Ушиб стопы лечение в домашних условиях

Ушиб стопы лечение в домашних условиях - методы народной медицины

Бытовые травмы уже давно стали неотъемлемой частью нашей жизни. И тут самое главное — своевременно и правильно оказать первую помощь.

При самой распространенной травме — ушибе стопы, происходит повреждение поверхностных кровеносных и лимфатических сосудов, которые располагаются в стопе. Также могут повредиться сухожилия, мышцы или связки. Поэтому крайне важно знать, как лечить ушиб стопы в домашних условиях.

Стопа — самая подвижная часть ноги, и на нее приходится постоянная нагрузка. Этим и объясняется то, почему она так подвержена получению травм. Очень важно уметь различать виды травм, которые могут быть получены в повседневной жизни.

Ушиб пальцев. Одна из тех травм, которые встречаются наиболее часто. Всем знакома ситуация, когда, проходя мимо какого-нибудь громоздкого предмета, ударяешь об него пальцем. Из-за того, что кости на ногах довольно маленькие, нередко за видимым ушибом может скрываться даже перелом.
Ушиб плюсны. Плюсна — часть стопы, которая расположена между пальцами и пяткой. Обычно травмы ее связаны с приземлением на ноги с большой высоты или падением на стопу чего-нибудь тяжелого. Такой ушиб может сопровождаться сильной болью и небольшой опухлостью.

Примечательно, что такие ушибы могут болеть около 3-4 дней, отечность и кровоподтек могут сохраняться. Важно знать о методах диагностики симптомов, которые помогут определить, какая часть стопы пострадала. Для этого достаточно внимательно изучить стопу и осторожно ее ощупать. Такие симптомы должны вас насторожить:

как правило, поврежденная область привлечет к себе внимание приступом боли, пусть на короткий промежуток времени;
спустя несколько минут после удара стопы, может появиться отек, а также синяк. Кожа в поврежденном месте либо краснеет, либо сразу приобретает сине-фиолетовый оттенок из-за кровоподтека;
после удара травмированное место быстро нагревается за счет притока крови к месту травмы;
спустя немного времени, пострадавший может почувствовать онемение не только в области ушиба, но и целой стопы. Поэтому важно вовремя определить место травмы и начать лечение.

Своевременное обращение за помощью способно оказать положительное влияние на эффективность лечения — травма быстро заживет и не оставит после себя ни следа.

Но для этого важно вовремя оказать первую помощь, которая включает в себя:

Вызов врача (если вы не уверены, что самостоятельно сможете оказать помощь).
Покой и иммобилизацию. Поврежденную конечность следует разместить на ровной поверхности и привести в состояние покоя. Если это действие вызывает затруднение, следует принять положение, когда поврежденная нога будет чувствовать минимальное присутствие боли.
К месту ушиба следует приложить что-то холодное. В идеале — завернутый в тонкое полотенце лед. Если его нет, можно воспользоваться и обычной бутылкой с холодной водой, которая есть дома у каждого. Холод при ушибе способен остановить приток крови к ране и развитие отеков.
Важно зафиксировать стопу. В этом поможет эластичный бинт. Повязку лучше зафиксировать не только на месте травмы, но и в нескольких сантиметрах от нее, чтобы отек не пошел дальше. Бинт снизит развитие отеков около места травмы.
Не следует забывать, что при травмах повреждаются лимфатические сосуды, и лимфа скапливается под кожей. Чтобы предотвратить развитие отека, следует придать ноге положение выше уровня сердца.

Нужно запомнить, что, прежде чем начать какие-либо действия, необходимо быть точно уверенным, в какой части стопы произошел ушиб. Кроме этого, если вы видите, что все не так безобидно (посинел палец, произошел разрыв связок и т. п.), необходимо срочно обратиться к врачу. Это важно потому, что самостоятельно довольно трудно диагностировать повреждение, тем более, когда прошел значительный промежуток времени.

Если ушиб стопы произошел у ребенка, действовать нужно так же, как и в случае, когда травму получил взрослый. С тем лишь исключением, что, если ребенок напуган, его необходимо успокоить. Затем можно дать ребенку не сильнодействующее обезболивающее, так как его болевой порог гораздо ниже, чем у взрослого человека. Также рекомендуется зафиксировать место ушиба повязкой и дать ноге покой.

