Ушиб пятки симптомы

Травматизм нижних конечностей: симптомы и лечение ушиба пятки

Ушибы

27.02.2017

8 тыс.

5.4 тыс.

6 мин.

При неудачном прыжке или падении можно получить ушиб пятки. В принципе, это неопасная и несложная травма. Существует немало способов ее лечения в домашних условиях. Если после травмы пятка болит очень сильно, то, возможно, это не просто ушиб, а перелом пяточной кости. Обычно в этом случае боли настолько сильные, что человек не может даже наступать на ногу. Для того чтобы подтвердить или исключить подобную патологию, необходимо сделать рентгеновский снимок.

Ушиб после неудачного прыжка сопровождается болезненными ощущениями, чуть позже способен возникнуть отек стопы, человек может наступать на поврежденную ногу, но ходить ему затруднительно. Через какое-то время дискомфорт становится слабее и проходит сам собой, при переломе такого не бывает. Лечить ушиб намного проще, чем более серьезные травмы, да и времени потребуется немного. В основном меры будут направлены на устранение симптомов. Как только они пройдут, человек опять сможет вести привычный образ жизни.

Травма пятки может произойти при неудачном приземлении после прыжка, при хождении в обуви на высоком каблуке. Также повреждение данной области стопы может произойти в спортивном зале при активных упражнениях. Отбить пятку совершенно случайно и на ровном месте может просто неуклюжий человек (кстати, это самая распространенная причина). Так что получить травму задней части стопы легко различными вариациями.

Нередко к специалисту с повреждением пятки обращаются дети. Из-за неусидчивости и подвижных игр они становятся частыми пациентами травмпункта. Профессиональные спортсмены тоже в зоне риска, особенно те, кто занимаются прыжками в длину и высоту. В этот же список можно включить баскетболистов, гимнастов и т. д. Но для ушиба пятки вовсе не обязательно вести активный образ жизни, дедушки и бабушки могут повредить данную часть стопы, просто неудачно спускаясь по лестнице.

Ушиб характеризуется конкретными симптомами.Так, необходимо обратить внимание на следующие состояния:

1. При ушибе обычно возникает повреждение сосудов, кровь из них вытекает в мышечный слой и под кожу, в результате чего появляется синяк.
2. Та же самая кровь, попадая в ткани, расслаивает их. Кроме того, могут сдавливаться нервные окончания, из-за этого появляется болевой синдром. Чем сильнее кровоизлияние, тем сильнее боль.
3. При ушибе нарушается кровообращение. Этот процесс, кроме боли, приводит к возникновению припухлости или ярко выраженной шишки.
4. Пострадавшему больно наступать на поврежденную ногу, в результате чего он начинает хромать.

Отличить перелом от ушиба очень просто. В первом случае боль сначала очень сильная, постепенно ее характер изменяется - она становится тупой и ноющей, а потом совсем проходит. С переломом немного по-другому. Боль в начале может быть не очень интенсивной, но постепенно она нарастает и самостоятельно не проходит. Диагностика повреждения проводится на основании беседы с пациентом, выясняется, при каких условиях была получена травма. Затем врач анализирует симптомы и изучает рентген.

После того как произошел ушиб пятки, пострадавшему надо оказать первую помощь. Она должна заключаться в обезболивании. В идеале нужен лед, но если травма произошла в лесу, горах или спортзале, то его взять негде. В этом случае надо искать любой предмет, способный охладить, - это может быть ледяная вода в реке или снег, или бутылка с жидкостью из холодильника, в конце концов, подойдет что-то металлическое с пониженной температурой. Как только к поврежденному месту будет приложен холод, боль начнет утихать.

Следующим действием должно быть снижение нагрузки на поврежденную область. Пострадавшего надо усадить. Не нужно вести его к ближайшей скамейке, так как каждый шаг может вызывать сильную боль. К тому же если произошел перелом пяточной кости, то ходить такому человеку вообще запрещается во избежание смещения кости. Необходимо усадить человека прямо на землю, а если есть такая возможность, то лучше даже уложить. В таком положении нога и пятка будут совершенно расслаблены.

