При сильном ушибе стопы что делать

Как лечить ушиб стопы в домашних условиях?

Выполняя ежедневную работу, занимаясь рутинными делами, мы даже не задумываемся, какая нагрузка приходится на наши ноги. Это становится очевидным, когда по неосторожности или в результате болезни возникает травма – ушиб стопы, ограничивающая передвижение и привычный образ жизни.

Что такое ушиб? Почему он возникает?

Ушиб — это повреждение подкожно-жировой клетчатки, кожи, мышц, сосудов и нервных пучков в зоне пострадавшего органа без видимых анатомических нарушений.

При данной травме, в отличие от перелома, костные структуры, сухожилия, суставные капсулы остаются целыми. Страдают лишь мягкие ткани.

При ушибе стопы нередко повреждается ещё и связочный аппарат голеностопного сустава, тогда травма становится сочетанной и требует более тщательного медицинского наблюдения.

Патология может возникать из-за падения тяжёлого предмета с высоты на конечность, неловкого движения и ударения стопы о неподвижный объект, столкновения при дорожно-транспортном происшествии, при перегрузке стоп во время тренировок у профессиональных спортсменов, сдавливания, скручивания, прыжка с высоты.

Характерные признаки травмы

При значительной травме в течение нескольких минут (при небольшом ударе — спустя 10–15 минут) появляются следующие симптомы:

Боль в стопе в месте травматизации, усиливающаяся при движении ступни.
Отёк мягких тканей, конечность увеличивается в размере.
Повышение температуры тела в локальной области повреждения: кожа над местом повреждения горячая.
Нарушение функции органа: объём активных и пассивных движений в стопе ограничивается, пациенту больно стать на ногу.
Образование кровоподтёков, гематом: они формируются при повреждении сосудов, иногда отсрочено. Через несколько дней на месте сосудистых разрывов и кровоизлияний образуется синяк.
Неврологические расстройства в стопе: при травматизации и сдавливании нервных волокон и корешков могут наблюдаться парестезии, ощущения «ползания мурашек», онемения, чувство жжения и другие неврологические проявления. При уменьшении отёка и прекращении давления на нервные окончания данные симптомы уменьшаются и проходят.

Когда в стопе возникает резкая боль, она сильно опухла, образовалась гематома, пациент, предполагая самое страшное, нередко подозревает у себя не просто ушиб, а более серьёзное повреждение — перелом. Как отдифференцировать эти патологии?

Как отличить ушиб от перелома?

При повреждении костей и переломе возникают следующие симптомы, которые никогда не наблюдаются при ушибе стопы:

Чрезмерная подвижность в области повреждения, неестественное выгибание и сгибание травмированной конечности.
Крепитация в зоне поражения: если осторожно прощупать пальцами область травмы, можно услышать характерное потрескивание, свидетельствующие о наличие перелома, этот звук напоминает хруст снега.
При открытом переломе наблюдаются костные отломки в ране, при переломе со смещением – неестественное положение конечности.

Для более точной и профессиональной дифференциальной диагностики пациенту следует обратиться в травмпункт к специалисту и сделать рентгенограмму в двух проекциях поражённой области. На снимке визуализируются костные структуры, и диагноз будет установлен максимально верно.

Классификация повреждения

Ушибы стопы, в зависимости от локализации патологии, можно классифицировать на повреждения:

пальцев;
мягких тканей тыла стопы;
подошвенной области;
пяточной области.

В зависимости от того, есть ли травма кожных покровов, различают:

Ушиб с травматизацией кожных покровов в виде ссадин, царапин, открытых ран.
Ушиб без травматизации кожных покровов с сохранением их целостности.

Первая помощь

Каждый человек должен знать, что делать при такой травме, как оказать первую помощь и не растеряться в экстренной ситуации. Чёткими, слаженными действиями каждый может помочь при ушибе не только себе, но и окружающим. Ведь от того, насколько правильно будет оказана первая помощь сразу после возникновения ушиба, зависит скорость и успех в дальнейшем лечении и восстановлении.

Доказано, что при грамотно оказанной первой помощи в течение первых 10–15 минут от момента травматизации конечности, сроки временной нетрудоспособности и период восстановления сокращается почти на 40%.