Возникшая во время травмы гематома тоже нуждается в лечении. Тут подойдут как холодные компрессы при ушибах, так и противовоспалительные мази, которые будут способствовать нормализации кровотока на поврежденном участке.

Ушиб стопы: лечение в домашних условиях, первая помощь если нога опухла, симптомы травмы

Стопа выполняет функцию опоры для всей нижней конечности. При ее повреждении человек вынужден передвигаться на костылях и проходить длительное лечение.

От растяжения и разрывов связок голеностопа, переломов и ушибов стопы никто не застрахован. Такие травмы возможны не только при занятиях спортом, но и в бытовых условиях: при подворачивании ноги, опрокидывании предмета на ногу или сильном ударе.

При подозрении на ушиб ступни следует обратиться в лечебное учреждение: больницу или травмпункт: незначительная травма может привести к тяжелым последствиям и осложнениям.

Ушиб стопы у ребенка в запущенных случаях становится причиной инвалидности.

Симптомы ушиба стопы

Клиническая картина помогает определить вид травмы у пациента. Ступня – чувствительная область тела, поэтому при ее повреждении сразу же появляются следующие симптомы:

Боль. В стопе много нервных окончаний и кровеносных сосудов. При ушибах немедленно возникает резкая острая боль. С течением времени она притупляется.
Отечность. Ушиб – повреждение мягких тканей. Целостность клеток нарушается, и количество интерстициальной жидкости увеличивается. Все это приводит к отеку и видимой припухлости.
Гематома. Возникает при повреждении стенки кровеносных сосудов. Цвет образования с течением времени изменяется: свежее обладает багрово-синим оттенком, через пару дней оно становится сине-желтым, а спустя неделю желтеет, теряя свою интенсивность.
Локальная гиперемия. Кожа в области ушиба нагревается из-за усиленного притока крови.
Флуктуация. При получении удара по стопе тупым предметом по касательной надкостница или подкожно-жировая клетчатка могут отслоиться. Образовавшаяся пустота заполняется лимфой, кровью или экссудатом. При пальпации она определяется как полость с эластичными стенками, внутри которой – жидкость. Это и есть симптом флуктуации.

Ярко выраженная резкая нестерпимая боль может указывать на разрыв связок и мышц, а также на повреждение или защемление нерва. Терпеть дискомфорт не стоит: нужно срочно обратиться к врачу во избежание серьезных осложнений.

Провоцирующие факторы

Стопа играет большую роль в статико-динамическом равновесии тела. Она выполняет функцию опоры, поэтому нередко этиология травмы ступни связана с неловкими движениями или перегрузкой мышечно-связочного аппарата ноги.

Читайте также: Высокая температура после перелома ноги

Основные причины ушиба стопы:

Удар тяжелым тупым предметом. Здесь речь идет о прямом механическом повреждении тканей ноги. Особенно опасны случаи ДТП.
Вывих. Часто является следствием неудачного приземления после прыжка или падения, а также ношения обуви на высоком каблуке. К вывихам склонны люди с недостаточно развитыми связками, что характерно для мезенхимальной дисплазии.
Перегрузка стопы. У всех спортсменов хоть раз были травмы. Так как голеностоп – опора для организма, то его повреждения встречаются чаще всего.
Удар стопы о предмет. Пнув что-то тяжелое или твердое, человек может получить не только ушиб стопы, но и перелом. Такой вид повреждения наиболее актуален для маленьких футболистов: неокрепшие связки детей легко травмируются.

В группу повышенного риска входят пациенты с ослабленным связочно-мышечным аппаратом. Они чаще других склонны к травмированию стопы и ее суставов.

Как отличить ушиб стопы от перелома?

Дифференциальную диагностику проводит врач. Чтобы разграничить рассматриваемые патологии, в первую очередь следует дать четкое определение этим терминам.

Ушиб – закрытое повреждение мягких тканей без грубого нарушения их структуры. Наружные покровы не затрагиваются.

Перелом – вид травмы, включающий в себя частичное или полное нарушение целостности костей. Может быть открытым (сопровождается разрывом кожных покровов и обнажением кости) или закрытым (без данных симптомов).