Все, чем можно помочь человеку с ушибом пятки, - это холод и обездвиживании конечности. Больше ничего делать не надо. Если у вас нет медицинского образования, не нужно бинтовать конечность. Если это перелом, можно навредить. После оказания первой помощи требуется обращаться к врачу.

Если после рентгена выяснилось, что травма не является переломом, то в первые сутки надо будет сделать так, чтобы поступление крови в ткани уменьшилось. Этого можно добиться, приложив к пятке холодный компресс, а после - плотную повязку. Холод вызовет спазм сосудов, а бинт будет их сдавливать механически, таким образом кровь перестанет растекаться по тканям.

На следующий день вместо холода можно использовать теплые компрессы, которые будут способствовать быстрому рассасыванию крови, которая уже попала в ткани. Также горячие аппликации будут снимать боль. В них можно добавить Ибупрофен, Гепарин или Траумель.

Чтобы обеспечить более эффективное поступление вышеперечисленных веществ в ткани, желательно использовать для компресса Димексид. Можно делать ножные ванны, они облегчат дискомфорт. В воду добавляют раствор марганцовки или морскую соль. После ванны ногу надо хорошо просушить и нанести противовоспалительное средство.

Для быстрого снятия отека можно использовать Лиотон или Троксевазин. Их надо втирать в сухую стопу и после этого не бинтовать. Если использовать эти препараты 2 раза в день, то отек пройдет достаточно быстро.

Физиотерапевтические мероприятия тоже очень полезны при ушибах. Они способствуют уменьшению отеков и хорошо снимают болевые ощущения.

Положительное влияние оказывает магнитотерапия, она способствует ускорению заживления мягких тканей, активизирует процесс регенерации и оказывает противовоспалительный эффект. Фонофорез - процедура, похожая на ультразвуковую терапию. Ее отличие в том, что на ушиб наносится специальный препарат (мазь или раствор), чтобы усилить действие ультразвука.

В большинстве случаев ушиб пятки проходит без последствий и осложнений. Все симптомы пропадают в течении двух недель. Однако бывают случаи, когда эта травма приводит к серьезным осложнениям, например к нарушению подвижности сустава, травматическим синовитам или периартритам. Если после всех лечебных мероприятий пострадавший все равно чувствует сильную боль или отек не проходит в течении 3-4 дней, необходимо обратиться к врачу.

Ушиб пятки - травма не опасная, но очень неприятная, которая сопровождается болью и дискомфортом при ходьбе. Если правильно и вовремя начать лечение, то никаких серьезных последствий для здоровья не будет, а уже через 2 недели и следа не останется от повреждений. Чтобы снизить риск ушиба пятки, в спортзале надо надевать защитные средства, следить за тем, где играют дети, носить удобную обувь.

Кроме традиционных методов лечения ушибов есть много народных и очень эффективных средств. Хотя они не имеют побочных эффектов и практически безвредны, все же перед их использованием лучше поговорить с врачом. Необходимо обратить внимание на следующие способы:

1. Возьмите свежий капустный лист, слегка его помните, чтобы из него выделился сок, затем приложите к месту ушиба и примотайте хлопчатобумажной тканью или бинтом. Такой компресс можно делать на всю ночь.
2. Смешайте в равных пропорциях растительное масло, кипяченую воду и уксус. Намочите в этом растворе бинт и обвяжите пятку. Сверху желательно замотать целлофаном, а поверх него - теплым платком.
3. Дубовая кора и свежая трава полыни тоже отлично борются с отеками. Оба ингредиента мелко измельчите, залейте кипятком, дайте настояться и прикладывайте в виде компрессов. В эту жидкость можно погружать больную ногу.
4. Камфорный спирт в народной медицине используют для растираний. Он хорошо снимает воспалительный процесс и оказывает прогревающее действие. Но его можно использовать только, начиная со второго дня лечения, в первый день пораженное место надо не греть, а охлаждать.
5. Отечность снимает бодяга. Эта трава лечит гематомы и кровоподтеки. Сырье надо мелко нарезать, смешать с горячей водой, остудить и прикладывать полученную кашицу в первые часы после ушиба.

