Компресс при растяжении связок

Компресс при растяжении связок коленного сустава

Боковые тяжи удерживают голень в необходимом положении, чрезмерное отклонение ноги в сторону вызывает разрыв тяжи, противоположной стороне воздействия. То есть растяжение внутренней боковой связки коленного сустава происходит при избыточном отклонении ноги наружу, а внешней боковой тяжи – при отклонении или подворачивании голени вовнутрь.

Крестообразные связки коленного сустава удерживают кости голени от смещения вперед или назад.

Сильное воздействие на колено или удар по голени при согнутом колене вызывает разрыв задней крестообразной тяжи, при ударе сзади в подколенную область разрывается передняя крестообразная тяжа.

S8З.4 Растяжение, разрыв и перенапряжение боковой (наружной или внутренней) связки; S8З.5 Растяжение, разрыв и перенапряжение крестообразной (передней или задней) связки.

Причины и факторы развития

Кисть представляет собой очень сложно устроенную анатомическую область тела человека. Эволюционно так сложилось, что с помощью дистального участка верхней конечности совершаются значимые движения в повседневной жизни.

Связочный аппарат в суставах кисти (в отличие от коленного, плечевого и других крупных суставов) устроен так, чтобы сделать возможными самые разнообразные движение, но в то же самое время ограничивать их амплитуду, дабы не дестабилизировать участок конечности.

Механизм появления растяжения связан с тем, что нагрузка на кисть недостаточна для развития разрыва сухожильных волокон. Но этой травмирующей силы хватает для того, чтобы случилось растяжение связок кисти руки. Чаще повреждаются структуры большого пальца. Из других областей более типичен разрыв связок и сухожилий коленного, лучезапястного или голеностопного сустава.

Какие существуют предрасполагающие факторы для развития растяжения:

Детренированность всех внесуставных анатомических элементов, обеспечивающих прочность сустава. Это относится в большей степени к молодым девушкам.
Возрастные нарушения кровоснабжения, иннервации, которые впоследствии ведут к нарушению трофических процессов.
Наследственные дефекты синтеза соединительнотканного матрикса. Речь идет о синдроме гипермобильности. Вопреки сложившимся мнениям он вызывает поражение не только голеностопного и коленного сустава, но и вовлекает область большого пальца и всей кисти в целом.
Несоизмеримость степени тренировки и эластичности соединительнотканных внесуставных структур по отношению к физической нагрузке. Это больше относится к спортсменам, которые нерационально подходят к определению индивидуальной программы занятий, что впоследствии вызывает растяжение связок кисти руки, плечевого, коленного, голеностопного, лучезапястного сустава.
Неудачные падения с опорой на кисть или выполнение чрезмерных нагрузок и неестественных движений.

Разрыв – ситуация, когда сила, действующая на связки и сухожилия очень интенсивная. Поэтому эта ситуация в отличие от растяжения не обходится микроразрывами и разволокнением соединительнотканных структур.

В этом случае нарушается анатомическая их целостность. Симптомы и лечение, направленные та то, чтобы восстановить разрыв, будут принципиально отличаться от терапии растяжения.

Поэтому есть смысл остановиться на освещении клинических проявлений.

Симптомы и признаки

Предположить наличие этой патологии несложно. Проблему составляет дифференциальная диагностика, ведь сходные симптомы имеет разрыв, ушиб, вывих, перелом и другие травмы.

В проекции поражения отмечается припухлость. Это реактивное воспаление в ответ на разволокнение и микроразрывы связок и повреждение соседних анатомических структур.

Покраснение участка пальца или запястья – следующее свидетельство воспалительного процесса. Возможно локальное повышение температуры кожных покровов.

Оно также вызвано воспалительными цитокинами и другими биологическими хемоаттрактантами.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

Повредить связки коленного сустава можно и в обыденных обстоятельствах, хотя чаще всего подобные травмы все же наблюдаются у спортсменов – к примеру, у хоккеистов, футболистов, бегунов. Но симптоматику повреждения должен знать каждый человек, поскольку несколько неловких движений могут к нему привести в любой момент.

Боли, проявляющиеся при ходьбе, стоянии на месте или любой другой нагрузке на суставы нижних конечностей. Дискомфорт часто наблюдается и при ощупывании пострадавшего колена.

Гематома в районе вышеуказанного сустава. Она может появиться не сразу, но не позже второго дня после травмирования.

Ограниченность подвижности сустава. Иногда сочленение становится нестабильным – коленная чашечка «ходит» свободно даже от легкого надавливания.

Иногда, напротив, сустав становится тугоподвижным. Отечность, чаще всего прогрессирующая.

Во многих случаях колено отекает целиком, увеличиваясь в объеме практически вдвое. Может наблюдаться похрустывание или щелчки во время ходьбы.

Покраснение кожи в районе травмированной связки.

