Растяжение паховых связок срок восстановления

Растяжение паховых связок: лечение, симптомы и первая помощь

В зоне паха находится самое большое скопление связок. Здесь находится скопление сухожилий и мышечная масса. Кроме того, именно здесь находится множество нервов и кровеносных сосудов. Поэтому, у людей, которым не нравится заниматься физкультурой и спортом, страдают от растяжения паховых связок. Это происходит в большинстве случаев из-за падения, неправильного положения ноги при повороте и других непредвиденных ситуации.

Содержание ▴

Симптомы

Растяжение в области паха происходит в результате травмы, что наносится сухожильям или мышце, находящейся с внутренней части бедра. Подобные травмы имеют три степени повреждения:

Легкая форма повреждения сказывается небольшим дискомфортом в месте травмы. И эта травма не мешает пострадавшему продолжать вести активный образ жизни;
При средней форме повреждения появляется небольшая боль в области паха. Она частично сковывает движения при прыжках, взмахах ногой или во время пробежки. Иногда появляются гематомы и опухоль;
При сильной форме травмирования в области паха возникает сильная боль и сопровождающие ее кровоподтеки, опухоль и спазмы мышц.

Растяжение связок в паху очень неприятное явление, как и любое растяжение, оно вызывает сильные болезненные ощущения. В большинстве случаев растяжения происходят в том случае, когда человек делает резкое движение. Причинами растяжения в большинстве случаев являются:

ошибки при выполнении упражнений в спортзале;
если человек имеет подобные склонности к вывихам в области паха;
люди, болеющие артритом, остеоартрозом;
воспалительные процессы, нарушающие рабочий процесс сухожилий.

Симптомы растяжения бывают разные, и зависят они в основном от формы растяжения. И разделяются они на острую, подострую и хроническую формы.

Хроническая форма болезни встречается в большинстве случаев у профессиональных спортсменов. Поскольку растяжения у них встречаются довольно часто и вследствие этого в паховой зоне возникают рубцы;
При острой форме заболевания у пациента возникает сильная боль. И в большинстве случаев она возникает в месте локализации травмы. Движения человека сковываются;
При подострой форме боль у человека проявляется немного меньше, но при этом паховые кольца ограничивают движения человека. Кроме того поврежденная зона опухает и покрывается синяками.

Первая помощь: что делать

При образовании травмы, перед тем как отвезти больного в медицинское учреждение, необходимо оказать первую помощь пострадавшему. Для того, чтобы у больного не появилось синяков и опухоли, к больному месту прикладывают холодный предмет. Для этого используют лед, холодную воду или другой охлажденный предмет.

Затем пострадавшее бедро следует зафиксировать. Для этого следует перебинтовать конечности и при передвижении следует использовать костыли. После того, как будет оказано первую помощь, больного необходимо доставить к врачу.

Лечение

Лечение растяжения необходимо проводить комплексно. В первую очередь необходимо полностью зафиксировать поврежденную конечность. Для этого используют ленгет или шину. Чтобы унять болевые ощущения рекомендовано употреблять обезболивающие препараты. Благодаря этому у больного исчезает и дискомфорт, вызванный болью.

Кроме того, для лечения отличным средством является мазь, а так же препараты, с помощью которых снимается воспалительный процесс в месте локализации травмы. Если в поврежденном месте возникают разрывы связок или мышечной системы, то в этом случае следует применить хирургическое вмешательство. Лечение необходимо правильно проводить как у женщин, таки у мужчин. В противном случае могут возникнуть осложнения, которые лечатся намного дольше и сложнее.

Реабилитация и восстановление

Восстанавливаются паховые связки можно в том случае, когда больной, воспользовавшись мазями и другими лекарственными препаратами:

избавиться от болевых ощущений;
снимает опухоль в зоне паха;
убираются синяки и кровоподтеки;
восстанавливаются все важные функции конечности и эластичность связывающих тканей.

В процесс реабилитации и восстановления входят такие дополнительные процедуры, как физиотерапия и лечебная физкультура. В процесс физиотерапии включается ультразвуковая и лазерная процедуры. Во время лечебной физкультуры необходимо придерживаться рекомендаций врача, только он может назначать степень нагрузки.

Срок восстановления

Люди, у которых возникли подобные травмы, неоднократно интересуются, как долго восстанавливается поврежденная конечность. Реабилитация может длиться разное время. Зависит это в основном от степени повреждения.

