Растяжение связок предплечья симптомы

Что делать при растяжении связок предплечья – советы по устранению боли и отёка, возможности нетрадиционной медицины

При занятиях спортом, падении, резких движениях рук травмируется предплечье. Часто растягивается капсульно-связочный аппарат суставов, ограничивающих эту анатомическую область – локтевого и лучезапястного.

Несвоевременная диагностика патологии приводит к чрезмерной подвижности структур, болевому синдрому, привычному вывиху.

Если продолжить физическую активность или спортивную деятельность при растяжении предплечья, произойдет разрыв связок с формированием нестабильности сустава.

Причины повреждений

При растяжении предплечья чаще страдают связки лучезапястного сустава – локтевая и лучевая коллатеральные. Они повреждаются при избыточном сгибании, разгибании или вращении кисти.

Повышают риск растяжений такие виды спорта:

большой и настольный теннис;
волейбол;
баскетбол;
метание диска.

Интенсивное подтягивание на турнике при большом весе спортсмена приводит к микроразрыву волокон.

В быту растяжение связок предплечья является следствием падения на вытянутую руку. Эта травма часто встречается в детском возрасте – при занятиях динамической гимнастикой, подкидывании, кружении малышей. Если взрослый неправильно удерживает руку ребенка (без фиксации запястья), резкое движение кистью приведет к растяжению или разрыву связок с вывихом сустава (см. рисунок).

Изолированное растяжение предплечья в области локтя встречается реже. При тяжелых травмах кольцевая и боковые связки разрываются. Это происходит при падении на руку с одновременным подворачиванием – внутрь и наружу, при ударе локтем об острый предмет, насильственном удержании конечности. Травмы предплечья с повреждением капсульно-связочного аппарата локтя встречаются при ДТП, в спорте.

Провоцируют растяжение связок предплечья следующие факторы:

повышенная эластичность связочного аппарата (при беременности, синдроме гипермобильности суставов);
дисплазия соединительной ткани;
детский возраст;
монотонная активность с нагрузкой на локоть или запястье;
привычный вывих предплечья или предшествующее растяжение связок.

Симптомы частичного и полного разрыва

Выраженность симптомов зависит от степени повреждения связок и локализации растяжения.

При первой степени волокна рвутся на микроскопическом уровне. Пострадавший будет отмечать легкую боль в локтевом или лучезапястном суставе. Там же определяется припухлость тканей, особенно, если растяжение сопровождается сильным ушибом. Подвижность предплечья и суставов сохраняется.

ВАЖНО: Из-за стертости симптомов растяжение часто не диагностируют. Раннее возобновление физической активности, чрезмерные нагрузки и повторные травмы приводят к привычному растяжению связочного аппарата.

Итог – нестабильность сочленения, дегенеративные изменения, ограничение подвижности.

При второй степени растяжения предплечья страдает до 50% волокон. Это частичный разрыв.

Третья степень повреждения – полный разрыв связок предплечья. Пациент отмечает:

Третья степень растяжения

чрезмерную подвижность сустава (локтевого или лучезапястного), связанную с нестабильностью;
нетипичное положение предплечья из-за подвывиха или вывиха;
сильную боль в месте ушиба, отек, внешние повреждения;
деформацию локтя или запястья.

Полный разрыв связок предплечья редко бывает изолированным и сочетается с нарушением положения костей, переломами, отрывом костных фрагментов, повреждением сухожилий.

Третья степень растяжения часто приводит к нестабильности сочленения. Но в редких случаях разорвавшиеся связки продолжают удерживать и укреплять сустав.

Выделяют особые повреждения капсульно-связочного аппарата предплечья в спорте с характерными симптомами:

«Локоть бейсболиста». При этом растягиваются связки и сухожилия. Возникает медиальный апофизит с отеком и болезненностью на внутренней стороне локтя или рассекающий остеохондрит – с аналогичными изменениями на латеральной поверхности сочленения.
«Локоть теннисиста и гольфиста» – латеральный и медиальный эпикондилит. При этом повреждении формируются микроразрывы сухожилия разгибателя, растяжение и воспаление кольцевой связки. Главные признаки – боль в зоне локтя при разгибании руки, поднятии тяжестей, удержании предметов.

СПРАВКА:

Медиальный апофизит

- заболевание, которое характеризуется воспалением апофиза медиального надмыщелка. Возникает в результате постоянного кидания мяча с сопутствующим напряжением мышц.

Рассекающий остеохондрит или болезнь Кёнига

- патологическое отделение части хряща от кости с последующим смещением его в полость сустава.

Диагностика

Диагноз растяжения устанавливают при осмотре – по характерным симптомам и анамнестическим данным. На рентгенографию пациента направляют для исключения переломов. Неестественное положение предплечья свидетельствует о вывихе.

