Как наложить эластичный бинт на голеностоп при растяжении

Как правильно накладывать эластичные бинты на голень и стопу?

Эластичный бинт – это универсальное средство, которое используется для лечения и профилактики болезней и повреждений суставов. Для его намотки не нужно иметь медицинского образования или специальной практики, достаточно ознакомиться с правилами и рекомендациями врача и четко им следовать. При соблюдении техники бинт не сползает с голеностопа, не развязывается и не нарушает кровообращение в конечности.

Показания к использованию

Эластичный бинт на голеностоп необходим в следующих случаях:

полученные травмы (ушибы и растяжения);
артриты и артрозы, сопровождающиеся отечностью и болью;
высокие нагрузки, связанные с занятиями спортом.

В случае растяжения и разрыва связок голеностопного сустава пациенту накладывают гипсовую шину. В «тандеме» с ней используется эластичный бинт. Он повязывается на вторые сутки после случившегося, когда гипс хорошо просох. Такая конструкция позволяет человеку без труда самостоятельно снимать повязку и пытаться разрабатывать поврежденную конечность.

При артритах и артрозах эластичный бинт для голеностопного сустава накладывается совместно с мазями или народными средствами наружного применения. Они намазываются под него, так создается эффект компресса.

Интенсивные занятия спортом таят в себе потенциальный риск – получение микротравм сустава. Если надеть на тренировку эластичную повязку, вероятность повреждения сократится в разы.

Важно! Людям, которые заняты спортом или физическим трудом, врачи рекомендуют всегда иметь в домашней аптечке эластичный бинт.

Преимущества и недостатки эластичного бинта

Эластичная повязка активно используется в лечении повреждений и воспалений голеностопа

благодаря наличию следующих ее преимуществ:

Возможность многократного использования. Этим она отличается от неэластичного бинта, который можно накладывать один раз.
Надежность. При правильном наложении бинт плотно фиксируется на ноге, не спадает и не разматывается. Обыкновенный бинт развязывается и сползает, поэтому требует постоянных перевязок.
Простота в применении. Повязку легко снимать и надевать, какая-либо предварительная подготовка не требуется.
Универсальность. Эластичный бинт подходит не только для голеностопа, но и для остальных суставов.
Экономичность. Практика показывает, что один эластичный бинт способен заменить 20 упаковок обычной марлевой повязки.

Недостатки эластичного бинта проявляются в случае, если человек не освоил правила его наложения на голеностопный сустав и другие части тела. Ошибки, допущенные в технике бинтования, приводят к нарушению кровообращения в поврежденной конечности, спаданию и развязыванию ткани, быстрой ее порче.

Чтобы избежать неблагоприятных последствий, при бинтовании важно учитывать все рекомендации специалистов.

Как правильно выбрать бинт

Врачи выделяют следующие правила, которые нужно соблюдать при выборе повязки:

В продаже представлены бинты разного метража. Выбор зависит от того, какой сустав необходимо зафиксировать. Для области запястья используются варианты до полутора метров, для голеностопа – от полутора до двух, для нижних конечностей – не менее пяти метров.

2. Правильный выбор эластичности

Для фиксации голеностопного сустава после полученного повреждения используются повязки с низкой и средней эластичностью. Высокоэластичные предназначены для лечения варикозной болезни

Важно! Отдельные пациенты не хотят накладывать эластичный бинт по показаниям врача, опасаясь, что он нанесет вред коже. Такие подозрения беспочвенны: перевязочные средства изготавливаются из натуральных материалов, поэтому абсолютно безопасны.

Как замотать эластичный бинт: общие правила

Специалисты дают следующие рекомендации,

как правильно наложить эластичный бинт на голеностопа область и другие суставы:

Забинтовывать конечности лучше всего в утреннее время, после ночного сна. Если возникла необходимость сделать это в течение дня, больной должен предварительно полежать с конечностью, поднятой на 30 градусов, не менее четверти часа. Несоблюдение этого правила влечет возникновение отечности.
При бинтовании нужно двигаться от более узкого места к широкому. Например, можно направляться от области лодыжки вверх по ноге.
Повязка должна ложиться максимально ровно и аккуратно. Забинтуйте голеностоп без складок, просветов между слоями ткани и прочих «помарок».
Перевязывая конечность эластичным бинтом, убавляйте натяжение по мере движения вверх. Максимальное сжатие должно быть в наиболее узкой области, минимальное – в наиболее широкой.
Перевяжите сустав, раскручивая бинтик наружу. Разворачивайте его максимально близко к кожному покрову, это спасет вас от складок и неточностей. Каждый следующий оборот повязки должен закрывать поверхность предыдущего на треть.
Поврежденный сустав следует перебинтовывать на большую площадь, чем зона травмы. Перемотайте дополнительно по 10-15 см вверх и вниз от нее.
Зафиксируйте повязку и обязательно проверьте правильность ее наложения. На это указывает простой тест: кончики пальцев поврежденной конечности должны чуть посинеть. Эта синева сразу уходит, как только пациент сделает пару движений рукой или ногой. Если ее не возникло, или она не пропала от движения, бинт наложен неверно, нужно переделать.

Важно! Перевязывать конечность фиксирующими материалами нужно только в том случае, если пациент совершает ею движения. Если он собирается находиться в покое или спать, бинт нужно предварительно снять.