Похожие симптомы могут сопутствовать и другим повреждениям либо заболеваниям сустава. Именно поэтому обследование колена специалистом является обязательным.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт…

Существуют специфические признаки растяжения внутренней боковой связки коленного сустава. Патология формируется при резком отведении или чрезмерном повороте голени кнаружи. По выраженности признаков травматологи при патологии отличают дисторзии от разрывов.

Дисторзия внутренней боковой связки – незначительные разрывы ее отдельных волокон, синовиальной оболочки или капсулы коленного сустава. Признаки: выраженная отечность и боль в проекции внутренней суставной щели.

Травматологи определяют симптомы патологии по ротации (повороте) голени кнаружи и усилению болевых ощущений у пациента при попытке отведения голени в сторону.

Разрыв внутренней боковой связки сопровождается выраженным отеком, который распространяется на нижнюю часть ноги по подкожной клетчатке. При пальпаторном исследовании нижней конечности ощущается сильная боль в области большеберцовой кости. Движения в суставе сильно ограничены.

Следует заметить, что растяжение внутренней боковой связки коленного сустава встречается чаще других форм заболевания. Его травматолог определяет уже при первичном осмотре пациента, так как промедление чревато серьезными последствиями, а лечение должно проводиться сразу после обнаружения патологии.

Лечение глиной

Медикаментозная терапия

По результатам рентгенографии травматолог или ортопед ставит диагноз. Легкое и среднее растяжение мышц и связок паха можно лечить такими противоотечными и противовоспалительными линиментами, как:

«Диклофенак»;
«Дип Рилиф»;
«Долобене»;
«Фастум»;
«Финалгон»;
«Вольтарен»;
гепариновая или ихтиоловая мазь.

Часто для лечения травмы назначаются инъекции Мовалиса.

Кроме линиментов, эффективны инъекции, поскольку действуют сразу непосредственно на месте травмы. Медики назначают следующие препараты:

«Диклоберл»;
«Ревмоксикам»;
«Мовалис»;
«Олфен».

Если произошел разрыв мышц или связок паха, проводится хирургическое вмешательство. Врач сшивает порванную соединительную ткань, чистит и дренирует гематому, зашивает кожу, перевязывает шов стерильным бинтом и накладывает фиксатор.

Через несколько дней рекомендуется использование лечебной мази. Сроки восстановления после растяжения колеблются от 2—3-х дней до 2-х месяцев, в зависимости от сложности повреждения.

После осмотра голеностопа, рентгенографии, проведения МРТ травматолог устанавливает степень повреждения связочного аппарата. Терапия проводится по нескольким направлениям: устранение негативной симптоматики, предупреждение осложнений, восстановление целостности связочного аппарата. После заживления зоны разрыва восстанавливается функциональность голеностопа, нормализуется походка.

При активном кровоизлиянии, сильной отёчности требуется удаление излишков крови из проблемной зоны. Травматолог проводит пункцию голеностопного сустава. Для обезболивания применяется раствор Новокаина. При тяжёлых случаях требуется помощь хирурга.

Разрывы связок голеностопного сустава лечат такими методами, как:

криотерапия. В данном методе к местам разрыва связок нужно прикладывать холодные компрессы или же кульки с замороженной жидкостью. Холод помогает сузить сосуды, это сокращает циркуляцию крови, сокращает болезненные ощущения и отеки. Такой метод — наиболее действенный в течение первых часов с момента травмирования;
ношение давящих повязок и эластичных бинтов. Это помогает стабилизировать положение суставов и снять отеки. Бинты и повязки носят при выполнении физических нагрузок;
поднятие ноги выше уровня сердца — снижает отеки и боли в области поврежденного сустава;
нестероидные воспалительные препараты — ибупрофен, кеторолак, нимесулид. Их можно принимать как в виде таблеток, так и мазей;
введение инъекций Лидокаина, новокаина и гидрокортизона. Они вводятся в область болезненного сустава и предназначены для снятия сильной боли и отечности;
лечебная физкультура. После ношения повязок или гипса с целью разработки голеностопного сустава назначают выполнение упражнений. Комплекс лечебной гимнастики формирует лечащий врач, он при этом учитывает вид разрыва связок, степень тяжести разрыва и общее состояние пациента. Все предписанные врачом упражнение следует выполнять на регулярной основе, чтобы поврежденные связки восстановились как можно скорее;
для ускорения процессов восстановления тканей через три дня после травмирования к суставу можно прикладывать тепло. Также полезны согревающие компрессы и мази для разогревания;
при полном разрыве связок врач назначает операцию, в ходе которой сшиваются поврежденные связки;
физиотерапия — лечение в данном случае проводится посредством УВЧ-терапии, диадинамического тока, парафиновых аппликаций. Это все помогает как можно быстрее восстановить ткани;
массаж и мануальная терапия — они помогают сократить болезненные ощущения в области голеностопного сустава. Если массаж качественный, то восстановление происходит быстро.

