Растяжение кисти руки

Первая помощь и лечение растяжения связок кисти руки

Основная функция связок заключается в ограничении подвижности костей в суставах. Во время чрезмерной нагрузки волокна растягиваются до определенных пределов. В момент совершения резких движений связки могут не выдержать и растянуться, вызвав боль. При сильных повреждениях лучше обратиться в медучреждение. При легких травмах достаточно оказать оказать пострадавшему первую помощь.

Фото 1. Растяжение связок происходит, когда они пытаются уберечь руку от вывиха. Источник: Flickr (Dueker Fee Physical Therapy).

Строение кисти руки и связок

Кисть является наиболее хрупкой частью руки. Она состоит из запястья, пясти и 5 пальцев. Мелкую моторику обеспечивает сложное строение этой части конечности. Каждый отдел состоит из костной ткани, сухожилий и суставов. Последние укреплены многочисленными связками, расположенными по всей поверхности запястья, включая ладонную, медиальную, латеральную и тыльную части, а также между костями кисти. Вместе они составляют укрепляющий связочный аппарат, соединяющий все кости и суставы между собой.

Это интересно! Наиболее часто травмам подвержены слабые тыльные связки. Располагаясь на сгибе, они не только обеспечивают подвижность кисти (сгибание, разгибание и круговые движения), но и принимают на себя основную нагрузку в момент падения.

Второй костный ряд и пястно-фаланговые суставы также укреплены добавочными связками. Они ограничивают движения пальцев в стороны и даже при значительном сокращении мышц выдерживают сильные нагрузки.

Причины растяжения

Связки служат для укрепления суставов кисти во время совершения любых действий. В момент выгибания руки за допустимые пределы происходит их растяжение. Среди причин, способных спровоцировать чрезмерное натяжение связок, следует выделить:

Внезапное падение, когда человек пытается смягчить травму, выставляя руку;
Сильный удар;
Растяжение в момент поднятия тяжелого предмета;
Неосторожное движение при выполнении упражнения на спортивной площадке, профессиональных обязанностей или в быту;
Повторное травмирование суставов.

Это важно! Часто к растяжению связок могут привести монотонные операции, требующие постоянной нагрузки на кисть. Например, вязание, игра на музыкальных инструментах, погрузочно-разгрузочные работы и т.д.

Виды растяжений

Растяжению подвержены связки отдельных пальцев и непосредственно в области запястья.

Растяжение связок запястья

В данном случае могут пострадать ладьевидная и трехгранная связки запястного сустава. Как правило, после растяжения наблюдаются интенсивные боли, быстро нарастает отечность, а спустя 2-3 часа на месте повреждения появляется обширная гематома.

Растяжение связок пальцев

Растяжению чаще всего подвержены кольцевидные связки. Симптомами являются боли, отечность на ладони или в области пястно-фаланговых суставов. В некоторых случаях палец может быть деформирован. При попытке согнуть его боль усиливается.

Признаки растяжения

Характерные симптомы повреждения связок отличаются в зависимости от тяжести полученного растяжения:

При легкой степени – усиливающаяся боль при попытке сгиба в месте поврежденных связок и небольшая припухлость (возможна гематома);
Растяжения средней тяжести сопровождаются сильной болью, покраснением на месте травмы и подкожным кровоизлиянием. В данном случае возникает заметная отечность в области травмированного участка;
Тяжелая степень характеризуется резкой постоянной болью, полным обездвижением конечности, нарушением функциональности, наличием обширной гематомы и сильным отеком.

Диагностика

Диагностировать растяжение может только специалист после тщательного осмотра. Для исключения перелома или трещины в костях пациента посылают на рентгеноскопию в нескольких проекциях.

Фото 2. Рентген необходим для подтверждения диагноза. Источник: Flickr (danni underwood).

Первая помощь

После получения травмы пострадавшему необходимо оказать первую помощь:

Придать телу удобное положение и разместить руку на возвышенности, чтобы максимально снизить отечность;
Обеспечить неподвижность в области поражения. Для этого не слишком плотно обмотайте руку эластичным бинтом. Помните, что тугое бинтование может спровоцировать нарушение кровообращения;
Снизить вероятность появления внутреннего кровоизлияния и обезболить поврежденный участок можно, приложив к нему холодный компресс (пакет со льдом или грелку с очень холодной водой);
Если боль невыносима, необходимо дать больному любой анальгетик;
Доставить пострадавшего в травмпункт или вызвать бригаду медиков.

