Судороги при переломах

Мышечные судороги

Мышечные судороги представляют собой непроизвольные и интенсивные сокращения мышц без периода релаксации.
Почти каждый человек испытывал хотя бы раз в жизни эпизод судорог.
Существуют различные типы судорог и различные причины их возникновения.
Множество различных медикаментов могут вызвать мышечные судороги.
В большинстве случаев мышечную судорогу можно прекратить, если расслабить (растянуть) мышцу.
Мышечные судороги часто можно предотвратить с помощью таких мер, как полноценное питание с достаточным количеством микроэлементов и адекватное получение организмом жидкости.

Мышечные судороги это непроизвольное и насильственное сокращение мышцы, без периода расслабления мышцы. Когда используются мышцы, которыми можно управлять произвольно, например, мышцы рук или ног, они поочередно сокращаются и расслабляются, по мере выполнения определенных движений в конечностях. Мышцы, которые поддерживают голову, шею и туловище работают синхронно и поддерживают положение тела. Мышца (или даже несколько волокон мышцы) может находиться непроизвольно в состоянии спазма. Если спазм сильный и устойчивый, то это приводит к появлению судорог. Мышечные судороги часто визуализируются или пальпируются в области заинтересованной мышцы.

Мышечные судороги могут длиться от нескольких секунд до четверти часа, а иногда и дольше. Не редкость также повторение судорог до того периода, пока не произойдет расслабление мышцы. Судорожные сокращения могут охватывать часть мышцы, всю мышцу, или несколько мышц, которые обычно сокращаются одновременно при выполнении движений, например, при сгибании нескольких пальцев кисти. В некоторых случаях, судороги могут быть одновременно в мышцах-антагонистах, ответственных за движения в противоположных направлениях. Мышечные судороги широко распространены. Почти все люди (по некоторым исследованиям около 95% людей) испытывали судороги в какой-то момент жизни. Мышечные судороги характерны для взрослых и, по мере старения, проявляются чаще, но, тем не менее, судороги могут встречаться и у детей. В любой мышце (скелетной), в которой выполняются произвольные движения могут быть судороги. Судороги конечностей, ног и стоп, и особенно икроножной мышцы, встречаются очень часто.

Типы и причины мышечных судорог

Судороги скелетных мышц можно разделить на четыре основных типа. К ним относятся «истинные» судороги, тетанические судороги, контрактуры и дистонические судороги. Судороги классифицируются в соответствии с причинами судорог и мышечных групп, которые они затрагивают.

Типы мышечных судорог

Истинные судороги. Истинные судороги охватывают часть или всю мышцу или группу мышц, которые обычно функционируют вместе, например, мышцы участвующие в сгибании нескольких смежных пальцев. Большинство исследователей сходятся во мнении, что истинные судороги вызваны повышенной возбудимостью нервов, которые стимулируют сокращения мышцы. Они в подавляющем большинстве являются наиболее распространенным типом судорог скелетных мышц. Истинные судороги могут возникать в различных обстоятельствах.

Травмы: Стойкие мышечные спазмы могут возникнуть в качестве защитного механизма после травмы, например, при переломе кости. В этом случае, как правило, спазм позволяет минимизировать движение и стабилизировать зону травмы. Травма только мышцы также может привести к спазму мышцы.

Активная деятельность: истинные судороги, как правило, связаны с активной нагрузкой мышц и мышечной усталостью (при занятиях спортом или при непривычной деятельности). Такие судороги могут возникнуть как в процессе деятельности, так и после, иногда много часов спустя. Кроме того, мышечная усталость от сидения или лежания в течение длительного периода времени в неловком положение или при любых повторяющихся движениях также может вызвать судороги. Пожилые люди больше подвержены риску появления судорог при выполнении энергичной или напряженной физической деятельности.

Судороги покоя: судороги в покое очень распространены, особенно у пожилых людей, но могут возникнуть в любом возрасте, в том числе в детском возрасте. Судороги покоя часто происходят в ночное время. Ночные судороги хоть и не угрожают жизни, но могут быть болезненными, нарушать сон, они могут часто повторяются (то есть, много раз за ночь, и / или много ночей в неделю). Фактическая причина ночных судорог неизвестна. Иногда такие судороги инициируются движением, которое сокращает мышцы. Примером может быть вытягивание стопы в постели, что приводит к укорочению икроножной мышцы, где чаще всего бывают судороги.

Обезвоживание: Спорт и другие энергичные физические нагрузки могут привести к чрезмерной потере жидкости с потом. При таком виде дегидратации увеличивается вероятность истинных судорог. Такие судороги, чаще всего, возникают в теплую погоду и могут быть ранним признаком теплового удара. Хроническая дегидратация вследствие приема диуретиков и слабое потребление жидкости может аналогично приводить к судорогам, особенно у пожилых людей. Недостаток натрия также было связан с судорогами..

Перераспределение жидкостей в организме: ??истинные судороги могут также отмечаться при состояниях, когда возникает необычное распределение жидкости в организме. В качестве примера можно привести цирроз печени, при котором происходит накопление жидкости в брюшной полости (асцит). Точно так же, судороги являются относительно частым осложнением быстрых изменений биологических жидкостей, которые происходят во время диализа при почечной недостаточности.

Низкий уровень электролитов в крови (кальция, магний): низкие уровни в крови кальция или магния напрямую увеличивают возбудимость нервных окончаний иннервирующих мышцы. Это может быть предрасполагающим фактором для спонтанных истинных судорог, с которыми сталкиваются многие пожилые люди, а также такие судороги нередко отмечаются у беременных женщин. Низкие уровни кальция и магния часто встречаются у беременных женщин, особенно если эти минералы не поступают в достаточном количестве с пищей. Судороги наблюдаются в любых обстоятельствах, которые снижают доступность кальция или магния в жидкостях организма, например после приема диуретиков, гипервентиляции, чрезмерной рвоте, недостатке кальция и / или магния в рационе, недостаточное усвоение кальция из-за дефицита витамина D, снижение функции паращитовидных желез.

Низкий уровень калия: низкий уровень калия в крови иногда вызывает мышечные судороги, хотя для гипокалиемии более характера мышечная слабость.

Тетания

При тетании происходит активизация всех нервных клеток в организме, которые затем стимулируют сокращение мышц. При этом типе судорожные сокращения возникают по всему телу. Название тетания возникло от судорог, которые возникают при воздействии столбнячного токсина на нервы. Однако это название такого вида судорог в настоящее время широко применяется для обозначения мышечные судорог при других состояниях, таких как низкие уровни в крови кальция и магния. Низкий уровень кальция и магния повышают активность нервной ткани не специфически, что может привести к появлению тетанических судорог. Часто такие судороги сопровождаются признаками гиперактивности других нервных функций в дополнение к мышечной гиперстимуляции. Например, низкое содержание кальция в крови не только вызывает спазм мышц рук и запястья, но он также может быть причиной появления ощущений онемения и покалывание вокруг рта и других областях тела.

Иногда, тетанические судороги неотличимы от истинных судорог. Дополнительные изменения чувствительности или других нервных функций могут быть незаметны, так как боль при судороге может маскировать другие симптомы

Контрактуры

Контрактуры возникают, когда мышцы не могут расслабиться на еще более длительный период, чем при основных видах мышечных судорог. Постоянные спазмы обусловлены истощением аденозинтрифосфата (АТФ), энергетического внутриклеточного субстрата клетки. Это предотвращает релаксацию мышечных волокон. Нервы неактивны при этом типе мышечных судорог.

Контрактура может быть результатом генетического наследования (например, болезнь Мак-Ардла, который представляет собой дефект распада гликогена в сахар в мышечных клетках) или вследствие приобретенных состояний (например, гипертиреоидная миопатия, который представляет собой заболевание мышц, связанное с гиперактивностью щитовидной железы). Судороги по типу контрактур являются редкостью.

Дистонические судороги

Последней категорией судорог являются дистонические судороги, при которых затрагиваются мышцы, не участвующие в предполагаемом движении, и происходит их сокращение. Мышцы, которые задействованы при этом типе судорог включают мышцы - антагонистами, которые обычно работают в противоположном направлении предполагаемого движения, и / или другие, которые усиливают движение. Некоторые дистонические судороги обычно затрагивают небольшие группы мышц (век, щек, шеи, гортань и т.д.). Руки и кисти могут быть затронуты в ходе выполнения повторяющихся движений, таких писание (судорога писателя), игра на музыкальном инструменте. Эти виды деятельности также могут приводить к истинным судорогам из-за мышечной усталости. Дистонические судороги встречаются не так часто, как истинные судороги.

