Растяжение руки чем лечить

Симптомы и лечение растяжения руки

Растяжение руки представляет собой травмирование ее связок, которые обеспечивают устойчивость сустава, а также постоянство и умение выдерживать нагрузку. Растяжение связок руки — это травма, при которой происходит повреждение с разрывом соединительных волокон. От их числа зависит, насколько сильно произошло растяжение. Главными признаками такого растяжения являются головные боли, проявленная отечность.

Вероятность растяжения связок наиболее велика у спортсменов либо детей или подрастающей молодежи. По причине того что в детском возрасте связки имеют большую эластичность, чем у взрослого человека, для ребенка растяжение будет менее болезненное.

Что представляют собой связки и как происходит их растяжение

Связки являются тяжами высокой плотности, состоящими из волокон соединительной ткани. Их главное назначение заключается в связывании отдельных костей, которые в итоге образуют сустав. Помимо этого, связки необходимы для прикрепления мышц к костным структурам.

Такая травма похожа по своим симптомам на ситуацию, при которой произошло растяжение связок на ноге. Повреждение соединительной ткани руки происходит в результате воздействия некоторых факторов, которые вызывают значительное натяжение связок.

Причины растяжений могут быть различными. У любителей спорта при осуществлении определенных тренировок и выполнении занятий на турнике может произойти повреждение связок плечевого, локтевого суставов или кисти. Такая же ситуация может коснуться и обычных людей в быту. Например, при падении с приземлением на прямую руку в первую очередь повреждаются связки на руке, вследствие чего происходят травмы лучезапястного сустава. У маленького ребенка такое растяжение может произойти, когда взрослый поднимает его, придерживая за одну из рук.

Виды растяжения связок и их симптомы

При растяжении происходят разрывы соединительной ткани, кровяных сосудов и нервов, находящихся в составе связки. Исходя из того, какая доля волокон повреждена, следует различать уровень поражения:

I степень;
II степень;
III степень.

При начальной степени осуществляется малый разрыв волокон, что вызывает неприятные болевые ощущения. Здесь главное — правильно и вовремя оказать первоначальную помощь пострадавшему человеку. Рука должна находиться в состоянии покоя. Для лечения подходит любая мазь, обладающая противовоспалительным действием. Как правило, пациент начинает восстанавливаться уже через 2 недели, а патологический процесс исчезает навсегда.

Вторая степень выражена большим разрывом ткани, но не более 50% всех волокон. Ее признаки выражены умеренной болью и незначительным нарушением функционирования. По причине подкожного кровоизлияния на коже имеются небольшие отеки и гематомы. В данной ситуации нужна только квалифицированная помощь опытного специалиста. Хотя, если оказать первую помощь пациенту, это намного облегчит его общее самочувствие и снизит последующие проявления полученной травмы. При своевременной терапии результат всегда положительный, поэтому человек сможет нормализовать функционирование связок руки.

При третьей степени осуществляется разрыв более 50% ткани, что приводит к резкой боли, нарушению деятельности сустава и отеку. При этом наблюдается нестабильное состояние сустава. Отечность с присутствующей гематомой занимают большую площадь. В данной ситуации пострадавшему необходима срочная госпитализация и обезболивание. По прибытии пациента в травмпункт врач установит точный диагноз и назначит необходимое лечение. В некоторых случаях ситуация может требовать оперативного вмешательства. Насколько быстро будет восстановлен сустав руки, будет зависеть от правильного метода терапии и соблюдения всех врачебных рекомендаций. Прогноз в большинстве случаев считается положительным.

В основном симптомы растяжения руки определяются исходя из степени разрыва самих волокон. При этом появляется отечность и болевой синдром. Имеются определенные особенности растяжения в зависимости от месторасположения сустава:

локтевой сустав;
кисть;
плечевой сустав.

Растяжение локтевого сустава характерно для спортсменов или для любителей подраться. Как правило, данный сустав получает хроническое растяжение имеющихся связок, наблюдаемых у любителей спорта, музыки и людей других профессий. Оно происходит из-за того, что при перенапряжении могут повредиться волокна, имеющиеся в связках.

Если у пациента имеется хроническое растяжение, то оно будет выражено такими признаками, как болезненные ощущения после физической нагрузки, по окончании тренировочных занятий или в течение их выполнения, а также боль, наблюдаемая в течение всего времени. Если случается растяжение связок запястья, то для него характерны такие симптомы, как резкая боль, появление отечности, трудности при совершении тех или иных движений. Когда совершается растяжение связок плечевого сустава, наблюдается вывих либо подвывих. Отек при данной травме выражен менее заметно, чем при других видах растяжений.

Оказание первой неотложной помощи пострадавшему

Если затрагивать вопрос о необходимой терапии растяжения связок кисти руки, локтевого или плечевого суставов, то его целесообразно объединить в два главных этапа:

оказание неотложной помощи;
последующее лечение.

Первая медицинская помощь состоит из последовательных этапов. Перед тем как начать лечить, нужно обеспечить пострадавшему полный покой травмированной руки. Для этого следует посадить или положить человека так, чтобы травмированная конечность была неподвижна, после чего можно бинтовать руку. Накладывается повязка в виде эластичного бинта или имеющегося в наличии материала. При чрезмерной подвижности сустава рекомендуется накладывать шину. Чтобы уменьшить присутствующий отек, в первую очередь можно положить на него пакет со льдом. При сильной боли допускается прием обезболивающих препаратов.

Если рука имеет кровоподтек, то ей следует придать приподнятое положение. Так можно снизить отек ткани, располагающийся в области сустава. Когда сустав слишком «разболтан» и его начальный вид слишком изменен, а движения рукой невозможны, пострадавшего необходимо в короткие сроки привести в травмпункт. В любом случае, если после растяжения присутствуют сильная или умеренная боли, онемение определенной части руки, краснота кожного покрова над поврежденным суставом либо слабость, следует как можно скорее обратиться к травматологу.

Последующее лечение

Дальнейшая терапия предусматривает собой лечение в стационаре с применением необходимого хирургического вмешательства. Помимо этого, в стационаре могут накладывать обычные или гипсовые повязки. Легкую форму растяжения нужно лечить в амбулаторных условиях примерно 10 дней. В дополнение пострадавшему прописываются мази и гели, снимающие воспаление. С помощью их действия снимается присутствующий отек и снижается болевой синдром. Одними из знаменитых средств является Нурофен-гель, диклофенаковая мазь и другие средства. К тому же прописываются средства против воспаления внутрь в случае хронического растяжения и острой травмы на третьи сутки. Если пациент находится в медицинском учреждении, врач может назначить физиопроцедуры, обладающие эффектом согревания, и уколы гормональными препаратами. Не лишней будет и лечебная гимнастика, делать которую нужно строго по назначению врача.

Если лечение будет проходить правильно, болевой синдром должен стихнуть по истечении первой недели. При этом отечность тоже должна уменьшиться. После этого следует восстанавливать обычное функционирование сустава, проделывая для этого специальные реабилитационные упражнения. В первую очередь нужно выполнять круговые движения сустава и связок. Если при выполнении тренировок ощущается боль, действия следует прекратить. Когда болевые ощущения при вращении прекратятся, можно переходить к процедуре, укрепляющей мышцы руки в области повреждения. Необходимый комплекс упражнений разработает лечащий физиотерапевт.

http:

Перегружать физической нагрузкой травмированную конечность в первый месяц ни в коем случае нельзя.

Оцените статью:

3 голосов, в среднем: 5,00 из 5 Загрузка...

vsetravmy.ru

Почему происходит растяжение руки и как лечить в домашних условиях

Ответ на вопрос о том, что такое растяжение руки, как лечить, должны знать все взрослые. Дети, которые активно занимаются спортом, тоже должны иметь об этом представление. Кисти рук – это очень сложный и тонкий природный механизм, состоящий из нескольких десятков мелких и крупных костей, а также связок и сухожилий. Малейшая травма может привести к тому, что работоспособность кисти да и всей руки может быть нарушена. Если же быстро оказать пострадавшему неотложную помощь, вероятность восстановления функционала данного органа будет практически стопроцентной.

Причины и виды растяжения связок руки

Знание о том, как лечить кисть руки при растяжении, необходимо для того, чтобы вовремя оказать помощь в случае травмы во время занятиями спортом или же в быту.

