Народные средства при ушибах и растяжениях ноги
Народные средства при ушибах, растяжениях и переломах
Помочите ушибленное место свинцовой примочкой, приложите к больному месту лед, намажьте цветками арники (отваром) ушиб или промажьте тщательно камфарным маслом.
Бодяга
Приобретите в ближайшей аптеке пасту губки бодяги, наложите на ушибленное место вместе с водой, тогда ваш ушиб скоро пройдет и синяка не будет.
Капуста
Мелко измельчите капусту в блендере и приложите к ушибу, желательно, чтобы капустный лист был тщательно сварен в молоке, в течение одного часа, пусть на месте ушиба лежит эта капуста, потом уберите ее и вытрите место, на котором она лежала.
Редька
Извлеките сок свежей редьки, хорошенько пропитайте им обычные кухонные салфетки. В течение часа следует держать этот компресс, курс продолжайте в течение 5 дней. Периодически пропитывайте салфетки не только соком редьки, но еще и горчицей.
Полынь
Из небольшого количества полыни следует взять половину и извлечь сок, вторую часть полыни мелко посеките, тщательно перемешайте всю массу с медом 1:1. Смочите этим раствором салфетку. Как минимум 1 час следует продержать компресс на ушибе, чтобы не появился синяк.
Алоэ Чтобы излечить рану или порез, следует обратиться к настоящему народному целителю – алоэ. Разрезанный его лист, наложенный в виде компресса на поврежденное место, ускорит лечебные процессы и затянет рану, если держать около 6 часов.
Крапива
Кавказские люди очень ценят еще один из методов лечения ран и порезов. Метод заключается в том, что вам нужно взять бутылку объемом 0.5 литров и наполнить ее листьями свежей крапивы. После того, как бутылка будет заполнена почти доверху, налейте в нее спирта и оставьте на солнце на 2 недели. Настойка от порезов готова.
Жир
Вам понадобится одна столовая ложка овечьего жира и столько же жира козьего, тщательно перемешайте их, добавьте измельченный старый лук (столовая ложка) и всего лишь 1-ну чайную ложку соли. Взять немного такой мази и наложить ее внутри и снаружи пореза (раны). Намотайте бинт или какую-то другую повязку и не снимайте в течение суток. При лечении таким методом вы можете чувствовать очень сильную боль, но она должна присутствовать, такой уж процесс лечения. Спустя 1-3 применения мази боль прекращается, а ваша травма заживает невероятно быстро.
Масло и воск
Две части оливкового масла тщательно перемешайте с одной частью пчелиного воска, затем нужно всю смесь прокипятить. Перед тем, как будете мазать порез или рану этим раствором, промойте пораженное место водой.
Чеснок
Чеснок или лук, раздавленные до консистенции кашицы, наложенные на открытую рану, хорошо затягивают ее. Наносите подобный раствор сразу же, пока он свежий.
Сало и мука
Две или три повязки понадобится при лечении болезней ног, струпьев, парши. Нужно перемешать нутряное свиное сало с мукой (пшеничной) и разжаривать на обычной сковороде. Добавьте немного молока и в процессе кипячения ждите, пока вся масса не станет густой. Получившийся раствор наложите на марлю, марлю приложите к больному месту.
Лед
Если у вас вывих или растяжение связок, отличным методом лечения станет прикладывание льда. Лед используется на поврежденном месте два дня – компрессы по 15 минут, затем перерыв 10 минут, затем делайте компрессы из отвара арники или компрессы с камфорным спиртом.
Медь
А это древний метод быстрого сращивания костей после перелома. Отыщите медную монету и используя напильник, натрите 0.1 грамма меди. Порошок следует добавить в сметану или в свежее молоко (на ваш выбор), вотрите в эту массу яичный желток и принимайте внутрь трижды в неделю. Кости срастутся.
Васильки
Цветы и траву цветов василька следует очень мелко растолочь и перемешать с терновым соком. Утром вместо еды употребляйте раствор в течение 8 дней, не более 2 столовых ложек в день. Метод применяется при переломах.