В процессе реабилитации врач рекомендует совершать нагрузку на больную конечность постепенно. Во время физкультуры, упражнения делают не более получаса. И к тому же необходимо позаботиться о правильном питании. В данный период лучше всего увеличить поступление в организм углеводов.

Популярное! Список средств для восстановления суставов после травм..>>

User Rating: 5.00 / 5

5.00 of 5 - 1 votes

Thank You for rating this article.

travmagid.ru

Разрыв паховых связок: симптомы, первая помощь, лечение и сроки реабилитации

При нарушении целостности волокон в области паха происходит растяжение связок, а в тяжелых случаях – разрыв, требующий немедленной медицинской помощи. Паховые связки крепятся к кольцу нижней части опорно-двигательного аппарата. Недалеко от этой зоны находится пучок нервов и сосудов, при сдавливании которых возникают острые болезненные симптомы. По классификации МКБ, растяжение связок входит в группу S83.

При повреждении пучка нарушается двигательная функция, пациент на время теряет возможность заниматься привычными делами. Из-за деформации связок в области длинной и треугольной мышцы временно ограничивается подвижность нижней части туловища.

Причины, приводящие к травме

Чаще всего надрыв связок в паховой области происходит у спортсменов – новичков и профессионалов, которые подвержены экстремальным нагрузкам. Связки страдают в результате:

падений;
резкой смены положения нижней части туловища;
сильного раздвижения конечностей в разные стороны;
вращательных и крутящих движений;
резкого ускорения или слишком быстрого бега, требующего постановки ног на максимальное расстояние;
слишком высокой скорости выполнения упражнений, которое сопровождается рывками.

Растяжение паховой области возникает и под действием других располагающих факторов: инфекций опорно-двигательного аппарата, воспалительных процессов в сухожилиях. Провоцируют травмы связок артроз и артрит, врожденная или приобретенная слабость аппарата.

Клиническая картина нарушений

Самостоятельно отличить симптомы разрыва паховых связок от незначительного перенапряжения невозможно. Признаки нарушений можно распознать по следующим ощущениям:

возникла отечность с одной или обеих сторон;
в зоне бедра появился неприятный хруст;
при выраженной травме появляется гематома из-за разрыва мелких сосудов и капилляров;
болевые ощущения сопровождаются припухлостью, уплотнениями или впадинами;
шишка в области растяжения образуется через несколько часов после получения травмы.

Реагировать на повреждение паховой области необходимо сразу же. После оказания первой помощи пациент должен обратиться в травмпункт.

Классификация симптомов по степени тяжести

Повреждение связок в области паха может быть острым или хроническим. Для острого нарушения существует классификация по степени тяжести:

Легкая степень. Боли носят тянущий характер, пациент не ограничен в движении, дополнительные признаки отсутствуют.
Средняя степень. Пациент ограничен в подвижности, но незначительно, боль присутствует во время движения и в состоянии покоя. При осмотре обнаруживаются опухоли, отеки, либо синяки.
Тяжелая степень. Пациент страдает от полного ограничения подвижности, сохраняется невыносимая боль даже в состоянии покоя, нередко обнаруживают разрыв связок.

При хроническом течении патологии симптомы носят легкий характер. Возникает растяжение связок в основном у профессиональных спортсменов.

Первая помощь при повреждении паховых связок

При получении травмы и образовании болезненных ощущений в области паха необходимо предотвратить прогресс повреждений. Сначала пациенту обеспечивают максимальный покой, ограничивают подвижность. Если есть симптомы надрыва паховых связок, необходимо зафиксировать область с помощью доски или жесткого предмета, наложив поверх него повязку.

Желательно принять лежачее положение, а под копчик положить небольшой валик (скрученное полотенце диаметром до 10 см), либо подушку. Если симптомов надрыва нет, нужно приложить к больной зоне лед, холодную бутылку или замороженный пакет с продуктами. Если пациента беспокоят сильные боли, можно принять НПВС.

Если движения сильно ограничены, вызывают скорую помощь. В любом случае лучше доставить больного в отделение травматологии на машине, чтобы он не двигался слишком интенсивно.

Обследование и постановка диагноза

Диагностикой травмы занимается травматолог-ортопед. В ходе обследования врач ощупывает поврежденную область, фиксирует в документах дату, время, обстановку, в которой пациент получил травму. Для определения степени тяжести повреждения, исключения переломов и вывихов назначают МРТ или КТ, а также УЗИ. В некоторых случаях требуется рентген.

