Растяжение мышц руки чем лечить

Растяжение мышц руки: лечение, что делать, симптомы, как лечить если потянул

Растяжение мышц руки могут получить не только люди, активно занимающиеся спортом, но и те, которые достаточно далеки от тренировок. При растяжении руки повреждаются мышцы и связки. Важно вовремя обратиться к врачу.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

↑

Это наиболее частая травма. Порой хватает одного крутого движения и можно почувствовать болевые ощущения.

Признаки:

Острую, неожиданную, а иногда сильную боль в момент резкого движения травмированным участком руки. Данные болевые ощущения связаны с надрывом нервных окончаний.
В месте, где произошел разрыв мышцы, образуются кровоподтеки, которые проявляются спустя несколько часов после ушиба. Мышечные волокна питаются кровеносными капиллярами, а в случае их разрыва кровь выходит наружу.
Развивается отечность.
Движения конечности становится ограниченным.
Если иммунная система ослаблена, может развиться асептический воспалительный процесс.

↑ https://gidpain.ru/rastyazhenie/myshc-ruki-lechenie.html

Причины

Растяжение мышц руки классифицируется двумя типами: острым и хроническим. Наиболее часто хронической формой растяжения страдают люди, которые зачастую совершают однотипные движения с помощью рук. Такие действия приводят к напряжению мышечного аппарата.

В остальных случаях травма руки возникает:

при падениях и неудачном приземлении, где удар пришелся на руку;
при вывихе конечности;
при резком натяжении руки;
при частом поднятии тяжестей.

↑

Первая медицинская помощь при растяжении:

Поврежденная рука не должна двигаться. Следует изначально создать конечности полный покой. При любом движении может произойти разрыв дополнительных волокон.
Растирание и разминание потянутой руки лишь усугубит положение больного. Лучше прикладывать холод к месту растяжения. Такие действия снизят боль и убавят отечность.
Затем на травмированную часть руки применить эластичный бинт, если такового не имеется, подойдет шарф или платок.
Рука должна находиться в подвешенном состоянии.
Далее, вызвать карету скорой помощи либо самостоятельно доставить пострадавшего в травмпункт, где будет произведен качественный рентген.

Если боль не сильная и обращаться к медикам нет желания, в любом случае используется фиксирующая повязка.

На протяжении нескольких часов прикладывать холод.

↑ ↑

Эффективные методики

Чем лечить растяжение на руке подскажет только врач. Лечение данных травм производится с помощью мазей, гелей и кремов. В их состав входит обезболивающее, которое снимет раздражение и воспалительные процессы, сбавит отеки и гематомы, улучшит кровоток и будет стимулировать рост тканей.

Все препараты наполнены активными компонентами, которые восстанавливают мышечный аппарат.

Втирайте лекарства плавно и аккуратно, чтобы не причинить вред травмированной конечности. Не забудьте о чувствительности человека к составным частям мазей.

Практически все препараты безопасны, но все, же консультация с доктором необходима. С особой внимательностью прочтите инструкцию.

Лучшими противовоспалительными мазями считаются: диклофенак и ибупрофен, и все лекарства, изготовленные на их основе.

Многие из них преобладают:

эфирными маслами;
конским каштаном;
арникой.

Самые результативные мази это:

диклак;
долобене;
траумель.

Чтобы уменьшить отечность и восстановить небольшие сосуды следует использовать следующие мази:

репарил;
троксевазин;
никовен.

В их составе содержится гепарин, масса активных компонентов, улучшающих циркуляцию кровеносных сосудов в поврежденной зоне.

При сильных болевых ощущениях следует обезболить поврежденную конечность специальными мазями:

перклузон;
нефталгин;
миотон.

↑

Народные средства

Если человек проконсультировался с доктором и узнал, что травма несильная, то можно прибегнуть к народным методам лечения.

↑

Лук

Используйте примочки в состав которых входит репчатый лук;

В равных долях взять свежий и запеченный лук. Затем растолочь.
Добавить сахарный песок, в соотношении 1:10.
Прикладывать мазь к больной конечности.
Процедурный процесс должен длиться не менее трех часов, затем сменить повязку.

