Связки растяжение на ноге

Растяжение связки на ногах: симптомы и методы лечения

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как растяжение связки на ногах. От такой травмы не застрахован никто. Это может случиться в спортзале, на улице, дома. Получить патологию можно при хождении на высоких каблуках, при катании на роликах, фигурных коньках.

Можно поскользнуться зимой, неудачно прыгнуть, можно просто идти по улице и вдруг нога подворачивается, боль пронзает и приходит понимание, что произошло повреждение связок, что все планы нарушены.

Всем известно, что ноги человека постоянно подвержены определенным нагрузкам при ходьбе, беге и поэтому повреждения нижних конечностей совсем нередки.

Главной причиной проблем со связками можно назвать резкие движения в суставе, превышающие его возможности. Подобному повреждению особенно часто подвергается голеностопный сустав, меньше – коленный.

Что же это за травма? Если говорить медицинским языком, это микроразрыв связки – при небольшом повреждении, а вот при разрыве коллагеновых волокон это уже будет травма средней тяжести.

При сильной травме происходит разрыв связки.

В любом случае получив повреждение ноги, следует обратиться в травмпункт. Симптомы растяжения или разрыва сухожилия, мышц, переломы или трещины очень похожи и только врач, осмотрев пострадавшего и проанализировав снимки ноги, может сказать, что у вас.

Переломы обычно сопровождаются растяжением связок. Вместо разрыва растянутой до предела связки, ломается кость. В этом случае очень сложно определить наличие перелома, ведь налицо все симптомы растяжения сухожилия.

Для перелома характерны следующие отличия от растяжения сухожилия, а именно:

очень больно шевелить пальцами поврежденной ноги;
при надавливании на ногу возникает сильная боль;
нога болит и ноет даже в состоянии покоя;
ощущается онемение ноги ниже травмы;
возможно визуальное изменение формы конечности, появилась определенная выпуклость;
в момент получения травмы слышен хруст.

Кроме переломов, врачи могут диагностировать и разрыв связки.

Отличие полного разрыва связки от ее растяжения заключается в следующем:

более выраженные болевые ощущения;
сильнее проявляется нарушение двигательной активности.

Симптомы растяжения:

боль, возникающая при движении и усиливающаяся при попытке повернуть травмированный сустав;
болевые ощущения при надавливании на область повреждения;
отек сустава
покраснение кожи в области повреждения, образование гематомы, кровоизлияние на месте ушиба;
ограничение подвижности сустава при средней тяжести повреждения, а вот при сильной травме сочленение излишне подвижно и нестабильно;
при разрыве сухожилия можно услышать хлопок.

Диагностируются три степени таких повреждений.

При первой, самой легкой, наблюдаются такие симптомы: не очень сильные болевые ощущения, практически не нарушается двигательная активность, возможна незначительная отечность.
Для второй степени симптомы несколько ухудшаются. Появляются сильные болевые ощущения, присутствует отечность, происходит кровоизлияние на месте получения травмы. Движения сопровождаются достаточно сильной болью и возможно нарушение подвижности сустава.
Третья степень повреждения – это уже сильное растяжение, скорее всего, разрыв связки. Характерная симптоматика: сильная отечность, обширное кровоизлияние и возникновение гематом, возможна патологическая подвижность сустава. На этом этапе чаще всего происходит хирургическое вмешательство.

Первая помощь пострадавшему включает в себя следующие действия:

Прежде всего положите на место повреждения что-нибудь холодное. Это позволит уменьшить болевые ощущения и уменьшить припухлость;
Место повреждения обмотайте эластичным бинтом;
Постарайтесь обездвижить ногу, сесть или если есть возможность лечь, при этом поднимите ногу выше уровня сердца;
Если есть, то примите обезболивающее лекарство;
Обязательно обратитесь в травмпункт для выяснения окончательного диагноза.

Лечить данную проблему нужно в зависимости от степени тяжести. Если у вас легкое повреждение, достаточно наложить эластичный бинт на пару дней. Кроме того, в первый день обязательно прикладывают лед (по 30 минут через каждые четыре часа – нельзя допустить переохлаждения).

В последующем применяют тепло. Оно необходимо для улучшения кровоснабжения места травмы и быстрейшего заживления. Через 3-4 дня начинайте разрабатывать сустав. В качестве обезболивающего можно использовать мази Диклак или Вольтарен. Для улучшения венозного оттока Траксивазин, Лиотон-гель.