Медицинская литература определяет связки как эластичные волокна плотной консистенции, сформированные из соединительной ткани. Со стороны они выглядят как резиновые жгуты, и их основной задачей является соединение костей между собой и с суставами.

Анатомическое строение кисти руки

Что же касается сухожилий, то они также состоят из соединительной ткани и входят в состав связок. Их задача – обеспечивать непосредственное крепление мышц к костям. Кстати, они тоже могут быть повреждены при растяжении, поэтому обычно лечение проводят при травме в комплексе.

Если у вас диагностировано растяжение связок кисти руки, как лечить их, можно понять, только установив причину повреждения. Обычно описываемый вид травмы характерен в случае воздействия на руки человека механических повреждений, которые вызывают сильное натяжение связок. К ним относят:

травмы, полученные при выполнении спортивных упражнений;
травмы, полученные в быту.

Спортивные травмы обычно возникают при выполнении упражнений с гантелями, на турнике, при работе с весом. При этом обычно повреждаются связки кисти, плечевого, а также локтевых суставов. Что касается бытовых травм, то обычно они возникают в результате падения, когда человек приземляется на вытянутую руку. Здесь пациент обычно получает вывихи суставов, сочетающиеся с растяжением связок. Кстати, маленькие дети могут получить травму, когда кто-то из взрослых, держащих его за руку, поднимет её вверх.

У спортсменов или музыкантов может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок

Важно! Если вы получили растяжение руки, как лечить его, можно узнать, только определив степень повреждения тканей.

С медицинской точки зрения, термин «растяжение» характеризует состояние разрыва части некоторой части соединительных тканей, нервных волокон и кровеносных сосудов. В зависимости от процента повреждения тех или иных волокон различают 3 степени растяжения.

Первая. Она характеризуется незначительным разрывом тканей, сопровождается болью.
Вторая. Здесь фиксируется более серьёзный разрыв тканей, который при этом не затрагивает 50% волокон. В результате повреждённое место опухает, рука кратковременно не может выполнять свои функции, а пострадавший страдает от умеренной боли.
Третья. В этом случае повреждается больше половины волокон, которые входят в состав связок. В результате пострадавший испытывает очень сильную боль, сустав становится нестабильным и отекает.

Различают 3 степени растяжения связок

Первые признаки травмы связок

Важно! Правильное решение вопроса о том, как лечить растяжение сухожилий на руке, полностью зависит от того, как будет быстро установлен правильный диагноз и оказана пострадавшему неотложная помощь.

Если с этим затянуть, ситуация может осложниться некрозом некоторых тканей и приведет к длительному нахождению пострадавшего на больничном. При этом в любом случае нужно будет как можно скорее доставить его в травмпункт, чтобы продолжить лечение уже с участием опытных травматологов.

Несмотря на то, что существует общая методика, как лечить растяжение связок на руке, в которую входят различные методы диагностики данной травмы, необходимо знать и частные признаки данной травмы. Например, травма в виде растяжения локтевого сустава является обычным нарушением для любителей спорта, например, тенниса. Кроме того, она может возникнуть в результате несчастного случая или в криминальной ситуации. При этом у лиц, имеющих такие профессии, как спортсмен или музыкант, может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок.

Для такого растяжения характерно:

При второй степени раятяжения локтевого сустава боль может возникнуть даже в результате лёгкой тренировки

наличие боли, которая появляется после непродолжительного периода физической активности — это первая степень поражения связок;
при второй степени боль может возникнуть даже в результате лёгкой тренировки;
резкое увеличение интенсивности боли — при третьей стадии заболевания, что заставляет человека прекратить движение больной конечностью;
четвёртая степень «хронического» растяжения характеризуется наличием постоянной мучительной боли, ведущей к инвалидности.

Если произошло растяжение связок кисти, то для него характерно наличие отёчности, острой боли, а также затруднённого дыхания. Здесь также существует хроническая форма болезни, характеризующаяся наличием постоянной боли при выполнении однообразных движений. Например, такими болями страдают часто музыканты, играющие на смычковых инструментах.

Последний вид растяжения рук – это повреждение связок плечевого сустава. Обычно данная травма сочетается с вывихом, и отёчность здесь обычно выражается значительно меньше.

Если у вас выявлено растяжение руки, как лечить его, будет полностью зависеть от того, как быстро и качественно оказана первая помощь. При этом необходимо доставить больного в травмпункт, так как только там могут провести правильное лечение, в том числе и хирургическое вмешательство.

Повреждение связок плечевого сустава может сочетаться с вывихом

Первая помощь при растяжении

Если вы установили точно, что у вас растяжение руки, как лечить его, зависит о того, какой вид помощи нужно будет оказать. Так, если травма случайная, и у пострадавшего нет хронического растяжения связок, ему необходимо будет оказать неотложную помощь. В дальнейшем лечение проводят в условиях травмпункта или же стационара.

Что касается первой неотложной помощи, то она состоит в следующем:

Первым делом необходимо зафиксировать повреждённую конечность. С этой целью пострадавшего необходимо усадить или уложить в комфортной позе. Для обездвиживания конечности необходимо наложить на неё плотную повязку, используя для этого эластичный бинт. Если же рука полностью не движется или двигается неестественно, наложите на неё шину.
После того как повреждённая конечность будет зафиксирована, нужно в первые же часы после получения травмы приложить к повреждённому месту лёд.
Если пострадавший жалуется на сильную боль, ему необходимо дать обезболивающее.

Первым делом необходимо зафиксировать повреждённую конечность

Кроме того, если на месте травмы возникли кровоподтёки, повреждённую конечность необходимо разместить на возвышенности, это позволит бороться с отёчностью тканей вокруг сустава. Если же больной тяжело дышит, у него повышенная температура, сустав разболтан и его обычная форма изменена, а движения ограничены, пострадавшего необходимо срочно доставить в ближайший травмпункт.

Если перечислить показания к помещению больного в стационар травматологического отделения, то к ним относятся следующие обстоятельства:

ограничение амплитуды движения в сочетании с интенсивной болью;
отсутствие чувствительности части кисти;
резкое повышение температуры на фоне покраснения кожи;
наличие общей слабости и недомогания.

Как лечить растяжение связок на руке — в дальнейшем решит врач-травматолог

Как лечить растяжение связок на руке — в дальнейшем решит врач-травматолог на основании обследования пациента и изучения рентгеновских снимков. В любом случае категорически запрещается прибегать к самолечению, так как это может весьма значительно ухудшить состояние больного. Дело в том, что на месте растяжения, если лечение будет проводиться неправильно, может возникнуть очаг воспаления. Это может привести к последующему отмиранию тканей и конечность может утратить свои функции.

Лечение растяжений рук

При наличии такой травмы, как растяжение руки, как лечить её после оказания первой помощи, решать надо в зависимости от тяжести данного повреждения. Так, больного обычно отправляют лечиться в амбулаторных условиях на период до 2 недель. Это происходит, когда травма незначительная и пострадавшему объяснили, например, как лечить растяжение большого пальца на руке.

Внимание! В том случае, когда выявлена тяжёлая стадия поражения, производят обязательную фиксацию повреждённой конечности при помощи гипса, и решается вопрос о проведении операции.

При этом всегда стоит помнить о том, что разрыв сухожилий и связок относится к тяжёлым видам травм и лечится он несколько месяцев. Если же степень повреждения лёгкая, лечение не продлится более 10 дней, а при средней – 20.

Установив наличие такого повреждения, как растяжение руки, и решив, как лечить эту травму в дальнейшем, врач назначает физиотерапевтическое и медикаментозное лечение. Этому обычно предшествует проведение рентгенологического исследования. В любом случае для успешного лечения травмированную конечность необходимо будет обездвижить. При лёгкой или средней степени повреждения связок данная операция производится с помощью эластичного бинта, а в тяжёлых случаях применяется гипс.

В тяжёлых случаях при растяжении связок применяется гипс.

В ходе самого процесса лечения первоначально используют мази и гель противовоспалительного воздействия, такие как Диклофенак, Нурофен, Индометацин. Они оказывают обезболивающее действие и устраняют отёчность. Когда же травма у пациента серьёзная, хроническая, а боль становится острой и нестерпимой, в ход идут противовоспалительные лекарственные средства. Кроме того, в этих случаях применяют также глюкокортикоидные мази на основе гормонов.