Это важно! Наиболее опасными считаются разрывы связок. Определить наличие такой травмы можно по косвенным признакам, одним из которых является неестественная подвижность суставов.

Лечение растяжения связок кисти

Растянувшиеся связки возвращаются в свое естественное положение самостоятельно. Для того, чтобы процесс восстановления прошел быстро и успешно, обеспечьте неподвижность поврежденного сустава, наложив эластичную повязку.

В течение первых двух суток прикладывайте холод каждые 3-4 часа сеансами по 10-15 минут. На третий день можно использовать согревающие мази и прибегнуть к средствам народной медицины.

Это важно! Ускорить процесс заживления и предотвратить возможные осложнения помогает правильно наложенная повязка. Накладывать бинт необходимо крестообразно, не нарушая свободную циркуляцию крови. Чтобы зафиксировать руку в стабильно неподвижном положении, лучше дополнительно подвесить ее бандажом или косынкой.

Медикаменты и мази

Для снижения болезненных ощущений и снятия отечности врач может порекомендовать следующие препараты:

Нестероидные противовоспалительные средства (Нурофен, Ибупрофен и другие);
Обезболивающие лекарственные препараты (например, Анальгин);
Охлаждающие мази в первые 2 дня (например, Гевкамен);
Согревающие и обезболивающие мази/гели (Диклофенак гель, Финалгон, Фастум гель, Нимесулид и другие). Смазывайте пораженный участок несколько раз в день. Примечательно, что применять средство можно только на третьи сутки; - Рассасывающие гели (Апизартрон). Их можно применять только после снятия отека.

Народные средства

При одобрении лечащего врача можно дополнить курс терапии народными методами:

Луковый компресс. Измельчите овощ в блендере и добавьте к нему сахар. Полученную смесь нанесите на марлю и приложите к месту растяжения на 4-6 часов. При желании можно также к добавить к средству сырой измельченный картофель, медицинскую глину и кефир;
Мучная лепешка. Является домашним аналогом гипса. Размешайте муку с солью и небольшим количеством воды. Нанесите полученную смесь на сустав и зафиксируйте бинтом. Снять повязку можно после того, как тесто окончательно затвердеет;
Голубая глина. Накладывайте аппликации перед сном.

Реабилитационный период

Период реабилитации зависит от сложности растяжения связок, своевременно оказанной первой и оперативной помощи, а также индивидуальных особенностей организма человека (общего состояния здоровья и иммунной системы).

Поскольку основным методом лечения является обездвиживание поврежденного участка, то для возвращения полной функциональности руки необходимо плавно разрабатывать суставы, постепенно увеличивая нагрузку.

Это важно! Резкие движения в реабилитационный период могут спровоцировать рецидив и вызвать воспаление в суставах.

Сроки заживления

При слабом растяжении можно восстановить связки всего за 2-3 дня. Для этого не нужно обращаться в клинику.

Повреждения средней тяжести также не требуют много времени для восстановления. Период лечения занимает от 3 до 7 дней, а курс реабилитации –месяц месяц.

При тяжелом растяжении придется обратиться в больницу. Терапевтический курс займет несколько недель, после чего больному предстоит длительный реабилитационный период (от 1 до 3 месяцев).

ЛФК и упражнения

Комплекс упражнений лечебной физкультуры подбирает травматолог. Главная задача заключается в восстановлении прежней функциональности руки, а также возвращении связкам эластичности и подвижности.

Это важно! Увеличивать амплитуду движений необходимо постепенно, чтобы не вызывать осложнений и не спровоцировать рецидив.

В некоторых случаях специалисты рекомендуют дополнить ЛФК легким массажем, выполнять который можно только через 3-5 днейпри отсутствии ярко выраженных симптомов.

Физиотерапия

При лечении растяжения немаловажную роль играют физпроцедуры:

Электрофорез;
Лазеро- и магнитотерапия;
Парафиновые аппликации;
Грязелечение;
Бальнеотерапия;
Упражнения на разработку сустава.