Другие виды судорог

Некоторые судороги обусловлены рядом нервных и мышечных заболеваний. Например, это такие заболевания, как боковой амиотрофический склероз (болезнь Лу Герига), сопровождающийся слабостью и атрофией мышц; радикулопатии при дегенеративных заболеваниях позвоночника (грыжа, протрузия диска, остеофиты), когда компрессия корешка сопровождается болью, нарушением чувствительности и иногда судорогами. Также судороги могут быть при поражении периферических нервов, например, диабетической невропатии.

Крампи. Этот вид судорог, как правило, описывает судороги в икроножной мышце, и связывают их появление с перенапряжением мышцы и наличием дегенеративных изменений в позвоночнике (остеохондроз поясничного отдела позвоночника, люмбоишалгия). Кроме того, крампи возможны при нарушениях сосудистого кровообращения в нижних конечностях (при облитерирующем эндартериите или посттромбофлебитическом синдроме). Также причиной крампи могут быть различные биохимические нарушения в трехглавой мышце голени.

Многие лекарства могут вызвать судороги. Сильнодействующие мочегонные, такие как фуросемид или энергичное удаление жидкости из организма, даже с помощью менее мощных диуретиков, может индуцировать судороги, так как происходит обезвоживание и потеря натрия. Одновременно диуретики часто вызывают потерю калия, кальция и магния, которые также могут вызвать появление судорог.

Лекарства, такие как донепезил (Aricept), которые используются для лечения болезни Альцгеймера) и неостигмин (простигмин), используемые для миастения, асралоксифен (Эвиста) используется для профилактики остеопороза у женщин в постменопаузе – могут быть причиной судорог. Толкапон (Tasmar), который используется для лечения болезни Паркинсона, оказалось, вызывает мышечные судороги, по крайней мере, у 10% больных. Истинные судороги было зарегистрированы при приеме с нифедипина и наркотиков Тербуталина (Brethine) и альбутерола (Proventil, Ventolin). Некоторые лекарства, применяемые для снижения уровня холестерина, такие как ловастатин (Mevacor), также могут привести к судорогам.

Судороги иногда отмечаются у зависимых лиц во время прекращения приема седативных препаратов.

Недостаток некоторых витаминов также может прямо или косвенно привести к мышечным судорогам. К ним относятся недостатки тиамина (В1), пантотеновой кислоты (В5) и пиридоксина (B6). Точная роль дефицита этих витаминов в возникновении судорог, неизвестна.

Плохое кровообращение в ногах приводит к дефициту кислорода в мышечной ткани и может вызвать сильную боль в мышцах (перемежающаяся хромота), которая возникает при ходьбе. Это обычно происходит в икроножных мышцах. Но боль при сосудистых нарушениях в таких случаях обусловлена не собственно мышечной судорогой. Эта боль в большей степени может быть связана с накоплением молочной кислоты и других химических веществ в мышечной ткани. Судороги в икроножных мышцах также могут быть связаны с нарушением оттока крови при варикозной болезни и, как правило, судороги в икроножных мышцах возникают в ночные часы.

Симптомы и диагностика мышечных судорог

Характерно, что судорога часто довольно болезненна. Как правило, пациенту приходится прекращать деятельность и срочно принимать меры для облегчения судорог; человек не в состоянии использовать пораженную судорогой мышцу во время судорожного эпизода. Тяжелые судороги могут быть сопровождаться болезненностью и отеком, которые могут иногда сохраняться до нескольких дней после того, как судорога исчезла. В момент судороги затронутые мышцы будут выпирать, на ощупь будут твердыми и болезненными при пальпации.

Диагностика судорог обычно не представляет трудностей, но выяснение причин может потребовать как тщательного сбора истории болезни, так инструментальных и лабораторных методов обследования.

Лечение

Большинство судорог могут быть прерваны с помощью растяжения мышцы. Для многих судорог ног и стоп, это растяжение часто может быть достигнуто путем вставания и ходьбы. При судорогах икроножных мышц возможно сгибание лодыжки с помощью руки, лежа в постели с вытянутой прямо ногой. При писчем спазме, нажатие рукой на стенку с пальцами вниз позволит растянуть сгибатели пальцев.

Также можно провести аккуратный массаж мышцы, что позволяет расслабить спазмированную мышцу. Если судорога связана с потерей жидкости, как это часто бывает при активной физической нагрузке необходима регидратация и восстановление уровня электролитов.

Мышечные релаксанты могут быть использованы в краткосрочной перспективе в определенных ситуациях, для того чтобы позволить мышцам расслабиться при травмах или других состояниях (например радикулопатии). К этим препаратам относятся Циклобензаприн (Flexeril), Орфенадрин (NORFLEX) и баклофен (Lioresal).

В последние годы, стали успешно использоваться инъекции терапевтических доз токсина ботулизма (Ботокс) при некоторых дистонических мышечных расстройствах, которые локализованы в ограниченной группе мышц. Хороший ответ может длиться несколько месяцев и более и инъекции могут быть повторены.

Лечение судорог, которые связаны с конкретными заболеваниями, как правило, фокусируется на лечении основного заболевания.

В тех случаях, когда судороги серьезные, частые, продолжительные плохо поддаются лечению или не связаны с очевидной причиной, то в таких случаях требуется как дополнительное обследование, так и более интенсивное лечение.

Профилактика судорог

Для того, чтобы предотвратить возможное появление судорог, необходимо полноценное питание с достаточным количеством жидкости и электролитов, особенно при интенсивной физической нагрузке или во время беременности.

Ночные судороги и другие судороги покоя часто можно предотвратить с помощью регулярных упражнений на растяжку, особенно если они выполняются перед сном.

Также хорошим средством профилактики судорог является прием препаратов магния и кальция, но требуется осторожность их назначения при наличии почечной недостаточности. При наличии гиповитаминоза необходим прием витаминов группы В, витамина Д,Е.

Если пациент принимает диуретики, то необходим обязательный прием препаратов калия.

В последнее время, единственным средством, которое широко используется для профилактики, а иногда и для лечения судорог является хинин. Хинин использовался в течение многих лет при лечении малярии. Действие хинина обусловлено уменьшением возбудимости мышц. Однако хинин обладает рядом серьезных побочных действий, которые ограничивают его назначение всем группам пациентов (тошнота, рвота, головные боли, нарушения ритма сердца нарушение слуха и т.д.).

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

www.dikul.net

Спазм мышц и компрессионный перелом тел позвонков

Здоровье тела и здоровье духа неразрывно связаны. Рекомендуется уделять внимание состоянию мышц тела. Нельзя допускать их ослабления, приводит к спазмам при остеохондрозе. Проблематика встречается часто, во всех отделах позвоночника.

Спазм мышц, компрессионный перелом тел позвонков связаны с остеохондрозом позвоночника. Запустить механизм дегенеративного разрушения хрящей может компрессионный перелом первой степени. Остеохондроз часто вызывает спазм мышц. В совокупности приводит к ограничениям, проблемам в жизнедеятельности человека.

Рекомендуется вовремя обратиться в медицинское учреждение. Это позволит запустить восстановление организма, разрешит проблему травмы позвонков. Нельзя допускать нестабильности позвоночника вне зависимости от типа травмы – осложнённого, неосложнённого.

Типы травм

Компрессионный перелом тел позвонков — сдавление. Травма — повреждение, не сопровождающееся нарушением соотношения повреждённых сегментов. Главный симптом – боль. В 4% случаев говорит о компрессионном переломе тел позвонков. В группе риска:

пожилые люди;
больные остеопорозом.

Травма возникает в любом отделе позвоночного столба. Одновременно могут поражаться несколько позвонков: соседние, удалённые, находящиеся даже на разных уровнях столба. Часто травмированию подвергаются сегменты:

нижние грудные;
верхние поясничные.

Классификация компрессионных переломов тел позвонков:

Степень сдавления: лёгкая, умеренная, резкая. Первая степень предполагает уменьшение тела позвонка менее, чем на 30-40%. Вторая степень — изменение до 50%. Третья — серьёзная, предполагает деформацию более, чем на 50%.
Тяжесть симптомов. Выделяют 2 типа – осложнённые, простые. Не обойтись без рентгенографии.
Характеристика травмы – клиновидная, осколочная, компрессионно-отрывная. Требует диагностики. Назначается аксиальная КТ, боковое рентгенологическое обследование.