При второй степени тяжести травмы необходимо обездвижить сустав на несколько недель. Чтобы уменьшить прилив крови к травмированному месту, несколько дней поднимайте ногу выше уровня сердца. Первые сутки прикладывайте лед, а вот потом обязательно сухое тепло. Мази в этом случае подойдут те же, что и при легком повреждении. Для обезболивания возможен прием таблеток или уколы. В последующем врач порекомендует лечебную физкультуру. Процесс выздоровления затягивается на месяц.

А вот при третьей степени травмы обязательно наложение гипса, возможно и оперативное вмешательство. Необходимо строго придерживаться рекомендаций врача (лечение, упражнения). Процесс выздоровления протекает до полугода.

Когда проходит основная симптоматика травмы, проконсультировавшись с врачом, можно приступать к восстановительному процессу.

Массаж и самомассаж – улучшит приток крови, выведет вредные вещества из организма, справится со спазмами в мышцах. Проводится курсами по 10-12 дней.
Лечебная физкультура – позволит укрепить ослабшие мышцы, вернет подвижность суставам. Главное, запомните: перед занятиями в обязательном порядке выполняйте разминку. Нельзя заниматься через боль, можно только ухудшить состояние ваших связок и суставов. Начинать занятия по восстановлению сустава нужно с упражнений на растяжку, затем потихоньку переходить к упражнениям, укрепляющим сустав. Постепенно наращивайте нагрузку в упражнениях.
Физиотерапия:

УВЧ-терапия: происходит расширение кровеносных сосудов, усиливаются регенеративные и обменные процессы;
ультразвук – происходит улучшение крово- и лимфообменных процессов, процедура обезболивает и оказывает противовоспалительное действие. После проведения сеанса лучше впитываются мази.
магнитотерапия – благодаря ее проведению значительно уменьшается отек, происходит улучшение кровообращения в конечности.

Хороший результат получают от применения грязевых ванн.
Необходимо пересмотреть свой рацион в сторону наполнения его белком и кальцием. Не забывайте и о витаминах.

Для более быстрого восстановления после травмы применяют и средства народной медицины. Перед началом лечения с использованием этих рецептов обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он подскажет, какие негативные проявления возможны, как их избежать.

Рецепты народной медицины, применяемые при растяжении сухожилий на ногах:

Применение бодяги достаточно быстро снимает отечность и воспаление. Развести порошок водой, до получения кашицы. Прикладывать в виде аппликаций;
Глина. Развести до консистенции сметаны, накладывать на ткань (желательно льняную) и прикладывать к больному месту на два часа. Для удобства можно зафиксировать на ноге эластичным бинтом;
Алоэ – лучше всего применять в первые дни после травмы. Для приготовления компресса измельчить листья и приложить к больному месту. Когда смесь нагреется, заменить ее новой;
Хозяйственное мыло и желток. Мыло натереть на терке, добавить желток и воду в соотношении 1:1:2. Смесью нужно пропитать марлю и приложить к ноге;
Водка. После того как спадет отечность, приложить к больному месту ткань, смоченную водкой.

Если полученную травму не лечить, то впоследствии это может привести к неустойчивости сустава, к разрушению кости и в результате вы будете ограничены в движении, вашим постоянным спутником будут болевые ощущения.

К мерам профилактики растяжения можно отнести:

Выбор удобной обуви;
Слежение за дорогой, чтобы не споткнуться о неровности поверхности;
Устранение излишнего веса – повышенная нагрузка на суставы;
Внимание физическим нагрузкам – укрепляются мышцы, связки. Перед занятиями обязательно делать разминку, а после занятий – растяжку.

При ходьбе, беге ноги человека подвергаются постоянным нагрузкам. И к сожалению, совсем нередки травмы наших ног. В связи с этим не стоит пренебрегать мерами профилактики, а если подобная беда постигла вас, принимать все меры по быстрейшему выздоровлению и недопущению осложнений. Удачи!

jointcare.ru

Растяжение связок на ноге

Травмировать связки можно не только на производстве, но и дома. В группу риска можно отнести людей зрелого возраста. Это связано с потерей эластичности связок из-за изменений структуры тканей. Растяжение связок на ноге можно получить во время тренировки. Признаки растяжения связок зависят от характера повреждений:

травма сопровождается сильной болью;
на месте растяжения образуется отек;
из-за подкожного кровоизлияния формируется гематома;
происходит деформация поврежденного сустава;
человек не может двигать травмированной конечностью.