Это важно! Все процедуры назначает физиотерапевт, исходя из сложности полученной травмы и общего состояния здоровья пациента.

Профилактика растяжений

Для исключения растяжения связок кисти при выполнении физических и монотонных работ необходимо совершать небольшие перерывы и давать отдых натруженным суставам.

В холодное время года важно соблюдать осторожность во время пересечения скользких участков. При тренировках в спортзале надо пользоваться специальными защитными перчатками.

Во время работы, связанной с поднятием тяжестей, делать упор на ноги, равномерно распределяя нагрузку на все тело.

glavtravma.ru

Растяжение связок кисти руки: симптомы и как лечить

Одной из наиболее часто встречающихся в повседневной жизни травм является растяжения связок кистей рук. Появление этих повреждений обусловлено многими причинами (например, чрезмерные нагрузки, неудачные падения и другие). В результате такой травмы происходит утрата функциональности костно-связочного аппарата кисти.

Растяжение связок кисти руки

Как известно основная функция связок – двигательная, они совместно с сухожилиями отвечают за подвижность кисти конечности. Эта способность обусловлена тем, что состоят они из мягких соединительных тканей, которые обладают умеренной эластичностью, тем самым позволяют при небольших нагрузках растягиваться и совершать костям движения без риска разрыва связок.

Их растяжение наблюдается в случаях превышения предела эластичности этих тканей за счёт чрезмерных нагрузок на них и сопровождается сильными болями и нарушением их поддерживающей способностью по отношению к суставу.

Причины травмы

Основными причинами появления этих увечий у взрослых являются:

Поднятие тяжёлых грузов, которое совершается неосторожными либо резкими рывками.
Неверное поднятие тяжестей.
Приземление при падении.
Деформирование сухожилий, связанное с продолжительными нагрузками.
Чрезмерное напряжение во время спортивных тренировок.
Пожилой возраст, влияющий на снижение эластичности мягких тканей.
Воспалительные процессы в околосуставных тканях.
Врождённые патологии сухожилий.

Дети же получают такие травмы при падениях либо играх, а также по вине взрослых, зачастую тянущих их за одну руку.

Симптомы растяжения

При получении данного повреждения наблюдаются патологические состояния в виде сильной боли, отёчности различной интенсивности и ограничения подвижности кисти. Также отмечается изменение оттенка кожных покровов. Сначала на них появляется лёгкое покраснение, а потом они становятся интенсивно красными либо синюшными.

В зависимости от места развития травмы и её степени тяжести основные симптомы проявляются по-разному.

I степень – характеризуется микроразрывами, при которых не нарушается в полной мере целостность связок. В данном случае болевые ощущения могут и не возникать, отёк – не развивается, поэтому патологию трудно своевременно обнаружить.
II степень – наблюдается частичный разрыв связок, который сопровождается сносными или усиленными болями, кровоизлияниями и отёком.
III степень – для неё характерен абсолютный разрыв тканей, поэтому развивается обширнейший отёк с гематомами, любая попытка совершить движение кистью отзывается сильнейшей болью.

Первая помощь при растяжении

Первое, что необходимо предпринять при обнаружении патологии – это обездвижить сустав. Для этих целей используется эластичный бинт, а при его отсутствии – платок либо шарф. Также пользуются и шиной для фиксации сильно подвижного сустава, свидетельствующего о разрыве связок.

Затем требуется снижение интенсивности болевых ощущений и предотвращение отёка. Для обезболивания принимаются анальгетики, а для уменьшения отёчности прикладывается лёд (кисть при этом следует держать в приподнятом состоянии).

Далее пострадавшего нужно отвезти к врачу.

Диагностика травмы

В случаях, когда имеются подозрения на наличие растяжения, больному следует показаться врачу-травматологу, который произведёт необходимые мероприятия для подтверждения диагноза.

Первоначально доктор осмотрит повреждённую конечность, а затем, при необходимости, назначит более глубокие исследования связок и сустава. К ним относятся:

Анализы крови, мочи и синовиальной жидкости, взятой из мест повреждения.
УЗИ с помощью, которого оценивается общее состояние связок и находится область локализации травмы.
МРТ, необходимое для получения послойного изображения мягких тканей, находящихся в области травмы.
Рентгенологическое обследование в двух проекциях, которое позволяет произвести анализ области увечья, а также отделить растяжение от перелома, вывиха либо разрыва мышечной ткани.