При растяжении без переломов и отрывов костных фрагментов осевая нагрузка на руку безболезненна.

Для диагностики тяжелых комбинированных повреждений используют компьютерную или магнитно-резонансную томографию, артроскопию. МРТ информативна при оценке растяжения связочного аппарата, но из-за высокой стоимости метод не применяют рутинно.

Лечение

При растяжении связок предплечья важна своевременная помощь. Первая и вторая степени повреждения встречаются чаще полного разрыва, пациент не всегда обращается к врачу. От тактики действий зависит прогноз травмы – полное восстановление функции руки или ограничение движений с постоянным болевым синдромом.

Доврачебная помощь включает следующие мероприятия:

Обеспечение конечности покоя, придание физиологичного положения суставу.
Прикладывание пакета со льдом или гипертермического пакета «Снежок».
Прием анальгетиков – ибупрофен, метамизол натрия и парацетамол в таблетках, декскетопрофен и кеторолак в инъекциях (Дексалгин, Кетолонг), нимесулид в капсулах или порошке (Нимесил).
Консультацию травматолога для уточнения диагноза.

Легкую и среднюю степени растяжения связок лечат консервативно. При полном разрыве с сопутствующим гемартрозом иногда применяют оперативное лечение.

Консервативные методы

При растяжении связок лучезапястного сустава необходима иммобилизация. При легкой степени достаточно давящей повязки эластичным бинтом. Его накладывают при активных движениях рукой, в покое обходятся без фиксации сочленения. Важно, чтобы бинт не сдавливал сосуды и нервы.

Средняя степень повреждения требует наложения фиксатора запястья или съемной гипсовой повязки. Срок – 1-2 недели.

При разрывах связок без нестабильности сустава иммобилизацию удлиняют – до 3-4 недель, при сопутствующем вывихе кисти – до 6 недель. Руку фиксируют гипсовой лонгетой.

При травмах локтя и растяжении связок сустав иммобилизируют при помощи бандажа или косыночной повязки. Это снимает нагрузку с конечности, поврежденные волокна быстрее срастаются. Длительность иммобилизации зависит от степени растяжения и сопутствующих травм.

Прогноз восстановления улучшается при назначении медикаментозных средств. Для анальгезии применяют НПВС – диклофенак, ибупрофен, парацетамол. Они купируют воспаление, снимают боль. Если травма сопровождается напряжением мышц, показаны миорелаксанты – Тизалуд, Сирдалуд, Мидокалм. Они уменьшают болевой синдром, улучшают кровообращение за счет расслабления скелетной мускулатуры.

При сильной припухлости в зоне связок травматологи назначают противоотечные средства, венотоники – Нормовен, Детралекс. При сопутствующем повреждении нервных волокон, изменении кожной чувствительности, парестезиях вводят витамины группы B (Нейробион, Нейрорубин, Витаксон).

При растяжении связок врачи отдают предпочтение мазям. Эти лекарственные формы действуют эффективно, быстро, побочные эффекты развиваются редко.

Какой мазью лечить?

Мази используют при легкой степени растяжения – с первых дней травмы. Для обезболивания и уменьшения воспаления наносят следующие препараты:

Препараты НПВС

Фастум гель;
Диклак гель;
Кетонал;
Кетогель-Здоровье;
Форт-гель;
Вольтарен эмульгель;
Диклоген;
Индометацин.

При сильном болевом синдроме и воспалении назначают комбинированные препараты – Фаниган. Мазь содержит диклофенак и парацетамол.

Лиотон 1000 гель

Уменьшает отек и восстанавливает кровообращение в зоне травмы гель Лиотон. Аналог – Гепариновая мазь. Аналогичное действие у Троксевазина (троксерутин) и Долобене геля (содержит гепарин, диметилсульфоксид и декспантенол).

Противовоспалительный, анальгезирующий и противоотечный эффект производит гомеопатический препарат Траумель С. Он разрешен в любом возрасте, при беременности и лактации.

При повреждениях кожи используют мазь Бепантен на основе декспантенола. Она ускоряет регенерацию тканей.

При легких травмах эффективна мазь на растительной основе – Венитан. Ее действие – противоотечное и противовоспалительное, содержит экстракт конского каштана.

Через 5-7 дней после травмы разрешены раздражающие и согревающие мази.

Раннее применение этих препаратов усилит отек из-за притока крови. Часто используют Апизартрон – лекарство на основе пчелиного яда. Аналоги – мази, содержащие яд змей – Кобратокс, Наятокс, Випросал В.

Согревающие лекарства, которые содержат в составе экстракт кайенского перца – Финалгон, Никофлекс, Эспол, бальзам Эфкамон. Такие мази применяют с осторожностью из-за повышенного риска аллергических реакций. При передозировке, частом нанесении возможны легкие ожоги кожи.

