Ушиб копчика чем мазать
Ушиб копчика
Ушиб копчика часто происходит при падении человека. Нередко случаются такие травмы зимой, когда на улице лед. Копчик — уязвимое место, поэтому его легко травмировать.
Классификация травм копчика
При ушибе копчика происходят различные повреждения. Травмы копчика классифицируются так:
- ушиб мягких тканей;
- перелом кости;
- растяжение;
- разрыв связочного аппарата;
- вывих сустава;
- сочетание разных видов повреждений.
В зависимости от давности травмы их подразделяют на:
- свежие (до недели);
- несвежие (до 6 месяцев);
- застарелые (больше 6 месяцев).
Симптомы ушиба копчика
Патология имеет симптомы:
- боль в копчике при телодвижении;
- возникновение гематомы;
- болевой синдром увеличивается при натуживании;
- болезненность не исчезает в покое.
В области копчика возникает шишка и отек. Болезненность может отдавать в ноги. Появление таких признаков говорит о травме копчика. Человеку, получившему травму, следует обратиться к врачу для назначения лечения. Если травма копчика у женщин или мужчин будет проигнорирована, то это может иметь тяжелые осложнения.
Что делать при ушибе копчика
Если был сильный ушиб копчика, пострадавшему надо оказать помощь. Следует приложить холод к пораженной области, чтобы предотвратить распространение отека, снизить болевой синдром. Холод следует держать в течение часа. Нужно обеспечить неподвижность человека.
Следует нанести на область травмы обезболивающую мазь. Можно ставить компрессы со льдом, они устраняют отек. Больной после ушиба должен спать на боку, чтобы лишний раз не травмировать копчик.
Лечение ушиба копчика
Терапевтическое лечение ушиба копчиковой области состоит в выполнении таких правил:
- Необходимо ограничить нагрузку.
- Человек должен лежать в кровати.
- Надо прикладывать холод к травмированной области в первый день после ушиба.
- Следует ставить ректальные свечи, в состав которых входят НПВС. Курс лечения 4-5 суток.
- Применяют местные обезболивающие препараты: мази, гели с противовоспалительным и болеутоляющим воздействием.
- Мазь используют 4 раза в день. Нельзя применять кремы, если на месте повреждения присутствуют открытые раны.
Надо делать клизмы с лекарственными отварами, имеющими противовоспалительное действие. На 3 день после ушиба следует прикладывать к поврежденному месту тепло. На 5 день делают теплые ванны. Можно проводить физиопроцедуры для лечения гематом.
Если не прошел болевой синдром после повреждения копчика, доктор может рекомендовать блокаду с обезболивающим препаратом. На 5 день начинают проводить массаж, который продолжается 10 сеансов. Потом назначается лечебная физкультура, позволяющая нормализовать кровообращение. Врачи рекомендуют рефлексотерапию на активные зоны копчика и ступней.
Медикаментозное лечение
Больным назначают и медикаментозную терапию:
- антисептические препараты;
- противовоспалительные, болеутоляющие средства;
- рассасывающие медикаменты;
- согревающие препараты.
Можно применять лишь некоторые из этих лекарств, которые надо распределять в течение суток. При комплексном лечении медикаментами вылечить патологию можно за 1-2 суток. Это рекомендуется тем больным, которые получили травму в отпуске, на отдыхе, на работе.
Антисептики применяют внутрь и местно. Чтобы избежать проникновения в рану микробов, следует обработать в течение часа поврежденную поверхность перекисью водорода и йодом. Это поможет избежать проникновения инфекции. После снятия компресса тоже назначаются антисептики.
Чтобы устранить отек, применяют НПВС. В сочетании с обезболивающими они могут полностью устранить симптомы ушиба. Больным назначают болеутоляющую мазь от ушиба копчика, например, с пчелиным ядом. Для внутреннего применения используют Парацетамол, который устраняет воспаление при небольших повреждениях.
Обезболивающие препараты надо накладывать в составе компрессов на место ушиба. Назначают:
- Лидокаин;
- Меновазин;
- Бензокаин.
Это эффективные средства, которые не вызывают побочных реакций. Для устранения боли применяют внутрь:
- Аспирин;
- Ибупрофен:
- Темпалгин.
Когда необходима срочная действенная помощь, назначают Кетанов. Это средство отключает болевые рецепторы, но его следует применять с осторожностью. Оно может нарушать координацию движений, снижает быстроту реакций. Назначают согревающие мази:
- Эфкамон;
- Финалгон;
- Капсикам.
Комплексная терапия, которая сочетает медикаменты и народные методы, поможет устранить боли за 1-2 дня. Для окончательного восстановления поврежденной области, рассасывания кровоподтеков и улучшения циркуляции крови надо лечиться не менее 4-5 дней. Следует применять обезболивающие, противовоспалительные, согревающие препараты для регенерации тканей и предотвращения распространения инфекции.
Как лечить ушиб копчика в домашних условиях
Комплексное лечение в домашних условиях предполагает использование народных средств. Применяют чистотел — дезинфицирующее и рассасывающее средство. Соком чистотела следует мазать место травмы. Настойка полыни устраняет болевой синдром. Полынь и подорожник применяются для компрессов. Ставят компрессы из целебных растений: полыни, хрена и добавляют пчелиный яд, который продают в аптеках. Такие методы помогут устранить болезненность и отечность.
Можно сделать раствор: следует взять 2 части меда и 1 часть уксуса. При болезненности втирают лекарство в больное место каждый день. Если боли несильные, проводят 7 сеансов. В интервалах между такой терапией втирают в копчиковую область растительное масло.
Делают компрессы с медом, кефиром и творогом. Перемешивают компоненты в равных частях, добавляют спирт. Наносят раствор на травмированную область перед сном, закрывают полиэтиленом и оставляют на ночь. Применяют мазь Вишневского. Каждый день наносят линимент на копчиковую зону. Делают по 2-3 обработки в неделю. При лечении нельзя переохлаждаться.
Можно приготовить такую настойку. Берут 10 таблеток анальгина, смешивают с 10 мл камфоры, добавляют 300 мл спирта, 10 мл йода. Настаивают 21 день. Перед применением взбалтывают и наносят на место поражения. Эту настойку следует применять, если повреждение долго не заживает.
Последствия травмы
Если не лечить ушиб, это может вызвать тяжелые осложнения. Травма может вызвать хроническое заболевание. Если проигнорировать повреждение и не лечиться, боль может пройти сама, но постепенно ушиб принимает хронический характер. Человек будет испытывать постоянную болезненность, когда сидит и двигается.