Пожалуй, это самые распространенные народные методы лечения подобных травм, хотя, кроме вышеприведенных, имеются и разнообразные другие варианты. Ушибы устраняют медом, золотым усом, подорожником, сырым картофелем, луком, а также большим количеством лекарственных трав, из которых готовят настои и отвары.

spina-health.com

Симптомы ушиба пятки и лечение

Главная → Домашнее лечение → Неотложные состояния → Ушиб

Причины ушиба

Известно множество причин ушиба данной области, но самыми распространенными из них считаются:

неловкое приземление на ногу после прыжка (особенно высока вероятность травматизации при приземлении на область пятки);
быстрая ходьба или бег по неровной поверхности с множеством углублений и возвышенностей;
спортивные упражнения без должного самоконтроля;
частые передвижения вверх и вниз по лестнице;
постоянное ношение обуви на высоком или неудобном каблуке.

Однако получить травму можно и при аккуратном хождении по ровной поверхности. Случайно попавший под стопу камешек или небольшой подвывих станут причиной повреждения.

Важно! К группе риска по травмированию этой зоны относятся люди, регулярно занимающиеся спортом, дети, пожилые люди и женщины, которые любят носить обувь на каблуках.

Чаще всего ушибы пяточной области возникают у людей в летнее время. Частота травм снижается в холодное время года. Это связано с тем, что стопа в это время имеет защиту в виде толстой обувной подошвы.

Признаки и симптомы ушиба

После ушиба пятки появляется ряд характерных для данной патологии клинических симптомов, а именно:

гематома в области ушиба (синяк на пятке объясняется повреждением сосудов на данном участке, вследствие чего происходит разрыв их стенки и пропитывание окружающих структур геморрагическим содержимым);
резкие болевые ощущения (при травме пятки на нее больно наступать, но даже в покое сильный ушиб может вызывать дискомфорт из-за сдавливания гематомой нервных окончаний);
припухлость (при ушибе пятки достаточно быстро развивается отечность, связанная с нарушением кровообращения в поврежденном месте);
хромота (после травмы человек может начать хромать на поврежденную конечность, так как при переносе на нее веса тела появляются болезненные ощущения);
выраженный отек или шишка (чаще всего наблюдается при тяжелом повреждении – например при переломе кости или разрыве связок и впоследствии распространяется на всю стопу).

Важно! Главным отличием данного повреждения от перелома пяточной кости является характер болевых ощущений. В случае ушиба боль сначала будет достаточно сильной, но она постепенно угасает и проходит через определенное время. При переломе дискомфорт и отечность будут только усиливаться.

Диагностические методы

Диагностику этого повреждения должен проводить грамотный врач, только так можно полностью исключить разрыв связок, вывих или перелом. Для установления диагноза необходимо провести следующие манипуляции:

сбор анамнеза (в ходе опроса пациента врач выясняет травмирующий фактор – например, неудачное приземление или длительное ношение обуви на неудобном каблуке);
осмотр больного (специалисту необходимо осмотреть всю область и описать локальный статус, уточняя при этом, какие визуальные повреждения имеются);
пальпация поврежденного участка;
рентгенография (рентгеновский снимок помогает дифференцировать простой ушиб мягких тканей от перелома таранной или пяточной кости).

Важно! Только после проведения полной диагностики следует начинать терапию.

Мероприятия первой помощи при ушибе пяточной области

До обращения к врачу и установления диагноза можно осуществить ряд действий, которые направлены на облегчение состояния пострадавшего. Первая помощь включает в себя:

ограничение нагрузки на поврежденную конечность (пострадавшего следует уложить или усадить, при этом стопа в фиксации не нуждается, она должна располагаться свободно);
прикладывание холода (лед или другие холодные предметы, приложенные к месту ушиба, помогут немного ослабить выраженность болевых ощущений и снять отек пораженных мягких тканей);
прием анальгетиков (при сильных болевых ощущениях рекомендуется разовый прием лекарственных средств, обладающих анальгезирующим эффектом);
доставка пострадавшего человека в больницу или травмпункт.

Важно! Врачи не рекомендуют фиксировать поврежденную ногу, потому что при переломе во время фиксации происходит смещение костных отломков и расположенные рядом мягкие ткани травмируются еще сильнее.