Только после осуществления этих процедур врач назначает необходимое лечение.

Методы лечения

Лечение растяжения связок кисти в зависимости от его степени тяжести может быть, как консервативным, так и радикальным. Первое включает в себя комплексное использование медикаментозных средств, физиотерапии, массажа и ЛФК, второе – предполагает применение оперативного вмешательства для восстановления подвижности кисти.

При медикаментозной терапии назначаются разнотипные средства, помогающие убрать болевые ощущения и воспалительные процессы, уменьшить отёчность. Применяются препараты общего (суспензии для внутреннего приёма и таблетки) и местного (мази, гели и крема) действия. Для быстрейшего выздоровления они используются совместно.

К I группе относятся такие лекарства, как:

Обезболивающие и противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Нурофен).
Хондопротекторы, помогающие восстанавливать тканевую структуру (хондроитин, сульфат глюкозамина).
Противоотёчные средства.
Витамины группы В, способные запустить регенерацию клеток тканей (Нейрорубин).
Анестетики, необходимые при сильных болях (Новокаин, Лидокаин).

Препараты II группы подразделяются на такие подвиды, как:

Противовоспалительные (Диклофенак), применяемые до момента устранения острых симптомов воспалительных процессов.
Имеющие охлаждающий эффект (Гевкамен), используемые на первоначальном этапе – сразу же после получения увечья.
Рассасывающие (Апизартрон), уменьшающие отёки кисти.
Согревающие (Финалгон).
Ангиопротекторные (Троксерутин, Гепатромбин), укрепляющие стенки сосудов.

После устранения острых проявлений патологии назначаются физиопроцедуры, способные восстановить подвижность сустава. К ним относят:

Электрофорез.
Грязевые аппликации.
Парафинотерапию.
Лечение с помощью лазера.
Волновую и магнитотерапию.

Электрофорез кисти

Применяются эти мероприятия только под контролем врача, так как имеют некоторые противопоказания. Делаются они опытными специалистами.

При необходимости назначаются и массаж с лечебной физкультурой. Эти лечебные мероприятия совершаются, когда симптомы патологии уже совсем не проявляются.

Терапия патологии в домашних условиях

Лечение растяжения в домашних условиях также производится с помощью противовоспалительных гелей и мазей.

Кроме этого используются и методы народной медицины. Делаются спиртовые, молочные, луковые и белковые компрессы, а также примочки из различных частей растений, их отваров. Ещё принимают внутрь различные травяные отвары. Например из таких растений, как берёза, крапива, бузина и ива.

Профилактические мероприятия

Профилактика данной патологии заключается в воздержании от чрезмерных нагрузок во время занятий спортом, при поднятии тяжестей, от резких движений.

Необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, принимать витамины В, микроэлементы и иные нутриенты.

Необходимо понять, что любые даже микроскопические травмы связок не исчезают бесследно, они нарушают их целостность, тем самым приводят к дисбалансу при распределении нагрузки на сустав, а это может вызвать дегенеративные процессы и осложнения.

sustavos.ru

Лечение растяжения связок кисти руки

Костно-связочный механизм тела дает возможность делать разные сложные и простые движения отдельными суставами и конечностями. Но, в некоторых случаях, связки могут нарушиться, тогда происходит растяжение связок кисти руки. Какие симптомы этой травмы и какое необходимо лечение?

Причины растяжения

Перед тем как начать лечение, давайте узнаем причины, по которым случается растяжение запястья. Растяжение связок возникает в результате резкого движения суставов, выходящее зачастую за пределы амплитуды. Чаще всего растяжению подвергаются дети, спортсмены и просто активные люди. Какие могут быть причины растяжения связок рук:

силовые упражнения на локтевых суставах и плечевом поясе, поднятие тяжестей;
упражнение на кольцах, турнике и брусьях;
падение с упором на прямую руку.

Растяжение связок кисти руки может быть:

легким, с повреждением малого количества волокон;
средним, с повреждением не более половины от общего количества волокон связок;
значительным, с повреждением многочисленных волокон, но не характеризующееся, как полный разрыв связок.