Многие пациенты спрашивают, сколько может болеть ушиб. Специалисты отвечают: достаточно долго, если его не лечить. Когда прекратятся болевые ощущения, зависит от того, какие методы будут применяться для терапии, и правильно ли будет назначена схема лечения.
После травмы инфекция может проникнуть внутрь и вызвать воспаление в толстой кишке, там будет накапливаться гной, а потом появится свищ. Гематома, которая появилась в месте ушиба, может оформиться в капсулу. Может произойти травма спинного мозга и вдавление его в череп. Если игнорировать травму, это может вызвать серьезные последствия, вылечить которые будет трудно.
properelom.com
Ушиб копчика: признаки и лечение
Копчик является конечным отделом позвоночника. Изучив биологическую эволюцию человека, антропологи пришли к выводу, что ранее он был составной частью хвоста. Рудиментарный орган состоит из пяти сросшихся позвонков без спинного мозга внутри. Несмотря на отсутствие жизненно важных структур, после травмы он может причинять существенный дискомфорт. Разбираемся подробнее, какое лечение эффективно помогает при ушибе копчика.
Симптомы ушиба
Падение на спину – довольно неприятное явление, которое нередко случается дома, на производстве или в спортзале. Удариться копчиком можно при столкновении с тяжелым предметом, агрессивной езде на велосипеде, катании зимой с горки, просто неудачно поскользнувшись.
В особой группе риска – дети и подростки. В силу повышенной активности и некрепости костного аппарата маленькие пациенты нередко обращаются к врачу с ушибом этой деликатной области. Если ребенок имел несчастье упасть на спину в раннем детстве в отсутствие взрослых, причины болей в копчике долгое время могут оставаться нераспознанными.
Повреждение копчикового отдела сопровождается одним или несколькими из перечисленных симптомов:
- боль внизу спины, усиливающаяся при ходьбе или сидении;
- гематомы, кровоподтеки;
- отеки и припухлости;
- болезненная дефекация;
- резкая боль при активных телодвижениях может указывать на перелом или вывих копчика.
Зачастую даже при небольшом ушибе человек жалуется на то, что сильно болит копчик. Выраженный болевой симптом связан с обилием нервных сплетений в этой области. К копчиковому отделу прикрепляются мышцы и связки, участвующие в работе выделительной и половой системы. Поэтому проблемы с копчиком нередко затрагивают благополучие соседних органов.
Копчик может заболеть не сразу, а спустя часы или даже несколько суток после падения. Ушибу свойственны так называемые отраженные боли, отдающие в паховую область, ноги, живот. Типичный признак – дискомфорт при наклоне вперед. Такая картина объясняется вовлечением в повреждение мышц, соединенных с копчиком.
Локальная гематома проявляется на коже спустя некоторое время. Возникающая резкая боль после ушиба может постепенно стихать самостоятельно или под воздействием начатого лечения. Уменьшение болевого симптома не должно служить причиной отказа от обращения за профессиональной медпомощью.
Последствия травмы
Если ударная волна направлена по оси позвоночника, возможно смещение спинномозговых сочленений. Помимо этого, распространение удара к грудным и шейным позвонкам может вызвать нарушение венозного оттока. Если возникает гематома и воспаление, отек распространяется на близлежащие ткани.
В этом случае лечение следует проводить наиболее тщательно, чтобы предотвратить отдаленные последствия: хронический болевой синдром, образование кисты. При тяжелых ушибах необходимо исключить наиболее опасные ситуации: трещину, перелом или смещение позвонков.
Тягостная боль после ушиба копчика может продолжаться долгие месяцы и даже годы, значительно ухудшая качество жизни человека. Дискомфорт при опорожнении кишечника может провоцировать запоры. У женщин болезненность копчиковой зоны может нарастать во время менструаций. Без адекватного лечения серьезный ушиб копчика способен вызвать следующие осложнения:
- Хронические боли, связанные с дистрофией нервных волокон.
- Головные боли.
- Гематома фиброзного типа. Иногда она окружается подобием капсулы и формируется шишка.
- Травмирование соседних органов, в частности, прямой кишки чревато воспалением в кишечнике.
Следует помнить, что ушиб копчика довольно коварен. Грозные последствия травмы зачастую подкрадываются скрытно и заявляют о себе на тяжелой стадии, лечение которой более длительное и сложное.
Молодым женщинам следует отнестись к здоровью копчика с наибольшим вниманием, чтобы исключить осложнения во время родов. У рожениц кости копчика смещаются, увеличивая размер малого таза, поэтому недолеченные травмы этой области весьма опасны.
Что делать непосредственно после ушиба
Адекватная первая помощь, быстро оказанная пострадавшему, минимизирует развитие осложнений. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Больной должен лечь на живот, не совершая при этом резких движений. Такая поза улучшит отток крови и снимет нагрузку с пострадавшего места.
- Нарушение целостности или расположения позвонков, как правило, сопровождается обширными гематомами. В этом случае осмотр и лечение нужно доверить специалистам, вызвав бригаду скорой помощи.
- Переносить пострадавшего следует только в лежачем положении на боку. Но без срочной необходимости лучше оставить его до приезда медиков в покое.
- До врачебного осмотра больному нельзя употреблять внутрь или мазать место ушиба обезболивающими препаратами. Это нарушит клиническую картину и затруднит установление точного диагноза.
- В домашних условиях наложите на ушибленный копчик лед на один час. Холод сужает сосуды, уменьшая синяки и отечность.
Выбор тактики лечения
Наилучший вариант – показаться с ушибом копчика травматологу. Мнение больного человека субъективно, он не в состоянии оценить степень и риски повреждения. В медицинской практике нередки случаи, когда диагноз «ушиб копчика» по результатам рентгенографии переходит в более серьезную категорию.
Если рентген показал смещение или перелом копчиковых позвонков, лечение проводится в условиях стационарного медучреждения. При вывихе кости достаточно «вправить», при переломе больному может понадобиться операция.
При несильном ушибе рекомендовано лечить копчик дома, периодически показываясь на осмотр специалисту. Чтобы ускорить выздоровление, соблюдайте советы травматологов:
- Охлаждающие компрессы желательно прикладывать в течение 2-х дней.
- На начальном этапе лечения минимизируйте двигательную активность и сидячий режим. Старайтесь больше лежать, спать лучше на боку или животе.
- В первые дни запрещается посещение бани, сауны и прочие прогревающие процедуры.
- При ходьбе смещайте цент тяжести на бедра и ягодичные мышцы. Старайтесь не совершать неосторожных движений, особенно ногами.