При второй-третьей степени растяжения связок предплечья местные средства используют после снятия повязки.

В этот период показаны мази для улучшения кровообращения – Лиотон, Троксевазин, Долобене. При сохраняющемся болевом синдроме применяют лекарства на основе НПВС и Траумель С.

Как помогает народная медицина?

Методы народной медицины эффективны при легких повреждениях – без нестабильности сустава, вывиха, сопутствующих переломов и гемартроза. Используют противовоспалительные, ранозаживляющие, противоотечные и согревающие средства. Перед началом лечения нужна консультация врача, так как результат такой помощи иногда непредсказуем.

Раздражающие и согревающие компрессы, мази, примочки противопоказаны в остром периоде травмы.

При растяжении связок предплечья применяют:

Мазь на основе подорожника. Измельченные листья смешивают со свиным жиром и перетертым картофелем. Получают средство густой мазеподобной консистенции. Втирают в зону ушиба массирующими движениями.

Глиняно-уксусную мазь. Смешивают яблочный уксус с речной глиной до получения консистенции сметаны. Обмазывают предплечье в области растяжения. Мазь смывают, когда она становится горячей.
Аппликации из сырого картофеля и глины. Средство обладает противовоспалительным и противоотечным действием, наносят на ночь. Картофель измельчают до получения однородной консистенции, добавляют глиняный порошок и тщательно перемешивают. Наносят на травмированный сустав и оставляют на 3-4 часа.
Луковый компресс. Луковицу измельчают и смешивают с сахаром (2 чайные ложки). Компресс накладывают на поврежденные связки. В первую неделю после травмы средство не используют, так как раздражающее действие лука приводит к усилению кровообращения и отека. Им лечат в реабилитационном периоде.

Подробнее о лечении растяжения связок народными рецептами читайте в статье «ТОП-10 рецептов компрессов – народные средства при растяжении связок».

Реконструктивная пластика

Хирургическое лечение связок предплечья проводят редко. Показания – полный разрыв с сопутствующими повреждениями, нестабильность сочленения, неэффективность предшествующего лечения. В такой ситуации выполняют пластику капсульно-связочного аппарата. Оптимальный метод – артроскопическая реконструкция.

При скоплении крови полость сустава пунктируют с эвакуацией содержимого. Это ускоряет восстановление предплечья, препятствует формированию спаек и тугоподвижности.

Реабилитация

При легком растяжении предплечья связки восстанавливаются быстро. Для реабилитации используют массаж – легкие поглаживания и растирания запястья или локтя, пациент может выполнять его самостоятельно. Подробнее о лечении растяжения связок с помощью массажа читайте в статье «Массаж при растяжении связок – эффективные методики мануальной терапии». Метод лучше действует в сочетании с противовоспалительными и противоотечными мазями – Траумель С, Лиотон.

При среднем и тяжелом повреждении важна лечебная физкультура. Упражнения начинают в периоде иммобилизации. С первых дней полезны изометрические напряжения мышц, работа здоровой рукой, пальцами. После снятия повязки добавляют активные движения, постепенно наращивая амплитуду и объем под контролем инструктора ЛФК. Реабилитационные меры дополняют массажем, физиотерапией, водной гимнастикой.

Профилактика

Чтобы избежать спортивных травм предплечья, перед началом тренировки нужна разминка. Она повышает эластичность связок, расслабляет мышцы. При появлении боли в локте или запястье упражнения прекращают.

Монотонные интенсивные нагрузки капсульно-связочного аппарата приводят к формированию «локтя бейсболиста, теннисиста, гольфиста». В случае предшествующей травмы обязательно тейпирование предплечья – жесткое или наложение кинезиотейпа. О защите запястья с помощью тейпов читайте в статье «Функциональное тейпирование после перелома кисти руки и травмы плечевого сустава».

В быту нужно избегать падений на вытянутые руки, особенно беременным с повышенной эластичностью связочного аппарата.

ВАЖНО: При играх с детьми родителям следует правильно их удерживать – фиксировать запястья, не совершать резких движений, не дергать за руки, не поднимать за кисти.

Итоги

Повреждение связок предплечья – распространенная травма в любом возрасте. Легкие и среднетяжелые растяжения пострадавшие часто путают с ушибом и не обращаются к врачам. Несвоевременная диагностика или самолечение приводит к хронической нестабильности сустава, дегенеративным изменениям, привычному подвывиху и вывиху. Следствие – хронический болевой синдром и тугоподвижность предплечья или кисти.

Видео с упражнениями

В видео представлены упражнения, которые нужны для восстановления связок локтя.

sustav.med-ru.net

Растяжение мышц предплечья: лечение, симптомы и первая помощь

Растяжение мышц предплечья, как правило, обусловлено чрезмерными нагрузками в результате движения. Чаще всего такому повреждению подвергаются теннисисты, гольфисты, хоккеисты и другие спортсмены, чьи движения связаны с резкими разворотами руки со спортивным снарядом.