Читайте также: Реабилитация после перелома костей ног

Вид травмы	Ушиб	Перелом
Что повреждено	Мягкие ткани	Костные структуры и окружающие их ткани
Характер боли	Интенсивная резкая, затухающая в дальнейшем	Сильная непроходящая
Отечность	Есть	Появляется не сразу, а спустя некоторое время. Более выражена
Гипертермия	Присутствует	Есть. Может охватывать часть голени
Гематома (синяк)	+	+
Амплитуда движений	Ограничена. Опираться на стопу можно, но ходить больно	Чрезмерная неестественная подвижность, сопровождающаяся невыносимой болью. Конечность становится нерабочей
Другие симптомы	Флуктуация – дополнительный признак ушиба стопы, наблюдаемый в редких случаях	При попытках пошевелить стопой слышно «похрустывание» – крепитация (отломки костей задевают друг друга). Деформация ступни в районе перелома. При открытом типе травмы видны костные отломки.
Время реабилитации	От 1 до 3 недель	Несколько месяцев. Срок вариабелен и зависит от сложности перелома

Заключительный диагноз врач устанавливает только после осмотра, пальпации, сбора анамнеза у пациента и изучения рентгеновского снимка стопы.

Ушиб стопы у ребенка

Детям свойственна активность. Их любовь к подвижным играм часто приводит к ушибам и ссадинами. При повреждении стопы у ребенка алгоритм оказания помощи следующий:

Если целостность кожи нарушена, то необходимо обработать покров антисептиком.
Обеспечить полный покой. Вставать на ушибленную ногу нельзя.
На стопу накладывается тугая повязка при помощи эластичного бинта.

После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться к травматологу.

Недопустимо принимать теплую ванну или прикладывать горячий компресс на место ушиба: эти мероприятия усилят боль и отечность.

Первая помощь при ушибе

Для предупреждения развития осложнений при травме стопы необходимо в кратчайшие сроки обратиться в больницу. До того, как пострадавший попадет к врачу, рекомендуется выполнить ряд простых манипуляций:

Обеспечить двигательный покой травмированной ноге. Опираться на конечность нельзя!
Наложить фиксирующую повязку. Лучший материал для этой цели – эластичный бинт. Если его нет, допустимо применение любой ткани. Бандаж накладывается плотно, но без пережима сосудов.
Приложить холодный компресс. Им может послужить лед, обвернутый в тряпку, или замороженный продукт. Холод сужает сосуды, что снизит вероятность формирования отека и гематомы. Компресс прикладывают на срок не более 20 минут, после чего следует сделать пятиминутный перерыв.

Читайте также: Как оказать первую помощь при переломе бедра?

Обеспечить двигательный покой травмированной ноге. Опираться на конечность нельзя!

Такой вид первой помощи оказывается в случае, если есть уверенность, что это ушиб. При подозрении на перелом накладывается шина, обеспечивающая полный покой стопы.

Нельзя принимать лекарственные препараты (особенно обезболивающие) до приема врача: это может исказить клиническую картину или скрыть вероятные осложнения.

Диагностика

При повреждении стопы в первую очередь следует обратиться в травмпункт или поликлинику. Достоверно определить характер и степень ушиба может только специалист.

Несмотря на достаточно яркую клинику ушиба для постановки диагноза доктору потребуются следующие виды обследования:

Пальпация.
Рентгенография стопы в двух проекциях.

После описанных манипуляций диагноз подтверждается врачом-травматологом. При необходимости назначается консультация невролога и ортопеда.

Лечение

Ушиб стопы не требует сложной терапии. Обычно доктор назначает лечение в домашних условиях. В редких случаях необходимо хирургическое вмешательство: при обширной гематоме или масштабной отслойке кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Консервативные методы

После оказания первой медицинской помощи следует основная терапия. Она включает в себя прием лекарственных препаратов:

Анальгетики. Снимают болевой синдром.
Нестероидные противовоспалительные средства. Подавляют воспалительный процесс.
Антигистаминные медикаменты. Устраняют отек.
Рассасывающие средства: антибиотики, гепарин натрий, дифенгидрамин. Применяются в виде мазей и гелей на пораженную часть ноги. Помогает снять отек.

