Как после перелома разработать руку

Как разрабатывать руку, пальцы, кисти после перелома

В этой статье мы подробно расскажем как разрабатывать руку после перелома, чтобы быстро восстановить ее работоспособность. Медицинские специалисты разработали специальный комплекс восстановительных упражнений, позволяющих вернуть полноценную моторику рук и предупредить развитие последствий иммобилизации, таких как атрофия мышц и малоподвижность суставов.

В случае если в результате усиленного механического воздействия пострадали кости запястья, то руку фиксируют в одном положении с помощью гипсовой повязки на срок около 7-8 недель. За это время функционирование мышечных тканей и суставов в верхних конечностях значительно ухудшается. Такое состояние требует соблюдения всех правил реабилитационного периода и выполнения назначенных доктором упражнений. Ниже приведены примеры того как разрабатывать руку после перелома:

Соедините ладони обеих рук вместе, а затем наклоняйте их, то в правую, то в левую сторону.
Плотно прижмите ладонь руки к ровной поверхности и постарайтесь максимально высоко поднять пальцы.
Проделайте несколько вращательных движений в одну, а потом в другую сторону.
Сгибайте-разгибайте руку в области запястья.

Выполнять каждое упражнение следует по пять сэтов каждый день.

Стоит помнить, что если во время лечебной физкультуры возникла сильная боль, то следует немедленно прекратить и перенести занятия на некоторое время.

Как разработать руку после перелома при помощи лфк

ЛФК – главный вид лечения переломов, других травм и ортопедических патологий руки

Как разработать руку после перелома? Физические упражнения могут заменить медикаментозные препараты, однако никакие лекарства не способны заменить лечебные движения. Это изречение французского военного медика Климента Тиссо, автора программы «Хирургическая или реабилитационная гимнастика», придуманной ещё в эпоху Наполеоновских войн, как нельзя лучше отвечает на этот вопрос.

Только специальные комплексы физических упражнений, выполняемые ежедневно и по нескольку раз, способны восстановить функции сломанной верхней конечности. Будут ли они восстановлены в полном объёме? При неосложнённых переломах это зависит от ежедневной «работы» пациента, и от того, насколько чётко будут выполняться все рекомендации, которые даст врач.

Основные задачи ЛФК

Первые задачи лечебной физкультуры при переломах – ускорить снятие отёчности и исчезновение гематомы

Выполнение физических упражнений при переломах рук выполняет следующие задачи:

улучшает лимфоотток и кровоснабжение руки в целом, и места перелома в частности;
ускоряет обменные процессы вокруг места поражения;
обеспечивает нормальное течение процесса формирования первичной и вторичной костной мозоли;
поддерживает мышечный тонус и эластичность связок;
предотвращает образование спаек и развитие тугоподвижности;
сохраняет на должном уровне моторно-висцеральные рефлексы;
вырабатывает временно необходимые компенсации;
уменьшает время до полной функциональной реабилитации сломанной руки.

Важно. После закрытого или открытого сопоставления костных обломков, в случае наложения гипсовой повязки или же фиксации остеосинтезом, начинать выполнять упражнения надо на следующий день. Цена за пренебрежение лечением движениями – тугоподвижность, несрастание перелома, развитие посттравматического артрита.

Постулаты лечебной физкультуры

Для реабилитации сломанного запястья понадобится 3-4 месяца ежедневных занятий ЛФК

Как правильно разработать руку после перелома?

Лечебная физкультура выполняется, соблюдая следующие правила:

В течение I и в первой половине II периода лечебного процесса, выполнение предписанных упражнений не должно вызвать дискомфорт или болевой синдром. Далее, движения нужно делать, даже преодолевая тупую болезненность, но при острой боли занятие необходимо остановить, а при повторе болевого симптома обратиться за консультацией к врачу-реабилитологу или инструктору ЛФК. Исключение составляют повреждения локтевого сустава, при которых выполнение любого упражнения должно быть безболезненным.
Заниматься надо ежедневно и часто. У каждого периода лечения есть свой минимум занятий в день.
Продолжительность одного комплекса и количество упражнений зависит от периода лечения. Увеличение нагрузки и сложность движений должны нарастать постепенно.
Если врач не указал индивидуальную дозировку, то большинство упражнений выполняется от 6 до 10 раз.
В отличие от комплексов ЛФК для нижних конечностей или позвоночника, не все, но большинство упражнений при переломах верхних конечностей можно выполнять только сломанной рукой, не тратя время на повторы здоровой.