Если человек на Ваших глазах получил травму стопы и по всей вероятности это ушиб, следует:

Вызвать скорую помощь (без медицинского образования довольно сложно поставить верный диагноз и отличить травматизацию мягких тканей от вывиха или перелома, во избежание неверной диагностики нужно прибегнуть к помощи специалистов).
Обеспечить человеку покой: уложить на ровную поверхность, повреждённая конечность должна находиться чуть приподнятой, можно подложить под ногу жёсткую подушку. Поза должна быть удобной пациенту и именно такой, в которой он испытывает меньшие болевые ощущения.
Приложить к отёкшей стопе холод на 20 минут. Это может быть лёд, завернутый в ткань, либо замороженная курица или кусок мяса из морозильника, также обёрнутые в полотенце, бутылка с охлаждённой водой. Холод позволит снизить отёчность тканей, не даст развиться еще больше воспалению, уменьшит боль.
При имеющихся на тыльной стороне стопы, пальцах или на подошве снизу повреждениях кожных покровов (ссадин, царапин, ран), следует обработать их перекисью водорода, обеззаразить йодом или зелёнкой.
При нестерпимой боли или выраженном возбуждении пациента можно дать таблетку обезболивающего: Но-шпа, Дротаверин, Спазматон, Кеторолак.

Многие врачи рекомендуют не принимать самостоятельно до приезда скорой помощи никаких медикаментов, поскольку может искажаться клиническая картина заболевания. Поэтому обезболивающее следует принимать до приезда скорой лишь в исключительных случаях при сильном болевом синдроме.

Лечебные мероприятия

Медицинские работники проведут диагностику и в случае подтверждения ушиба стопы без осложнений в виде разрыва или растяжения связок или сухожилий, наложат давящую повязку на 2–3 дня, порекомендуют сохранять полный покой и не нагружать конечность, а также назначат медикаментозные препараты:

Анальгетики или нестероидные противовоспалительные препараты: Найз, Нимесил, Индометацин, Мелоксикам, Но-шпа – по 1 таблетке при выраженном болевом синдроме (не больше 2–3 таблеток в сутки).
Мазь с противовоспалительным компонентом: Индометациновая, Ультрафастин.
Мази и гели с рассасывающим эффектом: Гепариновые, Сабельник-эвалар, крем 911 для суставов.
Сборы и травы лекарственных растений, направленных на восстановление костно-суставной патологии и мягких тканей после повреждения, реализуемые в аптечной сети. Их можно заваривать и пить вместо чая: трава сабельника болотного, сырьё хвоща полевого, листья смородины чёрной, сбор «Суставит».

Пациенты с ушибом стопы госпитализации в стационар, как правило, не подлежат, лечение осуществляется в домашних условиях, но под амбулаторным наблюдением врача — травматолога. Лечение может составлять 14 дней, иногда при повреждении связочного аппарата — сроки восстановления удваиваются до 30 дней.

После 2–4 дней от момента травмы врач порекомендует согревающие компрессы на основе морской соли или мазей, в состав которых входит пчелиный, змеиный яд, красный перец (Випросал, Капсикам, Жабий камень с маслом рыжика).

Адекватная терапия в первые несколько дней от момента повреждения стопы позволит пациенту почувствовать, что боль и отёк конечности проходит, двигательная активность постепенно восстанавливается.

Восстановление после ушиба стопы

Реабилитация при ушибе стопы в амбулаторных и домашних условиях включает в себя физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру. Пациентам показаны:

электрофорез с лидазой, новокаином, гидрокортизоном на поражённую область;
УВЧ;
парафин;
озокерит;
ультразвук;
ЛФК (посильные нагрузки и разработка сустава под контролем специалиста);
массаж.

Восстановиться после травмы помогают методы нетрадиционной медицины, широко применяемые среди пациентов в домашних условиях:

Сок алоэ необходимо смешать с мёдом в пропорциях 2:1, втирать в поражённую область не реже в день. Свежий сок алоэ с мёдом можно принимать и внутрь до еды по 1 чайной ложке на протяжении 10–14 дней.
Снять отёк помогает уксус, разведённый в кипячёной воде (1 столовая ложка на 500мл воды). Следует смочить ткань в приготовленном растворе, отжать и прикладывать к ушибленному месту до высыхания ткани несколько раз в день.
Свежевыкопанный корень лопуха, корни сабельника, траву хвоща, взятых в пропорции 1:2:1 измельчить до кашицеобразного состояния и прикладывать в виде компресса на 10 минут 1 раз в день.