Читайте также: Виды, причины и способы лечения переломов ладьевидной кости

После стихания острейших явлений (припухлость, боль) рекомендуется провести процедуры физиолечения: УВЧ, теплые компрессы, растирания, электрофорез с медикаментами.

Лечебная физическая культура (ЛФК) применяется на стадии реабилитации.

Народные средства

Как эффективно лечить ушиб стопы, знали и в старину. Помимо традиционной медицины помочь при травме ступни могут проверенные многолетним опытом рецепты. Для большей безопасности требуется консультация врача.

Алоэ

Кровоподтеки быстрее лечатся настойкой данного растения. В 1 л водки или спирта нужно замочить 100 г измельченных листьев алоэ и 200 г сахара. Крышку емкости плотно закрыть. Через 3 дня настойку можно использовать.

Липа

Примочки из отвара растения ускоряют рассасывание гематом и облегчают боли. Приготовление: 2 ч. ложки сухих листьев липы замочить кипятком, дать настояться 30 минут.

Уксус

Чеснок растирается в кашицу и заливается яблочным уксусом. Полученную массу наносят на ушибленный участок.

Лопух

Корень лопуха часто фигурирует в народных рецептах. В 1 стакан растительного масла добавляют 75 г растения. Сутки раствор настаивается, после чего подогревается на среднем огне и может применяться для смазывания травмированной зоны.

Соляные ножные ванны

В 1 л горячей воды растворяют 200 г соли. Поврежденную ногу опускают в раствор на 5 минут. Метод быстро снимает отек, если при ушибе стопа сильно опухла.

Компрессы

В первые двое суток для облегчения болей применяется холодный компресс. После стихания острых проявлений можно сделать согревающую процедуру.

Реабилитация

Вылечить ушиб недостаточно: для полного возобновления функций стопы потребуется помощь восстановительной медицины.

Сроки возвращения полной работоспособности определяются индивидуально. Обычно они колеблются от 3 дней до 4 недель.

Основа реабилитации – лечебная физкультура. ЛФК делится на три периода:

Иммобилизационный. Главные задачи на этой этапе – улучшение кровообращения (способствует спаду опухоли) и стимуляция регенерации тканей. Приятным дополнением служит повышение общего тонуса организма. Комплекс мероприятий прост: самомассаж подошвы и ушибленной поверхности, самостоятельные движения пальцами для включения в работу мышц и дозированная нагрузка на стопу при сохранении использования костылей.
Реабилитационный. Цель – восстановление опорно-рессорной функциональности ступни (нормальной полноты движений). Очень эффективно плавание. На занятиях ЛФК спектр допустимых упражнений расширяется, их основная направленность – возобновление правильной ходьбы.
Окончательный. К этому этапу переходят, когда пациент может спокойно наступать на стопу и хорошо передвигается без помощи костылей или другой дополнительной опоры. Главная задача – укрепить мышцы и связочный аппарат стопы.

Читайте также: Что делать при сильном ушибе колена?

Физиотерапия допустима не только как основное лечение, но и на этапе реабилитации.

Меры профилактики

Во избежание получения травм стопы следует носить удобную правильную обувь. Основные профилактических меры:

Для занятий бегом рекомендуется выбирать кроссовки, подходящие для занятий этим видом спорта.
Разминка разогревает суставы и мышцы, что снижает риск возникновения травм.
Тренироваться в зале без специальной обуви не стоит: нагрузка на голеностоп увеличивается в разы.
Для людей со слабым связочным аппаратом, а также профессиональных спортсменов вывихи и растяжения становятся спутниками жизни. Для защиты суставов и свода стопы рекомендуется использовать бандажи и фиксирующие повязки.
Соблюдение техники безопасности требуется не только во время спортивных упражнений, но и в ежедневных рутинных занятиях. Нужно смотреть под ноги, избегать неловких движений и не перенапрягать стопу.

Ношение обуви на высоких каблуках увеличивает нагрузку не только на голеностоп, но и на позвоночник.

Травмы стопы представляют серьезную опасность, поэтому не стоит относиться к ним легкомысленно. Своевременная диагностика и грамотная терапия помогут избежать осложнений.

noginashi.ru

Ушиб стопы: лечение в домашних условиях

Часто бытовая травма возникает после неудачного прыжка, тяжелого предмета внезапно упавшего на ногу или других факторов. Самой многочисленной частью людей получающих такие травмы являются дети. В основном это малыши, играющие в футбол, не одевшие специальную обувь для спорта.