Симптоматика

Важно знать, к какому врачу обратиться за помощью, диагностическими мерами. Стоит записаться на приём к травматологу. Врач осмотрит, определит особенности лечения. При осмотре врач задействует пальпацию, чтобы понять, есть ли спазм мышц, компрессионный перелом тел позвонков. Если травма серьёзная, назначается срочная нейрохирургическая операция.

Признаки травмы

Сдавление тел позвонка

Главные симптомы компрессионного перелома:

Болевой синдром разной интенсивности.
Ограниченность движения – затрагивает позвоночник, конечности.
Онемение в области поражения. Бывает сегментным.
Нарушение мочеиспускания, дефекации.
Дисфункция внутренних органов организма.

Боль не возникает на пустом месте, важно обратить на это внимание. Часто сочетается со спазмом мышц при остеохондрозе. Обращайте внимание на характер ощущений, интенсивность, изменение. При травме страдания пациента усиливаются при:

пальпации проблемных участков;
движении, затрагивающем болезненный сегмент;
нагрузке на ось позвоночника.

Диагностика

При постановке диагноза не обойтись без диагностического исследования. Врач назначает, проводит:

Сбор анамнеза, осмотр пациента. Важно рассказать врачу о жалобах, перенесённых травмах, заболеваниях, реакциях на препараты. Это позволит составить верную, точную карту больного. Не стоит утаивать симптомы от доктора.
Лабораторная диагностика. Различается, варьируется в зависимости от назначений врача.
Дифференциальная диагностика. Проводится изучение позвоночного столба для поиска сопутствующих заболеваний, поражений, влияющих на позвонки.

Конкретные исследования:

Рентгенография. Выполняется в 2 проекциях – спереди, сбоку.
Компьютерная томография. Даёт детальную картину.
Магнитно-резонансная томография. Позволяет исключить риск повреждения спинного мозга.
Денситометрия. Часто назначается женщинам преклонного возраста для исключения остеопороза.

Лечебный процесс

Лечебные назначения даются пациенту индивидуально, исходя из истории болезни, конкретных жалоб. Для избавления от болей важно исключить образование осложнений. При этом важна фиксация поражённого сегмента. Часто лечение предполагает комплекс:

постельный покой;
подбор ортопедического корсета;
физиотерапия, ЛФК;
массаж мышц;
медикаментозное воздействие;
хирургическое вмешательство.

Оздоровительное воздействие

Специальный корсет для спины

Спазм мышц, компрессионный перелом тел позвонков лечится разными методами. Тактика делится на меры:

Консервативная терапия. Предполагает комплекс мероприятий: ограничение подвижности больного с фиксацией проблемного сегмента. Ограничение подвижности представляет постельный режим, применяемый в домашних условиях. Вряд ли удастся обойтись без медикаментозного воздействия для купирования боли. Блокада назначается лёгкими обезболивающими ненаркотической группы.
Хирургическое вмешательство (по переднему, заднему доступу). Спросом пользуются операции: вертебропластика, кифопластика; классическая хирургия отходит на второй план.

При правильно подобранном лечении пациент скоро заметит изменения в лучшую сторону. Процесс восстановления составляет до 3 месяцев. Будьте готовы к регулярным рентгенам, компьютерной томографии для корректировки терапии, наблюдения изменений. Если видна положительная динамика, значит врач подобрал грамотный курс терапии.

Детские переломы

Спазмы мышц, компрессионные переломы тел позвонков встречаются не только у пожилых людей при остеопорозе, остеохондрозе. Травмы диагностируются у детей. В зоне риска дети 8-14 лет. В этом возрасте часты падения, неверные приземления, приводящие к негативным последствиям. Часто переломы не осложнены травмированием спинного мозга.

Лечение в детском возрасте предполагает:

Постельный режим около месяца.
Продольное вытяжение для разгрузки позвоночного столба.
Лечебная гимнастика для поддержки мышечных волокон.
Фиксация спины корсетом в течение дня.
Массаж спины с воздействием на мышцы для расслабления.

Через 2 месяца ребёнок сможет сидеть. Детский организм характеризуется быстрым заживлением. Полноценное восстановление – долгий процесс. Уйдёт 2 года!

Реабилитация пациента

После обнаружения сдавливания тел позвонков назначается комплексное лечение. После завершения важно добиться полного сращения поражённых сегментов. Когда цель достигнута, врачом назначается реабилитация. Рекомендуется для восстановления активности пациента. Важно после регулярного ношения корсета, ограничивавшего движения. Со временем мышцы забывают привычные движения, теряют активность.

В комплекс мероприятий по реабилитации назначают воздействия:

Физиотерапевтические мероприятия — тепловая УВЧ терапия, парафиновые обёртывания, воздействие УФ-лучами, озокеритовые обёртывания.
Массажные процедуры. Проводятся врачами в медицинских учреждениях. Направлены на расслабление мышц, снижение спазмов, перенапряжения.
ЛФК. Комплексы физических упражнений подбираются индивидуально, в некоторых случаях направляют на групповые занятия.

Часто рассматривается обращение к мануальному терапевту. Важно найти квалифицированного врача. Любая мера реабилитации рассматривается лечащим врачом. Если доктор против, откажитесь от мероприятия в пользу полезного, адекватного.

Осложнения

Если вовремя не диагностировать травму, это приведёт к последствиям. Опасна безалаберность для людей пожилого возраста. Боли в спине – это не нормально! Важно понять причину появления, избавиться от неприятных ощущений. Сдавливание позвонков случается повторно!

Если не обратиться к доктору сразу, у больного возникнут серьёзные осложнения:

Кифотическая деформация. Часто возникает в грудном отделе. В поражённом участке формируется горб: пологий, остроконечный. Это эстетический дефект, влияющий на нарушение работы внутренних органов. Оказывается давление на сердце, лёгкие, желудок.
Сегментарная нестабильность. Приводит к увеличению болезненности, дискомфорту при движениях. Возникает посттравматический остеохондроз. Боли перейдут в стадию хронического синдрома. Поражаются нервные структуры.
Неврологические нарушения. Появляются при сдавливании нервных корешков, спинного мозга. Свойственно пациентам с врождённой узостью позвоночного канала. Постепенно, сразу после травмы возникает стеноз позвоночного канала.

Статья написана для общеобразовательного развития. Для установления точного диагноза и назначения лечения ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к врачу

octeohondroz.ru

Судороги при переломе ноги

Судороги являет собой спазмы в мышцах, которые чаще всего проявляются в ногах.

Как показывают исследования, данные состояния бывают почти у 75 % всех людей.

Что делать при судорогах ночью: причины их возникновения

Чаще всего ночные судороги развиваются по таким причинам:

1. Чрезмерная физическая нагрузка на ноги, которая была перенесена днем (слишком активная тренировка в спортзале, поднятие тяжестей, ходьба на длительные дистанции и т. п.) Это могло вызвать переутомление мышц и возникновение судорог.

2. Сидячая работа, при которой нарушается кровообращение в нижней части тела, что провоцирует судороги.

3. Ранее перенесенные травмы ног (перелом, растяжение, ушиб), которые дают о себе знать в виде ноющих болей, чувства жжения и периодических судорог.

4. Острая нехватка в организме полезных веществ (кальция, калия, магния, железа) также может вызвать данное проявление.

5. Прогрессирующий диабет.

6. Беременность, особенно на третьем триместре может провоцировать внезапные судороги. Объясняется это тем, что в такой период плод уже достаточно крупный и может передавливать некоторые сосуды, чтобы приведет к онемению ног (или одной ноги) и возникновению в ней судороги.

7. Цирроз печени.

8. Прогрессирующий атеросклероз.

9. Варикозное расширение вен, особенно если оно не лечиться.

10. Различные патологии в работе щитовидной железы.

11. Развитие судорог вследствие перенесенного стресса.

12. Нарушение кровообращения во сне, что приводит к недостатку нужных микроэлементов в мышцах и их судорогах.

13. Острые инфекционные болезни, особенно столбняк, могут провоцировать данное состояние.

14. Болезни неврологического характера, вследствие чего у человека поражаются нервные клетки. Это приводит к тому, что такие клетки перестают правильно выполнять свои функции и провоцируют развитие ночных судорог.

