Пластырь для спортсменов от ушибов и растяжений

Как избавиться от синяков и ушибов мазью Меновазан

Средство, в состав которого входит гирудин — компонент природного происхождения, получаемый из медицинских пиявок. Дополнительное вещество — пентоксифиллин.

«Синяк-Офф» используется для устранения кровоподтеков, синяков, гематом любых размеров. Препарат снимает отечность, ускоряет заживление травмированного участка кожи.

Разрешен к применению у детей с 6-месячного возраста. Наносится на кожу тонким слоем до 5 раз в день.

Средняя стоимость: 80-150 рублей.

Профилактика получения спортивных травм

Считается, что крепатура (боль в мышцах, обычно появляющаяся через сутки, иногда спустя несколько часов после физической нагрузки) является естественным процессом.

В абсолютном большинстве спортивные травмы не являются угрозой для жизни. Однако серьёзным минусом для атлетов становится длительный период реабилитации, который заставляет делать большие перерывы в тренировках и терять прежнюю физическую подготовку, пропускать важные соревнования.

В зависимости от тяжести нанесённого урона здоровью, период восстановления может занимать от месяца до года, а в крайних случаях и вовсе служить поводом для окончания спортивной карьеры.

Так, при терапии ушибов реабилитация может занять от 2 до 5 дней, при растяжениях мышц или связок — от 2 недель до месяца, после сложного вывиха или перелома восстановление происходит до 3 месяцев, а в случае перелома со смещением костей — до 1 года.

Для более быстрого выздоровления и хорошего прогноза необходимо как можно раньше начать лечение и пройти курс терапии полностью. Прерывая выполнение назначенных врачом процедур, спортсмен может спровоцировать повторное травмирование, которое займёт ещё более длительный период восстановления.

Мазь от ушибов — обезболивающая или любая другая — должна наноситься на места, не соприкасающиеся со слизистой оболочкой глаз и открытыми, необеззараженными ранами. Прежде чем прибегать к использованию лекарственных средств, необходимо осмотреть ушибленный участок тела на предмет серьезных и опасных для жизни повреждений.

Если имеются ссадины или порезы, то их следует обработать антисептиком. При наличии кровоточащих ран, переломов, смещений позвонков нужно незамедлительно обращаться за помощью врача.

К ушибленному месту прикладывается сухой лед, замороженный продукт или снег — холод способствует уменьшению отека, а также обезболивает. Если под рукой не оказалось таких лекарственных средств, как мазь от ушибов и обезболивающий гель (крем), то на поврежденную часть тела накладывается охлаждающая повязка.

Не следует ее или компресс держать более 10 минут и использовать по истечении 24 часов с момента ушиба, иначе может травмироваться поверхность кожи, что затянет процесс выздоровления.

Несмотря на многовековую историю спорта, избежать травмирования полностью невозможно. Риск получить повреждения велик как у новичка, так и у профессионала с многолетним опытом.

Стажисты в основном страдают от хронических травм, вызванных повторяющейся нагрузкой и спецификой спортивной деятельности. Зачастую причиной повреждений становится переутомление спортсмена, недостаточная физическая подготовка и вредные привычки.

В большом спорте употребление допинг-препаратов также может служить поводом к получению травмы.

Лучшая обезболивающая мазь при ушибах

Мази, обладающие местным анальгезирующим действием, подразделяются на:

Препараты, блокирующие продвижение болевого импульса из поврежденного места в мозг.
Средства, препятствующие выделению веществ (простагландинов), направляющих нервные импульсы.

Согласно мнениям специалистов, лучшей обезболивающей мазью от ушибов считается комплексное средство, не просто снимающее боль, но и помогающее кожному покрову восстановиться, а также препятствующее дальнейшему развитию воспалительных процессов.

Мазь для снятия боли подбирается с учетом возраста и состояния больного (детский возраст, лактация, беременность), наличия аллергии к тому или иному компоненту средства. Ниже представлены, согласно большинству отзывов, самые доступные и эффективные препараты.

Независимо от того, какая конкретно структура затронута, скелетно-мышечные спортивные травмы обычно классифицируют как острые либо хронические.