Отличие растяжения от других травм

Растяжение от разрывов и переломов в паховой области отличается слабой болью, которую пациент легко переносит. Двигательная активность сохраняется практически на 100%. На разрыв связок указывает небольшая ямка в области повреждения (волокна расходятся в стороны, оголяя область над мышцами). При пальпации эта зона западает.

Легкая болезненность возникает при вывихах, но отличается от растяжения визуально: неправильное положение сустава заметно и на ощупь. Нога с той стороны, где произошел вывих, несколько короче.

Терапия растяжения и разрыва связок

Лечение разрыва связок в паховой области требует постоянного врачебного ведения. Если произошло легкое растяжение (1 и 2 степень), пациенту нужен покой в течение 4-6 дней. При разрыве время увеличивается минимум до 2 недель. Назначать терапию при надрыве связок необходимо после комплексного обследования. Чаще всего используют медикаменты в форме инъекций. В тяжелых случаях требуется операция.

Медикаменты для лечения

Препараты используются для устранения симптомов травмы и ускорения процессов регенерации тканей:

обезболивающие средства и НПВС снимают боль, отек, воспаление;
глюкокортикостероиды используются в виде уколов при тяжелых степенях надрыва связок;
витамины назначаются для улучшения питания и кровообращения.

Продолжительность медикаментозного лечения – от 3-7 дней. В тяжелых случаях срок увеличивается.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы используют, когда острая стадия болезни проходит. Они направлены на улучшение кровообращения, насыщения тканей питательными веществами и кислородом. Физиотерапевтические процедуры ускоряют восстановление пациента. Лучше всего подходят: электрофорез, ультразвуковая и лазерная терапия, магнитное лечение, глиняные ванны и парафиновые аппликации. Хорошо помогают гидрованны.

Реабилитация и профилактика

Реабилитация начинается через 1-2 недели после растяжения, при этом медикаментозное лечение пациент может продолжать для лучшего восстановления организма. В случае разрыва реабилитацию начинают не ранее, чем через 3 недели после травмы. Обязательные процедуры – ЛФК под руководством специалиста и массаж. Их цель – восстановление кровообращения и эластичности связок, а также устранение возникших опухолей и спазмов.

Для профилактики повторного растяжения необходимо придерживаться правил:

делать разминку перед любыми физическими нагрузками;
часто гулять в медленном темпе;
меньше находиться в сидячем положении;
принимать витамины группы B;
правильно питаться, минимизируя процент жиров и увеличивая сложные углеводы в рационе.

Прогноз при повреждении связочного аппарата благоприятный, если лечение началось сразу после получения травмы.

Соблюдение врачебных инструкций и рекомендаций – главный фактор успешного восстановления организма. Если их нарушать, возрастает риск повторного растяжения, который приведет к разрыву связок и другим негативным последствиям. Патология требует большего времени на восстановление, при котором необходимо полное исключение тяжелых физических нагрузок.

nogostop.ru

Растяжение паховой мышцы симптомы, лечение

Паховая зона относится к сложной системе органов опорно-двигательного аппарата, соединяющих бедро с тазом. Благодаря этому человек может ходить, менять направление при движении. Растяжение паховых мышц представляет собой нарушение целостности волокон соединительной ткани, фиксирующих мышцы бедра и нижнюю часть скелета. Независимо от организма и уровня подготовки пострадавшего, растяжка связок требует оперативного лечения.

Факторы растяжения

Растяжение паховых связок чаще всего наблюдается у людей, занимающихся спортом, но нередко встречается и в быту или если человек связан с физической работой. Людей, не ведущих активный образ жизни также можно записать в группу риска.

Причины, сопровождающиеся надрывами мышечного аппарата паховой зоны:

Падение с высоты.
При резких махах ногами или во время слишком быстрого выполнения движений. В данном случае паховая мышца напрягается и растягивается до предела.
Стремительный разворот на одной ноге.
Воспалительный процесс в лимфатических узлах паха.
Патология соединительной ткани, вызывающая нарушение ее анатомической целостности.
Большая физическая нагрузка на неподготовленный мышечный аппарат — происходит резкое сокращение брюшных мышц и как следствие связки растягиваются.
Связочный аппарат слабый.
Заболевания тазобедренного сустава: остеоартроз, артрит, инфекции или воспаление сочленения.
Наследственная склонность к растяжениям и вывихам.

