При растяжении стопы симптомы

Причины, симптомы и лечение растяжения связок стопы, что делать и как лечить травму

Одно неверное или резкое движение во время ходьбы или бега, способно стать причиной травмирования ноги. Одним из самых распространенных повреждений нижней конечности, является растяжение связок стопы. Оно может возникать самостоятельно или сопровождаться другими травмами (переломом, вывихом, разрывом связок и сухожилий и т. д.). В таких ситуациях главное – своевременно оказать пострадавшему первую помощь, от которой будет зависеть процесс заживления.

Особенности травмы

По статистике, около 12% всех травм голеностопа, приходятся именно на растяжение связок стопы. Травмированию подвергается область, которая находится между пяточной, таранной и малоберцовой костями. Спровоцировать растяжение способны:

Обувь на высоком каблуке.
Заболевания икроножных мышц.
Передвижение по льду или другой скользкой поверхности.
Слишком высокий свод стопы или другие анатомические особенности конечности.

Выделяют несколько механизмов получения травмы:

Подворачивание стопы (в любую сторону) во время занятия спортом или выполнения обычных физических нагрузок. Получить травму можно во время ходьбы по неровной поверхности или из-за механического воздействия (удара) по конечности.
Вращение стопы. Это может произойти во время катания на лыжах, когда стопа остается обездвиженной, а голень совершает движение.

Причины растяжения связок

Спровоцировать растяжение на стопе могут многие факторы. У спортсменов травма может произойти во время тренировки, у ребенка при подвижных играх, а у женщин из-за ходьбы на высоком каблуке. Чаще всего происходит растяжение наружных связок, которое связано с превышением допустимой нагрузки на этот участок ноги. Стать причиной травмирования могут:

Ушиб.
Прыжок на неровной поверхности.
Падение.
Резкий поворот ноги.
Поднятие и транспортировка тяжестей.
Чрезмерная активность.
Ношение неудобной обуви.

Врач травматолог-ортопед клиники «Московский доктор» расскажет о причинах возникновения недуга:

Существуют факторы, которые могут спровоцировать получение человеком травмы:

Частые травмы мышц и связок.
Превышение допустимых нагрузок во время тренировки.
Высокий свод стопы. Такая анатомическая особенность может иметь врожденный или приобретенный характер.
Наличие лишнего веса.
Наличие плоскостопия.
Воспалительные процессы в суставе.
Разная длина ног.
Недостаточно прочная соединительная ткань. Такая патология носит врожденный характер.
Заболевания мышечной ткани или нервных окончаний (миастения).

Симптомы

При повреждении связок, очень важно быстро и правильно оказать помощь пострадавшему. Как правило, симптомы растяжения ярко выражены, поэтому выявить проблему несложно. Прежде всего, пострадавший испытывает острую боль возле стопы, в месте повреждения появляется гематома и отек тканей. Со временем, состояние человека усугубляется:

При растяжении связок стопы и в течение первых часов после получения травмы, пострадавший испытывает болезненные ощущения, которые беспокоят даже в то время, когда нога обездвижена. Через некоторое время, боль достигает своего пика.
В течение первых дней, в месте травмы можно увидеть опухоль, которая все время увеличивается в размере.

Признаком повреждения связок является опухоль стопы

Движения стопой становятся затруднительными.
При ощупывании места растяжения, в области связок можно заметить ямку, которая появляется при разрыве тканей.
Если растяжение связки сопровождается и другими травмами, то во время падения или удара по стопе, можно услышать характерный щелчок.

Легкая степень растяжения

При растяжении первой степени, у пациента наблюдаются такие признаки травмы:

Умеренная боль, которая усиливается при движении ногой.
Отек в месте растяжения, который может сопровождаться гематомой.
В случае если травмированными оказались отдельные волокна, то движение конечностью оказывается невозможным.

Средняя степень

На вторую степень повреждения указывают такие симптомы:

Острая боль, способная усиливаться при движении или прикосновении к месту растяжения.
Затруднение при ходьбе.
Сильный отек со стороны повреждения.

Механизм образования растяжения

Тяжелая степень

Сильное растяжение связок стопы характеризуется такими симптомами:

Очень сильная боль, из-за которой даже опереться на стопу невозможно.
Наличие кровоподтеков.
Отеку подвергается вся поверхность стопы.
Ограничению подвижности подвергается весь голеностоп.
Невозможность ходить.

Первая помощь

Продолжительность и эффективность терапии будут зависеть от того, какую первую помощь получил пострадавший. Если все было выполнено правильно, то удается унять болезненность и ускорить процесс регенерации тканей, что позволяет избежать осложнений и различных неприятных последствий. В чем заключается помощь при растяжении связок стопы:

Обеспечить полный покой пострадавшей конечности.
При помощи эластичного бинта или обычной ткани, сделать сдавливающую повязку. В случае, когда повреждение оказалось серьезным, требуется наложение шины. Для этого можно использовать линейку или ровную доску.

