Растяжение связки бедра

Растяжение связок и мышц бедра: причины, симптомы и лечение с помощью методов мануальной терапии

Растяжение бедра – это травма, возникающая при чрезмерной физической нагрузке или в результате противоестественного движения нижней конечностью. Чаще всего растяжение мышц бедра является результатом неправильно проводимых спортивных тренировок. Приседания с утяжелением, глубокие выпады, прыжки, бег – все эти виды физической активности могут приводить к травме.

Частичное растяжение связок бедра обычно проходит самостоятельно в течение нескольких дней. Однако именно эта видимая легкость травмы приводит к крайне негативным последствиям в отдаленном будущем. дело в том, что при растяжении связок мышц бедра в области микроскопических разрывов под влиянием факторов воспалительной реакции начинается отложение фибрина. Это соединительный материал, предназначенный для рубцевания мест травматического воздействия. Благодаря большому количеству привлеченного фибрина наступает быстрое улучшение состояния и ощущение полного восстановления. Это ошибочное впечатление.

На самом деле фибриновые рубцы не обладают физиологическими свойствами мышечной, сухожильной ис вязочной ткани. Они не эластичны и не могут растягиваться при нагрузке. Поэтому при последующем негативном воздействии площадь травмы (разрыва волокон сухожилий_ увеличивается, поскольку полностью нарушается целостность рубцовых тканей и расположенных рядом с ними.

Многократное растяжение сухожилия бедра без проведения правильной реабилитации рано или поздно приводит к полному разрыву мышцы или связки. Это тяжелое состояние, требующее немедленного проведения хирургической операции. Предлагаем узнать о симптомах растяжения бедра и способах лечения данной травмы с целью исключения последующих рецидивов. если у вас появились симптомы растяжения связок бедра, проводите лечение и обследование только с участием врача. Самостоятельно вылечить эту патологию очень трудно. при чем вам будет казаться, что все в порядке, а на самом деле в области мышц будут развиваться грубые келоидные рубцы.

Если вы находитесь в Москве и у вас появились симптомы растяжения мышц бедра, лечение и комплексную реабилитацию вы можете пройти в нашей клинике мануальной терапии. Первичная консультация для каждого пациента предоставляется бесплатно.

Причины растяжения в области бедра

Мышечный каркас нижних конечностей обладает повышенной устойчивостью к физическим нагрузкам. Он формируется крупными мышцами, покрытыми фасциями из плотной соединительной ткани. К костным участкам мышцы крепятся с помощью связок и сухожилий. Последние также играют роль неких фиксаторов и стабилизаторов положения головок костей в суставных капсулах. При любой травме связок и сухожилий человек утрачивает способность совершать свободные движения пораженной конечностью.

Существуют потенциальные причины растяжения в области бедра, и они включают в себя следующие факторы:

отсутствие регулярных физических нагрузок с проработкой всех групп мышц нижних конечностей;
нарушение процесса кровоснабжения и отведения лимфатической жидкости на фоне слабости сосудистой стенки;
варикозное расширение вен нижних конечностей с отечным синдромом;
нарушение процесса иннервации мягких тканей нижних конечностей на фоне пояснично-крестцового остеохондроза и компрессии седалищного нерва;
дистрофия мышечной ткани на фоне гормональных и эндокринных нарушений;
неправильно подобранная обувь и одежда;
избыточная масса тела;
неправильно составленный повседневный рацион питания, в котором отсутствует достаточное количество белка, аминокислот, минеральных веществ и витаминов.

Непосредственная причина развития растяжения в области бедра – это всегда травма. Она может заключаться в ушибе, вывихе, падении, скручивании, чрезмерном напряжении и т.д.

Симптомы растяжения мышц и связок бедра

Первые симптомы растяжения бедра проявляются в виде острой боли и невозможности совершать привычные движения нижней конечностью. В отличие от перелома полностью движения в голени и пальцах стопы не отсутствуют. Ограничение затрагивает лишь тот объем движений, за который отвечает поврежденная мышца. если это сгибатель, то сгибать ногу в колене будет невозможно. Если это разгибатель, то, соответственно, сложность возникнет при разгибании ноги в колене или тазобедренном суставе.

