Ушиб или растяжение стопы

Перелом, вывих или ушиб, растяжение: как отличить, как оказать первую помощь

Обновление: Октябрь 2018

Любая травма, заканчивающаяся болью, синяком и ограничением подвижности – это, как минимум, неприятно. Но часто за банальным ушибом скрываются более тяжелые последствия: растяжения, вывихи и переломы. Да и некоторые ушибы могут повлечь осложнения для здоровья. Поэтому важно уметь отличить эти состояния и вовремя обратиться к врачу.

Что такое ушиб?

Ушибом называют закрытое повреждение тканей или органов в результате механического воздействия. В зависимости от места, объема и глубины расположения поврежденных тканей, силы удара, ушибы могут иметь разные проявления. Например, всем известный синяк – это кровоизлияние из-за повреждения сосудов. Остальные симптомы также знакомы многим.

Признаки ушиба:

Боль после механического воздействия
Припухлость (за счет отека и кровоизлияния)
Кровоизлияние в поврежденные ткани (гематомы)
Повышение температуры кожи и ее покраснение над травмированным участком
Ограничение функции конкретного органа или части тела

Болезненные ощущения возникают в момент ушиба, затем несколько притупляются. Но при нарастании гематомы и отека тканей боль может появиться снова с удвоенной силой. Особенно неприятные ощущения возникают в местах без жировой прослойки, на передней поверхности голени, например. Иногда боль и отечность настолько сильные, то сложно отличить перелом и ушиб.

Доврачебная помощь:

Покой для пострадавшей части тела, возвышенное ее положение (приподнять конечность, лечь на противоположный бок и т.п.)
Наложение давящей повязки
В первые сутки – прикладывание холода (для профилактики гематом). Пузыри со льдом надо периодически убирать, чтобы не вызвать повреждение сосудов низкими температурами. Лучше всего наложить пузырь со льдом сразу на давящую повязку в течение 25-30 минут, затем через каждые 2-3 часа накладывать на 10-15 минут.
В случае сильных болей, отека, больших гематом рекомендуется обратиться к врачу. Наблюдение специалиста может понадобиться и при ушибах головы, внутренних органов и других опасных локализаций.
Не надо растирать место ушиба и греть его в первые двое суток (через 48 часов греть можно)
Важно помнить, что первая помощь при переломах и ушибах, вывихах и растяжениях абсолютно идентична: покой, холод, обезболивание.

Медицинская помощь:

В лечебном учреждении могут назначить физиопроцедуры и новокаиновые блокады для обезболивания
Хирургическое лечение при тяжелых травмах: прокалывание кожи и откачивание крови из больших гематом, очищение полости суставов от жидкости, введение антибиотиков.

Что такое растяжение?

Повреждение, вызванное тягой, и не сопровождающееся нарушением целостности тканей, называется растяжением. Страдают сухожилия, связки и мышцы – то есть эластичные части организма. Обычно ткани повреждаются в районе суставов.

Боль в месте повреждения (особенно при движении, повторяющем механизм травмы)
Припухлость
Иногда — небольшое кровоизлияние (синяк, см. мазь от синяков)
Ограничение функции поврежденной части тела

Покой и возвышенное положение конечности
Холод к месту повреждения (как и при ушибах)
Фиксирующая повязка на сустав (эластичный бинт)
При сильной боли, отеке и ухудшении состояния – обращение к врачу. Сходные симптомы имеют и более серьезные травмы – разрыв связок, например, часто требующий хирургического лечения. К тому же, бывает сложно понять, растяжение или перелом вызвал такую динамику.
Не надо растирать и греть место повреждения первые 2 суток.

Обезболивание при необходимости
Физиопроцедуры после стихания боли
Щадящий режим для поврежденной части тела
Восстановление трудоспособности обычно происходит через 1-4 недели

Вывих – это стойкое разъединение поверхностей сустава, в норме прилегающих друг к другу. Обычно возникает в результате механического воздействия (чаще у мужчин среднего возраста). Если суставные поверхности разобщились не полностью, то такое явление называют подвывихом. Его признаки аналогичны полному вывиху.

Признаки вывиха

Сильная боль в суставе
Невозможность активного движения в суставе
Вынужденное положение конечности (наименее болезненное)
Часто – внешняя деформация сустава, относительное укорочение конечности

Лечение вывихов

Попытка вылечить вывих дома припарками, примочками, компрессами– очень опасная затея. Свежий вывих (до трех дней) врач сможет вправить гораздо легче, чем застарелый, поэтому дорога каждая минута после травмы. Вправлять вывих самостоятельно ни в коем случае нельзя, так как можно усугубить положение, порвав связки, мышцы, и даже сломав кость. Единственное, что можно сделать – обеспечить максимальный покой травмированному человеку, приложить холод и вызвать скорую помощь, либо быстро доехать до травмпункта самостоятельно.

Медицинская помощь

Обезболивание (часто – наркотическими сильными средствами)
Вправление вывихнутой конечности (для каждой разновидности вывиха есть специальные приемы)
Наложение на вправленную конечность повязки для ограничения движений
Восстановительный период: физиопроцедуры, лечебная гимнастика.
Хирургическое лечение при привычных вывихах (когда при малейших травмах сустав «выскакивает» снова и снова).

Что такое перелом?

Переломом называют нарушение целостности кости, которое вызвано механическим воздействием либо патологическим процессом в организме. В связи с огромным разнообразием видов костей в теле человека существует множество типов их переломов (см. прелом ребер).

Виды переломов:

Закрытые (без нарушения целостности мягких тканей)
Открытые (с повреждением мягких тканей и проникновением отломков костей наружу)

Без смещения отломков (части кости не меняют своего положения)
Со смещением (отломки смещаются друг относительно друга в разных плоскостях)

Травматические
Патологические (из-за опухоли, остеопороза, генетической хрупкости костей при минимальных воздействиях)

Признаки перелома

Боль
Неестественное положение конечности
Ненормальная подвижность (конечность можно немного согнуть в области, где нет сустава)
Видимые отломки кости в ране при открытом переломе
Крепитация (хруст) мелких отломков при нажатии на больное место (этот симптом отличает переломы от растяжения или ушиба)
Отечность в области травмы
Кровоизлияние и гематома
Симптом осевой нагрузки (усиление боли в месте перелома при поколачивании по оси конечности – например, боль по пятке при переломе костей голени)

Лечение переломов

Переломы довольно часто сопровождаются другими травмами, ранами кожных покровов и кровотечением. Поэтому самое важное – оказать первую помощь до приезда медиков. В этом случае нет смысла задумываться, перелом или вывих стал причиной боли. Первая помощь будет одинаковой.

Доврачебная помощь:

Если есть кровотечение – остановить его одним из методов:
- прижать сосуд, видимый в ране
- наложить давящую повязку
- наложить жгут при сильном кровотечении (указать в записке время, держать не более 1-1,5 часов)

Закрыть рану чистым, а лучше – стерильным материалом
Ввести обезболивающие препараты
Обеспечить неподвижность сломанной части тела (с помощью шин, зафиксировав суставы, располагающиеся по соседству с местом перелома)
Положить холод на место травмы
Если перелом закрытый, то начинать надо с обезболивания

Медицинская помощь

Обезболивание (часто – новокаиновые блокады)
Сопоставление костных отломков и их фиксация
- консервативно (гипсовые повязки, скелетное вытяжение)
- хирургически (вручную или с помощью специальных аппаратов, внутренний или наружный остеосинтез)
Антибиотикотерапия (при открытых переломах и после операций)
Физиопроцедуры в период восстановления
Лечебная физкультура

Дети в силу своей подвижности и несформированной опорно-двигательной системы часто получают ушибы, повреждения связок и даже переломы. Отличить их в домашних условиях еще сложнее, чем у взрослых. Ребенку сложно описать боль, он бывает напуган травмой либо перспективой попасть к врачу. Есть наиболее частые травмы у малышей, которые можно заподозрить дома. Но для постановки диагноза довольно часто требуется осмотр специалиста.

Подвывих головки лучевой кости

Маленькие дети, особенно девочки до 3-4 лет, часто получают такой подвывих при потягивании за руки. Например, родители или няня тянет малыша за руки, чтобы избежать падения. Эта травма даже получила название «локоть няни». Главным признаком является щелчок (не всегда) и резкая боль в локте при любых движениях предплечья. Малыш не дает двигать больную руку. Если создать конечности покой, то боль заметно ослабевает. Врач в травмпункте обычно сразу определяет такую типичную травму по положению конечности, производит вправление и отпускает ребенка домой. Дополнительное лечение не требуется.