Если в течение получаса после фиксации голеностопа или другого сустава человек ощутил онемение в конечности, под бинтом ощущается явная пульсация, повязка была наложена слишком туго и блокировала нормальное кровообращение. Нужно немедленно снять ее. Для нормализации ситуации пациенту следует 10-15 минут подержать пораженную конечность в приподнятом положении.

Как забинтовать область голеностопа правильно?

Наложение эластичного бинта на голеностоп происходит только после того, как проверено, что голеностоп

пациента сухой и чистый, на нем отсутствуют серьезные повреждения. Оптимальное положение больного – лежа на спине.

Чтобы правильно завязать бинт в области голеностопа, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Начните перевязку чуть выше лодыжки, перематывайте конечность круговыми движениями по направлению вниз.
Нужно наматывать эластичный бинт на пятку (пара оборотов) и на стопу.
Двигайтесь крестообразно: от голени к стопе и обратно.
Закрепите повязку у бинтуемого в области лодыжки.

Избегайте распространенных ошибок. Слишком тугое наложение эластичного бинта приведет к нарушению кровотока и лимфотока. Внешне это проявится в том, что пальцы станут холодными и синеватыми. Если вам не удастся перебинтовать ногу достаточно туго, при движении повязка спадет с нижней конечности, и усилия окажутся напрасными.

Видео

Видео — Наложение повязки на голеностопный сустав

Уход за эластичным бинтом

Чтобы правильно зафиксировать конечность, недостаточно овладеть техникой. Важно, чтобы повязка на голеностоп была качественной. Чтобы потребительские свойства эластического бинта сохранялись как можно дольше,

соблюдайте следующие рекомендации:

Не стирайте повязку слишком часто. Оптимальная периодичность – раз в пятидневку.
Для стирки перед накладыванием используйте обычное мыло. Не допускается использование агрессивных химических средств.
Не выжимайте ткань слишком сильно: от этого бинт утратит эластичность. Достаточно пары движений.
Для сушки разложите повязку горизонтально на тонкой натуральной ткани.
Ни в коем случае не проглаживайте эластичную материю утюгом.

Хранение эластичного бинта должно производиться в специально отведенном шкафе или упаковке. Прямые ультрафиолетовые лучи, попадающие на ткань, лишают ее нужных потребительских свойств.

Эластичный бинт на голеностопный сустав – это рецепт от многих бед. Он помогает иммобилизовать конечность при травмах и воспалительных процессах, исключает вероятность получения повреждений в ходе интенсивных спортивных тренировок.

Чтобы добиться нужного результата, следуйте рекомендациям специалистов, как ухаживать за повязочными принадлежностями и как правильно бинтовать голеностоп.

Как наложить эластичный бинт на голеностоп при растяжении - Все про суставы

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Спектр применения эластичного бинта очень широкий, он назначается при различных травмах, повреждениях суставов, варикозе и т. д. Данный перевязочный материал имеет различную длину и ширину, все зависит от того, для каких целей он применяется. Рассмотрим более подробно, какие бывают бинты, правила их наложения и назначение.

Особенности

Чаще всего изделие выполняется из хлопка и имеет невысокую степень растяжимости, она регулируется количеством нитей нейлона. Иногда нейлон заменяет полиэстер, лайкра, резина, чтобы придать повышенный уровень эластичности, данные материалы совмещают. Каждый вид перевязочного изделия предназначен для определенных целей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

В медицине он применяется:

В качестве защиты суставов от травмирования.
Как ткань, обладающая компрессионными свойствами, для лечения проблем с расширенными венами.
Наличие различных деформаций сосудов, приводящих к развитию тромбоза.

Благодаря хорошей эластичности, бинт используется также в спорте, чтобы защитить ноги и руки спортсменов от возможных травм.

Эластичные бинты могут быть:

фиксируемые;
трубчатого типа (обязательно наличие шва);
с возможностью самоприклеивания.

Плюсы и минусы изделия

Специальный медицинский бинт обладает массой преимуществ по сравнению с обычным:

Эластичный перевязочный материал можно применить несколько раз, в то время как марлевый после первого применения деформируется.
Бинт с повышенной степенью эластичности после наложения не будет сползать, он способен очень плотно зафиксировать сустав благодаря плотной основе. Обычный бинт следует периодически снимать и заново бинтовать, т.к. перевязь через время ослабляется и теряет плотность.
Бинт считается универсальным, т. к. он может подойти для любого сустава и продолжительное время держит фиксацию.
Повязку достаточно быстро и легко можно снять. При необходимости больной может сам все сделать.
Может использоваться в качестве самостоятельного лечебного средства.
Один бинт, выполненный и эластичных волокон равен 20 обычным перевязкам из марли, а это выгодно из экономических соображений.
Одновременно с перебинтовыванием ушиба, можно смазывать места повреждений мазями или накладывать компрессы.
По сравнению с марлевыми, эластичный материал не подвержен компрессии при высыхании, он не стянет сустав и не приведет к болевым ощущениям.

Несмотря на большое количество положительных моментов от применения, бинт с эластической структурой имеет недостатки:

При неправильном накладывании повязки, возможен отток крови.
Травмированная конечность может быть неправильно зафиксирована в случае, если была нарушена техника наложения бинта.
Чтобы повязка легла правильно, для бинтования требуются определенные умения и навыки.
Если за бинтом неправильно ухаживать, он очень быстро теряет свою эластичность, растягивается и полностью деформируется.