Клинические симптомы растяжения мышц бедра развиваются в течение нескольких часов после травмы:

боль усиливается за счет сдавливания внутренних мягких тканей;
в месте травмы образуется плотный отек;
спустя несколько часов проявляется подкожная гематома в виде обширного синяка;
подвижность конечности становится крайне ограниченной;
пациент избегает вставать на повреждённую конечность.

Если в этот период не будет оказана правильная медицинская помощь, то в скором времени симптомы растяжения связок бедра будут выражаться в признаках воспаления:

кожные покровы в области травмы резко гиперемированы;
боль становится тупой и носит разлитой характер;
пальпация поврежденной мышцы затруднена в виду инкапсулированного отека мягких тканей;
может развиваться острый тромбоз коллатеральной вены с резким отеком голени и голеностопного сустава.

При появлении подобных признаков следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Тромбоз вен опасен доля жизни человека. А развитие воспалительной реакции может привести к септическому поражению мягких тканей нижних конечностей.

Перед тем как лечить растяжение мышц бедра

Существует несколько способов того, как лечить растяжение мышц бедра консервативными и хирургическими способами. Выбор методики осуществляется врачом на основании проведённого диагностического обследования.

Перед тем, как лечить растяжение бедра, важно поставить точный диагноз и исключить боле серьезные травмы, такие как перелом, трещина, разрыв мягких тканей, вывих и т.д. Поэтому сразу же после получения травмы необходимо обратиться в травмпункт. Там опытный доктор назначит рентгенографический снимок, УЗИ или МРТ в зависимости от наличия показаний. Затем, при не результативности этих обследований и при подозрении на разрыв связочной или мышечной ткани, назначается артроскопия. В ходе этой эндоскопической процедуры может проводится хирургическое вмешательство с целью наложения восстановительных швов.

Если диагноз поставлен правильно, то адекватно назначенное лечение позволит устранить острые симптомы в течение 5-7 дней. И сразу же после этого необходимо приступать к комплексной реабилитации. Это позволит не допустить образования рубцовой ткани и полностью восстановить физиологические свойства повреждённой сухожильной, связочной или мышечной ткани.

Что делать при растяжении мышцы бедра

Первое, что делать при растяжении бедра, это оказывать меры неотложной доврачебной помощи. Важно зафиксировать поврежденную конечность. Для этого можно использовать импровизированную шину – ветку дерева, тонкую доску, жесткую проволоку большого сечения и т.д. К месту травмы нужно приложить холод. Эта мера позволит быстро сузить мелкие кровеносные сосуды и сократить размер будущей внутренней гематомы. Чем меньших размеров она будет, тем быстрее будет происходить процесс выздоровления и тем меньше шансы на то, что сформируется грубая рубцовая ткань.

Второе, что делать при растяжении мышцы бедра, это обращаться за медицинской помощью. не стоит пытаться добраться до дома и там «отлежаться» до следующего дня. При любой травме нужно немедленно обращаться в травмпункт. Только с помощью рентгенографического оборудования врач сможет исключить переломы и другие серьезные травмы, требующие экстренной медицинской помощи.

Лечение растяжения мышц и связок бедра

Начинать лечение растяжений бедра следует с оказания мер первой помощи. В первые три часа после полученной травмы следует прикладывать лед и обеспечивать полный физический покой нижней конечности. Затем, после проведения дифференциальной диагностики на место травмы накладывается тугая повязка и пациенту назначается нестероидное противовоспалительное средство в таблетках или уколах с целью купирования острой боли.

Спустя 24 – 36 часов после получения травмы необходимо начинать противовоспалительную терапию, направленную на восстановление целостности поврежденных тканей:

наружно назначается мазь, состоящая из нестероидного противовоспалительного средства (она также обладает выраженным обезболивающим действием0;
начинают проводить процедуры прогревания места травмы;
конечности обеспечивается полный физический покой;
спустя 48 часов уже можно применять УВЧ, магниты и другие методы физиотерапевтического воздействия.

Спустя 7 дней лечение растяжения связок бедра продолжается с добавлением методов мануальной терапии. Остеопатия позволяет восстановить нарушенную микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости в очаге травматического поражения. Рефлексотерапия запускает процесс естественной регенерации тканей за счет использования скрытых резервов организма. Массаж восстанавливает эластичность ткани и отводит избыточную жидкости из очага травматического поражения.