Поднадкостничные переломы

Кость маленького ребенка имеет ряд особенностей строения, поэтому у них часто возникают именно поднадкостничные переломы, когда кость сломана, а надкостница цела. Выглядит это как зеленая ветка кустарника при попытке ее отломить. Такие переломы труднее диагностировать даже при рентгеновском исследовании. Как отличить перелом от ушиба в этом случае, знает только специалист. Но и срастаются кости у детей втрое быстрее, чем у взрослых, что значительно ускоряет сроки выздоровления.

Как отличить травмы друг от друга?

В некоторых случаях поставить диагноз сможет каждый. Например, возникновение синяка после удара ногой об угол, сопровождающееся слабой болью – это наверняка ушиб. А зияние костных отломков через рану – это открытый перелом. Есть еще признаки, которые позволяют поставить предположительный диагноз.


Боль	В момент травмы, затем ослабевает и притупляется. При нарастании отека может усиливаться	В момент травмы острая, интенсивная, со временем может усиливаться	Интенсивная в момент травмы, усиливается при попытке движения	Интенсивная в момент травмы, усиливается при движении и прикосновении
Отек	Часто	Иногда	Часто	Часто, сильный
Изменение длины конечности	Нет	Нет	Да	Часто
Патологическая подвижность вне сустава	Нет	Нет	Нет	Часто
Крепитация костных отломков	Нет	Нет	Нет	Часто
Деформация поврежденной части тела	Нет	Нет	Часто	Часто
Усиление боли при нажатии на место травмы	Часто	Часто	Часто	Часто
Симптом осевой нагрузки	Нет	Нет	Нет	Положительный (усиление болезненности)
Деформация сустава	Нет	Нет	Часто	При внутрисуставных переломах, с разрывом капсулы
Кровь в суставе	Иногда, при излитии крови из гематомы в сустав	Иногда	Часто	При внутрисуставных переломах
Изменение оси конечности	Нет	Нет	Часто	Встречается (при сильном смещении отломков)
Активные (самостоятельные) движения	Сохранены	Ограничены из-за усиления боли	Невозможны	Невозможны либо крайне болезненны и ограничены
Пассивные движения	Сохранены	Сохранены	Ограничены из-за усиления боли	Крайне болезненны и ограничены

Окончательный диагноз может поставить только специалист-травматолог. Первая помощь при вывихах и переломах – это лишь способ облегчить состояние до приезда скорой. Поэтому при всех видах повреждений, доставляющих неудобства, лучше обратиться к специалисту в травмпункт. Иногда достаточно одного взгляда на повреждение и пары вопросов, чтобы определить вид травмы. Но чаще приходится использовать рентгенодиагностику, а иногда МРТ, КТ и другие методы.

Все вышеуказанные признаки больше относятся к травмам конечностей. Но есть отдельные части тела, которые реагируют совершенно иначе. При травмах головы симптомы могут совершенно не соответствовать природе повреждения. Так, ушиб головного мозга нельзя увидеть на рентгеновском снимке. Но он может проявляться плохим самочувствием и потерей сознания. Перелом костей черепа может сопровождаться лишь слабой головной болью, а осложняться серьезнейшим кровоизлиянием. Поэтому есть случаи, когда надо обратиться к врачу даже без явных жалоб на самочувствие.

Нужно обратиться к врачу, если:

Травмирована голова, грудная клетка, позвоночник, живот
Травма связана с падением ребенка с высоты (особенно в области головы)
В момент травмы был слышен треск
Боль, возникшая в момент травмы, не утихает, а усиливается
В месте повреждения есть значительная рана, кровотечение
Отек усиливается
Синяк при ушибе не «цветет» со временем (то есть не желтеет), а краснеет, а кожа становится горячей.
Отсутствуют активные и пассивные движения в поврежденной конечности
Существует снижение или полное исчезновение чувствительности в конечности
Происходит ухудшение состояния (потеря сознания, снижение или повышение давления, одышка, задержка мочеиспускания).

Автор: Евтушенко Анна Александровна врач акушер-гинеколог

zdravotvet.ru

Что делать при ушибе стопы, помощь и лечение при ушибе стопы - Sport-At-Home

Одним из наиболее распространенных повреждений нижних конечностей являются ушибы. Это травма закрытого типа, при которой происходит поражение мягких тканей, но без изменения их структуры. При ушибах может травмироваться не только кожа, подкожная жировая ткань и мышцы, но и нервы с кровеносными сосудами, в таких случаях начинается кровоизлияние, и возникает синяк.

Зачастую при ушибах повреждается не вся конечность, а только ее часть: бедра, голени, колени, пальцы стоп. Обычно такие травмы не требуют врачебной помощи, но при сильном ушибе ноги, особенно коленей, ступней и пальцев, лучше посетить травматолога, поскольку отсутствие адекватного лечения может привести к нарушению функций суставов и к возникновению хронических болей.

В данной статье вы узнаете все о данной травме, а также что делать при ушибе ноги в первую очередь и как лечить самостоятельно.

Причины возникновения

Сильный ушиб ноги можно получить при банальном падении дома или на улицы, его может вызвать удар тупым предметом по ноге, также он может стать результатом спортивных, профессиональных травм и дорожно-транспортных происшествий. Группой риска являются дети и люди на тяжелом физическом труде. Перечислим основные причины возникновения подобной травмы:

повреждению стопы и голеностопа может предшествовать падение на них тяжестей;
голень может быть повреждена от прямого удара по ней;
бедренная часть травмируется во время прямого удара по нему, при падении, во время спортивных занятий или дорожно-транспортного происшествия;
повредить коленный сустав можно во время падения и при ударе по нему во время тренировок или бытовых дел;
тазобедренный сустав может ушибить прямой удар по нему или при боковом падении.

Симптомы ушиба будут такими:

в месте повреждения появляется сильная боль, которая может резко ограничить подвижность человека;
отечность пораженного участка, которая может со временем увеличиваться;
кровоподтеки могут появляться в тех случаях, когда повреждены кровеносные сосуды;
гемартроз возникает при травме колена, когда внутри сустава накапливается кровь;
ограничиваются функции ушибленных суставов;
трудно передвигаться;
при тяжелых травмах может возникнуть болевой синдром в надкостнице, она может отслоиться, вплоть до повреждения кости.

Повреждения могут проявляться по-разному в зависимости от степени травмы и общего состояния организма пациента.

Степени ушиба

Классификация повреждений по степени тяжести бывает следующая:

легкая первая степень. Небольшие травмы затрагивают только кожный покров. На нем возникают ссадины и царапины. В этом случае лечить ушиб специальными средствами нет необходимости, организм полностью восстанавливается после травмы за 3-4 дня;
на 2-й стадии возникает отек после ушиба вследствие разрыва мышечных волокон, может появиться гематома, общее состояние пострадавшего ухудшается, ощущается острая боль. С этой степенью повреждения требуется обращение в травмпункт;
при третьей степени травмы повреждаются мышцы и сухожилия, могут возникать осложнения (вывихи, разрыв связок). Наиболее опасными являются травмы в области колена;
наиболее тяжелой является 4-я степень, при которой ушибленная конечность перестанет функционировать из-за произошедших в ней изменений.

Чтобы правильно подобрать тактику лечения, следует изначально определить степень полученной травмы.

При 3-4 степени повреждения следует в обязательном порядке обратиться за медпомощью.

В остальных случаях устранить последствия ушиба можно в самостоятельно.

Поскольку ушиб нижней конечности является достаточно распространенной травмой, которую можно получить на улице, дома, на работе или в спортзале, каждый человек в обязательном порядке должен знать, как оказывается первая помощь при подобных травмах. Последовательность действий будет следующей:

пострадавшего нужно усадить, а травмированную конечность положить на подушку и обеспечить ей покой;
если имеются повреждения кожи (раны, ссадины), их нужно продезинфицировать;
если нога опухла, нужно аккуратно накладывать недавящую повязку;
к травмированной зоне следует прикладывать холодный компресс. Это может быть бутылка с водой, пакет со льдом или любые продукты из морозилки. Чтобы не обморозить кожу, компресс прикладывается через полотенце на 10-20 минута, процедуру можно повторить через полчаса;
если ушиб сильный и пострадавший ощущает острую боль, необходимо дать болеутоляющее.

При 1-2 степени травмы перечисленных действий достаточно, чтобы снять отек и купировать боль, если же дискомфортная симптоматика не проходит, а припухлость увеличивается, следует в обязательном порядке обратиться в травматологию.

В первый день после получения травмы нельзя растирать ноги и прикладывать греющие компрессы и мази, также следует ограничить физическую активность.

Опухла нога – что делать?