↑

Лаванда

Смазывая места растяжения мышц настойкой из цветочков лаванды, болевые ощущения пройдут достаточно быстро.

В народной медицине этот эликсир очень востребован:

Взять 100 грамм цветков лаванды.
Подсолнечное масло 50 грамм.
Смешать и настаивать в течение 25 дней.
Прикладывать настой к больной части тела перед сном, на 1 час.

↑

Реабилитация и восстановление

Если степень растяжения мышц была легкой, то исцеление может наступить через 14-20 дней, при тяжелых формах выздоровление может затянуться на несколько месяцев.

В период восстановления следует принять некоторые меры, которые помогут быстрее выздороветь:

Сняв повязку необходимо не перетруждать руку, стараться ограничивать конечность от движений в течение 14-30 дней.
Не забывать прикладывать холодный компресс на 3–5 часов, затем согревающую компрессную повязку. Меняя температурный режим, более активно начинается циркуляция крови, что способствует скорейшему восстановлению.
Посещение физ. кабинета, где будут представлены специальные физические упражнения и массаж больному.
Во время реабилитационного периода обязательно умеренно нагружать травмированную мышцу руки.

Если игнорировать лечение растяжения мышц, то травма может преобразоваться в хроническую форму, при этом состояние мышц значительно усугубится, а движение руки станет ограниченным.

↑

Профилактика

Внезапные падения, неожиданные удары могут случиться с каждым.

Однако, придерживаясь некоторых правил и профилактических мер, существенно повысятся шансы избежать травмы мышц руки:

Суставная гимнастика.
Отказаться от сигарет, так как никотин ухудшает действие обменных веществ и лишает мышцы эластичности.
Целесообразно и благоразумно поднимать тяжести.
При физических нагрузках использовать эластичные бинты.
Будет полезно обучиться группироваться при падениях.

Своевременное оказание первой медицинской помощи, правильное лечение и пройденный курс реабилитации — и дальнейшие прогнозы растяжения мышц руки могут быть только благоприятными.

↑

Диагностика

Для установления диагноза растяжения врач-травмотолог проводит опрос и осмотр. В процессе составления истории болезни врач расспросит о том, когда возникло повреждение, при каких обстоятельствах это произошло, уточнит особенности профессии и прочее.

Осмотр поврежденной области даст возможность приблизительно определить степень травмы и способы дальнейшего обследования.

Для получения полной картины, врач может назначить:

На основании исследований — врач устанавливает диагноз и назначает лечение. Если же растяжение мышечной ткани руки не слишком тяжелое, и потребности в проведении дополнительного обследования нет, то лечение назначают сразу. Самолечение чревато последствиями. Запущенная травма может спровоцировать осложнения болезни.

↑

Прогноз на полное выздоровление

Растяжение мышечной ткани при отсутствии своевременного или невнимательного лечения может привести к неприятным последствиям. Серьезным осложнением станет возникновение рубцов на мышцах в поврежденной области.

В дальнейшем это приведет к частой боли, ограничению в движении. Поэтому залогом положительного прогноза будет обращение к специалисту, осуществление всех необходимых лечебных мероприятий, внимательное отношение к своему здоровью.

gidpain.ru

Растяжение мышц руки: терапия в домашних условиях

Кисти рук имеют очень сложное строение. Они состоят из множества костей, мышц, сухожилий, связок. Каждый из этих элементов имеет собственные функции. Нормальные и полноценные движения кистью можно осуществлять лишь тогда, когда все структуры работают слаженно и ничего им не мешает.

Растяжение связок руки – это травма, которая значительно ограничивает двигательную активность человека. Несмотря на стереотипы, растяжение может настичь как профессионального спортсмена, так и обычного человека. Итак, как лечить растяжение руки? Сначала нужно правильно определить причину возникновения патологии.