Спустя 12-14 дней лечение растяжения мышц бедра переходит в фазу активной реабилитации. на этом этапе задача врача заключается в полном восстановлении утраченной функции нижней конечности и предотвращении риска развития рубцовых изменений. Применяются методы кинезиотерапии и лечебной гимнастики, массажа и остеопатии, рефлексотерапии и лазерного воздействия.

Вы можете бесплатно посетить первичную консультацию врача мануального терапевта. Этот специалист проведёт осмотр, ознакомиться с медицинской документацией и расскажет о том, как правильно проводить комплексную реабилитацию после растяжения связок мышц бедра.

Консультация врача бесплатно. Не знаете к какому Вам врачу, позвоните +7 (495) 505-30-40 мы подскажем.

freemove.ru

Растяжение связок бедра: лечение, симптомы и первая помощь

Растяжение связок бедра может произойти при значительных физических нагрузках или неосторожных движениях в быту. Никто не застрахован от травматизма, особенно люди со слабыми связками и нетренированными мышцами. Часто такой травме подвержены люди, имеющие спортивный род деятельности. При получении этой травмы консультация травматолога необходима во избежание тяжёлых последствий.

Содержание ▴

Немного о травме

Бедро человека состоит из нескольких поверхностей:

Передняя поверхность бедра;
Медиальная или средняя поверхность;
Задняя поверхность бедра.

Эти поверхности, в свою очередь, состоят из нескольких связок и мышц. При совокупности факторов повреждения какой-либо из бедренных связок не избежать. Причинами повреждения связок могут стать:

Дорожно-транспортные происшествия;
Падения на бедро;
Чрезмерные физические нагрузки;
Врождённая слабость связочного аппарата;
Резкие движения;
Нарушения в работе нервной системы.

Симптомы

Проявления повреждения связок очень выражены. Симптоматика такова:

Боль. Интенсивность болевых ощущений напрямую зависит от степени тяжести травмы. А степени тяжести различают в зависимости от повреждения волокон. Так, при полном разрыве связки говорят об очень тяжёлом растяжении. Соответственно и боль при таком повреждении будет резкой и нестерпимой;
Отёчность тканей вокруг связочного аппарата;
Гиперемия и гипертермия вокруг повреждённой связки как проявление воспалительного процесса в тканях;
Патологическая подвижность в суставе. Наблюдается при полном разрыве связок. При их частичном надрыве будет состояние, противоположное подвижности, а именно скованность движений в тазобедренном суставе;
Гематома при внутритканевом кровоизлиянии.

Немаловажным признаком растяжения будет болезненность при пальпаторном исследовании. При прикосновениях и надавливаниях на кожу в предполагаемом месте травмы наблюдается усиление болевых ощущений. В этом случае нельзя медлить с оказанием неотложной помощи.

Первая помощь: что делать

Пострадавший с растяжением бедра нуждается в осмотре специалистами. Но при отсутствии квалифицированной помощи или незначительном повреждении тканей можно самостоятельно провести мероприятия доврачебной помощи:

В первую очередь освободите бедро пострадавшего от тесной одежды;
Уложите человека на твёрдую ровную поверхность. Конечности желательно придать возвышенное положение;
К месту травмы приложите что-то холодное. Держите холод по 20 минут с интервалами в полчаса.

Если после оказания помощи и соблюдении покоя больне стихает, а отёк продолжает нарастать, немедленно покажите пострадавшего специалисту. Возможно, что имеет место более серьёзная травма, чем растяжение.

Лечение

Лечение повреждения бедренных связок напрямую зависит от степени их повреждения. В травматологии известно два вида лечебных мероприятий: консервативное лечение и оперативное (при разрывах связок). Консервативная терапия основывается на применении мазей, обезболивающих препаратов, народной медицины и физиотерапии. Лечить растяжение можно с помощью таких средств:

Мази и гели, обладающие рассасывающим и анальгезирующим действием. В первые несколько дней применяются охлаждающие средства, а в последующие – разогревающие. Это могут быть гели с ментолом, экстрактами эвкалипта и мяты, мази с экстрактами жгучего перца;
Обезболивающие средства выбирают, отталкиваясь о состояния пострадавшего. Если боль не слишком сильная, подойдут таблетированные препараты и средства местного действия. При довольно сильном болевом синдроме делают внутримышечные инъекции анальгетиков (но-шпа, кетанов, димедрол);
Народная медицина чрезвычайно богата действенными рецептами при растяжениях. Пострадавшие отмечают положительную динамику при использовании луковых компрессов, настойки окопника, отваров ромашки и зверобоя, молочных и глиняных компрессов;
Физиотерапевтические процедуры также дали свой положительный эффект в лечение растяжений. Например, УВЧ и УФО позволяют снять отёчность тканей, а парафинотерапия - ускорить регенерацию волокон.

Хирургическое лечение показано при полных разрывах связок (например, при сильном растяжении задней поверхности бедра). Операцию сшивания проводят под наркозом. По окончании операции и до заживления пациенту предписывают полный покой и использование специализированных ортезов и бандажей.

Раньше для иммобилизации применяли гипсовые повязки, но сейчас, во время развития технологий, использование повязок нецелесообразно.

Реабилитация и восстановление

Период реабилитации включает в себя несколько задач:

Минимизировать нагрузку на неокрепшие ткани;
Ускорить процесс регенерации клеток;
Предотвратить осложнения и повторные растяжения.

Для того чтобы выполнить все эти задачи, пациентам предписывается комплекс мероприятий, направленных на скорейшее заживление связочного аппарата и полное восстановление его функций. В период восстановления применяется:

Массаж. Разрешается после исчезновения признаков воспаления;
Лечебная гимнастика. Позволяет разрабатывать мышцы и суставы, тем самым восстанавливая их двигательную функцию;
Физиотерапия. Физиопроцедуры ускоряют процесс регенерации тканей и снимают остаточные явления после растяжения (например, отёчность);
Диетотерапия. Употребление пищи, богатой кальцием, белками и витаминами позволяет ускорить процесс регенерации;
Тейпирование. Кинезиотейпинг применяют для уменьшения нагрузок на неокрепшие ткани. Эта мера позволяет предотвратить развитие осложнений после травмы.

Сроки восстановления

Длительность восстановительного периода индивидуально для каждой травмы. Она может варьироваться в зависимости от тяжести состояния пациента, проводимого лечения и выполнения врачебных рекомендаций. Существуют средние сроки реабилитации, приемлемые в тех или иных случаях:

При растяжении лёгкой и средней степеней восстановление тканей происходит за несколько недель;
При полном разрыве связок с дальнейшим оперативным вмешательством восстановительный период может занять около полугода.

Эти сроки довольно приблизительны, поэтому не могут являться единственно верными. Время восстановления может уменьшиться или увеличиться. Всё зависит от лечения, выносливости вашего организма и грамотной реабилитации.

Популярное! Список средств для восстановления суставов после травм..>>

User Rating: 5.00 / 5

5.00 of 5 - 1 votes

Thank You for rating this article.

travmagid.ru

Симптомы растяжения связок бедра и его лечение

Достаточно частым явлением среди травм есть растяжение связок бедра, а точнее тазобедренного сустава. Такая проблема чаще всего посещает любителей спорта и профессиональных спортсменов, но также растяжение мышц и связок в бедре нередко беспокоит и обычных граждан. Подобные травмы случаются впоследствии активных физических нагрузок или упражнений — приседаний, махов ногами и других. Если подобные упражнения выполнялись в сопровождении внезапной боли, и дальнейшее их исполнение стало невозможным, то, скорее всего вы получили травму бедра в виде растяжения. Стоит знать, что растяжение связок можно легко спутать с другим видом травмы бедра — разрывом мышечных тканей.

Вы узнаете

1 Симптомы
2 Диагностика
3 Традиционное лечение
4 Народное лечение

Симптомы

Мы недаром упомянули о схожести этих двух видов травм — растяжение связок и надрыв мышц. Ведь их характерные проявления очень похожи между собой. Самыми первыми симптомами, которые дадут вам знать о травме, есть:

Сильная острая боль в суставе бедра. Повышается чувствительность при надавливании и продолжении какого-либо движения на месте травмы, ощущается болезненность.
Отечность и появление гематом на месте растяжения.
Способность болевых ощущений терять постоянную локализацию и распространяться по всему бедру, доходя до голени.
Скованность в движениях из-за неподвижности бедра или других анатомических частей.