Перечисленные выше факторы, которые провоцируют растяжение, встречаются чаще всего. И если не предпринимать никаких действий, впервые часы после растяжения, то возможно появление грыжи и других осложнений.

Классификация повреждения

В зависимости от тяжести травмирования растяжение паховых мышц разделяют на три степени.

Легкая стадия – пострадавший ощущает небольшой дискомфорт в паховой зоне, он испытывает боль при ходьбе и физической активности. Подвижность не ограничена.
Средняя стадия – больной испытывает незначительную боль, усиливающуюся во время движения. Выполнять некоторые физические нагрузки он не может. Иногда в паховой области могут появляться отеки и гематомы.
Тяжелая стадия — в состоянии покоя и при ходьбе человек испытывает боль, у него появляются гематомы, мышечные спазмы. Возникает отечность в паховой области. При данной степени растяжения может наблюдаться разрыв связок.

Также в медицине выделяют три формы повреждения: острая, подострая и хроническая.

При серьезном повреждении связки могут полностью разорваться, и тогда больному потребуется оперативное вмешательство.

Без соответствующей медицинской помощи растяжение паховой мышцы может спровоцировать возникновение грыжи, что в последствии приведет к проблемам с тканями опорно-двигательной системы, кровеносными сосудами, нервами и другими органами в данной области. Помимо этого, последствием этой травмы могут стать расширенные паховые кольца.

Важно! Спортсменам первое, что сделать при растяжении необходимо — это полностью воздержаться от тренировок на некоторое время.

Симптоматика

Растяжение связок паха не проходит незамеченным. Необходимо знать следующие симптомы патологии:

Во время травмы раздается характерный хруст или треск.
Такого рода повреждения характеризуются болевым синдромом, имеющим разный характер. Он может быть ноющим, тянущим и острым. Помимо этого, боль локализуется в одном месте и не распространяется на другие части тела.
Отек и припухлость в месте, где произошло повреждение.
Отек и гематома возникают вследствие разрыва кровеносных сосудов.
На растянутой в паховой области мышце, через время появляется уплотнение.
Локальное повышение температуры в месте, где повреждены связки. Обусловлено это начавшимся воспалительным процессом.

Симптомы, при растяжении паховой мышцы проявляются практически сразу. Боль ярко выражена, появляется сразу после травмирования и имеет разную локализацию — болит или непосредственно поврежденная связка или боль ощущается не только в связке, но и в окружающих мышцах.

Через сутки, в области повреждения, появляется впадина, в ряде случаях развивается отек, при пальпации прощупывается шишка. Связано это с тем, что треугольная мышца резко сократилась из-за травмы.

Некоторые признаки проявляются через несколько дней, но по звуку и резкой боли в паху можно с уверенностью определить, что произошло растяжение и повреждены связки. Поэтому не следует ждать появления внешних симптомов, а пациент должен сразу же после получения травмы обратиться к специалисту. При отсутствии должного лечения временное ограничение подвижности бедра может перейти в полную неподвижность конечности.

Как лечить растяжение паха, каким методом восстановления следует воспользоваться?

Первая помощь

Если произошло растяжение ноги, что нужно делать в первую очередь? При повреждении связок в паху следует сразу же оказать первую доврачебную помощь пострадавшему. Заключается она в следующих действах:

Холодный компресс на поврежденную зону позволит уменьшить отек, предупредить возможные осложнения, купировать боль. При этом нога должна находиться в горизонтальном положении, как и сам пострадавший. Под копчик ему необходимо положить валик или свернутое полотенце или большой кусок ткани, если ничего нет под рукой.
Провести иммобилизацию конечности, чтобы она не двигалась. Для этого используют эластичный бинт и накладывают тугую повязку.
Что бы снять нагрузку на мышцы желательно использовать ортопедические приспособления — костыль, трость.
При сильном болевом синдроме допускается прием разрешенных анальгетиков.

После всех проведенных мероприятий больного следует доставить в больницу, что бы пройти обследование и необходимую терапию, а также полное восстановление.

Своевременно оказанная первая помощь при растяжении позволит уменьшить риск возникновения осложнений, а также ускорит выздоровление.

Диагностика

По первым признакам не стоит сразу ставить самому себе диагноз. Желательно обратиться к травматологу и пройти обследование. Диагностика будет заключаться в следующих процедурах:

Рентгенография необходима только в случаях травмы или при переломах, как подтверждение повреждения.
КТ мышц, суставов, МРТ – данные методы позволяют послойно рассмотреть структуру поврежденной ткани и определить вид терапии, а также спрогнозировать развитие патологии.
УЗИ – такое обследование позволяет увидеть сопутствующие растяжению повреждения связок, мышц бедра, таза.