15. Также судороги могут развиться как побочное явление от приема лекарственных препаратов. Чаще всего это состояние провоцируют такие медикаментозные вещества: диуретики, никотиновая кислота, ралоксифен.

16. Болезнь Паркинсона.

17. Недостаток витамина Д.

18. Сильное обезвоживание (может быть при соблюдении неправильного рациона диеты).

19. Гипогликемия (состояние, при котором у человека понижается уровень сахара в крови).

20. Болезни сосудов.

К дополнительным факторам, которые могут спровоцировать ночные судороги, относятся:

• чрезмерное употребление алкогольных напитков;

• наличие воспалительного процесса в организме;

Что делать при судорогах по ночам: первая помощь

При возникновении судорог в первый раз человек может даже не сразу понять, что произошло, ведь раньше он не испытывал подобной боли. В таком состоянии главное – это сохранять спокойствие и выполнять рад рекомендаций.

Как правило, при судорогах человек ощущает жжение, тянущую или ноющую боль. Также может быть онемение конечности, ощущение «бегающих мурашек» по коже, а также полная потеря чувствительности некоторых зон ног (стопы, икры, пальцев). При этом важно знать, что по сам по себе приступ судорог не несет серьезного вреда для систем организма, то есть он не является жизненно опасным.

Обычно такие приступы длятся от двух до восьми минут, после чего функции ног восстанавливаются.

Итак, при возникновении судорог в ночное время суток необходимо:

1. Сесть на кровать и осмотреть ногу.

2. Ущипнуть напряженную мышцу, чтобы снять спазм.

3. Интенсивно растереть зону, которую охватила судорога, чтобы усилить к ней приток крови. Можно это сделать с использованием спирта, который также поможет согреть конечность.

4. Далее следует осторожно встать, не делать резких движений (при сильной судороге человек может просто не устоять на ногах).

5. Не сгибая ног в коленях, постараться прикоснуться пальцами рук к полу, чтобы таким образом растянуть сведенные мышцы ног.

6. Если человеку сложно встать с кровати, то это же упражнение можно делать и лежа, главное – это заставить свое тело «работать» и снять спазм.

7. Далее нужно постараться немного походить по комнате, поприседать и даже попрыгать, таким образом, разгоняя кровь и возвращая чувствительность ног.

8. К месту, где была судорога, разрешается приложить согревающий компресс.

9. После выполнения упражнений следует лечь в постель и уложить ноги таким образом, чтобы они были выше уровня таза. Для этого под колени и стопы можно подложить упругие подушки или тканевые валики. Данное действие обеспечит нормальное кровообращение и снимет боль.

10. При сильной боли можно выпить легкое анальгезирующее средство (Парацетамол, Ибупрофен и т.п.).

Важно знать, что если судорога не проходит в течение длительного времени, то это может быть серьезным сигналом, ведь иногда ее можно спутать с развитием паралича, что является очень опасным состоянием. Вследствие этого, если спустя десять минут судорога не отпустила, то нужно срочно обращаться к врачу.

Что делать при судорогах по ночам: методы лечения

Перед тем, как начинать лечить судороги, очень важно правильно определить первопричину, из-за которой они начали возникать. Это значительно ускорит и упростит общий процесс лечения.

Медикаментозная терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Обезболивающие лекарства.

2. Противовоспалительные препараты.

3. Успокоительные лекарства и антидепрессанты (если судороги были вызваны стрессом)

4. Витаминные комплексы и кальций (при дефиците полезных веществ).

5. Препараты для разжигания крови.

6. Сосудистые лекарства (назначаются при подозрении на атеросклероз сосудов).

7. Наносить мази при варикозном расширении вен.

8. Прикладывание теплых компрессов к ногам.

В качестве дополнительного лечения больному может быть назначен курс массажа, лечебная гимнастика и занятия плаваньем.

Для профилактических мер при судорогах рекомендуется соблюдать такие правила:

1. Носить удобную обувь (желательно на плоской подошве с ортопедическими выемками для стопы).

2. При сидячей работе несколько раз в день делать себе самомассаж. Также нужно каждый чес вставать и просто разминать ноги, чтобы в них улучшалось кровообращение.

3. Вести активный образ жизни.

4. Наносить на ноги лечебные мази (при болях в венах).

5. Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

6. Избегать нервных перенапряжений и стрессов.

7. Регулярно заниматься спортом.

8. Принимать контрастные ванны для ног.

9. Пересмотреть свой рацион. Лучше всего обогатить меню такими продуктами:

• кисломолочные продукты (творог, всевозможные сорта сыров, кефир), так как они содержат кальций;

• свежие овощи и фрукты, особенно яблоки, морковь, свекла, капуста и гранат, так как они содержат магний, железо и прочие полезные микроэлементы;

• пить свежевыжатые соки;

• не менее двух раз в неделю кушать блюда из печени, рыбы, гречки и отварного мяса;

• кушать хлеб с отрубями;

• часто употреблять сухофрукты и отвары из них;

• кушать орехи, особенно грецкий орех и миндаль.

Что делать при судорогах по ночам: народные средства

Наиболее эффективными народными средствами от судорог являются:

1. Отвары из трав:

Их нужно втирать ноги ежедневно течение двух недель. Лучше всего это делать перед сном.

2. Смазывать ступни соком из лимона и медом (в одинаковых пропорциях). После этого нужно обмотать ноги теплым пледом и оставить так на пару часов.

3. Согревающий компресс можно применять сразу после судороги ноги. Готовиться он таким образом:

• смешать пол стакана спирта и щепотки черного перца;

• пропитать бинтовую повязку готовой жидкостью и приложить к ноге;

• сверху обмотать ногу полотенцем и положить ее на высокую подушку;

• подождать два часа, после чего можно снять компресс.

4. Согревающий компресс (2 вариант):

• смешать две столовые ложки оливкового масла с ложкой горчичного порошка;

• готовым раствором смазать больное место на ноге;

• повторять процедуру каждый день в течение месяца.

Перед использованием рецептов народной медицины рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта:

Телефон редакции:

Источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/sudorogi-po-nocham-chto-delat-pervaia-pomoshch-chto-nuzhno-delat-pri-sudorogakh-nochiu-sredstva-i-metody-lecheniia/

Судороги в ногах

Непроизвольное сокращение группы мышц, сопровождаемое резкой, острой болью и онемением называется судорогой или спазмом. Судороги в ногах – проблема многих мужчин и женщин, требующая постановки диагноза, обязательного лечения. Многочисленные причины возникновения спазмов мышц хорошо изучены медициной, легко корректируются, быстро лечатся. Если вы постоянно мучаетесь от сокращений конечностей, то обязательно обратитесь к врачу, который поможет вам решить эту проблему. По каким причинам возникают судороги в ногах?

Причины возникновения судорог в ногах

В медицине выделяют тонические спазмы мышц, характеризующиеся длительным напряжением мускулов, и клонические – кратковременные сокращения, чередующиеся с расслаблением. Судороги в ногах относятся к первой категории, возникают в стопах и икроножных мускулах. Спазмы нижних конечностей сопровождаются острыми, болезненными ощущениями окаменения части тела, возникают внезапно, болевой синдром длится от 2 до 5 минут, проходит только после расслабления мышцы.

Причины возникновения судорог в ногах:

Недостаток витаминов и микроэлементов – магния, кальция, калия, витамина D, отвечающих за передачу нервных импульсов к мускулам. Нехватка микро- и макроэлементов может быть обусловлена несбалансированным питанием, избытком вредных веществ (никотином, кофеином, танином, сахаром), белковой диетой, приемом лекарственных средств, препятствующих их усвоению.
Обезвоживание организма. При активном потоотделении происходит значительная потеря микроэлементов, обеспечивающих здоровое функционирование мышц. Поэтому так важно выпивать в день до 2,5 литров воды, особенно, в жаркий летний сезон и во время активных занятий спортом.
Физическая нагрузка. Чрезмерное напряжение во время спортивных занятий, неравномерно распределенная нагрузка, недостаточная разминка и разогрев перед тренировкой, тяжелый однообразный физический труд приводят к перенапряжению одной группы мышц, неправильной работе мускулатуры тела, судорогам. Для эффективного функционирования мышечной массы важно чередовать напряжение/расслабление при физической активности.
Перепады температуры. Переохлаждение во время купания или на морозе вызывает резкое сокращение мускулатуры конечностей, появлению судорог мышц. Поэтому важно следить за температурой тела, не допускать перепады температуры до 10 градусов.
Болезни. Неправильный обмен веществ, заболевания сосудов, травмы конечностей частая причина возникновения судорог мышц. Для устранения спазмов проконсультируйтесь со специалистом (эндокринологом, невропатологом, флебологом, ортопедом), пройти назначенное лечение.
Стрессы. Во время эмоционального напряжения, нервного срыва происходит интенсивная нагрузка на весь организм человека, в первую очередь на нервные окончания, отвечающие за сокращения мышц тела. Переизбыток гормона стресса (кортизола) ведет к нарушению баланса микро- и макроэлементов, приводит к недостатку кальция в организме, необходимого для здорового функционирования, напряжения и расслабления мускулатуры.