Больше всего проблем после ушибов вызывают ноги с отеком, который причиняет пострадавшему не только боль, но и неудобство.

В первые три дня лечение будет заключаться в прикладывании холодных компрессов, но со временем для устранения уплотнения можно прибегать к помощи горячих ванн и примочек, которые дополнительно способствуют рассасыванию гематомы.

Также в ногу можно втирать нестероидные противовоспалительные средства – Вольтарен эмульгель, Ибупрофеновую мазь, Гепариновый гель, Проксевазин. Их нужно намазывать на пораженный участок несколько раз в сутки. Уменьшить отечность помогут компрессы с Димексидом, Меновазином или Ромазуланом. Устранить отек, боль и воспаление одновременно сможет Долобене и Троксевазин.

При сильных ушибах специалист может назначить физиопроцедуры, такие как ультравысокочастотная терапия, электрофорез, магнитотерапия.

В следующих случаях вылечить ушиб и его последствия можно только оперативным путем:

при загноении кровоподтека;
если повреждаются нервные корешки;
когда происходит внутрисуставное кровоизлияние;
при разрывах связок и их отрыве от места закрепления.

Лечение в домашних условиях травмированной ноги предполагает ограничение физической активности в целом и покой для ноги в частности, кроме того, можно использовать методы нетрадиционной медицины, которые на практике показали свою эффективность при легких степенях ушибов. Перечислим самые распространенные и действенные средства:

если нужно снять отек, можно сделать водочный компресс. В водку обмакивается марля и прикладывается к пораженному участку на пару минут;
репчатый лук помогает купировать болевой синдром. Головка лука трется на крупной терке, полученная кашка заворачивается в марлю, а когда материал полностью пропитывается соком, прикладывается к травмированной поверхности на 3 часа. Проводить процедуру можно утром и перед сном;
для улучшения периферического кровообращения и быстрого рассасывания гематомы можно использовать уксусно-чесночную смесь. Такую кашицу нужно втирать легкими массажными движениями в пораженную область;
устранить воспаление и уменьшить отек поможет алоэ. Его можно использовать в нескольких вариантах, во-первых, взять листок, разрезать его вдоль и приложить срезом к ушибленной зоне, во-вторых, выдавить из листка алоэ сок и сделать из него компресс;
после устранения отека можно ускорить процесс заживления с помощью использования солевых ванночек. Для их приготовления можно использовать поваренную или морскую соль. В миске теплой воды следует развести полпачки соли. Вода должна быть именно теплой, поскольку горячая может усилить кровоток и сделать гематому еще большей. Ванночку нужно делать не более часа, каждый день до полного восстановления функций поврежденной конечности.

Лечение ушибов нижних конечностей при правильном систематическом подходе не займет много времени, но оставлять без внимания даже травму легкой степени не стоит, чтобы не допустить последствий, которые впоследствии могут пагубно сказаться на качестве вашей жизни.

Источник: https://PerelomaNet.ru/ushiby/ushib-nogi.html

Одной из самых распространенных травм по праву признается ушиб стопы, то есть повреждение, носящее либо самостоятельный характер, либо сопровождающееся иными и более опасными дефектами (растяжения, вывихи, разрывы сухожилий и связок, переломы).

Повреждение стопы

По своей сущности любая разновидность травм имеет схожие между собой признаки. Именно поэтому определить конкретный случай достаточно тяжело без рентгеновского обследования.

Основные симптомы:

Чрезмерно сильные болевые ощущения, нарушающие функционирование мышцы из-за патологического сокращения;
Формирование припухлости в области повреждения;
Кровоизлияние, приводящее в дальнейшем к уплотнению мягких тканей, что нарушает эластичность связок, сухожилий;
Образование гематомы;
Появление достаточно сильного отека, вследствие скопления лимфы в травмированной зоне;
Боль начинает носить постоянный и уже привычный характер.

Разновидность ушиба стопы

Повредить ступни можно самыми разнообразными способами:

Удар тяжелым неострым предметом;
Падение с любой высоты прямо на ноги;
Падение на конечность какого-либо предмета;
Сдавливание и так далее.

Ушиб пальцев стопы

Самой часто встречающейся травмой считается ушиб пальцев стопы. В основном повреждения рассматриваемого характера встречаются у футболистов, которые играют без специализированной обуви. Симптомы в данном случае проявляются максимально ярко. И это неспроста, так как при перекате со стопы на носок силовая нагрузка увеличивается в несколько раз. Немаловажно, что ушиб пальцев стопы влечет за собой далеко не приятные последствия – перелом кости.

Ушиб мягких тканей стопы возникает вследствие механического воздействия, а именно падения, удара или же сдавливания. Симптомы в данной ситуации могут проявляться с разной степенью болезненности, локализацией и размытостью припухлости. Нередко сильный ушиб нарушает локомоторную натуральную функциональность. Исключить дефектность кости способна рентгенография.

Распространенным явлением во время падения, при участии в спортивных играх, при ударах о разнообразные предметы считается ушиб кости стопы. Данное явление обусловливается наличием механической, закрытой травмы без существенных нарушений костей. Основные симптомы данного повреждения – это интенсивность болевых ощущений и формирование отечности.

Нередким случаем является и появление гематомы вследствие кровоизлияний.

В обязательном порядке нужно отличать перелом от ушиба кости. Перелом всегда протекает с чрезмерной болью, не позволяющей ступать на ногу, то есть подвижность ограничивается. При ушибе нарушается двигательная функциональность. Однако стоит отметить, что такой дефект проявляется не сразу. Процесс ухудшается по мере развития гематомы и отеков.

Лечение и диагностика ушиба стопы

Врачебный осмотр поврежденной конечности

Очень важно знать то, как лечить ушиб стопы. Корректный диагноз может установить исключительно медицинский специалист, а именно врач-травматолог. Он проводит диагностику и назначает лечение.

Наиболее информативным диагностическим методом, как уже указывалось выше, является рентгенография.

Благодаря данной процедуре появляется возможность исключать переломы костных тканей, что является достаточно частой проблемой в травматологической практике.

Делать точные диагнозы врач способен и при внешнем осмотре с проведением пальпации. Человеческая реакция на такое мероприятие позволяет доктору ликвидировать мнение о наличии переломов. Лечение такого рода травм обусловливается полным покоем ног и максимально жестким фиксированием в том или ином положении.

Лечение травмированной стопы

Ушиб рассматриваемой части сопровождается травмированием верхних тканей и эпителиальных слоев. Кроме того, ушиб нередко осложняется обильными кровотечениями и попаданием различных инфекций. Перед тем как лечить непосредственное повреждение, требуется устранить опасные микроорганизмы с кожной поверхности.

Сильный ушиб предполагает такое лечение, как обездвиживание поврежденных конечностей. Также врачи советуют принимать определенные болеутоляющие препараты и делать накладки со специальными мазями.

Пошаговая инструкция налаживания повязки на голеностопный сустав

Легко вылечить возможно простые ушибы. Что касается комбинированных травм с переломами и вывихами, то такие повреждения требуют внимательного присмотра врачей. Иногда необходимо делать магнитотерапию, электрофорез и УФО.

Лечение может проводиться в домашних условиях, но только после консультации травматолога. В основном используются обезболивающие не согревающие гели или же мази. Важно знать, что у детей ушиб лечится иными от взрослых препаратами.

Кроме того, в домашних условиях можно делать компрессы, применяя народные методы (растирание растительной смесью, примочки, обработка настойкой, марлевые накладки, смазывания специальными травами и так далее). Однако они не должны противоречить врачебным рекомендациям и советам.

Следовательно, необходимо заблаговременно проконсультироваться с доктором, который назначается основное лечение.

Снятие боли и отечности после забоя стопы

Источник: http://perelompro.ru/nogi/travmirovanie-stopy.html

Если человек получил небольшой ушиб стопы, то лечить его можно дома. С ушибами кто–то встречается постоянно, а кому–то везет больше и травмирование происходит реже.

Ушиб стопы относят к самым распространенным видам травм.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

↑

В некоторых случаях вместе с традиционными медицинскими препаратами не лишним будет воспользоваться и проверенными временем народными рецептами.

В комплексе восстановительная терапия даст очень хороший результат.

