Ушиб лодыжки опухла нога

Опухоль лодыжки после травмы

В случае вывиха ноги страдает лодыжка. Нижняя часть ноги имеет особенности строения, дальнейшее лечение требует внимательного подхода, отеки долго не проходят, беспокоят пациента несколько лет.

В чем заключается ушиб, виды ушибов

Лодыжка называется голеностопом. Строение сложное, указанная часть выполняет функцию, принимая всю тяжесть тела. Последствия не стоит списывать на возраст, получить травму способен любой, от спортсмена до старушки. Патологии происходят в области косточки, где происходит смещение сустава. Следует оказать помощь, предотвращая отёк.

Степени тяжести ушибов:

Легкая степень — растяжение связок, повреждения минимальные, нога практически не отекает.
Средняя степень подразумевает сложные последствия, несравнимые с тяжелой степенью. Происходит разрыв связок, ушиб заметен.
Тяжелая степень чревата необратимыми последствиями, требующими долгого лечения. Связки разрываются до конца, говорить о надрыве не приходится, кость на ноге способна выйти из сустава, пациент слышит характерный щелчок.

Любая травма требует лечения, даже при легкой степени требуется облегчить состояние пациента, приняв ряд профилактических мер.

Какие симптомы травмы лодыжки известны в медицине

Первый признак — опухоль ноги после ушиба лодыжки, симптом главный, но не единственный. Стоит обратить внимание на признаки:

При вывихе человек чувствует резкую и сильную боль.
В течение пятнадцати минут боль сменяется на ноющую, тупую, но не проходит. При тяжелой травме боль усиливается.
Когда пациент подвернул ногу, капилляры разрываются, постепенно вдоль стопы и пальцев возникает кровоподтек в виде синяка, меняющий цвет с бордового на фиолетовый.
Нога увеличивается в размерах, обувь жмет.
Подвижность больного ограничивается, каждое движение приносит дискомфорт и боль. При тяжелой степени вывиха человек теряет способность двигаться.
В месте ушиба тело горячее, из-за развивающегося воспалительного процесса.

Требуется побыстрее оказать первую помощь, уменьшив последствия вывиха.

Что делать при травмировании

Предусматривается немедленная помощь, облегчающая симптомы, дальнейшее лечение больного. Мероприятия проводятся быстро для экономии времени.

Если человек подвернул ногу, стоит обеспечить покой, не позволив разрыву и растяжению пойти дальше, разорванные капилляры не начнут расходиться по ноге. Ногу желательно положить на мягкое, приподняв.
Ушиб охладить, подложив холод. Лед нельзя прикладывать в естественном виде, для избежания поражения завернуть в ткань либо подложить платок. Холод уменьшит боль. Чтобы не застудить сустав, держать не больше получаса.
При среднем либо тяжелом ушибе зафиксировать сустав в статичном положении, наложить тугую повязку. Долго держать не стоит, предотвращая нарушение кровообращения.

Лечение производится под руководством врача, из-за риска остаться инвалидом. Недооценка сложности заболевания приводит к трудностям.

Как производится лечение

Если человек подвернул ногу, причём не возникло сложных симптомов, кроме небольшой опухоли, лечение проводится в домашних условиях. Пару дней делать компрессы с холодной водой, массажировать место ушиба для улучшения притока крови. Ненадолго накладывать тугую повязку.

Нога должна находиться в покое, отказаться от активного образа жизни, периодически нижнюю конечность стоит приподнять для снятия отека.

При средней степени тяжести стоит добавить теплый компресс. Врачи советуют делать водочные компрессы комнатной температуры. Домашняя медицина советует травяные отвары из пижмы, имбиря и зеленого чая.

При тяжелой степени вывиха действовать нужно быстро. Врач вправе прописать укол с обезболивающими препаратами. При сильной опухоли ноги назначаются противовоспалительные препараты местного действия — мази, улучшающие состояние больного.

Если лечение проведено правильно, человек возвратится к обычному ритму жизни.

Когда обращаться к доктору за помощью

Обращаться к врачу стоит, если человек подвернул ногу, необходимые мероприятия по восстановлению проведены, но улучшений не наступило. Назначается рентген, чтобы оценить состояние связок и суставов, потом врач назначает лечение.

В сложных случаях делают гипсовую повязку, фиксирующую ногу в прочном положении. Повязку носят не меньше трех недель. При опухоли делается прогревание.

Профилактика ушиба

Предотвращая ушиб, важно выполнять правила:

Позаботьтесь об удобстве обуви.
При гололеде проявите осторожность, не спешите, передвигайтесь медленно.
Делайте зарядку и активно двигайтесь, риск подвернуть ногу уменьшается, суставы становятся подвижными.

Человеку, подвернувшему ногу, требуется помощь со стороны, важно манипулировать быстро и четко. Первое время человек испытывает сильную боль, постарайтесь посадить пострадавшего, снять обувь, оценить масштаб травмы. Дальнейшие действия зависят от степени тяжести травмы. Если степень тяжелая, требуется помощь медика. Лечение проводится врачом, присутствует риск ухудшения, период восстановления увеличится.

Источник: http://otnogi.ru/simptomy/opuhol/pochemu-opuxla-noga-posle-ushiba-lodyzhki.html

Как лечить отек голеностопного сустава?

Голеностопный сустав наряду с коленным и с тазобедренным является одним из самых крупных сочленений. И одним из проявлений патологии данного сочленения является отек. Но прежде, чем обсуждать, каким должно быть лечение отека голеностопного сустава, следует немного разобраться в причинах этой патологии.

Причины

Голеностопный сустав является довольно сложным анатомическим образованием. В его формировании принимают участие 3 кости – большая, малая берцовые, и таранная кость стопы.

По форме голеностопный сустав является блоковидным. Как и все суставы нижних конечностей, голеностоп испытывает большие статические и динамические нагрузки массой тела при ходьбе и поддержании тела в вертикальной позе. Соответственно, голеностопный сустав в большей степени, чем многие другие, подвержен различным патологическим изменениям. И симптомами этих изменений наряду с отеком будут боль, покраснение кожи, затруднение ходьбы вплоть до полной обездвиженности.

Самыми частыми причинами отека голеностопного сустава являются травмы. Различают следующие виды травм голеностопа: ушибы, раны, переломы костей (лодыжек), растяжения связок. Травматический отек обусловлен нарушением микроциркуляции крови в мягких тканях, мышечным отеком, излиянием крови в мягкие ткани и в полость сустава. Кроме того, в результате травматических повреждений и сложных рефлекторных механизмов развивается несостоятельность венных клапанов. Это приводит к нарушению оттока крови по венам нижних конечностей, застою крови и отеку.