- Для облегчения дефекации увеличьте в рационе долю блюд, содержащих клетчатку, исключите закрепляющие продукты (рис, черника, гранат, сухари, молоко) и пейте побольше жидкости. При необходимости применяйте слабительные средства.
- Уменьшить дискомфорт при сидении поможет ортопедическое кольцо, подушка или надувной круг.
Медикаментозное лечение
Терапия лекарственными средствами проводится для решения нескольких задач:
- купирование болевого синдрома;
- рассасывание гематомы;
- ликвидация очага воспаления.
Спектр обезболивающих настолько велик, что выбор оптимального средства – исключительная прерогатива врача. В качестве доврачебной помощи подойдет имеющийся в аптечке наружный анестетик, например, мазь, содержащая Диклофенак или раствор Меновазина.
Оптимальным стандартом считаются медикаменты, которые обеспечивают комплексное лечение боли и воспаления - НПВП. Препаратом выбора могут стать ректальные свечи, действующие рядом с зоной ушиба. При упорных болях, врачи применяют инъекции или обезболивающие блокады в стационарных условиях.
В первые три дня не используйте разогревающие мази и пластыри, чтобы не активировать ненужный приток крови. Впоследствии полезны средства на основе красного перца, пчелиного яда. Они улучшают рассасывание гематом и питание пострадавших тканей.
Чтобы уменьшить токсическую нагрузку на организм, современные доктора отдают предпочтение щадящей схеме обезболивания. В ней лекарства в виде пилюль или инъекций сочетаются с нанесением местных мазей.
Физиотерапия
Непосредственно после ушиба показаны физиотерапевтические процедуры для снятия болезненности и отека. При ушибе копчика существенную пользу приносят следующие методы физиотерапии:
- электрофорез с анестетиками;
- воздействие динамическими токами;
- УВЧ и СВЧ-терапия;
- высокочастотная магнитотерапия.
Если острый период благополучно миновал, с 3-4 дня возможно назначение курса лечения массажем по щадящей методике.
Лечебная гимнастика
Посильные упражнения укрепляют ослабленные мышцы, усиливают приток крови к поврежденным тканям. Реабилитациионная гимнастика разрешена при благоприятном восстановлении спустя неделю после ушиба. Все движения должны быть плавными и выполняться только в зоне комфорта. Вот несколько полезных упражнений:
- Лягте на спину, распрямите ноги, сожмите стопами мячик и держите его 5-10 секунд.
- Из того же положения согните ноги в коленях, приподнимите таз и напрягите ягодичные мышцы на 10-15 секунд. Сделайте по 10 повторений каждого упражнения.
Народные средства
Полностью заменять назначенные лекарства народной медициной нельзя. Она должна лишь дополнять традиционное лечение, помогая устранить болевые ощущения и ускорить выздоровление. Перед тем, как применять какой-либо рецепт, внимательно изучите состав, чтобы исключить ингредиенты, вызывающие аллергию.
В лечении ушибов применяются травы, продукты пчеловодства и другие вещества в виде мазей и примочек. Вот некоторые проверенные средства, которые вы можете приготовить в домашних условиях.
- Если на улице лето, воспользуйтесь замечательным природным доктором – чистотелом. Нарвите свежей травы и ее соком обильно смажьте больное место. Сок чистотела обладает сильным рассасывающим эффектом.
- Полынь и подорожник – неприхотливые растения, растущие в каждом дворе. Измельчите травы в соотношении 1:1 и прикладывайте к месту ушиба в качестве компресса.
- 3% уксус соедините с медом в соотношении 2:1. Полученную смесь втирайте от 3-х до 5-ти раз в день.
- Отличный эффект дают компрессы на основе полыни, измельченного хрена и пчелиного яда. При соединении эти составляющие обладают мощными антисептическими и согревающими свойствами. Пчелиный яд можно приобрести в фито-аптеке.
Хорошо лечат ушибленный копчик луковые компрессы, настойка герани, мазь с прополисом на основе сливочного масла.
При ушибе копчика прогноз на выздоровление благоприятный, если лечение начато своевременно. Оптимистичные заверения о том, что «пройдет само собой», ошибочны. Потратьте час-два времени на визит к доктору – это избавит вас от утомительного хождения по медицинским кабинетам в будущем.
Похожие посты
Оставить комментарий
mamsy.ru
Мазь от ушиба копчика
Главная » Мази » Мазь от ушиба копчика
В этой статье речь пойдет о таком частом явлении, как ушиб копчика, узнаем какие бывают последствия после такой травмы и методы ее лечения.
Функции копчиковой кости
Многие не придают значение травме такого рода, но на самом деле, ушиб копчика — дело серьезное. Копчиковая кость относится к нижнему отделу позвоночника и состоит из нескольких сросшихся позвонков.
В позвоночнике находится спинной мозг, который, в свою очередь, связан с головным мозгом и выполняет очень важные функции в нашем организме.
Функции копчика:
- Копчиковая кость является как бы точкой опоры для позвоночника, она распределяет нагрузки на кости таза.
- Большая ягодичная мышца соединена с копчиком, благодаря чему сгибается бедро.
- Такие группы мышц, как подвздошно-копчиковая и лобково-копчиковая, обеспечивают работу дистальных отделов кишечника и органов мочеполовой системы и тоже крепятся к копчику.
Ответ на вопрос: почему болит копчик ? — читайте здесь.
Причины и симптоматика ушиба копчика
Ушибом называют повреждение мягких тканей в результате какой-то травмы (падения). Ушиб может не проявляться снаружи.
Как можно травмировать копчик:
- Самая распространенная причина — это падение (а именно — на пятую точку). Особенно часто это происходит зимой в гололед, когда велика вероятность поскользнуться и упасть назад. Упасть можно и при катании на коньках.
- При долгой езде на велосипеде с жестким сидением по бугристой местности легко травмировать копчик.
- Также можно травмироваться при выполнении физических упражнений или занятиями определенными видами спорта. Те, кто увлекается катанием на скейте, роликах, сноуборде или занимается гимнастикой наверняка знакомы с этой неприятностью.
- Часто ушиб копчика получают дети, так как они любят бегать и лазить на разные возвышения (например, турники), и падают они довольно часто.
Отсутствие боли не значит, что травмы нет, поэтому лучше удостоверится и пройти обследование.
Также наблюдаются такие симптомы:
- В поврежденной области могут появиться ссадины, синяк или кровоподтек (гематома) в поврежденной области, который возникает из-за повреждения кровеносных сосудов. Вначале синяк имеет багровый оттенок, затем он становится сине-зеленым и желтоватым. Кровоподтек может также быть признаком перелома. Чтобы это определить делают рентген копчика.