Повредить связки ног можно, если носить неудобную обувь. Не стоит слишком сильно нагружать суставы, так как это может привести к полному разрыву сухожилий. Особенно осторожными нужно быть пожилым людям. С возрастом происходят необратимые изменения в тканях суставов. Они теряют прежнюю гибкость и могут повредиться при совершении слишком резкого движения. Разумеется, основной причиной остаются травмы, полученные во время физических упражнений/нагрузок. Наиболее частым видом подобной травмы является растяжение связок колена. Существует 3 степени растяжения связок, которые можно отличить по следующим признакам:

Для 1 степени характерно повреждение части волокон сухожилий. Пациент чувствует небольшую боль. Выздоровление обычно занимает около двух недель.
При 2 стадии растяжения связок на ноге происходит более значительное повреждение сустава. После получения удара образуется крупная гематома. Человек не может двигать травмированные ногой. Нижняя конечность заметно опухает. Восстановление может занять около 5 недель.
Отличительным признаком 3 степени растяжения является окончательный разрыв. Нестабильность положение сустава проявляется в виде патологической подвижности. Человек жалуется на интенсивную боль. Реабилитация занимает около 7 недель.

Чтобы помочь пострадавшему необходимо обеспечить фиксацию поврежденного сустава. Для начала нужно расположить больного в удобной позе, повреждённая конечность должна находится в возвышенном положении. При растяжении связок на ноге рекомендуется приложить к пораженному месту ледяной компресс. Необходимо исключить соприкосновения льда с кожей, так как это может привести к обморожению. Кусок льда нужно обязательно завернуть в ткань. Только после этого компресс можно положить на больную конечность. Для фиксации ноги можно воспользоваться эластичным бинтом. При выраженном болевом синдроме необходимо дать пострадавшему препарат с обезболивающим действием. Чтобы исключить наличие перелома необходимо провести диагностику. Врач проводит внешний осмотр пациента, обращает внимание на гематому, характер боли в травмированной ноге.

Для подтверждения диагноза пациента направляют на рентгенологическое обследование. На основании снимка специалист оценивает характер травмы и выбирает метод лечения. После прохождения обследования можно подтвердить отсутствие повреждения костных тканей. При необходимости пациента направляет на МРТ, чтобы провести более детальное обследование.

Консервативное лечение

Для устранения 1 и 2 степени пациенту назначают консервативное лечение. Сразу после травмы рекомендуется использовать холодные компрессы. Низкая температура способствует сужению сосудов. Такой метод лечения позволяет уменьшить площадь гематомы. Поврежденную конечность фиксируют с помощью повязки или бандажа. На 3 день можно приступать к применению препаратов, усиливающих приток крови к больному месту.

Растяжение связок на ноге лечат с помощью препаратов, вызывающих приток крови к поврежденной зоне. Сильным согревающим эффектом обладает Эфкамон. В нем содержатся камфора, парафин и эфирные масла. Чтобы снять отечность можно воспользоваться еще одним простым методом. Нанесите на пораженный участок йодную сетку. После получения растяжения нужно использовать обезболивающие средства с охлаждающим эффектом (Лидокаин, Индовазин). Растяжение связок на ноге сопровождается воспалительными процессами. Чтобы снять отек и уменьшить боль необходимо втирать в травмированную область противовоспалительные препараты. Пациенту прописывают Гепариновая мазь или Троксевазин. При сильной боли нужно принимать Ибупрофен или Анальгин. Массаж и согревающие компрессы в первые дни после травмы нельзя использовать, так как усиливают кровообращение в ноге. Лечение растяжения связок на ноге заключается в обеспечении покоя. Необходимо свести к минимуму нагрузку на больную ногу. Повязка не должна быть слишком тугой, чтобы не препятствовать процессу кровообращения. Для уменьшения боли врачи прописывают Диклофенак и Эфкамон. Эти препараты ускоряют регенерацию тканей и способствуют рассасыванию гематом. Через 2 дня после получения травмы можно приступать к использованию согревающих препаратов. Врач рекомендует пациенту использовать Финалгон, который способствует расширению сосудов. При растяжении можно воспользоваться Никофлексом. Этот препарат уменьшает отечность и укрепляет стенки сосудов.