После травмы развивается дистрофия суставного хряща в голеностопе – т.н. посттравматический артроз. Артроз голеностопа может быть следствием такой распространенной патологии как поясничный остеохондроз. Вследствие артроза возникает нестабильность сустава, слабость связочного аппарата, что может привести к дополнительным травмам (вывихам и подвывихам стопы) или к воспалению – артриту.

Помимо травм артрит может быть следствием ревматизма, подагры, и многих других обменных нарушений и инфекционных заболеваний. Артрит голеностопа сопровождается отеком околосуставных тканей из-за нарушения проницаемости капилляров и скоплением внутрисуставной жидкости, иногда с примесью крови и гноя.

Таким образом, отечность голеностопного сустава обусловлена несколькими факторами, среди которых:

Нарушение микроциркуляции с выходом плазмы крови в мягкие ткани
Снижение тонуса вен, несостоятельность венных клапанов
Механическое повреждение мышц, суставных тканей костными отломками при травмах
Повреждение мышц
Скопление экссудата – тканевой серозной жидкости, иногда с примесью крови и гноя в капсуле сустава.

Каждая патология голеностопа может быть обусловлена несколькими, а иногда и всеми вышеперечисленными патологическими механизмами. Причем в большинстве случаев отекать может не только голеностоп, но и остальные, более мелкие суставы стопы.

Принципы лечения

Соответственно, лечение отеков суставов стопы предусматривает:

Улучшение микроциркуляции крови
Повышение тонуса вен
Удаление экссудата
Снижение проницаемости сосудистой стенки
При повреждениях сустава – туалет ран, сопоставление (репозицию) костных отломков.

Собственно говоря, именно с последнего в списке мероприятия нужно начинать лечение при травматическом отеке суставов стопы. Иначе никакие медикаменты не снимут отек. При закрытых переломах устраняют подвывих стопы, сопоставляют костные отломки и фиксируют их гипсовой повязкой. При необходимости прибегают к более надежным методам фиксации металлическими пластинами, аппаратом Илизарова.

Основные симптомы полиартрита нижних конечностей

Скопившиеся в полости сустава гной, кровь обязательно удаляют. Затем в полость сустава вводят антибиотики. Наряду с антибиотиками (но не одновременно) в суставную полость также вводят стероидные гормоны – Кеналог, Дипроспан. Очень хорошо травматический и воспалительный отек голеностопа снимается лекарствами на основе плодов конского каштана. Препарат из этой группы, L-лизина эсцинат, вводят внутривенно капельно. Другое лекарство, Аэсцин гель, наносят на кожу в проекции сустава. В результате отеки уходят буквально за день.

Чтобы улучшить микроциркуляцию крови в капиллярах мышц, мягких тканей, внутривенно капельно вводят Трентал, Пентоксифиллин, Курантил. Практически всегда при травмах, воспалении голеностопа страдает венозный отток крови. Изменяются свойства венозной стенки, слабеют клапаны вен. Очень хорошо укрепляет вены Диосмин и его аналоги – Флебодиа, Вазокет, Детралекс. Все эти средства представлены в виде таблеток. Правда, для того чтобы снять отек, нужен длительный курс приема этих средств.

Воспалительный отек голеностопа снимется наружным применением противовоспалительных средств, среди которых Диклак гель, Найз гель, Ибупрофеновая мазь. Все эти средства применяются только по назначению врача. Да и опытный специалист далеко не всегда может определить, почему отекает голеностопный сустав именно в данном конкретном случае. Поэтому нужна комплексная диагностика. С этой целью прибегают к рентгенографии, ультразвуковому исследованию, компьютерной томографии голеностопа. Об эффективности и скорости кровотока по сосудам голеностопа скажет такой специфический метод как реовазография.

Лечение народными средствами

Народная медицина эффективно дополняет общепринятые медикаментозные методы лечения отека стопы и голени.

Простейший способ – холод в виде пузыря со льдом на место травмы. Холод эффективен лишь в первые сутки-двое, а дальше следует перейти к согревающим процедурам.

Для этого можно нагреть песок на сухой сковородке, затем поместить его в мешочек и прикладывать к стопе и голеностопу.

Отлично снимают отек полуспиртовые компрессы. Многие о них слышали, но е все знают, что это такое. Концентрированный спирт разбавляют водой в соотношении 1:1.(отсюда и название). Далее чистую салфетку смачивают в полученном растворе и прикладывают на требуемую область. Салфетку сверху полностью накрывают полиэтиленом, и все это укутывают шерстяной тканью.

Спиртофурацилиновые компрессы – это модификация полуспиртовых. Вместо воды здесь используют аптечный раствор фурацилина. Уже на первых минутах пациент ощущает приятное тепло. Компрессы следует накладывать а ночь, и держать их до утра.

Все эти средства можно (и нужно) сочетать с физиотерапевтическим лечением. Отлично снимают отек мягких тканей магнит, фонофорез с гидрокортизоном, электрофорез с кальцием. Однако не следует забывать, что согревающие и тепловые процедуры противопоказаны при наличии ран, ссадин, скоплений крови и гноя.

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Источник: http://moyaspina.ru/kak-lechit-otek-golenostopnogo-sustava

Отек лодыжки после травмы

Хирург-флеболог-лимфолог, врач-хирург первой категории

Доброго времени суток! Месяц назад упала, неудачно подвернула стопу. В травмпункте сделали рентген, первоначальный диагноз — растяжение связок голеностопа. Лечение — сначала холод, потом гепариновая мазь и вольтарен (согревающие). Три недели нога была вся синяя, с большим отеком. Ходила только наступая на пятку. Через 3 недели после травмы сделали еще один рентген — опять чисто, через 5 дней еще раз рентген, поскольку сильно болела область возле пальцев, чуть ниже, врачи думали, может, трещина. Но рентген показал, что ничего нет. Послали на УЗИ голеностопа. Диагноз — множественные межмышечные и межтканевые гематомы (травма). Никакого растяжения связок нет. НО. После травмы прошел месяц и 4 дня, ходить могу, но немного хромаю. Однако беспокоит отек лодыжки, который фактически не проходит (только рано утром) и большая гематома чуть ниже пальцев, которая так же не рассасывается почему-то (несмотря на согревающие компресс и мази). Врач-травматолог сказал, что он видит такое впервые. Чтобы так долго держался отек и гематомы при ушибе (это окончательный диагноз).

Не подскажете, что это может быть? Может ли отек держаться так долго? И правда ли, что межмышечные гематомы долго проходят и могут давать отек? Заранее благодарна за ответ.

Ирина, Россия, Саратов, 36 лет

Все эти проявления может вызывать именно ушиб. Гематомы могут вызывать боль и отек.