Ушиб стопы может возникнуть из-за неосторожности или невнимательности. К лечению такой травмы необходимо подходить очень ответственно.

Как определить перелом стопы или ушиб

В общем, симптомы этих травм довольно схожи между собой. Оказание первой помощи тоже оказывается практически идентично. Если при полученной травме образовалась гематома, появился отёк, сделали холодный компресс, положили стопу на подушку, выпили препарат способный снять боль и стало легче, то это ушиб. Второй способ: сделайте упор на стопу, постучите по ней, если ощутили невыносимую боль, то — перелом. Лучший способ — сделать рентген и показать снимок врачу.

Что необходимо сделать в первую очередь при ударе стопы?

Действия после приобретенной травмы зависят от того, какую именно часть тела ушибли. Например, пальцы, свод стопы, сухожилие голеностопа, подошва стопы и пятка.

Кроме того, необходимо узнать степень полученной травмы. Если все достаточно серьезно, следует немедленно обратиться к врачу. Это касается разрыва связок, вывиха и других значительных повреждений. Дело осложняется тем, что самому трудно диагностировать такую травму, поэтому основным признаком того, что пора в больницу, будет характер полученных повреждений, и то, насколько сильно болит стопа.

Запомните, что нужно незамедлительно обратиться к специалистам, если вы обнаружили смещение суставов и костей.

Ушиб стопы у ребёнка что делать

Если пострадала кожа, то необходимо обработать эти участки антисептическими средствами (йод, зелёнка, перекись водорода). Дать ребёнку обезболивающее (Анальгин). Смазать стопу мазью (Диклофенак, Ибупрофен). На ногу наложить тугую повязку, зафиксировать её (лучше использовать эластичный бинт). Дать неделю покоя ноге. Лучше после оказания первой помощи посетить врача и не заниматься самолечением.

Симптомы

Первые симптомы при ушибе стопы:

место ушиба значительно покраснело;
на месте травмы образовался отек;
в зоне повреждения сильно повысилась температура;
боль, которая то пульсирует, то стихает, когда получивший травму находится в состоянии покоя.

Важно! Самым первым действием должно быть прикладывание льда к ушибленному месту. Если неприятность случилась вдали от дома, то вместо льда можно приложить любую холодную вещь, например, купить холодное мороженое в любом ближайшем ларьке. Следует обязательно ограничить подвижность ног при помощи любого фиксатора (плотной повязки или эластичного бинта).

Как лечить ушиб стопы?

Если нет ничего серьезного, то ушибленное место лечат при помощи любой известной обезболивающей мази или бальзама с противовоспалительным эффектом (Лиотон-гель, Диклофенак). После того как пройдут сутки, обезболивающие мази и гели меняют на разогревающие препараты (Фастум-гель, Финалгон).

Для того чтобы уменьшить отечность назначают курс лекарств, которые обладают стимулирующим действием на лишнюю жидкость. Главным условием будет неподвижность той ноги, которая пострадала.Не наступайте на нее до полного выздоровления.

Важно! Для того чтобы ушибленное место не проявляло себя в дальнейшем ревматическими болями обязательно проводите восстановительные процедуры. К таким процедурам относят электрофорез, занятия лечебной гимнастикой или физкультурой и воздействие ультрафиолетовым излучением на травму.

Если пострадала женщина, рекомендуется на ближайший период выздоровления отказаться от прогулок на любых видах каблуков. Это необходимо, чтобы не было большой нагрузки на ушибленную стопу.

В случае если травма произошла несколько недель назад, а боль не стихает, следует обязательно сделать рентгеновский снимок в больнице. Перелом свода стопы обычно почти незаметен, потому что кости находящиеся в этой части тела маленькие. Врачи говорят, что можно аккуратно наступать на ушибленную ногу, если даже несколько костей переломаны, но это чревато смещением. Именно по этой причине лечение необходимо начинать вовремя.

Методы лечения народными средствами

Народная медицина издревле спасала людей от различных недугов.