В зависимости от причин растяжения, подобные повреждения связок, можно поделить на следующие категории:

травматическое повреждение – это растяжение связок в результате травмы, работы с большой физической нагрузкой, неаккуратных движений;
дегенеративное изменение. В таком случае растяжение связано с возрастными изменениями в тканях, особенно в связках и сухожилиях. Пациентам в возрасте после 40 лет получить разрыв и растяжение связок значительно проще, чем людям более молодого возраста.

Симптомы растяжения

Перед тем как начать соответствующее лечение, необходимо определить симптомы. В первую очередь признаками растяжения связок рук, являются:

чувство сильной боли, которое при движении рукой только усиливается (кстати, в большинстве случаев, растяжение может вызвать более сильную боль, чем при переломах);
возникновение отека в месте повреждения;
ограниченность либо невозможность движения в поврежденном месте;
болевые ощущения при желании прикоснуться к поврежденному месту;
покраснение поврежденного места либо возникновение на нем кровоизлияния и синяков.

Если болевые ощущения в области руки возникают через несколько часов после травмы, то это свидетельствует не о растяжении связок, а мышечных волокон. Как правило, боль при растяжении возникает сразу, но постепенно может нарастать, усиливаться на протяжении суток.

Если при травме раздался характерный треск, то скорей всего это свидетельствует о разрыве или переломе сухожилия, но не растяжения связочного аппарата. Чтобы получить точный диагноз и начать соответствующее лечение, следует показаться врачу. Обычно больной обращается в ближайший травматологический пункт, где врач сможет точно указать на характер повреждения и предоставить необходимую помощь.

Растяжение связок кисти рук

Травмы связочного механизма кисти руки определяются нарушением их целостности, кровотечением в близлежащие суставные полости и ткани. Зачастую возникают растяжения локтевой и лучевой коллатеральных связок. Резкое изменение амплитуды движения в лучевую сторону обязательно станет причиной растяжения либо полного разрыва лучевой коллатеральной связки.

Растяжение связок кисти рук произойти по причине травмы либо продолжительной монотонной нагрузки на кисть. Сразу же после образования травмы возникает сильная болезненность, на месте повреждения может возникнуть кровоизлияние, нарушается функциональность кисти. Постепенно в области кисти нарастает отек тканей.

Обследование рентгеном косвенным образом может подтвердить наличие растяжения связок: делаются снимки при максимально возможном отведении кисти в лучевом суставе, а размеры суставной щели приравнивают со щелью в неповрежденном парном суставе.

Лечение растяжения связок

Лечение растяжения связок руки осуществляется исходя от тяжести травмы. Но людям в повседневной жизни значительно важнее, прежде всего, знать, каким образом можно помочь больному, потянувшему связки, до обращения к доктору. Ведь от оказанной своевременно помощи зависит то, насколько быстро и успешно пройдет последующее заживление поврежденного места. В такой ситуации, лечение растяжения должно приобрести следующую последовательность:

травмированного человека нужно уложить или усадить, обеспечив покой поврежденной конечности;
необходимо придать неподвижность суставу: для этой цели следует наложить плотную повязку на место повреждения, возможно с использованием шины;
на травмированную область прикладываем холодный предмет на несколько часов. Это может быть ледяная грелка, замороженный продукт из холодильника, бутылка со льдом. Любые замороженные предметы перед прикладыванием необходимо завернуть в полотенце или ткань;
если у пострадавшего возникает сильная отечность, то поврежденной конечности необходимо придать возвышенное положение.

Далее необходимо отправить человека в травматологический пункт либо вызвать доктора. Какие действия может предпринять врач, чтобы обеспечить эффективное лечение и скорое выздоровление?

В первую очередь врач, как правило, обезболивает поврежденную конечность или сустав. В тяжелых случаях может быть использована новокаиновая блокада: 0,25% и 0,5% новокаин + 2 мл 50% анальгина и ампулы витамина B¹². Блокада делается один либо несколько раз с периодичностью в 3–4 дня. Затем допустимо использование противовоспалительных нестероидных средств – ибупрофена либо диклофенака.

Повреждение связочного аппарата требует достаточно длительное лечение – не менее одного месяца. После купирования болевого синдрома врач должен назначить препараты для регенерации поврежденных тканей: это хондропротекторные препараты (глюкозамин, хондроитин), препараты гиалуроновой кислоты. Спустя несколько дней после травмы назначают лечение в виде физиотерапевтических процедур: токи Бернара, электрофорез с Киод-новокаином, мануальную терапию, лечебные ванны.

