Последовательность оказания первой помощи при растяжении

Первая помощь при растяжении

Повреждение связок и мышц часто называют растяжением, хотя этот термин не совсем правильный. Подобные травмы характеризуются частичным или полным разрывом тканей и волокон. Последующее лечение напрямую зависит от догоспитальных мероприятий, поэтому важно, чтобы была произведена первая помощь при растяжении сразу после повреждения.

Оказание первой помощи при растяжении мышц

Рассматриваемый тип травм нередко путают с разрывом связок. Отличить его можно по возникновению крупных гематом на коже вследствие внутреннего кровоизлияния, а также сильной отечности.

Меры первой помощи при растяжении мышечной ткани состоят в следующем:

Немедленно обездвижить конечность и приложить лед к пораженной области примерно на 20 минут (минимум). Последующие 48 часов следует повторять процедуру каждые 4 часа. Вместо льда разрешается использовать пакеты с замороженными овощами. Важно прикладывать ледяной компресс на салфетку или полотенце, чтобы не переохладить кожу.
Расположить поврежденную конечность на возвышенности, чтобы осуществлялся отток избыточной жидкости.
Наложить тугую (сдавливающую) эластичную повязку.
Ограничить физическую деятельность.

Первая доврачебная медицинская помощь при растяжениях включает прием нестероидных противовоспалительных и обезболивающих препаратов, если пострадавшего мучает болевой синдром в поврежденной конечности.

Важно отметить, что разорванная мышечная ткань в процессе выздоровления может заменяться соединительной. Поэтому нужно как можно раньше начать выполнять восстанавливающие упражнения. Как правило, они состоят в плавном растягивании мышцы, нормализации ее показателей эластичности и упругости. На первых порах рекомендуются минимальные нагрузки, которые постепенно увеличиваются.

Своевременно предпринятые мероприятия могут сократить период лечения до 5-10 суток, тогда как стандартная продолжительность терапии составляет до 30 дней.

Разрывы связок опасны тем, что одновременно страдает близлежащий сустав. При этом сильно ограничивается или полностью исчезает подвижность конечностей по причине нестерпимых болевых ощущений.

Первая помощь при растяжении и повреждении суставов:

Исключить любую двигательную активность.
Приложить к больной зоне ткань, смоченную ледяной водой или пакет со льдом в первые 2 часа после получения травмы. Менять компресс каждые 30-45 минут.
Наложить шину или фиксирующую повязку, не снимать ее до приезда медиков.
Расположить поврежденную конечность на возвышенности, особенно если мягкие ткани быстро отекают или покрываются гематомами.
Дать пострадавшему нестероидное противовоспалительное средство (Ибупрофен, Нимесулид, Нимесил).

Если оказывается первая помощь при растяжении голеностопа в первую очередь нужно аккуратно снять либо срезать с ноги обувь, носки или колготки, а потом приступать к вышеописанным процедурам.

В дальнейшем потребуется использование местных препаратов, согревающих компрессов, физиотерапевтических мероприятий и лечебной гимнастики. Высокую доказанную эффективность имеют следующие гели и мази:

Диклофенак;
Фастум-гель;
Эфкамон;
Нурофен-гель;
Эспол;
Финалгон;
Випросал В;
Санитас;
Капсикам;
Никофлекс;
Нафтальгин.

Все перечисленные лекарства обладают выраженным разогревающим и обезболивающим действием, что позволяет быстро снять характерные симптомы растяжения, уменьшить воспалительный процесс, восстановить нормальную подвижность сустава и конечности.

Статьи по теме:

Стентирование коронарных артерий

Стентирование коронарных сосудов позволяет надолго решить проблему холестериновых бляшек, но лишь при условии, что после операции вы соблюдаете диету и другие требования реабилитолога. Какие? Об этом вы прочтете в предложенной статье.

Потеря сознания может быть вызвана целым рядом причин, связанным с заболеваниями или опасными для жизни и здоровья человека состояниями. Вы сможете узнать о симптомах, свидетельствующих об отключении сознания, и мерах срочной помощи при обмороке.

