Ушиб копчика при падении

Ушиб копчика при падении — симптомы и лечение

Главная → Домашнее лечение → Неотложные состояния → Ушиб

Степени тяжести травмы

Согласно международной классификации, ушиб копчика следует искать в международной классификации болезней МКБ-10 – Т09. Различают три вида повреждений:

Фронтальное. Причинами таких травм часто являются дорожно-транспортные происшествия. После удара крестцового отдела нижняя часть позвоночника смещается в сторону брюшной полости или в противоположном направлении.
Боковое. Может возникнуть из-за мощного удара. Копчик смещается в сторону, а окружающие его ткани и кровеносные сосуды получают разрывы.
Ушиб мягких тканей. Довольно частое явление в холодное время года, когда увеличивается количество травм на льду. Такой же результат можно получить при падении с лестницы или во время спортивных тренировок по причине недостаточно развитой координации.

Обычно болевые ощущения возникают сразу после происшествия. Сильно болит тело в области крестцово-копчикового сочленения. Некоторые люди могут замечать, что отнимается нога. Спустя некоторое время боль немного утихает, но человеку все еще больно сидеть и ходить.

Снижение симптоматики не дает повода откладывать визит к доктору. Ведь нельзя визуально оценить серьезность полученного повреждения.

Знайте! Иногда боль утихает лишь на время, полученный ушиб будет напоминать о себе при слишком активной ходьбе или приседаниях в будущем.

Некоторые травмы могут влиять на дальнейшие ощущения во время полового акта или процесса дефекации. Если же чувствуется довольно острая боль в районе копчика при резком движении, то вполне вероятно, что имеет место вывих или трещина на отростке.

Оказание первоочередной помощи

Чтобы минимизировать последствия ушиба, нужно оказать упавшему человеку первую помощь. Необходимо выполнить несколько четких действий:

Немедленно осмотреть место удара. Наличие гематом может быть признаком перелома нижней части позвоночника.
При подозрении на перелом копчика уложить пострадавшего на твердую поверхность в так называемое «положение лягушки». Человека кладут на спину, под колени подкладывают достаточно высокий валик, чтобы ноги находились по отношению к телу под углом примерно 45°. Колени разводят в стороны, пятки вместе. Желательна также транспортировка в этой позе.
Вызвать скорую помощь.

Если падение произошло на улице, к примеру, на дороге, нужно перенести человека на безопасное место. Транспортировать больного следует в горизонтальном положении на спине с согнутыми ногами.

Важно! Любые действия пострадавший должен выполнять очень медленно и плавно, так как любое резкое движение может быть опасно.

У ребенка нижняя область позвоночника довольно хрупкая и может сломаться даже при незначительном ударе. После падения возможны нарушения стула – запоры. В таких случаях дают слабительные препараты.

Повреждения копчикового отдела в юном возрасте могут стать причиной для деформации всего позвоночника. Поэтому терапия при травме, полученной ребенком, должна быть обязательной.

До приезда бригады врачей запрещено давать больному обезболивающие препараты, а также наносить крема и мази на ушибленную часть тела. Это может сильно исказить клиническую картину, что помешает докторам установить степень тяжести повреждения.

Если ушиб был получен в домашних условиях, нужно также вызвать скорую помощь. При незначительном болевом синдроме можно добраться до травмпункта самостоятельно.

Как лечить ушиб копчика

Лечение ушибленного копчика зависит от степени тяжести травмы и состоит из комплекса действий:

ограничение физической активности;
прием медикаментозных препаратов;
физиотерапевтические мероприятия;
соблюдение диеты для ликвидации запоров.

Визуально оценить опасность повреждения нельзя.

Внимание! Для постановки точного диагноза выполняют рентгенографию таза.

В случае серьезных проблем пострадавший будет госпитализирован в медицинское учреждение. Как долго он будет там находиться, зависит от его состояния. Для работодателя будет выписан больничный лист, согласно которому пациент сможет получить страховую компенсацию и пособие по временной нетрудоспособности.

Если на снимке не было трещин или переломов, врач посоветует лечить ушибленное место дома. Пострадавший должен будет самостоятельно делать манипуляции, принимать медикаменты и периодически посещать доктора для контроля состояния поврежденной части тела.

Медикаментозные препараты

Лекарственное лечение состоит из комплекса приема нестероидных противовоспалительных препаратов в форме таблеток, сиропов и драже.

