьезным повреждениям. Из-за того, что тонкие кости практически не защищены мягкими тканями, перелом кисти руки – самая распространенная разновидность травм, которая может привести к неприятным последствиям.

Все 27 костей кисти делятся на три группы: запястье, пядь, фаланги пальцев. Повреждения классифицируются по локализации нарушения целостности кости:

Запястье состоит из восьми трубчатых костей, которые расположены в два ряда. Часто переломам подвергается ладьевидная, полулунная и крючковидная кости, что происходит вследствие неосторожного падения на вытянутые руки.
Пястные кости реже подвергаются нарушению целостности. Наиболее распространенные травмы в этом сегменте – перелом первой пястной кости кисти, который почти всегда сочетается с вывихом. Такую травму еще называют переломовывих Беннета.
Фаланги пальцев, учитывая их подвижность, чаще всего подвергаются повреждениям разной сложности.

Нарушения целостности костей кисти могут быть со смещением и без. Разрыв мягких тканей свидетельствует об открытом переломе, тогда костные фрагменты могут выступать за пределы кожи. Если таковых признаков нет, то перелом считается закрытым.

Признаки перелома костей кисти, как правой руки, так и левой – абсолютно идентичны. О том, что полученная травма действительно сопровождается нарушением целостности костной ткани, свидетельствует ряд общих симптомов:

Острая боль, которая усиливается при попытке движения.
Быстро распространяющийся отек.
Изменение цвета кожи в месте повреждения.
Температура поврежденной кисти выше, чем общая температура тела.
При открытом переломе кисти руки отломки кожи видны из-под поврежденной мягкой ткани.
Видимая деформация кисти.

Специфические симптомы перелома помогают выяснить, какая именно кость повреждена:

Если пострадавший не может сжать руку в кулак, при этом сильная боль сосредоточена в лучезапястном суставе, третьем и четверном пальце – речь идет о повреждении целостности при переломе ладьевидной кости.
Перелом одной из пястных костей характеризуется сильной болью при осевом надавливании на второй палец, большой палец остается согнутым.
Симптомы перелома фаланг пальцев руки имеют общую характеристику. Если пальцы деформированы, в месте повреждения присутствуют бугорки, или ненормальная подвижность – это явный признак смещения кости.

Читайте также

Закрытый перелом шейки бедра

Любой перелом, даже если мы говорим о простом переломе пальца или руки, — серьезная травма для нашего организма,…

Если после перелома кисти немеет рука, то могут быть повреждены крупные сосуды и нервные волокна. Такое состояние считается очень опасным, и пострадавший нуждается в срочной медицинской помощи.

После перелома кисти руки, пострадавший должен обратиться к травматологу. Специалист обязан выяснить, при каких обстоятельствах была травмирована конечность, после чего нужно выполнить рентгенографию. Только с помощью снимка можно оценить степень тяжести перелома кисти, поставить окончательный диагноз и назначить лечение.

Если перелом закрытый и неосложненный, то лечение происходит путем наложения гипсовой повязки на пальцы, кисть, руку до локтя, – смотря, какая именно кость поддалась повреждению. При переломе с несложным смещением, в первую очередь, нужно сопоставить костные обломки. Вместо гипсовой повязки, используют также гипсовые лонгеты, бандажи, ортезы. Главное условие – жесткая фиксация поврежденной кости. Спустя 3-4 недели, врач рекомендует сделать повторный снимок, и если сращение кости произошло удачно, фиксатор снимают. После этого можно переходить к восстановительным процедурам.

В случае открытого перелома кисти руки со смещением, показано оперативное вмешательство (остеосинтез). Остеосинтез проводится, как правило, под местным наркозом. Это операция, во время которой врач в открытом виде сопоставляет фрагменты поврежденной кости, используя металлические конструкции (спицы и винты). После чего необходимо сделать дополнительный снимок и наложить гипс на переломанную кисть.

Осложненные переломы кисти рук часто сопровождается серьезными последствиями. Более того, на ее лечение может уйти до 6 месяцев. Чтобы уменьшить риск осложнений при лечении, специалист назначает кальцийсодержащие препараты.

Неправильное сращение костей чревато образованием костной мозоли в месте перелома, или появлением лишних костных фрагментов. Они не только имеют не эстетический вид, но и мешают нормальному функционированию руки. В этом случае показана операция по удалению выпирающей косточки. После чего, как правило, снова накладывается гипс на 3-4 недели.

В: Как долго нужно носить гипс при переломе кисти руки?

О: При несложном переломе гипс следует носить 3-4 недели. После чего делается контрольный снимок, если нет противопоказаний, гипс снимают, и врач назначает реабилитационные манипуляции. В случае осложнений, необходимо их устранить, и, скорей всего, наложить гипс еще на 4 недели.

В: Почему кисти рук чаще всего подвергаются переломам?

О: Кисти рук – наиболее подвижная часть человеческого тела. Руки часто выполняют главенствующую роль в защитной реакции. Во время падения мы вытягиваем руки перед собой, подвергая их травмам. Защищаясь от удара, именно руками мы пытаемся прикрыть голову и другие уязвимые части тела. Более того, руки выполняют тысячи бытовых и профессиональных задач.

В: Можно ли обойтись без медицинского вмешательства при переломе кисти рук?