Методы лечения частичного повреждения

Если травма связок частичная, то применяют медицинские средства, они предназначены для местного и внутреннего применения. Двигательная функция организма восстанавливается следующим образом:

исключается нагрузка на поврежденную стопу;
отеки, воспаление и внутренние микроразрывы лечат приемом лекарств;
накладка фиксирующей ортопедической системы на место травмирования;
физиотерапия;
общее восстановление двигательных функций человека.

Восстановительные мероприятия

Для того чтобы организм быстрее восстановился после повреждения связок голеностопного сустава, следует соблюдать диету, которая строится на потреблении белковых продуктов, в частности:

мяса;
мясных консервов;
молочных продуктов и молока;
рыбы;
рыбьего жира;
яиц и прочих белковых продуктов.

Белок нужен организму для восстановления поврежденных костных тканей. Организм восстанавливается две недели. В некоторых случаях лечение и период восстановления могут длиться и дольше.

К терапии растяжений предъявляются согласно рекомендациям те же требования, что и при ушибах. К тому же лечение вполне выполнимо в домашних условиях.

Для иммобилизации применяют ортезы. Они уменьшают подвижность кисти, тем самым уменьшая нагрузку на пораженные связки и сухожилия. В отличие от поражения коленного сустава длительность иммобилизации должна быть не больше недели.

При оказании первой помощи и самопомощи можно прикладывать к кисти лед или смоченные ледяной водой бинт или марлю. Этот прием будет способствовать спазму сосудов, уменьшению отека и болевой импульсации.

Адекватное лечение с помощью анальгетиков позволяет уменьшить или ликвидировать симптомы растяжения. С этой целью используют нестероидные противовоспалительные препараты.

Если удобно принимать лекарства в таблетках или порошках, то хорошо подойдет «Мовалис», «Диклофф», «Нимесил», «Аэртал». Когда болевой синдром устойчив к использованию форм для перорального приема, лечение должно осуществляться с помощью парэнтеральных средств.

Инъекции «Кеторола» и «Диклофенака» обычно хорошо справляются с болями травматического генеза в домашних условиях.

Когда болевой синдром пойдет на спад, появляется возможность использования физиотерапевтических процедур. Лечение включает электрофорез, озокерито,- и парафинотерапию.

Разрывы, растяжения, ушибы происходят довольно часто. Важно вовремя исключить переломы и вывихи. Своевременное обращение за помощью к специалисту ускорит восстановление утраченной функции.

Среди многочисленных видов травм различных органов широкое распространение получило растяжение связок голеностопного сустава. Особенно часто эти травмы происходят в зимнее время. Они характерны и для спортсменов, во время прыжков, падений, ускорений и неожиданного изменения движения. Иногда причиной служит неровная поверхность и неустойчивая обувь.

Симптомы
Лечение
Видео по теме

При растяжении коленного сустава лечение зависит от тяжести повреждения.

Как лечить растяжение связок? После оказания первой помощи, уточнения диагноза, проведения врачебных манипуляций в травмпункте или отделении больницы, пациент с растяжением связок отправляется домой. Дальнейшая терапия проводится с применением обезболивающих и противовоспалительных лекарств, фитопрепаратов.

Первое время необходим покой, иммобилизация голеностопа, кисти или плеча при помощи ортеза или эластичного бинта. По мере выздоровления, снижения отёчности, устранении воспаления, доктор показывает пациенту приёмы самомассажа, специальные упражнения для восстановления подвижности больного сустава.

Как лечить суставы хреном? Прочтите полезные советы и правила применения народного средства.О характерных симптомах и вариантах лечения артрита плечевого сустава написано в этой статье.Перейдите по адресу http://vseosustavah.com/travmy/vyvihi/golenostopnogo-sustava.html и узнайте о лечении вывиха голеностопного сустава в домашних условиях.

Лекарственные препараты

нестероидные противовоспалительные составы или НПВС. Ортофен, Диклофенак, Финалгель, Вольтарен, Пироксикам, Индометацин, Мовалис; гели, мази при растяжении связок.

Улучшают кровообращение, снижающие отёчность, рассасывающие гематомы. Троксерутин, Лиотон, Венорутин, Троксевазин, Троксигель; обезболивающие средства.

Анестетики рекомендованы при ярко-выраженном дискомфорте во время движении конечностью и в состоянии покоя. Парацетамол, Ибупрофен, Солпадеин, Кетанов.

Одно из эффективных средств во время терапии любой степени растяжения связок – лечебный пластырь Нанопласт Форте. Регулярное применение положительно влияет на состояние травмированного участка. Курс лечения с применением пластыря Нанопласт Форте – от 3 до 9 дней.

согревает; уменьшает боль; снимает воспаление; улучшает кровообращение; ускоряет рассасывание гематом.

Народные средства и рецепты

Домашнее лечение вывихов, растяжений связок на ногах, ушибов сложно представить без доступных, недорогих и эффективных составов из натуральных компонентов. Мази и компрессы с лекарственными травами, обычными продуктами, природным сырьём убирают отёки, снимают боль, избавляют от синяков, уменьшают воспаление.