Знайте! Облегчить состояние помогут крема, мазь или свечи.

Назначенные препараты должны обладать обезболивающим, согревающим либо охлаждающим эффектом:

Порошок Нимесил поможет устранить боль, снять воспаление и снизить температуру.
Свечи Кетонал оказывают противовоспалительное действие. Не используются для лечения детей младше 15 лет и беременных женщин.
Мазь Индометацин избавляет от болей, снижает воспаление, устраняет высокую температуру.

При серьезных травмах могут быть назначены инъекции и капельницы.

Если есть высокая температура, по рекомендациям доктора можно принимать Парацетамол и Ибупрофен. Но у детей, у женщин, кормящих грудью или беременных, могут иметься противопоказания для приема медикаментов. Поэтому все допустимые дозировки необходимо согласовать с лечащим врачом.

Внимание! Несвоевременная или неверная тактика терапевтических действий способна трансформировать боль в хроническую форму – кокцигодинию.

Лечение физиотерапевтическими процедурами

Назначают процедуры, способствующие обезболиванию, устранению отечности и воспалительных процессов. Пострадавшему способны помочь сеансы:

синусоидальных модулированных токов;
воздействия высокочастотным электромагнитным полем;
инфракрасного излучения.

Дать рекомендации для физиотерапии может не только врач-травматолог, но и невролог.

Важно! При наличии жалоб на хронические воспаления, невралгические боли и нарушение рефлексов, пациенту требуется посетить компетентного в этих вопросах доктора и получить направление на аппаратное лечение.

Лечение народными средствами

Назначенную терапию отменять нельзя, но можно дополнять лечением народными рецептами. Снизить симптомы ушиба можно разными способами:

Мазью из меда с уксусом. Для ее приготовления берут 2 ст. л. свежего меда и 1 ст. л. 9% столового уксуса, тщательно вымешивают. Наносят на марлевую повязку и прикладывают к больному месту. Делать процедуру 2-3 раза в день, пока боль не утихнет.
Луковыми компрессами. Чистят головку лука, а затем измельчают при помощи блендера. В кашицу добавляют 1 ч. л. сахара, перемешивают. Накладывают полученную смесь на область ушиба, сверху покрывают полиэтиленовой пленкой и обматывают бинтом. Обычно компресс делают перед сном. Уже следующим утром боль покинет тело.
Перетертым составом из полыни и подорожника. Два вида свежесорванной травы в равных пропорциях перетирают до однородной консистенции. Можно использовать в этих целях мясорубку или блендер. Полученный состав наносят на травмированную область и перевязывают бинтом.
Соком репчатого лука и редьки. Перетирают среднюю головку лука и горькую редьку. С полученной смеси отжимают сок. Шерстяную тряпочку смачивают соком и прикладывают к поврежденной области тела. Выдерживают около получаса. После такой процедуры боль заметно стихает.

Знайте! Рецепты народной медицины желательно согласовать с участковым терапевтом. Ведь некоторые травы или продукты могут быть противопоказаны при наличии хронических заболеваний или аллергии.

Возможные последствия

Ушиб копчика требует незамедлительного лечения, так как симптомы могут иметь явный или скрытый характер. Если человек избегает встречи с врачом, вполне могут развиться осложнения:

сдавливание искривленным позвоночником нервных волокон, вследствие чего может начаться развитие патологий мочеполовой системы или желудочно-кишечного тракта;
дегенерация крестцово-копчикового сустава.

Для исключения неприятных последствий рекомендуется как можно быстрее обратиться в травматологический пункт. После проведенного лечения не будет лишним посетить узких специалистов – проктолога, невропатолога.

lechim-prosto.ru

Характерные признаки ушиба копчика и его лечение

При сильном ударе, а также падении существует вероятность получения ушиба или травмы копчика, который является нижним отделом позвоночника. Ушибом считается нанесенный вред мягким тканям без существенных нарушений в костной структуре. Ушиб копчика может развиться в хроническое заболевание, если вовремя не вылечить травму и долго терпеть периодические боли.

Признаки ушиба

Болезненные ощущения в области нижней части спины являются главным признаком ушиба. В зависимости от характера травмы боль может причинять легкий дискомфорт или острые неприятные ощущения. При этом сложно найти положение тела, которое бы облегчило страдания.