Почему возникает травма

Растяжение возникает по следующим причинам: человек резко дернул рукой или неудачно упал на нее. Травма обычно случается:

У людей, профессия которых требует постоянной работы руками. Например, спортсмен, сортировщик, грузчик.
После сильных физических нагрузок, таких как отжимания, работа с гантелями, использование турника.
В быту, когда человек неудачно падает на руку.
У малыша, который слишком активно играет на улице.
По вине родителей, которые резко тянут малыша за руку.

При растяжении мышц важно оценить клиническую картину происходящего. Вполне возможно, что пациент перепутал растяжение с какой-либо другой травмой.

Симптоматика патологии

Что же делать при растяжении руки? Для начала нужно оценить степень тяжести травмы. Это можно сделать по следующим признакам:

наличие сильных болей;
появление легкой припухлости;
усиление боли при попытке двигать кистью и запястьем;
если болевые ощущения появляются через некоторое время после травмирования, это может говорить не о растяжении. Это уже разрыв связок, который требует гораздо более серьезного и длительного лечения;
иногда появляется кровоизлияние;
гематома или резкая невыносимая боль говорят о разрыве. В этом случае двигательная активность вообще невозможна.

Как лечить растяжение связок кисти руки? Для начала нужно оказать пациенту первую помощь.

Первая помощь пострадавшему

Желательно, чтобы лечением растяжения мышц руки занимался не сам пострадавший, а другой человек. Это связано с тем, что при получении травмы пациент может испытать шоковое состояние, в котором оказать адекватную самопомощь он попросту не сможет. Но если поблизости никого нет, пострадавшему придется самому выполнить мероприятия первой помощи:

полностью обездвижить руку;
эластичным бинтом туго перебинтовать поврежденное место. Если бинта поблизости не оказалось, можно воспользоваться любым куском ткани, например, платком или шарфом;
бывают случаи, когда пораженная рука продолжает двигаться. Тогда она фиксируется с помощью шины;
если боль слишком сильная, необходимо приложить к поврежденному месту ледяной компресс;
если ситуация позволяет, желательно сделать больному укол обезболивающего;
после проведения всех действий пациента нужно в срочном порядке доставить к врачу-травматологу. Такая травма нуждается в дальнейшем адекватном лечении.

Если произошло растяжение связок запястья легкой степени, то можно ограничиться только народными средствами. Но все же желательно, чтобы процесс заживления контролировался врачом.

Когда требуется вмешательство врача

В некоторых ситуациях о самопомощи не может быть и речи. К ним относятся:

болевые ощущения настолько сильны, что человек не может двигать рукой;
кожные покровы приобрели характерный красный оттенок;
пациент не чувствует нижнюю часть руки;
болевые ощущения продолжаются дольше четырех суток;
пациент находится в шоковом состоянии;
пациент потерял сознание;
ощущается сильная слабость и головокружение.

В этих ситуациях обязательно нужно как можно скорее попасть на прием к врачу.

Домашнее лечение

Желательно лечиться под чутким присмотром доктора, но если такой возможности нет, если пациент уверен в том, что растяжение незначительное и он может помочь себе сам, можно прибегнуть к самостоятельному лечению в домашних условиях. Итак, что нужно делать:

Периодически смазывать поврежденную руку противовоспалительными мазями. Для этих целей подойдет Диклофенак или Индометацин.
Противовоспалительные средства для внутреннего применения можно использовать только по назначению врача.
Растяжение связок руки не проходит без холодных компрессов. Периодически к поврежденному месту можно прикладывать холодную грелку.
После грелки нужно наложить на руку тугую повязку. Проблема в том, что забинтовать руку как можно туже пациент не сможет самостоятельно. Всегда требуется помощь врача или другого человека. Повязку нужно носить минимум неделю.
После снятия повязки эффективен массаж руки. Чтобы его провести, достаточно легонько надавить на поврежденное место, растирая его. На руке не должно оставаться следов, а пострадавший не должен чувствовать боль или дискомфорт.

Также при растяжении связок весьма эффективны народные способы лечения.