Источник: http://www.otekstop.ru/raznoe/8091-otek-lodyzhki-posle-travmy.html

4 осложнения при ушибах лодыжек

Ушиб лодыжки, или голеностопного сустава, — это довольно распространенная травма, особенно среди спортсменов. Если не диагностировать болезнь вовремя, то она может прогрессировать. Поэтому так важно знать о симптомах и способах лечения патологии.

Симптомы ушиба лодыжки

Симптоматика при ушибе лодыжки может быть довольно разнообразной. Болезнь может резко проявляться целым комплексом неприятных ощущений, а может протекать в скрытой (латентной) форме.

Ушиб – это закрытая травма, то есть у больного возникает нарушение функционирования сустава без открытого повреждения кожных покровов.

Сильнейшая боль, возникающая при ходьбе;
Гематомы и отеки в области лодыжки (часто эти признаки приводят к усилению болевого синдрома);
Кровоподтеки на поверхности кожи;
Хромота во время ходьбы из-за сильной боли.

Патология обычно начинается остро, с сильной боли, которая усиливается при малейших движениях. Неприятные ощущения могут сохраняться очень долгое время (до нескольких суток). Больной не знает, что делать, не имеет возможности нормально ходить, иногда даже не способен встать.

При прогрессировании патологии щиколотка отекает, возникают гематомы, затем возможно присоединение такого осложнения, как защемление нерва. В этом случае пострадавший ощущает онемение и покалывания кожи сначала в области стопы, а затем и по всей коже ноги.

Клиническая картина ушиба часто похожа на симптоматику закрытого перелома или растяжения. Каждая из перечисленных патологий имеет свои особенности, на основании которых врач определяет, что делать в каждом конкретном случае. Важно вовремя пройти полное обследование, чтобы отличить эти патологии друг от друга.

Классификация

В зависимости от выраженности клинической симптоматики специалисты выделяют несколько основных типов ушибов.

Легкая степень. На начальных стадиях повреждения минимальны, связки не травмируются, поэтому интенсивность боли довольно низкая, а отека и гематом практически нет.
Средняя степень. При более тяжелом течении заболевания дискомфорт в области щиколотки значительно усиливается, так как при данной форме уже имеется разрыв связок. При этом у больного возникает отечность, которая заметна внешне.
Тяжелая степень. При запущенном течении заболевание сопровождается сложными осложнениями, которые ухудшают состояние пациента и препятствуют его выздоровлению. На этой стадии иногда может даже нарушаться строение сустава. Из-за разрывов связок кости больше не скрепляются друг с другом и могут выходить из суставных поверхностей с характерным щелчком.

Любая, даже легкая, форма заболевания требует срочного лечения. Своевременное обращение к врачу дает возможность выявить патологию на ранних стадиях и сразу же начать терапию.

Осложнения

При отсутствии правильного лечения ушиб может сопровождаться тяжелыми осложнениями.

Гемартроз. Данная патология представляет собой скопление крови в полости сустава. Она возникает в тех случаях, когда повреждаются сосуды, располагающиеся в области суставной капсулы.
Артроз. Постоянное патологическое воздействие на ткани щиколотки приводит к тому, что в них развиваются патологические изменения дегенеративного характера.
Воспаление синовиальной оболочки. Данная оболочка покрывает суставные поверхности. Если она повреждается в каком-либо месте, то в соседних участках развивается реакционное воспаление.
Синдром Зудека. Вследствие сниженной подвижности, которая появляется из-за ушибов, у больного в нижних конечностях возникают нарушения кровотока. Внешне это проявляется усилением отечности и бледностью, «неестественностью» кожи.

Таким образом, спектр осложнений заболевания зависит от того, насколько долго патологические факторы воздействуют на лодыжку.

Диагностика заболевания

Появление симптомов повреждения лодыжки – повод обратиться к врачу. Многие пациенты думают, что делать ничего не нужно, можно лечиться на дому, используя только народные средства, однако это неверно. Такие методы терапии могут снять симптомы заболевания, например, снизить болезненность, однако они не воздействуют на причину патологического процесса. Лечение должно проводиться исключительно под контролем врача.

На приеме специалист сначала проводит расспрос пациента. Важно рассказать доктору, когда впервые появились симптомы, с чем они были связаны. Возможно, было какое-либо падение или незначительная травма, на которую пациент просто не обратил внимания. Нужно четко сформулировать свои жалобы, охарактеризовать их изменения с течением времени.

После этого врач проводит осмотр ноги больного. Он отмечает характер болезненности, при опухании ноги определяется наличие отека и гематом, кровоизлияний на поверхности конечности. На основании полученных данных устанавливается предварительный диагноз и назначается обследование.

Основным методом диагностики ушиба лодыжки является рентгенологическое исследование. На снимке можно оценить целостность связок, состояние костных структур, выявить возможные признаки растяжения или перелома. Это поможет определить степень ушиба и подобрать тактику терапии, соответствующую конкретному клиническому случаю.

Видео

Первая помощь при ушибе лодыжки

Многие люди не знают, что делать, если опухла нога, стоит ли обращаться к врачу. Ушиб голеностопного сустава – это состояние, которое требует неотложной помощи.

Высоко поднять ногу и зафиксировать в таком положении;
Дать больному Рицинол, чтобы купировать боль и снизить выраженность отека;
Приложить к голеностопному суставу лед или сделать холодный компресс на данную область;
Туго перебинтовать поврежденное место.

Забинтовывать ногу нужно с кончиков пальцев, постепенно поднимаясь вверх почти до колена. Повязка должна зафиксировать голеностопный сустав в одном положении, что поможет снизить болевые ощущения у человека и предотвратит осложнения, возможные при излишней подвижности поврежденных костей.

Бинтовать нужно не слишком туго, так как при этом можно пережать артерии ноги и нарушить кровообращение, что только усугубит патологический процесс. Натяжение должно быть умеренным.

Лечение

Лечение ушиба лодыжки должно быть комплексным. Оно проводится в несколько основных этапов.

Сначала очень важно провести полную иммобилизацию конечности. Для этого на ногу накладывают шину или гипсовую повязку. После этого человеку проводится рентгенография. На основании особенностей повреждения (наличия разрывов связок, сопутствующих нарушений) составляется план дальнейшего лечения.

Комплексная терапия заболевания в остром периоде заболевания включает в первую очередь применение анальгезирующих средств. Они могут иметь общее и местное воздействие.

В случае сильных болей, которые не купируются обычными анальгетиками, больному назначаются внутримышечные инъекции более сильных препаратов (Метамизола, Прокина).

Для профилактики присоединения инфекции у некоторых больных используются антибиотики.

Амоксициллин или Амоксиклав;
Цефазолин, Цефепим;
Эритромицин;
Ципрофлоксацин.