Чтобы бинт прослужил долго, его рекомендуется стирать (1 раз в 5–7 дней), после стирки изделие не выкручивают и не скручивают. Хранить перевязочный материал лучше в темном и сухом месте, свернутым в рулон.

Когда назначается нейлоновый бинт

Медицинский бинт из нейлона показан при:

спортивных травмах;
назначении врачом тугой повязки;
беременности, чтобы снять отечность;
ортопедических проблемах;
варикозе;
вывихах, разрывах или ушибах связок;
восстановлении после проведенной операции на конечностях;
компрессионной слеротерапии и терапии в флебологии;
для поддержания мышечного тонуса;
тромбофлебитах в хронической форме.

Очень часто можно увидеть эластичную повязку на коленях у тяжелоатлетов. Ее наличие указывает на то, что спортсмен ранее имел травму в области колена. Перебинтованный эластичным материалом коленный сустав будет защищен от повторного выхода из суставной сумки. Дополнительно бинт снизит движение в суставе, что приведет к более быстрому восстановлению его функций. В таком случае применяется изделие с повышенной растяжимостью, чтобы дополнительно проводилась компрессия сосудов.

Изделие подходит для фиксации гипсовой шины, это рекомендуется делать на 2 день после наложения. Бинт имеет эластичную структуру, поэтому гипсовую повязку разрешено снимать и проводить разрабатывание травмированного сустава. Но такую лечебную физкультуру можно проводить только при согласовании с врачом. Нельзя самостоятельно делать физические упражнения, чтобы не повредить неокрепшие суставы.

Виды

Перевязочные изделия с повышенной эластичностью могут быть:

Вязанные.
Тканевые — более дорогостоящий вариант, не растягивается и не деформируется после стирки. При необходимости бинт можно отрезать, края не будут рассыпаться;
По степени способности к растяжению изделие делится на 3 категории или указывается процент эластичности материала: короткий (способен увеличиться до 70%), средний (около 140%), большой (более чем 140%).

Перевязочное средство, с наличием высокой степени растяжимости, подходит в целях профилактики развития заболеваний (тромбофлебит, варикоз). Средняя растяжимость подойдет при незначительном травмировании конечностей. Короткая — для лечения ярко выраженного увеличения вен, предпочтение следует отдать тканевому, а не вязаному изделию.

Перевязочный материал должен иметь разную степень растяжения, это связано с тем, что места наложения, способ и степень изгиба сустава, травмирование также различны. Бинты, обладающие средней или короткой степенью растяжения, подходят для применения при варикозном расширении вен. Для этих целей используются шестиметровые изделия.

Чтобы упростить применение изделия, налажен выпуск спецнакладок, которые используются при определенных травмах. Такие бинты могут иметь различный размер, т. к. физиологические параметры у людей отличаются.

Опишем основные виды бинтов с эластичной основой.

Интекс:

Имеет низкую степень растяжения, оснащен эластичной застежкой, что дает возможность плотно закрыть область повреждения. Подходит для фиксированной повязки на разных частях тела.
Трубчатый бинт упакован в водонепроницаемый и нестерильный материал, длина около 20 м.
Изделие не приклеивается к коже, одежде, волосам. Не раздражает кожные покровы, не вызывает аллергических проявлений.

Лаума:

Изделие отличается высокой эластичностью и способностью к растяжению, что хорошо подходит для профилактики венозных застоев в ногах.
Имеет специальную фиксирующую застежку, что помогает тщательно закрепить повязку.
Предназначен для перевязывания нижних конечностей после операций, чтобы снизить риск возникновения гематом, для фиксирования эндопротезов, предупреждения спортивных травм.

Компрессионный:

При наложении изделия, происходит хорошее сдавливание вен ног и улучшение кровообращения.
Эластичный бинт обеспечивает надежную фиксацию и оказывает нужное давление на область развития варикоза. Быстро снимается и не сползает при наложении.
Изделие не деформируется при многократном наложении.

Цена на бинты невысокая, любой человек при необходимости может их приобрести в аптеке или специализированном магазине.

Как применять изделие?

Лучше накладывать повязку самостоятельно, так вы сможете проконтролировать степень натяжения изделия. При излишнем затяжении увеличивается риск возможного травмирования, снижается компрессия в кровеносной системе.

Самое главное условие: во время бинтования, сустав нужно закрепить в его естественном состоянии.

Как наматывать эластичный бинт? Приведем правила наложения эластичной повязки на нижние конечности:

Процедуру проводят утром, лежа в постели. Прежде чем к ней приступить, следует поднять ноги вверх для хорошего оттока крови.
Бинтуя голеностоп, ноги немного приподнимаются вверх. В процессе наложения бинта давление ослабляется и компрессия регулируется руками.
Каждый последующий слой изделия следует намотать на предыдущий, но обязательно с перекрытием его наполовину. Область следует бинтовать до колена. Его не нужно туго бинтовать, чтобы человек мог спокойно двигаться. Область пятки нужно оставлять свободной.
Когда нога забинтована, нужно походить 10–15 минут. При правильном наложении повязки, кончики пальцев слегка синеют, но во время ходьбы опять приобретут природный цвет.
Флебологи рекомендуют оставлять ногу забинтованной целый день, снимая ее только на время ночного сна. Также больной может сам регулировать длительность ношения повязки, но оно не должно сильно отличаться от рекомендованного врачом.
Чтобы изделие прослужило дольше и не утратило свои свойства, за ним нужен правильный уход. Стирка проводится вручную, сушка – в расправленном состоянии на полотенце.