На заметку. Особенностью ЛФК в этом случае является отсутствие большинства стандартных противопоказаний. Разрабатывать конечность можно и нужно и при высокой температуре тела или артериальном давлении, и при простудных или других заболеваниях и состояниях.

Примеры комплексов ЛФК при переломе верхних конечностей

Гиротренажёр способен заменить механотерапию, проработать все суставы и мышцы руки

Среди методик лечебной физкультуры, в госпитальных условиях, помимо выполнения «чистых» упражнений, назначаются занятия в зале ЛФК, которые проводятся на специальных тренажёрах (механотерапия) или с предметами. Например, после отмены иммобилизации, для разработки руки в комплекс включают упражнения с лёгкими гимнастическими обручем и палкой, вес которых постепенно увеличивают.

В домашних условиях эффективна работа с разными вспомогательными предметами, специальными приспособлениями и эспандерами. Кстати, работа на компьютерной клавиатуре или с мышкой, относится к обязательной методике ЛФК – трудотерапии, и рекомендована для восстановления мелкой моторики.

Совет. Поскольку в Ютюбе есть достаточное количество выложенных подборок, собственных оригинальных фото и видео в этой статье не публикуем. Тем не менее в поисках подходящего комплекса упражнений лучше просматривать те материалы, которые выложены врачами или инструкторами ЛФК.

Подборки упражнений после перелома хирургической шейки плеча

Представленные ниже упражнения подходят при неосложнённых (без сильных смещений и осколков) абдукционных, аддукционных и вколоченных переломов хирургической шейки плеча и их сочетанных вариантов с отрывом большого бугра.

Таблица 1 – Базовые движения для занятий по разработке плеча:

Вид иммобилизации, вспомогательные повязки, период лечения	Инструкция к занятиям
В первые 2 недели после перелома	Снимите больную руку с шины с помощью здоровой. Оденьте специальный валик под мышку. Наклонитесь вперёд и в бок больной руки, выставив вперёд, одноимённую с поражённой конечностью, ногу. Пострадавшая рука должна свободно свисать. Делайте следующие движения рукой: Вперёд и назад по типу «маятник». Круги вперёд и назад. Заброс на поясницу и на здоровое плечо. Сжатие пальцев в кулак. Выпрямитесь. Здоровой рукой согните перед собой больную руку – поводите локтем поражённой руки слева направо, а потом вверх-вниз. Сгибайте и разгибайте локоть, вернув руку на шину. Поднимайте (к ушам) и опускайте плечи. Сводите и разводите лопатки. За день надо сделать от 8-10 повторов.
С 3 по 5 неделю после травмы	Первый блок упражнений выполняется в наклоне, который был описан выше. Движения сломанной рукой производятся в следующем порядке: «Маятник» вперёд и назад. Круги вперед и назад. «Маятник» из стороны в сторону. Забрасывание руки на соседнее плечо и на поясницу. Остальные упражнения делаются с выпрямленной спиной. Скрестные махи обеими руками, поднятыми на уровень груди. Ладони рук, сцепленных пальцами в замок, поочерёдно поднимать до уровня рта, потом лба, а затем класть на макушку. Второй блок движений – это упражнения возле гимнастической стенки, с волейбольным и теннисным мячом, обручем и гимнастической палкой. Заниматься надо 5-6 раз в день.
С 6 по 10 неделю после перелома	Третий период лечения не зря называют реабилитационным или тренировочным. В течение 1-1,5 месяцев предстоит значительно расширить виды выполняемых упражнений. Для этого задействую различные предметы, в том числе гантели с наборным весом и медболы (до 5 кг). Показано выполнять висы на турнике. Среди общеразвивающих упражнений отдельное внимание уделяется упражнениям, выполняющимся из исходных положений с упором на руки спереди, сзади и с боку (на одну руку). Полезно 2 раза в неделю посещать бассейн и плавать всеми стилями, но не стартовать с тумбочки и не прыгать с вышки. Если есть возможность, надо работать с волейбольным мячом у стены, бросать баскетбольный мяч в кольцо. Средняя нагрузка – 3 тренировки в день.

Комплексы ЛФК при переломах локтя

Противопоказания:

выполнять пассивные движения в поражённом суставе;
делать любые упоры и висы на сломанной руке и на двух руках одновременно;
работать с отягощениями.