Прекрасное средство для лечения ушиба стопы, давно зарекомендовавшее себя состоит из алоэ. Это целебное растение берут в пропорции 100 грамм и смешивают с 200 граммами обычного речного песка. Массу настаивают в течение трех суток и после этого отжимают и мажут на стопу несколько раз за сутки.

Еще одно проверенное средство от такой неприятности – это состав, состоящий из 1 столовой ложки измельченных промытых листьев обычной липы, залитой крутым кипятком и настоенным в течение получаса. После того как настойка полностью остынет, ее процеживают и растирают ушибленное место до тех пор, пока синяк не уйдет полностью.

Хорошее средство при такой травме готовится из любого растения зеленого цвета (лучше взять потемнее). Растение нужно потереть руками до выделения сока. Таким соком смазывают ушиб. Средство хорошо действует на больное место, благодаря хлорофиллу (пигменту зеленого цвета) содержащимся в нем.

Уксус

Еще один рецепт, которым часто пользуются бабушки это обыкновенный уксус. Необходимо разбавить 2 столовые ложки предварительно разведенного уксуса в 1 литре воды. Если используете эссенцию, то берите 2 чайные ложки уксуса. В этом растворе мочат ткань и кладут ее на ушибленное место. Процедуры рекомендуется выполнять два или три раза в день. Обычно ушиб проходит на второй или третий день.

Лопух

Мазь сделанная из листьев лопуха давно признана отличным средством от ушиба стопы. Следует взять хозяйственное мыло черного цвета и мелко искрошить его или натереть на терке. В полученную измельченную массу добавляют камфорный порошок в количестве 30 граммов и ровно столько же нашатырного спирта. Смесь заливается белым скипидаром и тщательно перемешивается. Полученным составом смазывают место ушиба до тех пор, пока стопа не перестанет болеть.

Соляные ножные ванны при ушибе стопы

Для приготовления соляного раствора необходимо взять 100 г соли и залить 0,5 л кипятка. Размешайте хорошо раствор, чтобы соль растворилась. Дайте ему немного остыть, чтобы был выше комнатной температуры. Смочите в этой воде хлопчатобумажную ткань, марлю и наложите на стопу, на 1 час. Также можно делать соляную ванночку на 5 минут. Для этого растворите соль в таких же пропорциях и остудите до 23 градусов полученный раствор.

Компрессы при ушибе

Благодаря народной медицине для ушибов существует достаточное количество разновидностей компресса. Но перед этой процедурой, после получения травмы в течение первых суток при ушибе требуется стопе холод. По истечении первого дня можно согревать стопу.

Самый распространённый — водочный компресс (достаточно пропитать ткань водкой и обмотать больное место). Также можно использовать уксус, растительное масло и кипячёную воду в соотношении 1:1:1. В полученной смеси смочить ткань обмотать ногу, накрыть плёнкой и одеялом. Проделывать эту процедуру необходимо несколько раз в день.

Замыкает список проверенных средств от ушибов стопы домашнее лекарство, состоящее из кипяченой воды комнатной температуры, растительного масла и разведенного уксуса. Каждый из этих ингредиентов следует взять по одной столовой ложке и тщательно перемешать. В этом растворе нужно смочить обычную ткань (лучше всего, если она будет хлопчатобумажной) и положить на место ушиба. Сверху обмотайте целлофаном и завяжите сухой тканью. Процедуру следует проводить в течение нескольких дней, пока ушиб не исчезнет полностью.

Специалисты говорят, что любой ушиб, даже самый сильный, полностью проходит через две или три недели, если конечно нет переломов. Если заниматься лечением, выполнять все рекомендации (делать компрессы, применять мази, не нагружать ногу, по необходимости посещать физиопроцедуры), то лечение пройдет быстрее. Но боль немного всё же останется. И после пройденного курса. Также стоит соблюдать покой. Не давать большой нагрузки на стопу.

Обсуждение: 3 комментария

Здравствуйте,вот пытаюсь определить ушиб у меня или перелом. Отека нет, гематомы и опухоли тоже.