Уточните у лечащего врача, применение каких народных средств он одобряет. Если нет возможности посетить доктора, смело воспользуйтесь проверенными рецептами. В предложенных домашних составах отсутствуют раздражающие компоненты, действие эффективное, но деликатное.

компресс из капустного листа. Чем больше сока выделится, тем лучше: часто порубите поверхность ножом.

Больной участок оберните надрезанным листом, держите пару часов, периодически заменяя подсохшие листья новыми. Быстро уходит воспаление и отёчность; бадяга от синяков.

Природный порошок отлично снимает припухлость тканей, рассасывает гематомы. Разведите немного порошка до состояния кашицы, смажьте кисть, плечо или голеностоп, через 20 минут смойте.

Проводите процедуру ежедневно; глиняные обёртывания. Ещё один простой способ для снятия боли и воспаления.

Голубую глину (3 ст. л.) соедините с ромашковым отваром или водой, нанесите на больной участок, прикройте пищевой плёнкой, через 15 минут смойте; картофельный компресс. Дешёвое, эффективное средство от отёков и воспаления.

Натрите 2 сырые картофелины, разложите на чистой ткани, закрепите компресс на проблемном участке. Через час удалите массу, промойте поражённую зону чистой водой; компресс из лопуха и мёда.

Лист лопуха на 30–60 секунд опустите в кипяток, остудите, смажьте негустым мёдом и соком алоэ. Приложите к воспалённым тканям, зафиксируйте бинтом (не сдавливайте) на 45 минут.

Подходящее время процедуры – вечер; домашняя мазь. Растопите 200 г несолёного сала, положите мелко нарезные листья эвкалипта, проварите 10 минут.

Остудите мазь, для хранения уберите в прохладное место. Ежедневно смазывайте зону растяжения на 20 минут.

Для профилактики травм и растяжений соблюдайте осторожность в быту и при занятиях спортом, делайте упражнения для эластичности мышц и связок, не допускайте появления лишних килограммов. Знание симптомов и правил первой помощи позволит не растеряться, если травма всё же произошла.

При грамотном лечении лёгкая степень растяжения связок коленного сустава проходит за неделю-две, тяжёлая требует терапии на протяжении от месяца до полугода. Все действия согласовывайте с травматологом или ортопедом.

Внимание! Только СЕГОДНЯ!

Глиной народная медицина особенно рекомендует исцелять разрыв связок коленного сустава. Лечение в домашних условиях с ее использованием может быть проведено двумя способами.

Простой рецепт: небольшой кусочек глины разводится до консистенции густой сметаны, заворачивается в ткань, желательно льняную, и накладывается на пострадавший сустав. Крепится компресс эластичным бинтом, держится на колене несколько часов, поэтому разумнее ставить его на ночь.

Усиленный рецепт: глина разводится водой до менее жидкого состояния и дополняется яблочным уксусом. В конечном средстве обоих компонентов должно быть примерно поровну.

Состав накладывается тоже до утра, но требует добавочного утепления.

В обоих случаях курс лечения – от 10 до 14 дней.

Лечить повреждение связок коленного сустава (боковой (наружной и внутренней), крестообразных) консервативными методами можно при неполных разрывах фиброзных волокон. Заживление произойдет быстрее, если сочетать его с народными средствами.

На начальных этапах важной особенностью терапии патологии является ликвидация болевых ощущений. Для этих целей проводится местная новокаиновая блокада:

В полость коленного сустава вводится раствор новокаина (20%);
Накладывается гипсовая лангета на 12-14 дней;
При ходьбе с 3-го дня можно опираться на поврежденную ногу.

Такая методика используется у спортсменов и позволяет через 1-1,5 месяцев вернуться к тренировкам.

В остальных случаях, чтобы эффективно вылечить растяжение связок новокаиновая блокада применяется редко. Врачи назначают нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, нимесулид), которые снимают отечность и боль. Гипсовая лангета не накладывается, а пациенту рекомендуется в течение недели ограничить нагрузку на поврежденную конечность.

При разрыве внутренней боковой связки проводится оперативное лечение в экстренном порядке. Оно осуществляется для сшивания разорванных тканей и фиброзной капсулы. После этого на несколько недель накладывается гипсовая лангета. Когда она снимается, врачи пытаются устранить наружную ротацию голени кнаружи.

Лечить растяжение связок колена мазями необходимо сразу после повреждения. Чтобы предотвратить образование стойких ограничений (контрактур) их лучше сочетать с лечебной гимнастикой.

Первая помощь

Поражение голеностопа часто застаёт человека врасплох. Пострадавший и случайные свидетели травмы нередко не знают, что делать. Несвоевременная или неправильная помощь усиливает негативную симптоматику, пациент испытывает сильные боли.