Лечение

Терапия растяжения паховой мышцы проводится комплексно. Лечебные мероприятия, в первую очередь заключаются в использовании мазей, гелей, физиотерапии. Все действа направлены на:

Купирования боли.
Снятия отека мышц.
Уменьшение гематомы.
Восстановление тканей и подвижности бедра.

Лечение предусматривает использование лекарственных препаратов:

Анальгетиков для устранения боли.
Нестероидных противовоспалительных препаратов. Они купируют неприятную симптоматику. Однако длительное время их применять нельзя, так как они негативно влияют на состояние ЖКТ.
Хороший эффект дают мази и гели с разогревающим эффектом.
Гормональные противовоспалительные лекарства применяют в сложных случаях, когда другое лечение травмы не дает необходимый эффект.

При проведении лечения поврежденной конечности необходим полный покой, а то срок восстановления может затянуться. При соблюдении всех предписаний длительность терапии составляет 6 дней. Каждые 4 часа поврежденную область обкладывают холодными компрессами. Врачи сразу после получения травмы назначают охлаждающие мази.

На период лечения пациенту следует носить ортез или специальный бандаж. Хорошие результаты при терапии данной патологии и если диагностирован вывих, разрыв мышцы дает физиотерапевтическое лечение, массаж. После того, как состояние пациента улучшится, ему назначают комплекс физических упражнений, направленный на восстановление подвижности сустава. Выполнение упражнений можно осуществлять в домашних условиях, но соблюдая рекомендации врачей. Также при данном повреждении хорошие результаты показала народная медицина.

Прогноз

Мышцы и связки человека отличаются высоким регенерационным потенциалом и способны восстанавливаться после повреждений. Срок реабилитации после растяжения мышц паха носит длительный характер, так как во время ходьбы присутствует постоянная нагрузка на связочный аппарат. Известны случаи, когда данная травма давала о себе знать всю жизнь. Однако если повреждение возникло из-за ошибок во время занятий спортом, и в анамнезе пациента нет других патологий тазобедренного сустава, болезнь полностью пройдет.

Профилактика

Срок восстановления после травмы зависит от степени ее тяжести, а также от эффективности лечения. Повреждение связок сложно реанимировать, однако можно предупредить. Для этого необходимо соблюдать ряд правил профилактики:

Спортсменам перед любой тренировкой обязательно делать разминку.
Следует вести активный образ жизни — ходить пешком, кататься на велосипеде, не сидеть долго в одной позе.
Растяжки у мужчин возникают намного чаще, чем у женщин, поэтому им желательно быть более осторожными.
Правильно питание с использованием достаточного количества углеводов является залогом избежать травмы.

Важно! Растяжение связок сопровождается микроразрывом волокон. Человек чувствует сильную боль и в ряде случаев лишается возможности передвигаться. Желательно такой патологии не допускать. Но если это произошло, то лечение должно быть своевременным и эффективным.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

potravmam.ru

Растяжение паховых связок — лечение и тейпирование мышц паха, симптомы у мужчин и женщин

В области паха находятся крупные связки и мышцы. Нередки случаи растяжение соединительной и мышечной ткани в паху, которое проявляется характерной симптоматикой.

Симптомы растяжение паховых связок и мышц

Повреждения связочного аппарата и мышц в области паха может быть различной тяжести:

1 степень (легкое повреждение). Происходит растяжение соединительно-тканных и/или мышечных волокон;
2 степень (средняя тяжесть повреждения). Выявляется надрыв паховых мышц и связок;
3 степень (тяжелая травма). Разрыв паховых связок и мышц.

Клиническая картина травмы зависит от ее степени тяжести.

Следует отметить, что при растяжении и разрыве спустя несколько часов после травмы в паху образуется уплотнение или же наоборот впадина.

Симптомы разрыва и растяжения паховых связок и мышц у мужчин и женщин следующие:

Характерный хруст в паху, который слышен при повреждении связок и мышц. Это наблюдается при надрыве и разрыве волокон;
Движения в тазобедренном суставе резко ограничены, а при разрыве невозможны;
Припухлость в паху говорит о сильном повреждении связок и мышц(надрыв, разрыв);
Сильная боль, которая возникает в момент травмирования. Ее интенсивность зависит от степени тяжести повреждения. При разрыве она острая, интенсивная, при растяжении боль менее интенсивная и постепенно стихает. Болевые ощущения усиливаются при движении ноги в тазобедренном суставе и напряжении мышц в паху;
При нарушении целостности мышц возникают судороги в паху у мужчин и женщин, которые проявляются сильной болью, спазмом;
Обширная гематома наблюдается при надрыве и разрыве, так как происходит повреждение близлежащих кровеносных сосудов.