При наложении эластичной повязки на кулак, следует придерживаться определенных условий: замотать кисть, костяшки, каждый палец, в 1–2 обхвата. Для этих целей подходят бинты длиной 3,5м.

При варикозе повязку следует накладывать начиная с лодыжки и двигаясь вверх по ноге. В случае, если варикозное расширение вен отмечается только в области ниже колена, бинт накладывается на 15-17 см выше видимого дефекта на коже. Это даст возможность создания нормальной компрессии при ходьбе и в состоянии покоя.

Максимальное натяжение должно быть в области лодыжки, там чаще всего может возникать застой крови. Чтобы повязка не спала при ходьбе, бинт обвязывается вокруг пятки, крест-накрест, так создается «замок». В области бедра повязка фиксируется застежкой или липучкой, без заправлений изделия внутрь.

Если на сустав нужно наложить несколько бинтов короткого размера, они должны быть из одной партии, иметь идентичные свойства: ширину, степень эластичности, материал.

artrit-sustav.ru

Тугая повязка при растяжении голеностопа

Эластичный бинт, накладываемый на поврежденный голеностоп при растяжении связок, является видом медицинской принадлежности, который назначается пациенту в случае разных повреждений суставов.

Такой бинт, в сравнении с обычными повязочными материалами, обладает массой достоинств. Кроме того, его можно применять много раз, а простой бинт предназначен лишь для одноразового использования.

К тому же, если на сустав накладывать тугую повязку, то она не слезет и не изменит форму.

При этом она хорошо фиксирует больное сочленение. А простой бинт необходимо постоянно менять, так как время от времени он сползает с поврежденного участка тела.

Эластичный бинт – это универсальный материал, ведь его можно накладывать на любой участок сустава, тем самым обеспечивая ему тугое фиксирование на протяжении длительного времени.

Такая повязка легко наматывается и также просто снимается, поэтому в обучении больного по накладыванию бинта нет надобности. Более того, один эластичный бинт может заменить больше 20 мотков стандартных марлевых повязок, что весьма выгодно и удобно.

Но, невзирая на все преимущества использования эластичной повязки, у нее все же есть определенные недостатки, которые нельзя оставлять без внимания:

В случае неправильного наматывания может возникнуть нарушение циркуляции крови.
Для качественного накладывания тугой повязки нужно обладать некоторыми умениями и навыками.
Отсутствие надлежащего ухода за эластичным бинтом часто приводит к его быстрой порче.

Как правило, тугая повязка используется при растяжении связок и в случае ушибов. Для надежного крепления гипсовую шину также часто обматывают эластичным бинтом.

Фиксирование делается на вторые сутки после того, как были получено повреждение связок голеностопа и прочих суставов. Так как нужно подождать один день, чтобы гипс полностью засох.

Тугую повязку желательно каждый день разматывать, чтобы разрабатывать двигательную функцию голеностопа и прочих суставов. Но стоит заметить, что такую гимнастику не стоит делать без врачебной консультации. Ведь при самовольном выполнении различных упражнений можно повторно травмировать больное сочленение.

Кроме того, эластичный бинт при растяжении и травме связок можно накладывать вместе с лечебными компрессами и мазями.

Свойства и применение бинтов

В процессе выбора бинтов необходимо следовать некоторым правилам. Итак, в этом деле важно обращать внимание на длину изделия. В основном параметры зависят от размеров участка, на который впоследствии будут наматывать материал.

Стандартная длина эластичных бинтов определяется их предназначением:

для голеностопа – от 1.5 до 2 метров;
для лучезапястного сустава – от 1 до 1.5 метров.

А на другие крупные суставы наматывается бинт, длина которого составляет от 2 до 3 метров. Для фиксации верхних конечностей при повреждении связок нужно приобретать четырехметровый бинт, как например, эластичный бинт на локоть, а нижних – пятиметровый.

Растяжимость – это еще один немаловажный фактор, о котором нельзя забывать, выбирая эластичную повязку. Чтобы при растяжении связок фиксирование было качественным, следует применять бинты со средней либо высокой растяжимостью.

А после хирургического вмешательства на нижних конечностях, в целях предупреждения появления варикозной болезни, необходимо использовать материал, имеющий низкую степень эластичности.

Как правильно наматывать фиксирующую повязку на голеностоп

Эластичная повязка накладывается сутра либо же после отдыха, во время которого положение поврежденной конечности должно быть приподнятым верх под углом 30 градусов. При этом отдых может быть непродолжительным – не более 15 минут. Это необходимо, чтобы конечность не отекала.

При повреждении связок эластичный материал накладывают, начиная с узкой зоны голеностопа и двигаясь к его широкой части. Например, от лодыжки к коленному сочленению.

Процедуру по бинтованию необходимо делать внимательно и очень аккуратно. Вместе с тем нужно следить, чтобы не возникли складки.

Раскручивать бинт необходимо наружу и только на поверхности кожи. Таким образом, будет исключено перерасятжение материала, а ткани не будут сдавливаться слишком сильно.

Каждое наматывание должно на 1/3 покрывать слой, наложенный до него. Причем промежутков между слоями не должно быть.