Внимание! Читатели Sovets.net рекомендуют:

— Запах изо рта возникает из-за паразитов! Узнать как избавится >>>

— Грибок ногтей вас больше не побеспокоит! Елена Малышева рассказывает как победить грибок .

— Быстро похудеть теперь доступно каждой девушке, об этом рассказывает Полина Гагарина >>>

— Елена Малышева: Рассказывает как похудеть ничего не делая! Узнать как >>>

Мышечные судороги

Мышечные судороги в ногах возникают из-за нарушения передачи нервного импульса к мускулу на расслабление. Данным спазмам подвержены мышцы голени, передней и задней поверхности бедра. Интенсивность судороги может варьироваться от небольшого подергивания до значительного сокращения, сопровождающегося сильной болью. Спазмированные мышцы похожи на камень: твердые, плотно сжатые, резко выделяются на теле. Судорожный приступ длиться от 1 до 15 минут, с несколькими повторениями спазмов за период времени.

Судороги пальцев ног

Судороги пальцев на ногах – синдром метаболических расстройств или заболеваний разного характера. Встречаются при болезнях суставов, венозной недостаточности, атеросклерозе сосудов нижней конечности, сахарном диабете. Может наблюдаться у людей, чья деятельность связана с долгим пребыванием на ногах, длительной ходьбой в неудобной обуви. Частые приступы судорог пальцев стопы требуют обязательной консультации с профильным врачом, который поможет установить причину возникновения симптома, назначит правильное лечение.

Ступней

Спазмы мышц ступней связаны с наличием плоскостопия или нарушениями неврологического характера. Если у вас часто наблюдаются судороги в районе ступней, обратитесь за консультацией к ортопеду или неврологу. Снизить количество приступов помогает отказ от ношения неудобной обуви, уменьшение интенсивности нагрузки на нижние конечности, прием витаминов и микроэлементов, способствующих нормализации функционирования мышц опорно-двигательного аппарата.

Почему часто сводит ноги судорогой по ночам?

Основная причина ночных судорог мышц – замедленное кровообращение, в результате которого снижается усвояемость необходимых для мускулатуры питательных веществ, и неудобное положение во время сна. При частых ночных спазмолитических приступах увеличьте в рационе продукты питания с повышенным содержанием кальция, калия, магния. Чаще кушайте гречневую и овсяную крупу, чечевицу, бобовые, сухофрукты, орехи, морскую капусту, кисломолочные продукты.

Для оздоровления сосудов и кровеносной системы снизьте количество или полностью откажитесь от никотина, кофеина, сахара. Уменьшите количество потребляемого белка животного происхождения, отдавая предпочтение диетическому мясу птицы. Больше времени проводите на воздухе, сочетая неторопливые прогулки с небольшой физической нагрузкой на мышцы тела. Уделите пристальное внимание качеству сна. Удобная кровать с ортопедическим матрасом поможет вам снизить количество судорог мышц по ночам.

С чем связаны это явление во время беременности?

Судороги мышц во время беременности могут быть вызваны многими причинами: от нарушения фосфорно-кальциевого обмена до разнообразных осложнений, вызванных затруднением кровообращения. Если у вас часто возникают судороги в ногах при беременности, то важно определить и устранить причину возникновения мышечных спазмов, проконсультировавшись с вашим лечащим врачом.

Рассмотрим основные предпосылки развития судорог мышц у беременных:

недостаток витаминов группы В, магния, кальция, калия;
снижение гемоглобина (анемия);
повышение показателей сахара в крови;
заболевания сосудов, варикозное расширение вен;
нарушение венозного оттока в ногах;
избыток кофеина;
малоподвижный образ жизни.

Сбалансированная диета, дополнительные комплексы витаминов, умеренная физическая нагрузка помогут избежать судорог мышц при беременности. Если приступы часто повторяются, не исчезают, то это дополнительный повод обратиться за консультацией к лечащему врачу. Своевременное обращение, постановка правильного диагноза помогают убрать спазмолитические приступы, предотвращают негативные последствия от судорог мышц во время беременности.

Что делать при внезапной судороге — первая помощь

Существует несколько способов оказать первую помощь при судорогах мышц:

провести сеанс интенсивного массажа пораженной области;
попробовать растянуть напряженную мышцу:

икроножные, мышцы ступни – сидя, выпрямить конечности, взяться руками за большие пальцы ног, потянуть на себя;
передняя часть бедра – встать прямо, согнуть пораженную ногу в колене, взяться за лодыжку обеими руками, потянуть стопу к ягодицам;
задняя часть бедра – встать прямо, выставить ногу с пораженными мышцами вперед на один шаг, поставить ее на пятку, здоровую согнуть в колене, опереться на нее руками, аккуратно начать растягивать больную, отводя таз назад, как будто пытаетесь с больной снять ботинок;

сделать холодный компресс.

Применяйте эти способы, чтобы снять основной болевой синдром при судороге. Они помогают расслабиться напряженной мышце, усиливают кровоток в ногах, уменьшают болезненные ощущения. После устранения основной боли обеспечьте хороший кровоток в пораженной области: лягте на спину, подложите под ноги подушку, чтобы конечности были под углом в 60 градусов, постарайтесь максимально расслабиться. Оставайтесь в таком положении до тех пор, пока не уйдут все болевые ощущения от судороги мышцы.

Способы лечения вне приступа

Основная задача профилактического лечения судорог мышц вне спазмолитических приступов – улучшить состояние сосудов и кровеносной системы. Пересмотрите свое питание, обогатив рацион необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами, отказавшись от вредной, нездоровой пищи. Снизить или полностью исключить из рациона алкогольные напитки, фаст-фуд, продукты, прошедшие промышленную обработку, излишне соленую и сладкую пищу, газированные напитки. Отказаться от курения.

Для профилактики лечения судорог мышц не допускайте обезвоживание организма. Выпивайте в течение дня 2 – 3 литра жидкостей в виде питьевой воды без газа, зеленого чая, свежевыжатых соков, натуральных морсов, компотов домашнего приготовления. Уменьшите количество потребляемого кофе, черного чая. Эти напитки обладают мочегонным эффектом, поэтому кроме воды из организма будут вымываться полезные микроэлементы.

Чтобы снизить вероятность судорог мышц занимайтесь спортом или другими активными видами деятельности, которые помогут восстановить кровообращение в ногах после сидячей работы, улучшат кровоснабжение нижней части тела. Перед сном желательно ежедневно заниматься растягивающими упражнениями, йогой, пилатесом, которые снимут стресс и напряжение, растянут уставшие мышцы. Хорошей профилактикой против ночных судорог является теплый душ или ванна с аромамаслами: розы, лаванды, мяты, иланг-иланга.

Лекарственные препараты

Исходя из поставленного диагноза, для лечения и профилактики судорог мышц используются лекарства разных направлений деятельности: корректирующие обмен веществ, улучшающие состояние сосудов и кровеносной системы, помогающие восстанавливаться после травм. Дополнительно назначаются комплексы витаминов, микроэлементов, восполняющие важные для организма вещества. Важно помнить, что применять таблетки для медикаментозного лечения судорог мышц необходимо только после консультации у врача.

Народные средства

Народные средства от судорог мышц помогают уменьшить количество и частоту спазмов, снижают болевые ощущения во время приступа, улучшают кровообращение в конечностях, повышают эластичность сосудистой системы. Применение народных методов – хорошая профилактика и дополнение к основной схеме лечения болезненных судорог мышц, прописанных врачом.