В домашних условиях можно обратиться за помощью следующих средств:

Лист подорожника – это средство, которое прекрасно известно всем практически с детства. На место ушиба можно нанести кашицу из измельченных листов подорожника, а сверху наложить повязку, помня о том, что нельзя делать ее слишком тугой. Такой компресс окажется довольно эффективным, поэтому применять его можно периодически в течение дня.
Теплая ванночка с добавлением обычной каменной соли – это также очень простое и действенное средство при ушибе. Травмированную ногу следует поместить в такой легкий солевой раствор на 1 час.
Капустный лист также широко используется в лечении. Следует всего лишь приложить его к ноге и зафиксировать бинтом. Это средство благотворно влияет и не допускает увеличение гематомы.
Можно также пользоваться камфорным спиртом. Следует наносить его аккуратными, массирующими движениям. Активное растирание в этом случае категорически запрещено, стоит помнить об этом.

↑

Посмотрите видеоролики

Снять опухлость

После того, как болевые ощущения постепенно начали снижать свою интенсивность, следует внимательно осмотреть травмированную стопу, чтобы знать насколько сильно она опухла.

В некоторых случаях стопа опухает совсем немного и уже через несколько дней не остается и следа от этого. В другом случае можно наблюдать довольно сильное уплотнение, касание к которому вызывает болевые ощущения.

Что делать если опухла стопа? В таких случаях следует обратиться к врачу. Чаще всего специалист назначает специальную мазь, которая и будет снимать отек.

Не стоит ждать, что все пройдет уже после первого нанесения. Регулярное использование такого препарата обязательно даст положительный результат.

Еще одно очень доступное средство – это нанесение йодовой сетки. Следует наносить ее до тех пор, пока припухлость стопы не исчезнет.

Если проигнорировать то, что стопа опухла, можно допустить возникновение инфекции.

В таком случае требуется хирургическое вмешательство. Специалист просто вскрывает место нарыва, удаляя гной.

↑

Восстановление и реабилитация

Обязательно следует помнить о том, что период восстановления в каждом отдельном случае будет отличаться. Легкий ушиб может перестать беспокоить уже через 7-10 дней. Ушиб средней тяжести может беспокоить до 20 дней.

Обязательно следует помнить, что ускорить процесс может только соблюдение всех рекомендаций специалиста, самостоятельные занятия лечебной физкультурой и ограничения в плане тяжелых нагрузок на ногу.

Ушиб стопы может стать довольно серьезной проблемой, если проигнорировать его. Внимательное отношение к своему самочувствию и своевременная медицинская помощь – это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья.

↑

Отличия от перелома

В некоторых случаях после травмирования возникает вопрос – это перелом или просто ушиб.

Самым главным отличием ушиба от перелома будет сохранение целостности костей и сохранение возможности двигать стопой, даже при сильных болевых ощущениях.

Если самостоятельно трудно определить характер травмы, то обязательно следует обратиться в травмпункт, только после осмотра специалистом и прохождения рентгенографии можно будет точно поставить диагноз.

Такие меры являются правильными, а ни в коем случае не лишними. Лечение, которое назначит специалист, поможет ускорить процесс выздоровления и полного восстановления двигательных функций. Обязательно следует соблюдать все рекомендации специалиста.

↑

Как лечить

Правильное и квалифицированное лечение может назначить только специалист после осмотра.

Когда диагноз поставлен, уже понятно, может ли человек проходить лечение дома, или ему нужно будет какое–то время находиться в больнице, под присмотром специалистов.

Все зависит от степени тяжести ушиба. Если серьезных повреждений нет, то врачи рекомендуют специальные противовоспалительные мази, которые будут снимать болевые ощущения, уменьшать отек и возникшую гематому.

Также следует заниматься восстановительной гимнастикой, как только разрешит врач. Простые упражнения помогут вернуть прежнюю двигательную активность. Обязательно стоит помнить о том, что в первые сутки после получения травмы стопы следует обеспечить ее максимальный покой.

Растяжение стопы лечится по такому же методу. Сначала следует обеспечить травмированной ноге максимальный покой и комфорт, а потом выполнять все рекомендации врача, пользуясь противовоспалительными и обезболивающими мазями.

↑

Главные симптомы

К сожалению, только немногие достаточно серьезно относятся к своему здоровью и тщательно осматривают место ушиба, пользуются медицинской помощью или правильно справляются со всем самостоятельно.

Если проигнорировать ушиб, то последствия могут быть гораздо более неприятными, а процесс выздоровления займет времени больше, чем мог бы.

От получения травм и ушибов никто не застрахован, но чтобы точно определить, что произошло, следует знать характерные симптомы:

Острый приступ боли – это первый и самый главный симптом. Он наступает сразу же после получения травмы. Следует заметить, что интенсивность болевых ощущений при таком роде травмирования будет постепенно снижаться и через некоторое время боль станет уже более терпимой.
Гематома и отек. Они появляются не сразу же после получения травмы, а через какое – то время. Образование гематомы провоцирует разрыв сосудов внутри ткани.Сначала синяк может быть небольшим, но через несколько дней он может стать значительно больше. Это вполне характерно для ушиба и если предпринять все меры первой необходимости правильно, то гематома будет значительно меньше.
Снижение двигательной функции. В некоторых случаях в первые несколько минут человек не может двигаться вообще, но постепенно все восстанавливается.
В некоторых случаях ушиб бывает такой силы, что кожа вокруг него просто отторгается. Это, конечно же, будет происходить постепенно. В этом случае визит к специалисту просто необходим. Выздоровление должно проходить под руководством врача.
Дискомфорт при ходьбе. В некоторых случаях у человека в первое время просто нет возможности не только свободно передвигаться, но даже носить привычную обувь. Из-за отека нога становится больше, и ношение обуви доставляет и дискомфорт, и болевые ощущения. В таком случае следует постараться соблюдать постельный режим и стараться тревожить ногу как можно реже.

↑

Актуальное видео

↑

Сопутствующие проблемы

Нередко данное нарушение тканей, может сопровождаться более серьезными повреждениями, при которых требуется неотложная помощь и оперативное лечение:

разрыв либо растяжение связок стопы или сухожилий;
повреждение ногтевого слоя и подногтевой ткани;
вывих стопы;
перелом.

Помимо этого при возникновении воспалительного процесса в поврежденных местах может образовываться соединительная или костная ткань. В некоторых случаях ушибы могут спровоцировать раздражение нервных волокон стопы, которое может затянуть лечение на срок до 2 недель.

Что касается пациентов с повреждением пальцев, зачастую им приходится сталкиваться с повреждением подногтевой ткани, которое проявляется не сразу, а спустя некоторое время.

В особо тяжелых случаях, сопровождающихся повреждением значительного участка мягких тканей, может развиваться дистрофическая патология костей, лечение которой достаточно сложное и длительное.

↑

Прогнозы

Симптомы при преимущественном количестве случаев с ушибами стопы остаются явно выраженными на протяжении нескольких дней. По истечении этого срока запускается естественный обратный процесс: рассасывается гематома и припухлость, а боль становится менее ощутимой.

При правильном лечении и своевременном оказании первой помощи даже особо сильные ушибы проходят без каких-либо негативных последствий через пару недель.

Хорошим методом от любых ушибов и травм станет их профилактика, что в данном случае может означать аккуратное обращение с тяжелыми предметами, соблюдение правил техники безопасности на производстве, внимательность в быту, при занятии спортом и т.д.

Источник: http://GidPain.ru/ushib/stopy-lechenie-domashnih.html

Одна из самых распространённых бытовых травм на конечностях — ушиб стопы. Человек споткнулся и неловко упал, подвернул ногу, получил неожиданный пинок по ноге или удар тупым предметом.

Чаще всего такой неприятности подвергаются спортсмены, подвижные дети, модницы в туфельках на высоких каблуках. Но получить неприятные симптомы ушиба можно в результате сдавливания стопы или голеностопа, неаккуратного обращения с тяжестями.

Ушибом стопы считается повреждение пальцев ног, мягких тканей с тыльной или подошвенной стороны ступни, пятки или кости. Симптомы проявляются незамедлительно сильным болевым синдромом.

Признаки и симптомы

Признаки травмы:

после резкого кратковременного болевого ощущения боль понемногу утихает, становится ноющей;
через несколько минут может появиться припухлость мягких тканей;
возможно образование кровоподтёка – свидетельство внутреннего кровоизлияния мелких сосудов.

Сопутствующим ушибу признаком становится непроизвольное сокращение мышц и сухожилий, нарушение их эластичности, что приводит к дополнительной боли при попытке приступить на повреждённую ногу.

При сильном ушибе пятки ощущается тяжесть, скованность, онемение различной степени локализации, болезненность, отёк. Ушиб кости – это закрытая механическая травма без нарушения целостности костной ткани. По мере локализации отёчности и боли усиливается ограничение двигательной функции.

Сопутствующие повреждения:

растяжение либо нарушение целостности (разрыв) сухожилий и связок;
повреждение ногтевых пластин;
вывих или перелом стопы.