Мумие
На голодный желудок, по утрам, принимайте мумие, разведенное теплой водой. 10 дней принимайте, потом 5 дней отдых и снова повторите курс лечения. Норма мумие в сутки: 0.15-0.2 граммов. Если у вас перелом бедра (голени), понадобится на 1 курс лечения больше.
Яйцо
За 20-30 минут до еды употребите 1 чайную ложку измельченной яичной скорлупы. Предварительно извлеките пленку, которая находится внутри яйца. Для улучшения вкуса желательно добавить меда или лимонного сока. Метод применяется при переломах или для обычного укрепления костей.
ilive.com.ua
Народные средства при ушибах и растяжениях ноги
Наши больные могут травмироваться,как и обычный здоровый человек .Но дело в том.что растяжения.синяки у них проходят медленнее .т к нарушены процессы кровообращения.метаболизма У нас были растяжения и недавно мы не осторожно травмировали сына .Садили его на обычное кресло и промахнулись.стукнули об грядушку .да так,что он не мог сидеть от боли ,Поэтому я решила поделиться .как не растеряться и применить народные средства
Лечение растяжения мышц, при помощи народных средств
Соленое тесто поможет при растяжении
Муку и соль размешаем в пропорции 1:1, добавим немного воды и замесим крутое тесто. Раскатаем его в полоску и обмотаем в больное место несколькими слоями. Сверху положим компрессную бумагу, и обмотаем теплой повязкой. Утром боль исчезнет.
Мазь при растяжении.
Натрем на терке хозяйственное мыло, смешаем с яичным желтком и водой в соотношении 1:1: 2, пока не получится однородная масса. Полученной смесью пропитаем марлю и приложим к больному месту, все закрепим бинтом. Боль скоро пройдет.
Компрессы из глины при растяжениях.
Разведем глину, воду, чтобы по консистенции она напоминала мастику, добавим четыре столовых ложки яблочного уксуса, 500 грамм жидкой глины. Окунем в раствор салфетку и наложим на больное место. Обернем теплым платком. Держим повязку полтора часа, а потом снимем. Туго перебинтуем ногу. Достаточно провести 5 процедур, чтобы прошло растяжение.
Лук при растяжениях связок.
Очистим луковицу, мелко нарежем, добавим немножко сахара и хорошо размешаем. На чистую ткань выложим толстым слоем смесь, наложим на больное место и перевяжем. Повязку меняем один раз в 24 часа.
Отличный компресс при растяжении.
Если вы растянули связки, сложим марлю, для получения 4 слоев. Намочим ее в горячем молоке, приложим к больному месту, накроем компрессной бумагой, целлофаном и ватой. По мере остывания несколько раз меняем компресс.
Алоэ при растяжении.
Измельчим пять листьев алоэ. На место растяжения положим кашицу. Укутаем на 6 часов.
Под ушибом понимается появление на теле закрытых повреждений вызываемых каким-либо разрушающим воздействием (удар, сильный нажим). Страдают при этом мягкие ткани тела. От случайных травм предохраниться практически не возможно, и наверняка, каждый в своей жизни, хоть раз, но получал ушиб.
Проявляются симптомы ушиба в виде болевых ощущений в пострадавшем месте, проявлении кровоподтеков и вспухания места травмы.
Классификация ушибов
В медицине принято определять тяжесть нанесения травмы степенями, начиная с первой, самой легкой степени, и до самой серьезной – четвертой.
- 1 степень. Легкие нарушения кожного покрова в месте удара. Именно при таком ушибе возможно применение домашнего лечения народными способами
- 2 степень. Во втором случае в травмированном месте могут возникать гематомы, кровоподтеки
- 3 степень. В результате нанесения повреждения такого характера возникает нарушение целостности тканей и суставов
- 4 степень. При нанесении сильной травмы нарушение в мягких тканях, внутренних органах и костях приводит к изменению возможностей нормального функционирования организма.
Внимание! Народное средство после ушиба можно использовать только на первых двух степенях, с повреждениями более тяжелыми необходимо обращаться к врачу!