Популярные средства лечения судорог:

холодные компрессы с лимонным соком ступней, 2 раза в день в течение 2-х недель;
масло на основе лаврового листа, используется во время самомассажа при мышечном спазме;
обычный магнит положите на сведенную судорогой группу мышц, через 1 минуту приступ пройдет;
компресс на ночь в течение 1 недели: лист хрена, смазанный медом, посыпанный солью прикладываем к больному месту, сверху заматываем хлопчатобумажным полотенцем;
мазь на основе чистотела: смешать сок растения с вазелином, натирать перед сном проблемные части тела в течение 2-х недель;
ежедневный самомассаж ног с горчичным маслом.

Лечебная гимнастика

Специальный комплекс упражнений поможет вам от судорог в конечностях. Выполнение лечебной гимнастики способствует лучшей проходимости вен, разрабатывает и улучшает работу мышечной массы, способствует тренировки мышц на сокращение/расслабление, укрепляет связки и суставы, снимает стресс, эмоциональное напряжение. Выполняя специальные упражнения, вы снижаете вероятность наступления приступов спазмов в конечностях, проводите профилактику варикозной болезни, артритов и артрозов.

Комплекс лечебной гимнастики при судорогах мышц:

круговые вращения каждой стопой в разные стороны, 30 раз;
перекаты с носка на пятку,раз;
поднимаемся на носки и резко опускаем пятку, 30 раз;
махи ногами в разные стороны, по 20 раз.

вращаем ногами, имитируя езду на велосипеде;
поочередные махи конечностями,раз;
махи ногами крест-накрест, 20 раз

Постоянно выполняя несложные упражнения лечебной гимнастики 1-2 раза в день, вы избавитесь от судорог в мышцах конечностей, стопах и пальцах. После завершения комплекса примите горячую ванну с добавлением соли и аромамасел, способствующих улучшению кровообращения, расширению сосудов и расслаблению мускулатуры: базилик, эвкалипт, шалфей, герань, лаванда, мандарин, сандал, нероли.

Источник: http://sovets.net/2973-sudorogi-v-nogakh.html

Мышечные судороги

Мышечные судороги представляют собой непроизвольные и интенсивные сокращения мышц без периода релаксации.
Почти каждый человек испытывал хотя бы раз в жизни эпизод судорог.
Существуют различные типы судорог и различные причины их возникновения.
Множество различных медикаментов могут вызвать мышечные судороги.
В большинстве случаев мышечную судорогу можно прекратить, если расслабить (растянуть) мышцу.
Мышечные судороги часто можно предотвратить с помощью таких мер, как полноценное питание с достаточным количеством микроэлементов и адекватное получение организмом жидкости.

Типы и причины мышечных судорог

Типы мышечных судорог

Последней категорией судорог являются дистонические судороги, при которых затрагиваются мышцы, не участвующие в предполагаемом движении, и происходит их сокращение. Мышцы, которые задействованы при этом типе судорог включают мышцы — антагонистами, которые обычно работают в противоположном направлении предполагаемого движения, и / или другие, которые усиливают движение. Некоторые дистонические судороги обычно затрагивают небольшие группы мышц (век, щек, шеи, гортань и т.д.). Руки и кисти могут быть затронуты в ходе выполнения повторяющихся движений, таких писание (судорога писателя), игра на музыкальном инструменте. Эти виды деятельности также могут приводить к истинным судорогам из-за мышечной усталости. Дистонические судороги встречаются не так часто, как истинные судороги.

Другие виды судорог

Судороги иногда отмечаются у зависимых лиц во время прекращения приема седативных препаратов.

Симптомы и диагностика мышечных судорог

Лечение

Профилактика судорог

Если пациент принимает диуретики, то необходим обязательный прием препаратов калия.

Использование материалов допускается при указании активной гиперссылки на постоянную страницу статьи.

Источник: http://www.dikul.net/wiki/myshechnye-sudorogi/

судороги ног при переломе позвоночника

ЛФК и массаж при переломах позвоночника

Различают переломы с нарушением устойчивости позвоночника (позвонки разделяются на части) и компрессионные (от сдавления разрушаются губчатая ткань тел позвонков и межпозвоночные диски). Чаще встречаются компрессионные переломы тел позвонков в нижнем шейном, нижнем грудном и верхнем поясничном отделах, где подвижная часть переходит в менее подвижную. Особенно тяжелыми являются травмы с повреждением спинного мозга (вытяжение, остеосинтез, гипсовый корсет). Методы лечения определяются давностью, локализацией, характером повреждения, методом лечения, наличием осложнений.

Основная задача – создать прочный мышечный корсет (укрепить мышцы и связки позвоночника), предупредить трофические и двигательные нарушения, а при повреждении нервной системы – устранение парезов и параличей и выработка компенсаций утраченных функций.

Компрессионные переломы шейного отдела позвоночника чаще лечат вытяжением за теменные бугры. ЛФК назначают после острого периода травмы. В ИП лежа в медленном темпе с небольшой амплитудой движений применяют элементарные общеразвивающие упражнения (для дистальных отделов конечностей и движения ногами выполняют в облегченных условиях с передвижением ног по плоскости постели) и дыхательные (диафрагмальное дыхание). Через 2-3 недели вытяжение заменяют шейным корсетом, двигательный режим расширяют, занятия проводят в ИП лежа, сидя, стоя. Включают упражнения для всех групп мышц, в том числе изометрические упражнения для мышц шеи и плечевого пояса (от 2-3 секунд до 5-7 секунд). После снятия повязки для восстановления движений в шейном отделе включают плавные наклоны и повороты головы, назначают массаж воротниковой зоны.

Компрессионные переломы нижнего грудного и верхнего поясничного отделов позвоночника

Большинство переломов лечат вытяжением (2 месяца постельного режима). Бо

Судороги в ногах

Беспокоят судороги в ногах? Не знаете что делать? С этой проблемой сталкивается огромное количество человек, и даже Вам, хотя бы раз в жизни, они доставляли дискомфорт. Судороги возникают по различным причинам, ими могут быть подвержены как здоровые люди, так и те у кого судороги возникают с какой-то периодичностью, например, во время сна. В этой статье мы постараемся рассказать причины возникновения судорог, и способы их лечения.

Причины возникновения судорог в ногах

Судороги в ногах. Когда в течение длительного времени отекают и болят ноги, человек чувствует тяжесть, это все способствует тому что появляются судороги в ногах, которые в дальнейшем возникают систематически. Все это говорит о том что у него начинается варикозное расширение вен. Также судороги может вызывать недостаток микроэлементов и отсутствие достаточного количества кальция и калия. Плоскостопие также может служить причиной возникновения судорог в ногах.

Распространенной причиной когда появляются судороги в ногах является резкое переохлаждение организма. Случается это чаще всего во время купания в холодной воде. И возникают они при разных условиях, а не только тогда когда человек болеет.

Если Вы знаете что судороги в ногах у Вас стали возникать из-за нехватки витаминов, в таких случаях необходимо включить в свой рацион продукты, которые богаты калием, а это: сыры твердых сортов, яблоки, курагу, бананы, творог, и бобовые. Эти продукты нужно есть постоянно. Если этого недостаточно и судороги продолжают доставлять неудобства, значит нехватка микроэлементов превышает то кол-во которое Вы потребляете, в этих случаях необходимо пройти курс витаминов. Два раза в год.

Неудобная поза, в которой Вы просидели длительное время может также служить причиной, почему у Вас возникли судороги в ногах. Происходит это из-за того что в мышечном канале зажа

Перелом позвоночника

Переломы позвоночника являются наиболее тяжелыми повреждениями опорно-двигательного аппарата. Возникают переломы позвоночника вследствие травм большой механической энергии: дорожно-транспортные происшествия, травмы на производстве, падение с высоты, при неправильном поведении человека в местах купания (прыгнуть «щучкой» в незнакомом месте) и т.д. У пожилых и лиц преклонного возраста перелом может возникнуть даже от незначительной травмы, в связи с хрупкостью костей, что обусловлено малым содержанием кальция в кости.

Позвоночник состоит из отдельных позвонков (костей составляющих позвоночник) и проходящего через них спинного мозга. При переломах повреждаются отдельные позвонки – один или несколько сразу. Переломы могут происходить во всех отделах позвоночника: шейном, грудном, поясничном и крестцовом, наиболее опасны переломы шейного отдела, т.к. чаще всего сопровождаются повреждением спинного мозга.