Лечение дома

Если врач после проведения диагностики исключил перелом, вывих или растяжение, ушиб пятки можно лечить не в стационаре, а амбулаторно, на дому.

Лечение в домашних условиях должно проводиться с использованием как лекарственных средств, так и с помощью народных рецептов. Последние не могут быть основным и единственным методом терапии.

Медикаментозное лечение

Лечить ушибленную пятку методами традиционной медицины можно с применением следующих лекарственных средств:

Противовоспалительные препараты – Фастум гель, Диклак, Траумель, они обезболивают, уменьшают отек и воспаление (согревающие мази можно использовать только через 2–3 суток после травмы, они стимулируют процесс рассасывания имеющихся гематом, а, кроме этого, уменьшают выраженность боли);
Димексид (препарат из группы противовоспалительных средств, который ускоряет рассасывание синяка и облегчает попадание лекарственных средств из компрессов вглубь поражения);
мази и кремы (Троксевазин, Троксерутин, Лиотон), снимающие отечность пораженной области, наносить их нужно на сухие и чистые кожные покровы.

Важно! Если боль долго не проходит, рекомендуют использование мазей и кремов с анальгезирующим эффектом.

Лечение народными средствами

Рецепты нетрадиционной медицины хорошо помогают при ушибах пяточной области легкой и средней степени тяжести. К наиболее эффективным средствам относят:

Компрессы с водкой или медицинским спиртом. Для приготовления этого средства необходимо смочить бинт (марлю) в спирте или водке и приложить к пораженной области. Чтобы пролонгировать действие вещества, необходимо предотвратить его испарение, надев на конечность полиэтиленовый пакет. Поверх пакета для усиления парникового эффекта надевают теплый шерстяной носок.
Листья капусты. Лист данного растения следует помять, чтобы появилось небольшое количество сока. Затем его закрепляют на зоне ушиба с помощью бинта.
Отварная фасоль. Белую или красную фасоль необходимо отварить и тщательно измельчить. Получившуюся кашицу аккуратно выкладывают на пергаментную бумагу и прикладывают к области повреждения. Для фиксации на пятку делают обычную повязку.

Все вышеописанные средства можно применять поочередно. Важным условием их использования является регулярность – дважды за сутки каждый день на протяжении недели. С профилактической целью данные средства рекомендуют применять на протяжении еще двух–четырех недель после исчезновения клинической симптоматики.

Последствия

В случае простого ушиба пяточной области прогноз благоприятный. Болевые ощущения и отек исчезают через несколько суток. Гематома сохраняется несколько дольше, но не мешает функционированию конечности.

Важно! Если ушиб пятки сопровождается повреждением связок или переломом кости, то последствия могут быть серьезными, длительность лечения составляет от нескольких недель до месяцев, в зависимости от тяжести травмы.

Не пропустить перелом таранной кости у ребенка намного важнее, чем у взрослого, так как во время роста скелета неправильное положение стопы может влиять на функцию конечности в дальнейшем. Ушиб пятки сам по себе относится к нетяжелым повреждениям. Однако в любом случае следует обратить к травматологу или хирургу для исключения более глубоких и серьезных повреждений.

lechim-prosto.ru

Симптомы и лечение ушиба пятки

Ушиб пятки — это довольно неприятная травма нижней конечности, которая сразу же сказывается на нормальном передвижении человека. Получить ушиб пятки можно самыми разными способами, но чаще всего — это неудачный прыжок и приземление непосредственно на данную часть стопы.

Практически каждый человек хоть раз в жизни получал ушиб пятки. При этом очень резко начинает чувствоваться невероятной силы боль, которую достаточно трудно терпеть. О том же, чтобы стать на поврежденную стопу не может быть и речи. Как показывает статистика, ушиб пятки чаще получают дети и подростки, ведь именно эта категория очень любит прыгать и бегать. А современная молодежь занимается довольно опасными видами спорта, например, паркуром, который и становится причиной получения самых разных травм. Иногда подобная травма возникает в результате неосторожного передвижения по лестнице или неаккуратной ходьбы на слишком высоком каблуке.