К растяжению также может привести подъем слишком большого веса. Если мышцы предплечья не натренированы должным образом и менее развиты, в отличие от мышц плеча и спины, то подъем тяжелых снарядов может привести не просто к растяжению, но даже к их надрыву. Причем растяжение может случиться как при сокращенных мышцах, так и в расслабленном состоянии.

Содержание ▴

- 1.Симптомы
- 2.Первая помощь
- 3.Лечение в домашних условиях
- 4.Восстановление

Симптомы

Предплечье образовано лучевой, локтевой костями и окружающими их мышцами и сухожилиями. Расположенные в локтевом суставе, мышцы предплечья позволяют кисти и пальцам рук сгибаться и разгибаться, а также отвечают за вращательные движения предплечья. В зависимости от функций, выполняемых мышцами, им даны соответствующие названия – пронаторы, супинаторы, сгибатели и разгибатели.

Двигательная функция кисти и пальцев осуществляется с помощью длинных сухожилий, протянутых от предплечья, где и располагаются мышцы. Растяжение связок предплечья сопровождается острой болью, которая сохраняется в течение суток. За это время в районе повреждения появляется отек и травмированная мышца увеличивается в размерах.

При этом мышцы перестают сокращаться, а движение кистью сопровождается болевыми ощущениями. Болезненность может сохраниться еще длительное время, до нескольких недель и будет ощущаться острее при прощупывании или нагрузке. При сильном растяжении отек распространяется на все предплечье.

Первая помощь

Первое, что нужно сделать при растяжении – освободить предплечье от нагрузки, приподнять его на опоре и попытаться расслабить мышцы. При легком растяжении отдыха может оказаться достаточно. Однако в любом случае нелишним будет на некоторое время зафиксировать поврежденную конечность и приложить лед для уменьшения отека.

При использовании холодных компрессов необходимо защитить участок кожи, подвергающийся охлаждению, чтобы избегать обморожения. Со вторых суток можно укутывать поврежденное предплечье теплой тканью или прикладывать грелку. Обязательно нужно разминать поврежденные мышцы.

Делать это нужно аккуратно, не прикладывая больших усилий, лишь слегка надавливая на место растяжения пальцами. Если же после травмы боли не стихают, необходимо принять анальгетик и срочно обратиться к врачу. Интенсивные, не стихающие боли, обширный отек, и образование гематомы могут быть признаками разрыва связок и сухожилий.

В некоторых случаях для восстановления связки после разрыва может потребоваться хирургическое лечение. Частичные разрывы лечатся консервативно. При сильных растяжениях также показано применение согревающих мазей и гелей со вторых суток после травмы. Наносить средства необходимо равномерно легкими втирающими движениями от 3 до 5 раз в день.

Лечение в домашних условиях

Как правило, растяжение предплечья лечится в домашних условиях. Наряду с лекарственными препаратами хорошее терапевтическое воздействие оказывают народные средства:

Компрессы из глины;
Примочки из лука;
Компрессы с настоем цветков пижмы;
Растирание настойкой арники горной;
Прием внутрь настойки василька скрученного;
Компрессы из листьев полыни горькой;
Картофельные и чесночные компрессы.

Восстановление

Реабилитационный период после основного речения растяжения является не менее важным этапом выздоровления.

Полезное действия на поврежденные мышцы оказывают массажные процедуры с применением разогревающих и анестезирующих препаратов;
Из физиотерапевтических процедур рекомендуется отдать предпочтение электрофорезу и кинезитерапии;
Лечебная физкультура поможет разработать поврежденную конечность.

Важно также провести курс профилактических действий для укрепления мышечного аппарата предплечья во избежание получения подобных травм в дальнейшем. Если профессиональная или спортивная деятельность пострадавшего связана с систематическими нагрузками, то необходимо выработать режим труда и отдыха для конечности.

Каждые 45 минут давать руке отдых и расслабление. Также полезно систематически менять направление движений рукой, чтобы избежать дискомфортных ощущений. Регулярные тренировки снизят риск возникновения повторного растяжения и позволят держать мышцы в постоянном тонусе.

Популярное! Список средств для восстановления суставов после травм..>>

User Rating: 3.33 / 5

3.33 of 5 - 3 votes

Thank You for rating this article.

travmagid.ru

Причины появления растяжения мышц предплечья и их лечение

Причины появления растяжения мышц предплечья и их лечение — хоть и несложная, но щекотливая тема, требующая внимательного изучения.