Различают множество типов переломов позвоночника, что связано с многогранностью травматического воздействия и сложным строением позвоночника и позвонков. Переломы позвоночника могут сопровождаться вывихами и подвывихами позвонков, при вывихе и подвывихе тела позвонков сдвигаются относительно друг друга, что приводит к защемлению и повреждению спинного мозга. Спинной мозг также может повреждаться осколками переломанных позвонков, сдавливаться посттравматической гематомой (скоплением крови вследствие травмы).

Наиболее частый тип переломов позвоночника – это компрессионный перелом тела позвонка. Компрессионный перелом возникает вследствие резкого сдавления позвонка. Чаще всего бывает у лиц пожилого возраста и, как правило, редко сопровождается смещением и повреждением спинного мозга.

Симптомы перелома позвоночника

Боль, как правило, носит упорный характер, усиливается при движении. Отмечается усиление бол

Какие витамины пить при переломе костей?

Витамины при переломах помогут быстро восстановиться и вести нормальный образ жизни. Срастание костей – процесс довольно длительный. Чтобы ускорить выздоровление, организм нуждается в витаминах и минералах. Их можно получить как из продуктов питания, так и пропив поливитаминные препараты. Какие средства подойдут?

Какие витамины пить при переломе?

При переломе также нужны В6, В9, К2 и аскорбиновая кислота. Если обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, выздоровление придет намного быстрее.

3. Витамины группы В. Они участвуют в регулировании процесса роста костей, отвечают за доставку нужных веществ. В6 и В9 способствуют формированию коллагена в костях.

4. Витамин С. Он способствует быстрому восстановлению после перелома, поскольку задерживает минералы в тех местах, где это необходимо.

5. Витамин К2. Он очень важен при переломах, способствует восстановлению костей. При его дефиците происходит вымывание кальция из организма.

Источники витаминов

Мультивитаминные комплексы должны содержать в себе минералы и витамины. Можно выделить препараты «Витрум Остеомаг», «Витрум Кальциум с витамином D3» и «ОстеоСанум».

Дополнительно при переломе врач может назначить однокомпонентные витаминные комплексы, например «кальцимин» и «кальций D3».

Витамины D, В, К, С, а также кальций, фосфор и цинк необходимы для восстановления после перелома. В это время также важно наладить свой рацион питания. Нельзя употреблять алкоголь и кофе, поскольку они вымывают кальций из организма. Все витаминные комплексы следует пить только после консультации с врачом.

Ребенку при переломе давала: Кальций + питание (творог, рыба, укроп, петрушка, брокколи, грецкие орехи, фасоль, грибы, орехи, яйца, фасоль, грудка) + Бебисан Д3

«Сетевое издание (ВумансДе

ЛФК и массаж при переломах ног и костей таза

Переломы ног

Стимуляция регенерации, при длительном постельном режиме профилактика осложнений, связанных с гиподинамией, предупреждение контрактур и мышечных атрофий, адаптация к бытовым и производственным нагрузкам.

Чаще встречается перелом шейки бедра и перелом Потта (в нижней трети малоберцовой кости вблизи голеностопного сустава). Главное, что определяет особенности ЛФК – это основная функция нижней конечности – опора.

При переломе шейки бедра применяют гипсовую повязку, скелетное вытяжение или остеосинтез. После операции остеосинтеза больным разрешают рано садиться, вставать и ходить на костылях, не нагружая травмированную ногу. ЛФК назначают на 2-3-й день. Специальные упражнения: для поврежденной конечности – укрепляющие мышцы бедра, голени, свода стопы, тренировка мышц здоровой конечности. Рано включают упражнения в тазобедренном суставе. Обязательны дыхательные упражнения и для мышц брюшного пресса. Через 2 месяца нагрузку постепенно увеличивают. К концу 3-го месяца пациент ходит с одним костылем.

Вытяжение проводят за бугристость большеберцовой кости. Во время вытяжения специальными упражнениями являются упражнения для пальцев стопы, голеностопного сустава, поднимание таза при опоре на стопу здоровой ноги, изометрические напряжения сгибателей и разгибателей голени, мышц, отводящих бедро и ротирующих его внутрь.

Со 2-3-го дня массируют поясничную область, затем здоровую ногу и доступные мышцы свободной конечности. Во II периоде реабилитации присоединяют щадящий отсасывающий массаж всей поврежденной конечности, особое внимание уделяют четырехглавой мышце бедра.

ИП – то же, руки согнуты в локтевых суставах, здоровая нога согнута в коленном суставе с опорой на стопу. Поднимание больной ноги. Темп медленный. 2-5 раз.

Рекомендовано Министерством образования и науки Российской Федерации в качестве учебника для студентов высших учебных заведений

К93 Анатомия человека: учеб. для студентов вузов / М.М. Курепина, А.П. Ожигова, А.А. Ники

ИП – стоя, держась одной рукой за

Оказание первой помощи при переломе позвоночника

Перелом позвоночника – острое, зачастую угрожающее здоровью и жизни состояние, которое возможно вылечить только в условиях стационара.

Нарушение анатомической целостности костей и иных элементов может застать вас в любом месте, поэтому важным этапом доврачебной терапии в данной ситуации выступает максимально квалифицированная первая помощь.

Правильно проведенные мероприятия первой помощь при повреждении позвоночника могут существенно снизить риски развития осложнений, а в некоторых ситуациях и спасти жизнь человека.

Признаки перелома позвоночника

Определить перелом можно по характерным для него признакам. В случае неосложненной формы в первую очередь человек чувствует сильную локализированную боль. Она может быть как приступообразной, с меняющейся амплитудой, так и постепенно нарастающей, особенно при попытках движения. Довольно часто болевой синдром отдает в смежные с местом перелома области: пах, лопатки, конечности, грудь, живот.

Кроме этого, нарушаются функции опорно-двигательного аппарата, вся гладкая мускулатура, отвечающая за работу данной системы, максимально напряжена. Реже могут наблюдаться видимые деформации кривизны позвоночника с образованием горбов либо впадин. При переломах 2 и 3 степени возможны проблемы с дыханием, слабость в конечностях.

Осложненные формы переломов позвоночника обычно имеют выраженную неврологическую симптоматику, включающую в себя паралич рук, ног или других частей тела, нарушения сознания, непроизвольное мочеиспускание, дефекацию, а также сильную рвоту. Пациент чувствует онемение всех кожных покровов, находится в пограничном сознании, может впасть в кому, основные двигательные функции выражены чрезвычайно слабо либо вообще отсутствуют.

Частые причины перелома позвоночника

Родовая травма – это группа заболеваний, которые появляются у ребенка сразу после его появления на свет и характеризуются многообразием причин возникновения и способов их проявления. По данным статистики, приблизите

Переломы возникают как с

Всё о переломе ноги – от признаков до оказания первой помощи

Любая травма, однозначно неприятная ситуация, особенно перелом ноги, ведь это полное или частичное нарушение целостности кости.

Наиболее часто встречается третий тип, он приходится в основном на средний рабочий возраст (20-50 лет) и обусловлен механическими повреждениями конечности вследствие ушибов, падений, ударов, аварий и прочих подобных явлений. В старческом возрасте у человека развивается остеопороз, и кости становятся значительно более хрупкими и ломкими, поэтому в пожилом возрасте травмирование конечностей — нередкое явление.

Еще различают полные и неполные переломы. К первым относятся случаи, когда кость повреждена полностью, а вторые виды травм представляет из себя частичное нарушение целостности кости, например, надлом или трещину.

Оскольчатые относятся к наиболее тяжелым, поскольку несут за собой определенные осложнения: ущемление мышц, сосудов и нервов между костными отломками.

Среди переломов ног встречаются открытые и закрытые. Первый происходит внутри мягких тканей и не задевает кожу. Второй означает разрыв кожи в месте травмы отломком кости. Течение таких травм проходит, как правило, тяжелее, поскольку нарушена целостность кожного покрова, и через рану в кровь могут проникать различные патогенные микробы.

И закрытый, и открытый влекут за собой повреждения мягких тканей различной степени тяжести. Симптомы, признаки и лечение всех видов травм, связанных с наложением гипса и ограничением двигательной функции, как правило, практически идентичны.

Признаки определяющие сломанную ногу

Признаков, позволяющих определить перелом, много, однако не все они в полной мере способны дать точную диагностическую картину без медицинского обследования.