О: Важным этапом в лечении является диагностика повреждения целостности кости. Чтобы определить степень тяжести перелома и назначить лечение, врач должен оценить клинико-рентгенологическую картину. В противном случае будет очень сложно избежать возможных осложнений, поэтому медицинское вмешательство при подобных травмах необходимо.

В: После сращения поврежденной кости будет ли восстановлено прежнее функционирование кисти руки?

О: Успех лечения зависит от нескольких факторов: оказание грамотной первой помощи, правильно подобранное лечение, соблюдение рекомендаций врача, реабилитационные мероприятия и профилактические действия. Если в комплексе соблюдать все предписания, работоспособность кисти руки восстановится на все сто процентов.

Перелом костей может случаться при падениях на вытянутые руки тем самым обеспечивает сильное давление на тонкие кости запястья.
Во время драки именно руки рефлекторно берут на себя множество сильных ударов, защищая другие части тела.
Занятия активным спортом часто приводят к подобным травмам.
Нарушения правил техники безопасности – распространенная причина травм на производстве и в быту.

Важным этапом восстановления после перелома кисти являются реабилитационные мероприятия, которые помогут как можно быстрее вернуть поврежденной руке прежнюю функциональность. Их назначает доктор сразу после снятия гипса, если нет противопоказаний, и пострадавший не испытывает боли при движении кистью. В комплекс рекомендованных действий входят физиотерапия, лечебные упражнения, массаж, мануальные манипуляции и другие способы.

Благодаря физиотерапии период восстановления нормального функционирования кисти значительно сокращается. Как правило, данная система включает в себя:

Воздействие на поврежденный участок электрическим полем ультравысокой частоты (УВЧ), при этом возникает тепловой эффект, который помогает облегчить боль и уменьшить отек.
Электрофорез с помощью электрического тока доставляет дополнительный кальций к поврежденному участку кисти руки и положительно влияет на регенерацию.
Терапия инфракрасным излучением имеет противовоспалительный эффект и повышает тонус мышц.
Лечение ультразвуком благоприятно влияет на кровообращение.

Процедуры и их продолжительность назначает врач, но важно помнить, что процесс восстановления должен проходить комплексно. Физиотерапию необходимо сочетать с остальными реабилитационными мероприятиями.

Как правило, переломы кисти могут привести к снижению двигательной активности руки, если вовремя не приступить к специальным упражнениям. Лечебную физкультуру следует начинать под присмотром врача, соблюдая все рекомендации и меры предосторожности. Важно предварительно аккуратно разогреть кисть с помощью массажа, можно использовать разогревающие мази.

После чего приступить к упражнениям:

круговые движения кистью необходимо выполнять с осторожностью, сначала в правую, потом в левую стороны;
следует сжать ладонь в кулак, потом медленно разжать и расслабить кисть руки, так повторить несколько раз;
перекатывать в ладони небольшие шарики (как вариант – грецкие орехи);
наклонять кисть в разные стороны;
сводить и разводить пальцы руки.

Пока сломанная рука находится в гипсе, можно приступать к массажу, только разминать нужно не поврежденный участок, а область шейного отдела позвоночника. Здесь проходят нервы, отвечающие за работу рук. После снятия фиксатора, начинать разминать поврежденную руку нужно, начиная с плеча, опускаясь по предплечью к кисти. В случае несложного перелома такие манипуляции можно проводить самостоятельно. Как правило, массаж должен быть обязательной разогревающей процедурой перед упражнениями ЛФК. Это помогает восстановить кровообращение в кисти, повысить мышечный тонус, предотвратить образование костных мозолей и ускорить восстановление поврежденной руки.

Воздействие на рефлексогенные точки кисти руки проводят с помощью специальных стерильных игл. Процедура иглоукалывания способствует повышению кровотока, мышечного тонуса, что позволяет значительно ускорить реабилитационный процесс после перелома костей кисти руки. Важно найти хорошего специалиста, тогда процедура не принесет дискомфорта, а только поспособствует восстановлению.

Травмы кистей рук случаются достаточно часто, и если распознать перелом несложно, то определить, какая именно из костей подверглась нарушению, должен только врач. Специалисты не рекомендуют выявлять специфические признаки перелома самостоятельно, так как это может только навредить пострадавшему.

В особых случаях повреждения даже квалифицированному врачу сложно поставить окончательный диагноз, для этого он может прибегнуть к консультации нескольких врачей клиники во избежание возможных осложнений.

Для того чтобы предотвратить повреждения костей, медики рекомендуют употреблять в пищу продукты, содержащие кальций (творог, сыр, брокколи, бобовые и другие).

В осенне-весенний период можно добавить к рациону дополнительный комплекс витаминов. Исключить курение, употребление алкоголя, чаще дышать свежим воздухом, правильно питаться.

В опасных ситуациях важно соблюдать правила техники безопасности, избегать конфликтов, в гололед подбирать актуальную обувь. Если не удалось избежать перелома кисти, соблюдение всех рекомендаций врача – залог успешного лечения и восстановления функций руки.

К сожалению, от переломов никто не застрахован. Повреждение костей кисти доставляет значительные неудобства в повседневной жизни, сказывается на работоспособности человека. И если такая травма случилась, самое верное решение – незамедлительно обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист поможет избежать возможных осложнений, сделать период реабилитации максимально коротким и эффективным, чтобы пострадавший как можно скорее вернулся к здоровой полноценной жизни.

otravmah.online