Мышцы предплечья участвуют в движениях кисти и сгибании-разгибании пальцев. Особенностью строения предплечья является расположение мышц в несколько слоев. Пучки мышечных волокон располагаются под разными углами от локтя до запястья. Отдельные мышцы различаются по своим функциям и нагрузкам, которые они испытывают при движении. Поскольку мышцы предплечья активно участвуют при любых движениях, сопровождающихся хватом кистью каких-либо предметов, наибольшую нагрузку испытывают мышцы-сгибатели. При подъеме больших тяжестей или при падении эта нагрузка возрастает в несколько раз. Быстрое увеличение нагрузки на мышцу приводит к разрывам мышечных волокон, могут быть различного рода растяжения и вывихи.

Растяжение мышц предплечья часто происходит при занятиях активными видами спорта, в которых возможны падения при напряженном предплечье или резкие движения рукой со спортивным снарядом. Такими видами спорта является, например, теннис, хоккей. Теннисисты входят в группу риска, потому что часто совершают резкие движения рукой с ракеткой. При высокой скорости игры предплечье испытывает большую нагрузку, и любое неловкое движение может привести к растяжению связок. При игре в гольф также можно не только вывихнуть плечо, но и растянуть предплечье.

Растяжение связок бывает у тяжелоатлетов, которые поднимают слишком большой вес. Если атлет не уделяет должного внимания тренировкам мышц предплечья, они отстают в росте от мышц плеча и спины. В результате во время тренировок с большим весом атлет запросто может растянуть или даже надорвать мышцы предплечья.

Растянуть можно как сокращенную, так и расслабленную мышцу. Сокращенные мышцы растягиваются под воздействием большого веса или при резких движениях без предварительной разминки и разогрева мышцы. Неразогретые мышцы не могут сокращаться так же эффективно, как разогретые, поэтому возможно растяжение мышечных волокон за счет собственной силы сжатия. При падении можно растянуть и расслабленную мышцу, если кисть резко изогнется или повернется.

Растяжение мышц предплечья сопровождается резкой болью и отказом мышц сокращаться. Первая боль появляется сразу же и сохраняется в течение 12-24 часов. Мышцы предплечья становятся чуть больше, появляется отек. Поворот и сгибание кисти невозможны без болевых ощущений. Болезненность мышц может сохраняться длительное время, до нескольких дней и недель. Растяжение долго сохраняет боль в мышце при прощупывании и нагрузке. Сильные растяжения вызывают отек, который распространяется на все увеличенное в размерах предплечье. Независимо от локализации растяжения симптомы примерно одинаковы. Такие же симптомы наблюдаются при растяжениях сухожилий предплечья.

При появлении боли в мышце и подозрении на растяжение необходимо освободить предплечье от физической нагрузки. По возможности надо расслабить мышцы и приподнять предплечье на опоре. Если растяжение незначительное, бывает достаточно просто отдохнуть, и оно постепенно проходит. Но все-таки рекомендуется предпринять некоторые меры:

Сначала нужно положить предплечье на опору или подвязать к телу, чтобы избавить мышцы от движений и нагрузки.
Потом следует приложить лед или холодный предмет (холодный компресс или грелку с холодной водой). Охлаждение немного снизит отечность.
Участок кожи, контактирующий со льдом, надо защитить от обморожения с помощью полотенца.
На следующий день лучше поместить руку в сухое тепло (обернуть сухим полотенцем, шалью).
Поврежденную мышцу необходимо потихоньку разминать пальцами, избегая сильных нажатий, сопровождающихся болевыми ощущениями.
Если боль очень сильная, надо принять обезболивающее и в срочном порядке обратиться к врачу, поскольку возможен разрыв связок.

При сильном растяжении может произойти разрыв оболочки мышцы или разрыв связок-сухожилий, прикрепляющих мышцу к кости. Такие разрывы сопровождаются резкой болью, обширными отеками и гематомами. Как правило, при сильных разрывах движения кистью становятся невозможными. В таких случаях необходимо посетить больничное учреждение.

Сильные разрывы мышц и сухожилий могут потребовать оперативного хирургического вмешательства. Если связка порвана целиком, то ее необходимо сшить. Частичные разрывы связок лечатся без наложения швов.

Небольшое растяжение связок особого лечения не требует, достаточно придерживаться вышеизложенных рекомендаций: держать руку в покое, используя давящую повязку из эластичного бинта, и подвязывать ее к телу. При сильном повреждении мышц, сопровождающимся обильным отеком, рекомендуется использовать согревающие мази и гели, снимающие воспаление и отек. Мазь нужно наносить по предплечью равномерно, захватывая все участки отека. Применять данную лекарственную форму необходимо четыре-пять раз в день.