Они могут быть не выявлены сразу, тем не менее потребуют пристального внимания и серьёзного лечения.

При неправильной диагностике, неквалифицированном самолечении иногда образуется дополнительная соединительная или костная ткань, раздражение нервных волокон.

При травме пальцев не сразу обнаруживается повреждение подногтевой ткани. Серьёзным осложнением становится дистрофическая патология костей. Тогда лечение растягивается на 2-4 недели и более.

Иногда приходится в полевых условиях проводить осмотр и принимать меры скорой помощи домашними средствами.

Как отличить ушиб стопы от перелома?

При ушибе на месте удара образуется гематома (скопление жидкости или свернувшейся крови), ткани отекают, подвижность конечности сохраняется, хотя и ограничена.

При переломе полностью или частично нарушается целостность кости или хряща. Открытый перелом очевиден. При закрытом кожный покров остаётся целым, внешнее кровотечение отсутствует.

При всей схожести признаков ушиба и перелома следует знать:

При переломе боль не стихает несколько часов и даже усиливается.
Появляется и очень быстро увеличивается отек повреждённого места.
Из-за сильной боли невозможно не только приступить на ногу, но вообще проявить двигательную активность.
Особенно опасен перелом со смещением кости.
Может измениться длина стопы, а отёк усиливается и приобретает синюшный оттенок.

При переломе пальца на ноге со смещением бывает заметна его деформация. Попытка пошевелить им вызывает острую боль.

Снизить болезненные ощущения и ускорить заживление травмированной стопы можно своевременным и грамотным применением мер. Правильнее всего обратиться в травмпункт. Но если такой возможности нет, придется помогать пострадавшему в домашних условиях.

Первая помощь при ушибе стопы ноги в народе хорошо известна. Для исключения нежелательных последствий обеспечим повреждённой стопе полный покой.

Стопу необходимо устроить в наиболее удобном положении и приложить холодный компресс, даже лёд, завернутый в ткань. Нет льда – «умельцы» достают из холодильника замороженную курицу. Прикладывать холод многократно минут на 20 с пятиминутным перерывом.
При ссадинах, царапинах обработать ранки антисептическим средством (йод, зелёнка, перекись водорода, сок чистотела или алоэ) и наложить повязку, лучше всего фиксирующим эластичным бинтом. Бинтовать следует плотно, равномерно, чтобы не сдавливать сосуды и не нарушать кровообращения.
При сильных болях принять анестезирующую таблетку.

Лечение ушиба будет продолжаться до 14 дней.

Что делать при ушибе

В домашних условиях советуем при ушибе стопы прикладывать холодный компресс в первые сутки, затем перейти к тёплым компрессам, чтобы ускорить рассасывание гематомы и постепенно избавиться от боли.

Тёплый компресс готовят из прогретой поваренной или морской соли, засыпанной в полотняный либо льняной мешочек. По бабушкиным наблюдениям соль вытягивает на себя болезненную энергетику, ускоряет процесс заживления.

Фармакология предлагает множество обезболивающих, противовоспалительных мазей, гелей, кремов («Димексин», «Гепарин», «Лиотон»), которые помогают быстро снять отёк и устранить боль.

Набирает популярность гель «Пантогор», активные вещества и антиоксиданты которого воздействуют на определённые рецепторы, быстро регенерируют ткани и восстанавливают работоспособность.

Гель при помощи особых наполнителей воздействует на определенные рецепторы, отвечающие за регенерацию и работоспособность тканей.

Происходит «перезапись» информации от травмы на состояние нормы. В итоге начинается процесс оздоровления, возвращения к «точке здоровья».

Одновременно можно начать сначала лёгкий, затем более глубокий массаж ступни для восстановления двигательной активности суставов и пальцев.

Ушиб пальцев – самая распространённая травма, особенно летом. Способствует этому обувь с открытыми носками и высокими каблуками. «Споткнулся, упал, резкая боль», припухлость, изменение цвета – распространённая картина.

Нередко повреждается ногтевая пластина. Важно не пропустить при осмотре разрыв капсулы и внутрисуставной перелом.

При травме подошвы стопы кровоподтеки наблюдаются реже, зато ощущается онемение, чувство тяжести, ограничение двигательной функции (гипертензионный ишемический синдром).

В поликлинике вам порекомендуют физиотерапевтические процедуры – электрофорез, парафиновые аппликации, магнитотерапию.

Ушиб стопы и растяжение связок

Довольно распространённое явление. Чаще всего это происходит, если подвернул ногу при физической нагрузке или неудобной обуви.

Синдромы растяжения:

боль в районе лодыжки;
отёк мягких тканей и гематома;
скованность при попытке ходьбы.

Как лечить? Если вы исключили перелом и разрыв тканей, тогда прибегнете к следующему алгоритму:

Уложить пострадавшего так, чтобы травмированная нога была выше уровня сердца, предоставить ей покой.
Положить холодный компресс, что позволит уменьшить отёк и смягчить боль.
При нестерпимой боли выпить таблетку анальгетика.
Грамотно наложить фиксирующую повязку эластичным бинтом. Но если его нет под рукой, тогда любой тканью.

Как правильно наложить повязку на голеностоп:

накладывать бинт следует после проведения отдыха в горизонтальном положении хотя бы 15 мин.;
начинаем бинтовать от пальцев к пятке и лодыжке;
нельзя допускать складок и перекручивания;
раскручиваем бинт наружу, чтобы видеть зону повреждения, избегая перерастяжения, способного сдавливать ткани и сосуды;
накладывать повязку несколько выше и ниже зоны поражения (по 15 см) по направлению от пальцев к пятке и середине голеностопа.

Бинт нужен только при активном движении. В покое повязку лучше снимать, делая лёгкий массаж.

В настоящее время прекрасно зарекомендовал себя ортез – специальное приспособление, повторяющее контур сустава. По внешнему виду он похож на носок, гольфы или сапожок. Фиксируется на ноге с помощью специальных застёжек или липучки.

Различные модели ортеза используются для профилактики, лечения, при необратимых изменениях в суставах.

Если через 30 мин. нога начинает неметь или ощущается пульсирование под повязкой, значит, она слишком туга. Её следует немедленно снять, лечь, приподнять ногу и провести лёгкий массаж, чтобы восстановить кровоток.

Если в доме найдутся охлаждающие препараты типа Хлорэтила, то ими можно воспользоваться в качестве первой помощи только в первые часы вместо льда или холодных компрессов. Разумеется, придется пощадить ногу от лишней нагрузки.

На второй день начать делать согревающие компрессы мазями, в составе которых присутствует змеиный или пчелиный яд.

Они оказывают противовоспалительное воздействие, снимают болевой синдром и устраняют отечность (Диклофинак, Финалгон, Быструмгель, Апизатрон с пчелиным ядом, Капсикам и другие).

В процессе реабилитации, когда воспаление, боль и отёчность не так остры, рекомендовано применить такие согревающие препараты из бабушкиного арсенала, как камфорное и другие растительные масла.

Они активизируют кровообращение и ускоряют регенерацию (восстановление) поврежденных связок.

Домашние средства при ушибе стопы и растяжении связок

Народная медицина многократно доказывала свою эффективность при лечении болезней и травм. Домашние методы и приёмы проверены многолетним, если не многовековым опытом, доступны. Препараты можно приготовить самостоятельно.

Итак, если вы убедились, что нет перелома, разрывов, открытых глубоких ран, попытайтесь выполнить ряд простых манипуляций:

Приготовить смесь из натертого сырого картофеля со свежей или квашеной капустой, тёртым луком, сахаром и глиной, развести простоквашей или детской мочой, наложить аппликацию на всю ночь.
Смешать луковую кашицу с поваренной или морской солью, уложить равномерно на салфетку, зафиксировать компресс на ноге на 5-6 час, повторять несколько дней.
Такой же эффект будет от компресса из измельчённых листьев свежей полыни.
Доказал свою эффективность отвар из девясила: заварить 2 ст. ложки в стакане кипятка, настоять, делать компрессы по 4-5 час.
Распространённым средством в деревне до сих пор остаётся растертый в кашицу и хорошо прогретый в животном жире чеснок с добавлением листьев эвкалипта. Втирая эту мазь, можно значительно ускорить заживление и снять воспаления при растяжении связок.
Повторять до наступления облегчения холодный компресс из настоя чеснока.
Хорошо известна в народе бодяга. Она обладает ярко выраженным рассасывающим и противовоспалительным эффектом. Драчуны хорошо знают, как с её помощью сводить синяки. Нужно приготовить кашицу из порошка бодяги с водой или растительным маслом, сделать аппликацию на повреждённое место.
Хорошо бы иметь надёжное средство от ушибов и растяжений впрок. Возьмём 10 зубчиков чеснока, 0,5 литра яблочного уксуса, 100 г водки и будем настаивать в тёмном месте две недели. Затем процедим, добавим 15-20 капель эвкалиптового масла, перемешаем. Использовать в виде компресса по мере необходимости.