Причины растяжения мышц и связочного аппарата

Растяжение связочного аппарата в паху может возникнуть у любого человека. Данной травме одинаково подвержены как мужчины, так и женщины, взрослые и дети.

Болевые ощущения и растяжение в паху может возникнуть по ряду причин:

Неправильная техника выполнения спортивных упражнений. Даже у тренированных людей может возникнуть данная травма при совершении резкого движения, изменения амплитуды движения;
Падение с высоты собственного роста;
Резкое отведение, разворот и отведение ноги. При резком движении мышцы и связки не успевают адаптироваться, что приводит к повреждению тканей;
Быстрый бег;
Врожденная слабость связочного аппарата. В некоторых случаях у людей выявляется врожденная патология связок и мышц, при этом любое неосторожное движение может привести к тяжелому растяжению или разрыву;
Воспалительные заболевания связок и тазобедренного сустава. Причинами такого патологического процесса могут быть различные микробы, аутоиммунные состояния и травмы;
Травмы паховой области. Даже ушиб может осложниться растяжением связочного аппарата. Любая травма паха не должна быть оставлена без внимания;
Повышение давления в брюшной полости, при выполнении определенных упражнений, беременности, хронических запорах.

Дети очень подвижны, поэтому растяжение связок паха может произойти во время игры (футбол, волейбол и так далее) и бега. У пожилых людей происходят возрастные изменения в соединительной ткани, что является провоцирующим фактором для возникновения растяжения и разрыва связок паховой области.

При беременности

Беременность оказывает большое влияние на организм женщины. В матки образуется плодный пузырь, который постепенно растет. Со временем матка увеличивается в размерах и становится тяжелой.

У беременных матка сдавливает окружающие органы, что приводит к повышению внутрибрюшного давления. Беременные женщины на поздних сроках часто жалуются на неприятные ощущения и боль в паху, что связано с растяжением связочного аппарата.

Незначительный дискомфорт является вариантом нормы, потому что:

Увеличивается нагрузка на паховые мышцы у женщин тазового дна и связочный аппарат (увеличение массы матки);
Повышение внутрибрюшного давления.

Интенсивные боли в паху требуют особого внимания, так как они могут свидетельствовать о развитии ряда патологий.

Причины патологий следующие:

Размягчение костей таза из-за дефицита кальция;
Воспаление тазобедренных суставов;
Перерастяжение связочного аппарата паха;
Защемление нервов, проходящих в паховом канале.

У женщин

Боли в паху и растяжение связочного аппарата у женщин возникает также часто, как и мужчин.

Причины болей и растяжения у женщин следующие:

Воспаление круглой связки матки, которая проходит в паховом канале;
Болят паховые мышцы при беременности;
Воспалительные заболевания органов половой системы. Часто боль в паху возникает при аднексите (воспалении придатков: яичников и маточных труб);
Патологии мочевыделительной системы. Камни в мочевом пузыре и почках, воспаление уретры и мочевого пузыря, злокачественные новообразования уретры и мочевого пузыря. Все эти патологии могут проявляться болью в паху;
Паховая грыжа;
Ношение обуви на высоком каблуке. Нередко женщины следуют моде не думая о последствиях. Высокий каблук может спровоцировать падение, выворот ноги при котором происходит растяжение и повреждение мышц и связок в паху у женщин.

У мужчин

Боль в паху, а также растяжение связок у мужчин могут возникнуть в любом возрасте.

Это связано со следующими характерными для сильной половины человечества причинами:

Патологии органов половой системы. Воспаление семенного канатика, который проходит в паховом канале. Перекрут яичка проявляется острой пульсирующей болью. Воспаление и злокачественные новообразования предстательной железы;
Паховая грыжа;
Заболевания мочевыделительной системы тоже являются причиной болей в паховой области: мочекаменная болезнь, воспаление уретры и мочевого пузыря, рак органов мочевыделения;
Острый аппендицит. Боль в мышцах паховой области у мужчин может локализоваться в паху при локализации аппендикса в полости малого таза;
Боль в паху после физической нагрузки. Тяжелый физический труд и занятия тяжелой атлетикой может стать причиной растяжения связочного аппарата.