В каких случаях больного направляют на операцию?

При 3 степени растяжения связок консервативное лечение не может дать положительных результатов. Для устранения последствий травмы необходимо провести операцию по ушиванию разорванных волокон. Способ лечения зависит от срока давности повреждения. Для устранения застарелого растяжения уже невозможно сшить концы разорванных связок. При отсутствии лечения происходит сокращение сустава. В этом случае хирурги прибегают к эндопротезированию. Наименее травматичным считается артроскопический способ. После выполнения проколов специалист вводит эндоскопическое оборудование. После этого производится очищение сустава. Затем врач приступает к трансплантации новые связки. Их можно получить из собственных тканей пациента.

Реабилитация

Заживать подобное растяжение может от 10 до 75 дней. Всё зависит исключительно от тяжести и типа травмы. К примеру, легкое растяжение лодыжки вполне может перестать вас беспокоить уже через 15 дней, в то же время реабилитационный период более тяжелой травмы может составить и несколько месяцев!

Лечебная физкультура

Вернуть прежнюю подвижность ног можно только за счет регулярных тренировок. Чтобы восстановиться работоспособность поврежденной ноги может уйти несколько месяцев. Для восстановления работоспособности связок после операции необходимо выполнять специальные упражнения. Чаще всего ЛФК используют при растяжении икроножных мышц на ноге. Основная цель лечебной гимнастики - укрепление суставов и мышц ног.

Сядьте на стул и попробуйте катать ногой круглый предмет
Положите под ноги коврик и попытайтесь собрать его пальцами под стопу.
Поставьте ногу на пятку и попробуйте переместить его носок. После этого повторите упражнение в обратном направлении.
При разработке суставов ног помогают упражнения с мечом. Поставьте поврежденную ногу на мяч. Сделайте несколько возвратно-поступательных движений. Во время выполнения упражнения нельзя отрывать ступню от поверхности мяча.
Вместо мяча можно использовать гимнастическую палку. Катание палки по полу улучшает координацию движений и способствует укреплению мышц.

Ортезы для суставов голени и стопы

При повреждении связок нужно обеспечить полный покой и надежную фиксацию ноги. Это необходимые условия для правильного восстановления разорванных суставов.

Различают следующие виды ортезов:

жёсткий;
полужесткий;
мягкий;

В жесткий ортез вшиты пластиковые пластины, которые закрепляются на голени ремнями. Для фиксации полужестких моделей используются липучки. Мягкие ортезы напоминают эластичные повязки. Они могут использоваться только при небольших повреждениях. Ношение ортезов позволяет восстановить суставы более короткие сроки. При этом снижается нагрузка на больную ногу, у пациента уменьшаются болевые ощущения. Так же подобные повязки могут подойти при вывихе голеностопного сустава.

Массаж

Массаж ноги позволяет ускорить процессы регенерации поврежденных тканей. Во время процедуры специалист используют следующие приемы:

поглаживание;
растирание;
поколачивание.

Процедуру начинают с берцовой мышцы. Специалист выполняет поглаживающие движения, чтобы расслабить мускулатуру. Интенсивность массажа зависит от характера травмы. Первые процедуры выполняются в щадящем режиме. Растирания способствуют приливу крови к поврежденным клеткам. У пострадавшего улучшается обмен веществ. При возникновении сильной боли нужно немедленно прекратить процедуру.

Электрофорез

Воздействие электрического тока низкой частоты усиливает лечебные свойства препарата. Во время электрофореза пациента укладывают на кушетку. К поврежденным участкам прикладывают пластины, которые используются в качестве электродов. Препарат проникает в более глубокие слои кожи. Средство накапливается в подкожном жире и продолжает действовать несколько часов после окончания процедуры.

Магнитотерапия

Во время сеанса магнитотерапии на тело пациента воздействуют электромагнитные поля, которые оказывают благотворное влияние на организм пациента. У больного улучшается кровоснабжение, нормализуется обмен веществ. После несколько процедур исчезают отеки и гематомы, ускоряется заживление разорванных связок.