Антибиотикотерапия должна проводиться под контролем врача, так как у препаратов данной группы есть ряд серьезных побочных эффектов.

В полости поврежденного сустава может скапливаться патологическая жидкость. Чтобы ее удалить, проводится пункция – в сустав вводится длинная игла, после чего его содержимое откачивается шприцем. Такая методика используется в тех случаях, когда имеется массивный отек голени и стопы.

После окончания острого периода начинается период реабилитации. Его основной целью является ускорение заживления мягких тканей и восстановление нормальной подвижности поврежденного голеностопного сустава.

Большое значение во время восстановительного периода имеет лечебная физкультура. Лечащий врач человека разрабатывает для него специальный комплекс упражнений, который нужно делать ежедневно. Поначалу нагрузка на сустав минимальная, продолжительность тренировки составляет всегоминут. По мере улучшения состояния пациента время занятий и интенсивность упражнений увеличивается.

Для улучшения кровообращения в тканях и ускорения заживления применяется массаж. Больному рекомендуется обратиться к специализированному массажисту, так как он способен правильно рассчитать нагрузку на больную ногу и не усугубить состояние пациента.

В реабилитационном периоде используются различные физиотерапевтические методики лечения.

Воздействие на область поврежденного сустава стимулирует регенерацию клеток и снимает болевые ощущения.

Во время восстановительного периода пациент должен продолжать использование противовоспалительных и анальгезирующих средств. Они назначаются в виде гелей или мазей, так как такая форма наиболее удобна для применения.

Таким образом, ушиб голени – это тяжелая травма, которая при отсутствии должного лечения может привести к серьезным последствиям для состояния пациента. Поэтому очень важно своевременно обратиться к врачу при обнаружении симптомов.

Раннее выявление заболевания обеспечит быстрое выздоровление пациента.

NogiHelp.ru

Просьба снять отек после перелома лодыжки – самая частая причина повторного обращения в больницу пациентов, перенесших травму ноги. Многих пугает сам факт отечности, особенно если она повышенная. Удаленный от места операции отек появляется после перелома, в большинстве случаев мешает нормально передвигаться, снижая функциональность ноги.

Что делать с данной проблемой, к кому обращаться и почему отекает нога после перелома лодыжки? Специалисты считают основой проблемы – естественные процессы заживления, при которых лимфа и другие жидкости в тканях скапливаются в месте заживления и начинают образовывать вспухший, проблемный участок. Для снятия отека применяются различные методы, при помощи которых сойдет еще и напряжение.

Сколько держатся отеки

Смещение ноги при переломе

Лечение отека зависит от того, сколько уже он держится у пациента. Существуют нормы отечности и ее длительности, при превышении которых необходимо обратиться к врачу:

Если отек наблюдается в течение 1-3 дней, это естественная реакция организма на перелом, а также на средства, использованные при операции: обезболивающие, обеззараживающие. Можно лечить местными препаратами, при помощи мазей, массажа, растирок.
Отекание ноги более 3 дней наблюдается в двух случаях: когда перелом закрытый или если при операции или накладывании шины была допущена ошибка. Сильная отечность конечности ниже лодыжки свидетельствует о том, что гипс был слишком сильно приложен, и им пережаты основные сосудистые связки и лимфотоки. Такое явление требует быстрого устранения, иначе могут быть повреждены нервы, сосуды, мягкие ткани. Отрицательный сильный отек характеризуется синеватым оттенком кожи, ощущением покалывания, оттоком крови от лодыжки. Он не может пройти сам.
Срок сохранения вспухшей области увеличивается при травмах стоп или если поврежден сустав. Он может сохраняться до полного заживления данных частей тела или же пока не пройдет первичный длительный период восстановления и избавления от воспаления (через 1 месяц).
Когда при переломе произошло смещение, долго держаться опухоль будет при неправильном срастании костей. Об этом свидетельствуют отеки длительностью более 3-х дней после снятия гипса, синеватый оттенок кожи, бугры выступающих костей в том месте, где была повреждена щиколотка. Гипс, который обязан держать кость, мог ослабиться, из-за чего и возникла проблема, как в прошлый раз, при первичном отеке.

В целом нормальный срок, когда конечность должна перестать опухать, составляет около двух недель. День или три проходят после снятия гипса перед тем, как человек начинает в полную меру использовать свою лодыжку.

При малейшем отклонении срока от нормы, ощущении сильной боли, полной обездвиженности следует записываться на прием к травматологу или лечащему врачу. Пока нога будет заживать, нужно наблюдаться у врача.

Что делать при возникновении отека

Накладывание медицинской повязки на ногу

Выше перечислены сроки, за которые пациент должен избавиться от дискомфорта и припухлости, если лодыжка начинает отекать. Данные сроки зависят от типа травмы, из-за которой появилась опухлость. Точно так же зависят от типажа проблемы и действия человека, направленные на ее решение.

При отеках во время ношения гипса следует обратиться к лечащему врачу за курсом физиотерапии. Некоторые процедуру делают уже тогда, когда на ноге все еще есть гипс. Во время ношения гипсового компресса можно записаться на лечебный массаж. Он делается через накладку, мягко, чтобы не повредить ни ее, ни ногу пациента.

Проблема, которая появляется только при снятии сдерживающей накладки, устраняется простыми мазями. Можно использовать крем для снятия отеков и заживления, народные рецепты.

Когда больной уже начинает ходить, опухоль должна спадать. Для этого накладывается медицинская повязка. Она продается в ортопедических салонах, аптеках. Купить ее можно недорого, а эффект данное средство дает большой: избавляет от боли, поддерживает суставы в правильном положении, консервативным путем удаляет отек.

Самое серьезное внимание нужно уделить ситуации, когда отек сопровождается сильными болями, гематомами, ощущением зуда и жжения, стремится распухнуть больше обычного.

Тогда нога может опухнуть из-за воспаления и неправильного срастания кости, а также прорыва сосудов и повторного травмирования лодыжки. В такой ситуации нельзя оставаться дома, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Мази для устранения отека

Нанесение мази на ногу для снятия отека

Как убрать отек? Самый простой и быстрый способ удалить припухлость – купить мазь в любой доступной аптеке. Следующие препараты отпускаются без рецепта:

Составы наносятся на проблемную область согласно рецепту 1-3 раза в сутки. Нельзя перебарщивать, чтобы не добиться сужения сосудов.

Перед применением нужно ознакомиться со списком противопоказаний. Припухлость может остаться на несколько часов, но затем рассосется.