Самое большое натяжение повязки делается в нижней части. А при постепенном подъеме вверх, натяжение следует немного ослаблять. К примеру, голеностоп обмотан с сильным натяжением, а зона колена – с ослабленным.

Тугой бинт лучше наматывать на 15 см ниже и выше пораженного участка. Причем голеностоп надо зафиксировать от фаланг пальцев на ноге до середины голени.

Эластичный бинт лучше накладывать только во время активного передвижения. Если же больной пребывает в спокойном состоянии, тогда материал желательно удалить. Вместе с тем необходимо массировать зону больного сустава – от запястья к локтю и от стопы к коленному суставу.

Чтобы понять, верно ли наложена эластичная повязка желательно применить такой совет: после бинтования пальцы должны немного посинеть. После возвращения активной деятельности их физиологический оттенок быстро восстанавливается.

Чересчур сильно затягивать бинт не стоит, так как может нарушиться кровоток вследствие чего появится отечность.

Если по прошествии получаса после наматывания повязки, рука либо нога пульсирует и немеет, следовательно, бинт наложен очень сильно, поэтому его необходимо немедленно снять. Затем желательно принять горизонтальное положение и поднять больную конечность, а после сделать легкий массаж.

Схема наложения эластичной повязки

Правила накладывания бинта на голеностоп состоят из таких этапов как:

Повязка налаживается чуть выше лодыжки по спирали.
После чего бинтом нужно обхватить пятку.
Далее 2 раза следует обмотать стопы.
Затем нужно провести крестообразное наматывание. При этом надо соблюдать такую схему – от стопы на голень, а после снова на стопу. Визуально это выглядит как перекрест на поверхности сочленения.
В завершение бинт снова следует наложить на голень. Подобным образом необходимо сделать пару обматываний лодыжки, а затем закрепить бинт.

Для того, чтобы эксплуатационные свойства эластичного бинта сохранились как можно дольше, необходимо соблюдать некоторые важные правила. Итак, стирать повязку нужно только в случае надобности – приблизительно два раза в десять дней.

Бинт следует хранить в темном месте, следя за тем, чтобы на него не попадали лучи света. Также важно, чтобы он сберегался в скрученном виде. К тому же гладить такой материал запрещено.

Стирать изделие в машинке с использованием ПАВов категорически недозволительно. Правильнее всего использовать ручную стирку и применять обычное мыло.

После стирки выкручивать повязку нельзя. Будет достаточно ее немного отжать. А сушить ее следует в разложенном виде на тканевой подложке.

Растяжение связок стопы: причины, симптомы и лечение

Растяжение связок стопы – одна из наиболее распространенных травм, с которыми обращаются к врачу.

Вне зависимости от степени растяжения и самочувствия больного, это состояние требует внимательного и ответственного к себе отношения, так как без лечения способно привести к устойчивым нарушениям двигательной активности человека.

Содержание статьи:

Причины Симптомы Первая помощь Осложнения

Тактика лечения

Причины растяжения связок стопы

Собственно термин «растяжение» не вполне соответствует действительности. Связки состоят из нескольких типов волокон, которые обеспечивают им прочность (жесткую фиксацию сустава) и эластичность (подвижность всех элементов сустава). Но ни один из типов волокон не способен увеличиваться в длину больше, чем это предусмотрено физиологией. Поэтому то, что называется в обиходе растяжением, на самом деле является разрывом волокон.

Такое повреждение связок является следствием какого-либо движения стопы, амплитуда которого выходит за пределы физиологической нормы:

подворачивание стопы внутрь – самая частая причина растяжения связок;
резкое прекращение движения, когда момент торможения приходится на стопу (например, при катании на роликовых или обычных коньках);
прыжок с высоты, когда при контакте с поверхностью земли максимальная нагрузка приходится на пятку.

Но остается открытым вопрос: по каким причинам одни люди неоднократно страдают от растяжения связок стопы, а другие о такой травме знают лишь с чужих слов? Ответ прост: повреждения связок чаще всего наблюдаются у людей, входящих в так называемую группу риска:

лица с избыточной массой тела, у которых связочный аппарат подвергается повышенным нагрузкам;
спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом;
люди с врожденными или приобретенными патологиями строения стопы – например, с плоскостопием;
люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (ярким примером служат болезни позвоночника: у человека, страдающего болями в спине, часто наблюдаются нарушения осанки и, как результат, физиологическая вертикальная ось тела изменяется, по этой причине нагрузка на суставы ног также распределяется неправильно, что приводит к частым травмам связок);
люди с воспалительными и дегенеративными заболеваниями голеностопного сустава, при которых части сустава деформируются и не в состоянии оставаться стабильными;
лица, перенесшие воспалительные заболевания связочного аппарата.

Симптомы растяжения

В первую очередь необходимо учитывать, что растяжение связок стопы (разрыв волокон) может различаться по степени тяжести, что, соответственно, отражается на клинической картине:

I степень (микроразрывы нескольких отдельных волокон). Сопровождается умеренной болью в момент травмы, во время ходьбы может наблюдаться незначительная хромота. Как правило, это состояние не требует какого-либо специального лечения и проходит самостоятельно через 1-2 дня при условии снижения двигательной активности больного.

II степень (полный разрыв нескольких отдельных волокон). Сопровождается ярко выраженной болью как в момент травмы, так и несколько дней спустя. Область сустава отекает – сустав при этом приобретает скругленную форму, а выступающие «косточки» ниже щиколотки могут быть полностью сглажены. Попытки встать на травмированную ногу очень болезненны.