Первая помощь: пять важных правил:

ограничение подвижности. Зафиксировать голеностоп эластичным бинтом, отрезом ткани, шарфом, любым подручным средством. Важно забинтовать проблемную зону «восьмёркой», чтобы хорошо зафиксировать голеностоп. Нельзя слишком сильно сдавливать ткани;
холод на поражённый участок. Подойдёт пакет молока, холодная вода, лёд в тканевом мешочке, упаковка замороженных овощей;
больную ногу нужно слегка приподнять: так снизится приток крови к поражённому участку;
приём обезболивающего препарата. Подойдут любые анальгетики, которые есть у пострадавшего или окружающих, даже Анальгин;
обращение в травмпункт или травматологическое отделение больницы. Чем раньше пациент попадёт на приём к доктору, тем меньше шансов для развития осложнений.

В области голеностопа расположены три вида связок:

наружная группа – прикрепляются к наружной лодыжке;
внутренняя группа – прикрепляются к внутренней лодыжке;
межкостные связки – натянутые между большеберцовой и малоберцовой костями.

Виды связок в области голени

Степень повреждения Виды изменений в связке и суставе


Первая – растяжение	Волокна растягиваются, утрачивают свою эластичность, но не разрываются и удерживают сустав.
Вторая – частичный разрыв	Нарушается целостность (пересечение) части волокон связки. Стабильность травмированного отдела сустава снижается.
Третья – полный разрыв	Все соединительнотканные волокна разрываются. Сочленение становится нестабильным (разболтанным), так как полностью утрачивает фиксацию в определенной зоне.
Остеоэпифизеолиз – особый вид повреждений связочного аппарата	Волокна соединительной ткани не повреждены или незначительно растянуты. Происходит отрыв краевого фрагмента кости, к которому они прикреплены. Полный разрыв связок голеностопа аналогичен по степени тяжести данному повреждению.

Сколько времени заживает разрыв связок

При соблюдении всех рекомендаций врача разрывы первой степени полностью заживают за 10-15 дней. После этого пациент может полностью возвратиться к обычному ритму жизни, избегая при этом чрезмерных нагрузок на ноги.

Если же был разрыв связок голеностопа второй степени, то лечение будет продолжаться около 3 недель. После нужно будет более плавно входить в обычный ритм жизни.
При полном разрыве лечение затягивается на месяц-полтора, а после этого необходима 2-месячная реабилитация.artrozamnet.ru

Фиксация поврежденного колена для защиты его от нагрузок. Самый простой вариант – наложение эластичного бинта.

Обратите внимание: колено должно быть обернуто плотно, но не слишком туго. Если спустя какое-то время вы чувствуете онемение в нижней конечности, повязку нужно убрать или же ослабить.

Холодовые компрессы. Желательно прикладывать лед, при его отсутствии подойдет ткань, смоченная холодной водой, только в этом случае ее придется по мере нагревания смачивать заново.

Лед непосредственно на коже размещать нельзя. Его либо закладывают в грелку, либо между коленом и кубиками прокладывают хлопчатобумажную (натуральную) ткань.

Еще одна тонкость: слишком долго держать лед на колене не рекомендуется. Несколько минут охлаждения – перерыв, и так несколько раз, до ослабления болевого эффекта.

Если неприятные ощущения у пострадавшего слишком сильны (а обычно именно так и бывает), ему нужно принять обезболивающее.

Если на колене начали проступать кровоподтеки, ноге нужно придать приподнятое положение. Ориентировочно ступня должна находиться выше сердца – это замедлит приток крови к пострадавшей конечности и предотвратит нарастание отечности.

Нужно твердо помнить, что в начальной стадии, сразу после получения растяжения, колену категорически противопоказаны любые тепловые процедуры, включая баню или сауну – они вызовут распространение воспаления.

Пострадавшему также требуется воздержание от горячительных напитков, которые ускоряют кровообращение, а, следовательно, усиливают отечность.

На второй день после травмы холод на колено уже не кладется. В большинстве случаев суставу в данный период уже нужно тепло.

Но этот вопрос также должен решать профессиональный медик – после внимательной оценки тяжести самих повреждений. Для нее используется рентгенография, причем снимки делаются в двух проекциях.

Иногда, если остаются не проясненные моменты, пациенту может быть назначена магнитно-резонансная томография колена.

Народные рецепты при растяжении связок

Лечение растяжения связок коленного сустава в домашних условиях должно быть комплексным, и в первую очередь упор делается на соблюдении рекомендаций травматолога. Однако дополнять их альтернативными методиками не возбраняется – в том случае, когда они обсуждены с врачом и одобрены им.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

sustaw.top

Различные способы лечения растяжения связок

Различные способы лечения растяжения связок Рейтинг статьи: 5.00/5 (Голосов: 4)

Растяжение связок представляет собой травму, которая возникает из-за максимального натяжения связки во время резких движений с амплитудой, превышающей допустимую. Анатомическая целостность окружающих тканей при этом полностью сохраняется. Своевременное и правильное лечение растяжения связок способно предотвратить развитие тяжелых последствий и облегчить состояние пострадавшего человека. Связки — это пучки соединительной ткани, которые укрепляют суставы, обеспечивают их подвижность и фиксацию, направляют движения в суставах. Растяжение связок обычно сопровождается частичным или полным разрывом волокон соединительной ткани. Как правило, одновременно могут повреждаться сразу несколько связок.