Острые травмы, такие как вывихнутая лодыжка, растяжение спины или перелом руки, происходят внезапно — во время активности.

Признаки острой травмы:

внезапная сильная боль;
припухлость (отёк);
неспособность удерживать вес на нижней конечности;
сильная болезненность в верхней конечности;
ограничение подвижности сустава;
слабость конечностей;
видимое смещение или перелом кости.

«Индометацин»

Гель и мазь для наружного применения, НПВС. Обладает противовоспалительным действием, снимает отеки.

Используется при острых болях в суставах, травмировании частей тела, а также как обезболивающая мазь при ушибах ребер. Противопоказания: «Индометацин» не используется для лечения беременных и кормящих женщин, детей до 14 лет; при наличии у больного нарушений в системе кроветворения; при наличии в анамнезе заболеваний сердца, желудка, печени, почек в тяжелой форме.

Средство втирается в болезненные участки 3 раза в сутки, при этом суточная толщина слоя мази должна составлять до 7,5 см. у лиц, старше 14 лет, а у взрослых — до 15 см. Цена препарата: от 43 до 100 рублей.

«Ибупрофен» (мазь, гель)

Препарат относится к НПВС. Применяется для лечения ушибов мягких тканей, растяжения связок и мышц.

Противопоказания: беременность, лактация, острые хронические заболевания кожи, детский возраст, наличие открытых инфицированных ран, аллергические реакции на компоненты средства. Применение: «Ибупрофен» наносится массажными движениями на болезненное место, постепенно втираясь в кожу, до 3 раз в сутки.

Данная мазь от ушибов обезболивающая, цены на которую варьируются в пределах 30-100 рублей, является наиболее доступной и недорогой. Однако средство имеет обширный список противопоказаний, а также побочных эффектов, таких как нарушение сна, сильные головные боли, снижение зрения, анемия, дисфункция почек.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Исход лечения благоприятный при условии соблюдения рекомендаций врача. Особенно важно не напрягать больное место несколько дней после получения травмы.

Если человек чувствует болезненность во время упражнений, но игнорирует сигналы своего тела, это может привести к хроническому воспалительному процессу в той или иной части опорно-двигательного аппарата.

Так, любое повреждённое сухожилие может претерпеть необратимые изменения, если не дать ему зажить после острой травмы. Сухожильная ткань заменится негибким волокнистым материалом.

Есть вероятность, что связка, прикрепляющая его к кости, разорвётся, спровоцировав устойчивое кровотечение, а кость деформируется в месте соединения с сухожилием, образуя болезненные при движении шпоры.

В худшем случае боль может стать постоянной, не зависящей от физической деятельности.

Крайне важно следовать совету врача о покое. Если нет возможности встретиться с доктором, не напрягайте поражённый участок до тех пор, пока окончательно не убедитесь, что он зажил.

«Фастум гель»

Средство предназначается для устранения скованности и напряженности мышц, болевого синдрома при ушибах, растяжениях, а также для лечения остеоартроза, хондроза, люмбаго. Противопоказания: использование геля недопустимо во время беременности, лактации; при повышенной чувствительности к НПВС, нарушении целостности кожного покрова, различных кожных заболеваниях (дерматозах, экземе, псориазе и прочих).

Препарат не применяется для лечения детей младше 12 лет. Цена средства: от 200 до 600 рублей.

Профилактические меры

Есть два способа предотвратить спортивные травмы. Один из них — это правильное снаряжение.

Например, специализированная спортивная обувь, а если необходимо, то и ортопедические вставки, чтобы контролировать скольжение стопы. Такие вкладки уменьшают полноту обуви, поэтому могут понадобиться также новые кроссовки.

Шлемы, маски для лица и защитные накладки с возможностью регулирования, надеваемые в соответствии с инструкциями, предотвращают многие серьёзные спортивные травмы.