Недолеченные инфекционные заболевания часто грозят перерастанием процесса в хронический, а также развитием более серьезных осложнений. Так, невылеченная ангина может «аукнуться» возникновением гнойного абсцесса горла, требующего срочного лечения.

Стеноз сонных артерий – это сужение просвета двух основных сосудов, которые обеспечивают кровоснабжение головного мозга. Как распознать эту патологию, а также, какие методы лечения можно использовать в борьбе с ней, читайте в нашей статье.

womanadvice.ru

Порядок оказания помощи при растяжении связок

Связки — это плотные соединительнотканные образования, которые соединяют кости между собой и удерживают внутренние органы в необходимом положении. Травмы связок возникают из-за чрезмерных нагрузок на них. Наиболее распространенной травмой спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, является растяжение связок — повреждение, в результате которого происходит разрыв волокон соединительной ткани, из которых состоят связки. Чаще всего встречаются растяжения связок локтевого, коленного и голеностопного суставов.

ПРИЗНАКИ РАСТЯЖЕНИЯ СВЯЗОК

Сильная боль в области травмы
Появление отека
Возможно появление синяка

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ РАСТЯЖЕНИЯХ СВЯЗОК

Что беремиз аптечки:

Что понадобится:

Лёд, снег, бутылка с холодной водой, аккумуляторы холода из сумки-холодильника или любой другой источник холода

Первая помощь должна быть направлена, в первую очередь, на предотвращение развития воспалительного процесса.

1 Обездвижьте поврежденную конечность.

2 Наложите давящую повязку на место травмы. Способы наложения повязок приведены здесь.

3 Приложите холод (лед, снег, бутылку с холодной водой, аккумуляторы из сумки-холодильника или любой другой источник холода) к поврежденной конечности.

4 Обеспечьте возвышенное положение конечности.

comments powered by

monolith.in.ua

Какой должна быть первая помощь при растяжении связок

Только грамотная первая помощь при растяжении связок предупреждает появление тяжелых последствий травмы, особенно если она была оказана своевременно. Действия человека, оказывающего помощь, должны зависеть от типа травмы, поэтому очень важно знать основные симптомы растяжений, разрывов и вывихов.

Оказание помощи при растяжении или разрыве

При растяжении подвижность человека сильно ограничивается, чаще всего связки нарываются, но бывают и полные разрывы, особенно при сильных нагрузках и резких движениях. Не всегда симптомы проявляются сразу, припухлости могут стать заметными только через пару часов, усугубляет ситуацию то, что за это время пострадавший может нанести еще больший вред организму, совершая движения.

Выделяют три основные степени растяжений:

первая, когда разрывается немного волокон, человек не ощущает сильной боли, может продолжать полноценно двигать конечностью;
вторая, для которой характерен частичный разрыв, ощутимая боль, отечность, появление синяков, затрудненная подвижность;
третья, при которой связка разрывается, болевые ощущения очень сильные, человеку крайне сложно двигать поврежденной конечностью, появляется множество гематом.

Основным правилом оказания помощи является фиксирование конечности, которое позволит исключить движение. Положение части тела, в которой произошло растяжение, должно быть удобным. Нужно наложить тугую повязку с помощью эластичного бинта или других подручных средств.

При сильных травмах сустав может начать двигаться нетипично, в этом случае необходима шина, которая может быть изготовлена из доски, фанеры, любого твердого материала, подходящего размера. Лучше всего, чтобы шины были наложены с двух сторон от повреждения, тогда сустав практически не будет двигаться. Как правило, человек испытывает достаточно сильные болевые ощущения при травмах связок и мышц. Чтобы снять боль, можно приложить что-то холодное, например, лед или мокрую ткань.

При обнаружении кровоподтеков нужно расположить поврежденную конечность выше всего туловища, тогда риск образования отечности значительно снизится.

Разрыв связки является более тяжелой травмой, которая тоже встречается очень часто. У пожилых людей она возникает из-за плохой устойчивости и низкой эластичности тканей, а у молодых — во время спортивных занятий, девушки нередко растягивают ногу из-за высоких каблуков. Если связка разорвана полностью, то также необходима фиксация. В этом случае шина накладывается на большую площадь конечности, так как поврежденный сустав и близлежащие области должны быть неподвижными.