Народные методы

Чтобы восстановить связки после травмы ноги можно воспользоваться мазями и компрессами, приготовленными в домашних условиях:

Натрите хозяйственное мыло на терке. Добавьте в массу небольшое количество воды и яичный желток. Смешайте все компоненты до однородной массы и нанесите на пораженный участок.
При растяжении помогают компрессы с сырой картошкой. Пропустите несколько сырых клубней вместе с кожурой через блендер. Заверните массу в кусок марли и зафиксируйте компресс с помощью эластичного бинта.
Для лечения разорванных связок можно воспользоваться обычной глины. Разведите сырье с водой до получения сметанообразного состояния. Глиняный компресс нужно держать на ноге течении 2 часов.
Алоэ не только вытягивает лишнюю жидкость из области травмы. Растение обладает бактерицидным действием. Алоэ может предотвратить развитие воспаления из-за попадания в рану инфекции.

vtravme.info

Что делать при растяжении связок на ноге

Растяжение связок на ноге считается незначительным повреждением, которое происходит по причине всевозможных травматических воздействий. Также причиной может стать вывих нижней конечности или совершение неосторожного движения. Как правило, такие травмы случаются в результате спортивных занятий или соревнований, а также при поднятии различных видов тяжестей и несоблюдении правил безопасности. Растяжение сухожилий или разрыв связок ноги – это травма, которая сопровождается высокой степенью болезненности и довольно часто требует квалифицированного медицинского вмешательства. Поэтому каждому необходимо знать алгоритм действий, что нужно делать, если вы потянули мышцу на ноге.

Под понятием «растяжение» подразумевают такие повреждения:

травмирование волокон связочного аппарата;
растяжение сухожилия на ноге;
разрыв волокон связок ноги.

Растяжение ноги может затрагивать ступни, а также область голени или бедра. По своей натуре данное повреждение считается незначительным и не несет никакой опасности для человеческой жизни, но бывают случаи, когда несвоевременное лечение такой травмы заканчивалось развитием симптомов таких осложнений, как:

возникновение бурситов;
артрит;
искривление костей или хрящей;
образование жидкостей, которые скапливаются в суставах;
возникновение посттравматического воспаления волокна сухожилий на ноге.

Причины возникновения

Получить растяжение мышц на ноге можно по причине усиленной нагрузке на суставы. Способствуют появлению данной травмы различные физические нагрузки, как, например:

занятие легкоатлетическим спортом;
посещение футбольного клуба;
гимнастические упражнения;
интенсивные занятия в тренажерном зале;
чрезмерная опора на ногу;
травматическое воздействие;
поднятие тяжелых предметов.

По статистике, чаще всего растягивает связки на ноге категория людей, которая:

имеет неправильно сформированные стопы (косолапость или плоскостопие);
страдает от ожирения;
имеет неправильно развитый вестибулярный аппарат;
страдает от повышенного или пониженного АД;
имеет неправильную осанку со смещенным центром тяжести.

Симптоматика

В медицине существуют симптомы, позволяющие обычному человеку диагностировать растяжение мышц ноги:

интенсивные болевые ощущения, которые могут усиливаться при последующих нагрузках капсульно-связочного аппарата;
образование отечности мягких тканей;
в том случае, если человек потянул мышцу в результате удара, то возникает кровоподтек или гематома;
появление мышечных спазм;
возникает чувство, что связки изнутри медленно растягивают.

Если вы заметили, что у вас появились вышеперечисленные симптомы растяжения связочного аппарата то нужно изучить алгоритм необходимых действий, который поможет исправить произошедшую ситуацию.

Неотложная помощь

Для того, чтобы понять, что делать при растяжении связок на ноге – определите существующую степень тяжести повреждения. В случае происхождения тяжелых травм, сопровождающихся наличием таких симптомов, как обширные кожные повреждения, сильные отечности тканей и наличие нестерпимой боли – немедленно обратитесь в медицинское учреждение, где квалифицированный врач окажет первую помощь и объяснит, как лечить растяжение связок ноги. При незначительных травмах доврачебная помощь, в первую очередь, заключается в обеспечении покоя травмированных конечностей и ее фиксации в полу приподнятом положении.

Следующим этапом неотложной помощи является применение холодного компресса. Для того, чтобы его сделать можно использовать любой продукт питания, который находится в вашей морозильной камере, предварительно обмотав его любым тканевым материалом. Применять холодный компресс можно не более получаса. После перечисленных манипуляций следует наложить на нижнюю конечность в меру сдавливающую повязку, которая позволить уменьшить болевой синдром.