- При сильном ушибе возникает припухлость или отечность, что свидетельствует о развитии воспалительных процессов.
Болевой симптом чаще всего отступает со временем и болезнь может носить долгое время латентный характер, но по истечении времени, ушиб копчика дает о себе знать такими симптомами, как: боль при дефекации или половом акте, болезненность в области копчика при надавливании и при ходьбе.
Поэтому, если вы сразу не обратились к врачу, то, заметив признаки ушиба, обязательно это сделайте, так как травма копчика чревата опасными последствиями.
Здесь вы можете ознакомиться со списком обезболивающих мазей от ушибов и об их применении.
Последствия травмы
В чем же опасность такой, казалось бы, незначительной травмы:
- Повреждение позвоночника или разрушение позвонков вследствие компрессии. При этом легкая боль перерастает в нестерпимую.
- Падение на копчик может спровоцировать ушиб спинного или головного мозга. Может произойти смещение или сотрясение головного мозга. Также случается вклинивание в затылочную часть спинного мозга.
- Повреждение внутренних органов и тканей, которое может вызвать воспаление, скапливание гноя в прямой кишке и появление свищей на копчике.
- Образование кровоподтека, который образует фиброзированную гематому.
- В лучшем случае вы можете отделаться хроническим ушибом. В этом случае старая травма может время от времени давать о себе знать болями при передвижении, во время посещения туалета, ходьбы либо сгибательных движениях.
Как видите, последствия очень серьёзные, так что лучше вовремя обследоваться и начать лечение, чтобы избавить себя от них.
Виды лечения
Лечение назначается на основе результатов рентгена.
Если на рентгене не видно переломов и трещин, то лечение сводится к выполнению несложных правил и процедур:
- Соблюдать постельный режим и отказаться от физических нагрузок хотя бы в первые несколько дней после получения травмы.
- Избегать сидячего положения либо сидеть на специальной ортопедической подушке.
- Сон, лежа на боку или животе, но не на спине (для избегания нагрузок на копчик).
- Применение ректальных свечей и местных обезболивающих, обладающих противовоспалительными свойствами. Также подойдут микроклизмы.
- Также в течение суток после ушиба нужно прилаживать холодные компрессы к ушибленному месту для снижения отечности.
- Если образовался кровоподтек — делают теплые компрессы или расслабляющие ванночки для его рассасывания (их можно прилаживать на 3 сутки).
- Лечебная гимнастика применяется спустя неделю после ушиба.
Ответ на вопрос: почему болит копчик у женщин при сидении и когда встаешь? — читайте здесь.
Рекомендуют делать следующие упражнения:
- Лежа на спине вытянуть ноги, сжать стопами резиновый мячик небольшого размера, держать в напряжении около 5 секунд, затем разжимать. Повторять упражнение не менее 10 раз через каждые 10-15 секунд.
- Лежа на спине, согнув ноги в коленках, приподнимать таз и сжимать ягодицы, удерживая их в напряжении около 5 секунд.
- Опять-таки лежа на спине, ноги согнутые, между колен положить мячик и сжимать-разжимать его, чтобы чувствовалось напряжение в прессе.
Если ушиб сильный, пациенту могут назначить физиотерапевтические процедуры. К ним относятся:
- УВЧ (ультравысокочастотная терапия) — это лечение теплом, которое создает электромагнитные поля ультравысокой частоты. Дает обезболивающий и противовоспалительный эффект, снижает отечность.
- СМТ — терапия, с использованием синусоидальных модулированных токов, которые воздействуют на ткани и раздражают нервные рецепторы, благодаря чему оказывают обезболивающий эффект и снимают отек тканей.
- Терапия инфракрасным излучением. Имеет болеутоляющие и рассасывающие свойства. Такую терапию используют для лечения хронических воспалительных процессов, невралгических болей.
Народные способы лечения
Помимо применения специальных препаратов, упражнений и физиотерапии, для лечения ушиба копчика используют народные средства.
Далее приведены некоторые рецепты из доступных каждому ингредиентов:
- Лечение уксусом и мёдом: раствор (две части уксуса к одной части меда) втирать в поврежденный участок три раза в день. При сильных болях — каждый час. Для устранения несильной боли достаточно 7 процедур. Дополнительно можно втирать в ушиб растительное масло.
- Компрессы с мёдом, творогом и кефиром: смешать 1:1 мед, кефир и творог, добавить медицинский спирт. После нанесения смеси, обернуть место ушиба целлофаном и оставить на ночь.
- Спиртовая настойка: растолочь 10 таблеток анальгина, добавить йод и камфорный спирт (по 10 мл.) и 300 мл. Медицинского спирта. Настаивать в течение 21 дня. Перед использованием взболтать.
- Лечение настойкой арники: настойку арники (продается в аптеках) принимать три раза в день по 30 капель.
- Настойка валерианы: сделать повязку и смочить в настойке валерианы, приложить к больному месту и оставить на ночь.
- Компресс из берёзового дёгтя и масла: берем две столовые ложки сливочного масла и одна столовая ложка дегтя и перемешиваем в однородную массу. Намазываем смесь на место ушиба, укутываем в целлофан и оставляем компресс на ночь. Деготь обладает обеззараживающими свойствами и способствует быстрому заживлению.
- Компресс с сырым картофелем: натереть сырой картофель и замотать в марлю, отжать. Прилаживать к больному месту. Картофель обладает болеутоляющим действием.
Какие мази и свечи использовать при лечении ушиба копчика?
Тут вы найдете список обезболивающих мазей от ушибов и их применение.
Для лечения ушиба копчика используют такие мази:
- Для рассасывания гематом применяют мази: Троксевазин, который также снимает отеки и воспаления, Гепариновую мазь, обладающую антикоагулянтным эффектом.
- Для обезболивания применяют комбинированные мази с декспантенолом.
- Также можно использовать мази от синяков (Синяк-off или Индовазин).
- Согревающие мази, которые улучшают кровообращение (Финалгон, Капсикал, Эспол).
- Хорошо подходят мази на основе таких лекарственных растений, как окопник и бадяга, которые снимают отечность и воспаление, обладают рассасывающими свойствами. Не имеют побочных эффектов.
- Мази с нестероидными противовоспалительными средствами имеют быстрое обезболивающие и противовоспалительное действие, но у них есть много побочных эффектов. К ним относятся: Ибупрофен, Кетопрофен и Диклофенак.