Очень популярны компрессы из глины. Надо взять кусочек натуральной ткани (лен или хлопок, можно взять марлю), намазать его размоченной глиной и приложить к пораженной части предплечья. Компресс следует зафиксировать бинтом и обвязать полотенцем или шерстяным платком. Подсохший компресс меняют, промывая руку теплой водой. Чтобы повысить эффективность процедуры, к компрессу можно добавить несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса.
Для снятия воспаления и отека практикуется применение примочки из лука. Репчатый лук запекают в духовке, истирают в кашицу, смешивают с сахаром (10:1) и получившуюся смесь прикладывают к больному месту. Компресс выдерживают около пяти часов, затем меняют.
Для лечения растяжений народная медицина также рекомендует настой цветков пижмы обыкновенной. Соцветия измельчают, три столовых ложки измельченных цветков заливают стаканом кипятка. Через час настой отфильтровывают через марлю и используют для компрессов.
Рекомендуют еще растирать растянутые мышцы спиртовой настойкой арники горной. На стакан спирта необходимо взять двадцать грамм цветков этого растения.
Внутрь можно применять настойку василька скрученного. На пол-литра кипяченой воды положить три чайных ложки цветков. Настой выдержать в течение часа, процедить и пить по полстакана три раза в день.
Для снятия боли в месте растяжения можно использовать листья полыни горькой. Толченые листья смачивают кипятком, прикладывают к больному месту и фиксируют повязкой. Этот компресс меняют по мере остывания.
Достаточно эффективным средством, которое у всех есть под рукой, является чеснок и картофель. Можно в качестве компресса использовать растертый продукт. Для увеличения эффекта необходимо выжать на кашицу половинку лимона.
Компрессы еще можно делать из горячего молока. Руку с компрессом укутывают в теплую шаль и по мере остывания компресс обновляют.
Растяжения и ушибы рекомендуют лечить манжеткой обыкновенной. Листья манжетки заливают кипятком (пол- литра на сто грамм), четыре часа настаивают, затем процеживают и делают компрессы. Такой же настой можно сделать из листьев репешка обыкновенного.

http:

Некоторые средства необходимо готовить заранее.

Десять зубчиков чеснока измельчают в кашицу и заливают 500 мл яблочного уксуса и 100 мл водки. Настаивают чеснок две недели в темном и прохладном месте. По истечении срока настой процеживают и добавляют 20 капель эвкалиптового масла. Полученную смесь тщательно перемешивают и используют для компрессов.
Из цветков лаванды делают настойку на подсолнечном масле (1:5). Настаиваться она должна не менее 30 дней. Этим маслом смазывают поврежденные конечности при растяжениях, ушибах и вывихах.

Своевременное выявление причины болевого ощущения, точная диагностика и правильная тактика лечения помогут за короткое время справиться с растяжением мышц предплечья без особых трудностей.

vsetravmy.ru

Как быстро диагностировать и вылечить растяжение связок предплечья: особенности восстановления повреждённой конечности

Предплечье — часть руки от локтя до запястья, состоит из двух костей, формирующих локтевой и лучезапястный суставы. Связки предплечья укрепляют сочленения, обеспечивают двигательную функцию верхней конечности. Их растяжение — тяжёлая травма, причина потери трудоспособности, инвалидности.

Виды

Связки — суставные элементы, которые состоят из отдельных коллагеновых и эластичных волокон. Они соединяют кости между собой, препятствуют их патологическому смещению. Сухожилие — конечный сегмент мышцы, прикрепляющий её к кости. Сухожилие передает мышечное усилие на движимую часть скелета.

Связки и сухожилия являются разными анатомическими образованиями, выполняют различные функции.

Связки локтевого сустава

Локтевой сустав имеет три связки — две коллатеральные (медиальную и латеральную) и кольцевидную, которая охватывает обе кости предплечья. Коллатеральные связки травмируются при падении на вытянутую руку. Повреждение кольцевидной бывает при тяжёлых травмах, вывихах и переломах.

Лучезапястный сустав укреплен четырьмя связками — боковыми, тыльной и ладонной. Травмы сочленения возникают при падении на согнутую или разогнутую кисть.

Растяжение связок различают не только по локализации, важна тяжесть травмы. Различают три степени повреждения:

лёгкая — разрываются отдельные волокна;
средняя — частичное разрушение связки;
тяжёлая — полный разрыв.

Симптомы

Больные предъявляют жалобы на боль, усиливающуюся при попытке совершить движение, вызвавшее травму. Отёк выражен незначительно при лёгкой степени повреждения, при средней и тяжёлой – распространяется на весь сустав. При осмотре определяется изменение контуров сустава из-за инфильтрации мягких тканей.

Кровоподтёки в области локтевого сустава

На 2-3 день в подкожной клетчатке выявляются кровоподтёки, гематомы, постепенно меняющие цвет с багрового на сине-зелёный и жёлтый. Кровь, при тяжёлых повреждениях связок, скапливается в полости сустава, формируется гемартроз. Контуры сочленения сглаживаются, пассивные и активные движения невозможны, по ходу суставной щели определяется выбухание капсулы.