Чтобы быть достаточно осведомленным в симптоматике данной травмы, стоит немножко коснуться анатомии человека:

Связки — это тугие прочные волокна, сплетенные вместе с кровеносными сосудами и нервными окончаниями. При растяжении некоторые сосуды и нервные окончания не выдерживают напряжения и просто деформируются, вызывая острую резкую боль, при разрыве поврежденных капилляров на месте травмы появляются отеки и явно выраженные гематомы.
Естественно, что такое действие ограничивает движения и активность пациента, ведь боль в бедре и его отечность, не дают даже шанса на какие-либо движения. Подобное ограничение тоже не просто так произошло в нашем организме, ведь оно дает время организму на восстановление.
Если все же случилось растяжение мышц бедра или их надрыв, то к общей картине характерных проявлений добавится боле выраженная гематома в области прикрепления сухожилий.

Если тянуть с визитом в травмпункт, то поврежденная часть ноги может еще больше принести вам неприятностей в виде недостаточной фиксации сустава и, при малейших травмах в будущем, к перелому костей. Первая помощь, которая должна быть вам оказана еще на месте травмирования, это наложение тугой повязки и приложение холодного предмета или льда.

Диагностика

Осмотр и всевозможные обследования представят детальную картину всего последствия травмы, а также дадут возможность врачу узнать, какие именно мягкие ткани бедра повреждены, и какое лечение назначить.

Диагностика растяжения связок бедра чаще всего в себя включает:

Визуальное обследование травматологом пациента, пальпация травмированной части бедра, а также анализ симптомов и жалоб больного.
Определение подвижности бедра путем движений ноги больного в разных направлениях или проделывания ею нескольких простых упражнений.
Назначение рентгенографии.

Часто таких исследований достаточно для определения данного диагноза. Но для конкретизации обследования специалисты могут дополнительно назначать магнитно-резонансную томографию и УЗИ тазобедренных суставов, из анализов могут потребоваться общеклинический анализ синовиальной жидкости.

Так ортопед-травматолог или ортопед, обследовав как можно детальнее тазобедренный сустав, сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.

Традиционное лечение

Выбор метода лечения подобных травм зависит от того, насколько серьезно растянуты связки и мышцы, ведь в медицине различается три степени травмирования бедра:

сильная боль без гематом;
сильная боль с гематомами;
множество гематом, которое говорит о разрыве мышц.

Принимая к вниманию степень травмы, доктор назначает лечение, но на каком бы этапе растяжение не было, в любом случае это будет комплексное лечение:

Травмы, полученные при растяжении, первой степени не предусматривают особого длительного лечения. Если была дана квалифицированная первая медицинская помощь, то больной должен соблюдать определенный режим, который заключается в неподвижности больной ноги.
Пациенту стоит сидеть или лежать в таком положении, которое бы не напрягало поврежденные связки, и постоянно менять холодные компрессы.
Лед, завернутый в ткань, будет идеальным таким решением, его нужно прикладывать около двадцати минут пару раз в день. Такая процедура позволяет убрать отеки и уменьшить боль.
Дальше нужно использовать уже компрессы, которые согревают кожную ткань и регулируют кровообращение. Для снижения болевых ощущений врачи приписывают противовоспалительные и обезболивающие средства. Среди них часто назначают:

Бруфен — таблеточное средство взрослыми принимается по 1,2 — 1,8 г за два-три приема. Для детей доза должна составлять двадцать мг на один килограмм его веса, тоже разделенное на несколько частей. Бруфен-крем применяют наружно, втирая его массирующими движениями в область пораженной ноги. Использование данного средства проводят около трех недель. Важно знать, что Бруфен противопоказан пациентам, имеющие другие проблемы со здоровьем, поэтому перед использованием стоит почитать инструкцию. От 70 до 100 рублей.
Новиган — еще один медикамент, который имеет противовоспалительный и обезболивающий эффект, прием препарата составляет 4 раза на день, количество таблеток зависит от возраста больного и прописано в инструкции препарата. От 98 до 179 рублей.
Ибуклин также лекарственное таблеточное средство, обладающее противовоспалительным и обезболивающим действием, подходит как для взрослых, так и для детей. Дозировка зависит как раз от возраста пациента. От 87 до 121 рублей.