- Еще одно хорошее средство при ушибах — мази с арникой, которые обладают противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, антибактериальным действием.
- Также при лечении ушиба копчика применяют ректальные свечи с ихтиолом, новокаином и белладонной.
О массаже копчика у женщин читайте здесь.
Первая помощь при ушибе копчика
Лечение будет более эффективным если будет вовремя и правильно оказана доврачебная помощь.
Сразу после ушиба необходимо:
- Приложить холод к травмированному участку.
- Лечь на бок или на живот, чтобы уменьшить приток крови к копчику.
- При сильной боли можно принять обезболивающее средство, а также использовать мазь или гель.
- Если ушиб сильный — необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить перелом.
Соблюдая эти меры, выздоровление будет быстрым и пройдет без осложнений. Но, лучше всего вообще не падать, поэтому будьте всегда осторожны!
spinaspina.com
Как лечить ушиб копчика в домашних условиях, народными средствами
При падении, например во время гололеда, страдает самое чувствительное место – копчик. Перед тем, как лечить ушиб копчика в домашних условиях, нужно избавится от боли. Повреждения копчика всегда болезненные. Всему виной то, что возле копчика находиться самый большой нервный узел, и часто помимо повреждения самого копчика образуется защемленный или ушибленный нерв. Поэтому даже при удачном лечении ушиба, боль во время сидения и наклонов может преследовать вас на протяжении нескольких дней.
Порой достаточно и простого обезболивания. Чтобы избавится от неё достаточно прибегнуть к наружным анестетикам, например, к меновазину. Но если ушиб серьезный, приходится применять блокады условиях стационара.
Ушиб или перелом
Перед тем, как лечить копчик дома самостоятельно, необходимо определить является ли травма ушибом. Очень часто перелом копчика по внешним признакам совсем не отличается от ушиба. Чтобы наверняка определить наличие ушиба/перелома, лучше сходить на рентген. В идеале, посетить травматологу и получить курс лечения для копчика. Но если нет возможности посетить больницу (повредили копчик на отдыхе) или есть уверенность в том, что это именно ушиб, то можно приступать к самостоятельному лечению и без рекомендации врача.
- Читайте также: Ушиб копчика при падении лечение.
Травами
При ушибе копчика можно применить лечение в домашних условиях средствами альтернативной, народной медицины:
- Чистотел используется в качестве мощного антисептического и рассасывающего вещества. Правильное применение чистотела – это нарвать свежий чистотел, и его соком обильно намазать поврежденное место.
- Настойка полыни – позволит снять часть болевых ощущений. А если применять кашицу из полыни и подорожника, можно делать компрессы.
- Но наилучший эффект дает использование компрессов с применением хрена, полыни и пчелиного яда. В сумме этот состав дает отличный антисептический и согревающий эффект. Можно сходить в аптеку и купить разбавленный пчелиный яд.
Лечение травами не поможет полностью избавиться от ушиба копчика. Все равно придется подождать, пока травма рассосется. Но снимать опухлость и болевые ощущения можно и при помощи домашних лекарственных средств.
Лекарствами
Альтернативой травяных компрессов может стать использование традиционных медикаментов. В их список обязательно должны входить:
- Антисептики;
- Противовоспалительные;
- Анестетики;
- Согревающие;
- Рассасывающие;
Можно пользоваться не полным комплектом. Однако если используете все, важно распределить лекарства в течение дня. Применяя методы в комплексе, можно избавиться от ушиба копчика за 1-2 дня. Это особенно полезно для тех, кто получил травму на отдыхе, или у кого работа, связанная с подъемом грузов.
Антисептики
Прием антисептиков показан внутрь и наружно. Это позволит избежать заражения раны внешними факторами. Наилучшим вариантом будет обработать йодом и перекисью пораженное место в течение часа после получения ушиба. Так вы точно гарантируете сохранность ушиба, и не подхватите никакой инфекции. Также антисептики применяют сразу после снятия компрессов по той же причине.
- Читайте также: Последствия перелома копчика.
Если срочно нужно снять опухлость от ушиба, нужны противовоспалительные средства. В комбинации с анестетиком, они способны полностью ликвидировать симптоматику ушиба. В качестве противовоспалительных, применяются различные мази, на основе пчелиного яда – и другие препараты этой группы. Из тех противовоспалительных, что применяют внутрь – можно отметить парацетамол, который отлично снимает воспалительный синдром при небольших травмах.
Анестетики
Анестетики обезболивают. Без них не обходится ни одно серьезное лечение внешних травм. Внешние анестетики нужно регулярно накладывать вместе с компрессами на пораженное место. Это может быть:
- Бензокаин;
- Меновазин.
- Лидокаин
Это три сильнейших и самых дешевых анестетика, не вызывающих серьезных побочных эффектов. Кроме того, у людей не может быть аллергической реакции на эти препараты.
- Читайте также: Трещина на копчике.
Также для снятия болевого синдрома можно применять внутренние анестетики:
- Ибупрофен;
- Аспирин;
- Темпалгин;
Если нужна срочная и мощная помощь, выбор должен пасть на кетаноф. Это лекарство на время отключает болевые рецепторы. Принимая кетаноф нужно быть предельно осторожным. Препарат нарушает координацию, можно получить новые травмы копчика. При приеме внутренних обезболивающих нужно помнить о том, что нельзя садиться за руль.
Согревающие мази
В качестве согревающих средств обычно используются мази на основе красного перца или пчелиного яда:
- Финалгон;
- Капсикам;
- Мази с красным перцем;
- Никофлекс;
- Эфкамон;
Наилучшим выбором станет финалгон. Использование его вместе с согревающими компрессами ускорит рассасывание последствий ушиба. На втором месте стоит эфкамон, из-за ментола, который снимает жжение. Обычно эфкамон по действию представляет комплекс анестетика + согревающей мази. Его рекомендуется использовать в походных условиях, когда возможности отлежаться нет.
- Читайте также: Перелом копчика, симптомы и лечение.
Комплексное лечение, комбинирующее средства народной медицины и новейших разработок позволят справиться с болезненными ощущениями в течение 1-2-х дней. Но для полного рассасывания серьезного повреждения понадобиться порядка 4-5-ти дней. На протяжении всего этого времени рекомендуется применять анестетики, согревающие и противовоспалительные средства для улучшения заживления и снижения риска получения инфекции.
comments powered by HyperCommentspozvonochnik.guru
Ушиб копчика – лечение
Терапия травм позвоночника всегда занимает много времени и усилий, требует комплексного подхода, сочетания медикаментозных препаратов и физиопроцедур. Не является исключением и ушиб копчика: лечение предстоит длительное, но это необходимо во избежание серьезных последствий, нарушений в работе внутренних органов и головного мозга.