Внимание! Если упражнения будут производиться на фоне болевого синдрома или вызывать боль, то неизбежны: отёк, декальцинация и рефлекторные судороги мышечных волокон, образование костных шпор. После снятия гипса, на протяжении всего дальнейшего лечения массировать локтевую зону категорически запрещено.

Современная альтернатива традиционному гипсованию локтя

I период ЛФК-лечения разделён на два этапа:

На первом этапе выполняются следующие виды упражнений:
1. разнообразные движения пальцами и в плечом;
2. лечение положением – пострадавшая рука некоторое время должна лежать в положении бокового отведения, а также за головой;
3. идеомоторная тренировка – мысленные посылы «сгибательных» импульсов в травмированный сустав;
4. статическое напряжение мышечных групп предплечья и плеча.
Второй этап начинается только по разрешению врача. К перечисленным выше упражнениям добавляются разгибательные и сгибательные движения в сломанном локте, для чего фиксирующую лангету разбинтовывают на предплечье. Сгибать локоть полностью запрещено. Угол не должен быть меньше 40-35 °.

В день нужно заниматься 8-10 раз.

Направления движений в упражнении для разработки локтя после отмены иммобилизации

Во II периоде, который начинается с момента снятия лонгеты, делаются вот такие упражнения, причём в следующем порядке:

из исходного положения, когда локоть пострадавшей руки расположен на столе, выполняется сгибание и разгибание, так чтобы при движениях, проекция внутреннего ребра ладони пострадавшая руки была на линии уха;
раскатывание по столу массажного мячика ладонью и предплечьем больной руки, фиксируя при этом здоровой рукой плечо больной конечности;
сгибательно-разгибательные движения с преодолением сопротивления резиновой ленты или на специальном тренажёре (блоке);
упражнения с облегчёнными гимнастическими обручем, палкой, мячами разных размеров, исключая медболы;
сгибательно-разгибательные движения сломанным локтем в положении стоя, наклонившись вперёд, оперившись здоровой рукой на выставленную вперёд ногу;
движения руками, сцепленными в замке (см. фото вверху).

Эту подборку ЛФК-упражнений нужно делать ежедневно (5-6 раз). Чаще или реже заниматься не стоит. Физическая недонагрузка или перегрузка сломанного сустава чревата осложнениями. По этой же причине пациенту запрещено носить вес в сломанной руке на протяжение 3-х месяцев со дня получения травмы.

Важно! При сломе венечного отростка приступать к сгибательно-разгибательным движениям в локте нужно как можно раньше, а вот при переломах локтевого отростка форсировать сгибательные движения не надо. Они могут привести к образованию повторного слома кости.

Плавать можно только брассом, другие стили будут разрешены через 6-8 месяцев

В III периоде к выполнению перечисленных выше упражнениям специалисты ЛФК рекомендуют подключить занятия в бассейне, где помимо плавания в стиле Брасс, необходимо выполнять и упражнения стоя по плечи в воде – пронацию и супинацию в локтевом суставе. Если нет возможности посещать бассейн, то делайте такие движения в домашней ванне, приняв положение полулёжа, или стоя рядом с ванной, наклонившись так, чтобы согнутая в локте рука была опущена в воду до середины плечевой кости.

И в заключение ещё раз напомним, что несмотря на то, что процесс разработки руки после перелома не слишком длителен в сравнении с другими, например, переломами плюсневых костей стопы или голеностопного сустава, он требует от пострадавшего не меньшего усердия и ежедневных многоразовых тренировок во всех периодах лечения.

travm.info

Как разрабатывать руку после перелома

Как разработать руку?

После перелома руки не следует забывать о травме, как будто ее и не было, чтобы рука и дальше служила вам, как и прежде, необходимо провести ее разработку. Однако далеко не все знает, как разработать руку после перелома, ушиба или операции, поэтому после периода восстановления так много жалоб, касающихся ее работоспособности.

Период реабилитации очень важен для полноценного лечения, поскольку после снятия гипса человек практически не ощущает свою руку, будто она чужая. Такие ощущения легко объяснимы. В тяжелых случаях перелома костей, пациент иногда носит гипс несколько месяцев, и все это время рука находится в полном обездвиживании, а без движения она может подвергнуться постепенному омертвлению, поскольку мышцы застаиваются и кровь приходит по венам в меньших количествах.

Упражнения после перелома руки

Как правило, перелом нередко сопровождается отеком руки. Но если выполнять упражнения, то он быстро исчезнет, к тому, же вы будете знать, как разработать кисть руки, которая в этом случае имеет ключевую роль.