Экстренная медицинская помощь
Доврачебная организация лечения пострадавшего лица будет заключаться в соблюдении четырех основных правил:
- Необходимо зафиксировать пострадавшее место таким образом, чтобы травмированный человек мог чувствовать себя комфортно, при этом, не тревожа сам ушибленный участок тела.
- Нельзя употреблять сосудорасширяющие препараты и напитки, в частности спиртное, нельзя пытаться массировать место ушиба, нельзя применять горячие компрессы непосредственно после нанесения травмы.
- На место ушиба надо наложить компресс, который позволит унять боль и не даст разрастись гематоме. Использовать можно любое подручное средство: лед в полотенце, пакете или бутылке; брикеты замороженных продуктов из холодильника. Но при использовании холодного воздействия на место ушиба надо соблюдать режим – не более 20 минут подряд, повторный компресс можно делать через 15-20 минут.
- Для облегчения страданий пострадавшего можно принять доступные обезболивающие средства.
Лечение в домашних условиях
Мнение эксперта
Потомственный пасечник Джимар Мансуров
«Это средство лечит суставы даже в самых безнадежных случаях при переломах, вывиха и растяжениях»
… Когда с момента нанесения травмы пройдет более двух дней можно приступить к лечению ушиба дома. Для лечения используют несколько способов:
- Теплый компресс. Как локальный компресс, сделанный на место ушиба, так и теплые ванны, помогут восстановить кровообращение, устранить резкую боль.
- Массаж. Легкий, без давления и нажима массаж также окажет полезное воздействие.
- Лечебная физкультура. Кровообращение можно отрегулировать и обычными физическими упражнениями, главная задача – улучшить циркуляцию крови.
- Лекарственные мази, примочки, компрессы. Перечисленные ниже методы лечения ушибов можно легко выполнять самостоятельно.
Для различных частей тела лучше применять разные способы лечения.
Мягкие ткани – компресс из алоэ и меда.
Суставы – компрессы из настойки полыни.
Руки – снять с банана кожуру и внутренней частью приложить к больному месту.
Ноги – горячая ванна с отваром багульника.
Пальцы – перевязка с использованием пихтового масла.
Колено – отличное средство приложить обыкновенный лист капусты.
Голова – подогретая соль в мешочке.
Плечо – мазь из желтка куриного яйца и банального хозяйственного мыла.
Глаза – прикладывать тщательно отмытую мокрицу.
Терапия народными методами
Отеки
Чтобы избавиться от отеков лучше всего помогают компрессы.
- Перемолоть по столовой ложке лука и подорожника, тщательно перемешать, вливая постепенно ложку не засахаренного меда. Накладывать на больное место по 15 минут, в течение дня можно выполнять эту процедуру до трех раз.
- Смесь из трав подорожника, полыни, зверобоя залить кипятком и дать хорошо настояться. После остывания смеси, использовать для компрессов.
- Разрезать лист алоэ вдоль длины, нанести тонкий слой меда, приложить к больному месту.
- Уксус смешать в воде в соотношении 2 ст. ложки на литр воды и смачивать ткань для компресса полученным раствором.
Синяки
Чтобы успешно устранять синяки необходимо использовать различные мази:
- Свежие листья подорожника тщательно измельчить, смешать с вазелином, маслом сливочным и топленым салом (не соленым). Пропорции такие: 1 часть растения на 7 частей смеси жиров. Если не сезон для свежей травы, можно использовать сушеные, предварительно их настаивают в горячей воде.
- Хмель и нутряной жир в пропорции 50 грамм сухих цветов растения на 200 грамм жира. Измельченный хмель добавляют в растопленный жир, отвар процеживают.
- Корень лопуха и растительное масло. 75 грамм растения и 200 грамм масла настаиваются сутки. Затем полученную массу разогревают и процеживают. Хранить в холодильнике.
- Обыкновенное сливочное масло отлично справляется с синяками, если его наносить на место повреждения каждые полчаса.
Снятие болевых ощущений
Мнение эксперта
Кардиолог Григорий Викторович
При давлении выше 130/90, нужно чистить сосуды. Самый простой способ: 7 дней пить отвар из
…
- На ткань нанести смесь из поваренной соли в размере 12 чайной ложки растворенной в 12 стакане уксуса и прикладывать этот компресс на полчаса к месту травмы.