Ушиб копчика имеет симптомы, которые можно увидеть на теле: место удара может опухнуть или отечь с последующим образованием гематомы. Из-за падения или удара возможны разрывы кровеносных сосудов с образованием внутренних кровоподтеков. Обширный синяк и непрекращающиеся болевые ощущения могут указывать на переломы костей копчика.

Также возможны смещения позвонков. Они сопровождаются резкими интенсивными болями и требуют немедленного лечения.

Боль от ушиба может утихнуть со временем и напоминать лишь при резких движениях, неудобных позах и физических нагрузках. Это не свидетельствует о том, что травма прошла сама и не требует дополнительного лечения. Ушиб может приобрести хроническую форму и беспокоить на протяжении многих лет.

Первая помощь

Чаще всего получают ушиб копчика при падении. Травма может иметь сложный характер, поэтому не нужно делать резких движений или игнорировать повреждение. Лучше сразу лечь на живот и приложить к низу спины охлаждающий компресс или что-то холодное, но не тяжелое. Холод должен уменьшить приток крови к ушибленному месту, снизить припухлость и предотвратить появление гематомы.

Сильный ушиб может дать последствия на спинной и головной мозг, вызывая приступы тошноты и головной боли.

Чтобы уменьшить боль необходимо принять обезболивающее. Частая смена холодных компрессов также помогает избавиться от болевых ощущений. Можно воспользоваться охлаждающими и болеутоляющими мазями.

Обязательно при ушибе следует обратиться за помощью к врачу. Он сможет определить характер повреждения и исключить перелом.

Первая помощь при ушибе снижает риск дополнительных травм.

Лечебные меры

При ушибе копчика лечение начинается с рентгенограммы, чтобы исключить возможность перелома или трещины. После обследования, если не выявлено тяжелых повреждений, пострадавший отправляется домой.

Рекомендуется избегать любых нагрузок на копчик. Нужно обеспечить пострадавшему покой. Первые дни после ушиба рекомендуется соблюдать постельный режим и прикладывать к повреждению холодные компрессы, спать на животе или лежа на боку, меньше ходить и сидеть, стараться не задевать ушиб. Если есть возможность, приобретите резиновый круг или специальную ортопедическую подушку, на которых можно сидеть, не нагружая копчик.

В первые дни после ушиба не допускается применение горячих ванн и компрессов. Они могут навредить и усилить болевые ощущения. Массаж травмированного участка спины запрещен.

Допустимы легкие поглаживания при втирании мазей и обезболивающих средств. На третий день можно прикладывать к ушибу тепло. На пятые сутки разрешено принимать ванны с теплой водой и проводить легкий массаж.

Возможно применение ректальных свечей при ушибе. Они обладают противовоспалительными свойствами. Можно использовать местные анестетики в виде кремов, гелей и мазей. Много пользы принесут физиотерапия и рефлексотерапия.

Применение народных средств

Помимо средств, прописанных врачом, можно обратиться к народной медицине:

Уксус и мед. Приготовить раствор с двумя частями уксуса и одной частью меда. Втирать в травмированную часть спины 3 раза в день. При сильных болях — каждый час.
Мед, творог и кефир. В пропорции 1:1 смешать ингредиенты. Добавить медицинский спирт. После нанести смесь на поврежденный участок и накрыть целлофаном. Лучше делать компресс на ночь.
Спиртовая настойка. Растереть Анальгин (10 таблеток), добавить йод (10 мл), камфорный спирт (10 мл) и медицинский спирт (300 мл). Настаивать 21 день. Взболтать перед втиранием.
Березовый деготь и масло. Для приготовления компресса взять 1 ст.л. дегтя и 2 ст. л. сливочного масла. Перемешать до однородной массы. Затем нанести на ушиб, накрыть целлофаном и оставить на ночь.
Настойка арники. Принимать по 30 капель 3 раза в день.
Сырой картофель. Для приготовления компресса натереть сырой картофель и отжать, замотав при этом в марлю. Полученную массу приложить к больному месту. Имеет болеутоляющий эффект.
Настойка валерианы. Пропитать компресс настойкой и приложить к ушибу на ночь.
Примочки. Компресс из измельченных листьев подорожника (обезболивающий и противовоспалительный эффект), лукового сока (обеззараживание поврежденных участков) или истолченной полыни (дезинфекция и противовоспалительное действие).