Если растяжение не слишком опасное, значительно облегчить течение болезни могут различные физиотерапевтические процедуры, например, УВЧ или электрофорез. Когда воспаление и боль начнут проходить, можно начать заниматься лечебной гимнастикой, чтобы быстрее разработать суставы. При этом всегда стоит помнить о том, что при возникновении подозрений на растяжение связок руки необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, так как при тяжёлом разрыве болевые ощущения могут возникать не сразу.

Профилактика растяжений рук

Даже в том случае, когда вы знаете, как лечить растяжение мышц руки, стоит всегда помнить о том, что лучше предотвратить травму, чем лечить её впоследствии. Дело в том, что большинство травм возникает из-за несоблюдения правил техники безопасности как в быту, так и на производстве. Это может привести к получению достаточно серьёзных повреждений, способных сделать вашу руку неработоспособной. Если травму предотвратить, функциональности кисти и самой руки не будет ничего угрожать до самой старости.

В ходе лечения используют мази и гель противовоспалительного воздействия, такие как Диклофенак

Для того чтобы обезопасить себя от растяжений, необходимо соблюдать правила проведения тренировок, когда вы занимаетесь спортом. В обязательном порядке необходимо выполнять разминку, которая разогреет мышцы и ткани, а также сделает их более эластичными перед серьёзными нагрузками. При этом старайтесь во время занятий не только накачивать мышцы, но и развивать связочно-суставный аппарат.

С этой целью разработаны специальные комплексы изометрической гимнастики. Кроме того, развить связки и сухожилия позволяют упражнения на их растягивание. Обычно они включаются в комплекс упражнений при утренней зарядке. Правильно и хорошо развитые связки и сухожилия с лёгкостью предотвратят возникновение сильной травмы даже в самой безвыходной ситуации.

Развить связки и сухожилия позволяют упражнения на их растягивание

В обязательном порядке необходимо хорошо пролечивать старые травмы. Например, вы обязательно должны знать, чем лечить опухоль при растяжении руки. Кроме того, также нужно очень внимательно относиться к появлению различных необычных болей, так как боль от полученной травмы можно достаточно легко спутать с болью, которая возникла в мышцах после тренировки.

В том случае, если у вас открылась старая травма, в обязательном порядке защитите кисть и всю руку эластичной повязкой. Её необходимо накладывать перед тренировками или перед тяжёлой работой в быту. Кроме того, правильное питание позволяет защититься от вывихов и растяжений, употребляйте продукты, содержащие вещества, укрепляющие связки и сухожилия.

Почему происходит растяжение руки и как лечить в домашних условиях

травмы, полученные при выполнении спортивных упражнений;
травмы, полученные в быту.

Растяжения связок кисти руки, если верить статистике, в 85% случаев происходит в быту. Травмы при падении, неудачные движения нефизиологического характера или же превышение нагрузок на кисть относятся к этой категории причин.

Зачастую этому виду растяжения подвергаются дети. И в таких случаях нередко виноваты родители.

Такое растяжение может произойти при резком поднимании упавшего ребенка за руку.

Также растяжениям связок рук подвержены спортсмены. Наиболее часто от этой травмы страдают атлеты, баскетболисты, боксеры, хоккеисты, метатели диска и копья, а также теннисисты.

Довольно часто растяжения связок руки происходит и у людей, которые продолжительное время выполняют монотонные движения руками. Это относится к вязальщицам, музыкантам, грузчикам и даже танцорам.

Такая травма встречается достаточно часто: ее можно получить как при занятии спортом, так и в повседневной жизни. Растяжение мышц руки считается повреждением, не нарушающим целостность тканей. При травмах высокой степени тяжести может происходить разрыв отдельных волокон.

I степень;
II степень;
III степень.

При начальной степени осуществляется малый разрыв волокон, что вызывает неприятные болевые ощущения. Здесь главное – правильно и вовремя оказать первоначальную помощь пострадавшему человеку.

Рука должна находиться в состоянии покоя. Для лечения подходит любая мазь, обладающая противовоспалительным действием.

Как правило, пациент начинает восстанавливаться уже через 2 недели, а патологический процесс исчезает навсегда.

Вторая степень выражена большим разрывом ткани, но не более 50% всех волокон. Ее признаки выражены умеренной болью и незначительным нарушением функционирования.

По причине подкожного кровоизлияния на коже имеются небольшие отеки и гематомы. В данной ситуации нужна только квалифицированная помощь опытного специалиста.

Хотя, если оказать первую помощь пациенту, это намного облегчит его общее самочувствие и снизит последующие проявления полученной травмы. При своевременной терапии результат всегда положительный, поэтому человек сможет нормализовать функционирование связок руки.

Отечность с присутствующей гематомой занимают большую площадь. В данной ситуации пострадавшему необходима срочная госпитализация и обезболивание.

По прибытии пациента в травмпункт врач установит точный диагноз и назначит необходимое лечение. В некоторых случаях ситуация может требовать оперативного вмешательства.

Насколько быстро будет восстановлен сустав руки, будет зависеть от правильного метода терапии и соблюдения всех врачебных рекомендаций. Прогноз в большинстве случаев считается положительным.

локтевой сустав;
кисть;
плечевой сустав.

Оно происходит из-за того, что при перенапряжении могут повредиться волокна, имеющиеся в связках.

Если случается растяжение связок запястья, то для него характерны такие симптомы, как резкая боль, появление отечности, трудности при совершении тех или иных движений.

Когда совершается растяжение связок плечевого сустава, наблюдается вывих либо подвывих. Отек при данной травме выражен менее заметно, чем при других видах растяжений.

У спортсменов чаще обычного встречается такой недуг, как растяжение кисти или как говорят в простонародье «рука раскистилась, развелась». Некоторые упражнения сильно увеличивают риск травмы запястья, от того страдают и жилы.

Во избежание этого, профессиональные спортсмены используют эластичные бинты для перевязки кисти.

В бытовых условиях также можно получить растяжение кисти.

При появлении начальных симптомов дискомфорта в руке нужно обратиться к врачу для проведения рентгена, который позволит выявить наличие повреждений кисти. После этого можно приступать к лечению. Чем дольше вы выбудете затягивать, тем сложнее окажется лечение.

К основным причинам травмирования кисти можно отнести:

Резкое и неосторожное движение;
Подъем тяжести;
Приземление после прыжка или падения;
Тяжелые физические нагрузки;
Регулярные активные занятия спортом.

При падении человек старается опереться на руки. По этой причине верхние конечности наиболее подвержены травмированию.

Вероятность растяжения/разрыва связок составляет 85%. Это обусловлено сложным строением лучезапястного сустава.

В нем находится большое количество связок и сухожилий, которые ответственны за подвижность конечности.

Кости окружены плотными пучками соединительных тканей. Благодаря этому обеспечивается слаженная работа костно-связочного аппарата.

Мягкие ткани умеренно эластичны, что позволяет костям двигаться без риска разрыва связок. Благодаря этому не происходит повреждения сухожилий.

Однако под воздействием избыточных нагрузок не избежать нарушения целостности связок. Дело в том, что мягкие ткани имеют свой предел эластичности.

В случае когда он достигает максимума, происходит разрыв связок запястья.

Причины такого патологического состояния:

травмы разного рода (ушиб при падении, прямой удар);
вывих;
перелом кости;
занятия спортом;
профессиональная деятельность, сильнее прочих растяжению связок подвержены грузчики, вязальщицы.

Патология развивается в 2 случаях: при резком воздействии интенсивной нагрузки на сустав или при повторяющихся движениях, которые приходится выполнять регулярно.

Однако растяжение связок кисти руки может произойти и по причине дегенеративных процессов в пожилом возрасте. Постепенно мягкие ткани становятся менее эластичными.

В результате даже малейшее неуклюжее движение может спровоцировать растяжение запястья.

Резкие движения или неудачное приземление, нередко вызывают растяжение кисти руки. Причины травмирования, как правило, кроются в постоянных физических нагрузках либо с монотонным повторением какого-либо однотипного движения.