Для купирования боли, к месту растяжения связки приложить холодный компресс.
Приподнять ногу. Это даст возможность избежать кровотечения или отекания тканей.

Важно помнить, что при травме связок нельзя воздействовать на пораженное место теплом. Любые согревающие компрессы способны усугубить ситуацию и вызвать осложнения. Так же нельзя пить алкоголь, так как это может спровоцировать отек тканей.

Как лечить растяжение связок стопы

При любой травме стопы, важно сразу же обратиться за медицинской помощью. Врач сможет оценить состояние конечности и серьезность повреждения. Чтобы подтвердить диагноз, пациенту назначат рентгенографическое обследование. В сложных ситуациях необходимо сделать МРТ.

Лечение растяжения связок стопы будет основано на результатах обследования. Если повреждение не сложное, то проводится лечение в домашних условиях. В случае третьей степени повреждения, пациенту требуется нахождение в стационаре. В таких случаях может потребоваться:

Использование аппаратных способов восстановления.
Проведение операции.
Курс ЛФК.

Медикаментозная терапия

Для купирования болевого синдрома, пациенту назначают нестероидные противовоспалительные лекарственные средства («Диклофенак», «Ибупрофен» и т. д.). Если в результате растяжения связки повысилась температура, что может быть связано с воспалительным процессом, то возможно использование «Парацетамола».

Дополнительно, используются препараты, которые улучшают венозный отток («Троксевазин» и т. д.). В некоторых случаях врач может назначить антибактериальные средства («Амоксициллин»). Ускорить процесс выздоровления помогают аскорбиновая кислота и витамины группы В.

Обычно стопа при растяжении сильно болит даже тогда, когда нога находится в состоянии покоя. В таких случаях показано использование мазей «Випросал» и т. д. Для обездвиживания поврежденной конечности используют тейпирование стопы или использование специальных бандажей и фиксаторов. Периодически следует делать перевязку.

Массаж и физиопроцедуры

Вылечить растяжение связок помогают массаж и курс физиотерапии. Они назначаются после того, как острая боль будет купирована. Независимо от степени повреждения, используют восстанавливающий массаж, УВЧ, прогревание и другие процедуры.

На фото проведение магнитотерапии

Для ускорения процесса восстановления связок стопы, важно регулярно выполнять специальную гимнастику. Для улучшения кровообращения в травмированной области, используется лечебный массаж.

Народные средства и хирургическое лечение

Дополнительно к медикаментозной терапии, пациент может принимать народные средства, которые помогут снять воспаление и ускорить выздоровление. Для этого могут быть использованы:

Компресс на основе тертого сырого картофеля, капусты и сахара.
Ножная ванночка с отваром черной бузины.
Компресс с чесночным настоем и лимонным соком.

Уважаемые читатели, в данном видео мы расскажем как лечить растяжение народными средствами:

В сложных случаях или тогда, когда консервативные методы лечение не дают должного эффекта, пациенту может быть проведена операция. Методика ее проведения зависит от степени растяжения связок. Обычно, медики прибегают к реконструктивно-пластической операции, когда в травмированную область вшивается имплантат. Стоимость операции будет зависеть от выбранной клиники и рекомендованной методики проведения.

Чтобы успех от проведенного хирургического вмешательства был максимальным, после операции, пациенту важно пройти курс восстановительной терапии.

Реабилитация

Сколько заживает поврежденная в результате растяжения связка стопы? Обычно на это уходит от двух недель до нескольких месяцев. Боль и хромота будут беспокоить пострадавшего около месяца. А процесс реабилитации занимает порядка 30-60 дней. В этот период пациенту важно соблюдать все рекомендации лечащего врача, не допускать высокой нагрузки на стопу и регулярно выполнять упражнения. Признаками заживления можно считать отсутствие отечности тканей и болевых ощущений, даже в момент наступления на конечность.

Кроме того, в период восстановления, пострадавшему назначают массаж, грязевые ванны и водные процедуры. Хорошим эффектом для восстановления поврежденных связок обладает плавание. Также на весь период лечения и реабилитации, следует пользоваться жесткой повязкой, которая поможет снизить нагрузку на стопу и избежать повторного травмирования.

Для восстановления пациенту назначают лечебный массаж

Игнорировать симптомы растяжения связок стопы нельзя, так как это может вызвать серьезные последствия. К возможным осложнениям можно отнести:

Хронический воспалительный процесс.
Если имеется открытая рана, то инфекция через нее может проникнуть в кровь.
Нарушение подвижности сустава из-за неправильного срастания связок.