Мази при растяжении связок

Лечение растяжения связок можно осуществлять при помощи различных мазей. По принципу действия мази можно поделить на несколько категорий.

Мази с противовоспалительным нестероидным составом убирают отечность и болевой синдром. Применять их рекомендуется не более 7–10 дней. К таким мазям можно причислить диклофенак, индометацин, кетопрофен, вольтарен.
Стероидные мази имеют в составе гормональные вещества, позволяющие подавить развитие воспалительного процесса и защищая от образования отечности. К стероидным мазям можно отнести преднизолоновая и гидрокортизоновая мазь.
Рассасывающие мази изготовлены для усиления местного кровообращения, что помогает рассасыванию воспалительного инфильтрата и быстрейшему восстановлению поврежденных тканей. Такая категория включает в себя мази, созданные на основе яда змей или пчел, с добавлением эфирных масел, витаминов и камфоры, а еще мази с гепарином. Нужно отметить, что такие мази можно применять лишь после исчезновения отечности, то есть спустя пару дней после травмы. Рассасывающие мази: Апизартрон, Випросал, Випратокс.

Любую мазь необходимо наносить на поврежденный участок максимально аккуратно, тонким слоем, втирать спокойными движениями не причиняя давление ткани. После нанесения средства нужно обязательно вымыть руки от остатков средства. Курс лечения одним видом мази не должен быть больше 10 дней.

Народные средства лечения растяжения связок

В некоторых случаях весьма эффективными бывают средства народной медицины, которые может использовать каждый из нас. Приведем несколько самых эффективных вариантов лечения растяжения связок в домашних условиях:

натираем сырой картофель, после чего добавляем натертую луковицу и небольшое количество сахара. Полученный состав накладываем в виде компрессов на травмированный участок;
очищаем и натираем на терке чеснок, заливаем растопленным жиром и прибавляем на собственное усмотрение листья мяты либо эвкалипта. После того как смесь остынет, ее следует процедить, и втираем в больное место на протяжении трех раз в сутки;
в аптеке следует приобрести голубую глину, распределяем ее на ткань (слой глины примерно в три сантиметра). Накладываем в виде компресса и укутываем теплым платком. В некоторых случаях, боль проходит уже после третьей процедуры;
дополнительно рекомендуется пить чай из смеси цвета бузины, ивовой коры и листьев березы. По желанию в состав можно добавлять крапиву либо корень петрушки. Такой сбор убирает болевой синдром, устраняет воспалительный процесс и препятствует развитию инфекции в месте поражения тканей.

Все описанные выше мази и компрессы можно использовать только при исчезновении отечности в области подверженной травмы. Для того чтобы стимулировать работу надпочечников, рекомендуется пить чай из ягод брусники, смородиновых листьев и шиповника: как известно, гормоны коры надпочечников оказывают заживляющий и противовоспалительный эффект. Пить такой чай следует по 400–500 миллилитров в день за полчаса до принятия пищи.

Совет от специалиста

К сожалению, большинство людей склонны причислять растяжение связок руки к несерьезным травмам, которые не требуют вмешательства квалифицированного врача. Но в этом случае крайне важно понимать, что без определенных знаний можно поставить неправильный диагноз, и тогда не удастся избежать негативных последствий. Все же лучше получить помощь профессионального врача хотя бы для того, чтобы исключить опасные моменты травмы, а также подобрать самое эффективное лечение в данном конкретном случае.

wmedik.ru

Растяжение связок кисти руки способы лечения видео

Основной инструмент человека — его руки. Потерять возможность использовать их в ежедневных делах даже на время весьма неприятно для человека. К сожалению, травмы кисти не редкость как для быта, так и для спорта.

Растяжение связок кисти руки заключается в разрыве части соединительных волокон. Куда опаснее простого растяжения полноценный разрыв соединительных тканей, когда связка рвется пополам. Возникает такая травма при неудачном падении или из-за долгого перенапряжения мышечной ткани. Происходит превышение допустимой нагрузки для эластичности тканей.