«Найз гель»

Противовоспалительный и обезболивающий препарат, применяемый при ушибах и растяжениях, в лечении хондрозов, артритов, радикулита, ишиаса, бурсита. Противопоказания: период лактации, беременность, сахарный диабет 2 типа, детский возраст, дерматозы, сердечная недостаточность, «аспириновая» астма, язвенная болезнь желудка, гиперчувствительность к компонентам геля.

Применение: средство наносится непосредственно на чистую и сухую кожу до 4 раз в день. Лечение гелем длится до 10 дней.

Стоимость: от 120 до 300 рублей.

Когда применяется Вольтарен Эмульгель?

Средство, относящееся к НПВС. Устраняет воспалительный процесс, снимает боль и напряжение в мышцах.

Используется в качестве обезболивающего при травматизме, растяжениях, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Противопоказания: возраст пациента до 6 лет, беременность и кормление грудью, гиперчувствительность к составляющим препарата.

Применение: мазь от ушибов обезболивающая наносится на воспаленные участки тела 4 раза в день, втирается осторожно. Курс лечения — от 7 до 14 дней.

Стоимость: 200-500 рублей.

Аптечные препараты при ушибах

Местные средства от синяков и ушибов также хорошо рассасывают гематомы, снимают отёчность, уменьшают болезненность. Всегда держите дома тюбик «на всякий случай», ведь чем раньше вы начнёте обрабатывать шишку, тем меньше последствий для организма.

Проверенные гели и мази:

Бадяга-форте;
Бадяга 911;
Синяк-офф;
Бальзам спасатель;
Траумель С;
Троксигель;
Троксевазин;
Троксерутин;
Гепариновая мазь.

Хорошо зарекомендовал себя обезболивающий противовоспалительный пластырь Нанопласт форте. Лечебный пластырь:

рассасывает гематомы;
снижает отёчность;
улучшает кровообращение;
обезболивает.

Используйте чудо-пластырь 3–9 дней. В большинстве случаев эффект хорошо заметен.

От чего появляются бородавки на пальцах рук? У нас есть ответ!О методах лечения купероза на лице народными средствами прочтите на этой странице.По ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/rozha/na-noge.html узнайте все о лечении рожи на ноге в домашних условиях.

Противовоспалительные и обезболивающие средства в большинстве своем имеют в аннотации запрет к лечению ушибов и гематом у детей младшего возраста. На упаковках препаратов, безопасных для малышей, всегда имеется надпись «0 «.

Мазь от ушибов обезболивающая для детей должна иметь в своем составе натуральные компоненты и безвредные вещества, устраняющие болевой синдром.

«Троксевазин»

Данное средство, за счет входящего в его состав антиоксиданта троксерутина, позволяет быстро избавиться от последствий ушиба. Его применение разрешено детям при достижении 6 месяцев с момента рождения.

Гель не имеет противопоказаний, однако при беременности его применение возможно лишь со второго триместра. Стоит помнить, что «Троксевазин» нельзя наносить на раздраженную и поврежденную кожу.

Применение: небольшое количество средства следует плавно втирать в место ушиба 2 раза в день. Цена на препарат: 200-300 рублей.

momentpereloma.ru

Забудьте про эластичный бинт, Кинезио Тейп технология 21 века

При активных занятиях спортом любой спортсмен не застрахован от травмирования. Повреждения могут быть совершенно разные: от несерьезных растяжений до травм, которые могут повлечь за собой серьезные осложнения, таких как: переломы костей, ушибы мягких тканей, вывихи.

Недавно изобрели новый способ лечения подобных повреждений, который называется кинезиотейпингом. Этот метод основан на применении специальных пластырей кинезио тейпов на травмированные участки.

Пластыри кинезио тейп актуальны в использовании не только спортсменами, но и людьми, неспособными даже на время отказаться от активного образа жизни.

Кинезио тейп: что это такое?

При применении пластырей кинезио тейпов лечение поврежденных мышц и связок происходит без ограничений человеческой подвижности. При их использовании двигательная активность спортсмена не снижается, сохраняется возможность поддерживать существующий тренировочный график.

Уникальность препарата заключается в том, что кинезио тейпы помогают расслабляться чрезмерно напряженным мышцам спортсмена, что способствует их более скорому восстановлению.