Возможные последствия от ушиба стопы

При возникновении данной патологии, во время проведённой диагностики и адекватной терапии можно не переживать о последствиях и осложнениях: функция органа полностью восстанавливается и болезнь уходит безвозвратно.

Но если запустить болезнь и не придать значения травме стопы, возможны следующие осложнения, грозящие нарушением функции органа и даже инвалидностью:

гемартроз;
остеоартроз;
сдавление нервных окончаний с развитием парезов и парестезий.

Не стоит относиться к ушибу стопы халатно и уповать на то, что болезнь «сама пройдёт». Любая травматизация мягких тканей без адекватной диагностики и лечения может приводить к нарушению функции органа и развитию осложнений.

При возникновении боли, отёчности, гиперемии в результате травмирования области стопы, следует незамедлительно обратиться к врачу.

ortocure.ru

Ушиб стопы: симптомы, лечение в домашних условиях

Многие задаются вопросом о том, что нужно делать при ушибе стопы. Ведь при такой травме сильно ограничивается подвижность. Симптомы ушиба стопы будут проявляться с каждым днем все сильнее, если не заниматься лечением.

Для получения травмы может быть достаточно одного неосторожного движения. Вероятность получить ушиб стопы возрастает в зимнее время из-за гололеда.

Виды

Ушиб стопы разделяется на четыре распространенных вида. Они различаются в зависимости от локации боли и других признаков.

Боли в нижней части пальцев ног.
Дискомфорт в тыльной части стопы.
Травмы мягкой ткани подошвы.
Нарушение структуры кости стопы.

Пальцы стопы повреждаются при сильном ударе, например, во время бега можно наступить на камень или другой предмет. В этом случае наблюдается достаточно яркое проявление болевых ощущений.

Рассматриваемая травма иногда появляется в нижней части пальцев, при резком перекате стопы по направлению от пятки к носку (микроразрывы ткани).

Ушиб мягких тканей стопы можно встретить с ссадинами или порезами. Так как в этом месте толщина кожного покрова тоньше – в пораженной зоне может появиться синяк или обширный отек (сосуды находятся близко к поверхности). По утверждениям медиков, ушиб ноги происходит из-за воздействия тупого и массивного удара.

Мягкие ткани могут повреждаться во время удара или защемления ступни. В большинстве случаев обширные ушибы нижней части стопы случаются редко.

Часто ушиб мягкой ткани стопы появляется после прыжков с высоты или в результате сильных ударов тупым предметом. В большинстве случаев на подошве повреждаются небольшие участки. Данная неприятность сопровождается дегенеративно-дистрофическим изменением и трофоневротическим расстройством (нарушением питания тканей) кости ступни. Стоит помнить, что такой вид патологии лечится достаточно сложно.

Ушиб стопы с повреждением кости проявляется сильными болевыми ощущениями и сопровождается отечностью мягких тканей стопы.

Важно: Основное отличие ушиба кости стопы от перелома в том, что ушиб приводит к нарушению подвижности не сразу, а по мере появления отека. Переломы характеризуются резкой болью, при этом на ногу невозможно встать.

Симптомы

При сильном ушибе стопы возникают симптомы, которые легко распознать. К ним относят:

очень сильную боль;
быстрорастущий отек;
появление головокружения из-за боли;
кровоизлияние в пораженном месте и появление гематом;
нестерпимые болевые припадки по прохождению некоторого времени после травмы;
уплотнения поврежденных тканей.

Читайте также: Ушиб глаза - что делать, первая помощь, последствия

Скопление крови ощущается при повреждении верхней части подошвы, но визуально ее определить сложно. Повреждение легко определяется при надавливании на место ушиба.

При повреждении нижней части ноги дети не всегда способны ощущать резкую боль. Они продолжают находиться в игровом состоянии. Но болевые симптомы усиливаются. Через время появляется сильный отек и болезненное состояние.

Диагностика травмы

При появлении рассматриваемой неприятности важно правильно провести нужные исследования и поставить диагноз для дальнейшего лечения. Подобными работами в основном занимается травматолог.

Для установки точного диагноза на сегодняшний день используется информативный метод – рентгенография. Использование такого способа дает возможность быстро отличать переломы от растяжений или ушибов. Учитывая особенности травматологических патологий – это важно при быстрой постановке диагноза.