Профилактика

Чтобы избежать такой травмы, как растяжение связок возле стопы необходимо соблюдать профилактические правила, которые заключаются в следующем:

Занятие спортом. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить опорно-двигательный аппарат.
Избегать чрезмерной нагрузки на стопу. Не поднимать тяжести. Проявлять осторожность при прыжках, беге по неровной поверхности или хождению по льду.
Выбирать качественную обувь и отказаться от высоких каблуков.
Следить за весом и в случае его превышения нормы, заниматься его снижением. В этом помогут сбалансированное питание и регулярное занятие спортом.

Прогулки на свежем воздухе и бег помогут укрепить опорно-двигательный аппарат

Спортивная обувь должна быть качественной и удобной (подобранной по размеру, хорошо поддерживать стопу и т. д.).
Правильно питаться. В рационе должны присутствовать продукты богатые витаминами и микроэлементами (кальцием, магнием и т. д.).
Вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек.
Своевременно лечить любые заболевания, особенно инфекционные и воспалительные.

Растяжение в связках не считается опасной патологией, однако такая травма требует обязательного лечения, назначать которое должен врач.

Причины, симптомы и лечение растяжения связок стопы, что делать и как лечить травму Ссылка на основную публикацию

spinahealth.ru

Растяжение связок стопы: причины, симптомы, лечение и реабилитация

Растяжение связок стопы является распространенной травмой. В большинстве случаев она связана с анатомическими особенностями опорно-двигательного аппарата. Сустав включает в себя несколько костей, которые соединены между собой связками. Часто повреждаются мягкие ткани, которые находятся рядом с таранной или пяточной костью.

Особенности связочного аппарата стопы

Связочный аппарат стопы включает в себя длинную связку подошвы. Она начинается рядом с пяточной костью и продолжается до основания плюсневой. На поверхности связки есть отростки волокон, которые помогают укрепить свод стопы.

Также они поддерживают ее в правильном положении в течение жизни. Связочный аппарат стопы включает и другие разновидности. Главная задача связок заключается в максимальном укреплении своды стопы. В результате этого человек может ходить, бегать, выполнять физические упражнения. Стопа берет на себя динамические и статические нагрузки.

Сустав голеностопа окружается тремя разновидностями связок. Они отвечают за его фиксацию в статичном положении. Во внутренней части проходит коллатеральная связка. Она состоит из двух слоев. Поверхностным слоем она крепится к таранной кости. Растяжение и разрыв связок голеностопа в большинстве случаев приходится именно на латеральную часть.

Степени тяжести и характерные симптомы

Растяжение связок стопы часто встречается у людей, которые активно занимаются спортом. Этот вид патологии характеризуется несколькими степенями тяжести:

Первая степень. Патология сопровождается легкой болезненностью. Для этой степени характерен разрыв нескольких волокон связок.
Вторая степень. Пациент ощущает умеренную боль. На протяжении длительного времени человек становится неработоспособным. В места растяжения возникает сильная отечность.
Третья степень. Растяжение связок выражается в разрыве наибольшей части волокон. Пациент ощущает сильную болезненность, нестабильность сустава.

Человек не может самостоятельно отличить растяжение связок от повреждения мышц. Степень тяжести зависит от выбора методики лечения. В стопе разрываются не только волокна связок, но и окружающие капиллярные сосуды.

Можно выделить следующие характерные симптомы:

нарастающая болезненность (она усиливается в вечернее время);
возникновение гематомы;
нарушение подвижности поврежденной конечности;
припухлость в месте разрыва связок или их растяжения.

Отек можно заметить визуально или обнаружить при помощи пальпации. Чтобы знать отличия между разрывом и растяжением, необходимо знать, что эти травмы отличаются между собой степенью болезненности. При разрыве способность передвижения травмированного участка становится свободной.

Оказание первой помощи и что делать при растяжении связок стопы

Когда человек получает травму, связанную с растяжением связок стопы, необходимо снять обувь и носки. Они не должны сдавливать отекшую ногу. Под поврежденный сустав подкладывают мягкий валик, подставку или ткань.

Нога должна располагаться в возвышенном положении. Дополнительно поврежденный участок фиксируют при помощи шины или эластичного бинта. Пациент не должен ощущать дискомфорт. Рекомендуется прикладывать холодные компрессы. Пакет с хладагентом можно купить в аптеке, который хорошо предотвращает возникновение гематомы и отечности.