Это относится, прежде всего, к работам и движениям, выполняемым грузчиками (которые не редко тянут спину), вязальщицами, музыкантами и спортсменами.

Часто растяжение кисти руки наблюдается у малышей – существ подвижных и зачастую излишне активных. Кроме того, травму кисти могут спровоцировать взрослые, выполняя с ребенком традиционные развлекательные движения – кручение за ручки либо поднятие за одну ручку.

Детские руки особенно нежны, будьте осторожны, играя с детьми.

Ткань связок рук эластична и плотна одновременно. Однако это не означает, что связки можно подвергать нагрузкам сколько угодно.

Об этом не понаслышке знают спортсмены, которые чаще остальных людей страдают от такого недуга. Есть ряд физических упражнений, которые значительно повышают риск появления растяжения связок.

Именно для того, чтобы обезопасить руки и не допустить растяжений и вывихов, профессиональные спортсмены перебинтовывают запястья эластичными бинтами.

Бывает, растяжение связок кисти люди получают не во время тренировок, а просто в быту. В любом случае необходимо обратиться в медицинское учреждение, пройти рентгенограмму, которая установит наличие или отсутствие повреждения костей, и потом только начинать лечение.

Симптомы

Признаки растяжения кисти классифицируются следующим образом:

Легкое растяжение. Для этой степени травмы присущая терпимая и легкая боль, исчезающая в состоянии покоя руки;
Средней тяжести. При такой степени травма проявляется незначительным ограничением движений в кисти, легким отеком;
Тяжелая степень. Она характеризуется сильной и тяжелой болью в области кистевого сустава.

1. Растяжение ладьевидной связки.

Чаще всего эта травма появляется вследствие неудачного падения, где человек опирается на внутреннюю сторону руки. Такой поворот провоцирует чрезмерную супинацию (разворот во внешнюю сторону).

Для такого растяжения характерна сильная и трудно терпимая боль (усиливающаяся при движениях суставом), развитие отеков на внешней стороне кистевой области. Также могут появляться гематомы;.

Эта травма часто сочетается с переломом, вывихом или ушибом, поэтому важно, путем рентгенографии, исследовать структуру поврежденной кисти.

2. Растяжение трехгранной связки. Эта патология образуется на фоне падений на прямую, выпрямленную руку. Как и в прошлом случае – микроразрывы трехгранной связки вызывают сильную боль, отеки и ограничения движений в самом суставе;

При попытке пальпации пораженной области, пострадавший ощущает сильную боль. Она также распространяется не только по территории кисти, но и на соседние области – ладонь, предплечье. Отличительной чертой является отсутствие подкожных кровоизлияний в области повреждения связок.

3. Растяжения прочих связок. Кроме патологий трехгранной и ладьевидной связки, существует множество растяжений остальных связок. Они выделяются в общую группу: их травматизация происходит крайне редко.

Терапия в домашних условиях может комбинироваться двумя направлениями – использование народных средств и придаточных методов официальной медицины. К первой группе относится:

Использование спирта и марли. Это средства согревающего и раздражающего кожу толка;
Луковый компресс с добавками сахара. Смешать, и полученную кашицу выложить на марлю и приложить к связкам;
Сырой тертый картофель с добавлением капусты и немного лука. Данную смесь нужно выкладывать на поврежденный сустав.

Вторая группа в себя включает:

Массаж;
Тейпирование;
Использование бандажей.

В комплекс реабилитационных мер также входит массаж. Кроме этого, пациент может самостоятельно массажировать больную руку здоровой. ЛФК также является неотъемлемым методом в процессе восстановления пострадавшего.

Растяжение запястья имеет определенные симптомы. Растяжение в области связок на руке можно определить без использования специального оборудования.

Неприятные ощущения в пораженном месте;
Заметная припухлость с отеком;
Ограничение активности движения сустава руки;
Если происходит сильная растяжка сухожилия, то оно иногда отрывается от места фиксации – случается произвольное движение сустава в любом направлении.

В большинстве случаев растяжение сухожилий кисти руки может протекать при отсутствии признаков. Человек, не зная этого, продолжает прикладывать к мышцам нагрузку, травмируя связки руки дальше.

При нарушении целостности сухожилия кисти рук, клиническая картина растяжения будет зависеть от степени повреждения.

Первая степень характерна тем, что в волокнах, которыми приводится в движение кисть, появляется большое количество микронадрывов. Болевые ощущения практически не мешают выполнять движения. На этой стадии отечность отсутствует. Рекомендуется использовать мазь при растяжении связок руки;
При второй степени, появляется частичный разрыв связок кисти, который сопровождается отечностью с кровоизлиянием. Боль не уменьшается и продолжается в состоянии покоя. Появляются определенные ограничения подвижности;
Самая тяжелая степень – третья, в околосуставной области наблюдается сильный отек, появление гематомы, рези, боли. В этом случае растяжение руки полностью ограничивает подвижность. Иногда проявляются своеобразные признаки пассивных движений (разрушен сухожильный аппарат).

Важно: Необходимо помнить о том, что использовать тепло при лечении растяжения руки ни в коем случае нельзя. Это только повысит болевые симптомы. При лечении используется только холод, можно сделать, например, повязку со льдом.

ПОДРОБНЕЕ ПРО: Восстановление мышц после тренировки. Как помочь мышцам?

Посещение травматолога необходимо при проявлении следующих симптомов:

головокружение, повышение температуры и слабость;
ограничение движения сустава;
сильное покраснение кожи, расположенной над суставом;
повышение температуры кожного покрова вокруг сустава;
если у больного онемела ладонь;
сильная боль в поврежденном суставе.

Признаки растяжения включают в себя:

боль;
припухлость;
ограничение двигательной активности поврежденного сустава;
в случае отрыва сухожилий от места фиксации, а так же при их разрыве, сустав начинает двигаться без ограничений.

1. Сильные болевые ощущения.

2. Пораженная область припухает.

3. Поврежденный сустав теряет двигательную функцию.

4. Если отрывается сухожилие или разрывается, человек испытывает сильную боль.Часто случается, что после растяжения связок боль сразу не появляется, это приводит к тяжелым осложнениям, потому что человек и дальше нагружает пораженный сустав.

1. При легкой степени, в волокнах сухожилий могут появиться микронадрывы. Боль не большая, человек может двигать рукой. Неприятные ощущения чувствуются, когда человек сгибает и разгибает руки. Ткани не отекают.

2. Средняя степень сопровождается частичным разрывом связок. При этом может появиться отечность, кровоизлияние. В суставах чувствуются постоянные боли. Невозможно двигать рукой.

3. Тяжело человеку, когда у него наблюдается разрыв связок, при этом может появиться гематома, резкая боль, сильная отечность, из-за этого человеку тяжело пошевелить суставом, который травмирован. Активно двигать рукой человек не может. При разрыве связок нарушается целостность аппарата сухожилья.

В стационарных условиях лечить растяжение связок кисти руки необходимо лишь тогда, когда имеет место тяжелая степень. В этом случае прибегают к хирургическому вмешательству, или же фиксируют сустав с помощью повязки, нередко гипсовой.

Если происходит разрыв связок, на лечение и полное восстановление может понадобиться несколько месяцев.

При легкой и средней степени лечение проводится дома, и длиться примерно 10-15 дней. В самом начале показано местное применение противовоспалительных гелей и мазей, которые убирают отек и снимают болевые ощущения. Широко используется индометациновая мазь, нурофен-гель, мазь на основе диклофенака.

Если растяжение мышц руки перешло в хроническую форму, или травма носит острый характер, внутрь так же назначают противовоспалительные препараты курсом от 3 дней и более. В некоторых случаях необходима гормонотерапия с использованием препаратов глюкокортикоидного ряда.

Спустя 2-4 дня после повреждения хороший эффект дают согревающие физиотерапевтические процедуры (УВЧ, электрофорез и т/д), а по мере уменьшения отечности и боли — лечебная гимнастика.

Это происходит, когда травма незначительная и пострадавшему объяснили, например, как лечить растяжение большого пальца на руке.

Установив наличие такого повреждения, как растяжение руки, и решив, как лечить эту травму в дальнейшем, врач назначает физиотерапевтическое и медикаментозное лечение.

Этому обычно предшествует проведение рентгенологического исследования. В любом случае для успешного лечения травмированную конечность необходимо будет обездвижить.