Пластырь кинезио тейп имеет эластичную структуру и изготавливается из 100% хлопка. Его поверхность волнообразна, покрыта слоем акрилового клея, не вызывающего аллергической реакции при соприкосновении с кожей человека. Активация клея происходит под влиянием температуры тела. Мягкое покрытие делает похожей поверхность пластыря с человеческой кожей.

Как работает кинезио тейп

Воздействие пластыря происходит на невидимом глазу уровне. Пластырь будто незаметно оттягивает кожу, поднимая ее над травмированной мышцей, что способствует снижению давления, оказываемого на поврежденный участок, и уменьшению ощущения дискомфорта.

В чем особенности использования кинезио тейп:

Под действием пластыря улучшается лимфоток и гемодинамика, благодаря чему происходит более быстрое рассасывание подкожных гематом и отеков.
Сохранение активного образа жизни, благодаря тому, что поврежденные мышцы поддерживаются пластырем.
Понижение болевого синдрома вследствие нормализации функционирования мышечной ткани.
Улучшается циркуляция крови и лимфоток.
Уменьшается боль невралгического характера в месте повреждения.
Происходит стимуляция кожных и мышечных процессов.
При посещении массажных процедур во время применения кинезио тейпов, их действие заметно возрастает, эффект воздействия становится более продолжительным.

При сравнении с эластичным бинтом можно выделить ряд преимуществ кинезио тейпов:

при их применении кожа дышит;
под действие кинезио тейпа не происходит сдавливания мышц, благодаря своей эластичной структуре пластырь оказывает поддержку мышцам;
в подкожной области улучшаются кровообращение и ток лимфы;
пластырь устойчив к влаге и повышенному потоотделению;
ускоряет регенерацию травмированных мышц и связок;
основательная фиксация пластыря позволяет сохранять мышечную подвижность в течение долгого периода времени
используя кинезио тейпы, можно зафиксировать труднодоступные поврежденные места.

Советы по применению:

На травмированное место пластырь накладывается не менее, чем за полчаса до начала тренировки.
Для нужной четкой фиксации пластыря его края рекомендуется закруглить.
При наложении тейпа на травмированный участок первые и последние несколько сантиметров пластыря не следует сильно растягивать.
Благодаря влагоустойчивости Кинезио-тейпа, пластырь не отслаивается при водных процедурах. Но при занятии водными видами спорта и при сильных тренировочных нагрузках нужно использовать кинезио-тейпы с усиленным клеевым слоем. После тренировок в воде и принятия душа пластырь нужно промокнуть салфеткой, растирать место нанесения пластыря категорически запрещается. При отклеивании концов кинезио тейпа, рекомендуют их аккуратно срезать или заменить пластырь.

Показания к применению кинезио тейпов

Кинезио тейпы применяются:

при полученных растяжениях мышц и ушибах мягких тканей;
при надрывах связок и вывихах;
при артритах и мышечных воспалениях;
при возникновениях отеков и гематом;
при болевом синдроме в мышцах и суставах;
при сколиозах;
при лечении позвоночной грыжи;
при артрозах и остеохондрозах позвоночника;
при появлении рубцевания кожи;
при головных болях;
при болевом синдроме, вызванном менструальным циклом у женщин;
при защите кожи от натираний;
при восстановлении опорно-двигательного аппарата комплексным методом.

Противопоказания к применению пластыря кинезио тейпа

Когда пластыри кинезио тейп не рекомендованы к применению:

при злокачественной онкологии;
при обострении предынсультного или предынфарктного состояния;
при проявлении кожных аллергических реакциях на акрил;
при наличии открытых или закрытых кровоизлияний;
при трофических язвах на конечностях;
при использовании во время беременности в 1 триместре;
при нарушениях целостности трубчатых костей, с сопутствующим повреждением окружающих соединительных тканей;
при наличии сильно выраженного болевого синдрома, который сопровождает выполнение физических упражнений;
при наличии открытых ран в области наложения кинезио тейпа;
при заболеваниях вен: тромбофлебите‚ тромбозах и тромбоэмболии, при которых внешние воздействия способствовать обострению течения заболевания);
при запущенных формах неврологических, психических и инфекционных заболеваний
пожилой возраст, при слабой и чрезмерно чувствительной коже.