При растяжение связок стопы под ногу нужно что-то подставить, чтобы она была в возвышенном положении

Важно следить, чтобы на ногах не болели пальцы и не синели ногти. Этот симптом свидетельствует о нарушенном кровообращении в конечности. Необходимо сразу вызывать скорую помощь или ехать в травмпункт. Во время транспортировки важно сохранят неподвижное состояние конечности, держать ее на возвышенности.

Категорически запрещено перенапрягать мышцы и связки. В таком случае болезненность начнет усиливаться, а процесс срастания поврежденных краев замедлится. При обширном разрыве или растяжении важно сразу же наложить шину или тугую гипсовую повязку на поврежденное место.

Диагностика

Чтобы оценить степень повреждения важно обратиться к врачу, который назначит диагностику. Наиболее информативные методы обследования:

УЗИ — один из методов диагностики растяжения связок стопы

Врач сможет точно оценить состояние связок сустава, степень повреждения. На основании полученных результатов пациенту будет поставлен правильный диагноз. Травматолог обязательно ознакомиться с симптомами, оценить степень отека и подвижность голеностопного сустава.

Способы лечения

Лечение растяжения связок стопы в домашних условиях возможно только при первой степени повреждения мягкой ткани. Но, пациенты должны проконсультироваться с врачом. Он подскажет. Как быстро вылечить растяжение связок стопы, а также улучшить собственное состояние.

Медикаментозное

Главная задача медикаментозной терапии – это устранение болевых ощущений, снятие воспалительного процесса. Назначать лечение может только квалифицированный врач. Когда эластичный бинт будет снят, пациенту потребуется пройти длительный период восстановления и реабилитации.

Пациентам при повреждении связок сустава часто назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Они способствуют уменьшению болевых ощущений, снимают воспаление, отечность. Во время приема важно помнить о рисках возникновения кровотечения. Вместе с нестероидными противовоспалительными препаратами пациентам назначают антикоагулянты.

Можно выделить следующие эффективные лекарства:

Нурофен;
Ибупрофен;
Кеторол.

Эти препараты можно принимать не более пяти дней. Пациенты должны строго соблюдать установленные дозировки. Область сустава тщательно обрабатывается обезболивающей мазью. Врачи могут посоветовать Найз-гель, Долобене, Кетонал. Мази и гели при растяжении связок, а также сухожилий стопы способны только облегчить состояние больного.

Народные средства

Средства народной медицины могут использоваться в качестве дополнительной поддерживающей терапии. На поврежденный участок нужно накладывать примочки и компрессы, которые способствуют ускорению регенеративных процессов, а также заживлению поврежденных связок.

Чтобы сделать компресс, нужно подготовить смесь. Для этого берут столовую ложку бодяги и смешивают ее с водой в равной пропорции. Полученная кашица наносится на поврежденный сустав, и фиксируется эластичным бинтом.

Растяжение связок стопы можно лечить народными методам. Для этого нанесите компресс на стопу и зафиксируете его бинтом

При растяжении связок можно сделать примочку из цветков сирени (100 грамм) и растительного масла (1 стакан). Такое средство наносится на поврежденный участок в течение одной недели.

Физиотерапия

Чтобы снизить болевые ощущения и ускорить восстановление функций сустава, необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур. Можно выделить несколько эффективных методик:

Криомассаж. Во время процедуры специалисты используют лед, который снимает болезненность. Криомассаж помогает уменьшить чувствительность нервных окончаний. Делать процедуру можно самостоятельно или в физиотерапевтическом кабинете. Если пациенты приняли решение о проведении криомассажа дома, то нужно соблюдать несколько правил и рекомендаций. Лед нельзя долго держать на одном участке, чтобы предотвратить обморожение.
Озокерит. Он помогает снять сильную боль, воспалительные процессы, оказывает на поврежденный участок рассасывающее действие. При регулярных сеансах терапии с озокеритом можно активизировать процесс заживления мягких тканей.
Использование переменного магнитного поля.
Парафиновые аппликации.
Воздействие на кожу динамическим током.
УВЧ-терапия.

Все эти процедуры должны назначаться врачом. Рекомендуется не делать их в домашних условиях, а посещать физиотерапевтический кабинет.

Массаж

Массаж при растяжении связок стопы помогает улучшить лимфоток, восстанавливает кровообращение в поврежденном участке. Благодаря регулярным процедурам уменьшается отек, снимается воспалительный процесс, ускоряются регенеративные процессы.

Массаж — один из способов лечения растяжения связок стопы

Массаж начинают выполнять после восстановления связок. Если не придерживаться этого правила, то существует высокая вероятность возникновения кровотечения, а также усугубления ситуации. Длительность первого сеанса не может быть больше 10 минут. Постепенно время увеличивают.