При лёгкой или средней степени повреждения связок данная операция производится с помощью эластичного бинта, а в тяжёлых случаях применяется гипс.

Когда же травма у пациента серьёзная, хроническая, а боль становится острой и нестерпимой, в ход идут противовоспалительные лекарственные средства. Кроме того, в этих случаях применяют также глюкокортикоидные мази на основе гормонов.

Легкую форму растяжения нужно лечить в амбулаторных условиях примерно 10 дней. В дополнение пострадавшему прописываются мази и гели, снимающие воспаление.

С помощью их действия снимается присутствующий отек и снижается болевой синдром. Одними из знаменитых средств является Нурофен-гель, диклофенаковая мазь и другие средства.

К тому же прописываются средства против воспаления внутрь в случае хронического растяжения и острой травмы на третьи сутки. Если пациент находится в медицинском учреждении, врач может назначить физиопроцедуры, обладающие эффектом согревания, и уколы гормональными препаратами.

Не лишней будет и лечебная гимнастика, делать которую нужно строго по назначению врача.

Если лечение будет проходить правильно, болевой синдром должен стихнуть по истечении первой недели. При этом отечность тоже должна уменьшиться.

После этого следует восстанавливать обычное функционирование сустава, проделывая для этого специальные реабилитационные упражнения. В первую очередь нужно выполнять круговые движения сустава и связок.

Если при выполнении тренировок ощущается боль, действия следует прекратить. Когда болевые ощущения при вращении прекратятся, можно переходить к процедуре, укрепляющей мышцы руки в области повреждения.

Необходимый комплекс упражнений разработает лечащий физиотерапевт.

Перегружать физической нагрузкой травмированную конечность в первый месяц ни в коем случае нельзя.

В стационар больного помещают только в том случаи, если у него тяжелая стадия поражения. При ней обязательно нужна операция или фиксация сустава с помощью гипса. В случаи разрыва связок, нужно набраться терпения, потому что он лечится месяцами.

Если растяжение не тяжелое, можно лечиться в домашних условиях до двух недель.

Сначала используются противовоспалительные гели, мази, с помощью их можно устранить отечность, избавится от боли – нурофен-гель, диклофенак, индометацин.

В том случаи, если мышечное растяжение переросло в хроническую форму, также, когда травма является острой, нужно внутренне принимать противовоспалительные медикаментозные средства. В тяжелых и серьезных случаях используются глюкокортикоидные мази на основе гормонов.

Если растяжение не запущено, можно облегчить симптоматику с помощью таких физиотерапевтических процедур, как электрофорез, УВЧ. Когда рука начнет восстанавливаться, боль и отек будут снять, необходимо выполнять лечебную гимнастику для разработки сустава.

Очень важно при лечении растяжения связок кисти рук избавится от отека, для этого сначала прикладывают холодную грелку, затем туго перевязывают пораженное место.

После необходимо нанести на пораженное место эфирное масло лаванды, сверху наложить тугую повязку. Нужно ее держать одну неделю, потому что растяжение может перерасти в хроническую форму.

1 Оказание неотложной помощи.

2 Дальнейшее лечение.

1 Обеспечение покоя травмированной конечности. Для этого пострадавшего удобно укладывают или усаживают таким образом, чтобы конечность оставалась неподвижной, и накладывают повязку с помощью эластичного бинта или подручного материала.

Если присутствует аномальная подвижность сустава, то лучше наложить шину..

2 Приложить в течение первых часов пакет со льдом для уменьшения отека.

3 В случае болезненных ощущений- прием обезболивающих средств.

Если имеются кровоподтеки, то руке придают возвышенное положение, чтобы минимизировать нарастание отечности тканей, расположенных вокруг сустава.

При наличии«разболтанности» сустава, изменения его привычной формы, отсутствии или резком ограничении движений пострадавшего следуетмаксимально быстро доставить в травмпункт.

Дальнейшее лечение

Растяжение сухожилий тяжелой степени лечится в стационаре, с использованием хирургических методов лечения, а также наложенияфиксирующих повязок (в том числе гипсовых). Легкая и умеренная степень растяжения лечатся в амбулаторных условиях около 10 дней.

Противовоспалительные мази и гели назначаются сразу, так как эффективно снимают боль и уменьшают отечность: например, нурофен-гель, индометациновая или диклофенаковая мази.

Также противовоспалительные средства назначаются внутрь: на 3-е суток при острой травме или более длительно при «хроническом» растяжении..

В условиях медицинского учреждения могут быть назначены физиопроцедуры с согревающим эффектом, инъекции гормональных препаратов (глюкокортикоидов), лечебная гимнастика.

Признаки растяжения:

Острая боль в запястье.
Кисть отекает.
Движения рукой затруднены.

Боль – это лишь один симптом растяжения. Если подобные травмы происходят часто, в связках могут развиться необратимые деформации. Разрыв капилляров или волокон плохо сказывается на заживлении ткани.

Существует три степени растяжения связок и каждая из них имеет свои характерные признаки. Говоря о растяжении связок, медики в любом случае имеют в виду их разрыв, поскольку в той или иной степени он присутствует всегда.

Однако при первой степени растяжения разрыв незначительный, поэтому и боль не носит выраженного характера.

При растяжении связок второй степени:

Присутствует умеренная боль.
Повреждена примерно половина волокон.
Рука становится отечной.
Функциональность кисти исчезает совсем или наблюдается значительное ограничение подвижности.

Для третьей степени растяжения связок типична ярко выраженная боль в области повреждения. Помимо отека может наблюдаться нестабильность запястного сустава, а это состояние весьма опасно.

Какие еще симптомы укажут на наличие подобной травмы? Помимо нарушения двигательной функции и болезненности движений рук, при растяжении часто наблюдается отечность поврежденного сегмента.

Необходимо знать, что греть травмированный участок конечности нельзя, и только холодные и ледяные компрессы помогут снять неприятные симптомы. Одновременно необходимо принять и обезболивающее, подбор и дозировка которого зависят от возраста и веса человека.

Существуют три вида растяжения. Классификация основана на специфике растяжения, и каждому из этих видов свойственны свои симптомы.

Следует учитывать и тот факт, что «растяжение связок» – термин в чем-то условный. Разрыв их волокон при растяжении происходит в любом случае.

Только при первой степени он небольшой и болевые симптомы незначительны.

Растяжение связок второй степени характеризуется умеренной болью. Обычно повреждается до 50 % соединительных волокон. На руке появляется припухлость. Такое растяжение часто сопровождается и нарушением функционирования руки, ее ограниченной подвижностью.

Симптомы третьей степени растяжения связок отличаются ярко выраженной болью в поврежденном месте. В то же время может наблюдаться не только отек, но и нестабильность поврежденного при растяжении сустава, что крайне опасно.

К основным симптомам растяжения кисти руки относятся:

острая боль;
отек на месте повреждения;
затрудненное движение кистью;
рука покраснела.

В некоторых случаях травма не сопровождается болевыми ощущениями. И это очень опасно, т/к человек, не знающий о растяжении, продолжает нагружать травмированную кисть.

К симптомам, сопровождающим растяжение кисти руки, относятся:

болевые ощущения;
припухлость;
ограничение двигательных возможностей травмированного сустава;
при отрыве сухожилий (или разрыве) наблюдается отсутствие ограничений при движении сустава.

При нарушении целостности сухожилия кисти рук, клиническая картина патологии будет зависеть от степени повреждения.

Прежде чем начать лечить поврежденные связки, нужно точно определить локализацию травмы. Дело в том, что специфика оказания первой помощи при растяжениях на разных участках тела индивидуальна.

Боль при растяжении может иррадиировать в другие части. Например, при растяжении связок локтя она может отмечаться не только в локтевом сочленении, но и в околосуставных мышцах.

Что делать при растяжении? Этот вопрос интересует многих людей, поскольку данная травма – явление довольно частое.

Основные правила неотложной помощи:

Поврежденная рука должна быть обездвижена.
Кисть должна находиться на подушке или другой возвышенности.
На предполагаемое место растяжения нужно наложить холодный компресс.
При сильной боли пострадавший может принять обезболивающий препарат.
Чтобы начать дальнейшее лечение необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Растяжение связок можно эффективно лечить при помощи народных средств. Однако такое лечение возможно только в период реабилитации. Горячие «компрессы» при свежих травмах запрещены, они могут усилить отечность и спровоцировать воспаление в тканях.