Наверное совершенно все подозревают, что при ушибе пятки симптомы будут не слишком приятными. Конечно, не стоит пугаться, в таком случае все может обойтись максимум сильной болью. Это в лучшем случае, ведь в особо тяжелых ситуациях может наблюдаться даже перелом стопы и тогда ощущения, которые возникают при ушибе покажутся вам детским лепетом.

Первые признаки, которые возникают при травмировании пятки — это конечно же сильные болезненные ощущения и дискомфорт в поврежденном участке конечности. Затем пятка начнет довольно быстро опухать. Не стоит пугаться такого явления — это значит, что под кожей образовалась гематома в результате достаточно сильного удара. После такой травмы первое время будет довольно больно и трудно передвигаться, но со временем боль исчезнет, и ушиб пятки никак не отразится на вашей способности ходить.

Стоит отметить, что если будет наблюдаться перелом стопы, то о ходьбе можно забыть, ведь вам будет невероятно трудно даже двигать ногой, не то что ходить. После получения ушиба, травмированное место начнет довольно быстро краснеет, затем приобретет синеватый оттенок, а под конец желтый. Такие изменения будут наблюдаться на протяжении недели и вызваны они тем, что происходит достаточно быстрое изменение структуры крови, которая в результате удара скопилась в области пятки. Если вы получили сильный ушиб, а не перелом стопы, то все симптомы будут возникать постепенно. В случае с переломом, все будет происходить слишком быстро. Кроме того, со временем боль будет только усиливаться, а не наоборот.

Вернуться к оглавлению

После того, как вы уже получили травму, очень важно поставить правильный диагноз и определить: это ушиб или же перелом. Для того, чтобы это сделать необходимо немедленно обратиться к специалисту и провести тщательный осмотр. Кроме того, чтобы диагноз был более точным, необходимо обязательно сделать несколько рентгеновских снимков.

С помощью снимков можно будет легко отличить ушиб или же выявить перелом. Иногда при ушибе пятки может произойти незначительный надлом кости или же появиться трещина, которую можно будет заметить только с помощью рентгена. После того, как будут готовы снимки, нужно снова обратится к травматологу.

Вернуться к оглавлению

После того, как вы сильно ударились пяткой, не стоит тянуть время и наблюдать за тем, как появляется отечность и меняется цвет кожи на данном участке тела. Ушиб данного типа, точно так же, как и любой другой необходимо немедленно начинать лечить и оказывать первую помощь пострадавшему.

В первую очередь приложите к травмированной пятке лед или любой, достаточно холодный предмет. Если под рукой нет ничего подходящего, а вы находитесь недалеко от магазина, то можно использовать мороженное, бутылку с холодной водой или любой замороженный продукт, который только найдется в магазине. С помощью холода можно будет немного убрать болезненные ощущения и пятка будет не так интенсивно опухать.

Кроме того, холод будет воздействовать на сосуды и спровоцирует некий спазм. Благодаря этому перестанет образовываться гематома и в пятку не будет выделяться кровь. После того, как будет предоставлена первая медицинская помощь, необходимо немедленно ехать в травматологию к хорошему специалисту, который проведет дальнейший осмотр и поставит вам диагноз.

Вернуться к оглавлению

Конечно, после получения достаточно серьезной травмы, нужно начинать ее немедленное лечение. Мало людей знают о том, как нужно правильно лечить ушиб пятки, чтобы в дальнейшем не возникало никаких осложнений и не беспокоили болезненные ощущения или же дискомфорт.

Если лечить данную часть стопы неправильно, то это сразу же скажется на вашей ходьбе, вы не сможете полноценно передвигаться и долгое время находиться на ногах.

Поэтому совершенно все специалисты рекомендуют первые несколько дней после получения травмы находиться в спокойном состоянии и просто полежать. В таком случае не стоит забывать о регулярном применении льда и холодных предметов, особенно если степень удара достаточно серьезная, а ушиб вы получили слишком сильный.

Интересно то, что чем меньше человек вмешивается в восстановительные процессы в организме, тем быстрее они проходят. Конечно, это совершенно не значит, что не нужно помогать организму и поддерживать его, но все же лучше обойтись без слишком жестких способов лечения и не принимать слишком много медикаментов, особенно если вы получили только ушиб, а не перелом или трещину в кости.