Профессиональные спортсмены достаточно часто страдают от этой патологии, выполняя силовые упражнения на руки. Именно поэтому на запястьях у спортсменов можно часто заметить эластичные тугие бинты. Таким образом они предотвращают повреждение связок.

Однако в домашних условиях нет возможности постоянно бинтовать запястья, да и смысла тоже. Поэтому предотвратить травму не представляется возможным. Стоит помнить о том, что повреждение кисти может быть не только растяжением, но и вывихом либо переломом.

Возможные причины повреждения

Как известно, связки — это плотная волокнистая соединительная ткань. Их повреждение происходит по причине сильного натяжения. Обычно рвутся несколько волокон, но куда опаснее, если разрывается вся связка.

Факторов возникновения весьма много, в основном это случается из-за внезапной нагрузки на кисть руки:

Физические упражнения. Существует много упражнений на развитие мышечной ткани с использованием рук. Например, жим из положения лежа либо от плеч, работа с инвентарем — травмируются связки кисти. К таким упражнения относятся и подтягивания на турнике;
Падение. Травму такого рода легко получить при падении, поскольку человек инстинктивно выставляет вперед руки, защищая лицо от повреждений. Кисти страдают в первую очередь;
Другие нарушения. Разрыв соединительной ткани может происходит совместно с другими травами рук. Растяжение обычно сопровождает вывихи и подвывихи суставов;
Подъем тяжестей. Неожиданная нагрузка может посодействовать разрыву соединительной ткани, если человек не рассчитывает вес поднятой вещи;
Кровоснабжение тканей. Эластичность связок постепенно ослабевает. На это влияет слабый приток крови — её недостаточно, поэтому связки кисти более подвержены растяжению.

Очень опасна такая травма у ребёнка. Соединительные ткани ещё не до конца развились, поэтому даже при неосторожном взятии малыша за руку может произойти растяжение связок. Впрочем, и взрослый человек может получить повреждение, неосторожно или слишком резко дернув рукой.

Признаки повреждения

Симптомы растяжения незначительно отличаются от полноценного разрыва. Пожалуй, единственным отличием является то, что пострадавший может совершать кистью небольшие движения вроде вращения.

Выделяют три степени тяжести растяжения:

1 степень — лёгкая тяжесть. Симптомы практически не выражены: несильная боль, небольшой отек. Подвижность кисти при этом остается;
2 степень — умеренная тяжесть. Имеет более выраженные симптомы. Болевой синдром ощущается сильнее, отек кисти ярко выражен. Начинается воспалительный процесс, присутствует покраснение мягких тканей и кровоподтёк. Движения ограничены сильной болью;
3 степень — сложная и опасная форма. Волокна рвутся полностью. Отек сильный, в суставе начинается воспаление. Движения совершать практически невозможно. Кровоподтёк охватывает большую часть поврежденных тканей.

Понятие растяжение связок кисти охватывает сразу несколько видов травм. В эту категорию относятся травмы запястья, пальцев и фаланговых суставов.

Разрыв сухожилий запястья диагностируется в результате резкой физической нагрузки. Например, при отведении руки либо при усиленном разгибании. Обычно чаще страдает локтевая и лучевая связка.

Повреждение характеризуется острой болью, усиливающейся при малейшем движении. Полностью нарушается двигательная функция кисти. Отек развивается быстро, сопровождается гематомами.

Травма связок пальцев происходит из-за значительных нагрузок, к примеру, при занятиях скалолазанием. Особенно характерно это для безымянного пальца. Повреждение чаще происходит на кольцевидных связках, не выдерживающих такой нагрузки. Появляется болевой синдром, отек растекается по ладони. Палец внешне выглядит деформированным, невозможно совершать движения.

Часто случается травма продольной связки и мышц, отвечающих за сгибание. Повреждение большого пальца является следствием насильственного воздействия (к примеру, при занятиях волейболом происходит удар мячом). Повреждение осложняется вывихом фаланги. Выделяется сильная боль при совершаемых движениях. Если связка разорвана полностью, то образуется сильный отек.

Растяжение боковых связок фаланговых суставов происходит при сильном отведении пальцев в сторону. Симптомы точно такие же: боль, отек, невозможность совершать движения.