Физиотерапия при снижении отечности

Электростимуляция мышц ноги

Если было назначено лечить пациента в условиях больницы или иного медицинского учреждения, то чаще всего используют метод физиотерапии. Это комплекс процедур для восстановления кровотока, регенерации тканей, стимуляции мышц и кожи. Чаще всего снятие припухлости сопровождается следующими манипуляциями:

Электростимуляция мышц – самый быстрый способ восстановить не только мягкие ткани, но и мышечные. При нем отек может сойти за 2-3 дня. Поврежденный участок быстро заживет. При этом время, которое требует восстановление, сократится в несколько раз.
Вылечить конечность помогут также водные процедуры. Они назначаются уже после снятия гипса или другой накладки. Чаще всего выбирается гидромассаж, направленный на стимуляцию кровотока, ускорение регенерации и восстановление мышц. Все вместе это дает положительный эффект и почти моментально избавляет от отека. Только временно, он может возникнуть повторно.
Фонофорез также является подходящей процедурой. Назначается он гораздо реже, зато надолго снизит вероятность возникновения отека.
В качестве нестандартных терапевтических методов лечения используют лучи ультрафиолета. Они благотворно действуют на щиколотку при не долгосрочном и активном применении, если их прибрать в одну точку. Однако точно неизвестно, насколько они эффективны, когда была проведена операция.
Для избавления от симптомов также назначается электрофорез.

Физиотерапия может назначаться как до, так и после снятия гипса. Она обязательна для тех, у кого была сильно снижена подвижность конечности и кто подвержен постоянным отекам.

Массаж для облегчения симптомов

Лечебный массаж для снятия отечности

Лечение проблемы при помощи массажа – один из самых распространенных способов терапии. Профессиональный медленный массаж должен проводиться в три этапа: разогревание, разминка и перемещение жидкости.

Мастера в массажных салонах и клиниках используют массажные устройства для скорейшего избавления от отеков. Мануальная терапия, лимфодренаж являются самыми эффективными способами справиться с застоявшейся в мягких тканях жидкостью. Однако они дорогостоящие и не подходят для пациентов, которые только что сняли гипс и подвержены вторичным травмам костей, мышц и сосудов. Можно вторично сломать кость. Специалисты рекомендуют прибегать к ним только после трехмесячного курса восстановления после перелома.

В стандартной же ситуации процедуры проводятся при помощи мастера, а не устройства. Он растирает обе конечности. Если массаж прошел неправильно, это может привести к неприятным внешним изменениям: конечность, подвергшаяся массажу (особенно много раз), со временем становится более рельефной и сильной. Если массировать только ее, будет заметна разница, которую придется убирать.

После растирания начинаются движения одной и двумя руками в сторону, поперек стопы. Допустимы легкие щипки, удары, похлопывания. Мастер должен пройтись по всей поверхности ноги.

Как снять отеки после перелома лодыжки в домашних условиях?

Больной в определенный момент выписывается из больницы и отправляется на стационарное лечение дома. В домашних условиях обеспечить грамотное выздоровление сложнее, зато активность пациента и вместе с ней и регенерация быстро возрастают.

Без помощи врачей рекомендуют избавляться от отечности через народные средства и самомассаж. Эффективнее будет использование одновременно двух методов.

Народные средства

Накладывание компресса на ногу

Для снижения местных симптомов можно применить настойки или мази домашнего изготовления. Средства делятся на три типа: настойки, кашицы и компрессы.

Настойка может быть из экстракта полыни или календулы. Эти средства борются также с воспалением. Настойкой нужно мазать голень дважды в сутки.

Дома при помощи ступки и небольшой емкости можно измельчить медный купорос, еловую живицу и луковицу. Последняя должна быть среднего размера, медного купороса можно добавлять не более 15 грамм, живицы – 20 грамм. Это основа для компресса. Все количество с добавлением оливкового масла наносится на ткань и прикладывается к месту отека на полчаса или час. Затем проблемная область ополаскивается прохладной водой.

Домашний массаж

Лечебный массаж ног в домашних условиях

Самомассаж не так сложен, как его представляют профессионалы. Он состоит из нескольких простых движений, которые следует ежедневно повторять по нескольку раз. Достаточно использовать все перечисленные действия ежедневно по 5-15 минут за 1-3 сеанса массажа.

Перед началом массажа лодыжки нужно найти удобное место и подготовить все, что необходимо для обработки конечности. Можно сделать массаж и без использования вспомогательных средств, но эффективность такого подхода снижена.

Больной кладет ногу параллельно телу, на колено здоровой ноги. Слегка наклонившись, человек, выполняющий алгоритмы, начинает с растирания. Первая точка — ступня. Постепенно переходя чуть выше, разгоняют застоявшуюся после отека кровь, и наконец, доходят до проблемной точки.

С отеком нужно обходиться аккуратно. Начиная массаж, в руках держат любой вид согревающего масла и полотенце для последующего обтирания ног. Масло наносится на пальцы — достаточно несколько капель. Выставленную пальцами в стороны ладонь опускают на проблемный участок. После растирания делаются круговые движения, затем — зигзагообразные. Большим пальцем можно слегка прощупывать область отека, массировать ее центр, если это не доставляет боли.

Когда организм разогрелся и подготовился к изменениям, переходят к активным действиям. Рукой обхватывают лодыжку и проводят от ее нижней части к верхней. Многократное повторение таких движений позволит застоявшейся в месте припухлости жидкости распределиться равномерно по конечности.

Процедуру будут сопровождать слабые ощущения боли, которые затем перейдут в приятное тепло и покалывание.

В конце пошагового выполнения алгоритма следует протереть ногу сухим и прохладным полотенцем, одновременно вытирая ее. Подождать, пока спадет жар от растирания. Масло с поверхности кожи следует аккуратно промокнуть. Процедура не может длиться дольше 5 минут.

Главное условие снятия отека – это правильный уход за поврежденной конечностью и наблюдение у врача. Тогда произойдет быстрое восстановление. Вспомогательные медикаментозные средства применяются согласно инструкциям на упаковке, нельзя целиком переключаться на народный метод.

При адекватном выполнении рекомендаций врача и применении профессиональных мазей отек удастся удалить уже в первые сутки. Будет восстановлена функциональность и подвижность ноги.

Люди, получившие травму нижней конечности, сталкиваются с ситуацией опухания стопы перелома лодыжки. Травма лодыжки влечет длительную нетрудоспособность и застой лимфы, приводящий к развитию посттравматического отека. Перелом костей лодыжки – сложный вид травмы, показывающий ряд особенностей.

Особенности перелома лодыжки

Перелом лодыжки — часто встречающееся повреждение костей нижней конечности.

Частота занимает 20 % заболеваний костной системы и 60% травм нижней конечности. Часто травмы приобретаются в зимнюю пору, если не расчищены и посыпаны песком дорожки. Большая часть случившихся переломов костей лодыжек «достается» профессиональным спортсменам, поклонникам активного образа жизни, детям, женщинам, предпочитающим обувь на высоких каблуках.