При помощи внешнего осмотра и проведения пальпации, травматолог сможет быстрее разобраться в совокупности симптомов и назначить правильное лечение.

Первая помощь

Важно сразу обеспечить пациенту полное состояние покоя. Рекомендовано положить его на спину, а к ноге приложить охлаждающий компресс. Если использовать подручные средства для первой помощи, то неплохо зарекомендовали себя:

специальные пакеты в автомобильной аптечке;
пакет со льдом или снегом;
холодная вода;
если ничего нет, то подойдет упаковка с замороженными продуктами.

Холод прикладывается ненадолго, а примерно на 20-30 минут. Важно делать перерыв через каждые 5 минут. Суть процедуры заключается в создании оттока крови от пораженной зоны.

Важно: Гематома стопы появляется под толстым кожным покровом и часто бывает невидимой на первый взгляд. И это может привести к развитию ишемического синдрома.

Чаще, кровоизлияние из мелких сосудов продолжается не более 20 минут. Если случился ушиб кости стопы, то разрыв крупных сосудов более болезненный и процесс кровоизлияния может продлиться до нескольких часов.

Лечение повреждения стопы

Лечение при ушибе стопы можно провести в домашних условиях. Но при первой возможности, пациента стоит отправить в больницу на осмотр. Оперативное вмешательство проводится тогда, когда кровоизлияния распространяются через мягкие ткани.

Мягкие ткани поражаются при ударах, во время падения или передавливания. Во время удара, кровь способна проникнуть от поврежденных сосудов, как в мягкую ткань, так и в область суставов. В результате этого возникают синие пятна или отеки.

Читайте также: Ушиб плеча - симптомы и способы лечения

В большинстве случаев, при серьезном ушибе стопы, врачи накладывают на стопу повязку. Она должна быть тугой и ограничивать пострадавшего в движениях.

Если осложнений не происходит, травматологи назначают мазь. Ни в коем случае не стоит использовать разогревающие кремы – это усилит боль и больше усугубит ситуацию.

Сегодня лечение ушиба стопы может происходить при использовании простых средств, таких как:

Нурофен;
Фастум гель;
Вольтарен и другие средства.

Рассмотренные лекарства способны выполнять действие в виде понижения температуры. Эффективны в самом начале лечения.

Что касается разогревающих мазей, то их рекомендовано использовать через несколько дней после травмы, когда болевые симптомы понизятся. Они втираются аккуратно без массажного воздействия. Во время сильных болей не запрещается принятие обезболивающих лекарств.

Народные средства

Народные средства практичнее использовать после получения консультации и советов врача. Наиболее эффективными считаются следующие средства:

Компресс, сделанный с репчатого лука Приготовление: Взять репчатый лук и перемолоть его, до получения однообразного состава.
Применение: Получившаяся кашица прикладывается к пораженному месту. Желательно выполнять процедуру перед сном. Утром повязка со смесью снимается.
Листья алоэ Приготовление: Нужно взять свежие листья алоэ (в количестве 100 г) и сахар (200 г). Элементы растения важно перемолоть и поместить в емкость. Далее, туда засыпается сахар и вся смесь перемешивается. Через час народное средство можно использовать по назначению.
Применение: На мягкую ткань выкладывается приготовленная смесь и прикладывается к месту, где произошел ушиб стопы. Использовать можно в любое время.

Существует еще много растирок и примочек, которые эффективно используются при ушибе стопы.

Реабилитационные меры

Во время реабилитационного периода, при рассматриваемой травме, неплохо показала себя физкультура, куда включены лечебные упражнения.

Важно: Стоит помнить, что внимательность – это первый фактор, понижающий риск получения травм, особенно во время ходьбы.

На сегодня применяются новые технологии лечения с использованием карбокситерапии (газовые уколы) и электроакупунктуры. Как дополнение главного лечения, выполняются разнообразные физиотерапевтические и мануальные процедуры.

vseotravmah.ru

Первая помощь, симптомы и лечение при ушибе стопы

Ушиб стопы – это довольно распространенная травма, иногда достаточно несильного удара, чтобы появился болевой синдром и гематома. Такого рода травмы часто встречаются у спортсменов, также часто подвержены им дети школьного возраста. Легкое повреждение стопы обычно не лечат, считая, что травма сама пройдет. Но при этом важно знать симптомы, которые могут свидетельствовать о более серьезном повреждении. Прежде чем что-либо делать после получения травмы необходимо знать симптомы ушиба, они обычно следующие:

Болевой синдром. Боль возникает после любой полученной травме. Но при ушибе болевой синдром сначала ярко выраженный, а затем боль становится не такой сильной, но все равно не прекращается.
Отек. На месте ушиба сразу появляется припухлость, которая со временем увеличивается. Отек может не спадать на протяжении нескольких дней. Если человек уверен, что у него точно ушиб, а не более серьезная травма, то можно для уменьшения отека к больному месту приложить лед, а потом наложить давящую повязку.
Кровоизлияние. Интенсивность кровоизлияния зависит от того сильный ли ушиб получил человек. Кровоподтек также появляется сразу после полученной травмы. Уменьшить его проявление можно только в первые минуты после ушиба, приложив к больной ноге лед.
Жар. Еще одним симптом – это жар на месте ушиба. Он объясняется гипертермией, когда к месту травмы на ноге начинает усиленно приливать кровь.

Ушиб стопы обычно различают по участку, который поврежден. Например, чаще всего страдает пальцевая область, гораздо реже бывают повреждения подошвы и пятки. В последнем случае больной может ощущать онемение в травмированной ноге. Что делать при повреждении ступни? В первую очередь больной ноге следует обеспечить полный покой, а пострадавшему оказать первую помощь. Больного, по возможности, следует посадить или уложить. Он не должен пытаться наступать на ушибленную конечность. Ее нужно разместить на возвышенности, таким образом, обеспечивается отток крови. Сразу после повреждения ступни необходимо приложить к больному месту что-нибудь холодное, например, лед, снег или холодную воду. Благодаря холоду происходит спазм сосудов, поэтому отек будет не таким ярко выраженным. Эту процедуру необходимо делать по 20 минут с небольшими перерывами. Если у пострадавшего человека сахарный диабет, то лед к больному месту прикладывать нельзя. Если на месте ушиба поврежден кожный покров, то его следует обработать антисептиком, чтобы избежать заражения. После оказания первой помощи нужно показаться травматологу, чтобы исключить более серьезные повреждения ноги. Если помощь была оказана правильно и своевременно, то процесс выздоровления будет быстрым. Несильный ушиб стопы обычно не нуждается в лечении, он самостоятельно проходит на протяжении нескольких дней. Но если человек получил более серьезную травму, то после осмотра и оказания помощи лечение должен назначать врач. Нужно немедленно ехать в больницу, если пострадал ребенок, пожилой человек или человек, имеющий серьезные хронические заболевания. Для начала врач осмотрит больного, проведет пальпацию, чтобы оценить степень повреждения ноги, может прописать иммобилизацию. На больную ногу обычно накладывается тугая повязка. Если нет никаких осложнений, то пациент может лечить травму в домашних условиях. Назначаются специальные мази, но они не должны оказывать разогревающего действия. Подойдут те, которые обладают обезболивающим и охлаждающим эффектом. Только спустя несколько дней после травмы можно мазать стопу разогревающими мазями, также желательно прикладывать различные компрессы. Для облегчения такого симптома, как боль, врач может прописать обезболивающие препараты. Но обычно тугая повязка фиксирует поврежденные ткани, тем самым снижая болевые ощущения. Если помощь была оказана правильно, а лечение было своевременным, то уже через несколько дней повязку можно снять. Поврежденную ногу можно начать постепенно нагружать. Травма полностью заживает через две или три недели, по истечении этого времени человек уже не испытывает никакого дискомфорта. Для облегчения симптомов ушиба, а также в качестве комплексного лечения можно использовать проверенные рецепты народной медицины. Их можно применять в домашних условиях, но перед этим лучше проконсультироваться с врачом и ознакомиться с противопоказаниями. Рассмотрим самые действенные методы лечения:

Луковый компресс. Нужно взять одну луковицу, очистить ее и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу следует приложить к месту ушиба, такой компресс уменьшит болевые ощущения и снимет отек.
Алоэ с медом. Избавиться от симптомов ушиба мягких тканей поможет следующее средство. Нужно сделать смесь из сока алоэ и нескольких ложек меда и приложить к больному месту и зафиксировать бинтом.
Пихтовое масло. Если травмирован какой-нибудь палец на ноге, то можно сделать компресс из пихтового масла. Обмажьте палец маслом и замотайте бинтом. Отвар из липы. Две чайные ложки липы необходимо залить кипятком и настаивать на протяжении 30 минут. Это средство можно использовать для облегчения симптомов ушиба, особенно если имеется зуд и жжение.
Отвар из багульника. Как только врач разрешит пациенту делать разогревающие компрессы, то можно попарить ноги в отваре багульника. Несколько ложек растения заваривают кипятком, настаивают и добавляют в горячую ванночку, а затем парят ноги.