Лечение кровоподтеков и гематом производится наложением грелки со льдом. Если в запястном суставе отсутствует стабильность, то есть наблюдается разболтанность кисти, лечить такую травму в домашних условиях нельзя, обязательно следует обратиться к врачу.

Если со времени получения травмы прошло не более трех суток, а у пострадавшего наблюдается покраснение в области повреждения и повышение температуры, такое состояние является серьезной угрозой для жизни, поэтому больного нужно немедленно доставить в травмпункт.

Рецептами народной медицины можно пользоваться только тогда, когда ликвидированы острые симптомы травмы. Многие народные средства обеспечивают быстрое заживление тканей и помогают укрепить связочный аппарат, но об этом в другой теме.

Важно, действовать, не теряя времени, получив растяжение кисти руки. Лечение при появлении симптомов растяжения проводится согласно строгим правилам первой помощи:

Следует обеспечить неподвижность травмированной руки. Ею нельзя шевелить и напрягать какими-либо действиями.
Получив травму, следует немедленно приложить к месту повреждения холодный компресс – для уменьшения боли и вероятной отечности.
Сустав следует зафиксировать, чтобы защитить от любых нагрузок. В этом может помочь эластичный бинт или шина. В первый день травмы нужно прикладывать к поврежденному месту пакет со льдом. На следующий же день кисть следует держать в тепле.
Чтобы избежать отечности околосуставной ткани, нужно обеспечить положение кисти выше уровня сердца.
Если боль непереносима, принимают обезболивающие препараты. После консультации с врачом, возможно, будут назначены и противовоспалительные средства.

Стационарные условия для лечения растяжения кисти могут понадобиться в случае тяжелой степени травмирования. Приходится прибегать к хирургическому вмешательству либо фиксировать сустав повязкой, нередко гипсовой. При разрыве связок, на восстановление уходят целые месяцы.

Легкая и средняя степень травмирования не требует стационарного лечения. Терапия занимает примерно 10-15 дней.

Показано местное применение обезболивающих гелей и мазей, снимающих отечность, и обладающих противовоспалительным эффектом. Назначают, обычно, нурофен-гель, индометациновую мазь или мазь с диклофенаком.

При растяжении мышц руки, приобретающем хронический характер, или при острой травме, для внутреннего приема назначают противовоспалительные препараты. Курс приема составляет три дня и более. В ряде случаев может понадобиться гормонотерапия с применением глюкокортикоидных препаратов.

Через 2-4 дня после травмирования назначают физиотерапевтические процедуры (электрофорез, УВЧ и прочие). Когда отечность спадает, а боль уходит, больной, под наблюдением врача, может начинать занятия лечебной гимнастикой.

Растяжение связок сустава грозит скоплением жидкости, чтобы предотвратить такое развитие событий, работайте кистью — сжимайте и разжимайте сустав. Наиболее современный метод лечения запястья — биоэнергорегуляционная терапия, об особенностях которой вам расскажут в травмпункте.

Травмированной рукой не двигать. Нужно оставить ее в покое, положив руку на подушку.
Сделать холодный компресс.
Перевязать эластичным бинтом, зафиксировав сустав.
При сильной боли принять обезболивающее средство и обратиться в медицинское учреждение.

Лечение народными средствами весьма эффективно при травмировании связок. Однако к нему стоит прибегнуть в восстановительный период.

Надо помнить, что есть общие правила неотложной помощи, которых обязательно надо придерживаться. В первую очередь при травме нужно обеспечить состояние покоя поврежденной конечности.

Для уменьшения отека сразу же приложите компресс со льдом или холодной водой. Если на руке обнаружены кровоподтеки, надо расположить травмированную конечность так, чтобы она была приподнята.

Когда есть признаки разболтанности связки, ни о какой помощи в домашних условиях не может идти речи. При травме заниматься самолечением небезопасно.

Пострадавшего надо немедленно доставить в медицинское учреждение, где профессиональный травматолог сможет оказать ему необходимую помощь.

Если после повреждения в течение 3 суток у человека происходит повышение температуры и покраснение пострадавшего участка, наблюдается общее недомогание, консультация врача ему необходима.

Только после оказания медицинской помощи можно применить народные методы лечения, которые состоят в употреблении определенных продуктов и отваров, применении мазей, помогающих быстрее восстановить и укрепить связки.

Нужно помнить, что после травмирования связок руки меры по восстановлению ее функций принимаются в течение целого месяца. И только затем руке можно давать привычную нагрузку, заниматься спортом и работой в привычном режиме.

В восстановительный период лучше всего посещать занятия лечебной физкультурой и под присмотром специалиста выполнять назначенные упражнения по восстановлению связок.

Особенно полезны круговые движения.

В зависимости от стадии, лечение можно проводить в домашних условиях на протяжении 10-20 дней. С самого начала используются противовоспалительные гели и мази. Ими убирается отечность и снимается ощущение боли.

Широко используются такие лекарства, как: мазь на основе диклофенака, индометациновая мазь, нурофен-гель и другие.

При тяжелой степени заболевания лечение растяжения связок кисти руки проводится стационарно. В случае, если медикаментозное лечение не помогает – могут проводиться хирургические вмешательства с дальнейшей фиксацией связок при помощи простых или гипсовых повязок.

Если есть разрывы связочной ткани, то для полного восстановления понадобится больше усилий и времени (порядка нескольких месяцев). При хронической форме проявления, лечение опасного растяжения руки происходит с использованием гормональной терапии.

При уменьшении симптомов патологии, особенно болевых – можно применять лечебную гимнастику и электрофорез или УВЧ.

Обычно связки кисти хорошо и быстро срастаются за счет обильного кровоснабжения. И все же лечение проводить нужно, даже в легких случаях травмы. Это позволит избежать последствий и быстрее восстановить функцию руки.

Иммобилизация

Защитное обездвиживание кисти необходимо в первые 2-3 суток при легкой травме, и от 7 до 14 дней — в более тяжелых случаях.

Оно создаст условия для лучшего восстановления волокон связок, предупредит дополнительное их повреждение. Хорошо зарекомендовал себя инновационный метод лечебной иммобилизации – тейпирование.

Метод заключается в локальном пластырном обездвиживании сустава с сохранением возможности движения в других отделах кисти. Это сохраняет высокий уровень кровообращения и ускоряет процесс восстановления. Кроме этого, тейп (липкая лента) поднимает слой кожи, это улучшает циркуляцию лимфы, устраняет отек.

Как правильно выполнит тейпирование запястья. Используется при растяжении связок

Медикаментозное лечение

Для внутреннего применения лекарства принимают с целью уменьшения боли в первые дни после травмы. Выбор медикаментов для обезболивания лучше согласовать с врачом, потому что многие из них имеют противопоказания, в частности нестероидные противовоспалительные средства: кетопрофен, ибупрофен, диклофенак и другие.

Полезно будет попринимать витамин С, он способствует быстрому восстановлению волокон связок.

Выбор медикаментов наружного воздействия очень широк. В первые дни после травмы лучше использовать обезболивающие мази (диклофенак, фастум-гель, кетопрофен, пироксикам). Когда утихают острые явления, с целью рассасывания отека, кровоизлияния и снятия воспаления применяют разогревающие мази (эспол, эфкамон, гель долобене).

Физиотерапия

Физиопроцедуры назначаются обычно со 2-3 дня после травмы: УВЧ, ионофорез с йодистым калием, анальгетиками, фонофорез (ультразвук) с обезболивающими мазями, парафиновые аппликации. Хороший восстанавливающий эффект дает магнитотерапия, можно применять ее в домашних условиях, используя портативный аппарат.

Гимнастика и массаж

Без лечебной гимнастики невозможно быстрое и полное восстановление поврежденной кисти.

Ее нужно начинать уже на 2-й день после легкой травмы, и через 3-4 суток при более серьезных повреждениях. Принцип упражнений лечебной гимнастики заключается в постепенном увеличении нагрузки на кисть. Лучше всего выполнять их во время теплой ванны для руки, чтобы расслабились мышцы, 2-3 раза в день.