III степень (полный поперечный разрыв связки – одной или нескольких). Наиболее редкий вид растяжения, который практически не встречается в качестве самостоятельной травмы — чаще всего сопровождается переломами голени, костей стопы и пр. При III степени растяжения наблюдается сильная боль, отек голеностопного сустава, распространяющийся вверх и вниз от поврежденной связки, и подкожное кровоизлияние. Самым характерным признаком растяжения связок третьей степени является ненормальная чрезмерная подвижность стопы.

Вне зависимости от сложности растяжения, эффективность дальнейшего лечения и восстановления связочного аппарата зависит от правильного оказания первой помощи пострадавшему.

Первая помощь

Для оказания первой помощи при травме голеностопного сустава необходимо соблюдать такую последовательность действий:

Иммобилизируйте сустав, зафиксировав его в неподвижном положении тугой (но не давящей) повязкой из подручных средств.
Приложите поверх повязки холод: лед, завернутый в ткань, бутылку с холодной водой и пр.
Под травмированную ногу подложите подушку, свернутое валиком полотенце или любой нежесткий предмет.
При сильной боли пострадавшему необходимо дать обезболивающий препарат (Анальгин, Ибупрофен и пр.).
В ближайшее после травмы время обратитесь к врачу (при симптомах разрыва связок III степени необходимо транспортировать пострадавшего в травмопункт или отделение скорой помощи как можно быстрее).

Важно: При выборе обезболивающего препарата обязательно убедитесь, что он не содержит аспирин (ацетилсалициловую кислоту). Это вещество способно вызвать кровотечение в поврежденных тканях или усилить уже развившееся кровотечение, что существенно затруднит диагностику, ухудшит состояние больного и осложнит лечение.

Возможные осложнения растяжения связок

При отсутствии адекватного лечения растяжение связок на ноге может привести к серьезным осложнениям — в частности, на поврежденный сустав и на состояние здоровья в целом:

нарушения двигательных механизмов сустава при неправильно сросшихся связках;
воспалительные процессы в хрящевых, костных и мягких тканях сустава или околосуставной области;
системные воспалительные процессы при наличии открытой раны и проникновении инфекции в кровеносное русло.

Лечение растяжения связок

Тактика лечения растяжения заключается в предупреждении более глубоких разрывов и воспалительных процессов, устранении болевого синдрома и стимуляции восстановительных процессов в связках.

Предупреждение дальнейших разрывов

Учитывая более или менее нарушенную стабильность сустава, принимаются меры по его иммобилизации с помощью наложения гипса. При незначительном растяжении врач может ограничить назначение тугой повязкой, которую больной должен снимать только в период отдыха.

Необходимым условием для скорейшего выздоровления является обеспечение покоя травмированному суставу в течение, по крайней мере, 2-3 суток при первой степени растяжения и до 4-6 недель при третьей.

Купирование воспаления и болевого синдрома

В месте травмы, так или иначе, всегда развивается воспалительный процесс, который без лечения способен распространиться на окружающие ткани и вызвать серьезные и продолжительные нарушения подвижности сустава.

Для лечения этого состояния и профилактики осложнений назначаются следующие группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные средства (в виде таблеток или инъекций). Диклофенак, Индометацин, Кетанов и пр. снимают воспаление и устраняют боль при разрыве связок. Определенное средство назначается только лечащим врачом, который основывает свой выбор на степени разрыва связок, общем состоянии здоровья пациента и наличии каких-либо противопоказаний, которые есть у каждого препарата.
Антибактериальные препараты (Амоксициллин, Пенициллин и пр.) могут назначаться при растяжении связок, которое сопровождается открытой загрязненной раной. Также врач может назначить антибиотики в тех случаях, когда через небольшой промежуток времени после травмы у пациента начали развиваться симптомы инфекционного процесса (повышение температуры тела, озноб, головная боль и пр.).
Улучшение венозного оттока – одна из необходимых мер для устранения отеков и облегчения болевого синдрома. С этой целью, через 3-4 дня от начала лечения рекомендовано использовать Троксевазин, Лиотон и другие гели или мази аналогичного действия.

Стимуляция регенерации связок

Для ускорения процесса восстановления поврежденных тканей назначаются общеукрепляющие препараты (витамины группы B, аскорбиновая кислота и пр.), которые улучшают обменные процессы и активируют механизм деления клеток.

Для улучшения кровоснабжения связок рекомендованы физиотерапевтические процедуры (электрофорез с лекарственными аппликациями, магнитотерапия, УФ-облучение) и компрессы раздражающего и согревающего действия (спиртовые или с мазями – Капсикам, Апизартрон и др.).

Важно: Все лекарственные препараты и процедуры должны назначаться только лечащим врачом, который контролирует процесс заживления связок и, при необходимости, может своевременно скорректировать назначения. Эта мера предосторожности обусловлена индивидуальными особенностями травмы, которые различаются у разных пациентов и требуют такого же, индивидуального подхода к лечению.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

nogi.lechenie-sustavy.ru

Как правильно наложить эластичный бинт на голеностоп - 4 правила и ошибки

Эластичный бинт – универсальное средство, применяемое в терапевтических и профилактических целях при травмировании суставов и растяжении связок.