- Если в доме есть печка, то можно использовать остаточный жар после топки. Необходимо пострадавшего положить рядом с открытой топкой печки, в которой осталось немного горячих углей золотистого цвета, но нужно обязательно контролировать время, чтобы не перегреться.
- Две ложки сухого порошка бодяги на ложку воды. Полученную смесь прикладывают к месту повреждения.
Порошок бадяги — часто используемое народное средство от ушибов
Помимо описанных выше способов лечения ушибов можно вспомнить еще несколько народных методов, довольно простых и надежных:
- Приложить свежий подорожник к ушибленному месту. Именно так нас лечили в детстве бабушки в деревне.
- Приложить к ушибу медный пятак, еще лучше срабатывает этот метод, если предварительно пятак подержать в холодной воде.
- Залить кипятком сухой зверобой в пропорции 400 мл на 20 гр, кипятить до выпаривания половины жидкости. Остывший отвар необходимо процедить и принимать до 4 раз в сутки по одной столовой ложке.
Важно! При всей кажущейся простоте народных методов лечения ушибов, могут возникнуть ошибки в подборе ингредиентов и их пропорций. Если вы не уверены в своих методах – обращайтесь к врачу и пользуйтесь для лечения назначенными доктором средствами!
Похожие статьи
- Как снять опухоль после перелома
- Мазь от вывихов и ушибов
- Мазь при переломах
- Обезболивающее при переломах
Методы народного лечения
Помочите ушибленное место свинцовой примочкой, приложите к больному месту лед, намажьте цветками арники (отваром) ушиб или промажьте тщательно камфарным маслом.
Бодяга
Приобретите в ближайшей аптеке пасту губки бодяги, наложите на ушибленное место вместе с водой, тогда ваш ушиб скоро пройдет и синяка не будет.
Капуста
Мелко измельчите капусту в блендере и приложите к ушибу, желательно, чтобы капустный лист был тщательно сварен в молоке, в течение одного часа, пусть на месте ушиба лежит эта капуста, потом уберите ее и вытрите место, на котором она лежала.
Редька
Извлеките сок свежей редьки, хорошенько пропитайте им обычные кухонные салфетки. В течение часа следует держать этот компресс, курс продолжайте в течение 5 дней. Периодически пропитывайте салфетки не только соком редьки, но еще и горчицей.
Полынь
Из небольшого количества полыни следует взять половину и извлечь сок, вторую часть полыни мелко посеките, тщательно перемешайте всю массу с медом 1:1. Смочите этим раствором салфетку. Как минимум 1 час следует продержать компресс на ушибе, чтобы не появился синяк.
Алоэ Чтобы излечить рану или порез, следует обратиться к настоящему народному целителю – алоэ. Разрезанный его лист, наложенный в виде компресса на поврежденное место, ускорит лечебные процессы и затянет рану, если держать около 6 часов.
Крапива
Кавказские люди очень ценят еще один из методов лечения ран и порезов. Метод заключается в том, что вам нужно взять бутылку объемом 0.5 литров и наполнить ее листьями свежей крапивы. После того, как бутылка будет заполнена почти доверху, налейте в нее спирта и оставьте на солнце на 2 недели. Настойка от порезов готова.
Жир
Вам понадобится одна столовая ложка овечьего жира и столько же жира козьего, тщательно перемешайте их, добавьте измельченный старый лук (столовая ложка) и всего лишь 1-ну чайную ложку соли. Взять немного такой мази и наложить ее внутри и снаружи пореза (раны). Намотайте бинт или какую-то другую повязку и не снимайте в течение суток. При лечении таким методом вы можете чувствовать очень сильную боль, но она должна присутствовать, такой уж процесс лечения. Спустя 1-3 применения мази боль прекращается, а ваша травма заживает невероятно быстро.
Масло и воск
Две части оливкового масла тщательно перемешайте с одной частью пчелиного воска, затем нужно всю смесь прокипятить. Перед тем, как будете мазать порез или рану этим раствором, промойте пораженное место водой.