Острые болевые ощущения, отёчность снимаются за 1-3 дня, но остаточные явления требуют определённого реабилитационного периода.

Таким образом, ушиб стопы, отягощенный растяжением связок, отёчностью, резкой болью – травма, довольно распространённая в любое время года. Она подстерегает на спортивной площадке, плохой дороге, гололеде, подвижных играх, падениях.

В большинстве случаев с ней можно справиться в домашних условиях, если только мы исключим переломы, разрывы связок. Тогда потребуется хирургическое вмешательство. Во всех остальных случаях можно обойтись без госпитализации. Успех в наших руках.

Источник: http://cdoctor.ru/chto-delat-pri-ushibe-stopy/

Лечение ушиба стопы в домашних условиях – просто и эффективно. Но всегда ли приемлемо лечение ушиба стопы в домашних условиях?

Ушиб стопы является одной из самых распространенных бытовых травм. Получить ее очень просто, случается это часто даже в стенах дома.

Чаще всего такая неприятность происходит с детьми и спортсменами, но на самом деле от ушиба никто не застрахован, и каждый должен знать, что стоит предпринять в подобном случае.

Самым простым и доступным является лечение ушиба стопы в домашних условиях. Такие методы и приемы проверены временем и весьма эффективны.

Симптомы ушиба стопы

Далеко не каждый в случае ушиба с необходимой тщательностью осматривают поврежденное место, обращается за помощью к специалисту.

Если травму изначально проигнорировать, в дальнейшем может понадобиться значительно больше времени для выздоровления.

Конечно, это может случиться с каждым, но в случае подобной неприятности следует знать симптомы ушиба:

· острый приступ боли. Он появляется моментально после получения травмы. Самой сильной боль будет поначалу, позже понемножку будет ослабляться, станет терпимой;

· отечность и гематома. Имеют они свойство возникать по истечению некоторого времени после травмирования. Если своевременно оказать первую помощь, гематома в размере сильно не увеличится.

Впоследствии гематомы сосуды в области ушиба стопы разрываются. Образуется небольшой синяк, но со временем он увеличивается;

· двигательная функция снижается. Особенно это касается первых минут после получения травмы, когда несколько человек вообще не может пошевелить стопой;

· не всегда, но случается, что кожа вокруг ушиба постепенно отторгается. Это бывает в случае сильного ушиба. В таких случаях полагаться на лечение ушиба стопы в домашних условиях не следует, выздоровление больного с таким повреждением должно проходить под тщательным наблюдением врача;

· последствием ушиба есть дискомфорт при ходьбе. Из-за отека нога сильно увеличивается, от ношения привычной обуви придется отказаться, поскольку при ходьбе даже в самой удобной и свободной обуви дискомфорт будет присутствовать, от болевых ощущений никуда не деться. Ходить в случае ушиба надо стараться по минимуму, больше времени проводить в постели.

Особенности лечения ушиба при беременности

К поврежденному участку прикладываем холод, ногу стараемся не напрягать, фиксируем в удобном положении. Подбирать препараты самостоятельно крайне нежелательно, так как большинство из них противопоказаны.

Также в период вынашивания ребенка рентгены недопустимы.

А вот следующее народное средство вреда не принесет: добавляем 2 столовые ложки уксуса на литр воды, смачиваем в нем полотенце (желательно, чтобы оно было хлопчатобумажным), прикладываем к стопе.

Как отличить перелом от ушиба

Симптомы таких двух травм очень похожи между собой. Первая помощь тоже сильно не отличается. Но как же отличить их между собой, чтобы в дальнейшем проводить правильное лечение?

Если появилась гематома, отек, делаем холодный компресс, стопу выкладываем на подушку, принимаем обезболивающее лекарство. Если после таких процедур стало легче, боль утихла – имеем дело с ушибом.

Следующий метод проверки – пытаемся стать на стопу, постучать по ней. Невыносимая боль свидетельствует о переломе. Самый верный из способов проверки – сделать рентген.

Классификация ушибов

Виды ушибов различают следующие:

· незначительные;

· легкие;

· единичные;

· множественные;

· тяжелые.

По степени травмирования выделяют 4 вида:

· первой степени. При таких травмах характерна несильная боль, нарушения кожных покровов нет, могут присутствовать мелкие царапины;

· ушиб второй степени сопровождается разрывом внутренних тканей, сосудов;

· сопровождается ушиб острой болью, иногда образуются гематомы;

· при третьей степени повреждаются не только мягкие ткани, а и сухожилья могут разрываться. Боль в стопе сильная, надо обратиться к врачу, поскольку возможен еще и вывих суставов;

· при четвертой стадии характерна сильной болью, повреждением мышечных групп, что является крайне опасным в случае отказа от госпитализации.

Как оказать первую помощь при ушибе стопы в домашних условиях

Человеку, получившему ушиб стопы, потребуется первая помощь. Оказать ее может не обязательно медик, а просто знающий, что делать в таком случае человек.

Первое, что необходимо для пострадавшего – обеспечить покой его травмированной конечности. Это можно сделать, удобно уложив больного на диван. К травмированному участку необходимо чем поскорее приложить холод. Это может быть бутылка с холодной водой или лед. Выдержать следует до 20 минут. Делают это для того, чтобы ослабить болевые ощущения и не дать возможность отеку увеличиваться.

Важно! Людям, болеющим сахарным диабетом, нельзя делать такие холодные компрессы. Им больную ногу следует приподнять, чтобы она оказалась выше тела, этим добьемся оттока крови.

При своевременно оказанной больному первой помощи, правильном лечении ушиба стопы в домашних условиях выздоровление наступит уже через две недели, а возможно, если повреждение несильное, и по окончанию первой недели.

Лечение ушиба стопы в домашних условиях – просто и эффективно

Ушиб стопы в большинстве случаев лечат в домашних условиях. Исключить надо те, когда в придачу к ушибу имеем дело с разрывом связок и переломами. В последних случаях госпитализация необходима, во всех остальных можно обойтись без нее. Далее рассмотрим способы лечения ушиба стопы в домашних условиях.

Алоэ

Хорошим средством против ушибов является алоэ. Берут 100 грамм растения, добавляют 200 грамм речного песка. Такую смесь следует настоять на протяжении трех суток, только после этого она считается целебной. Массу перед использованием следует отжать, смазывать стопу несколько раз на протяжении дня.

Хорошо помогает для рассасывания гематомы, если к алоэ добавить еще и сахарный песок: 200 грамм к нескольким листам растения. Все следует тщательно перемешать, добиться однородной смеси.

Ее следует поместить в банку, накрыть плотной крышкой, настаивать на протяжении нескольких дней.

Перед использованием от жидкости следует избавиться, для этого массу можно процедить, чтобы получить кашицу, ею смазывать ушиб.

Липа

Для приготовления лекарства берут столовую ложку листьев липы, предварительно измельченных, заливают кипятком, настаивают 30 минут. Настой надо охладить процедить и растирать ушиб, пока синяк не пройдет.

Подорожник

Хорошо в случае ушиба применить лист подорожника. На травму наносят кашицу из листа подорожника, сверху закрепляют марлей. Но вязать сильно туго нельзя, это никак выздоровление не ускорит, а вот осложнения возможны. На протяжении дня менять такую повязку можно несколько раз.

Можно применять также сок любого зеленого растения. Благодаря хлорофиллу, содержащемуся в них. Как боль, так и ушиб начнут скорее проходить.

Уксус

Хорошее средство, применяемое нашими бабушками – уксус. На литр воды добавляют 2 столовые ложки уксуса, смачивают в ней хлопчатобумажную ткань. Накладывают на ушиб пару раз на протяжении дня.

Хорошо также использовать яблочный уксус (1/2 ложки), добавляют 2 чайные ложки соли, 4 капли йода. В таком растворе смачивают ткань, накладывают на травмированный участок.

Еще один рецепт с использованием уксуса – берут по столовой ложке его, воды и масла растительного. Прикладывают к месту ушиба и утепляют.

Из йода можно также сделать сетку. Наносить полностью йод на рану не следует, так как это может привести к ожогу.

Овощи

Берут фасоль в количестве 5 штук, добавляют картофель – 1 штука. Все отваривают, разминают до получения кашицы, к месту ушиба прикрепляют на полчаса. Процедуру повторяют на протяжении суток раза 3.