Травматизм указанной анатомической области связан с особенностями строения, с нагрузками, приходящимися на ее долю.

Заполучить травму несложно, лечение и реабилитация – процесс сложный, длительный, редко эффективный. 10 % взрослых становятся инвалидами вследствие подобного перелома.

Лодыжка – анатомически крайне сложная область, кроме лечения перелома приходится заботиться о корректной работе суставов, нормальном кровоснабжении и иннервации, чтобы избежать тяжелых последствий и добиться нормальной ходьбы либо бега.

Отчего бывает перелом лодыжки

Часто лодыжка ломается в результате механических травм. Бывают прямыми – удары при падении на конечность тяжелых предметов, ДТП, природного катаклизма. К непрямым травмам относится ситуация подворачивания ноги. Подобное происходит чаще, сопровождается подвывихом либо вывихом в голеностопном суставе, образованием мелких костных осколков, разрывами связочного аппарата.

Катание на коньках

Приобрести указанный вид перелома легко при катании зимой на коньках или летом на роликах, проскальзывании на льду, на ступеньках, при ходьбе или беге по неровному дорожному покрытию. Не все люди получают переломы при равных условиях.

Ряд факторов, увеличивающих риск получения травмы.

Недостаток кальция в организме у детей и пожилых людей, страдающих остеопорозом. Опасности подвержены женщины в климактерическом периоде с недостаточностью гормонов, отвечающих за обмен кальция.
Беременность и период лактации.
Патологические состояния организма, вызывающие дефицит ионов кальция, патология щитовидной или паращитовидной желез, почек и надпочечников, гиповитаминоз Д.
Заболевание костной и суставной системы – деформирующие артрозы, остеопатии, врожденные генетические поломки, воспалительные и опухолевые процессы, затрагивающие костную систему.
Внешние факторы – несбалансированное питание, бедное кальцием, прием гормональных противозачаточных препаратов.

Почему опухает стопа

Причин отека несколько. Происходит нарушение кровоснабжения и лимфооттока в сосудах повреждённой ноги, повреждение мышечных тканей. При растяжении, ушибе или разрыве и смещении костных отломков, нога отекает целиком. Отечность развивается под наложенной гипсовой повязкой в первые дни. Встречаются случаи, когда гипс уже снят, кости срослись, но конечность опухает.

Невыраженный отек проходит самостоятельно. Если повреждение конечности сопровождалось разрывами мягких тканей, смещением костных отломков, опухоль держится долго. Снятие потребует времени и усилий.

В позднем посттравматическом периоде отек развивается из-за долгого нахождения в гипсе в неподвижном состоянии. Нарушается циркуляция крови и лимфы, мышцы атрофируются. Возможная причина — неправильно наложенная повязка из гипса.

Как снять опухоль

В первые сутки после перелома рекомендуется прикладывать холод к повреждённому месту. Компресс сужает сосуды, уменьшает приток крови, снижает отек ноги.

Поврежденной конечности требуется обеспечить покой. Стопу положите на мягкую подкладку, в слегка приподнятом положении, способствуя оттоку крои и лимфы от места перелома.

На следующие сутки после травмы допускаются аппликации с согревающими мазями либо гелями. Лечащий врач порекомендует подходящее средство. Часто применяют ихтиоловую мазь. Перед употреблением обязательно изучить руководство по применению.

Допускается делать обычный или гидромассаж, исключительно медицинским работником. Самостоятельно делать массаж не стоит, предотвращая возможность дополнительных повреждений в области перелома. Подобное приводит к неправильному срастанию поврежденных участков. Массируют мышцы, чтобы не допустить атрофии, ускорить восстановление.

Физиотерапевтическое лечение устраняет отек после травмы лодыжки. Назначают ультрафиолетовое облучение травмированного участка. Можно лечить ногу дома при помощи специальной лампы. Длительность процедуры — 10 мин.

Лечение домашними средствами

Отек после переломов нижней конечности сохраняется долгое время. На помощь приходят «домашние» средства.

Эфирные масла из пихты или кедра, обладающие обезболивающим действием и уменьшающие опухоль, втирают в пораженное место. Несколько капель эфирного масла смешать с оливковым маслом и втирать в опухшее место до полного впитывания. Неразведенные вытяжки наносить на кожу не рекомендуется – чревато получением ожогов.

Масляные экстракты используются для ножных ванночек. Несколько капель разводят в теплой воде и погружают больную ногу на 15 – 20 мин. Процедура проводится перед сном для большего эффекта. Масла через день чередовать.

Капуста как лекарство

Помогает при отеке конечности капустный лист. Листья промыть, размять, прикладывать к больному месту, зафиксировав на конечности бинтом либо чистой тканью.

Эффективное средство — компресс из 50 г меда с 2-3 каплями пихтового масла. Смесь наносят на чистую ткань, прикладывают на место отека. Сверху укутывают целлофаном и теплой косынкой или шарфом.

Прикладывать к опухоли натертый сырой картофель, измельченный на терке и отжатый. Поверх «пюре» накладывается пищевая пленка и укутывается плотным куском материи. Допустимо оставить компресс на ночь.

Опухоль ликвидирует смесь из ржаной или овсяной муки, ладана и измельченного корня живокости. Ингредиенты измельчить, смешать с двумя куриными белками. Смесь приложить на место отека. Процедуру повторять не чаще раза в двое суток.

Примочки с отварами лекарственных трав снимают отеки. Настои и отвары готовят из цветков ромашки, ноготков, шалфея, арники. Жидкость охлаждают и делают компрессы к повреждённому месту на 15 мин. Отвары готовятся из единственной травы либо из сложного сбора.

Как избежать появления отеков

После наложения гипсовой повязки следует пользоваться костылем, воздержаться от длительной ходьбы и бега. Не следует высоко держать ногу во время отдыха, подложить удобную подкладку. Гипс не снимать без разрешения лечащего врача. Допускается после контрольного снимка, если кости срослись правильно. После снятия гипса накладывают фиксирующую повязку из эластичного бинта.

В позднем посттравматическом периоде выполняют комплексы лечебных упражнений, физиопроцедуры. Нагрузку на конечность ограничить на несколько месяцев, избегая интенсивной ходьбы или бега. Комплекс лечебной физкультуры назначается физиотерапевтом или инструктором ЛФК.

В восстановительном периоде придерживаться диеты, богатой витамином Д, кальцием и фосфором. Количество выпитой жидкости тщательно контролировать.