Эффективная народная терапия

Данные способы – отличная альтернатива лекарствам, если растяжение запястья легкое или поблизости нет подходящих медикаментозных препаратов. Самые эффективные народные средства таковы:

головку репчатого лука пропустить через мясорубку, смешать с двумя чайными ложками сахарного песка, нанести на пораженное место и забинтовать. Повязку нельзя снимать минимум 6 часов. Как только компресс снимут, кожу нужно смазать детским кремом;
на бинт, с помощью которого делаются повязки, можно нанести несколько капель эфирного масла. Подойдет масло лаванды или календулы;
6 листочков алоэ пропустить через мясорубку и смешать с чайной ложкой жидкого меда. Смесь нанести на руку и зафиксировать повязкой на пять часов. Важно, что при наличии аллергической реакции на мед такая процедура противопоказана;
несколько свежих листочков бузины пропустить через мясорубку, кашицу нанести на руку и зафиксировать бинтом. Повязку нужно менять три раза в день.

При растяжении связок руки недостаточно только такого лечения. Требуется также определенный период реабилитации. Без этого все усилия будут напрасными, а травма может обостриться в любой момент.

Реабилитационный период

Вопрос о том, как лечить растяжение мышц, очень важен. Но не менее важна информация о реабилитационном периоде. В него входят такие мероприятия:

Рука должна быть ограничена в движении от 2 до 4 недель после снятия повязки.
Можно сделать холодный компресс, через полдня – горячий, и так несколько раз. Смена температур помогает снять мышечный спазм и вылечить растяжение. Это сократит время реабилитации.
Физические упражнения, с помощью которых разрабатывают связки. Для подготовки комплекса упражнений нужно обратиться к врачу.

Растянуть руку может любой человек. Главное – знать, как ее правильно вылечить. Грамотная и адекватная терапия позволяет дать стопроцентный благоприятный прогноз.

Что делать, если потянул мышцу на руке

Мышцы — важный элемент ОДА, который при помощи нервной системы приводит тело человека в движение. Даже незначительное повреждение мышечной ткани может вызвать болезненные ощущения и нарушение двигательной активности. Поэтому далее подробно разберем что делать, если потянул мышцу на руке, а также как избежать этой травмы.

Причины растяжения мышц на руке

Такой вид травмирования как растяжение мышц может произойти по различным причинам.

Справка. Однако в основе всех причин находится один фактор — чрезмерное воздействие, которое превышает предел эластичности мышечной ткани.

Такому воздействию мускулатура тела человека может быть подвержена в следующих случаях:

во время падения либо неловкого движения;
после чрезмерных физических нагрузок;
при вывихе;
при сильном ударе;
при резком натяжении руки;
подъем тяжестей;
длительная работа, требующая выполнение монотонных, однообразных движений, что приводит к напряжению мышечного аппарата.

К группе риска можно отнести следующие категории людей: спортсмены (из-за чрезмерных физических нагрузок и вероятности неправильного выполнения упражнения), люди преклонного возраста (из-за снижения эластичности мышечных волокон по причине возрастных изменений), а также люди, чья профессиональная деятельность связаны с постоянной нагрузкой на руки (грузчики, сортировщики).

Также подобное травмирование часто случается в детском возрасте, поскольку дети подвижны, активны и зачастую невнимательны.

Симптомы растяжения

Данное состояние имеет характерную клиническую картину, которая обусловлена степенью повреждения мышечных волокон.

Справка. В медицине различают 3 степени растяжения мышц: умеренная, средняя, разрыв мышцы.

Поэтому рассмотрим симптомы растяжения мышц руки в зависимости от степени поражения мышечной ткани:

умеренная степень — поражение небольшого участка мышц, которое сопровождается умеренной либо незначительной болью. Ограничение движения не наблюдается;
средняя — при данной форме повреждения происходит частичный разрыв мышечных волокон. Наблюдается появление боли, слабости пораженной мышцы, ее произвольное сокращение, припухлости, гематомы;
разрыв мышц — тяжелая форма мышечного растяжения, которая сопровождается интенсивной болью, образованием обширной гематомы, сильной отечностью, нарушением подвижности, неестественному положению руки или пальца.