Использование мазей

Наиболее эффективным препаратом при лечении ушибов копчика является мазь. Она может быть охлаждающей или болеутоляющей, способствовать заживлению гематом или противостоять воспалениям, заживлять ранки или уничтожать бактерии.

Перечень мазей и описание их действия:

для рассасывания гематом: Долобене, Гепароид Зентива, Гепариновая мазь (предотвращает развитие тромбов), Троксевазин (снимает припухлости и воспаления);
для обезболивания: мази с декспантенолом;
мази от синяков: Cиняк-off или Индoвaзин;
согревающие мази: Никофлекс, Финaлгoн, Эфкамон, Апизатрон, Капсикам, Випросал, Эcпoл;
от отечности и воспаления: мази на основе окопника и бадяги;
мази с нестероидными противовоспалительными средствами: Фастум, Диклак, Ибупрофен, Кетопрофен и Диклoфeнaк;
мази с арникой: противовоспалительные, антибактериальные, обезболивающие, ранозаживляющие свойства;
мази с бадягой: противовоспалительное и обезболивающие действие;
ректальные свечи: Найз, Мовалис, Диклак.

Лечебная гимнастика

По истечении недели и при отсутствии противопоказаний нужно приступать к лечебной гимнастике. Она поможет быстро восстановить поврежденные мягкие ткани и улучшить кровообращение.

Примерный комплекс упражнений:

Лечь на спину. Ноги в коленях нужно согнуть и подтянуть к груди. Выполнить сведение-разведение 10–12 раз. Отдых между подходами 10–15 секунд.
Поза не меняется. Между коленей вложить мяч среднего размера. Сдавливайте мяч в течение 5–7 секунд, затем расслабляйтесь на 10–15 секунд. Повторить 6–8 раз.
Выпрямите ноги и опустите их на пол. Мяч перекатите ниже и зафиксируйте между стопами. Голеностопными суставами зажмите его на 5–7 секунд, после этого отдохните 10–15 секунд. Повторить 6–8 раз.
Лечь на спину и согнуть ноги, расположив стопы как можно ближе к тазу. Осторожно поднимайте и опускайте таз, сжимая и разжимая ягодицы.
Лечь на живот и вытянуть руки вперед. Поднимите прямые руки и ноги как можно выше, образуя при этом лодочку. Повторите 2–3 раза с перерывом в 5 секунд.
Встаньте прямо, руки на боках, а ноги на ширине плеч. Делайте плавные повороты туловища в сторону и легкие наклоны.

Рекомендации врача в сочетании с народными средствами и правильным поведением образуют комплексный подход к лечению ушиба копчика.

Если рентген показал перелом, потребуется операция.

Возможные осложнения

Последствия ушиба зависят от тяжести травмы и своевременного лечения. Сразу после повреждения при сильных болях обращаются к врачу. Если этого не сделать, возможны следующие осложнения:

Хронический копчиковый ушиб. Возникает, когда избавляются от симптомов, но проблема не устранена полностью. Боли возникают при смене погоды, физических нагрузках, во время полового акта или беременности. Лечение длительное.
Дегенеративные и дистрофические изменения в структуре копчика, ограничение его подвижности и подвижности присоединенных к нему мышц. Чаще диагностируются у людей старшего возраста и беременных женщин.
Повреждение спинного мозга. Может повлиять на головной мозг и вызывать приступы острой головной боли. Возможно нарушение передачи нервных импульсов. В худшем случае вызывает паралич нижних конечностей.
Компрессионный перелом. В результате смещения позвонков возникает сдавливание одного или нескольких позвоночных столбов, которое сопровождается болевым синдромом. Возможны гематомы из-за повреждения сосудов и мягких тканей.
Воспаление мягких тканей. Патология, которая развивается вследствие повреждения внутренних тканей и приводит к воспалениям и нагноениям не только в самом копчике, но и в прямой кишке. Повреждение может влиять на внутренние органы.
Выпуклость на месте повреждения. Развивается в результате капсулирования кровоподтека и сопровождается болезненными ощущениями и дискомфортом.

Ушиб копчика при падении может вызвать развитие осложнений в случае отсутствия лечения. Правильно оказанная помощь и последующее обследование врача помогут этого избежать.

Выводы

Если вы при падении повредили нижний отдел спины, нужно обратиться за помощью к специалисту. Боли могут утихнуть и редко беспокоить, но впоследствии могут развиться патологии, и заболевание приобретет хроническую форму.