Самыми распространенными местами растяжений являются следующие суставы:

коленный,
голеностопный,
лучезапястный,
плечевой.

Растяжение связок голеностопного сустава и кистей рук происходит при неудачном их повороте или падении. Плечевые суставы поражаются при взмахе вытянутой руки или резком рывке рукой.

Растяжение связок — весьма распространенное явление, которое часто возникает в быту: более восьмидесяти процентов всех бытовых травм составляют растяжения связок и их разрывы. У детей также подобные проблемы случаются нередко. Растяжения связок — болезнь спортсменов, особенно теннисистов, гимнастов, футболистов, хоккеистов, боксеров, легкоатлетов.

Причины и симптомы

Основные причины патологии — резкие движения в суставе, превышающие его реальные физические возможности.

К ним относятся:

резкое неловкое движение тела,
подскальзывание,
вывихи,
неудачное приземление после прыжка,
падение на вытянутую руку или ногу.

Во всех вышеперечисленных случаях сустав теряет нормальное положение, а поддерживающая его связка растягивается или рвется. Среди причин также выделяют активные занятия спортом — борьбой, теннисом, баскетболом, футболом. Число пострадавших значительно увеличивается зимой во время гололеда.

Основными клиническими проявлениями растяжения связок являются:

боль, усиливающаяся при надавливании;
покраснение места травмы;
припухлость места поражения, переходящая в отек;
подкожная гематома;
ограничение подвижности сустава.

Лечение

Первая помощь при растяжении связок включает в себя следующие мероприятия:

Обеспечение неподвижности сустава и полного покоя. Для этого пострадавшего укладывают или удобно усаживают, обеспечив покой и неподвижность травмированного сустава на ноге или руке.
Холод прикладывают на пораженный сустав сразу после травмы для устранения болезненности и отечности. Лед нельзя использовать слишком долго, потому что это может повредить мягкие ткани.

Холодные компрессы при растяжении связок не только уменьшают боль и отек, но и сужают сосуды, предотвращая кровоизлияние
Пораженный сустав обязательно фиксируют и защищают от нагрузок. Для этого помогут различные средства: шины, эластичный бинт, костыли. Появление чувства онемения в конечности указывает на нарушение кровообращения, которое вызвано чрезмерной фиксацией сустава эластичным бинтом.
Сразу после травмы или в течение первых суток сверху бинта прикладывают толченый лед, упакованный в целлофановый пакет. Спустя пару дней после травмы необходимо лед заменить на тепло. Оно ускоряет рассасывание отека, усиливает кровоснабжение пораженного места, способствует быстрому восстановлению тканей.
Конечности придают возвышенное положение для предупреждения нарастания отека мягких тканей, окружающих сустав. Для этого используют подушку, валик или одеяло.
Обезболивающие препараты необходимы для снятия болевого синдрома.
Если боль и отек не проходят в течение трех дней, а сустав остается деформированным, то необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью к хирургу-травматологу.

Локальные средства для лечения растяжения связок

В комплексной терапии травм и заболеваний опорно-двигательной системы, в том числе и в лечении растяжения связок, широко применяются различные кремы, мази и гели. При травмах результатом поражения капилляров и гипоксии тканей являются отеки и боль. В связи с плохим кровообращением тканей нарушается их регенерация.

Использование кремов и мазей от растяжения связок направлено на:

устранение боли,
снятие всех признаков воспаления,
ускорение резорбции,
уменьшение отека,
устранение гематомы,
улучшение микроциркуляции,
стимуляцию регенерации тканей.

Все мази, кремы и гели делят на разогревающие и охлаждающие. Разогревающие локальные средства повышают проницаемость капилляров, улучшают кровоснабжение тканей, стимулируют теплообмен. Такие мази применяют в период реабилитации через несколько дней после острой травмы. Также подобные средства используют для профилактики травм при значительной физической нагрузке.

Охлаждающие гели наносят на участок поражения сразу после получения травмы. Охлаждающие средства обезболивают и успокаивают травмированный сустав.