Причины расширения в паховых кольцах

В паховой области располагается паховый канал, в котором выделяют 2 кольца: наружное (внешнее) паховое кольцо и внутреннее (глубокое) паховое кольцо.

кольца представляют собой отверстия, которые по различным причинам могут расширяться, а также могут возникать болевые ощущения в данной области.

Следует отметить, что боли возникают не в самих кольцах, а в окружающих их образованиях (связочный аппарат, лимфатические узлы).

Причины расширения и боли возникают в следующих случаях:

Врожденная слабость связочного аппарата паховой области;
Повышение давления в брюшной полости, что приводит к образованию паховой грыжи. В данном случае через паховые кольца выходят органы брюшной полости. Боли при паховой грыже слабые или полностью отсутствуют. Острая боль возникает при ущемлении грыжи;
Расширение связок в паху приводит к расширению колец и появлению болевого синдрома;
Паховый лимфаденит – воспаление лимфатических узлов в паховой области. В данном случае возникает интенсивная боль в области паха. Воспаление лимфатических узлов происходит при проникновении в них патологических микроорганизмов с током крови;
Травмы в области паха провоцируют растяжение паховых колец и возникновение болевых ощущений.

Поверхностное паховое кольцо

Поверхностное кольцо пахового канала находится над лобковой костью.

Расширение и боль в области наружного пахового кольца происходит по следующим причинам:

Врожденная патология наружного кольца (нарушение внутриутробного развития);
Слабость мышц передней брюшной стенки;
Растяжение паховых связок;
Пожилой возраст. Происходят дистрофические изменения тканей;
Беременность, особенно вторая ее половина;
Занятия тяжелыми видами спорта;
Повышение внутрибрюшного давления.

Внутреннее паховое кольцо

Глубокое паховое кольцо располагается в паховой складке. Паховая грыжа чаще всего возникает именно при расширении внутреннего кольца. Причем мужчины больше подвержены данной патологии, чем женщины в силу анатомических особенностей. У них паховый канал шире.

Причины расширения внутреннего пахового кольца:

Врожденная слабость мышц и связок паховой области;
Внутриутробное нарушение развития внутреннего кольца;
Повышение внутриутробного давления при беременности, занятиях спортом, частом подъеме тяжестей, хронических запорах;
Воспаление связочного аппарата.

Расширенное паховое кольцо у ребенка

Расширение пахового кольца у детей наблюдается чаще при врожденной аномалии развития пахового канала. У мальчиков это состояние диагностируется чаще чем у девочек.

Это связано с тем, что яички формируются в брюшной полости, а затем уже опускаются по паховому каналу в мошонку. После чего канал закрывается. При аномалии развития его закрытия не происходит.

Именно поэтому грыжи в паху чаще возникают у мальчиков, чем у девочек. У девочек паховое кольцо не может быть расширено. Это связано с врожденной аномалией развития связочного аппарата матки.

Лечение растяжения связок и мышц в области паха

Лечение при растяжении связок и мышц паха 1 и 2 степени тяжести проводится консервативно. При растяжении, сопровождающемся разрывом мышц и/или связочного аппарата, а также при расширении пахового кольца проводится хирургическое лечение.

Консервативная терапия включает в себя:

Медикаментозное лечение. Как правило, назначаются обезболивающие (анальгетики), нестероидные противовоспалительные и гормональные препараты. Данные лекарственные средства используются в форме таблеток, мазей и растворов для инъекций. Мази первые несколько дней используют охлаждающие и только потом назначаются согревающие наружные средства;
Криотерапия. Использование холода в первые 2 – 3 суток после повреждения мягких тканей способствует уменьшению отечности, признаков воспаления и болевых ощущений. Местно назначаются холодные компрессы, пузырь со льдом, крио пакеты;
Физиотерапевтическое лечение. Широко применяется ультразвуковая и лазерная терапия, электрофорез с новокаином.

Большое значение в лечении имеет соблюдение охранительного режима:

Покой поврежденной области. Необходимо соблюдать постельный (а в тяжелых случаях строгий постельный режим);
Фиксация тазобедренного сустава с помощью различных фиксаторов;
Полноценное и разнообразное питание с высоким содержанием, витаминов, минералов и нутриентов;
Применение витаминно-минеральных комплексов по назначению лечащего врача.