Вторая степень растяжения связок бедра предусматривает уже более серьезные процедуры:

Физиотерапия используется только тогда, когда острые проявления травмы уже сглажены. При данной процедуре могут использоваться разные методы: электрофорез, магнитотерапия, волновая терапия, лазеротерапия и другие. Такие действия способствуют улучшению работы предыдущих медикаментов и ускоряют восстановление после полученной травмы.
Массаж и ЛФК можно применять уже после того, как боль и отечность стихли. Легкие движения в голеностопных и коленных суставах восстанавливают работу нужных мышц. Легкие простые движения со временем переходят в активные занятия.

При третьей степени растяжения чаще всего требуется оперативное вмешательство. Ведь разорванные связки нужно восстановить в единый целый механизм. Естественно, что для такой процедуры понадобится длительное время, ведь после операции организму нужен период реабилитации. Соединительная ткань, которая составляет основу связок, восстанавливается очень медленно.

Народное лечение

Кроме традиционных методов в лечении, многие обращаются также и к народным средствам. Они достаточно хорошо себя зарекомендовали и довольно часто используются в лечении данной травмы. Вот простые, но действенные методы, которые придумал народ еще долго до появления медикаментов:

Консистенция из глины и простокваши. Этих два ингредиента перемешиваются до однородной массы, сюда же добавляют тертый лук, картофель и шинкованную капусту. В виде компресса это все прилаживают на больное место на ночь.
Сок лимона и чеснока. Сок из этих двух ингредиентов перемешивают, пропитывают им марлю или бинт, и кладут к поврежденному бедру. Данная процедура продолжается до полного исчезновения боли. Но стоит быть осторожным тем, у кого наблюдается аллергия на чеснок или цитрусовые.
Лук. Тертый лук смешать с сахаром, данную смесь выложить на марлю, бинт или другую ткань, в виде компресса приложить к больному месту. Сверху желательно накрыть еще одной какой-нибудь тканью.
Хозяйское мыло и яичный желток. Измельчить хозяйское мыло и яичный желток, к ним добавить немного теплой воды. Приготовленной смесью намочить марлю и прилаживать к поврежденному месту.
Листья алоэ. Чистые листья измельчить до образования каши, наложить на марлю и приложить к больному участку, сверху зафиксировав теплой повязкой.
Ароматические масла. Пять капель масла лаванды и пять капель масла ромашки соединить, добавить немного воды. Данный раствор используется с компрессом.
Яблочный сок и водка. В пол-литра сока из яблок добавить 100 мл водки, плюс еще две головки потертого чеснока. Данную смесь нужно оставить для того, чтобы она настоялась. Времени нужно около 2 недель. На протяжении этого срока нужно раз в два дня тару с раствором взбалтывать. После двух недель полученную смесь процедить, добавив туда пятнадцать капель эвкалиптового масла, перемешать и прилаживать вместе с компрессами к месту растяжения

Такие несложные домашние рецепты освободят вас от боли на поврежденных участках бедра, а также в комплексе с традиционными средствами лечения помогут быстро реабилитироваться и восстановить функционирование тазобедренного сустава, что позволит быстрее вновь заняться любимым

Проблему всегда лучше предупредить, чем решить. Особенно это касается здоровья. И даже травму и подобные растяжения на бедре тоже можно избежать, выполняя и следуя простым правилам профилактики. Так, как чаще всего от растяжения страдают спортсмены, то правильная разминка и разогрев мышц будут для них лучшей профилактикой. Поэтому перед физическими нагрузками или сложными упражнениями стоит выполнять постепенную растяжку. А еще избежать растяжений связок на бедре, да и других травм ног, вам помогут удобная и правильная обувь, одежда, здоровая еда и соответствующий вес, активный образ жизни, но без резких движений.

Также о растяжении мышц и связок вы можете узнать из этого видео.

Растяжение связок бедра: симптомы и лечение Ссылка на основную публикацию

prosustav.ru

Разрыв и растяжение связок бедра

Травмы тазобедренного сустава являются редким явлением – это связано с анатомическими особенностями сочленения. В отличие от других частей скелета, этому соединению приходится выдерживать всю массу тела, выполняя при этом огромный объём движений. Шаровидная форма суставной головки и глубокая впадина позволяют человеку осуществлять полные вращательные движения.