Мазь из лопуха

Отлично поможет при ушибе стопы мазь, приготовленная из листьев лопуха. Для приготовления берут коричневое хозяйственное мыло, натирают его на терке, туда добавляют 30 граммов камфорного порошка, 30 мл спирта, немножко белого скипидара. Все перемешивают до получения однородной массы. Этим составом смазывают травмированную ногу пока боль не пройдет. Процедуру периодически повторяют.

Средства народной медицины проверенны и оправданны временем. Их можно использовать независимо от традиционного лечения, если повреждение не сильное, а можно в комплексе для более быстрого получения результата.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/lechenie-ushiba-stopy-v-domashnikh-usloviiakh-prosto-dostupno-i-effektivno-no-vsegda-li-priemlemo-lechenie-ushiba-stopy-v-domashnikh-usloviiakh/

Нет комментариев

sport-at-home.ru

Как отличить перелом от ушиба, растяжения или вывиха?

Процент ушибов, растяжений, вывихов составляет примерно 75 от общего числа травм нижних и верхних конечностей, которые происходят почти с каждым человеком довольно часто. Остальные 15% – это переломы рук и ног. Как определить вывих, отличить его от растяжения, перелома или ушиба? Для самостоятельно постановки диагноза потребуются недюжинные знания, поэтому лучше всего обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Виды травм

Большинство вывихов, переломов, растяжений, ушибов рук и ног происходит по неосторожности. Только 10% травм приходится на профессиональную деятельность. Отличить вывих от растяжения связок, ушиба или перелома можно, точно зная, какие симптомы сопровождают то или иное повреждение.

Ушиб

Название указывает на механизм образования травмы, но не на то, что происходит с костью или суставом в момент её получения. При ушибе стопы, рук/ног наблюдаются как внешние повреждения, так и внутренние. Если удар (воздействие тупым тяжёлым предметом) пришёлся на кость или сустав, сначала появляется сильная боль. До места ушиба больно дотронуться. Ссадины бывают не всегда, гематома так же появляется не сразу, как и синяк.

Ушиб кости проявляется резкой болью, затем она временно отступает и через пару часов возобновляется с удвоенной силой.

Основное отличие от перелома и вывиха – подвижность сустава или кости в области травмы в первое время не нарушена, нет деформации.

Ограничение подвижности конечности (всей или в районе ушиба, например, в ушиба пальца) возникает через некоторое время вследствие отёка и гематомы.

Среди других симптомов отмечается (в зависимости от локализации ушиба):

Гемартроз (при ушибе колена). Характеризуется скоплением крови в области ушибленного сустава.
Боль в надкостнице и её отслоение в случае чрезмерно сильного воздействия.
Явно выраженная припухлость над местом ушиба.

Растяжение

Возникает в результате приложения к конечности чрезмерной силы, при этом сустав должен находиться в полусогнутом положении. Чаще всего, примерно в 60% случаев, встречает растяжение связок голеностопного сустава и стопы, а также лодыжки (последнее характерно для спортсменов).

Растяжение связок чаще всего происходит на ногах и подразделяется на три степени:

Общая целостность связок и сухожилий стопы и голеностопа сохранена, хотя отдельные волокна могут быть порваны. Гематома и припухлость не проявляются. Основной симптом – боль умеренной силы.
Общая целостность нарушена, примерно 70–85% связок голеностопа разорваны. Наблюдается явная припухлость, большая гематома, полная ограниченность в движении сустава (возможна патологическая подвижность). Сильный болевой синдром.
Полный разрыв связок и сухожилий стопы и/или голеностопа, патологическая подвижность сустава, лишённого поддержки связок, сильная отёчность, обширная гематома.

Вывих

Различают следующие виды вывихов: полный выход головки сустава из вертлужной впадины и частичный (подвывих), а также закрытое (без разрывов кожных покровов) и открытое (с надрывом кожи и возникновением проникающей в полость сустава раны) повреждение.

Причина травмы – значительное усилие на отдалённую часть конечности (при падении на кисть может быть вывихнуто плечо). Во многих случаях вывих осложняется растяжением или разрывом связок, нарушением целостности суставной капсулы.

Симптомы вывиха нижних конечностей:

Изменение походки. Это чётко проявляется, если повреждены тазобедренные суставы. Если вывихнут только один, то ягодицы явно асимметричны, конечность отставлена в сторону, существенно короче. Если вывихнуты оба сустава, появляется «утиная» походка.
Кожа над повреждённым суставом гиперемированная, горячая.
Зрительно диагностируемое увеличение размера сустава.
Отёк.
Потеря чувствительности вывихнутой конечности, если повреждены (разорваны) нервы.
Лихорадочное состояние (жар, озноб, высокая температура).

Отличить вывих от перелома можно: при постукивании по кости не возникает боль, в то время как при переломе болевой синдром присутствует всегда при аналогичных действиях.

Перелом

Это частичное или полное нарушение целостности кости. Различают закрытый и открытый перелом ноги. В первом случае над местом травмы заметна явная припухлость, возможна гематома, но кожные покровы не повреждены. Во втором имеет место открытая рана, в которую могут выступать отломки разрушенной кости.

Переломы делятся на три группы:

Внутрисуставные. Относятся к наиболее сложным в лечении, требуется длительный реабилитационный период.
Диафизарные. Составляют примерно 85% случаев.
Околосуставные. Обычно это трещины на кости, не затрагивающие надкостницу. Самые простые в лечении, реабилитационный период короткий.

Основные симптомы перелома – острая неутихающая боль. Также появляется припухлость, ограничение подвижности в месте травмы, гематома, разрыв кожных покровов.

Наиболее труден для самостоятельной диагностики закрытый перелом, который может маскироваться под ушиб. Однако отличить такую травму всё же возможно:

При закрытом переломе с нарушением целостности кости при пальпации ощущается крепитация отломков, это также хорошо слышно, если приложить к месту травмы фонендоскоп.
Заметно укорочение конечности либо её неестественное положение (изгиб там, где проходит кость).
Невозможность даже немного наступить (приложить усилие) на травмированную конечность.

Диагностика

При ушибе важную роль играет визуальный осмотр и пальпация. Рентгенологическое исследование проводится в случаях средней и высокой тяжести для исключения возможных трещин и переломов костей. Чтобы исключить возможное растяжение или разрыв связок, понадобится пройти МРТ или УЗИ.

Для диагностики растяжения и разрыва связок рук и ног применяются различные методы. Это визуальный осмотр, пальпация, МРТ, УЗИ сустава. В некоторых случаях показана артроскопия. Чтобы исключить возможный перелом, делается рентген.

При вывихах диагностика состоит из нескольких этапов. После первичного осмотра, чувствительности конечности, определения периферийного пульса, больного отправляют на рентген. Он выполняется в двух перпендикулярных проекциях.

Перелом диагностируется как визуально и при пальпации, так и на рентгене. Таким образом, все виды травм конечностей диагностируются примерно одинаково. Исключение составляют связки. Они относятся к мягким тканям, а потому не видны на рентгеновских снимках.

Теперь вы знаете, как определить вывих, исключить перелом и понять, имеет ли место разрыв связок. Однако не стоит заниматься самолечением и надеяться, что травма сама заживет. Застарелый вывих трудно поддаётся лечению и опасен осложнением – привычным вывихом, который характеризуется выпадением головки сустава из вертлужной впадины при любом более-менее приличном усилии.

moyskelet.ru

Симптомы, лечение, первая помощь при ушибе и растяжении связок стопы

Растяжение связок стопы может стать серьезной проблемой, ведь от травм не застрахован никто. В этом случае поможет травматолог. Только он сможет определить степень тяжести и назначить правильное лечение.

Голеностопный сустав состоит из большеберцовой, малоберцовой и таранной кости. Связки сцепляют эти кости, удерживают их, придают стабильность суставу. Голеностопный сустав у человека зафиксирован малоберцовой связкой и дельтовидной, они являются достаточно крепкими структурами, благодаря им происходит нормальное движение суставов. Все связки состоят из эластичных и коллагеновых волокон. Голеностоп нагружен большей частью человеческого тела и потому чаще всего подвергается травмированию.

Связки помогают сохранить устойчивость стопы, не позволяя суставу двигаться из стороны в сторону. Первая группа находится между берцовыми костями, вторая группа связывается внешний и внутренний слой дельтовидной связки, третья группа — это таранно-малоберцовая и пяточно-малоберцовая связка. Связки не обладают свойством растягиваться. Когда говорят о растяжении связок стопы, подразумевают их повреждение. Таранно-малоберцовая связка подвергается травмированию чаще всего. Пяточно-малоберцовая рвется вместе с таранно-малоберцовой передней связкой. Самой прочной оказывается таранно-малоберцовая задняя связка. При травмах стопы отдельные волокна связок рвутся, но основная часть остается стабильной.