Ушиб крестца и копчика – лечение дома
В первые несколько дней после повреждения важно соблюдать ряд основных правил:
- Двое суток прикладывать к копчику холодные компрессы или емкости со льдом.
- Соблюдать постельный режим.
- Избегать длительного пребывания в сидячем положении.
- Отказаться от приема горячих ванн и душа.
- Спать на животе.
- Ограничить двигательную активность и резкие движения.
Лечение, как видно, направлено на купирование болевого синдрома. Поэтому целесообразно будет после холодных компрессов использовать прогревание и сухое тепло. Кроме того, для комфорта пострадавшего желательно подкладывать что-нибудь мягкое перед тем, как сесть, например, толстое одеяло или небольшую подушку. В аптеках также имеются специальные ортопедические приспособления С-образной или округлой формы для сидения.
Ушиб копчика предполагает лечение и медикаментозными обезболивающими препаратами. Лучше всего подойдут нестероидные противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен, Ибупром, Нимесил, Парацетамол, Индометацин. В некоторых случаях при сильно выраженном болевом синдроме необходимы инъекции подобных медикаментов.
Лечение ушиба копчика – мазь и свечи
Для облегчения симптоматики травмы назначаются местные лекарства в форме кремов, гелей, мазей и свечей как с охлаждающим, так и с разогревающим воздействием. Среди них наиболее эффективными являются:
- Долобене;
- Фастум-гель;
- мазь при ушибе копчика с ромашкой и календулой;
- Ибупрофен;
- Траумель;
- Кетанов и Кетонал (свечи);
- крем с пчелиным ядом;
- Арника.
Препараты следует наносить очень осторожно и втирать легкими движениями пальцев. Ушиб копчика исключает массаж любого характера, так как данной процедурой можно лишь навредить и усугубить течение заболевания.
При использовании свечей необходимо предварительно получить консультацию проктолога и гастроэнтеролога, потому что применение указанной формы медикаментов иногда оказывает негативное влияние на пищеварение и раздражает стенки кишечника, если имеются проблемы с геморроидальными узлами и слизистыми оболочками.
Ушиб копчика – лечение народными средствами
Рецепты нетрадиционной медицины довольно многочисленны, но хорошо помогают лишь некоторые из них. Самым популярным методом является втирание в поврежденную область свежего сока полыни. Продукт быстро обезболивает и способствует рассасыванию гематомы, снимает отечность.
Также рекомендуются компрессы из листьев подорожника. Для их выполнения требуется тщательно вымыть сырье и немного растереть его в руках, чтобы выделился сок. Затем мякоть прикладывается к больному месту и накрывается марлевым отрезом на 2-3 часа.
В течение всего периода терапии нужно принимать теплые сидячие ванночки с добавлением ромашкового отвара. Такая процедура не только расслабляет мышцы и уменьшает боль, но и производит противовоспалительный эффект, предупреждает развитие гнилостных процессов в прямой кишке и анальные трещины.
Лечение ушиба копчика станет куда более эффективным, если добавить гимнастические упражнения. Как правило, лечебная физкультура после травм любого рода – один из самых эффективных способов реабилитировать мышцы, суставы и укрепить общий тонус. В данном случае вполне достаточно простых упражнений, которые выполняются без контроля специалиста и не отнимают много времени.
Статьи по теме: Ушиб локтевого сустава – распространенная травма, т.к. при падении человек автоматически подставляет под удар руки. К ней следует относиться очень серьезно, потому что ушиб часто приводит к развитию воспалительного процесса, который может послужить причиной обездвиживания руки. | Любое падение и удар головой может отрицательно сказаться на нашем состоянии. Нужно обратить внимание на симптомы ушиба, чтобы разобраться со степенью травмы. Последствием удара может быть как обычная шишка, так и перелом черепа, потому в любом случае нужно обращаться к специалисту. |
Падение или удар любым предметом может статьи причиной ушиба ребер. Травма протекает с сильной болью при движении и дыхании. Поскольку ребра защищают важные внутренние органы, то для исключения опасных повреждений важно пройти обследование у специалиста. | Удар головой в результате аварии, несчастного случая или обычной неосторожности может окончиться весьма плачевно. Прочитайте в нашем материале, каковы первые симптомы повреждений мозга и как правильно оказать помощь пострадавшему человеку. |
womanadvice.ru
Как лечить ушиб копчика при падении: традиционное и народное лечение
Не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы получить такую неприятную и болезненную травму, как ушиб копчика. Можно получить травму копчика не только зимой в гололед, а и занимаясь разными видами физической деятельности: танцами, гимнастикой или даже ездой на велосипеде. Давайте поговорим о том, как распознать ушиб копчика, рассмотрим его симптомы, лечение и возможные последствия.
Ушиб копчика
Ушиб копчика — это повреждение мягких тканей в нижней части позвоночника над ягодицами. Относится к легким повреждениям и не требует специального лечения в стационаре. Но это не означает, что к этой травме можно отнестись легкомысленно. Отеки мягких тканей могут сдавить нервные окончания, ведущие к внутренним органам, и тем самым нарушить их работу. При сильном же ударе может пострадать нижняя часть спинного мозга, а это чревато постоянными и хроническим головными болями.
По международной классификации болезней ушиб копчика относится к классу S30.0 «Ушиб нижней части спины и таза».
Сила повреждения зависит от веса человека, площади удара и высоты падения.
Как отличить ушиб от перелома: основные симптомы
Если вы упали на копчик и он болит, сразу же возникает вопрос, что делать и как узнать, нет ли перелома. Существуют основные симптомы, которые отличают перелом от ушиба:
- первый признак перелома — сильный кровоподтек, во время ушиба он отсутствует;
- резкая боль при переломе в любом положении, а при ушибе она не столь выраженная, может нарастать и утихать;
- при любом телодвижении, и даже во время кашля иличиханья боль при переломе усиливается, при ушибе не меняется;
- при переломе очень болезненный процесс дефекации.
Достаточно часто падают на копчик дети, так как они очень подвижны и подвержены травмам. Но при этом они получают менее опасные повреждения, потому что падают с небольшой высоты своего роста.
Оказываем первую помощь
Перед тем как лечить ушиб копчика, нужно оказать неотложную помощь потерпевшему:
- Перевернуть пострадавшего на бок или живот, хотя организм сам подскажет, как лучше лечь, чтобы уменьшить боль.
- Приложить холод на травмированный участок.