Нередко лечебная повязка накладывается на область голеностопа, которая подвергается повышенной нагрузке во время активного отдыха или работы.

Обматывание голени и стопы эластичным бинтом предупреждает отечность, устраняет боль, уменьшает нагрузку на поврежденную область. А забинтованные места ушиба или разрыва заживают гораздо быстрее. Но чтобы фиксирующая повязка оказала желаемый лечебный эффект, важно знать, как грамотно ее использовать.

Свойства бинтов

Эластичный бинт – это плотная и мягкая полоса ткани, сохраняющая форму. Повязка изготавливается из синтетических материалов, лайкры или хлопка.

Изделия, применяемые в компрессионной терапии, по растяжимости делят на три вида. Если полоска вытягивается на 70% от исходной длины, то эластичность считается маленькой, на 140% — средней и 150% и более – максимальной.

Длина повязки зависит от того, на какой сустав она будет наложена. Так, для лучезапястных сочленений достаточно до 1.5 метра ткани, а для голеностопа – до 2 метров.

Функциональность фиксирующего изделия обеспечивается двумя параметрами:

давление покоя – уровень сжатия тканей, определяющийся, когда мышцы находятся в расслабленном состоянии.
Рабочее давление – создается бинтом при нагрузке на мягкие ткани.

По форме эластичные повязки делят на трубчатые и ленточные. Последние представляют собой стандартные упругие изделия, в комплект к которым входят булавки либо скрепки для фиксации.

Трубчатые повязки – это мягкие и тугие трикотажные трубки. Изделия отличаются по ширине. Если нужна перевязка голеностопа эластичным бинтом подобного типа, то используется размеры номер 4,5 или 6.

Показания к использованию

Эластичный бинт накладывают на голеностопный сустав при интенсивных физических нагрузках. Показанием к эксплуатации фиксирующей повязки является разрыв и растяжение связок. При этом тугой бинт используют вместе с гипсовой шиной, чтобы больной смог разрабатывать поврежденную ногу после травмы.

Также изделие применяют для лечения ушибов, подвывихов, вывихов. Эластичный бинт используют при артрозе, артрите, отечности ног. При воспалении мягких тканей повязка накладывается вместе с мазями для создания эффекта компресса.

При травмировании голеностопного сустава нередко применяется ортез. Он повторяет линии сочленения и может иметь форму сапога, гольфа или носка.

Изделие надевают при повреждении конечностей для их максимально быстрого восстановления после перелома. Также приспособление используют при:

парезе голеностопа;
плоскостопии;
лишнем весе;
вальгусной деформации стопы;
усиленных физических нагрузках.

Видео

Как правильно наложить эластичный бинт

Как правильно выбрать бинт?

Чтобы эластичная повязка на голеностоп была наложена правильно, при ее выборе рекомендуется соблюдать ряд правил. Немаловажным фактором считается длина повязки. Для бинтования нижних конечностей врачи советуют отдавать предпочтение бандажу метражом 2-5 м.

Относительно степени фиксации, то для голени и стопы подойдут бинты, имеющие среднюю или низкую эластичность. А изделия с наибольшей упругостью используются при варикозе.

Желательно, чтобы материал изготовления был натуральным. Рекомендуется выбирать хлопок, который хорошо прилегает к коже, пропускает воздух, не создает ощущения дискомфорта, впитывает влагу.

Как забинтовать область голеностопа правильно?

Каждый человек, имеющий травму, растяжение либо разрыв связок нижних конечностей, должен знать, как правильно наложить эластичный бинт на голеностоп. По мнению врачей, лучшим способом фиксации больного сустава является восьмиобразная обмотка. Но эта методика довольно сложная, требующая специальных умений.

Бинтовая инструкция гласит, что накладывать повязку восьмиобразным способом необходимо придерживаясь следующей схемы:

бинтование начинают с области лодыжки, круговыми движения продвигая эластичный материал пальцами руки.
Затем обматывают пятка, а после – двойным обхватом фиксируют ступню.
Бинт перемещают кверху специальными восьмиобразными движениями, формируя на голени крестообразную повязку (обматывание осуществляют от стопы к голеностопу, далее делается восьмерка и бинт возвращают к ступне).
Пораженный сустав оплетают в несколько оборотов. Далее эластичные полоски завязывают и закрепляют.

Как зафиксировать голеностоп эластичным бинтом?

Повязку удобнее всего мотать слева направо. Рулон нужно держать правой рукой, а его конец – левой. Наматывать бинт необходимо обеими руками: одновременно разматывая рулон и расправляя наложенные слои.

Эластичный материал травматологи советуют мотать утром либо после пятнадцатиминутного отдыха пациента в положении лежа с ногами, поднятыми кверху. При наложении повязки важно следить, чтобы каждый последующий слой покрывал на 1/3 предыдущий пласт.

Бинт желательно обматывать на 15 см ниже и выше связок голеностопного сустава. Повязка не должна сползать с ноги, разматываться, препятствовать естественному кровотоку.

Раскручивание эластичного изделия осуществляется наружу, что позволяет избежать перерастяжения материала, передавливания мягких тканей. Врачи рекомендуют использовать эластичный бандаж во время движения. Если человек отдыхает или спит, то фиксирующую ткань желательно убрать, а область ее наложения немного помассировать.