Лечебная тактика

Если пострадавший растянул мышцу на ноге, то стоит убедиться, что травма не осложнена другими серьезными повреждениями. Чтобы в этом удостовериться исключите наличие таких симптомов:

чувство онемения, покалываний и потеря чувствительности в месте локализации травмирования (свидетельствует о повреждении нервов);
побледнение и значительное охлаждение травмированной области;
подозрение на нарушение целостности костных структур.

В случае, если при растяжении мышц на ноге вышеперечисленные признаки отсутствуют, то в данной ситуации вполне возможна терапия в домашних условиях.

Главным методом лечения такого повреждения является обеспечение травмированной ноге полного состояния покоя. Любые физические нагрузки на ногу до ее полного восстановления грозят усугублением ситуации.

Следующий метод терапии заключается в прогревании поврежденной области несколько раз в сутки. Для этого способа лечения отлично подойдут утепляющие компрессы, теплые ванны и легкие массирующие движения (очень полезно будет чередовать каждый из способов). После пары дней можно приступать к мышечной разминке, главное – тщательно следить за осторожностью совершающих упражнений и постепенно увеличивать нагрузки.

Весь восстановительный период человек, который растянул связки, может использовать аптечные гели и мази, устраняющие боль, обладающие согревающим эффектом и способствующие ускорению процесса восстановления. Главное в лечебной тактике такой травмы – серьезный подход и соблюдение вышеперечисленных рекомендаций.

Придерживаясь всех правил описанной терапии можно с легкостью и за короткий срок полностью вылечить растяжение мышц и не подвергнуться развитию всевозможных последствий.

perelomanet.ru

Растяжение связок на ноге

Растяжение связок на ноге — это травма, которая нарушает амплитуду движений. При этом любые телодвижения даются с большим трудом. К растяжению может привести большая нагрузка на конечность. Чаще всего проблема затрагивает крупные суставы локтей, таза, колена, плеча, голеностопа и стопы.

Что способствует возникновению растяжения?

Чаще всего такая патология возникает из-за анатомического строения голеностопа или стопы. Кроме того, это зависит от выполняемых функций. Сустав ноги состоит из 3 костей, а они, в свою очередь, фиксируются связками 3 групп. В 1 группу входят внутренние связки, они выполняются скрепляющую функцию малой и большой берцовой кости.

Во 2 группу входят связки, которые формируют внешний и внутренний слой связки дельтовидной. При этом в 3 группу вошли таранно-малоберцовая и пяточно-малоберцовая связка. Располагаются они параллельно наружной лодыжке и являются наиболее подверженными травмам такого рода. Происходит это из-за того, что сам сустав небольшой, но при этом он удерживает вес тела.

Связки сустава, который больше всего подвержен травмам, должны обеспечить суставу свободу в движениях и хорошо его фиксировать. При этом голеностоп и стопа выполняют все функции.

Контроль движений в ноге производится всеми тремя группами связок, но и при этом, благодаря им, сустав ограничивается в движениях, чтобы сохранить естественное положение и как можно больше защитить от травмирования. В тех случаях, когда движения суставов стопы и голеностопа выходят за привычные нормы, сустав не выдерживает, и возникает растяжение. При этом поражается область ступни, щиколотки или голеностопа.

Чаще всего травмирование происходит во время рутинного движения или физических упражнений. Также к одной из причин можно отнести и движение на большой скорости с резким торможением. В этом случае чаще всего стопа выворачивается вовнутрь.

Есть отдельные ситуации, в которых риск получения травмы особенно высок. Так, чаще всего растяжение связок на ноге происходит у людей, имеющих лишний вес. Именно тогда нагрузка на сустав особенно велика. Вследствие этого происходит деформация стопы. Нередкое явление — растяжение суставов у девушек, носящих обувь на высоких каблуках, а особенности на шпильках.

Вернуться к оглавлению

Многие не понаслышке знают, какие симптомы бывают при растяжениях. Сначала возникают болевые ощущения в пораженной области, потом это место слегка отекает. От тяжести травмы зависит многое. Допустим, если степень травмирования высока, то есть риск появления гематомы. В дополнение ко всему появляется затруднение при ходьбе, и поднимается температура тела.

На самом деле, как такового растяжения в стопе и голеностопе не бывает, и таким термином лишь называется разрыв волокон.

То есть, если получено растяжение 1 степени, то наблюдается разрыв некоторых волокон, но при этом травма не затрагивает целостность связок, и они не теряют своих прямых функций.