Для лечения ушиба пятки можно использовать разнообразные компрессы или мази, лечебные крема, народные средства. В аптеках продаются специальные повязки на пятки, которые используются при сильных ушибах. Через несколько суток лучше прекратить использовать холод для обезболивания, ведь боль начнет самостоятельно утихать.

На смену холоду должно прийти тепло. Для того, чтобы пятка была постоянно согрета можно использовать специальный компресс из водки. Водка будет не только согревать, но и способствовать более быстрому восстановлению тканей в поврежденной пятке. Для того, чтобы сделать компресс, достаточно просто смочить небольшой кусок марли в водке и приложить к травмированной пятке. Сверху на ногу завяжите обычный полиэтиленовый пакет или же обмотайте ногу пищевой пленкой для надежной фиксации марли. Делайте подобную процедуру всего два раза в день и уже спустя несколько дней вы заметите, что достаточно быстро начал исчезать отек с ноги.

После того, как вы сделаете первый раз компресс, можно будет использовать специальную мазь, которая называется «Троксевазин». Эффективной будет и мазь «Лиотон». Данные мази нужны для того, чтобы снимать отек с ушибленной пятки. Действуют они достаточно эффективно и многие специалисты рекомендуют использовать именно эти мази. Способ применения данных препаратов очень простой: достаточно нанести небольшое количество мази на пятку, при этом поверхность должна быть обязательно чистой и сухой. Не стоит надевать на ногу повязку. Наносить мазь нужно два раза в день и оставлять ее на ноге не более, чем на 15-20 минут.

Если нет совершенно никаких противопоказаний от врача, то можно для лечения использовать еще разнообразные физиотерапевтические процедуры. Их может назначить только специалист и первое время проводятся они исключительно под контролем врача. В большинстве случаев используют магнитотерапию. Неплохие результаты приносит и УВЧ. С помощью УВЧ можно не только убрать отечность ноги, но и снять неприятные и еще достаточно сильные болезненные ощущения. Можно проводить лечение ушибленной пятки и народными методами. Они достаточно эффективные и при этом не имеют совершенно никаких противопоказаний или же побочных действий. Чаще всего используют следующие методы лечения:

Капустные листья. Метод старый и неоднократно проверенный. Перед использованием листьев, их нужно немного размять, пока не появится сок. Потом приложите к пяте и закрепите данный компресс.
Можно приложить к пятке теплую варенную фасоль.

Держать подобные компрессы стоит не более чем, полтора часа. Этого будет более, чем достаточно, чтобы вскоре увидеть результат.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

ortopedia03.ru

Как лечить ушиб пятки

Пяточный ушиб считается распространенной травмой, которое легко можно получить при неудачном приземлении после прыжка или в результате удара о твердый предмет.

Данным повреждением характерно усиление болей. Редко ушиб пятки сопровождается переломом и растяжением мышц. Если не обратиться за помощь в травмпункт своевременно, то со временем возможность самостоятельно передвигаться практически исчезнет. Ткани пятки, при таком ушибе, не меняют свою структуру. Одновременно может возникнуть разрыв связок, вывих.

Факторы возникновения травмы

От удара пятки не застрахован никто. Эту травму получают не только профессиональные спортсмены, испытывающие большие физические нагрузки, но и обычные люди разных возрастов. К примеру, у детей данная серьезная патология возникает за счет их чрезмерной активности и неосторожности во время игр. Выделим наиболее распространенные факторы, приводящие к данной травме:

приземление на ноги после прыжка было неудачным;
бег, ходьба по неровной поверхности;
занятие спортом;
ходьба по лестнице;
передвижение в обуви на высоких каблуках;
удар пяткой о твердый предмет.

Кто входит в группу риска

Подвержены травме – ушиб пятки: дети, прыгающие с высоты, любители паркура, женщины на высоких каблуках и спортсмены, совершающие неудачный рывок с места.