Народные средства

Растяжения связок лечат компрессами из горячего молока, которые меняют по мере остывания.
На сложенный вчетверо бинт наносят куриный белок и оборачивают им больное место. Сверху накрывают целлофаном и утепляют шарфом. Такой компресс от растяжения связок оставляют на шесть часов или на всю ночь.
Частые растяжения требуют укрепления связок и сухожилий. Для этого показан прием отвара из семян подорожника. В одном стакане воды кипятят две столовые ложки семян, процеживают, остужают и принимают по две столовые ложки отвара три раза в день.
В домашних условиях для лечения растяжения связок используют слоеное тесто. Берут в равных пропорциях муку и соль, добавляют воду и замешивают тесто. Раскатав его полоской, обматывают больное место в несколько слоев. Сверху накладывают теплую повязку. Этот способ хорошо устраняет боль.
От растяжек помогает мазь, приготовленная из измельченного хозяйственного мыла, воды и яичного желтка. Такой однородной массой пропитывают марлю, которую прикладывают к очагу поражения.
Компрессы из глины готовят так: разводят глину водой и добавляют немного яблочного уксуса. Погружают салфетку в раствор и накладывают на больное место. Затем оборачивают все теплым платком и держат повязку час. После этого туго перебинтовывают ногу. Такую процедуру повторяют примерно пять раз.
Луковицу очищают и мелко нарезают. Затем добавляют немного сахара и тщательно перемешивают. На чистую ткань выкладывают смесь толстым слоем и фиксируют бинтом на больном месте. Менять повязку необходимо один раз в сутки.
Измельчают пять листьев алоэ и готовят из них кашицу. Прикладывают ее на место растяжения, укутывают и оставляют на шесть часов.

Причины, симптомы и лечение растяжения связок коленного сустава Симптомы и лечение растяжения связок стопы Признаки повреждения связочного аппарата запястья и кисти Травма голеностопного сустава

znak-zdorovya.ru

Компресс при растяжении связок: виды, действенные рецепты

Эффективное средство для облегчения боли и уменьшения отеков — компресс — при растяжении связок нужно ставить, соблюдая определенные правила. От этого зависит скорость излечения пострадавшего. При неправильных действиях человеку можно и навредить.

Первая помощь

В момент травмы человек испытывает сильную боль в суставе. Через короткое время из-за нарушения кровообращения возникает отек, сустав лишается нормальной подвижности, а при попытках наступить на ногу появляется резкая боль. Растяжение связок стопы или коленного сустава может быть выражено в разной степени, но при любой из них человеку в таком состоянии необходима грамотная помощь.

Сразу после травмы нельзя применять согревающий или водочный компрессы.

Чтобы снять боль и уменьшить отечность, нужно приложить лед:

крошку из пищевого льда или снег (в зимнее время) поместить в полиэтиленовый пакет;
придать ему плоскую форму и обернуть полотенцем или несколькими слоями ткани;
приложить к пораженному суставу, стараясь закрыть всю отекшую область, можно зафиксировать холодный компресс бинтом, конечность приподнять.

Охлаждающая повязка будет постепенно нагреваться. В этом случае ее нужно заменять по мере необходимости. Компресс прикладывать на срок около 30–40 минут или до снятия болевого синдрома.

Если лед или снег для компресса взять негде, то нужно смочить ткань в холодной воде. При таком способе повязка будет нагреваться очень быстро, и менять ее придется каждые 5–7 минут. После того как боль ослабнет, больную ногу фиксируют тугой повязкой.

Какие компрессы бывают и когда ставят

Народные средства для лечения растяжения связок отличаются многообразием. При их применении важно понимать, что согревающие и усиливающие микроциркуляцию крови компрессы можно ставить только на 2–4 день после травмы. Цель, которая преследуется в этом случае, — снять остаточную отечность сустава, усилить кровообращение для восстановления поврежденных при травме тканей, вернуть подвижность и уменьшить болезненные ощущения.

Для этого используют:

настойки из водки и спирта;
глину, смешанную с настоями целебных трав;
раздражающие кожу вещества;
солевой компресс.

Компрессы с применением любого типа средств оказывают необходимое действие и согревают травмированное место.

Компрессы со спиртом

Чаще всего для компрессов применяют чистый спирт или водку. Но существуют и лекарственные травы, которые можно настаивать на этих жидкостях заранее и хранить неограниченное время, применяя при необходимости для лечения травм и заболеваний суставов.

Проверенное средство народной медицины — настойка арники горной. Для ее приготовления нужно взять 20 г сухого сырья (можно купить в аптеке), залить 200 мл медицинского или питьевого спирта и настоять в течение 30 дней в темном месте. Готовый препарат хранить в плотно закрытой стеклянной посуде.

По такой же технологии готовят настойки из плодов каштана (25 г на 250 мл), цветков бузины или сирени (2 ст. л. на 250 мл), сабельника или индийского лука (по 20 г на 250 мл). Для лечения травмы нужно смочить лоскут марли, свернутый в 4–6 слоев, любым из указанных экстрактов. Приложить его к больному суставу, охватывая со всех сторон, и закрыть полиэтиленом (пищевой пленкой). После этого ногу нужно утеплить, уложив больного в постель. Спиртовой компресс держат 3–4 часа.

Читайте также: Картофель при подагре: польза овоща для суставов

Раздражающее действие сабельника или индийского лука может быть очень сильным и вызвать шелушение, красноту и сухость, ожоги на коже. Иногда обжечь может и концентрированный спирт, поэтому часто готовят водочный компресс. Для уменьшения риска желательно провести кожную пробу перед использованием такого средства.