При второй степени тяжести травмирование является патологией более сложной. Пораженная область подразумевает частичный разрыв. Главными симптомами в этом случае выступают неполная функциональность нижней конечности, сильные болевые ощущения в области травмы и отек. 3 степень растяжения считается самой тяжелой и встречается крайне редко.

В этом случае происходит поперечное повреждение сразу нескольких связок суставов. Чаще всего такая патология идет в комплексе с другими видами травмирования, среди которых можно отметить перелом голеностопа. На этом уровне у человека полностью пропадает возможность самостоятельно передвигаться, пораженная область отекает, а общая картина дополняется болевыми ощущениями.

Чтобы определить степень разрыва, нужно не только наблюдать за симптомами, но и пройти обследование у соответствующего специалиста. Обязательно этот курс должен включать в себя МРТ и рентген.

Вернуться к оглавлению

Для начала следует отметить, что само по себе лечение растяжения — это длительный и отнюдь не самый приятный процесс, который требует обязательного присутствия специалиста. К тому же, если сильно задеты сухожилия, то понадобятся дополнительные меры лечения. При травмировании стопы или голеностопа курс лечения будет полностью зависеть от степени повреждения.

При углублении в процесс лечения необходимо уточнить, что соединительная ткань склонна к регенерации, но происходит она довольно медленно. Только за счет этого лечение проводится долго. Кроме того, своевременное и правильное оказание первой помощи также влияет на скорость заживления. Если пациент сразу обратился к специалисту, то время лечения сократится как минимум в 2 раза.

При выборе методов лечения прежде всего необходимо настроиться на облегчение, а впоследствии и полное устранение болевых ощущений. К тому же важно убрать отек и, если такая есть, гематому. Если вовремя не среагировать, то в области сустава начнет скапливаться кровь, которую все равно придется удалять, но процесс этот будет значительно болезненнее. Когда все необходимые меры будут предприняты, начинается непосредственное восстановление нормального состояния связок и всех их функций.

В первую очередь, при растяжении ноги проводится иммобилизация поврежденного сустава. Такая мера необходима для того, чтобы предотвратить последующий перелом конечности. Чаще всего травмы данного типа именно этим и сопровождаются. Выявить последствия можно лишь при помощи рентгена. Лучшей первой помощью станет наложение гипса, которое не удастся провести на месте травмирования. Чтобы довезти пациента к специалисту, к голени прибинтовывают на время дощечку, которая распространяется и на голеностоп с коленом. При слабо выраженных симптомах, которые не указывают на перелом, а это может быть слабая боль, достаточно туго перевязать ногу. Таким образом, подвижность конечности будет минимальной, и разрыв не усугубится.

Чтобы отек не увеличивался, на эту область прикладывается что-то холодное. Острую боль помогут снять анальгетики. Используется холод только в первый день, далее пораженное место необходимо согревать. Именно поэтому чаще всего выбирают народные методы, которые включают множество рецептов с мазями.

Практически все на сегодняшний день можно достать в аптеке. Чтобы восстановить сухожилия, можно также использовать нестероидные противовоспалительные средства, которые хорошо согревают пораженное место и предотвращают воспалительный процесс или устанавливают, если он уже начался.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если растяжение связок совершенно незначительное, а симптомы проявляются довольно слабо? В этом случае обращаться к врачу нет никакого смысла и достаточно лишь использовать мази и согревающие компрессы. Такие процедуры можно проводить самостоятельно дома, но с предварительной консультацией у врача.

Если движения ногой даются без труда, с легкими болевыми ощущениями, то подойдут мази аптечные и приготовленные самостоятельно по народным рецептам. Ни в коем случае не стоит перенапрягать пораженные связки, а лучше всего на все время обеспечить ноге щадящее положение.

Из народных средств отлично подойдет компресс на водочной основе.

Он подразумевает собой смачивание ваты в жидкости и дальнейшую фиксацию полиэтиленом. Чтобы пораженное место согревалось, сверху необходимо обмотать его теплой тканью. Лучше всего подойдет в этом случае отрез шерстяной ткани или пуховый платок. Процедура длится не менее 6 часов, но чтобы средство подействовало как можно быстрее, компресс рекомендуется оставлять на ночь. Через 2 дня все симптомы исчезнут, но для профилактики курс лечения лучше всего продлить на неделю.

Оцените статью:

(Нет голосов) Загрузка...

ortopedia03.ru