Тем, кому сложно наматывать на ногу эластичные изделия вручную врачи рекомендуют носить бандажи. Правила использования ортеза:

фиксатор надевают в положении сидя на бесшовный носок из натуральной ткани.
Изначально ортез носят не более 30 минут, постепенно время увеличивается.
Бандаж нельзя использовать при наличии открытых ран и воспалении кожи на больной ноге.

Как понять, что повязка наложена неправильно?

Специалисты знающие, как правильно бинтовать голеностоп эластичным бинтом, обращают внимание на цвет пальцев ноги после проведения обмотки. Фаланги могут посинеть, но после физической активности конечности снова приобретут нормальный оттенок.

О том, что фиксация конечности была произведена неверно, свидетельствует появление пульсации и онемения в ноге спустя полчаса после бинтования. Это указывает на то, что повязка чересчур затянута, ее необходимо немедленно снять и помассировать голень.

Другие состояния, указывающие на неправильное наложение повязки:

цианоз – кожа приобретает синий оттенок по причине нарушения венозного оттока.
Недостаточная иммобилизация сустава – указывает, что повязку нужно более надежно зафиксировать.
Похолодание конечностей – при тугом наложении фиксирующего изделия нарушается циркуляция крови, питание тканей, что требует повторного проведения процедуры бинтования.

Типичные ошибки при накладывании бинта

Люди, не знающие, как правильно наматывать эластичный бинт на голеностоп, часто совершают ошибки при использовании лечебной повязки. Так, слабая перетяжка стопы не ограничивает подвижность голеностопа, не создает компрессионного эффекта. Поэтому необходимо повторное более тугое бинтование ноги.

Вторая распространенная ошибка – использование короткого эластичного бинта. При недостаточной длине изделия появляется необходимость экономить на наложении слоев, что приводит к снижению уровня компрессии, иммобилизации сустава.

Слишком длинный бинт на область поврежденного участка ноги наматывать также нельзя. Ведь большое количество слоев увеличивает давление.

Другие распространенные ошибки, появляющиеся при накладывании эластичной ткани:

неправильное распределения давления. При грамотном бинтовании максимальное давление должно быть в области голени, а минимальное – в зоне колена.
Несоблюдение отступов между витками. Это приводит к тому, что конечность получается обмотать только до линии голени, а не колен.
Неравномерное наложение слоев. Способствует созданию неправильной компрессии.
Большое расстояние между витками. При такой ошибке эластичный материал не оказывает ожидаемого лечебного эффекта.

Уход за эластичным бинтом

Использование эластичного бинта для голеностопа может быть длительным. Срок службы увеличивается благодаря гигроскопичности, плотности, упругости материала.

Повязку необходимо стирать каждую неделю вручную в теплой воде стиральным или детским мылом. При этом материал запрещается сильно тереть, его можно только мягко сжимать не более 5 минут.

После стирки эластичный бинт аккуратно выжимают и размещают на махровом полотенце. Сушить изделие нужно горизонтально. Если поместить его на батарею либо повесить на веревку, то он деформируется.

Уход за бинтом и продление срока службы зависят и от правил хранения изделия. Его следует держать в сухом, темном месте в смотанном виде.

В каком случае нужно немедленно обращаться к врачу?

Голеностоп нельзя перевязывать самостоятельно эластичным бинтом, когда в области голени или стопы имеется кровотечение, открытая рана или сильная деформация. В таком случае рекомендуется использование стерильных салфеток.

При смещении к травмированной поверхности прикладывают холодные компрессы. Если случилось кровотечение, то на ногу накладывают жгут. Но в любом случае пострадавшему нужна врачебная помощь.

Необходимо обратиться к доктору, если через 14-20 дней использования эластичного бинта не проходит отечность. В противном случае разовьются посттравматические осложнения – фиброз, слоновая болезнь, язва, кистоз.

Также имеется ряд состояний, требующих обязательной врачебной консультации перед бинтованием:

инфекционные или воспалительные заболевания кожи.
Сахарный диабет, сопровождающийся сосудистыми и трофическими осложнениями 2-3 степени.
Закрытие артериального просвета при эндартериите, болезни Рейно и атеросклерозе.

Преимущества и недостатки эластичного бинта

Как у любого другого медицинского изделия или препарата, у эластичной повязки имеются плюсы и минусы:

Преимущества	Недостатки
Надежность и длительная фиксация	Расстройство циркуляции крови, обусловленное неграмотным применением изделия
Многократное использование	Преждевременное изнашивание при неправильной эксплуатации
Универсальность применения, позволяющая использовать эластичный бинт не только для голеностопа, но и для других суставов	Чтобы продлить срок эксплуатации изделия, необходимо за ним правильно ухаживать (стирать руками, сушить на натуральной ткани в горизонтальном положении)
Простота использования (повязку легко накладывать или снимать, что не требует тщательной предварительной подготовки)	Для наложения фиксирующей повязки необходимы определенные умения
Экономичность (один эластичный бинт может заменить 20 марлевых повязок)	Неправильное бинтование приводит к развитию ряда осложнений (отечность, синюшность кожи, плохая фиксация), замедляющих процесс заживления травмированного голеностопа

Если накладывать эластичный бинт на голеностопный сустав при травмах, ушибах или растяжении связок, то ускоряется процесс регенерации.

Это позволяет быстрее возобновить подвижность поврежденной конечности. Но компрессионного эффекта можно достичь только при соблюдении всех правил применения фиксирующей повязки и следовании врачебным рекомендациям.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

skeletopora.ru