Чеснок
Чеснок или лук, раздавленные до консистенции кашицы, наложенные на открытую рану, хорошо затягивают ее. Наносите подобный раствор сразу же, пока он свежий.
Сало и мука
Две или три повязки понадобится при лечении болезней ног, струпьев, парши. Нужно перемешать нутряное свиное сало с мукой (пшеничной) и разжаривать на обычной сковороде. Добавьте немного молока и в процессе кипячения ждите, пока вся масса не станет густой. Получившийся раствор наложите на марлю, марлю приложите к больному месту.
Лед
Если у вас вывих или растяжение связок, отличным методом лечения станет прикладывание льда. Лед используется на поврежденном месте два дня – компрессы по 15 минут, затем перерыв 10 минут, затем делайте компрессы из отвара арники или компрессы с камфорным спиртом.
Медь
А это древний метод быстрого сращивания костей после перелома. Отыщите медную монету и используя напильник, натрите 0.1 грамма меди. Порошок следует добавить в сметану или в свежее молоко (на ваш выбор), вотрите в эту массу яичный желток и принимайте внутрь трижды в неделю. Кости срастутся.
Васильки
Цветы и траву цветов василька следует очень мелко растолочь и перемешать с терновым соком. Утром вместо еды употребляйте раствор в течение 8 дней, не более 2 столовых ложек в день. Метод применяется при переломах.
Мумие
На голодный желудок, по утрам, принимайте мумие, разведенное теплой водой. 10 дней принимайте, потом 5 дней отдых и снова повторите курс лечения. Норма мумие в сутки: 0.15-0.2 граммов. Если у вас перелом бедра (голени), понадобится на 1 курс лечения больше.
Яйцо
За 20-30 минут до еды употребите 1 чайную ложку измельченной яичной скорлупы. Предварительно извлеките пленку, которая находится внутри яйца. Для улучшения вкуса желательно добавить меда или лимонного сока. Метод применяется при переломах или для обычного укрепления костей.
Народные средства при ушибах, растяжениях и переломах
• Ушиб надо смочить свинцовой примочкой, положить лед и смочить ушибленное место камфарным спиртом или отваром из цветков арники.
• Если на ушиб наложить пасту из губки бодяги (продается в аптеках) и воды, то синяка не будет вовсе.
• Приложите на место ушиба измельченный в мясорубке капустный лист, предварительно отваренный в молоке. Держите час, после чего насухо вытрите.
• Соком свежей редьки смачивают марлевые салфетки и прикладывают на место ушиба на час, 4–5 раз в день. А несколько раз смешайте сок редьки с горчицей.
• Сок полыни или мелко нарезанная трава полыни смешивается пополам с медом и наносится толстым слоем на марлевую салфетку. Держать на месте ушиба не меньше часа. Синяка не будет.
• При ранах и порезах: разрежьте кусок листа алоэ и приложите к ране. Через 5–6 часов, как говорят знахари, рана «схватится».
• У народов Кавказа лучшим средством от порезов считался компресс из спиртовой настойки листьев крапивы. Способ приготовления: набить поллитровую бутылку листьями свежей крапивы почти доверху, залить спиртом, заткнуть пробкой и настаивать на солнце 2 недели.
• Взять 100 г прованского масла, 8 г желтого воска, 5 г белого воска, 20 г сосновой смолы (канифоли), 1 г ладана, столовую ложку сливочного масла. Положить все в кастрюлю (канифоль и ладан перед тем истолочь в порошок), кипятить 10 минут. Все время мешать смесь и снимать всю пену. Вылить для остывания в стеклянную посуду. Намазывать эту мазь тонким слоем на марлю и прикладывать к ране или порезу.
• Смешать и истолочь столовую ложку козьего или овечьего жира, чайную ложку соли и столовую ложку измельченного лука, желательно старого. Шарик этой «мази» положить внутрь и снаружи раны. Затем наложить повязку и держать сутки. Больной почувствует сильную боль, но так и должно быть. Боль уменьшится после второго и третьего применения, а скоро рана совсем заживет.