Растяжение связок в целом является лёгкой травмой. Однако несвоевременное лечение либо его отсутствие может привести к хроническому ограничению подвижности суставов.

Диагностика

Диагностируется растяжение связок кисти на рентгене, делаются несколько снимков для полноты картины. Для того чтобы понять, насколько сильно повреждены связки, применяется УЗИ. В очень редких случаях, когда нет возможности установить травму по первым двум обследованиям, применяют МРТ.

Первая помощь

Правильно оказанная неотложная помощь может облегчить последующее лечение. Поскольку травма чаще всего происходит в быту, то каждому человеку необходимо знать основы оказания неотложной помощи. Таким образом, в случае травмы можно обезопасить как себя, так и близкого человека, пострадавшего при неосторожности.

Очень важно любыми способами обеспечить покой поврежденной области, наложить ручную шину или забинтовать эластичным бинтом. Это ограничит подвижность сустава, позволяя не усугубить травму.

Важно незамедлительно приложить холодный компресс или пакет со льдом. Распространенная ошибка состоит в том, что лёд прикладывают непосредственно на кожу, что вызывает её раздражение и может привести к легкому обморожению. Пакет со льдом необходимо укутать в мягкую ткань и только потом прикладывать к месту травмы. Для этой же цели хорошо подойдут замороженные полуфабрикаты, если травма была получена в быту.

Важно! Не прикладывайте лёд непосредственно на область травмы, нужно обернуть пакет тканью.

Не допустить нарастания отека можно, придав руке поднятое положение. Иначе говоря, пострадавшему следует поднять руку вверх.

Простые действия в дальнейшем станут серьёзной основой для правильного лечения.

Лечебная терапия

Лечение растяжения связок кисти должно происходит путём объединения различных методов. Основанием для назначения терапии является тяжесть травмы и оказанная неотложная помощь.

Легкие и умеренные повреждения излечиваются за неделю. Курс реабилитации занимает один календарный месяц.

Производится лечение следующим образом:

лечение лекарственными препаратами;
применение физиотерапии;
массаж;
народные методы лечения.

Растяжение кисти руки чаще всего лечится в домашних условиях. Главное — обеспечить неподвижность кисти на время выздоровления.

Важно! Тяжелая форма растяжения может потребовать немедленной операции.

Медикаментозное лечение заключается в приеме противовоспалительных средств и анальгетиков. Лекарства помогают убрать основные симптомы: боль, воспаление, отек, спазмы мышц. Иногда назначаются местные обезболивающие средства (например, новокаин). Для восстановления хрящевых тканей назначаются хондропротекторы.

Рекомендуется начинать лечение с инъекции и только спустя пару дней переходить на прием таблеток. После снятия основных симптомов допускается применение гелей, направленных на восстановление и укрепление тканей. Мази могут быть противовоспалительными, охлаждающими, рассасывающими и согревающими. Иногда одна мазь может комплексно сочетать все эти действия.

Важно! Самостоятельное лечение связок допустимо только после обсуждения и получения рекомендации лечащего врача.

Физиотерапия очень важна при реабилитации. Применяются следующие методы: электрофорез, магнитная и волновая терапия. Допускается грязевое лечение. Назначается физиотерапия на основании тяжести травмы и рекомендаций врача.

Народные методы

Разумеется, применение народных средств допустимо и даже может оказать дополнительный восстанавливающий эффект. Однако лучше всего их применять вместе с традиционной медициной.

При растяжении связок кисти допустимо применять следующие методы:

компресс из сырой картошки, луковицы и сахарного песка. Все компоненты перетираются до состояния кашицы, после чего выкладываются на стерильную марлю. Повязку стоит держать на травмированном месте до полного высыхания;
настойка из листьев мяты, масла эвкалипта и тертого чеснока применяется для растирания травмы;
голубая глина применяется совместно с физиотерапией и является одной из основных методик лечения;
настойка на сборе растений: цветы бузины, березовые листья, ивовая кора, крапива и корень петрушки. Залить водой и дать настояться в темном прохладном месте. Применять для компрессов.

Важно! Помните о том, что только врач точно знает, как лечить травмы подобного рода.

Растяжение соединительных тканей кисти рук — весьма опасная и болезненная травма. Лишь грамотно оказанная помощь и последующее лечение помогут избежать негативных проблем в будущем.