Хирургическое лечение проводится с целью восстановления целостности связок или мышц, а также уменьшения (ушивания) размеров паховых колец.

Первая помощь

Как только человек получил травму в области паха необходимо приступить к оказанию первой помощи.

Своевременно оказанная помощь поможет избежать тяжелых осложнений и способствует быстрому выздоровлению.

Первая помощь при растяжении заключается в следующем:

Обеспечение покоя пациента. Лучше всего уложить пациента и исключить ходьбу и движение тазобедренным суставом со стороны повреждения;
Наложение тугой повязки с помощью эластичного бинта. Это поможет фиксировать области поражения уменьшить боль и отечность;
Приложить холод на область поражения. В данном случае можно использовать не только лед, но и любые охлажденные, а лучше замороженные продукты.удобно использовать пластиковую бутылку, заполненную холодной водой можно со льдом;
Дать пострадавшему обезболивающий препарат, который имеется в домашней аптечке (Темпалгин, Ибупрофен, Нурофен, Пентелгин).

Пострадавшего необходимо доставить в травматологическое отделение самостоятельно или вызвать бригаду Скорой помощи.

В домашних условиях

Лечение растяжения связок и мышц в домашних условиях проводится при легкой и средней степени тяжести. Лечение заключается в использовании фиксаторов, применение медикаментозных средств и соблюдение лечебного режима.

В домашних условиях часто используют различные рецепты народной медицины. Однако следует помнить о том, что нельзя проводить самолечение. Любые народные средства необходимо обсуждать с лечащим врачом (травматологом, хирургом). Народные средства не являются самостоятельным лечением, оно может лишь дополнить основную терапию.

Вот несколько рецептов, которые можно использовать при растяжении:

Луковый компресс. Для его приготовления потребуется натереть на терке луковицу и смешать полученную кашицу с сахаром (2 чайные ложки). Накладывать полученную смесь на паховую область;
Картофельный компресс. Картофель помыть, очистить и натереть на терке. Смешать картофельную кашицу с луковой и капустной. Накладывать полученную смесь на область поражения.

Тейпирование паховых связок и мышц

При растяжении с целью фиксации проводится тейпирование паховой области. В данном случае используют специальную клеящуюся ленту – тейп.

Тейпирование позволяет:

Уменьшить боль;
Устранить отечность;
Ускорить заживление, так как связка или мышца обездвиживается и создаются благоприятные условия для восстановления.

Как правильно клеить тейп на паховую мышцу?

Тейпирование паха проводится при соблюдении нескольких общих правил:

Индивидуальное измерение длины тейпа;
Подготовка кожных покровов: удаление волос в области тейпирования
ния, очищение кожи;
Тейп клеится на сухую кожу после обработки кожным антисептиком;
Лента наклеивается без натяжения.

Лечебная физкультура

Упражнения на растяжку мышц и связок паха помогут сделать их более эластичными и предотвратить возникновение травм. После растяжения также используют лечебную физкультуру, которая помогает восстановить функциональные способности связочного аппарата.

После травмы рекомендуется постепенно нагружать поврежденные мышцы и связки. Сначала выполняют простые движения (отведение бедра в стороны и назад, вперед, круговые движения) и ходьбу. Постепенно мышцы нагружают и присоединяют приседания, выпады.

В профилактических целях выполняют разминку перед тренировкой, а после нее растяжку. Хорошим упражнением для растяжки является упражнение «бабочка».

Сроки восстановления и профилактика

Сроки восстановления после растяжения мышц и связок в паховой области зависят от: тяжести травмы, возраста пациента, общего состояния организма.

Сроки восстановления в зависимости от степени тяжести травмы:

При растяжении 1 степени от 7 до 10 дней;
При растяжении 2 степени около 30 дней;
При растяжении 3 степени более 60 дней.

Есть ряд профилактических рекомендаций, которые позволят избежать возникновения травмы, а также предупредить повторное повреждение связочного аппарата и мышечной ткани.

Профилактические меры:

Умеренные и регулярные занятия спортом;
Правильное и сбалансированное питание с достаточным содержанием всех необходимых для организма веществ;
Активный образ жизни (меньше сидеть и больше двигаться);
Обязательно выполнять разминку перед тренировками;
Своевременно выявлять и лечить воспалительные заболевания костной, мышечной и хрящевой ткани.

Виктор Системов - эксперт сайта 1Travmpunkt

1travmpunkt.com