Упражнения несложны, заключаются в сгибаниях, разгибаниях, поворотах кисти, сжатии резинового кольца или кистевого эспандера. Специальный комплекс лучше взять у инструктора ЛФК.

Нельзя переусердствовать, превышать нагрузку до появления болевых ощущений.

Необходим и массаж кисти, он улучшает циркуляцию крови и лимфы, ускоряет восстановление. Массировать желательно всю руку, начиная от кончиков пальцев, переходя на ладонь и тыл кисти, продвигаясь вверх к плечевому суставу. При этом хорошо использовать разогревающую или обезболивающую мазь, расслабляющее массажное масло.

Если лечить травму правильно и комплексно, на выздоровление в легких случаях понадобится 4-6 дней, при более тяжелой травме – от 10 до 30 дней, а если выполнена операция, восстановление может длиться до 2 месяцев.

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение при повреждении связок кисти показано в случае их полного разрыва, сочетания с разрывом мышц, сухожилий, суставной капсулы, вывихом, переломом со смещением. Выполняется пластика связок, при необходимости остеосинтез, накладывается гипсовая иммобилизация на 2 недели. Реабилитационный период после операции более длительный – до 1-2 месяцев.

Связки – это эластичные волокна, соединяющие кости в сустав. Вместе с сухожилиями, которые прикрепляют мышцы к костям, они составляют его гибкую часть.

Связки пронизаны сосудами и нервными рецепторами. Вот почему при малейшем движении травмированной рукой тело пронзает острая боль, а запястье становится припухлым.

У ребенка температура при растяжении нередко поднимается до 37,5-38 градусов. Этот вид травмы можно отличить от надрыва или разрыва связок кисти, вывиха или перелома костей тем, что пострадавший может двигать суставом.

При растяжении связок руки врачи выделяют три варианта:

Легкая степень: в сухожилиях могут происходить микроскопические надрывы. Человек почти свободно двигает рукой. Боль слабая, отека запястья нет.
Средняя степень: частичный надрыв связок кисти. Рукой двигать больно, подвижность ее резко ограничена. Запястье отечно.
Тяжелая степень: разрыв связок кисти. Острая боль, обширное воспаление, сильный отек. Часто появляется гематома.

В любом случае для успешного лечения травмированную конечность необходимо будет обездвижить. При лёгкой или средней степени повреждения связок данная операция производится с помощью эластичного бинта, а в тяжёлых случаях применяется гипс.

В самом деле термин «растяжение» не совсем корректен, и неверно отражает суть травмы. То, что принято называть растяжением, на самом деле является разрывом связки, отличается только объем повреждения:

При небольшом растяжении повреждение происходит на микроскопическом уровне.
При средней степени повреждаются отдельные волокна связки.
При сильной травме происходит полный разрыв связки.

После того, как при помощи рентгенографии установлено отсутствие повреждений костей, приступают к лечению:

В первую очередь первые несколько дней после получения травмы конечность с поврежденными связками нуждается в полном покое, в случае достаточно значительных по объему повреждений применяют нежесткую иммобилизацию, в случае с полным разрывом связок применяют жесткую иммобилизацию гипсовыми повязками.
Первые несколько суток также рекомендуют прикладывать лед, а также держать поврежденную конечность на возвышении – эти меры имеют обезболивающий эффект и снимают отек.
Боль снимают при помощи ненаркотических аналгетиков.
После того, как отек начинает спадать, рекомендуют начинать разрабатывать поврежденную кисть специальными упражнениями, но делать это желательно под присмотром специалиста, так как и слишком интенсивные и недостаточные нагрузки могут привести к замедлению восстановления. Многие специалисты склонны считать, что в случае с растяжением, недостаточная нагрузка вредит больше, чем избыточная.

Если же после длительного лечения значительного или полного разрыва связок не наблюдается уменьшения нестабильности сустава, то специалисты рекомендуют оперативное вмешательство, которое заключается или в ушивании поврежденной связки, или в укреплении ее другой связкой.

Травмы связок большого пальца снижают функциональность кисти на 50%, указательного и среднего — на 20%. Они наиболее распространены среди людей, предпочитающих любительские спортивные занятия.

В зависимости от наличия повреждения кожи, разрывы сухожилий делятся на открытые и закрытые. Первые случаются при ранениях колюще-режущими предметами.

Вторые диагностируются у спортсменов. Сухожилие повреждается при чрезмерном его растяжении.

Разрывы делятся на частичные и полные, степень тяжести травме присваивается в зависимости от количества надорванных волокон. Тотальные повреждения вылечить сложнее.

Разрыв одной связки считается изолированным, нескольких — множественным. О сочетанной травме речь идет в случае повреждения мышечных тканей, кровеносных сосудов и нервных окончаний.

Важным при назначении лечения является определение давности повреждения. Свежим считается подкожный разрыв, произошедший менее 3 дней назад. Травмы, произошедшие более 3 суток назад, называются несвежими. Те, что случились 21 и более дней назад, относятся к застарелым.

Оказание первой помощи

Первые действия при оказании первой помощи заключаются в полном обездвиживании конечности, которая повреждена. Для таких целей обязательно используется растянутый эластичный бинт. Часто используют подручные средства, такие как: шарф или платок, перекинутый через плечо или шею.

Многие пострадавшие задаются вопросом о том, что делать при сильном растяжении кисти руки и как избавиться от боли. При появлении повышенной подвижности – рекомендовано накладывать шину на кистевой сустав.

Рекомендовано использовать холодные, даже ледяные компрессы или повязки. Так можно избавиться от появления отека.

Чтобы избавиться от боли нужно принять обезболивающие таблетки.

В дальнейшем лечение проводят в условиях травмпункта или же стационара.

Что касается первой неотложной помощи, то она состоит в следующем:

Первым делом необходимо зафиксировать повреждённую конечность. С этой целью пострадавшего необходимо усадить или уложить в комфортной позе. Для обездвиживания конечности необходимо наложить на неё плотную повязку, используя для этого эластичный бинт. Если же рука полностью не движется или двигается неестественно, наложите на неё шину.
После того как повреждённая конечность будет зафиксирована, нужно в первые же часы после получения травмы приложить к повреждённому месту лёд.
Если пострадавший жалуется на сильную боль, ему необходимо дать обезболивающее.

1. Нужно сначала полностью обездвижить конечность, которая повреждена. С помощью эластичного бинта туго необходимо перебинтовать запястье, если его нет под рукой, можно применить шарф, платок. Рука должна обязательно быть подвешена.

2. В том случаи, если травмированный сустав активно двигается, нужно обязательно к нему приложить шину.

3. На пораженное место приложить холодный компресс, таким образом можно снять отечность и избавится от сильной боли.

4. Если человек мучается от невыносимой боли необходимо принять анальгезирующее средство, врач может сделать обезболивающий укол.

5. Срочно обратится за помощью к травматологу, он должен выписать специальный курс лечения, который включает прием специальных препаратов и физиотерапевтические процедуры.

Лечение такой травмы нужно начинать немедленно. Поскольку с подобными ситуациями человечество сталкивалось многие тысячелетия, то наряду с официальными медицинскими рекомендациями существуют проверенные народные способами. Вот они:

Лечение растяжения начинается с того, что нужно создать суставу покой и полностью избавить от нагрузки. Для этого можно подвесить руку, надев повязку на шею. Нельзя допускать, чтобы кисть болталась, нужно фиксировать ее к шине, но не очень туго, чтобы не нарушить кровообращение. Длина шины должна быть не короче длины лучевой кости от локтя плюс мизинец.
Для снижения отека мягких тканей нужно приложить к поврежденному суставу холод. Чем раньше это сделать, тем меньше будет отек. Если отек развился уже значительно, то холод поможет лишь снять боль и жар над лучезапястным суставом.
Лечение народными средствами предусматривает, например, компрессы из мокрой глины (снижают температуру), или смазывание области над пораженным суставом ароматическими маслами (3-4 капли на 100 мл воды). Из масел используют пихтовое и мятное масла. Они обладают отвлекающим и обезболивающим действием, а мятное масло еще способно давать «охлаждающий» эффект.
Пострадавшему можно дать обезболивающие препараты, такие, как кетанов, или нестероидные противовоспалительные препараты. Аспирин давать не следует, так как он способен уменьшать свертываемость крови и может вызвать гораздо больший объем гематомы.