Фотогалерея кинезио тейпов

Кинезио тейп: какой пластырь лучше?

Кинезио тейпы представлены в широком ассортименте в различных спортивных интернет магазинах и обычных аптеках.

Принимая во внимание размер пластыря, кинезио тейпы бывают:

упакованный пластырь длиной 20 см и шириной 5 см;
рулонный пластырь 5ти метровый, шириной 5 см.

Для спортсменов, которые могут быть подвержены риску частого травмирования, удобнее при себе иметь рулонный вид кинезио тейпа.

Пластырь представлен в различной цветовой гамме. Цвет и тип упаковки не имеет никакого влияния на качество. Хотя некоторые потребители отмечают, что пластырь, произведенный в Китае, имеет ослабленную клеевую основу и отличим, благодаря наличию специфического запаха. Оригинальные пластыри не имеют никакого запаха.

Важно уметь определить качество кинезио тейпа перед покупкой. Для этого необходимо обратить внимание:

Может ли пластырь быть до конца размотан без каких-либо физических рывков и натяжений.
Может ли без труда отрываться часть ленты от рулона.

При использовании качественный кинезио тейп, который будет хорошим помощником спортсмену, не должен образовывать складки, наполненные воздухом. При попадании влаги пластырь не должен отклеиваться от поврежденного участка.

Видео: Кинезиотейпирование. Как выбрать тейп?

Любой человек может столкнуться с подобными проблемами в повседневной жизни, некоторые из которых лечатся благодаря соблюдению режима покоя в течение нескольких дней.

Спорт не дает большого количества времени на восстановление сил и здоровья, спортсмену важно как можно быстрее вернуться к физическим нагрузкам, необходимым для достижения нужного результата.

muskul.pro

Пластырь кинезиотейп. Что это такое, характеристики, инструкции по тейпированию и отзывы.

Спортсмены и остальные люди, часто испытывающие большие физические нагрузки, постоянно сталкиваются с проблемой растяжений мышц, связок, повреждения суставов.

С заботой о них постоянно разрабатывают различные приспособления, препараты, средства для скорейшего восстановления. Последняя новинка в этой области позволяет предупредить повреждения либо не отрываться от занятий спортом или работы в период восстановления.

Кинезио тейп: уникальный лечебный пластырь для мышц и суставов

Липкая лента, изготовленная из натурального хлопка с небольшим включением полиэстера, обеспечивает коже и мышцам:

осторожный массаж,
возможность дышать,
расслабление,
грамотное распределение нагрузки для защиты суставов.

Свойства тейпов

В отличие от всех известных средств (бинтов, пластырей, эластичных повязок) Кинейзио тейп способствует улучшению лимфотока и кровотока.

Легкие, эластичные ленты обеспечивают эффективное восстановление наряду с:

Избавлением от отеков и болевого синдрома,
Предупреждением сильных сокращений мышц,
Улучшением подвижности,
Повышением тонуса мышц,
Поддержкой тканей и мышц во время тренировки или активной работы,
Снятием напряжения.

Лента продолжает работать на протяжении нескольких дней (до 1 недели), не требуя замены и не снижая своей активности.

Принцип действия

Повреждения мягких тканей и суставов приводит к скоплению крови и жидкости в пострадавшей области. Подобные изменения связаны с появлением боли. Чем сильнее жидкость давит на рецепторы, тем ярче проявляется болевой синдром.

Усилить его способен и процесс воспаления, который часто облюбовывает места травмы. При серьезном повреждении сосуды не могут обеспечить быстрое удаление скопившейся жидости и доставить необходимые питательные вещества, кислород к данному участку, что существенно снижает скорость заживления.

Нанесение ленты заставляет кожу несколько подтянуться, чтобы обеспечить микропространство между мышцами и кожей. Благодаря этому весь поврежденный участок превращается в чередование зон с отрицательным и положительным давлением.