Особенности строения

Благодаря крепким связкам движения в сочленении редко выходят за пределы возможностей сустава, что сводит к минимуму растяжения и разрывы. Но даже в таком основательном образовании находится слабое место – сухожилия мышц бедра. Люди сильно различаются по уровню физического развития, что делает эти связки уязвимыми при нетренированных ногах. Любая избыточная нагрузка, связанная с напряжением мышц бедра, приведёт к травмам ткани сухожилий.

Риску растяжения бедра подвержены не только спортсмены, но и обычные люди, для которых физическая нагрузка является нечастым событием в жизни.

Поэтому механизм и объём травмы у них различается, что связано с причинами её возникновения. У активных людей можно наблюдать лишь растяжения связок , симптомы которого возникают под воздействием избыточной нагрузки. А вот разрывы уже сложно совершить «самостоятельно» – они всегда являются следствием внешнего фактора.

Растяжение

В основе этой травмы лежит «переутомление» ткани сухожилий – при длительной работе в ней накапливаются шлаки, снижающие её прочность. Они вызывают размягчение волокон, приводя к увеличению содержания воды и делая промежутки между ними больше. Растяжение связок тазобедренного сустава при этом развивается внезапно – в один момент их ткань не справляется с возложенной на неё нагрузкой. Такое явление наблюдается при следующих ситуациях:

Если приходится длительно поднимать что-то тяжёлое с широко расставленными ногами, многократно при этом приседая. Такой механизм характерен для спортсменов, занимающихся тяжёлой атлетикой и силовыми видами спорта.
В игровом спорте причины немного другие – здесь нередко наблюдаются избыточные движения в суставе. При многократных ударах по мячу или падениях происходит сильное растяжение бедра.
Для единоборств характерны внезапные растяжения, связанные с ударами или подсечками в области нижних конечностей. При этом сочетаются две силы – внешняя и внутренняя (связанная с воздействием веса тела).
Последний вариант можно встретить в любом спорте – эффект от первой тренировки. Она вызывает избыточную работу отдохнувших мышц, которая приводит к небольшим повреждениям недостаточно размятых сухожилий.

Симптомы этой травмы имеют характерную особенность – они возникают не после самого повреждения, а только при повторной нагрузке.

Симптомы

Растяжение связок бедра незначительно ограничивает активность человека, что редко приводит такого больного к врачу. Заболевание не имеет серьёзных осложнений, если вовремя распознать его и начать лечение даже в домашних условиях. Чтобы не пропустить травму, необходимо знать характерные симптомы:

Основным признаком является боль в пояснице, отдающая в пах. У мужчин она может отдавать в мошонку, у женщин – в половые губы. Она редко возникает сразу после травмы – проявление наблюдается только при повторной нагрузке.
Боль не возникает в покое или при спокойной ходьбе – она проявляется только при отведении бедра или приседаниях.
Развивается слабость в мышцах бедра – прежняя нагрузка не поддаётся выполнению. Особенно это заметно во время приседаний – вставание из нижней точки часто осуществляется с помощью рук.
Растяжение бедра всегда сопровождается ощущением хруста или щелчка, возникающего при вращении ногой, согнутой в коленном суставе. Этот симптом можно встретить и у здоровых людей, но при травме он всегда сочетается с болью.

Сочетание всех этих признаков требует немедленного начала лечения – если вы затрудняетесь выполнять его в домашних условиях, то обратитесь в больницу.

Лечение

Основным мероприятием всегда является прекращение нагрузки – этим шагом устраняется повреждающее воздействие на ткань сухожилий. Срок такого «отдыха» выбирается индивидуально, но он не должен составлять менее двух недель. Этого достаточно, чтобы обеспечить полное заживление растяжения. За этот период выполняются следующие методы лечения:

Область тазобедренного сустава следует разгрузить, уменьшив нагрузку на неё. Нужно больше отдыхать в положении «лягушки» – на спине с разведёнными и согнутыми в коленях ногами.
На верхнюю часть бедра можно наложить эластичный бинт, уменьшающий подвижность в сочленении. Для этого наиболее подходит вариант колосовидной повязки.
Под повязку наносят мази и гели, обладающие отвлекающим действием – Капсикам, Финалгон. Для лучшего эффекта следует накрыть область тазобедренного сустава шерстяной тканью (шалью, шарфом), чтобы улучшить кровообращение в месте повреждения.
В период восстановления нужно есть много мясных продуктов и овощей, чтобы ускорить заживление растяжения.