Использование глины для компресса

Считается, что для лечения суставов при растяжении связок нужно применять голубую или зеленую глину. На самом деле для аппликации подойдет и обычный минерал, который можно накопать у речного обрыва или в глубоком погребе.

Основное требование — чистота глины. Минерал не должен быть загрязнен промышленными или хозяйственными стоками.

Для компрессов, помогающих восстановить сустав после травмы, подойдут следующие рецепты:

Компресс из мочи и глины могут применять любители экзотических средств. Для его применения порошок из высушенной глины разводят свежей уриной до консистенции сметаны. Смесь нужно нанести на плотную ткань, обернуть ею пострадавшую конечность и утеплить сустав. Держать компресс 6–8 часов, его удобно накладывать на ночь.
В качестве жидкости для разведения глиняного раствора применяют кислое молоко (сыворотку), огуречный или капустный рассол (но не маринад). Действие минеральных веществ, входящих в минерал, усиливается раздражающим действием молочной кислоты. Консистенция раствора может быть сметанообразной, если лекарство готовят для голеностопа или руки. Глину применяют так же, как в предыдущем случае.
Для коленного сустава из глины замешивают более густое тесто. Консистенция должна позволить раскатать массу в лепешку толщиной около 2 см. Для разведения материала применяют те же жидкости. Компресс наложить на сустав, закрыть полиэтиленом и утеплить на ночь.

Глину можно развести теплым отваром лекарственных трав (цветков бузины, тысячелистника, орехов каштана конского, лаврового листа и др.). Это усиливает полезные свойства компресса, обогащая аппликацию веществами, ускоряющими кровообращение.

Компрессы для раздражения кожи

Вещества, которые раздражают кожу, способствуют расширению капилляров. В результате усиливается микроциркуляция крови и в подкожных слоях. Луковые компрессы помогают ускорить исчезновение отека после травмы и вернуть суставу подвижность.

Взять 1–2 луковицы и измельчить их как можно тщательнее. К массе добавить 2-3 ст. л. сахара или меда. Компоненты хорошо перемешать и нанести на плотную ткань. Компресс наложить на опухший сустав и зафиксировать бинтом. Закрыть полиэтиленом и укутать конечность. Для лечения требуется держать компресс 7-8 часов, поэтому его обычно делают на ночь.
Раздражающие свойства лукового сока можно применять и в сочетании с согревающим эффектом теплой картофельной массы и обезболивающим действием белокочанной капусты. Для компресса нужно сварить несколько картофелин и размять их в пюре. Добавить в массу тертый лук и пропущенную через мясорубку капусту. Теплое пюре поместить между 2 слоями ткани, приложить к суставу и укутать на 3–4 часа.

Читайте также: Гель Кетопрофен: инструкция по применению, цена

Согревающие солевые компрессы

Народные целители применяют соль для прогревания суставов при разных заболеваниях. Не составляют исключения и травмы. Соль можно использовать и для сухого, и для влажного компресса:

Из плотной ткани нужно сшить мешочек, размеры которого позволят закрыть больной сустав полностью. Внутрь насыпать соль в таком количестве, чтобы толщина подушечки составляла 2–2,5 см. Зашить мешочек и нагреть его на раскаленной сковороде до теплого состояния. После этого компресс обернуть вокруг сустава и держать до остывания соли.
С солью (1–2 ст. л.) можно смешать глину, разведенную горячим отваром трав, или теплое картофельное пюре (объемом около 1 стакана). В этом случае разогревать ткани будет вспомогательное вещество, а соль окажет раздражающее действие. Массу наносят на тряпку, которую прикладывают к суставу, и утепляют компресс полотенцем.

Компрессы для лечения травмы связок могут содержать и другие вещества.

Разные рецепты для лечения растяжения

Среди сибирских целителей популярен рецепт компресса из теплого молока. Для лечения жидкость нужно нагреть до приятной, не обжигающей кожу температуры. В молоко погрузить марлю, свернутую в 4–6 слоев, немного отжать ее и обернуть вокруг травмированного сустава. Закрыть ткань полиэтиленом или пергаментом, а сверху укутать полотенцем или шарфом. Компресс не раздражает кожу, оказывая мягкое согревающее воздействие, и может применяться даже для лечения детей.

Для компресса используют мазь из желтка и хозяйственного мыла. На 1 часть куриного желтка нужно взять 2 части мыла, натертого на мелкой терке, и 1 часть воды. Ингредиенты перемешивать до образования однородной массы. Мазью пропитать марлю или ткань, положить компресс на сустав, покрыть его пленкой и обернуть шарфом. Компресс устраняет боль, если после травмы она еще сильна, помогает и при скованности в суставе.

Растяжение связок редко переходит в осложненные формы. Обычно к услугам хирурга прибегают, если есть подозрение на трещину кости или гемартроз. Для того чтобы исключить развитие осложнений, стоит посетить врача после того, как будет оказана первая помощь, а затем продолжать лечение больного сустава при помощи компрессов и медикаментов, если их рекомендует специалист.

Источник

03-med.info