Необходимо сжать руку в кулак, тогда вы сможете понять, насколько кисть потеряла свою послушность. Большинство пациентов в первые дни не могут даже удержать чашку. Если у вас хоть как-то получается это сделать, то можно приступить к следующему упражнению: следует взять кусочек пластика. Поначалу он холодный, поэтому поддается с трудом. Нужно разместить его в центре ладони и сжимать пальцами. Когда пластик станет мягким, следует сделать перерыв. Данное упражнение необходимо выполнять в течение месяца, утром, днем и вечером.
Следует сесть на стул и сомкнуть руки перед собой, чтобы ладони довольно плотно прижимались друг к другу. В этом же положении нужно наклонять их, то вправо, то влево. В этом упражнении главное не переусердствовать, наклоняя руки в сторону сломанной конечности. Нужно чувствовать по себе, и не допускать появления резкой боли, иначе от упражнения не будет пользы. С каждым днем следует опускать ладонь все ниже.
Для того чтобы выполнить это упражнение следует перед тем как разработать руку после гипса, позаботиться о теннисном мячике. Необходимо взять его в руку встать напротив стены. Затем нужно просто бросать мячик об стену, но делать это следует не сильно, чтобы не получить новую травму. После удара об стену нужно стараться поймать его, не делая это резко. Данное упражнение рекомендуется делать 3 раза в день на протяжении месяца. В результате пальцы обретут былую подвижность и ловкость, кроме этого у вас выработается реакция, которой так и не хватает на этапе реабилитации.
Данное упражнение поможет разработать левую руку. Необходимо взять в одну руку несколько теннисных шариков и пальцами перемещать их по кругу, следя, чтобы они не упали. Это упражнение следует выполнять 10 минут. Такая разработка руки после перелома даст прекрасный результат и поможет быстро вернуть вашу руку к жизни.

ЛФК после перелома и операции

Разработать руку после операции и перелома поможет лечебная физкультура или ЛФК. По этому поводу можно обратиться к своему лечащему врачу, который сможет подобрать вам оптимальный комплекс упражнений, который сократит реабилитационный период. Ниже приведены наиболее распространенный комплекс упражнений:

Следует работать травмированной конечностью – поднимать плечи вверх, как при удивлении, затем нужно просто свободно болтать рукой.
Можно делать круговые упражнения в локтевых и плечевых суставах, за и против часовой стрелкой.
Нужно поднимать руки вверх через стороны, и так же опускать. После чего следует делать аналогично, только руки нужно поднимать через перед.
Необходимо поднять руку вверх, погладить себя по волосам и постараться причесаться.
Можно делать хлопки вытянутыми руками или осуществлять хлопки за спиной.

Массаж после перелома руки

Ко всем вышеописанным упражнениям должен идти массаж. Массаж будет эффективно разрабатывать застоявшиеся мышцы и кровеносные сосуды. Массаж очень важен, поскольку нормальный кровоток сможет обеспечить быстрое восстановление конечности, и реабилитация пройдет намного быстрее. Стоить отметить, что массаж должен проводиться в больнице, чтобы не усугубить ситуацию. Теперь вы знаете, как разработать руку, и сможете сделать все, восстановить ее былую функциональность.

Жизнь после перелома: разрабатываем руку

Людям, испытавшим на себе перелом руки, известно, насколько важен для полноценного лечения период реабилитации. Ведь после того, как с руки снимут гипс, пациент ее практически не ощущает. В тяжелых случаях человек носит гипс по несколько месяцев, все это время верхняя конечность пребывает в состоянии полного обездвиживания.

Восстановление после перелома

Движение – жизнь, и все находящееся долгое время без активного движения со временем подвергается омертвлению. Поэтому даже тяжелобольным пациентам для поддержания жизнеспособности организма врачи рекомендуют делать хотя бы минимум движений в день. В случае с обездвиженной рукой мышцы застаиваются, и приток крови нарушается. Период восстановления руки после перелома зависит от физических возможностей и желания пациента. Он может длиться от нескольких недель до месяцев.

Упражнения после перелома руки

Выполнение следующих упражнений решит проблему отечности руки и поможет разработать кисть – сустав, без которого конечность теряет свои способности.

Иногда пациенты в первые дни после снятия гипса не могут удержать в руке даже чашку. Чтобы понять, насколько непослушной стала кисть, сожмите руку в кулак. Возьмите в руку кусочек пластилина или, если есть, пластика для лепки. Пока он не согрет теплом ваших рук, он будет поддаваться с трудом. Поместите пластик в центр ладони и старайтесь пальцами поломать, размять его. Когда кусочек нагреется и смягчится, сделайте небольшой перерыв и повторите еще раз. Главное – не спешить и выполнять упражнение. Повторяйте упражнение утром, днем и вечером в течение месяца.