Здравствуйте!Нет возможности пойти к врачу.Ушибла подушечку под пальцами стопы.Было не больно,успела забыть.Вспомнила,когда через день опухла стопа,ходить было немного больно,но гематомы не было.На третий день после травмы пошла на работу хромая,целый день была нагрузка на больную ногу,на след. день больно было ступать на больную стопу,подушечка опухла,болела и была горячая и поднялась температура(37.3)мажу ногу диклофенаком ,уже 5й день после ушиба,нога все болит и опухшая,пальцы шевеляться,при надавливании нет острой боли,даже становиться легче после такого массажа.ИЗ ТАБЛЕТОК ПЬЮ ДИКЛОФЕНАК.Надеюсь,что у меня все же ушиб.

366news.ru

Симптомы и лечение ушиба стопы в домашних условиях

При ушибе стопы лечение в домашних условиях — очень актуальный вопрос для тех, кто хотя бы раз в своей жизни повреждал ногу и знает, к каким последствиям это может привести. Стопу можно повредить незначительно, а иногда за ушибом кроются такие серьезные последствия, как растяжение связок, сухожилий, разрыв связок или сухожилий и даже перелом. Крайне важно знать симптомы этого заболевания для того, чтобы вовремя обратиться к врачу, т. к. сказать точно, что произошло с ногой без рентгеновского снимка не сможет ни один специалист.

Признаки ушиба стопы

Для того чтобы определить, есть ли ушиб стопы, нужно тщательно осмотреть ногу и прислушаться к своим ощущениям. Ушиб стопы определяется по следующим признакам:

в первую очередь, стопу пронзит резкая боль;
через несколько минут на ноге появится припухлость, которая может увеличиться в размерах через некоторое время;
скорее всего, на месте ушиба выступит синяк (размеры и степень кровоизлияния определяются степенью ушиба);
со временем боль не пройдет, а только приобретет постоянный, ноющий характер.

Ушиб стопы — явление очень опасное, так как из-за него может начаться неправильное сокращение мышц, а из-за того, что в месте ушиба произошло кровоизлияние, синяк может перейти в уплотнение, которое может давать о себе знать долгое время.

Вернуться к оглавлению

Ушибы стопы бывают разных видов в зависимости от того, на какое место пришелся удар.

Ушиб пальцев ноги, пожалуй, самый распространенный среди всех ушибов стопы. Получить такую травму можно даже в бытовых условиях, находясь у себя дома. Очень часто человек, ничего не подозревая и не смотря под ноги, ударяется о ножку кровати, дивана или стола, и удар приходится именно на пальцы. Нередки случаи травмирования пальцев ног у спортсменов: как у профессионалов, так и у тех, кто просто любит погонять мяч во дворе. Для того чтобы такого не происходило, любителям футбола нужно иметь в виду то, что играть в такую игру без специальной обуви крайне опасно, т. к. скорость полета мяча очень высока, и простой ушиб может быть поначалу неправильно понят и оказаться переломом пальца или трещиной в кости. Поэтому, если такое произошло и боль не утихает, нужно обратиться к травматологу и провести процедуру рентгена. Нужно помнить и о том, что трещина в кости фаланги пальца может в дальнейшем привести к такому осложнению, как артрит.

Ушиб мягких тканей стопы не так опасен, но грозит такими неприятными последствиями, как скованность движений, болевые ощущения, чувство онемения, отек или припухлость, синяк. Опять же, такая травма нижней конечности возникает только в случае механического повреждения: падения, удара, если на ногу что-то упало, а так же сильного сдавливания стопы. При таком виде ушиба провести рентген тоже не помешает для того, чтобы исключить любые, пусть даже малейшие, повреждения в костной ткани.

Ушиб кости стопы тоже не редкость в бытовых условиях при играх с мячом иди в случаях, когда человек не смотрит под ноги и невнимателен. На месте удара появляется гематома, может произойти кровоизлияние в мягкие ткани, появиться отек или припухлость. Такой ушиб тоже чреват последствиями в виде перелома. Однако есть такой признак, с помощью которого можно определить, какая травма у пострадавшего: перелом или ушиб.

Понять это очень просто: если человек ушиб ногу, то боль будет сильная, но больной сможет самостоятельно передвигаться, и пусть с чужой помощью, но дойти до дома, если это с ним случилось на улице, но если же у человека перелом, то любая попытка наступить на ногу будет сопровождаться невыносимой болью, и он не сможет нормально передвигаться. Но в любом случае, нужно обратиться к врачу для того, чтобы исключить все возможные сомнения.