Связки голеностопа рвутся, когда из-за неправильного положения стопы происходит механическое их напряжение. Если натяжение ступни оказывается слишком сильным, то в этом случае связки рвутся. Другой механизм разрыва происходит при бытовом травмировании. В этом случае стопа подворачивается внутрь и повреждаются малоберцовые связки. При разрыве передней части боковых связок стопа смещается вперед. При разрыве боковых связок наблюдается увеличенная боковая подвижность стопы. Из-за анатомического строения чаще всего повреждается голеностоп, локоть, колено или плечо.

Повреждения связок разделяются на 3 степени:

1 степень — происходит единичный разрыв волокон, при этом стабильность сустава сохранена. Человек чувствует боль только при движениях ногой, может присутствовать небольшая отечность в зоне повреждения.
2 степень — частичный разрыв со стабильным суставом. Движения ногой причиняют острую или тупую боль, кожа в месте разрыва краснеет, возникает отек голеностопа.
3 степень — полный разрыв с нарушенной стабильностью сустава. Присутствуют те же симптомы, что и при второй степени травмирования, только в более острой форме, в зоне повреждения повышается температура. Полный разрыв связок может быть следствием суставных переломов.

Травмы первой и второй степени лечатся амбулаторно, связки голеностопа восстанавливаются через 3 недели. Разрывы 3 степени подлежат лечению в травматологическом отделении больницы.

Возможные причины

Причины растяжения связок стопы могут быть следующие:

У спортсменов лыжников и конькобежцев при резком торможении происходит вращение стопы внутрь.
Дисбаланс мышечной силы, когда мышцы стоп плохо развиты.
У людей имеющих лишний вес наблюдается чрезмерная нагрузка на голеностоп.
Плоскостопие, неправильная конфигурация стопы.
Женщины, носящие обувь на высоком каблуке.
При ношении или переносе тяжелых предметов стопы и голени получают высокую нагрузку.
Перенесенный травмы голеностопа, артроз, провоцируют неустойчивость сустава при нагрузках.
Травму стопы можно получить зимой во время гололедицы.
Мышцы стопы атрофируются при малоподвижном образе жизни и растяжение связок стопы, может случиться даже при небольших физических нагрузках.
Возрастные изменения опорно-двигательной системы. У пожилых людей более хрупкие кости, слабые мышцы, поэтому существует большая вероятность получения травмы такого рода.
Сильный ушиб может спровоцировать растяжение связок стопы стопы.

Симптомы повреждения связок голеностопа:

боль в ноге, усиливающаяся при движении и ходьбе;
отек и покраснение кожного покрова;
гематома и кровоподтек на ноге;
неестественная подвижность сустава.

Диагностические мероприятия по определению наличия растяжения связок заключаются в следующем:

Врач опрашивает пострадавшего, выясняя, каким образом произошло травмирование, чтобы понять механизм повреждения.
Рентгенография определяет сопутствующий перелом кости.
Магнитно-резонансная томография покажет точное место локализации разрыва в стопе и степень ее повреждения.

Что делать в первую очередь?

Первая помощь, которую необходимо оказать пострадавшему при травмировании связок:

Первое действие, которое необходимо предпринять как можно быстрее, — снять обувь с поврежденной ноги.
Стопу следует обездвижить, согнув ее под прямым углом и зафиксировать тугой повязкой.
Если уверены в том, что нет перелома кости, то можно приложить лед или холодный компресс к поврежденному месту.
Чтобы уменьшить отек, следует расположить травмированную ногу на возвышенность, т.е. приподнять ее, используя при этом какие-либо подручные предметы.

При первой степени повреждения связок применяют тугое бинтование, обезболивающую мазь. Необходимо восстанавливать тонус мышц, с первых дней понемногу шевелить пальцами стопы. Можно самим делать массаж ноги.

При повреждении второй степени требуется обеспечение полного покоя травмированного сустава. Врач может наложить гипсовый лонгет, либо шину. Большую помощь поврежденным связкам окажет лечебная физкультура. Разрабатывающие упражнения можно проводить со 2-3 дня после травмы. Необходимо соблюдать щадящий режим. После полного восстановления рекомендуется физиотерапия и массаж.

Травмы третьей степени считаются самыми сложными, лечить человека при этом необходимо в стационаре под наблюдением врача. Обязательным условием является полный покой. На травмированную стопу накладывается гипс на все время лечения. Медикаментозная терапия включает в себя обезболивающие лекарственные препараты. После снятия гипса пациент должен носить специальный голеностопный бандаж или тугую повязку. Через 2-3 дня после травмирования назначается физиотерапия: УВЧ, ЛФК, массаж стопы. В случае открытого разрыва или, если присутствуют признаки обширного кровоизлияния, проводится хирургическая операция. При полном разрыве связок процесс заживления может продлиться от одного месяца и более.

Разрыв дельтовидной связки

Разрыв дельтовидной связки происходит только при переломах кости. Диагноз устанавливают на основании рентгеновского снимка. При наличии такого диагноза необходимо оперативное лечение: проводят хирургическую операцию по сшиванию дельтовидной связки. После успешно проведенной операции накладывается гипсовая повязка сроком на 2 месяца. Особенно важен реабилитационный период после снятия гипса. В таких случаях существует определенный риск неправильного срастания суставов. Это будет проявляться в виде боли при ходьбе. Рекомендуется строгое выполнение всех назначений врача.

Зачастую при разрыве связок пострадавшему назначается оперативное лечение.

В каждом конкретном случае врачом выбирается подходящая хирургическая операция, зависящая от тяжести и типа травмы.

Операцию проводят спустя месяц после получения травмы. Цель оперативного лечения — сшить поврежденные связки, очистить полость сустава и подшить концы связок к кости. Разорванные связки самостоятельно не срастаются, в местах разрыва соединительные ткани образуют фиброзы. Во избежание подобных осложнений врач составляет реабилитационную программу. Пациенту следует регулярно посещать специалиста, чтобы функции голеностопного сустава правильно восстанавливались.

Общие рекомендации по лечению растяжений связок стопы можно выделить следующие:

При любой степени повреждения следует имболировать (обездвижить) голеностоп. Рекомендуется полный функциональный покой поврежденной ноги. Закрепляющую повязку накладывают восьмиобразно вокруг лодыжки. Если травмирована наружная группа связок, то стопу перед бинтованием выводят подошвенной стороной кнаружи. В случае разрыва внутренней группы стопа выводится подошвенной стороной внутрь. При повреждении межберцовой связки стопа фиксируется в положение сгибания. Повязка не должна сильно сдавливать мягкие ткани стопы. При полном разрыве связок врач может использовать материалы: гипсовую повязку, проволочную шину Крамера или лонгет.
Пункцию голеностопного сустава проводят, если в полости скапливается кровь. Шприцом отсасывается кровь, затем вводится раствор новокаина.
В настоящее время широко применяются ортезы — это специальные приспособления, они точно повторяют контур голеностопа, изготавливаются из легкого материала — пластика или металла. Ортезы крепятся с помощью ремешка или липкой ленты.
Двое суток спустя можно применять согревающие компрессы. Нагретую соль или песок насыпают в мешочек из плотной ткани и прикладывают к месту разрыва.
Спиртовая повязка. Кусок ткани смачивается в разведенном спирте и накладывается на поврежденное место, следом покрывают повязку непромокаемым материалом и перебинтовывают стопу.
Мази Фастум-гель, Финалгон, Аэсцин-гель применяют для снятия отеков и воспалительного процесса, если отсутствуют кожные повреждения.
Инъекции анальгетиков вводятся внутримышечно при наличии сильных болей.
Нестероидные препараты снимают боль и воспаление.
Оздоровительные упражнения для стопы.
Магнитная терапия стимулирует регенерацию, снижает отечность на ноге.
Аппликации с парафином.
Озокеритовые ванны.
УВЧ-терапия улучшает обменный процесс, расширяет кровеносные сосуды на ногах.
Ультразвук обезболивает, улучшает кровообращение.
Для восстановления связок назначается белковая диета.
Необходим прием витаминных комплексов.

Профилактика растяжений связок стопы сводится к следующему: спортсменам необходимо носить эластичные бинты на ногах во время тренировок и спортивных состязаний. Следует выбирать качественную обувь своего размера с жестким супинатором. При вывихах ноги следует обращаться к врачу, чтобы предупредить осложнения.

spinazdorov.ru