Сначала специалист прорабатывает и мягко массирует область голени. Мышцы и связки должны находиться в расслабленном состоянии. Ногу можно положить на мягкий валик. В процессе массажа делают легкие поглаживания, выжимание, щипцеобразное растирание.

ЛФК

В период восстановления важно делать лечебную физкультуру. Упражнения выполняют после полного заживления связок. Перед началом важно проконсультироваться с лечащим врачом. Существует несколько эффективных упражнений:

Из положения сидя или лежа на спине делают поочередное сгибание, разгибание пальцев на стопе. Задействовать нужно не только поврежденную ногу, но и здоровую.
В положении сидя выполняют круговые движения стопой в разные стороны.
Нужно сесть на стул, и начинать захватывание пальцами ног небольших предметов, которые предварительно раскладывают на полу. Для упражнений можно использовать карандаши, фломастеры.

Упражнения делают аккуратно. Увеличивать нагрузку нужно постепенно, чтобы не повредить больной сустав.

Реабилитация

Длительность реабилитационного периода составляет не менее 2-3 месяцев. Пациенту нужно соблюдать все рекомендации и советы лечащего врача, чтобы предотвратить серьезные осложнения. Нужно делать комплекс занятий лечебной физкультуры.

Если человек получил серьезное повреждение в виде частичного или полного разрыва связок, необходимо длительное время носить жесткую фиксирующую повязку. В период реабилитации нужно регулярно приходить на прием к врачу.

Осложнения

Категорически запрещено игнорировать симптомы растяжения связок стопы. В таком случае больной может столкнуться с более серьезными проблемами и последствиями. Можно выделить несколько осложнений, которые возникают при отсутствии лечения растяжения связок стопы:

нарушение двигательной активности в суставе;
неправильное сращивание связок;
развитие системного воспалительного процесса из-за открытой раны;
через раны в кровоток может проникнуть инфекция;
воспаление хрящевой ткани;
повреждение мягких тканей сустава и околосуставной области.

Благодаря правильному лечению можно предупредить все осложнения. Каждый человек должен помнить, что даже незначительные травмы могут стать причиной более серьезных последствий. Болезненность может перерасти в хроническую форму из-за того, что связки срослись неправильно.

nettravm.ru

Почему происходит растяжение связок стопы и как лечить

Болезненное растяжение связок стопы — распространенное травматическое поражение голеностопного сустава. Под этим термином понимается повреждение нижней конечности в результате травмы:

Растяжение сухожилий, которые связывают кости с мышцами.
Разрыв волокнистой соединительной ткани коллагена суставной связки. Она отвечает за прочное соединение костей скелета.
Множественные микроскопические разрывы коллагеновых пучков голеностопа.

Анатомия нижнего отдела ноги

Стопа, которая обеспечивает правильную походку и первой принимает на себя удары при ходьбе, испытывает значительную нагрузку, поскольку выполняет функции амортизатора. Эта часть нижней конечности — сложная конструкция, состоящая из четырех костей. Сложный сустав, имеющий блоковидную форму, образуют большеберцовая, малая берцовая, таранная, пяточная кости. Две из них имеют вид двузубой вилки, которая охватывает кости стопы. За счет этого сустав голеностопа обладает рессорными и толчковыми свойствами. Поэтому возможны движения стопы: сгибание, разгибание, отведение, привидение, супинация, пронация.

Поскольку этот сустав производит много разнообразных движений, эта конструкция очень серьезно крепится связками сзади, с внутренней и наружной стороны. Такие фиксирующие тяжи состоят из плотной соединительной ткани. Они защищают голеностопный сустав от чрезмерной нагрузки и обеспечивают его естественное положение, не позволяя сместиться твердой опоре мягких тканей нижних конечностей.

Причины растяжения связок стопы

Такая патология может быть вызвана:

Травмами.
Перенапряжением конечности в результате чрезмерной повторяющейся нагрузки. Обычно такие повреждения носят бытовой характер, поскольку иногда человек под действием большой нагрузки совершает движение, превышающее его нормальную амплитуду. При этом стопа принимает противоестественное положение.
В результате монотонного избыточного натяжения связочного аппарата стопы при супинации, пронации возникает растяжение связок стопы. При этом поражении возникают локальные нарушения микроциркуляции и развитие дегенеративных процессов.
Связка часто повреждается при резких движениях, если больной поскользнулся, неудачно прыгнул, упал, бежал по льду, неровной поверхности, сильно потянул ногу.