Симптоматика зависит от степени повреждения мышечной ткани

Самостоятельно определить характер и степень поражения мышечной ткани невозможно, поэтому при возникновении подобной симптоматики следует обратиться к врачу.

Оказание первой помощи

Что делать при растяжении мышц руки? В первую очередь пострадавшему человеку необходимо оказать первую помощь, которая заключается в выполнении таких мероприятий:

Обездвижить поврежденную руку — для этого нужно наложить повязку. Можно использовать эластичный бинт или любую другую вещь, оказавшуюся под рукой (полотенце, платок, шарф). Повязка не должна быть слишком тугой, иначе можно нарушить кровообращение.
Фиксирование конечности в приподнятом положении — для минимизации нагрузки руку необходимо зафиксировать при помощи платочной повязки.
Холодный компресс — к поврежденной области нужно приложить мешочек со льдом или бутылку с холодной водой, что позволит уменьшить болезненные ощущения.
Обезболивающие средства (при сильной боли) — здесь нужно быть крайне внимательными. Слишком сильные средства могут замаскировать симптоматику и усложнить врачу диагностирование состояния. Если какие-то препараты были приняты, то об этом необходимо обязательно сообщить врачу.

Основа первой помощи — обездвиживание руки и прикладывание холодного компресса

После выполнения таких мероприятий пострадавшего следует в обязательном порядке доставить в больницу для диагностирования состояния и получения грамотного лечения.

Диагностика

Для диагностирования данного состояния обычно достаточно опроса и осмотра пациента, поэтому в большинстве случаев дополнительные исследования не проводятся.

В большинстве случаев для диагностирования состояния достаточно опроса и осмотра больного

Однако в некоторых случаях при подозрении на наличие сопутствующих травм могут применяться такие аппаратные методы исследования:

УЗИ — позволяет определить тип и степень повреждения мышечной ткани;
КТ или МРТ — проводятся в тех случаях, когда УЗИ не показало четкой картины о тяжести повреждения.

Также может применяться рентгенография. Это исследование в основном проводится при подозрении на наличие сопутствующего перелома, трещины кости, повреждения суставной поверхности.

Лечение

При лечении растяжения мышц руки обычно применяются консервативные методики, кроме тех случаев, когда наблюдается тяжелая форма травмы либо сопутствующие серьезные повреждения.

Рука должна быть обездвижена

Терапевтическая тактика включает в себя такие мероприятия:

иммобилизация травмированной руки при помощи платочной повязки либо специального мягкого бандажа — помогает расслабить мышцы, устранить болезненность и свести к минимуму любую нагрузку;
холодные компрессы — периодически к поврежденной зоне необходимо прикладывать мешочек со льдом или холодную грелку, что поможет снизить воспаление и боль;
обеспечение покоя пострадавшему.

Подобные мероприятие уже через 3-4 дня способны значительно облегчить состояние пострадавшего, однако при условии применении некоторых медикаментозных средств.

Медикаментозная терапия

При растяжении могут быть назначены препараты системного и местного воздействия из различных лекарственных групп:

Применяются различные медикаменты

НПВС (Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид) — препараты назначаются короткими курсами для устранения боли и воспаления.
Миорелаксанты (Сирдалуд, Мидокалм) — применяются для устранения повышенного тонуса поврежденных мышц.
Новокаиновые блокады — назначаются в тяжелых случаях, которые сопровождаются сильной болью.
Местные препараты (Диклофенак, Индовазин гель, Троксевазин) — довольно часто применяются гели, мази, которые способствует устранению боли, воспаления, отечности, гематом, улучшению кровообращения и ускорения процесса выздоровления.

Также стоит отметить, что хороший болеутоляющий эффект оказывают специальные пластыри, например, Нанопласт или Олфен.

Лечение народными средствами

Как лечить растяжение мышц руки в домашних условиях? При несильном растяжении можно прибегнуть к применению средств народной медицины.