Травмы любого рода повреждают ткани, внося дисфункцию в циркуляцию крови и естественный отток лимфы. В результате таких сбоев происходит скопление некоторого количества жидкости в поврежденных мягких участках, именуемое отеком.

Припухлость ступни после перелома– вполне нормальное и не редкое явление. Развиться она может как сразу после травмы, так и несколько позже, несмотря на отсутствие визуальных повреждений. Пациенты часто спрашивают врача: после перелома лодыжки сколько держится отек конечности? Когда можно наступать на ногу?Зачастую припухлость нижних конечностей сходит очень долго, ввиду плохого кровотока, повреждения и дисфункции мышц и связок.

Особенности травмы

Перелом лодыжки встречается наиболее часто среди всех травм ног (порядка 60 % случаев). Такая статистика обусловлена строением области щиколотки и величиной нагрузок, на нее приходящихся. Зачастую страдают профессиональные спортсмены, дети, женщины на высоких каблуках. Большинство травм приходится на зимнее время года ввиду отсутствия расчищенных дорог.

Как долго срастается перелом? Лечение и реабилитация после травмы лодыжки занимают длительное время. В ходе этого периода, пока будет срастаться перелом, следует добиться правильной работы суставов, нормального кровотока и иннервации. Это позволит предотвратить необратимые последствия, и нормально передвигаться в дальнейшем. Часть взрослых пациентов (около 10 %) остается инвалидами, в результате травмы теряя полную работоспособность.

Причина перелома

Прямые (удар, ДТП, природные явления, травма от упавшего тяжелого предмета и пр.).
Непрямые (подворачивание ноги).

Последние происходят довольно часто, сопровождаясь вывихом голеностопа, разрывами связок, возникновением осколков костей.

Беременность, кормление грудью.
Дефицит кальция в организме (дети, лица преклонных лет, женщины в период менопаузы).
Патологии организма (щитовидки, почек, гиповитаминоз Д).
Патологии костной и суставной системы.
Внешнее воздействие (обедненная кальцием пища, прием гормональных контрацептивов).

Перелом лодыжки вследствие непрямой травмы можно получить, катаясь на коньках или роликах, бегая по неровной поверхности.

Причины опухоли

Нога после перелома лодыжки опухает по нескольким причинам. Слабовыраженная отечность не требует каких-либо действий, т.к. сама пройдет спустя время. Если в процессе травмы произошел разрыв мягких тканей, либо осколки костей сместились с первоначального положения, снять опухлость будет сложно.

Нога может опухнуть, находясь в гипсе, что обуславливается атрофией мышц, нарушением кровотока и циркуляции лимфы. Однако даже неверно наложенная повязка влечет за собой отечность травмированной ноги.

Видео

Видео — Отеки после перелома лодыжки

Способы снятия опухоли

Не все знают, что делать, если после травмы отекает нога. Для уменьшения притока крови рекомендовано прикладывание холода в первые 24 часа после получения травмы. Это поможет сузить сосуды и уменьшит возможную отечность.

Обязательно полное обездвиживание травмированной конечности. Следует разместить несколько приподнятую стопу на мягкой поверхности. Такое положение ускорит отток лимфы и крови от места травмы.

На вторые сутки после повреждения допускается использование согревающих гелей и мазей, которые порекомендует специалист. Широкое распространение получила ихтиоловая мазь. Самолечением заниматься крайне небезопасно. Перед использованием препаратов необходимо тщательно изучить инструкцию.

Перед использованием посоветуйтесь с врачом

Для ускорения процесса восстановления проводят массаж мышц (обычный или гидромассаж). Выполнять его следует только специалисту, поскольку человек несведущий вполне может нанести еще большие повреждения. Тогда останутся серьезные последствия в виде неправильного сращения костей.

Устранить отек после перелома поможет физиотерапия, назначаемая лечащим врачом. Допускается самостоятельное проведение процедуры посредством специальной лампы с ультрафиолетовым излучением. Одна процедура облучения поврежденной области должна длиться не более 10 минут.

Применение народных методов

Иногда опухоль после травмы нижней конечности не сходит довольно долго. Тогда некоторые пациенты обращаются за помощью к нетрадиционным методам. Как снять отек посредством народной медицины?

Эфирные масла

Хорошо обезболивает и снимает отек ноги при переломе лодыжки эфирное масло кедра или пихты. Несколько капель необходимо смешать с оливковым маслом и наносить полученную смесь на поврежденную область. Не использовать эфирное масло в чистом виде, поскольку возможны ожоги.

Можно использовать масла в качестве компонента ножных ванночек, чередуя их через день. Развести несколько капель в комфортной по температуре воде, опустить травмированную ногу наминут. Лучше делать перед сном для достижения большего эффекта.

Компрессы

Хорошо снимают отек. Опухоль спадает за несколько дней. Мытые капустные листья размять и прикладывать к опухшей области, фиксируя бинтом.

Натереть сырой картофель, отжать, приложить к отечности, зафиксировать целлофановой пленкой и тканью. Использовать на ночь.

Смешать мед (50 гр.) и пару капель пихтового масла, нанести на чистую материю и прикладывать к очагу опухоли. Обернуть обычным целлофановым пакетом и укутать теплым пледом.

Как предотвратить отеки

Отек ноги после перелома лодыжки не возникнет, если использовать костыль и минимизировать физические нагрузки на поврежденную ногу. В состоянии покоя нога должна находиться не высоко и на мягкой поверхности. Снимать гипс самостоятельно категорически запрещено. После его снятия, если все кости срослись как надо, ногу фиксируют эластичным бинтом.

Если посттравматический период, когда срастаются кости, длится дольше обычного, врач-физиотерапевт или инструктор лечебной физкультуры могут назначить физиопроцедуры и выполнение специальных упражнений. При этом следует избегать интенсивную ходьбу, несколько месяцев оберегая ногу от серьезных нагрузок.

Характер отеков при переломе лодыжки и пятки

После травмы лодыжки и пятки (голеностопа) суставы всегда опухают. Подъем крови и лимфы вверх с самого нижнего уровня тела – процесс, требующий усилий организма. Когда происходит перелом голеностопного сустава, кости из-за нагрузки срастаются медленно, и дренажная система не справляется с отводящими функциями.

Что делать, если после перелома лодыжки сняли гипс, но по-прежнему отекает нога? Если в стопе и выше нет боли, остаточная отечность постепенно уйдет сама по мере восстановления кровообращения.

При тяжелых переломах с разрывами связок отеки порой приобретают угрожающие формы. Нога значительно увеличивается в размере. Медики называют такой симптом слоновьим. Несвоевременное обращение к врачу влечет хронические застои.