Факторы, увеличивающие риск повреждения связок голеностопа:

Избыточный вес.
Длительная ходьба, перемещение тяжестей, повышенная физическая нагрузка.
Чрезмерно увеличенный свод стопы либо плоскостопие.
Ношение неудобной обуви на высоких каблуках, платформе, некачественных спортивных предметов одежды для ног, которые плохо фиксируют голеностоп.
Артрозные изменения способствуют возникновению нестабильности этого органа опорно-двигательной системы.
Врожденная слабость связочного аппарата.
Неправильные тренировки спортсменов, которые не уделяют должного внимания укреплению мышц стопы и голени.
Растяжение мышц стопы.
Такая травма может возникнуть при внутрисуставных переломах, растяжениях, вывихах в этой зоне.
Заболевания, нарушающие проводимость в нервных волокнах либо поражающие мышечную ткань.

Симптомы поражения голеностопных связок

Эти признаки появляются после травмы. Однако иногда пациент не ощущает боли и продолжает передвижение. В результате происходит усиление объема поражения конечности.

При растяжении голеностопа повреждается связочный аппарат стопы:

В результате травматического поражения волокна голеностопной связки надрываются либо разрываются.
Эта травма стопы вызывает повреждения различной тяжести и потерю важных функций конечности.
Внутри эластичных и коллагеновых волокон происходит кровоизлияние.
В области поражения возникают сильные болевые ощущения, которые резко усиливаются при ходьбе, ощупывании голеностопа, в ночное время.
Пациент ощущает щелчки при движении нижней конечности.
У больного наблюдается скованность движений. Может наблюдаться полная неподвижность голеностопа.
Иногда во время ходьбы возникает «разболтанность» поврежденного сустава.
По истечении нескольких часов появляется отек, который усиливается в продолжение трех дней.
Нередко возникает гематома.

Эти симптомы поражения голеностопа имеют различную интенсивность.

Классификация поражений голеностопных связок

Первая степень:

Происходит разрыв нескольких волокон связки.
Боль в области сустава умеренная.
Объем движений стопы ограничен незначительно.
Больной ощущает небольшую боль.

Вторая степень:

Имеются выраженные припухлость и отечность.
Сильные боли в голеностопе.
Объем активных движений в стопе ограничен.

Третья степень:

Нарушена подвижность голеностопного сустава.
Кровоизлияние и сильная боль.

Диагностика повреждений

Выводы о характере травмы голеностопа врач может сделать на основании пальпирования, результатов рентгенографии. В ходе визуального осмотра, на основании жалоб пациента врач может определить характер травмы стопы.

Первая помощь пациенту

Меры доврачебной помощи:

Больного, получившего травму, нужно посадить либо уложить.
Чтобы исключить сдавливание мягких тканей, с поврежденной конечности необходимо снять обувь, носки.
Пораженному участку тела необходима иммобилизация — неподвижность, покой и разгрузка. В течение недели рекомендуется максимальное ограничение движений в суставе.
Чтобы обездвижить пораженную конечность, с целью иммобилизации применяются поддерживающие ортопедические изделия либо временно накладывается тугая фиксирующая повязка из эластичного бинта, шарфа, косынки. Если побелели пальцы нижней конечности либо усилилась боль, это является признаком того, что повязка наложена слишком туго.
Чтобы усилить отток крови от пораженной конечности, нужно лечь, положить ногу на валик либо одеяло.
Чтобы добиться сужения кровеносных сосудов, применяется криотерапия. Используются медицинские пакеты со льдом, холодное влажное полотенце либо лед, завернутый в сухую тряпку. Холодный компресс прикладывают на кожу в области сустава в течение первых суток каждые два часа не более чем на 20 минут, чтобы исключить развитие обморожения.
С целью снижения интенсивности боли можно принять таблетку обезболивающего препарата.
Необходим срочный визит к доктору. Особенно важно сделать это, если во время получения травмы был слышен характерный треск, появились покраснение, выраженная отечность либо боль усиливается.
При любом растяжении связок больной должен почувствовать улучшение в течение 2 — 3-х дней. Если этого не происходит, необходима консультация врача.

Консервативное лечение травмы голеностопного сустава

Терапевтические методы исцеления пострадавших пациентов должен выбрать хирург. Дальнейшая тактика лечения растяжения связок стопы зависит от рентгенологической картины и степени выраженности симптомов. Волокна связок обладают высокой регенеративной способностью. Поэтому пораженная поверхность связок отличается высокой степенью заживляемости.