Важно! Перед применением методов нетрадиционного лечения следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Для устранения симптоматики и облегчения общего состояния пострадавшего можно применяться такие народные средства:

Помогают улучшить самочувствие

Компресс (печеный лук+сахар) — запечь луковицу в духовке, измельчить и смешать с небольшим количеством сахара. Должна получить масса пастообразной консистенции. Полученную смесь выложить на отрез бинта тонким слоем и приложить к пораженной области. Поверх накрыть пленкой и зафиксировать бинтом. Компресс оставить на 1 час. Хорошо снимает боль и воспаление.
Растирка (арника) — настой можно приобрести в готовом виде в аптеке. Средством следует растирать пораженную область дважды в день. Способствует устранению воспаления, отечности, гематомы.
Компресс (листья бузины) — свежие листья растения пропустить через мясорубку. Полученную кашицу нанести на пораженную область и закрепить бинтом. Повязку нужно менять 3 раза в день.
Аппликация (голубая глина+вода) — 50 гр. глины развести водой до консистенции густой сметаны. Смесь равномерно распределить на хлопчатобумажной ткани, приложить к больному месту и зафиксировать бинтом. Оставить на 3-4 часа. Делать ежедневно до устранения симптоматики. Эффективно устраняет воспаление, боль, а также способствует скорейшему восстановлению тканей.

Подобное лечение не является таким безобидным, как многие считают. Все природные компоненты — биологически активные вещества. Поэтому при использовании народных методов следует учитывать противопоказания, наличие аллергии, а также соблюдать технологию приготовления и способы применения приготовленных средств.

Реабилитационный и восстановительный период

Мышечная ткань обладает довольно хорошей регенеративной способностью. Поэтому меры, применяемые в период реабилитации, призваны усилить собственный регенеративный потенциал мышц.

Справка. Длительность восстановления ткани при незначительном повреждении составляет 14-20 дней, а при тяжелом — несколько месяцев.

Период восстановления поврежденных мышц обычно включает такие правила:

Меры направлены на восстановление подвижности руки

Ограничение нагрузок на травмированную руку.
Компрессы — в период восстановления разрешается чередовать холодный и согревающий компресс. Смена температурного режима улучшает циркуляцию крови и способствует скорейшему выздоровлению.
Физиотерапия — обычно пострадавшему назначаются электрофорез, УВЧ, магнитотерапия. Подобные процедуры улучшают метаболизм, кровообращение, стимулируют процессы регенерации тканей.
Лечебный массаж — сеансы проводятся специалистом с применением щадящих техник массажа.

Также в период восстановления назначают щадящий комплекс упражнений для умеренной нагрузки травмированной конечности. Подбирается он специалистом индивидуально для каждого пациента с учетом тяжести повреждения.

Подобранные упражнения следует выполнять согласно назначениям. Это способствует восстановлению мышечного тонуса и предотвращения развития осложнений.

Профилактические меры и последствия

При несоблюдении рекомендаций врача подобная травма может спровоцировать некоторые последствия.

Справка. Самое серьезное последствие растяжения — образование рубцов на мышечной ткани.

Подобное осложнение может вызвать постоянную боль в руки либо даже ограничить двигательную активность конечности. Все это отрицательно скажется на самочувствии человека и его образе жизни.

Ежедневная зарядка и разогревающая разминка помогут избежать травмы

Для того чтобы не допустить самой травмы, а также возможных осложнений, необходимо соблюдать такие профилактические мероприятия:

по возможности избегать различных травм;
поскольку от падений никто не застрахован, то нужно научиться правильно группироваться;
выполнять ежедневную гимнастику, что позволит укрепить мышцы;
правильно поднимать тяжести;
делать хорошую разминку для разогрева мышц перед занятиями спортом;
отказаться от вредных привычек, особенно от курения, поскольку никотин ухудшает обменные процессы и снижает эластичность мышц.

Также следует своевременно обращаться в больницу при получении даже незначительной травмы, поскольку это убережет от неприятных последствий.