Возьмите в руку теннисный мяч и подойдите к стене. Несильно бросайте мяч в стену и старайтесь поймать его после удара. Старайтесь не делать резких рывков. Упражнение рекомендуется выполнять недолго, по несколько раз в день в течение месяца. Это поможет пальцам обрести ловкость и восстановить первичную подвижность. Также появится реакция, необходимая на этапе восстановления.

Любые упражнения после перелома руки следует выполнять с максимальной осторожностью, ведь конечность, которой была нанесена травма, очень уязвима

Сядьте на стул, руки сомкните перед собой, плотно прижимая ладони одна к другой. Не разъединяя ладоней, наклоняйте кисти по очереди к правому и левому запястьям, позволяя суставам постепенно разрабатываться. Будьте осторожны и не переусердствуйте, выполняя наклон кистей в сторону сломанной руки. Выполняйте столько повторов, сколько хватит, чтобы ощутить легкое напряжение. Не допускайте появления резкой боли. С каждым днем по мере возможности опускайте кисти все ниже.

Используйте в качестве тренажера шарики для пинг-понга. Возьмите в руку несколько штук и перемещайте их пальцами так, чтобы они не падали. Уделяйте упражнению по 10 минут. Такая разработка дает хороший результат и способствует быстрому восстановлению руки после перелома.

Для восстановления нормально подвижности сломанной конечности важно улучшить кровообращение. Этому способствует массаж

ЛФК после перелома

Для сокращения сроков реабилитации конечностей после перелома важны такие методы, как лечебная физкультура и физиотерапия. Врач назначит соответствующие процедуры, в зависимости от периода иммобилизации пораженной конечности и травмы кости. Также рекомендуется обратить внимание на комплекс восстановительных упражнений, которые можно выполнять дома.

Для разработки травмированной конечности поднимайте плечи вверх и в таком положении просто свободно качайте рукой.

Выполняйте круговые упражнения в локтевых и плечевых суставах по часовой стрелке и против нее.

Через стороны поднимайте руки вверх и так же опускайте. Затем поднимайте и опускайте руки, направляя их перед собой.

Делайте хлопки вытянутыми вперед руками и за спиной.

Учитесь снова ухаживать за собой, используя поврежденную руку. Например, попробуйте плавно расчесаться, умыться.

Чтобы вернуть руке подвижность, нужно восстановить её гибкость. Также необходимо укрепить саму кисть. Пока она находилась в гипсе, на неё не приходилось привычной нагрузки.Сожмите руку в кулак. Тем самым вы сможете оценить, насколько кисть потеряла послушность. Она может быть слабой, и даже чашку удерживать с трудом. Попробуйте первое упражнение. Возьмите кусок пластика, который можно лепить. Вначале, пока пластик холодный и неразогретый , он поддается с трудом. Сжимайте его всеми пальцами, поместив в центр ладони. Покатайте по ладони пальцами. Меняйте темп и ритм упражнения, главное при этом - не спешить. Когда почувствуете, что пластик сильно нагрелся и стал мягким, слишком податливым, сделайте перерыв. Пусть пальцы и рука отдохнут, а ваш тренажер остынет. Это упражнение следует повторять в течение месяца. В зависимости от личных ощущений - еще какое-то время. Уделяйте упражнению время с утра, в обед и вечером.

Сомкните перед собой руки так, чтобы ладони были плотно прижаты друг к другу. Не размыкая ладоней, начинайте наклонять их то влево (к левому запястью), то вправо. Когда вы наклоняете ладони в сторону руки, которая была сломана, не переусердствуйте. Прислушивайтесь к ощущениям - не должно быть резкой боли. Каждый раз старайтесь опускать ладони чуть ниже, но будьте осторожны.

Возьмите теннисный мячик. Встаньте напротив стены. Бросайте мячик в стену. Делайте это несильно. Мяч не должен отлетать от стены, подобно пушечному ядру. Он должен мягко отскакивать от неё. Ловите мяч, стараясь при этом не травмировать запястье.Делать это упражнение следует, по возможности, несколько раз в день в течение месяца. Это упражнение вернет пальцам и кисти ловкость и подвижность, а также поспособствует развитию реакции.Возьмите пару теннисных мячиков. Положите мячи в ладонь разрабатываемой кисти. Перемещайте мячи на ладони, стараясь, чтобы ни один из них не упал. Выполняйте упражнение 5-10 минут. Мячик также можно подбрасывать в воздух и ловить его.