При травме первой степени:

Противовоспалительная терапия повреждения мягких тканей.
С целью обезболивания больной по назначению врача может применять фебровид, артрадол, ибупрофен, кеторолак, напроксен в виде инъекций. Эффективны ибупрофен-гель, диклак, вольтарен, гепарин в форме мазей и таблеток.
Фиксация голеностопного сустава необходима лишь в первые два — три дня. Чтобы не развивалась разболтанность связок, далее снимаются средства для иммобилизации сустава.
Начиная со вторых суток необходимо стимулировать венозный отток. Кожу в пораженной области в первые два дня смазывают лиотоном, троксевазином, гепариновой мазью. С третьего дня применяются согревающие мази апизартрон, капсикам.
Холодные компрессы накладываются лишь в первый день. Затем для ускорения заживления связок используются тепловые процедуры, которые способствуют активизации кровообращения.
Действенным способом лечения является физиотерапия. УВТ — ударно-волновая терапия помогает быстро устранить последствия травмы опорно-двигательного аппарата. Ударная прицельная волна воздействует на пораженные ткани. Врач может назначить курс других восстанавливающих и согревающих физиотерапевтических процедур.
Начиная с четвертого дня необходимо выполнять упражнения для укрепления мышц голени и бедра. В положении лежа эффективны махи ногами в стороны, круговые движения и подъемы нижних конечностей.

При травме второй степени:

Применяются лекарственные средства такие же, как при травме первой степени.
В течение первых суток нужен холодный компресс, в последующие дни — сухое тепло.
Возвышенное положение конечности важно сохранять на протяжении трех дней.
В течение двух недель сустав должен находиться в обездвиженном состоянии. Движения в голеностопном суставе не рекомендуются. Лишь с шестого дня разрешается постепенно начинать движения пальцами. С третьей недели лечения больному в течение месяца необходима лечебная физкультура.

При травме третьей степени:

Обезболивающие таблетки и уколы.
Обычно хирург накладывает гипс.
В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство с целью восстановления целостности разорванных связок.
Состояние покоя нижней конечности в течение месяца. Движения пальцами в состоянии иммобилизации выполняются только по рекомендации врача не ранее недели после травмы.

Если появились симптомы разрыва связки, необходимо обратиться к врачу, чтобы получить медицинскую помощь и лечить травмированную конечность у квалифицированного специалиста. Самолечением при растяжении связок заниматься весьма опасно, поскольку очень велик риск развития тяжелых форм воспалительного процесса.

Первая помощь, которая оказана грамотно и в срок, помогает эффективному лечению.

Это способствует улучшению качества жизни пострадавших, быстрому восстановлению работоспособности.

Оцените статью:

1 голосов, в среднем: 1,00 из 5 Загрузка...

vsetravmy.ru

Растяжения связок стопы: симптомы и лечение

Стопа, несмотря на отсутствие прочных суставных соединений, представляет собой практически монолитное сочленение небольших по размеру костей с сухожилиями и связками. Такое строение позволяет этой части ноги быть очень гибкой и в то же время прочной. Стопа – единственная часть тела, которая может изгибаться в продольном и поперечном направлении с одинаковой легкостью. Помимо этого она выдерживает колоссальные нагрузки, смягчая толчки во время ходьбы. Такая травма, как растяжение связок стопы, происходит достаточно часто, и практически всегда она влечет за собой частичную или полную потерю двигательной функции человека. Сохранять естественное положение нижней части ноги и стоп призваны три вида связок: берцовая, дельтовидная, пяточно-малоберцовая и таранно-малоберцовая. Они препятствуют смещению суставов, прилегающих к стопе, а также обеспечивают их гибкость. Максимальное количество травм связано с растяжением связок на внешней стороне стопы (пяточной и таранной малоберцовых связок). Растяжение связок стопы в любой ее части может произойти по следующим причинам:

патологические изменения костных и хрящевых структур, которые приводят к деформации суставов и их нестабильности (артроз, артрит, подагра и т.д.);
патологическое изменение формы изгиба стопы в большую или меньшую сторону;
повышенные нагрузки на ноги при переносе тяжелых грузов, избыточной массе тела, длительной ходьбе и выполнении физических упражнений;
резкий изгиб стопы по отношению к ноге (во время прыжка с большой высоты, в результате автоаварии и т.п.).