Симптомы прежде всего представляют из себя нарастающую отечность близлежащих мягких т

Источник: http://docterash.ru/post/6898-sudorogi_nog_pri_perelome_pozvonochnika

flower-vrn.ru

Почему сводит ноги судорогой: причины и способы лечения крампи

Мучительные боли в мышцах ног, возникающие среди ночи, распыляют сон, приводят к депрессии и снижению работоспособности днем. Что делать чтобы избавиться от них и как понять почему они появляются вообще. Давайте разбираться.

Ночные судороги ног, также известные как «Charley лошадь», определяются как внезапное и болезненное непроизвольное сжатие одной или нескольких мышц в ногах. Эти судороги могут возникать по разным причинам. Как правило, они появляются на икроножных мышцах, но они могут возникнуть на любой мышце как на одной ноге, так и обеих конечностях.

Как правило, сам факт судороги относительно безвреден, но возникновение острой боли, особенно в ночное время нарушает нормальный ритм сна и причиняет страдания.

к содержанию ↑

Причины судорог в ногах

Прием лекарственных препаратов
Препараты для понижения кровяного давления
Препараты для снижения уровня холестерина
Оральные контрацептивы
Диуретики (они вровень жидкости из организма)
Препараты лития
Препараты, содержащие морфий

Структурные проблемы

Спинальный стеноз (сужение позвоночного столба, что оказывает давление на спинной мозг)
Заболевания периферических артерий (PAD)
Плоскостопие

Метаболические проблемы

Сахарный диабет (тип 1 и тип 2)
Болезнь Эддисона
Алкоголизм
Гипотиреоз (под активной щитовидной железой)
Цирроз, гепатит
Почечная недостаточность

Другие распространенные причины

Остеохондроз
Беременность
дегидратация
диарея
Мышечная усталость
болезнь Паркинсона
Продолжительное сидение

к содержанию ↑

Кто страдает от судорог в ногах

Любой человек может страдать от судорог — начиная от маленького ребенка до людей преклонного возраста. Тем не менее, есть некоторые люди, которые более склонны развитию ночных судорог ног.

Кто попадает под фактор риска:

Возраст

Хоть судороги икроножных мышц возникают в любом возрасте, но наиболее часто встречается у людей в возрасте старше 50. Мужчины и женщины страдают в равной степени.

Беременность

Изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности, могут провоцировать судороги ног, особенно на поздних стадиях, когда женщина испытывает двойную нагрузку на позвоночник, мышцы всех групп. Кроме этого, организму беременной женщины не хватает кальция, а это еще одна причина возникновения ночных судорог в икроножных мышцах.

Травмы, переломы и деформации лодыжки, включая плоскостопие как источник ночных судорог. Даже если пациент исцелен и прошло достаточно времени с момента перелома или деформации, мышцы ног могут остаться в состоянии «незаживающей» старой травмы, что является «поводом» для появления болей в икроножных мышцах.

Алкогольная интоксикация. Токсины, попадающие в кровеносное русло, могут спровоцировать сильные судороги в ногах. Спазм мышц может начаться на фоне обезвоживания организма после длительного приема алкоголя.

Переутомление. Перенапряжение, чрезмерная физическая нагрузка создают все условия для появления боли ночью. Особенно под риск попадают спортсмены, швеи, лыжники.

Некоторые медицинские условия: некоторые медицинские условия и лечение для этих условий могут вызвать судороги ног.

к содержанию ↑

Синдром беспокойных ног

Пациенты, имеющие синдром беспокойных ног (RLS для краткости) испытывают сильные спазмы в икроножных мышцах во время ночного отдыха. Но судороги и синдром беспокойных ног это два разных медицинских понятия.

Основное различие между этими двумя типами ночных нарушений ног является то, что боль и спазмы, обычно не связаны с RLS.

RLS характеризуется переползанием, ощущением или постоянной необходимости перемещать ноги в ночное время. При ночных судорогах ног, «завязанная в узел» мышца не дает ноге двигаться и с трудом осуществляется разжатие мышцы, кроме этого судороги весьма болезненны. Чтобы избавиться от боли, человек должен приложить усилия и растянуть и успокоить мышцу, чтобы почувствовать облегчение.

к содержанию ↑

Лечение и профилактика судорог в ногах

Подход к лечению ночных судорог изменился. Раньше при ночных спазмах мышц, врачи назначали хинин. Но хинин имеет много опасных побочных эффектов и риск их возникновения превышает пользу от его приема.

Положительный эффект отмечается при лечении судорог – это прием витамина E в максимальных суточных дозах. Витамин Е, хорошо восстанавливает и нормализует мышечную работу и благотворно влияет на нервную систему.

Препараты магния, кальция и калия обновляют баланс важных электролитов и оптимизируют проведение нервных импульсов по нервным волокнам. Препараты могут быть заменены употреблением пищи с высоким содержанием этих микроэлементов.

к содержанию ↑

Домашние методы лечения судорог в ногах

Домашние методы лечения, которые могут быть использованы для облегчения боли от ночных судорог ног:

— Постепенное растяжение мышц ног

— Массирование места судороги

— Ходьба

— Воздействие льда или тепла (приложить к ноге лед из морозильника)

Чтобы избежать возникновения судорог в икроножных мышцах:

Пейте много воды в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание (это очень частая причина судорог ног).
Носите обувь, которая поддерживает ногу в удобном положении и подходит для повседневной деятельности человека.
Расправляйте одеяло в кровати, чтобы не оказывать давление на ноги.
Массажируйте мышцы ног за несколько минут до сна.
Ешьте продукты, которые богаты калием, так как существует связь между низким уровнем калия и судорогами ног. К ним относятся бананы, брокколи, дыня, апельсины, помидоры, картофель и грейпфрут.

Если вы хотите покончить с ночными болями в мышцах ног, нарушением сна и желаете повысить работоспособность в дневное время, то не пускайте все на самотек, а обратитесь за консультацией к врачу. Беседа с доктором даст вам четкий план действий и избавит от надоедливой проблемы.

medcopy.ru

Смотрите также

Новости

14.11.2018

Вакцинация против гриппа в АльфаКлиник сезона 2018-2019 гг.

11.01.2019

В АльфаКлиник работает кабинет натуротерапии!

Судороги при переломах

Мышечные судороги

Типы и причины мышечных судорог

Типы мышечных судорог

Другие виды судорог

Симптомы и диагностика мышечных судорог

Лечение

Профилактика судорог

Спазм мышц и компрессионный перелом тел позвонков

Типы травм

Симптоматика

Признаки травмы

Диагностика

Лечебный процесс

Оздоровительное воздействие

Детские переломы

Реабилитация пациента

Осложнения

Судороги при переломе ноги

Оглавление:

Что делать при судорогах ночью: причины их возникновения

Что делать при судорогах по ночам: первая помощь

Что делать при судорогах по ночам: методы лечения

Что делать при судорогах по ночам: народные средства

Судороги в ногах

Причины возникновения судорог в ногах

Внимание! Читатели Sovets.net рекомендуют:

Мышечные судороги

Судороги пальцев ног

Ступней

Почему часто сводит ноги судорогой по ночам?

С чем связаны это явление во время беременности?

Что делать при внезапной судороге — первая помощь

Способы лечения вне приступа

Лекарственные препараты

Народные средства

Лечебная гимнастика

Мышечные судороги

Типы и причины мышечных судорог

Типы мышечных судорог

Другие виды судорог

Симптомы и диагностика мышечных судорог

Лечение

Профилактика судорог

судороги ног при переломе позвоночника

ЛФК и массаж при переломах позвоночника

Компрессионные переломы нижнего грудного и верхнего поясничного отделов позвоночника

Судороги в ногах

Причины возникновения судорог в ногах

Перелом позвоночника

Симптомы перелома позвоночника

Какие витамины пить при переломе костей?

Какие витамины пить при переломе?

Источники витаминов

ЛФК и массаж при переломах ног и костей таза

Переломы ног

Оказание первой помощи при переломе позвоночника

Признаки перелома позвоночника

Частые причины перелома позвоночника

Всё о переломе ноги – от признаков до оказания первой помощи

Признаки определяющие сломанную ногу

Почему сводит ноги судорогой: причины и способы лечения крампи

Причины судорог в ногах

Кто страдает от судорог в ногах

Синдром беспокойных ног

Лечение и профилактика судорог в ногах

Домашние методы лечения судорог в ногах

Чтобы избежать возникновения судорог в икроножных мышцах:

Смотрите также

Новости