- Принять обезболивающие препараты, если боль сложно терпеть.
- Вызвать скорую помощь, если нет возможности самостоятельно добраться до поликлиники.
- Сделать рентген нужно в любом случае, чтобы вовремя выявить возможный перелом или внутренние травмы.
Ушиб коленного сустава — весьма распространенная травма, которая может коснуться как взрослого человека, так и ребенка. В этой статье вы можете узнать, как правильно оказать первую помощь и какие существуют осложнения.
Диагностика
Распознать травму копчика достаточно легко:
- Первое, что вы почувствуете — это боль ниже поясницы. Она может быть разной степени, в зависимости от силы удара. Через пару часов боль может затихнуть, но это не повод проигнорировать посещение врача. Боль усиливается при попытке встать, сесть или просто во время ходьбы.
- Повышается чувствительность пораженного участка кожи и при ощупывании появляются неприятные ощущения.
- Появляется небольшая гематома как следствие повреждения мелких кровеносных сосудов и попадания крови в мягкие ткани. Но это может быть и результатом перелома копчика, так что будьте бдительны.
- Может возникнуть припухлость поврежденной части.
- Боль чувствуется во время полового акта, при посещении туалета.
- Иногда появляется боль нижних конечностей, если во время травмы повреждены нервные окончания на копчике.
Лечение копчика при падении
Получив ушиб копчика при падении, мы, как правило, проводим самостоятельное лечение. Но делать это возможно только после посещения доктора, который подтвердит отсутствие перелома и заверит вас в том, что нет необходимости в стационарном лечении.
Есть общие рекомендации по лечению ушиба:
- постельный режим в течение нескольких дней;
- использование специальной ортопедической подушки во время сидения во избежание любой нагрузки на копчик;
- делать холодные компрессы, ни в коем случае не принимать горячие ванны и примочки;
- никаких растираний, это может усилить болевые ощущения и кровоподтеки.
Если вы занимаетесь активными видами спорта и подвержены частым падениям, или же у вас хрупкие кости, то вам обязательно нужно научиться правильно падать. При падении главное — не упасть на спину, поэтому постарайтесь сгруппироваться и развернуться, чтобы удар пришелся на бок.
Препараты
При острой боли в области копчика после удара необходимо употреблять нестероидные обезболивающие препараты, такие:
- как Парацетамол;
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Кетанов.
Для улучшения циркуляции крови и быстрого рассасывания гематом применяют препараты Вобэнзим или Флогэнзим, которые локально снимают боль и воспаления. Способствуют также регенеративным процессам, доставляя к области ушиба полезные микроэлементы и улучшая кровоснабжение. Выпускаются они в виде таблеток, покрытых специальной оболочкой, которые практически не имеют противопоказаний и отпускаются без рецепта.
Гели и мази
Очень эффективными в лечении ушибов считаются гели и мази для наружного применения:
- Фастум гель — самое популярное средство, снимающее боль и воспаление при травмах и вывихах. Применяют 1-2 раза в день легким втиранием в кожу на поврежденном участке до полного впитывания
- Долобене гель — противовоспалительное средство, снимающее отечность. Втирать 2-4 раза в день.
- ДИП Рилиф — имеет в составе ибупрофен, который спустя 2 часа после втирания активно снижает болевые ощущения. Используется каждые 4 часа.
- Кетопрофен — симптоматическое средство, имеет ярко выраженный аналгетический и обезболивающий эффект, уменьшает отечность мягких тканей
- Гепариновая мазь — недорогой аналог вышеуказанных средств. Уменьшает воспалительный процесс , расширяет сосуды, а анестезин в составе уменьшает боль. 2—3 раза в день втирают в кожу.
Используются и народные средства лечения, но только как дополнительные к медицинским:
- мазь Бадяга для наружного применения;
- прохладный компресс из сырого картофеля, перемолотого в кашицу;
- используются в компрессах тертый лук, капуста, листья подорожника и др.
- настойка арники внутрь работает как народное обезболивающее средство.
Физиотерапия
Немаловажным вкладом в быстрое выздоровление станут легкие упражнения, которые можно выполнять дома. Заниматься можно уже через пару дней после ушиба, если нет противопоказаний:
- Лежа на спине, сжимать между вытянутых ног резиновый мячик. Делать 10-15 подходов по 5 секунд на каждое сжатие.
- В том же положении, только согнув ноги, сжимаем мяч коленями. При этом напрягаем мышцы ягодиц и пресса. То же количество подходов.
- Лежа на спине, немного приподнимайте таз и сжимайте ягодицы, задерживаясь в этой позе по 5 секунд.
- Лежа, подтягивайте колени к груди и распрямляйте. Делать по 10-12 подходов с перерывом по 15 секунд.
- В положении на животе делаем упражнение «лодочка», когда руки и ноги одновременно поднимаются вверх как можно выше.
- Завершаем гимнастику плавными наклонами в стороны в положении стоя.
Для лучшего эффекта упражнения выполняйте утром и вечером
Возможно ли лечение в домашних условиях?
Все вышеуказанное лечение проводится в домашних условиях, но при первых признаках ушиба копчика посещение доктора является обязательным! Если нет перелома и повреждений внутренних органов, то при правильном выборе медикаментов и образе жизни легко избавиться от боли в копчике и неприятных последствий травмы.
В данном видео подробно описывается особенности копчика и первую помощь при получении ушибов.
Особенности лечения ушиба копчика при падении Ссылка на основную публикациюprosustav.ru
biabor.ru
Как лечить ушиб копчика при падении: традиционное и народное лечение
Не нужно быть профессиональным спортсменом, чтобы получить такую неприятную и болезненную травму, как ушиб копчика. Можно получить травму копчика не только зимой в гололед, а и занимаясь разными видами физической деятельности: танцами, гимнастикой или даже ездой на велосипеде. Давайте поговорим о том, как распознать ушиб копчика, рассмотрим его симптомы, лечение и возможные последствия.
Ушиб копчика
Ушиб копчика — это повреждение мягких тканей в нижней части позвоночника над ягодицами. Относится к легким повреждениям и не требует специального лечения в стационаре. Но это не означает, что к этой травме можно отнестись легкомысленно. Отеки мягких тканей могут сдавить нервные окончания, ведущие к внутренним органам, и тем самым нарушить их работу. При сильном же ударе может пострадать нижняя часть спинного мозга, а это чревато постоянными и хроническим головными болями.
По международной классификации болезней ушиб копчика относится к классу S30.0 «Ушиб нижней части спины и таза».
Сила повреждения зависит от веса человека, площади удара и высоты падения.