Диагностика выявит возможные переломы или трещины, которые могут навредить спинному и головному мозгу, вызывая последствия, на устранение которых уйдут многие годы.

ortocure.ru

Ушиб копчика при падении: лечение в домашних условиях

Небольшие травмы, ушиб копчика при падении, лечение которых кажется незначительным, не воспринимают всерьез, такое безответственное отношение к собственному здоровью может оказаться просто губительным.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

↑

Ушиб копчика можно назвать и одним из самых болезненных, самых опасных видов травм. После травмирования следует обратиться за помощью и выполнять все советы и рекомендации врача.

Как отмечают специалисты, наиболее частые случаи травмирования копчика приходятся именно на холодный период года. Зимний гололед – это самая распространенная причина такого неприятного травмирования.

После падения следует обратиться в травмпункт.

Даже малейшее движение доставляет столько боли и дискомфорта, можно просто потерять сознание от такого сильного болевого шока. Необходимо скорейшее медицинское вмешательство, квалифицированное лечение, полное соблюдение рекомендаций врача.

Выздоровление очень часто происходит в стенах лечебного учреждения и под присмотром специалистов. Такие меры предосторожности полностью оправданы, ведь если не полностью вылечить перелом копчика, то его последствия будут ощущаться еще долгое время.

↑ https://gidpain.ru/ushib/kopchika-padenii-lechenie.html

Народные методы

Народные средства:

Многие используют полезные листья алоэ, чтобы уменьшить боль, снять воспаление. Следует периодически прикладывать к месту ушиба листья цветка, поверх положить бинт — постараться зафиксировать лист в неподвижном состоянии, тугие повязки запрещены.
Эффективным средством является луковый компресс.
Можно смазывать место ушиба соком полыни.

Хороший результат такая народная терапия даст только в сочетании с правильным медикаментозным лечением и соблюдением всех рекомендаций врача.

↑

Выделяют ряд основных симптомов ушиба копчика, которые помогут человеку быстрее распознать характер своей травмы:

Сильная боль. В зависимости от тяжести ушиба боль начнет постепенно стихать. Если проигнорировать сильные болевые ощущения, то утихнут они только на время, а после этого периодически будут напоминать о себе. Состояние здоровья будет усугубляться.
Появление гематомы, через какое–то время после травмирования. У некоторых синяк может быть небольшим, а кто–то сталкивается с очень большой и болезненной гематомой.
Небольшой отек или шишка на месте травмы.
Болевые ощущения при ходьбе, дискомфорт во время полового акта.

Чтобы не усугублять ситуацию, в любом случае следует обратиться за помощью к специалисту. Благодаря своевременному диагнозу, он назначит лечение и вернуться к здоровой жизни будет гораздо легче.

Чем позже человек обратился за помощью, запустил ситуацию, тем длительнее будет восстановительный процесс. После такого халатного отношения к своему здоровью, восстанавливаться нужно будет на больничной кровати.

↑ ↑

Сильное повреждение

Первой рекомендацией, которая поможет не только сохранить, но и восстановить хорошее самочувствие, будет обращение к специалисту за помощью.

Нежелательно самостоятельно назначать себе лечение, особенно если раньше таких травм не происходило. Используя неправильные мази или даже уколы — вы усугубите положение.

Чем быстрее обратиться к врачу, тем проще ему будет поставить диагноз.

Следует пройти рентгенографию.

Застарелые травмы намного тяжелее поддаются лечению, организм будет восстанавливаться долго.

Первая рекомендация — соблюдение на протяжении нескольких дней постельного режима. Игнорировать такую рекомендацию запрещено, иначе болевой синдром полностью не пройдет и потом может превратиться в хронический.

Для лечения врачи рекомендуют использование специальных мазей, которые эффективно обезболивают и снимают воспаление. Можно выбирать разогревающие мази, они помогают восстанавливать процесс кровообращения. Наносить мази нужно аккуратными движениями, массаж при таких травмах категорически запрещен.

Рекомендуется как можно чаще прикладывать к месту непосредственного ушиба холод, это будет снимать боль. Еще одна очень важная рекомендация – ограничение физических нагрузок до полного восстановления. В некоторых случаях врачи назначают определенные физиотерапевтические процедуры.