При легких ушибах правильное лечение приводит к быстрому выздоровлению. Но иногда ушибы могут сопровождаться более серьезными повреждениями, такими, как перелом, растяжение или вывих. В некоторых случаях может понадобиться даже оперативное вмешательство. Именно поэтому при ярко выраженных симптомах очень важно обследоваться, чтобы знать точный диагноз. Первая помощь, симптомы и лечение при ушибе стопы Ссылка на основную публикацию

bezpereloma.ru

Как вылечить ушиб стопы в домашних условиях?

10905 2

В повседневной жизни многим приходилось сталкиваться с ушибами.

Самой распространенной травмой считается ушиб стопы, получить который можно при неудачном падении на ногу, прыжке, ударе.

Большинство подобных неприятностей происходит из-за собственной невнимательности и неосторожности. Важно уметь оказывать своевременно первую медицинскую помощь таким пострадавшим, чтобы удалось избежать нежелательных осложнений.

Что происходит при ушибе?

Ушиб представляет собой повреждение, которое не сопровождается нарушением целостности кожного покрова, как это зачастую происходит при переломе стопы.

Но при этом травмируются мелкие кровеносные и лимфатические сосуды, приводящие к кровоизлиянию в поврежденной области. В зависимости от тяжести ушиба, возникает синяк или даже большая гематома. В районе травмы заметно уплотнение. Функция мышц, которые патологически сокращаются, нарушены.

Факторы, которые провоцируют травму

Так как стопа активно участвует в движении, а ее функциональные возможности весьма разнообразны, именно эта часть тела подвергается травмированию чаще всего.

Причины ушиба могут быть следующие:

удар по стопе тяжелым тупым объектом;
удар о какой-нибудь предмет;
сдавливание стопы;
падение человека с высоты;
падение на ногу какого-либо предмета;
неудачный прыжок.

Очень часто подобного рода повреждения получают маленькие дети, в частности, школьники во время спортивных игр на уроках физкультуры.

Принято выделять такие основные группы ушиба стопы:

На фото ушиб мягких тканей стопы

Ушиб пальцев самая распространенная травма в этой области. Возникает она вследствие удара тупым предметом. Довольно часто можно получить повреждение такого характера летом, когда люди носят открытую обувь. Травму сопровождает повреждение мягких тканей. Характерные признаки: появление припухлости, изменение цвета в районе травмы, резкая острая боль, ограничение двигательной функции. Нередко происходит повреждение ногтевой пластины. Диагностируя ушиб пальцев стопы, важно исключить разрыв капсулы и внутрисуставный перелом.
Ушиб мягких тканей тыла и травма подошвы стопы происходит в результате сдавливания стопы, падения человека с высоты, наезда на ногу автотранспорта, падения на стопу тяжелых объектов и т.п. Характерные признаки: припухлость, болевые ощущения, расстройство двигательной функции. Кровоподтеки заметны не сразу, они появляются только на 2-3 день после повреждения. Визуально их можно заметить на тыльной поверхности, а вот на подошве они наблюдаются редко. В то время, когда формируются напряженные гематомы, ощущается онемение стопы, чувство тяжести в районе повреждения, ограничение движений – так называемый гипертензионный ишемический синдром.

Признаки травмы: как отличить от перелома

Незамедлительно проявляются симптомы ушиба стопы:

сильная боль возникает сразу после получения травмы, со временем она не проходит, а становится менее острой;
появляется припухлость, которая будет более выраженной через 10-15 минут;
в области повреждения ощущается жар;
происходит кровоизлияние различной степени тяжести;
двигательная функция ограничена.

Если своевременно не принимать необходимых мер, то гематома будет увеличиваться, усиливая тем самым боль. Как правило, любой ушиб проходит через 2-3 недели реабилитационного периода.

Диагностические методики

При получении травмы в области стопы важно поставить точный диагноз. Сделать это может врач-травматолог. При ушибе стоп требуется лечение, как и при любой другой травме.