Отрицательное давление обеспечивает свободу работы для лимфатических сосудов, трудящихся над удалением жидкости. Питание и кровообращение восстанавливаются в кратчайшие сроки.

Инструкция по применению

Дышащий и одновременно водонепроницаемый пластырь способен служить несколько дней без замены при правильном нанесении на кожу.

Для этого необходимо выполнить несколько простых действий:

Подготовить кожу. Удалить с кожи все косметические средства и загрязнения. Для очистки лучше использовать спирт, а не ароматизированные лосьоны. При отсутствии спирта достаточно просто хорошо вымыть и тщательно вытереть. После тренировки следует дать коже немного остыть, чтобы обильное потоотделение прекратилось.
Удаление волос. Наличие длинных жестких волос в зоне нанесения пластыря требует их предварительного удаления. Тонкие, мягкие или короткие волоски не повлияют на продолжительность носки тейпа, а также не отзовутся болезненными ощущениями при его снятии.
Непосредственно наклеивание. Липкая сторона должна соприкасаться только с кожей участка требующего защиты или восстановления, прикосновение к нему пальцами в процессе наклеивания недопустимо. Концы ленты должны находиться на коже, не попадая на поверхность другой полосы.
Ленту не снимают перед принятием душа. Ее просто протирают полотенцем, чтобы ускорить процесс высыхания. Использование фена разогревает клей, который проникает слишком глубоко в кожу, осложняя процесс удаления тейпа.
Если края тейпа начали преждевременно отрываться, их подрезают.

Методы тейпирования (наложения)

Жесткий. Он применяется при травмах, полученных в результате тренировок или иных физических нагрузок. Лента обеспечивает жесткую фиксацию поврежденной области.
Профилактический. При этом варианте удается поддерживать мышцы в тонусе, не стесняя их. Лента накладывается за 30 минут до тренировки, чтобы защитить связки, мышцы от растяжений. К этому же методу обращаются при необходимости восстановиться после незначительных повреждений.

Важно! Серьезные травмы необходимо лечить в условиях стационара. Тейпирование не обладает способностью волшебной палочки, поэтому в данном случае его использование окажется неэффективным.

Противопоказания

Любое, даже самое эффективное, средство не может быть универсальным для всех без исключения людей.

Использование кинезиотейпов запрещено при:

наличии повреждений кожи в виде сыпи, раздражения, порезов, ожогов.
онкологическом поражении кожи,
аллергической реакции на акрил,
первом триместре беременности,
системных заболеваниях кожи,
синдроме «пергаментной кожи»,
наличии множества микротравм, волдырей, трофических язв,
тромбозе глубоких вен,
старческой слабости кожи,
индивидуальной непереносимости или повышенной чувствительности кожи к материалу.

Где приобрести кинезио тейп

Несмотря на то, что лента была изобретена японским ортопедом еще в 1970 году, она получила всеобщее признание и обрела популярность относительно недавно. Этим объясняется то, что в аптеках он встречается достаточно редко. Как и любое средство, пользующееся низким спросом, в аптечной сети тейпы предлагаются приобрести по цене многократно превышающей их реальную стоимость.

Проще и дешевле получить уникальную ленту, заказав ее на сайте.

Цены в аптеках и интернет магазинах

Аптечная цена зависит от размера оплаты посреднику, стоимости аренды помещения, размера оплаты труда сотрудников, процента, начисленного на риск.

В интернет-магазинах стоимость кинезиотейпа колеблется незначительно. Для небольших лент цена составляет от 170 до 200 рублей. Большой размер ленты предполагает стоимость от 490 до 600 рублей.

Отзывы о кинезиотейпах

Кинезиотейпы берут на себя поддерживающую функцию кожи, позволяя поврежденным тканям заняться собственным восстановлением. Они отличаются малым количеством противопоказаний и не имеют побочных действий, в повседневной жизни не ощущаются. Липкие ленты одноразовые, но каждую из них можно использовать на протяжении нескольких суток.

Пластырь кинезиотейп. Что это такое, характеристики, инструкции по тейпированию и отзывы. Ссылка на основную публикацию

keeprun.ru