При травме локтевого сустава часто повреждаются боковые связки. Клинически отмечается отёк и болезненность на внутренней стороне сустава, распространяющиеся книзу по ходу локтевого нерва из-за его раздражения травмированными тканями. Определяется вальгусная девиация — предплечье отведено кнаружи. О неврологических осложнениях травм руки читайте здесь.

Растяжение латеральной связки локтевого сустава сопровождается локальной болезненностью, отёком, припухлостью с наружной стороны сочленения. При тяжёлом повреждении определяется варусная девиация — предплечье отведено кнутри.

Вальгусная девиация локтевого сустава

Варусная девиация локтевого сустава

Растяжение связок лучезапястного сустава происходит при падении на руку с упором на кисть. Больных беспокоит резкая боль в момент травмы, движения в сочленении невозможны. Отёк и припухлость больше выражены на тыльной поверхности предплечья из-за хорошо развитой клетчатки, поверхностного расположения сустава. Для растяжения ладонной связки характерна интенсивная боль вследствие отёка, сдавления нервных стволов, расположенных в тесных апоневротических футлярах.

Причины

Падение на руку

Падение с упором на вытянутую руку приводит к растяжению связок предплечья в локтевом сочленении. Механизм травмы непрямой — повреждающий агент действует на расстоянии от сустава. Травмирующее усилие во время падения передаётся на локоть, кости предплечья растягивают коллатеральную связку. При тяжёлой травме капсула разрывается, возникает вывих предплечья. О причинах переломов верхней конечности читайте здесь.

Падение на руку с согнутой или разогнутой кистью приводит к растяжению тыльной или ладонной связки лучезапястного сустава. Резкие движения, переразгибание руки в локтевом или лучезапястном суставе во время выполнения тяжёлой работы, поднятия тяжестей — причины растяжения связок предплечья.

Борьба самбо. Болевой приём

Занятия спортом нередко приводят к повреждению суставов. В некоторых видах борьбы для достижения победы необходимо выполнить болевой приём — переразогнуть локтевой сустав противника до ощущения боли, которая возникает вследствие растяжения связок предплечья. При выполнении упражнений гимнастами на сочленения действует вес, достигающий предела их механической прочности.

Растяжение связок предплечья возникает и у представителей других видов спорта — тяжелоатлетов, боксеров, метателей. Повреждения суставов у спортсменов нередко носят характер микротравм.

Небольшое растяжение связок со временем приводит к развитию рубцов, полной или частичной потере подвижности конечности.

Факторы риска

Растяжение связок предплечья возникает при падении на руку. Факторы, влияющие на ориентировку человека в пространстве, чувство равновесия, вероятность упасть и получить травму следующие:

состояние здоровья — заболевания с двигательными нарушениями, плохое зрение, слабые мышцы;
действие химических соединений — лекарственных препаратов, алкоголя, наркотических средств;
факторы внешней среды — плохое освещение, гололёд, ямы на тротуарах.

Пожилой возраст, свыше 65 лет, относится к факторам, повышающим риск падения и получения травмы предплечья. У пациентов этой категории плохое зрение и слабые мышцы. Из-за атеросклероза сосудов головного мозга возможны нарушения мозгового кровообращения, головокружения, потеря координации движений. Особенности терапии пожилых людей описаны здесь.

Антибиотики широкого спектра действия (Стрептомицин, Гентамицин, Амикацин, Тобрамицин) обладают прямым токсическим действием на вестибулярный аппарат, отвечающий за равновесие и координацию движений. Снижают внимание, чувство бдительности, приводят к падениям и травмам препараты, действующие на центральную нервную систему — транквилизаторы, снотворные, антиаритмические и обезболивающие средства.

Алкоголь и наркотики – факторы, повышающие вероятность травм предплечий.

Диагностика

Повреждение связок предплечья проявляется локальной болезненностью, отёком тканей в области сустава. Пассивные и активные движения в сочленении невозможны. При растяжении сухожилий пальпация суставов безболезненна. Боль возникает при ощупывании мышц, при попытке совершить активные движения кистью, пальцами.

При наличии клинических данных о повреждении кости, отрывном переломе, диагностику дополняют рентгенологическим исследованием — применяют рентгенографию или компьютерную томографию. Магнитно – резонансную томографию используют для уточнения характера повреждения мягких тканей, степени повреждения связок.

Лечение

При травмах опорно–двигательного аппарата для доставки пострадавшего в лечебное учреждение применяют транспортную иммобилизацию стандартными шинами, при их отсутствии пользуются подручными средствами. О транспортной иммобилизации читайте здесь.

До врачебного обследования медицинскую помощь оказывают в полном объёме, как при тяжёлой травме. Больше информации о первой медицинской помощи при травмах опорно-двигательного аппарата читайте здесь.