Самостоятельно принимать решение пройти тот или иной курс категорически запрещено, поскольку можно только усугубить свое самочувствие.

↑

Возможные последствия

Можно получить искривление или повреждение спинного мозга.

У некоторых возникают компрессионные переломы позвоночника. Несвоевременное лечение и халатное отношение к себе приведет к появлению хронической боли в области травмирования.

В том случае, если во время травмирования были еще и повреждены нервные окончания вокруг копчика, можно будет столкнуться с появлением сильных головных болей, от которых могут не помогать даже анальгетики.

Кроме повреждения нервных окончаний могут спровоцировать и появления достаточно серьезных заболеваний внутренних органов, которых раньше не было. К огромному сожалению, мало кто связывает появление заболеваний и сильных болей с травмой копчика.

Срок реабилитации отличается — это зависит от степени тяжести травмы. Если был легкий ушиб, медицинская помощь оказана вовремя, то уже через несколько недель человек даже не вспомнит об этой травме. В запущенных случаях лечение и реабилитация длятся месяцами, а отголоски ушиба копчика будут тревожить еще несколько лет.

Ушиб копчика – это серьезная травма, которая может повлечь за собой неприятные последствия. Правильное лечение, соблюдение всех рекомендаций врача – это залог быстрого выздоровления, восстановления.

↑

Возможные последствия травмы

Затягивание с походом к доктору чревато последствиями, которые существенно снижают качество жизни пострадавшего:

патологические изменения в области крестцово-копчикового сочленения приводят к трудной родовой деятельности, затруднению акта дефекации, половой активности;
хроническое течение ушиба области копчика способствует возникновению постоянных болей в области копчика, поясницы во время смены погоды, при длительных двигательных нагрузках, беременности;
нагноение гематомы, дальнейшее появление кист, свищей;
капсулирование гематомы, что способствует образованию фиброзной оболочки, формированию болезненной опухоли в области копчика.

Избежать опасных последствий можно лишь при своевременном обращении за квалифицированной медицинской помощи. Успех выздоровления зависит от выполнения всех рекомендаций врача.

↑

Диагностика

Обследование травматических повреждений копчика включает несколько обязательных пунктов, которые проводит опытный травматолог:

сбор анамнеза, выяснение причин травматизации пациента;
внешний осмотр повреждённой области;
пальцевое ректальное обследование, пальпация крестцово-копчиковой области пациента;
проводят рентгенограмму повреждённой области (обычно в нескольких проекциях);
при недостаточности сведений для постановки диагноза обращаются к помощи МРТ или КТ (всё зависит от имеющихся противопоказаний).

Полученные во время обследования данные, позволят специалисту подобрать наиболее удачный план терапии и последующей реабилитации.

gidpain.ru

Ушиб копчика при падении лечение - в домашних условиях

Лечение ушиба копчика при падении требует прежде всего квалифицированной диагностики травмированной области.

Распознать сильный ушиб копчика можно по следующим признакам:

ощущение боли в месте травмы;
иррадирующая боль, отдающая в ноги;
кровоподтек, который становится все заметнее и обширнее;
отечность, припухлость места, где произошел ушиб крестца и копчика;
образование шишки.

Для простого ушиба характерно наличие дискомфорта при ходьбе, в положении сидя или стоя.

Дополнительными симптомами ушиба копчика могут быть боли при:

дефекации;
пальпации;
длительном сидении;

Если боль становится резкой в тот момент, когда человек совершает движения, это, возможно, признак вывиха копчика.

От правильно оказанной первой медицинской помощи зависит насколько будет эффективным и как будет проходить дальнейшее лечение ушиба копчика.

Вызвать скорую помощь.
Уложить пострадавшего на живот.
Осмотреть место травмы. Если есть необходимость, обработать обнаруженную рану антисептиком.
Упавшему на копчик человеку нужно обеспечить полный покой.
Для купирования боли рекомендуется приложить холод. Подойдет грелка со льдом или компресс с холодной водой.
Облегчить кровообращение, расстегнув одежду и ремни.

Итоги

Чтобы самостоятельное лечение ушиба копчика в домашних условиях не привело к плачевным результатам, необходим своевременный визит к доктору. Тогда пострадавшему не будет грозить переход повреждений и боли, полученных при травме, в хроническую форму. Выполнение всех предписаний, упражнения, массаж и диета обеспечат возврат к полноценной и здоровой жизни.

otravmah.online