Признаки ушиба

Причины болевого синдрома в пятке может быть различным — начиная с ушиба и далее более серьезное заболевание. Поэтому очень важно своевременно выявить свой недуг. Какие признаки ушиба пяточной кости следует знать:

к внешним симптомам травмы относится нарушение кожных покровов;
пострадавший ощущает ноющую боль в пятке, нервные окончания в зоне повреждений сдавливаются;
ушиб пяточной кости характеризуется покраснением кожи в месте удара;
одним из признаков травмы является синяк в месте удара, он проявляется практически сразу же;
при пальпации больного места прощупывается уплотнение;
пятка и стопа могут опухнуть, так как капилляры повреждаются, и нарушается кровоток;
появляются гематомы на ноге;
пострадавший испытывает затруднения при передвижении — он начинает прихрамывать из-за ощущения боли.

Визуальные признаки, размер синяка на пятке не поможет определить, насколько серьезной была травма, так как каждый человек индивидуален — гематома у взрослого больного и более молодого человека будет существенно отличаться. Но по оттенку кожи в поврежденной зоне можно узнать, когда была получена такая травма. С момента ушиба поврежденная пятка приобретет фиолетовый тон — кровь просвечивает через кожу, пройдет время, она переработается и в этот период организм начнет выработку билирубин, и поврежденная область приобретет желто-зеленый цвет.

Если произошел разрыв связок, то боль будет ощущаться по всей стопе. Она резкая и имеет более разлитый характер, чем при ушибе пятки. Пострадавшему стоит посоветоваться с врачом, так как через некоторое время образуется костная мозоль, которая в будущем может стать основанием для формирования пяточной шпоры.

Симптомы ушиба пятки значительно отличаются от признаков, если произошел перелом кости. При ушибе сильная боль сохраняется несколько часов, после чего она становится ноющей и тупой, и со временем проходит. При переломах или трещинах болевые симптомы только нарастают.

Важно! Точно определить характер повреждения по симптомам довольно сложно. Только сделав рентген, можно точно сказать, насколько сильный ушиб и есть ли перелом. Но прежде чем пострадавшего доставят в больницу, ему должна быть оказана первая помощь при ушибе.

Доврачебная помощь

Очень важно, что бы помощь при ушибе пятки, была оказана в первые минуты. Ряд необходимых мер помогут значительно снизить сильную боль и уменьшить припухлость:

Если поврежденная стопа и пятка болят, то травмированную конечность необходимо приподнять. Это позволит уменьшить отек в зоне ушиба. Больной должен при этом находиться в горизонтальном положении.
Как лечить ушиб пятки, если боль не утихает? В данном случае следует принять болеутоляющее средство – аспирин, анальгин.
После травмы нельзя нагружать поврежденную стопу.
Остановить кровотечение, и купировать боль можно при помощи холодного компресса. Ощущение холода от ледяной бутылки или пакета со льдом окажет положительное действие на сосуды, кровоток нормализуется и пострадавшему будет уже не так больно.
Поврежденную конечность нельзя перетягивать бинтом, повязкой, последствия такого лечения может спровоцировать смещение костей при переломе.

Если боль сильная, больной не может встать на поврежденную ногу самостоятельно и передвигаться, то необходимо вызвать бригаду медиков. Только специалист может точно определить степень тяжести и вид травмы.

Важно! Ушибленная пятка требует терапии. Что делать при ушибе пятки и какое лечение ушиба пятки выбрать вопрос сложный. Желательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Только травматолог или хирург сможет выявить точные симптомы и лечение назначить адекватное.

Диагностика

В домашних условиях, самостоятельно, определить перелом пятки невозможно. Для точного выявления патологии следует сделать рентген пяточной кости, и специалист по снимку определит наличие перелома или его отсутствие.

Лечение травмы

Какое лечение ушиба пятки может проводиться, если травма не сопровождается переломом? Специалисты предлагают следующие методы лечения ушиба пятки:

Впервые сутки после травмы следует уменьшить поступление крови в ткани. Для этого понадобятся пакеты с людом. Приложить их следует к пятке, месту повреждения, а сверху наложить давящую повязку. Холод приведет к спазму сосудов, а повязка их сдавит механически – благодаря этому кровь перестанет растекаться.
Через три дня можно использовать теплые компрессы – они способны быстро рассосать кровь, попавшую в ткани, и снизить болевой синдром. В раствор для компресса следует добавить такие препараты, как траумель, гепарин, ибупрофен.
Использовать перечисленные выше средства лучше с димексидом – это позволит улучшить проницаемость и обеспечит более эффективное проникновение препаратов в ткани.
Полезны и физиотерапевтические мероприятия – они уменьшают отек и устраняют болевые ощущения.