В лечебном учреждении после обследования и уточнения диагноза транспортную иммобилизацию заменяют лечебной. При растяжении связок предплечья накладывают гипсовую или пластиковую лонгету на 7-10 дней, назначают лекарственные средства.

Медикаментозное

Терапию проводят в зависимости от степени растяжения связок. При легкой травме в первые 2-3 дня назначают обезболивающие средства — Парацетамол, Аспирин. Анальгин (метамизол натрия) угнетает кроветворение. Препарат не рекомендуют для длительного применения. Анальгин принимают однократно при сильной боли.

При средней степени растяжения связок предплечья, в дополнение к обезболивающим препаратам, назначают противовоспалительные препараты (НПВП).

Какой мазью лечить

Растяжение связок предплечья лучше лечить мазью, которую назначил врач по медицинским показаниям — в зависимости от симптомов болезни, с учетом тяжести, характера повреждения, сопутствующих заболеваний и индивидуальных особенностей пациента. Ментоловая мазь, Меновазин, гель Бен-Гей содержат ментол. Их применяют для обезболивания. Камфоцин, Капсодерма, Финалгон, Диклофенак назначают при воспалении. Апизартрон, Випросал — разогревающие мази, способствуют рассасыванию инфильтратов.

Народная медицина

Компресс из глины: смесь из измельчённого сырого картофеля, капусты, тертого лука с сахаром, взятых в равных количествах, смешивают с предварительно размоченной кефиром или мочой глиной. Компресс накладывается на больное место на ночь.

Готовят тесто из равных количеств муки, соли и воды. Полученный состав укладывают на повреждённый сустав, сверху дополнительно оборачивают плотной тканью, укрепляют повязку бинтами. Компресс оставляют на ночь.

Отвар из молока и барбариса. В стакан молока добавляют столовую ложку измельченных корней или коры барбариса. После кипячения остужают, процеживают, принимают внутрь по столовой ложке 3 раза вдень. Отвар при растяжении связок оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие.

Лечебные травы

Втирание трав. Смешать в равных пропорциях измельчённые листья подорожника, сырой картофель и животный жир. Втирать на ночь в повреждённый сустав до исчезновения боли и воспаления. Вместо подорожника можно использовать листья эвкалипта.

Лечебным эффектом при растяжении связок обладают отвары из девясила. 3 столовые ложки измельченного корня залить стаканом кипятка. После отстаивания, смоченную марлевую салфетку прикладывают к больному суставу. Аналогично готовят и используют отвары из цветов пижмы, василька лугового, полыни горькой.

Реабилитация

Реабилитация — комплекс мероприятий, направленных на восстановление функций повреждённого органа.

Результаты терапии травм предплечья нельзя признать удовлетворительными, если после завершения основного курса лечения сохраняется ограничение движений рукой. Восстановление движений кистью и пальцами – основная задача реабилитационного лечения после растяжения связок предплечья. Об этапах реабилитации читайте здесь.

ЛФК

Лечебная физическая культура (ЛФК) — метод терапии движением, физическими упражнениями. Это основное реабилитационное мероприятие, проводимое для восстановления функций руки после травм. При растяжении связок предплечья ЛФК применяют на всех этапах лечения, в любом возрасте. Гимнастика способствует ликвидации воспаления, отёка, ускоряет заживление, восстанавливает движения в суставах в полном объёме. Подробно о ЛФК читайте здесь.

Физиопроцедуры

Физиотерапия — использование физических факторов в лечебных целях, применяется для реабилитации при травмах.

При растяжении связок предплечья токи ультравысокой частоты (УВЧ) назначают на 3 день после травмы. Электроды накладывают на повреждённый сустав. Процедуру проводят один раз в день по 8-12 минут, курс лечения – 10-12 сеансов. УВЧ терапия оказывает противовоспалительное, противоотёчное действие.

Электрофорез — введение лекарственных препаратов с помощью постоянного тока низкой частоты. Электроды, смоченные раствором лекарства накладывают на кожу больного. В постоянном электрическом поле ионы препарата диффундируют к месту повреждения, оказывая лечебный эффект. Продолжительность процедуры – 16-20 минут, курс лечения – 10-16 сеансов.

Другие физиотерапевтические процедуры — диатермию, индуктотермию, дарсонвализацию, аппликации парафином, озокеритом применяют при растяжении связок реже, по медицинским показаниям, для ускорения процессов заживления, восстановления функций конечности.

Итоги

Рука — основной рабочий орган человека. Растяжение связок предплечья сопровождается выраженным болевым синдромом, неспособностью пациента выполнять простые движения по самообслуживанию, потерей трудоспособности, приводит к инвалидности. Своевременная диагностика и эффективное лечение патологии позволяют предупредить потерю функций руки, возвратить здоровье.

sustav.med-ru.net