Но прежде чем приступать к каким-либо процедурам, необходимо исключить другие, более тяжелые повреждения.

Проведя пальпацию, доктор определит есть ли перелом. При помощи рентгеновского исследования диагностируется характер травмы – вывих стопы или ушиб.

Первая помощь

Лечение необходимо начинать с оказания первой медицинской помощи. Для снижения вероятности развития нежелательных последствий, необходимо выполнить ряд несложных мероприятий:

Обеспечить полный покой поврежденной стопе, никакой нагрузки на нее.
Наложить фиксирующую повязку. Идеально использовать для этих целей эластичный бинт, но вполне подойдет обычный, либо простые кусочки ткани. Бинтовать рекомендуется плотно, но не туго, чтобы не сдавить кровеносные сосуды.
Приложить холодный компресс со льдом. Благодаря тому, что холод вызывает спазм сосудов, удастся снизить болевые ощущения и свести к минимуму вероятность развития отека или синяка в области ушиба. Пользоваться холодом целесообразно только в первые сутки после получения травмы. Прикладывать многократно, через каждые 20 минут с пятиминутными перерывами.

Лечение травмированной области

Для того, чтобы восстановиться как можно быстрее, к лечению травмированной стопы необходимо подходить комплексно. Обычное повреждение подобного плана успешно лечится в домашних условиях.

Тяжелые случаи требуют постоянного контроля врача. Следует заметить, что если имеет место обширное кровоизлияние в клеточное пространство стопы, то возможно оперативного вмешательства избежать не удастся.

Теплые компрессы можно начинать использовать только на вторые или на третьи сутки. Применение такой процедуры в первые 24 часа могут лишь усугубить ситуацию и оттянуть время выздоровления.

Периодическое использование подобного метода способствует быстрому рассасыванию гематомы и окончательному избавлению от болевых ощущений.

Приготовить теплый компресс может каждый самостоятельно. Для этого достаточно нагреть на сковороде обычную поваренную соль и пересыпать ее в мешочек из ткани.

Помимо предложенных методов, можно воспользоваться мазями, гелями, кремами, содержащими обезболивающие и противовоспалительные компоненты.

Такие средства помогают снять отек, способствуют рассасыванию гематомы и устраняют боль. Посредством таких препаратов как «Димексид», «Гепарин», «Лиотон», «Ибупрофен» и т.п. повышается эффективность лечения.

Через 3-4 дня можно подключить к комплексу лечения полноценный массаж ступни и пальцев, а также гимнастику для восстановления двигательной активности сустава.

В качестве дополнительных процедур используются физиотерапевтические методы (электрофорез, парафиновые аппликации, магнитотерапию и пр.), которые может добавить исключительно доктор после 7-10 дней лечения.

Пока не уменьшились отек и боль, рекомендуется пользоваться при ходьбе тростью или костылем.

Осложнений можно избежать, если…

Осложнения могут развиться если лечение было несвоевременным или неправильным. В

таких ситуациях высока вероятность развития гемартроза и синовитов, представляющих собой скопление воспалительной жидкости или крови в суставе.

При повреждении хряща суставной поверхности может возникнуть посттравматический артроз. Если конечность долго находилась в состоянии фиксации, либо не проводилась восстанавливающая гимнастика, могут возникнуть трофические нарушения.

Реабилитационные меры

Восстановление поврежденной конечности зависит от ряда факторов, а именно:

соблюдения всех предписанных доктором назначений;
тяжесть и степень ушиба;
индивидуальных особенностей организма.

Успешное выздоровление во многом зависит не только от качественно проведенного лечения, но и от грамотно поставленной реабилитационной работы.

Карбокситерапия — инновация в лечение травм и болезней суставов

В качестве мер реабилитации после ушиба стопы себя зарекомендовали такие методики, как лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические процедуры, мануальная терапия, трудотерапия, механотерапия.

Современная медицина может похвастать внедрением в практику новых и не менее эффективных методов (карбокситерапия, электроакупунктура).

Застраховать себя полностью от получения повреждений и ушибов невозможно. Но снизить риск несчастного случая вполне по силам каждому.

Для этого достаточно быть более осмотрительным и осторожным. Если все же травма стопы получена, необходимо направить все силы на оказание первой медицинской помощи, тем самым предупредив развитие нежелательных осложнений.

osteocure.ru