Заключение

Любой человек подвержен травмированию, однако многие характеристики повреждения напрямую зависят от уровня физической подготовленности. Поэтому поддержание организма в хорошей форме и соблюдение простых правил профилактики значительно снизят вероятность травмирования и развития тяжелых осложнений.

revmatolog.org

Растяжение мышц руки: лечение, симптомы, что делать если потянул

Среди разнообразных травм, ежедневно происходящих с множеством людей, нередко можно встретиться с растяжением мышц руки, лечение которого проводиться обычно консервативным путем. Именно связки принимают на себя 80% случаев, при которых травмируются руки.

В группу повышенного риска попадают спортсмены и работники в строительной сфере деятельности. Поэтому для многих будет полезна информация о том, как лечится растяжение мышц рук, какие возникают симптомы и что делать при растяжении в первую очередь.

Причины

Оглавление

Причины
Симптомы
Первая помощь
Диагностика
Лечение
Народная медицина

Растяжение мышц руки может произойти по разным причинам. Чаще классифицируют такие факторы, из-за которых можно потянуть двуглавую (бицепс), или любую другую мышцу руки:

Мышцу на руке можно потянуть в случае падения, или неловкого движения суставом. Также повреждение может случиться при чрезмерной нагрузке на кисть. Подобному явлению подвергаются дети, во время активных игр или спортивных занятий. Иногда растяжение можно сделать ребенку, при попытке поднять его за руку. Поэтому родителям нужно быть крайне аккуратными, так как у малышей довольно хрупкий организм.
Растяжение мышц руки часто встречается у спортсменов. Особенно если они занимаются таким видом спорта, при котором на мышцы рук приходится основная нагрузка. Тяжелоатлеты нередко страдают травмами бицепса, так как подъем тяжестей может сильно растягивать мышечную ткань.
Потянуть руку можно, если часто повторять одно движение рукой на протяжении длительного периода времени.

Симптомы

Растяжение мышц руки может носить острую, либо хроническую форму. В случае удара, поднятия тяжелых предметов либо других механических воздействий внешней есть риск получить острый вид этой травмы. Хроническая форма возникает в ходе физических действий, которые однообразно повторяются, длительный период времени. К примеру, это могут быть стабильные физические упражнения с нагрузкой на руки, либо же специфический вид трудовой деятельности.

Независимо от типа растяжения, и степени его тяжести, первым симптомом можно наблюдать продолжительные болевые ощущения. Они могут быть как слабыми, так и ярко выраженными, вплоть до ограничения подвижности конечности. Это происходит из-за блокировки поврежденными мышцами ближайших костных фрагментов, для дальнейшей защиты их от более серьезных повреждений.

Также растяжение мышц на руке можно определить при помощи пальпации (ощупывании поврежденного участка), и характерных кровоподтеках в поврежденных мышечных тканях. При тяжелой форме этой травмы можно наблюдать отечность ближайших мягких тканей и суставов. В таком случае болевые ощущения длятся на протяжении месяца.

Читайте также: Как лечить растяжение грудной мышцы

Первая помощь

В случае несчастного происшествия, если потянул или растянул мышцы руки, симптомы этого повреждения вскоре проявятся. В этот момент очень важно оказать пострадавшему первую помощь, и доставить его в больницу.

Оказание первой помощи пострадавшему, потянувшему мышцы руки:

Фиксация травмированной конечности. Для этого можно использовать эластичный бинт, а в случае его отсутствия, можно воспользоваться полотенцем или платком. Руку необходимо держать в подвешенном положении до прибытия на территорию стационара, чтобы снизить на нее нагрузку до минимума.
К поврежденному участку необходимо приложить холодный компресс, который временно обезболит конечность. Для этого можно использовать мешочек со льдом.
Если болевые ощущения очень сильные, следует воспользоваться медикаментозными болеутоляющими средствами. В дальнейшем необходимо предоставить лечащему врачу информацию о препаратах, которые использовались. Также для снятия боли, можно использовать обезболивающие мази или крема.

Этих мероприятий достаточно при несерьезном повреждении мышечно-связочного аппарата, чтобы облегчить состояние пострадавшего до приезда в больницу. После курса лечения, который в среднем состоит из 2-х недель, симптомы травмы мышц постепенно исчезнут.