Следует учитывать, что отечность при разрывах появляется довольно часто, поэтому очень важно заранее снять обувь при травме ноги. Если вовремя оказать первую помощь, то состояние больного значительно улучшается, риск развития тяжелых последствий становится намного ниже. Очень важно не двигать поврежденную часть тела во время наложения шины, чтобы не ухудшить положение.

Оказание помощи при растяжении стопы

Этот вид травм встречается чаще других, так как получить ее достаточно просто. Очень важно как можно быстрее зафиксировать стопу так, чтобы сустав не двигался. Нужно приложить что-то холодное, тогда боль быстро пройдет. Если видно, что связка сильно повреждена, то есть риск появления разрыва, значит необходима шина. При небольших растяжениях достаточно простой фиксации с помощью эластичного бинта.

Очень важно правильно наложить шину на стопу, чтобы предотвратить появление осложнений и уменьшить боль. Для этого следует аккуратно снять обувь, обработать раны, наложить чистые повязки, а затем зафиксировать область выше и ниже повреждения. Накладывать шину одному человеку не очень просто, особенно без опыта, поэтому лучше позвать помощь. Лучше не класть шину на голую ногу, а проложить полотенце или мягкую ткань. Нельзя затягивать шину слишком сильно, иначе нарушится приток крови к конечности. С разрывом связки следует сразу обратиться за медицинской помощью.

Необходимо помнить ряд основных правил оказания помощи:

покой пострадавшего, особенно травмированной конечности;
неподвижность поврежденной связки;
положение конечности, в котором она выше туловища, позволит предотвратить отечность;
использование льда или мокрых полотенец для снятия боли (держать не дольше 20 минут, затем делать получасовой перерыв);
отсутствие нагрузок на связку;
использование специальных мазей и таблеток в первые дни.

После оказания первой помощи и консультации со специалистом не следует нагружать сустав еще несколько дней, иначе есть риск повторного повреждения. Нельзя совершать резкие движения, повороты поврежденной конечностью. Нужно избегать массажа и высоких температур, нельзя посещать бани, принимать горячие ванны, растирать больную конечность. Важно помнить, что спиртное способно усилить отечность, которая нередко возникает при таких травмах, поэтому от употребления алкоголя нужно отказаться хотя бы на несколько дней.

Если травма серьезная, то врач назначит лечение, которое может включать хирургическое вмешательство, в таких случаях нагружать конечность нельзя будет еще долгое время.

Голосовые связки

Эти связки также могут быть травмированы, а первая медицинская помощь играет не менее важную роль в данном случае. Самым главным правилом является обеспечение покоя, полное отсутствие нагрузок. Нельзя пытаться говорить, так как от этого связки будут напрягаться очень сильно. Иногда голос человека практически не меняется, но у него возникает ощущение, что в горле что-то есть, в этом случае необходимо действовать точно также.

Человеку с поврежденными голосовыми связками не рекомендуется находиться в пыльных помещениях или мерзнуть. Если это зимнее время, то лучше находиться дома, можно надеть шарф, чтобы горло было в тепле. Нужно отказаться от употребления холодных напитков и пищи, от воды с газом, кислого, соленого и острого. Можно пить теплый чай с медом, но он не должен быть слишком горячий, это тоже может навредить.

Очень важно первое время после травмирования не перегружать горло, стараться защитить себя от вирусных заболеваний, переохлаждений и других опасных факторов, которые способны повторно спровоцировать проблемы со связками. Чаще всего уже через несколько дней нормальное функционирование практически полностью восстанавливается.

Первая помощь при вывихах

Вывих представляет собой смещение сустава, которое обычно происходит в локте, плече, тазобедренной части, челюсти или пальце. Это повреждение можно увидеть невооруженным глазом, так как сустав выглядит очень неестественно, вскоре появляется припухлость.

При травмах происходит разрыв сосудов, но кровоизлияние можно увидеть только через несколько дней. При вывихе челюстных суставов человек не может закрыть рот. Определить травму можно и по сильной боли, которая ощущается даже при отсутствии движения.