Лечебная мазь наносится на сухую травмированную пятку аккуратными движениями. Самомассаж улучшает кровообращение в поврежденной области. Для обезболивающего эффекта лучше использовать нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся ибупрофен, финалгон или фастум гель, которые помогут вылечить ушиб пятки. Для снятия отеков можно применить такие дополнительные средства, как троксевазин, лиотон.

Процедуру проводить два раза в день.

Физиотерапия

При тяжелых ушибах врач вам может назначить ряд физиопроцедур:

Ультразвуковая терапия – данная методика лечения заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. А за счет этого уменьшаются гематомы, и снижается опухоль.
Магнитотерапия – действие этой процедуры влияет на мягкие ткани пятки, и они под действием магнитного поля быстрее заживают. Данное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действом и активирует процесс восстановления тканей у пострадавшего.
Фонофорез – действо процедур, которые схожи по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки ее следует покрыть специальной мазью.

Народная медицина

Медицина допускает лечение в домашних условиях ушиба пяточной кости. Какие средства применяются для борьбы с данным недугом?

Кроме традиционных способов, ушиб пятки после прыжка можно лечить травами, настоями, компрессами. Народные методы лечения имеют ряд преимуществ, которые заключаются в безопасности и отсутствии побочного эффекта.

Рассмотрим несколько самых популярных методов:

Лист капусты следует размять до появления сока, далее его нужно приложить на пострадавшую зону и обмотать хлопчатобумажной тканью. Данную процедуру лучше выполнять перед сном.
Смешать в одинаковой пропорции растительное масло, уксус и кипяченую воду. В данном растворе смочить ткань и сделать компресс, поверх него положить пленку целлофановую.
Для лечения ушибов пятки применяют свежую полынь или дубовую кору. Ингредиенты измельчают и заливают кипятком. Через шесть часов полученную настойку используют для компресса или ножных ванн.
В качестве растирки хорошо подойдет камфорный спирт, который обладает согревающим эффектом и снимает воспаление.
Бодяга позволяет купировать отечность, гематомы и кровоподтеки. Измельчив губку в порошок, в нее добавляют немного горячей воды. Полученную кашицу используют для компрессов сразу после получения травмы.

Народная терапия, это лечение, которое легко можно выполнять самостоятельно. Помимо перечисленных выше рецептов, можно использовать отдельные ингредиенты: мед, подорожник, сырой картофель, репчатый лук, золотой ус.

Важно! Следует помнить, что наносить любые лекарственные средства необходимо мягко и осторожно, так как излишнее давление может привести к закупорке сосудов. Дольше, чем предписал специалист терапию мазями, компрессами проводить нельзя, могут развиться негативные последствия.

Для устранения дискомфорта и болей в пятке травматологи рекомендуют делать ножные ванны с морской солью и раствором марганцовки.

Ванну достаточно применять только перед сном. После процедуры следует насухо вытереть ноги и нанести указанные выше мази.

Восстановление

Полное восстановление пятки зависит от степени тяжести ушиба, но, как показывает статистика, ушибы средней тяжести проходят через две недели, а лечения. Главное не запускать или прекращать процесс лечения, полностью не избавившись от боли при ходьбе.

Для профилактики данной травмы рекомендуется подобрать удобную обувь для занятий спортом, исключить длительные походы на каблуках у женщин и не прыгать с большой высоты на пятки.

Для того, что бы предотвратить ушиб пяток у ребенка, родителям следует правильно подобрать обувь. Помимо этого им необходимо выбрать для детских игр безопасные места и не оставлять их без присмотра.

Важно! Боли в пятке отражаются на походке человека, а не долеченная до конца травма только способствует ухудшению походки, а в свою очередь, нарушение походки, может вызвать боли и искривление позвоночника, коленные суставы будут деформироваться. Все это негативно отразится на общем состоянии пострадавшего.