Источники: http://elhow.ru/zdorove/oporno-dvigatelnyj-apparat/kak-razrabotat-ruku, http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/jizn-posle-pereloma-razrabatyivaem-ruku/, http://www.kakprosto.ru/kak-8447-kak-razrabatyvat-ruku-posle-pereloma

Комментариев пока нет!

www.vrachskazal.ru

Как разработать руку?

Упражнения после перелома руки

Необходимо сжать руку в кулак, тогда вы сможете понять, насколько кисть потеряла свою послушность. Большинство пациентов в первые дни не могут даже удержать чашку. Если у вас хоть как-то получается это сделать, то можно приступить к следующему упражнению: следует взять кусочек пластика. Поначалу он холодный, поэтому поддается с трудом. Нужно разместить его в центре ладони и сжимать пальцами. Когда пластик станет мягким, следует сделать перерыв. Данное упражнение необходимо выполнять в течение месяца, утром, днем и вечером.
Следует сесть на стул и сомкнуть руки перед собой, чтобы ладони довольно плотно прижимались друг к другу. В этом же положении нужно наклонять их, то вправо, то влево. В этом упражнении главное не переусердствовать, наклоняя руки в сторону сломанной конечности. Нужно чувствовать по себе, и не допускать появления резкой боли, иначе от упражнения не будет пользы. С каждым днем следует опускать ладонь все ниже.
Для того чтобы выполнить это упражнение следует перед тем как разработать руку после гипса, позаботиться о теннисном мячике. Необходимо взять его в руку встать напротив стены. Затем нужно просто бросать мячик об стену, но делать это следует не сильно, чтобы не получить новую травму. После удара об стену нужно стараться поймать его, не делая это резко. Данное упражнение рекомендуется делать 3 раза в день на протяжении месяца. В результате пальцы обретут былую подвижность и ловкость, кроме этого у вас выработается реакция, которой так и не хватает на этапе реабилитации.
Данное упражнение поможет разработать левую руку. Необходимо взять в одну руку несколько теннисных шариков и пальцами перемещать их по кругу, следя, чтобы они не упали. Это упражнение следует выполнять 10 минут. Такая разработка руки после перелома даст прекрасный результат и поможет быстро вернуть вашу руку к жизни.

ЛФК после перелома и операции

Следует работать травмированной конечностью – поднимать плечи вверх, как при удивлении, затем нужно просто свободно болтать рукой.
Можно делать круговые упражнения в локтевых и плечевых суставах, за и против часовой стрелкой.
Нужно поднимать руки вверх через стороны, и так же опускать. После чего следует делать аналогично, только руки нужно поднимать через перед.
Необходимо поднять руку вверх, погладить себя по волосам и постараться причесаться.
Можно делать хлопки вытянутыми руками или осуществлять хлопки за спиной.

Массаж после перелома руки

elhow.ru

Смотрите также

Переломы плюсневых костей стопы
Растяжение чем мазать
Перелом со смещением мизинца
Ушиб косточки на щиколотке
Лфк для голеностопа после перелома
Как выглядят спицы при переломе руки
После ушиба образовалась шишка под кожей на руке
Повязка на голеностоп при растяжении
Несросшийся перелом шейки бедра
Как определить перелом у ребенка руки
Перелом со смещением малоберцовой кости

Новости

14.11.2018

Вакцинация против гриппа в АльфаКлиник сезона 2018-2019 гг.

11.01.2019

В АльфаКлиник работает кабинет натуротерапии!

Этап	Старт	Финиш	Цель
Иммобилизационный	Спустя 3—4 дня после травмы	Образование костной мозоли	Убрать отека
Нормализовать кровотока
Стабилизация поврежденном участке
Регенерация
Срастание связок	Предотвращение появления спаек между тканями
Поддержание мышечного тонуса
Сохранение подвижности
Постиммобилизационный	После снятия гипса	Восстановление амплитуды движений	Восстановление структуры костей
Укрепление мышц и ткани
Увеличение амплитуды движений лучезапястного сустава
Восстановление способностей кисти
Восстановительный	Восстановления двигательных способностей руки	регенерация костей	Адаптация к бытовым задачам
Полноценное использование способностей запястья