Диагностика

При растяжении мышц руки у человека можно наблюдать характерные симптомы. В таком случае рекомендовано, без замедления обратиться в медицинское учреждение, для более точной диагностики. Таким образом, можно избежать дальнейших осложнений, а также снизить риск получения более тяжелых повреждений.

При осмотре доктор изучает все симптомы, уточняет точный период времени, на протяжении которого пациент ощущает боли в руке, и когда произошло происшествие. Только после детального осмотра лечащим врачом, можно диагностировать степень тяжести растяжения мышцы руки, лечение которого может быть индивидуальным для каждого пациента.

Степени тяжести классифицируют исходя из таких признаков:

I степень — это несерьезные микроразрывы определенных волокон. Спустя несколько недель курса восстановления человек полностью может восстановить травмированную руку.
II степень — частичное повреждение мышечных волокон. Курс восстановление занимает от одного, до двух месяцев.
III степень — серьезное повреждение, характеризующееся полным разрывом мышечных волокон. Восстанавливающая терапия длится не менее 3-х месяцев.

Все эти степени тяжести имеют схожие симптомы, с характерными болевыми ощущениями.

При таком повреждении, не стоит пытаться лечить его самостоятельно. Персонал медицинского учреждения проведет точный курс обследований, после чего пациенту назначат правильный курс терапии.

Лечение

Когда человек потянул мышцу, после диагностики ему обычно назначается консервативное лечение, кроме тех случаев, когда растяжению сопутствуют более серьезные повреждения.

Курс консервативной терапии состоит из таких методов:

иммобилизация травмированной конечности;
прикладывание к поврежденной области холода;
обеспечение покоя травмированной области.

Также для скорейшего восстановления назначают такие препараты:

Анальгетики;
Противовоспалительные средства, не содержащие стероидов;
Анестетики местного действия;
Хондропротекторы;
Витамин B.

В ходе лечения доктор может назначить вспомогательные мази и гели, которые будут согревать травмированную конечность и обезболивать ее. Когда наблюдаются разрывы связок, применяются хирургические мероприятия. Снизить риск подобных повреждений можно, если перед любыми тяжелыми физическими нагрузками делать растягивающие упражнения и гимнастику.

Народная медицина

Еще с давних времен, когда не было официальной медицины и фармацевтических препаратов, люди замечательно справлялись с подобными травмами. Но перед тем как прибегать к народным средствам, следует посоветоваться с лечащим врачом. Рекомендовано ознакомиться с наиболее эффективными народными методами, помогающими восстановится после травмы мышц:

Когда у человека наблюдаются растяжения или вывихи, можно сделать компресс из голубой глины и воды. Эту смесь необходимо наложить на тонкую ткань. Слой должен быть не меньше трех сантиметров. После наложить этот компресс на больную область и держать в течение 4-х часов. При незначительных травмах, мышцы и связки восстанавливаются уже после трех применений.
Еще один хороший восстанавливающий компресс при травме бицепса руки, можно сделать из сырого картофеля и лука. Их нужно натереть на мелкой терке и перемешать, после можно добавить щепотку сахара. Если нет лука, можно использовать капустные листья.
Для лечения растяжения связок запястья очень хорошо подходит чеснок и эвкалипт. Для приготовления необходимо прокипятить чеснок на небольшом огне и растереть его в кашицу. Далее добавить туда измельченный лист эвкалипта и втирать эту смесь в поврежденное место.
Замечательный компресс выходит из смеси чеснока и лимонного сока. Чтобы приготовить, понадобится 6-7 зубчиков чеснока измельченных до состояния кашицы. В нее добавить пол литра уксуса и сто грамм водки. Такой настой нужно выдержать в течение 2-х недель в темном месте. Перед использованием нужно добавлять 15-20 капель масла эвкалипта, и прикладывать как компресс.

Нередко растяжение мышц люди путают с травмами связок, но лечатся эти повреждения по-разному. Поэтому стоит изучить признаки растяжения, чтобы правильно оказать первую помощь пострадавшему, и облегчить его состояние своевременно обезболив травмированную область.

vseotravmah.ru