Дети тоже подвержены такому повреждению ступней, т. к. часто они выбирают места для игр, совершенно для них непригодные. Это стройки, заброшенные дома, карьеры, и другие места, где легко получить травму. Если вышеописанные симптомы наблюдаются у ребенка, его нужно показать специалисту, т. к. его кости и сухожилия еще не окрепли достаточно, и это может привести к необратимым последствиям.

Вернуться к оглавлению

Очень важно оказать первую помощь тому, кто травмировал ногу.

Своевременно оказанная помощь поможет человеку пережить процедуру восстановления не так болезненно и избежать многих неприятных последствий.

Как только произошел ушиб стопы, пострадавшему нужно обеспечить полный покой: уложить его в постель или хотя бы усадить на лавочку, если такое произошло на улице. Ногу нужно расположить выше уровня всего тела для того, чтобы обеспечить отток крови. Для того чтоб уменьшить степень отека или припухлости или же избежать его появления, если таковой еще не успел дать о себе знать, к ноге нужно приложить любой холод: какой-то замороженный продукт из морозилки, обернутый в салфетку, кубики льда, бутылку с холодной водой или просто смоченное в холодной воде полотенце, которым нужно обмотать ногу пострадавшего. Периодически на место ушиба нужно прикладывать новую порцию холода. Если есть открытые повреждения в виде ссадин, царапин, ран или содранной кожи, то их нужно обработать раствором перекиси водорода.

Если человек чувствует боль, можно дать ему таблетку анальгина. Дозировку нужно соблюдать строго, как написано в инструкции. Как средства снятия боли наружного применения подойдет мазь Нурофен, Ибупрофен, Кетонал, Кеторол, однако с их использованием не нужно переусердствовать. Если больному не становится лучше, то нужно помочь ему добраться до ближайшего травмпункта. Нужно помнить о том, что прогревания, растирание, грелки и другие воздействия теплом в данном случае запрещены.

Вернуться к оглавлению

Для того чтоб врач поставил точный диагноз, ему потребуется сделать пациенту рентген. После установления точного диагноза врач назначит лечение ушиба и отпустит домой, т. к. ушиб стопы хорошо поддается лечению в домашних условиях. В зависимости от степени ушиба и индивидуальных особенностей пациента, врач назначит обезболивающие мази, примочки и другое лечение, а также выпишет больничный лист и как минимум на неделю настоятельно порекомендует сохранять ногу в состоянии покоя.

Обычно ушиб проходит полностью за две недели. Но если врач заметил вывих, растяжения, трещины в кости или перелом, то нужно быть готовым к тому, что больной будет помещен в стационар под наблюдение специалистов, и ему будут назначены специальные процедуры и лечение.

Вернуться к оглавлению

Для того чтоб вылечить ушиб стопы, одних только народных средств будет недостаточно, но они могут очень хорошо помочь как вид сопутствующего лечения. Для того чтоб убедиться в их эффективности, нужно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Если он одобрит это как вид лечения, то его можно смело применять. Для облегчения боли можно делать компрессы из лука. Для этого нужно очистить от кожуры головку репчатого лука, измельчить ее до кашеобразного состояния, завернуть в марлю и прикладывать к месту ушиба на сутки. Чтобы добиться должного эффекта, такую процедуру нужно повторить несколько раз.

Для того чтобы посодействовать скорейшему рассасыванию гематомы, нужно приготовить специальную кашицу из алоэ и сахарного песка. Для этого нужно измельчить несколько листьев алоэ, добавить в них 200 г сахара, тщательно перемешать до однородной массы, плотно закрыть крышкой и настаивать в течение нескольких дней. После того как раствор настоится, его нужно процедить через марлю, избавить от лишней жидкости и полученной кашицей смазывать место синяка.

Обычный ушиб стопы успешно и самостоятельно лечится дома, и только в тяжелых случаях лечение ушиба проводится под строгим наблюдением врача. В легких случаях организм сам себя излечивает. Лучшим средством от любых ушибов и травм станет их профилактика, что в данном случае может означать аккуратное обращение с тяжелыми предметами, соблюдение правил техники безопасности на производстве, внимательность в быту и при занятии спортом. Будьте внимательны!

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

zdorovyestopy.ru