Нередко причины растяжения связок заключаются в ранее перенесенных травмах ног: переломах, разрывах связочного аппарата и вывихах, особенно если лечение проходило с нарушением рекомендаций врача. Как правило, в таких случаях суставные элементы заживают не полностью, в частности – связки становятся менее эластичными. Согласно статистике, растяжение связок стопы проще всего получить в домашних условиях, занимаясь бытовыми делами. Особенно это касается женщин, которые склонны выбирать неудобную обувь. В зависимости от того, сколько волокон травмировано, специалисты выделяют три степени растяжения связок: I. Нарушение целостности отдельных волокон сухожилий. Основные симптомы при этом виде травмы состоят в появлении небольшого отека и не сильно выраженном болевом синдроме. II. Разрыв множества волокон связочного аппарата с повреждением капсул. К характерным для первой степени растяжения симптомам прибавляется кровоподтек и выраженный сильнее болевой синдром, из-за которого пострадавший не имеет возможности опереться на ногу без посторонней помощи. III. Полное локальное разрушение (разрыв) связок. Кровоподтеки ярко выражены, отек сильный. Боль при таком виде растяжения настолько интенсивная, что пострадавший не может совершать никаких движений стопой. Пальпация болезненная, температура тела в области травмы повышена. Так как первая и вторая степени растяжений отличаются небольшими масштабами разрывов волокон, лечение этих видов травм состоит в консервативной терапии. Для полного восстановления способности к передвижению достаточно лечить пациента средствами местного действия. Растяжение связок третьей степени требует более серьезного лечения, включая оперативное вмешательство и иммобилизацию с применением гипсовой повязки, которую придется носить столько, сколько потребуется для полного сращивания волокон. Методы диагностики растяжения Самый простой способ диагностирования любой травмы – осмотр пострадавшего. Покраснение, боль и отек, а также постепенно разрастающаяся гематома – это внешние признаки травмирования, которые присущи также переломам и вывихам. Именно поэтому в медицинской практике такие симптомы служат причиной к тому, чтобы сделать более глубокое обследование с помощью рентгена. В момент получения травмы важно сразу же оказать пострадавшему первую помощь, которая заключается в освобождении конечности от травмирующего действия и уменьшении вероятностей получить еще большие повреждения связок. При грамотном подходе лечение растяжения будет более легким, а неприятные симптомы ослабнут гораздо быстрее. Грамотная первая помощь включает в себя:

Освобождение конечности от обуви и предметов одежды до развития отека.
Размещение ноги в приподнятом состоянии, что вызовет отток биологических жидкостей из нее и тем самым предотвратит отечность.
Охлаждение – это процедура, которую необходимо делать для уменьшения боли и предотвращения появления обширного кровоизлияния в мягкие ткани голеностопа.
Наложение фиксирующей повязки из эластичного материала на голеностоп окажет неоценимую помощь при транспортировке больного в медучреждение, а также предотвратит дальнейшее травмирование связок и сустава (особенно если растяжение осложнено вывихом или переломом). Делать ее лучше с применением простейшей шины.

В настоящее время для лечения растяжений связок стопы используются классические методы терапии, которые включают в себя:

применение наружных средств с обезболивающим, противоотечным и заживляющим эффектом;
восстановление связочного аппарата естественными и/или иными способами;
хирургическое вмешательство, во время которого восстанавливается целостность волокон или их меняют на трансплантаты;
народные методы лечения.

От того, на сколько глубоко травмированы связки, а также от грамотности оказания первой помощи, будет зависеть набор методов терапии. Легкие травмы лечить практически всегда намного проще, и времени на полное восстановление связок уходит на порядок меньше. На начальном этапе лечения помощь пострадавшему от растяжения связок оказывают с использованием обезболивающих средств для перорального приема и/или наружными. Чаще всего в этой роли выступают нестероидные противовоспалительные препараты: ибупрофен, нимесулид и т.п. Помимо этого при ярко выраженном болевом синдроме больному может быть назначен курс инъекционных анестетиков (лидокаин, гидрокортизон). Решение, как долго лечить пациента тем или иным средством, сколько лекарств принимать за один раз, и какие средства приемлемы для конкретного пациента, принимает исключительно врач травматолог. Только он может предвидеть последствия терапии, исходя из состояния здоровья больного, и по требованию может подробно объяснить причины своих решений. Чтобы устранить такие симптомы, как отечность и боль, специалисты рекомендуют делать щадящий массаж. После окончания острого периода можно практиковать такие процедуры, как:

охлаждающие компрессы и примочки при наличии отека и боли;
занятия ЛФК для восстановления подвижности стопы;
согревающие спиртовые повязки и примочки, с которыми связки заживают быстрее.

Все вышеуказанные методы можно реализовать в домашних условиях. Из медицинских процедур больным показана процедура УВЧ. Обычно им рекомендуется лечить все степени растяжений, а от их тяжести зависит, сколько процедур будет достаточно – 10 или 15. Полное восстановление функций связок стопы потребует от 2 до 8 месяцев. При этом важно полностью соблюдать рекомендации травматолога: в первый месяц после получения травмы передвигаться с тростью или костылями, лечить связки всеми доступными методами и средствами, включая лекарственные средства, массаж, ЛФК (первое время ее делают в присутствии специалиста, а затем – самостоятельно в домашних условиях). Во время выполнения любых упражнений следует накладывать на конечность тугую повязку. После обретения способности к самостоятельному передвижению лечить поврежденные связки специалисты рекомендуют в бассейне. Растяжения связок стопы: симптомы и лечение Ссылка на основную публикацию

bezpereloma.ru