Первым делом необходимо зафиксировать конечность с помощью шины, в качестве которой может выступать само туловище, если повреждена рука, или нога, если повреждена другая. При травмировании челюсти нужно наложить повязку, чтобы нижняя челюсть поддерживалась. Лучше чем-то прикрыть рот, иначе при транспортировке в больницу или во время ожидания врача в него может что-то попасть. Так как боль довольно сильная, нужно как можно скорее приложить лед или что-то холодное к поврежденной области.

Очень важно отвезти пострадавшего в больницу или вызвать скорую сразу после травмы, пока отеки не привели к осложнениям. Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять вывих, это очень сложно сделать без опыта и знания анатомии человека. Если сделать что-то неправильно, то могут пострадать близлежащие сосуды и ткани, что значительно ухудшит состояние больного.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

vyvihi.ru

первая помощь при растяжении

Растяжение связок - это повреждение, возникающее при чрезмерном растяжении связок под действием большой нагрузки. Растяжение связки может сопровождаться частичным надрывом или полным разрывом связки. При растяжении может быть повреждена одна или несколько связок. Серьезность растяжения зависит от степени повреждения связки, а также от количества поврежденных связок. Обычно симптомы повреждения связок появляются сразу после травмы. Основные симптомы растяжения связок это сильная боль в области сустава. Часто бывает так, что сразу после травмы пострадавший не чувствует боли и может совершать движения в поврежденном суставе.

Существуют три степени тяжести растяжения связок: I степень, легкое растяжение – повреждение небольшого участка связки. При растяжении связок первой степени отмечается незначительная боль, которая практически не мешает движениям, но требует более щадящего отношения к травмированной конечности. Отек в данном случае может отсутствовать. II степень, умеренное растяжение – частичный разрыв связки. При растяжении связок второй степени в зоне пораженного сустава отмечается сильная боль, появляется отечность и кровоизлияния под кожей (синяки). III степень – тяжелое растяжение – полный разрыв связки. При растяжении связок третьей степени отмечается очень сильная и острая боль, сильный отек, синяки. При этом, если разрыв произошёл в области голеностопного сустава, ступить на повреждённую конечность зачастую практически не возможно. Опасность такого повреждения заключается в формировании «слабого», нестабильного, склонного к частым повреждениям, сустава.

Первая помощь при растяжении связок Своевременная и правильно оказанная первая помощь способна задержать развитие тяжелых последствий растяжений и облегчить последующее лечение. Поэтому каждый человек обязан уметь оказать пострадавшему доврачебную помощь. При оказании первой помощи пострадавшему с растяжением связок необходимо: 1. Уложить или удобно посадить пострадавшего, обеспечив неподвижность и покой травмированной ноге или руке. С целью обездвижения сустава наложите тугую повязку на область травмированного сустава (с этой целью лучше использовать эластичный бинт, но в качестве подручного средства подойдет косынка, шарф др.). При подозрении на разрыв связок (аномальная подвижность в суставе) надо наложить шину из подручных средств. Шиной может служить дощечка, фанера, линейка или другой подручный материал. Располагать шину нужно с двух боковых сторон от сустава и делать повязку надо так, чтобы сустав был неподвижен 2. Чтобы уменьшить боль и отек, на место растяжения связок на первые два часа надо положить пузырь со льдом или полотенце, смоченное холодной водой. Полотенце следует чаще менять, каждый раз смачивая его холодной водой 3. При появлении кровоподтеков необходимо придать конечности возвышенное положение, чтобы предупредить нарастание отека околосуставных тканей 4. Эффективным методом лечения растяжений связок является наложение мазей и гелей, содержащих противовоспалительные компоненты диклофенак, индометацин, ибупрофен (например, эфкамон, нурофен гель, фастум и пр.). Мазь или гель втирают в кожу пораженной области в количестве 3–4 г. и покрывают сухой согревающей повязкой. Использование современных препаратов местного действия является эффективным методом купирования боли и сопутствующего воспаления при растяжении связок, что способствует быстрейшему восстановлению физической активности и улучшает качество жизни пациентов.

studfiles.net