• Смешать 2 части деревянного (можно заменить оливковым) масла и 1 часть пчелиного воска, хорошо прокипятить смесь. Перед наложением на рану или порез больное место хорошо промыть.
• Хорошим средством для заживления зараженных ран считались пасты из лука и чеснока. Они должны быть свеженатертыми, так как спустя уже несколько часов пасты теряют лечебные свойства.
• А это средство считалось действенным при болячках на ногах, струпьях, парше. Смешать нутряное свиное сало с пшеничной мукой и жарить на сковороде. Затем добавить молока и кипятить, пока состав не загустеет. Намазать толстый слой на марлю и приложить к больным местам. Достаточно 2–3 повязок.
• При растяжениях связок и вывихах следует принять меры для предупреждения воспаления: прикладывать лед в течение 2 дней, затем камфарный спирт или отвар из цветков арники.
• В русской народной медицине переломы лечили так: мелким напильником от старой медной монеты настругивали медный порошок. Совсем немного (примерно 0,1 г) этого порошка размешивали в молоке или сметане или растирали с яичным желтком и давали больному внутрь 3 раза в неделю. Это способствовало быстрому сращиванию переломов.
• Мелко растолочь цветы и траву василька, смешать с соком терна. Принимать при переломах натощак ежедневно 8 дней по 2 столовые ложки.
• Мумие. Суточная доза 0,15– 0,2 г. Принимать утром натощак, разведя в теплой воде. После 10-дневного курса сделать перерыв в 5 дней, провести второй курс лечения. При переломах бедра и голени требуется еще третий курс.
• Для скорейшего срастания костей при переломах необходимо принимать по чайной ложке мелко смолотой яичной скорлупы (предварительно очищенной от пленки, выстилающей яйцо внутри). Для вкуса добавьте меда и несколько капель сока лимона. Принимать за полчаса до еды.
• Мазь для лечения порезов и нарывов на ногах. 100 г вазелина или животного жира довести до кипения, затем охладить до 60 °C. Потом прибавить 10 г прополиса и вновь нагреть до 80 градусов в течение 10 минут. Полученную смесь отфильтровать и плотно закрыть. Как только мазь остынет, намазать ею больные места.
Следующая глава >
ushib-lechenie.ru
Диагностика ушиба стопы и способы его лечения народными средствами
Ушиб стопы и его лечение народными средствами актуальная тема в настоящее время. Лечение народными средствами является эффективным способом терапии. Для предотвращения гематом нужно приложить лед в первые несколько минут после удара. Также нужно делать регулярный массаж конечности.
Диагностика и общие рекомендации
Ушиб на ноге — закрытая травма тканей вследствие кратковременного воздействия на тело тупого предмета без видимых повреждений поверхности кожи. Зачастую его диагностируют после падений. Но в некоторых случаях его ошибочно принимают за перелом, так как боль носит очень острый характер.
Признаки ушиба:
- Болезненные ощущения.
- Кровоподтек (гематома).
- Припухлость.
- Нарушение работы ушибленной области.
- Повышение температуры в области повреждения.
Если при ударе была задействована большая сила, может произойти обширное отслоение кожи. При ушибах крупных нервов наблюдается шок или паралич поврежденной области, поэтому прежде всего нужно создать покой этой части тела.
На поврежденные участки рекомендуется наложить давящие повязки. При этом нужно возвысить места ушиба, что поможет прекратить кровотечения в мягких тканях.
Для того чтобы уменьшить болезненные ощущения и воспаление в поврежденной области следует два-три дня прикладывать к ней холодные предметы. Потом советуется провести ряд согревающих процедур. При небольшом ушибе мягкой ткани, особенно нижних конечностей, госпитализация не нужна. Если дискомфорт очень сильный, больному следует принять болеутоляющий препарат.
Вернуться к оглавлению
При ушибе стопы нужно выдавить сок из полыни горькой, а затем наносить его на поврежденные области. В тех случаях, когда удар был очень сильным, следует покрывать место травмы толстым слоем этого средства. Но стоит помнить, что оно не должно высыхать, поэтому необходимо как можно чаще его заменять или регулярно поливать водой.