Как отличить ушиб от перелома: основные симптомы
Если вы упали на копчик и он болит, сразу же возникает вопрос, что делать и как узнать, нет ли перелома. Существуют основные симптомы, которые отличают перелом от ушиба:
- первый признак перелома — сильный кровоподтек, во время ушиба он отсутствует;
- резкая боль при переломе в любом положении, а при ушибе она не столь выраженная, может нарастать и утихать;
- при любом телодвижении, и даже во время кашля иличиханья боль при переломе усиливается, при ушибе не меняется;
- при переломе очень болезненный процесс дефекации.
Достаточно часто падают на копчик дети, так как они очень подвижны и подвержены травмам. Но при этом они получают менее опасные повреждения, потому что падают с небольшой высоты своего роста.
Оказываем первую помощь
Перед тем как лечить ушиб копчика, нужно оказать неотложную помощь потерпевшему:
- Перевернуть пострадавшего на бок или живот, хотя организм сам подскажет, как лучше лечь, чтобы уменьшить боль.
- Приложить холод на травмированный участок.
- Принять обезболивающие препараты, если боль сложно терпеть.
- Вызвать скорую помощь, если нет возможности самостоятельно добраться до поликлиники.
- Сделать рентген нужно в любом случае, чтобы вовремя выявить возможный перелом или внутренние травмы.
Ушиб коленного сустава — весьма распространенная травма, которая может коснуться как взрослого человека, так и ребенка. В этой статье вы можете узнать, как правильно оказать первую помощь и какие существуют осложнения.
Диагностика
Распознать травму копчика достаточно легко:
- Первое, что вы почувствуете — это боль ниже поясницы. Она может быть разной степени, в зависимости от силы удара. Через пару часов боль может затихнуть, но это не повод проигнорировать посещение врача. Боль усиливается при попытке встать, сесть или просто во время ходьбы.
- Повышается чувствительность пораженного участка кожи и при ощупывании появляются неприятные ощущения.
- Появляется небольшая гематома как следствие повреждения мелких кровеносных сосудов и попадания крови в мягкие ткани. Но это может быть и результатом перелома копчика, так что будьте бдительны.
- Может возникнуть припухлость поврежденной части.
- Боль чувствуется во время полового акта, при посещении туалета.
- Иногда появляется боль нижних конечностей, если во время травмы повреждены нервные окончания на копчике.
Лечение копчика при падении
Получив ушиб копчика при падении, мы, как правило, проводим самостоятельное лечение. Но делать это возможно только после посещения доктора, который подтвердит отсутствие перелома и заверит вас в том, что нет необходимости в стационарном лечении.
Есть общие рекомендации по лечению ушиба:
- постельный режим в течение нескольких дней;
- использование специальной ортопедической подушки во время сидения во избежание любой нагрузки на копчик;
- делать холодные компрессы, ни в коем случае не принимать горячие ванны и примочки;
- никаких растираний, это может усилить болевые ощущения и кровоподтеки.
Если вы занимаетесь активными видами спорта и подвержены частым падениям, или же у вас хрупкие кости, то вам обязательно нужно научиться правильно падать. При падении главное — не упасть на спину, поэтому постарайтесь сгруппироваться и развернуться, чтобы удар пришелся на бок.
Препараты
При острой боли в области копчика после удара необходимо употреблять нестероидные обезболивающие препараты, такие:
- как Парацетамол;
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Кетанов.
Для улучшения циркуляции крови и быстрого рассасывания гематом применяют препараты Вобэнзим или Флогэнзим, которые локально снимают боль и воспаления. Способствуют также регенеративным процессам, доставляя к области ушиба полезные микроэлементы и улучшая кровоснабжение. Выпускаются они в виде таблеток, покрытых специальной оболочкой, которые практически не имеют противопоказаний и отпускаются без рецепта.
Гели и мази
Очень эффективными в лечении ушибов считаются гели и мази для наружного применения:
- Фастум гель — самое популярное средство, снимающее боль и воспаление при травмах и вывихах. Применяют 1-2 раза в день легким втиранием в кожу на поврежденном участке до полного впитывания
- Долобене гель — противовоспалительное средство, снимающее отечность. Втирать 2-4 раза в день.
- ДИП Рилиф — имеет в составе ибупрофен, который спустя 2 часа после втирания активно снижает болевые ощущения. Используется каждые 4 часа.
- Кетопрофен — симптоматическое средство, имеет ярко выраженный аналгетический и обезболивающий эффект, уменьшает отечность мягких тканей
- Гепариновая мазь — недорогой аналог вышеуказанных средств. Уменьшает воспалительный процесс , расширяет сосуды, а анестезин в составе уменьшает боль. 2—3 раза в день втирают в кожу.
Используются и народные средства лечения, но только как дополнительные к медицинским:
- мазь Бадяга для наружного применения;
- прохладный компресс из сырого картофеля, перемолотого в кашицу;
- используются в компрессах тертый лук, капуста, листья подорожника и др.
- настойка арники внутрь работает как народное обезболивающее средство.
Физиотерапия
Немаловажным вкладом в быстрое выздоровление станут легкие упражнения, которые можно выполнять дома. Заниматься можно уже через пару дней после ушиба, если нет противопоказаний:
- Лежа на спине, сжимать между вытянутых ног резиновый мячик. Делать 10-15 подходов по 5 секунд на каждое сжатие.
- В том же положении, только согнув ноги, сжимаем мяч коленями. При этом напрягаем мышцы ягодиц и пресса. То же количество подходов.
- Лежа на спине, немного приподнимайте таз и сжимайте ягодицы, задерживаясь в этой позе по 5 секунд.
- Лежа, подтягивайте колени к груди и распрямляйте. Делать по 10-12 подходов с перерывом по 15 секунд.
- В положении на животе делаем упражнение «лодочка», когда руки и ноги одновременно поднимаются вверх как можно выше.
- Завершаем гимнастику плавными наклонами в стороны в положении стоя.
Для лучшего эффекта упражнения выполняйте утром и вечером
Возможно ли лечение в домашних условиях?
Все вышеуказанное лечение проводится в домашних условиях, но при первых признаках ушиба копчика посещение доктора является обязательным! Если нет перелома и повреждений внутренних органов, то при правильном выборе медикаментов и образе жизни легко избавиться от боли в копчике и неприятных последствий травмы.
В данном видео подробно описывается особенности копчика и первую помощь при получении ушибов.
Особенности лечения ушиба копчика при падении Ссылка на основную публикациюprosustav.ru
Новости |
14.11.2018 |
11.01.2019 |