Через неделю приступают к гимнастике – в положении лёжа, между коленями сжимают эластичный предмет (мяч, подушку), и многократно сдавливают его.

Это упражнение направлено на укрепление внутренних мышц бедра, которые чаще вовлекаются в травму.

Разрыв

Этот вариант повреждения всегда развивается на фоне внешнего воздействия, так как силы мускулов ног недостаточно для разрыва сухожилий. Необходим удар такой силы, которая может привести к разрушению связок тазобедренного сустава, выдерживающим в норме вес до 700 кг. Поэтому разрывы чаще происходят в результате различных несчастных случаев:

Самая распространённая причина – автомобильная авария. Сокрушительный удар при столкновении и деформация корпуса машины является той силой, которая становится губительной для ткани сухожилий.
За ней следует падение с высоты – удар, приходящийся прямо по оси конечности, становится настоящим испытанием прочности связок. Разрыв можно встретить, даже если человек упал с высоты чуть больше собственного роста – здесь большую роль играет вес пострадавшего и механизм удара.
Редко наблюдается разрыв, связанный с ударом тяжёлым предметом по области тазобедренного сустава. Такое явление обычно встречается при производственных травмах – особенно у рабочих, занятых на строительстве.

Поэтому следует тщательно соблюдать правила дорожного движения и технику безопасности, чтобы максимально снизить риск развития разрыва сухожилий бедра.

Симптомы

Такая травма редко остаётся без внимания, так как на фоне разрушения сухожилий обязательно развивается вывих бедра. Поэтому эти два заболевания рассматриваются в одном ключе – они неразрывно связаны общим происхождением и механизмами. Симптомы их также являются почти аналогичными:

Основным симптомом является опять же боль – острая, нестерпимая, пронизывающая всю конечность.
Отмечается изменение формы бедра – в зависимости от варианта вывиха оно может быть отклонено в любую сторону. Постоянный признак – это небольшое сгибание в коленном суставе.
Наблюдается укорочение повреждённой ноги по сравнению со здоровой конечностью.
Возникает отёк в области промежности – его можно заметить по исчезновению паховой складки с больной стороны.
Несмотря на боль пострадавший перестаёт чувствовать ногу – любые движения в ней становятся невозможными. При попытке разогнуть её ощущается сопротивление, после чего она вновь возвращается в исходное положение.
Встать на повреждённую ногу также нельзя – любая попытка закончится падением или усилением боли.

Даже подозрение на разрыв связок служит немедленным показанием для вызова скорой помощи – в домашних условиях лечение такой травмы невозможно.

Лечение

Первая помощь направлена на максимально быстрое устранение вывиха, который является препятствием для заживления связок. Для этого в условиях больницы выполняются следующие мероприятия:

Всегда начинают в адекватного обезболивания – общего и местного, в тяжёлых случаях применяют даже кратковременный наркоз. Местно делают укол новокаина в полость сустава и окружающие ткани.
Затем приступают к вправлению вывиха – до сих пор применяются закрытые методы, в которых используется сила врача. Делают это обратно механизму травмы, что позволяет минимизировать риск осложнений.
В завершение накладывается гипсовая повязка, закрывающая часть туловища и бедра. Она в течение нескольких месяцев прекращает движения в суставе, чтобы обеспечить заживление связок.

До снятия гипсовой повязки используются тепловые процедуры (лазер, УВЧ, аппликации) и электрофорез с ферментами, чтобы уменьшить объём рубцовой ткани. Параллельно начинают выполнять лечебную гимнастику, позволяющую укрепить ослабленные мускулы бедра. Упражнения можно продолжать выполнять и дома – это снизит риск тугой подвижности в суставе. Таким пациентам рекомендуют заняться физкультурой – пешими прогулками или плаванием.

moyskelet.ru