Не следует обманывать себя, что если не было сильной боли, то повреждения минимальны. В пожилом возрасте возможны даже переломы крупных костей без развития выраженного болевого синдрома. Поэтому обязательно нужно посетить травмпункт. Там могут выполнить, например, следующие действия:

сделать рентгенологический снимок для исключения перелома;
обезболить;
наложить гипсовую полуоткрытую лонгету или шинировать, то есть провести иммобилизацию.

Чтобы избавиться от боли нужно принять обезболивающие таблетки.

Независимо от механизма травмы и выраженности клинических симптомов, пострадавшему необходимо немедленно оказать первую помощь. Она включает 3 момента:

фиксацию;
гипотермию;
обезболивание.

Фиксация

Обездвиживание кисти необходимо для того, чтобы уменьшить отек, нарастание гематомы и болевой синдром. Оптимальным вариантом является осторожное эластичное бинтование, чтобы зафиксировать кисть. Повязка не должна быть слишком тугой, чтобы не нарушалось кровообращение руки, кожа пальцев должна быть теплой на ощупь.

Нельзя делать попытки потянуть за палец руки, чтобы выпрямить его, так можно только усугубить травму.

Гипотермия

Холод к поврежденной кисти прикладывают в виде пузыря или пакетов со льдом, холодной грелки, просто кусок ткани, смоченный холодной водой. Охлаждение необходимо для остановки кровотечения и уменьшения отека.

Обезболивание

Для уменьшения интенсивности боли, если это необходимо, подойдут любые обезболивающие препараты из группы анальгина и его аналогов, а также НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) — ибупрофен, кетопрофен, диклофенак и аналоги.

Не стоит давать сильнодействующие лекарства, чтобы не «смазать» симптомы повреждения до осмотра врачом.

В большинстве случаев растяжение связок кисти руки протекает в легкой форме. Как ее определить? Если после оказания первой помощи постепенно утихает боль, не увеличивается отек, увеличивается возможность движений, то такую травму можно попробовать лечить дома.

Если же такого улучшения не происходит, симптомы нарастают, нужно срочно обратиться к врачу травматологу.

Особенно это касается детей, у которых нежные ткани кисти, и сильное растяжение может повлечь за собой более серьезную травму – отрыв хрящей, разрыв мышц и сухожилий. Оптимальным решением будет осмотр врача в любом случае, и даже если она легкая, его совет будет не лишним.

Как правильно выполнить фиксацию сустава при растяжении связок кисти

Что делать при растяжении кисти руки — в качестве первой помощи можно рекомендовать:

Обеспечение покоя и неподвижности поврежденной конечности, в том числе и при помощи шин из подручных материалов. Тут главное не переусердствовать – если конечность после наложения шины побелела или посинела, значит шину желательно ослабить – расстройства кровообращения не только могут задержать восстановление после травмы, но и нанести существенный ущерб здоровью и трудоспособности.
Приложить к пострадавшему суставу холод, который буде оказывать обезболивающий и противоотёчный эффект.
Для предупреждения образования отека можно рекомендовать держать кисть несколько выше тела.
В случае значительной выраженности болевого синдрома можно использовать имеющиеся под рукой ненаркотические аналгетики или нестероидные противовоспалительные препараты.

При уменьшении симптомов растяжения кисти руки, особенно болевых – можно применять лечебную гимнастику и электрофорез или УВЧ.

Симптомы разрыва связок пальца руки определяются его локализацией. Повреждение тканей, расположенных на передней поверхности кисти, сопровождается нарушением сгибательных функций.

Пальцы в таком случае приобретают переразогнутое положение. При травмировании сухожилий задней части кисти страдают разгибательные способности.

Поражение нервных окончаний может приводить к онемению и парестезии. При появлении хотя бы одного из перечисленных выше симптомов необходимо обратиться к врачу.

Свежие травмы лечатся быстрее, чем застарелые.

Если человек замечает, что функции кисти серьезно нарушены, он должен наложить стерильную повязку и холодный компресс. Это препятствует кровоизлиянию и развитию отечности. Конечность нужно поднять над головой, это замедлит скорость движения крови.

В травмпункте проводится первичная обработка раны, включающая нанесение на кожу антисептических растворов, остановку кровотечения и наложение швов. После этого ставится противостолбнячная вакцина и вводятся антибактериальные препараты.

При обнаружении разрыва сухожилия разгибателя пальца пациент направляется к хирургу. Без выполнения операции кисть может утратить свои функции.

Поврежденной кисти необходим полный покой. Надо приложить к ней холодный предмет, завернутый в полотенце.

Боль через 1,5-2 часа стихнет, отек уменьшится, и можно накладывать иммобилизующую (обездвиживающую) повязку. Лучше всего фиксирует суставы эластичный резиновый бинт, но за его неимением можно воспользоваться обычным марлевым бинтом или косынкой, платком, шарфом.

Затем больного следует отвезти в травмопункт. Нужно, чтобы специалист подтвердил растяжение связок и исключил другие диагнозы: их разрыв или же вывих, перелом костей. Необходимо сделать рентгеновский снимок, возможно, томограмму. Особенно нельзя откладывать посещение травмопункта при сильном покраснении, частичной потере чувствительности кисти.

Первая помощь при растяжении связок, оказанная вовремя, значительно ускоряет дальнейшее лечение. Она помогает избежать риска тяжелых осложнений. Последовательность действий такова:

К травмированной кисти руки следует приложить на 1,5-2 часа холодный компресс.
Затем нужно обездвижить кисть повязкой, которая ускорит процесс заживления. Если поврежденный сустав двигается, к нему прикладывают с двух сторон шины (школьные линейки, тонкие дощечки и т.п.).
Обезболивать травму хорошо помогают препараты Кеторол, Некст, Целекоксиб, Мелоксикам.

Растяжение связок кисти руки чревато скоплением экссудата (жидкости). Чтобы ткани около травмированного места не отекали, пострадавший должен держать руку на уровне плеча. Если при оказании первой помощи человека необходимо положить, то она должна быть выше головы. Кроме того, желательно, чтобы больной периодически осторожно сжимал и разжимал пальцы.

Как лечить растяжение связок

Нужно прежде всего снять отек. Лечение холодом и тугой повязкой дополняется обезболивающими и противовоспалительными препаратами.

Их назначают местно в виде мазей, гелей и внутренне. При легком повреждении восстановление проводится дома и занимает 1-2 недели.

На лечение растяжения связок средней степени могут уйти 3 недели. При их разрыве ликвидация травмы увеличивается до 2-3 месяцев.

В стационаре проводят операции на кисти руки, фиксируют ее гипсовой повязкой.

Диагностика

Если есть подозрения на растяжение связок руки, важно дать знать об этом специалисту. Он проведет соответствующие действия и исследования, связанные с установкой диагноза.Для постановки правильного диагноза одного визуального осмотра иногда не хватает. В этом случае будут требоваться более глубокие обследования поврежденных связок и самого сустава.

Понадобятся такие процедуры как:

Анализ синовиальной жидкости возле растянутых связок;
Анализ крови.

В большинстве случаев, когда связочный узел растянут – проводятся следующие действия:

Исследование ультразвуком. Это высокоинформативный и безвредный метод;
Магнитно-резонансная томография поможет получить послойные изображения мягкой ткани, расположенной недалеко от места, где повреждена кисть.
Получение рентгеновского снимка в двух проекциях. Это дает возможность проанализировать всю область повреждения, а также провести дифференцирование от таких травм, как: перелом, вывих или разрыв мышечной ткани.

Важно: Не стоит забывать о том, что симптомы и лечение должен устанавливать квалифицированный специалист. Так как от неправильного лечения будет только хуже.

Использование народных средств

В большинстве случаев лечение народными средствами используют при начальных формах растяжения. Для этого делают компрессы, самодельные мази, примочки или другие средства.

При травме связок кисти также широко применяются народные средства. Но использовать их следует только в восстановительном периоде. На стадии острой боли не стоит отказываться от медикаментов.

В большинстве случаев лечение народными средствами используют при начальных формах патологии. Для этого делают компрессы, самодельные мази, примочки или другие средства.

momentpereloma.ru