Зимой можно использовать мазь или настойку полыни. Кроме того, хорошо помогает запаренная кипятком свежая трава. После остывания ее применяют в качестве холодного компресса. Для этой цели следует воспользоваться и огородным луком. Его сок или перетертая мякоть также эффективно снимают отек нижних конечностей.
Лечение народными средствами включает и настойку арники. Ее можно применять внутрь или прикладывать к месту ушиба. Но не стоит забывать о том, что неразведенное средство применяют для травм с ранками. Если нужно снять отечность и успокоить кожу, то следует развести настойку водой.
Зверобой можно принимать внутрь, но перед этим его необходимо залить кипятком. Кроме того, растение нередко используется и в свежем виде для наружного нанесения. Оно способствует быстрому заживлению кожи. Благодаря зверобою лечение ушиба будет максимально эффективным и быстрым.
Нередко после травмы больные прибегают к помощи подорожника. Он обладает противовоспалительным и болеутоляющим действием. Размятый или целый листик прикладывают к поврежденному месту, несмотря на ранки. Не менее полезным является и сок подорожника, который есть в каждой аптеке.
Лечение ушиба может проводиться с использованием чемерицы Лобеля, свежий корень которой нужно отварить. Средством комнатной температуры следует натереть все поврежденные области. Благодаря растению исчезают отечность и покраснение, а процесс восстановления ткани заметно ускоряется.
Вернуться к оглавлению
Первая помощь при ушибе должна включать охлаждение поврежденного участка кожи.
Для этой цели можно использовать лед или мокрое полотенце. Благодаря этой процедуре существенно уменьшится боль, снизится риск образования отека, сократится объем внутреннего кровотечения. При растяжениях стоп обязательно понадобятся тугие фиксирующие повязки.
Если появление синяка предотвратить не получилось, то на второй день после травмы нужно приложить к области ушиба источник сухого тепла (например, грелку). Эта процедура поможет снять отечность и ускорить процесс заживления. Применять этот способ нужно ежедневно, как минимум, два раза.
Быстрому восстановлению стопы после травмы способствует и массаж: необходимо аккуратно помассировать кожу, которая окружает место повреждения. Однако нужно помнить, что поврежденные суставы должны быть надежно зафиксированы рукой того, кто делает массаж.
Массажный прием в первые дни после травмы должен носить непрерывистый и прерывистый характер поглаживаний.
Кроме этого нужно осторожно растирать кожу спиральными и круговыми движениями. Лучше всего сочетать их с непрерывистыми обхватывающими поглаживаниями. Такая процедура должна выполняться в направлении венозного оттока каждый день (не меньше пяти минут).
На четвертый день после ушиба при отсутствии отека, нормализации местной и общей температуры, уменьшении покраснения в области травмы можно перейти к массажным движениям в месте повреждения. Процедуру следует дополнить легкими разминаниями в разных направлениях. Их необходимо чередовать с непрерывистыми обхватывающими поглаживаниями.
Также можно выполнять массаж отдельной мышцы или мышечной группы. В первые дни после ушиба стоит применять прерывистые вибрации, но нельзя колотить или сильно надавливать на поврежденную область. Приемами поглаживаний и глубоких растираний необходимо осторожно массировать суставный выступ стопы.
В некоторых случаях больному накладывают бандаж. Но чаще всего к нему прибегают при вывихах, поскольку он хорошо удерживает правильное положение стопы, что способствует ее быстрому восстановлению. Перед накладыванием бандажа можно растереть ногу с использованием согревающей мази. Это поможет на более длительное время сохранить ее лечебный эффект.
Вернуться к оглавлению
Лечение ушиба в домашних условиях будет эффективным только при регулярных процедурах.
В терапии можно использовать как лечебные травы, так и массаж. Но если боль не прекращается спустя три дня после получения травмы, нужно обратиться за медицинской помощью.
Оцените статью:
(Нет голосов) Загрузка...zdorovyestopy.ru
Новости |
14.11.2018 |
11.01.2019 |