Отекает нога после сложного перелома и от защемления сдвинутой костью крупного сосуда. В этом случае необходима срочная медицинская помощь. Промедление приведет к необратимым атрофическим процессам. Врач решает, достаточно гипсовой повязки либо нужна операция по возвращению кости на место и закреплению ее металлическими фиксаторами.

Отеки при переломе голени, лучевой кости

Голень (толстая) и лучевая (тонкая) кость часто фигурируют в медицинских отчетах о переломах нижних конечностей. Одна из главных причин – остеопороз. Дефицит кальция снижает прочность берцовых костей, делает их хрупкими на излом.

Травма не смертельная, но сопровождается сильным отеком всей ноги. Особенно, когда значительно пострадали мышцы, сосуды, нервы.

Терапия после перелома шейки бедра

Бедренный перелом часто происходит у пожилых людей после 65 лет. Хотя общее состояние организма ухудшено возрастными изменениями, сама травма практически не вызывает отеков.

К причинам возможных застоев медики относят:

малоподвижность;
длительное ношение гипсовой повязки из-за плохого срастания;
недостаточное кровоснабжение тканей;
электролитный дисбаланс, недостаток кальция;
искривление места срастания кости и травмирование прилегающих тканей.

Иногда у прикованных к постели пациентов с переломом шейки наблюдается сильное воспаление. Кожа в зоне лодыжки становится темной, бугристой, покрывается мокнущими пузырями. По ноге распространяется покраснение и сильная отечность.

Такое состояние врачи оценивают как тяжелое. Прежде всего обследуют артерии ног дуплексным сканированием для выявления тромбов. Получают консультацию кардиолога. По результатам проводится симптоматическое лечение.

В случае перелома бедра врачи не назначают пожилым людям физкультуру. Улучшение кровообращения и приток питания к пострадавшим клеткам достигается массажем.

Восстановительные мероприятия

Период ремиссии после перелома ноги носит длительный характер. Сроки полного выздоровления и рассасывания отеков зависят от тяжести травмы, возраста пациента, его готовности выполнять все назначения.

После отмены гипса рекомендуется ношение на лодыжке специального ограничителя либо эластичного бинта. Снять сильный отек (лимфостаз) при переломе голеностопа помогают ЛФК, сеансы лечебного массажа, направленные на восстановление кровотока и лимфообращения.

Комплекс лечебной физкультуры врач ЛФК подбирает индивидуально с учетом особенностей организма и сопутствующих заболеваний. Рекомендуется начинать занятия в положении сидя, лежа. Нагрузка увеличивается постепенно, чтобы нога не начала сильно болеть.

Массажу подвергают только мышцы, так как затрагивание кости приводит к сильному нарастанию костной мозоли в месте перелома. Профессионально проведенный ручной массаж снимает лимфостаз. Активное кровообращение и лимфоток очищают и питают поврежденные клетки, стимулируют восстановление мышечного тонуса и свободное прохождение нервных импульсов.

Ускоряют выздоровление физиопроцедуры – электрофорез, электростимуляция, прогревание УФО, магнитотерапия. Полезно посещать водолечебницу, чтобы пройти сеансы гидромассажа, озокерита.

Одновременно врач назначает применение троксевазиновой, гепариновой и других мазей, усиливающих отток жидкости.

Приемы народного лечения

Для снятия застойных явлений нет отдельного лекарства-панацеи. Практикуется комплексный подход. Поэтому рецепты для домашнего лечения после обсуждения с врачом включаются в программу лечебных мероприятий.

Убрать отеки при переломе ноги эффективно поможет природное снадобье из 40 г еловой живицы, 100 г оливкового масла, средней луковицы, 30 г медного купороса. Все ингредиенты перемешать и довести на слабом огне до первых признаков кипения. Сразу процедить и перелить в темную стеклянную емкость. На ночь и утром смазывать кожу в зоне перелома, накрывать целлофаном и повязкой.
Пару столовых ложек полыни заварить в стакане кипятка на слабом огне. Через 10 минут отставить и накрыть на 2 часа. После процеживания останется примерно 50 мл отвара. Добавить к нему 25 г свежего сока алоэ. Средством от отеков делать компресс на щиколотку, ступню, меняя через каждые 4 часа.
Взять в равных частях измельченный корень окопника, фасолевые створки, листья брусники, цветы арники. В емкость налить стакан воды, всыпать столовую ложку сбора, проварить на паровой бане 5 минут. Настаивать до получаса. Процеженное средство принимать до еды две недели по четыре порции из 50 мл. Проходят отеки, быстрее наступает выздоровление сустава и соседних костей.

Использование домашних средств

Рецепты могут быть включены в лечебный комплекс после консультации врача.

Отечность при переломе голени и других участков ноги помогает снять голубая глина. Молотую глину, купленную в аптеке, замесить с водой. Отделить комок и растянуть в лепешку так, чтобы не порвать. Прикладывать на час трижды в день.
Отеки при любом переломе уйдут от солевых компрессов. На литр воды идет 100 г кухонной соли. Хорошо впитывающую некрашеную ткань погружают в теплый рассол. Отжимают, чтобы не текло. Накладывают на нужное место и привязывают. Когда компресс подсох, его нужно освежить.
На ночь и утром втирают в больное место пихтовое, кедровое масла. Целебный хвойный продукт снимает отечность, оказывает противовоспалительное действие при переломах.
Из арники горной получают противоотечный настой. 15 г травы заливают 0,5 л кипятка. Запаривают час, например, в термосе. Процеженным настоем хорошо делать компрессы перед сном. Сеансы поминут помогут постепенному рассасыванию припухлости.

Диуретики

При отеке, который долго держится, назначают мочегонные препараты. Посоветовавшись с врачом, можно включить в курс лечения природные средства:

настои с тысячелистником;
настои с пижмой;
ягодные морсы (клюква, брусника).

Масла – оливковое, льняное – выводят с мочой лишнюю жидкость. Если их принимать внутрь и втирать в кожу, отечность спадет.

Диета при переломе ноги

При переломах рациону уделяется особое внимание, поскольку правильное питание – одно из важных условий успешного лечения.

Необходимо грамотно сбалансировать диету. Тогда быстрее срастутся кости, восстановятся пострадавшие мышцы, сухожилия, нервы и, как следствие, нога перестанет отекать. Обязательно употребление продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, кальций, магний, кремний, микроэлементы.

Полезными веществами наполнят организм:

молоко, кисломолочные продукты, творог, сыр;
кресс-салат, цветная капуста, редис;
смородина, маслины, шиповник, сухофрукты;
миндаль, лесной орех, кунжут.

Из рекомендованных продуктов готовят концентрированные витаминные смеси, например:

лимон;
по половине стакана кураги, изюма, грецких орехов;
половина стакана натурального меда.

«Твердые» компоненты измельчают в блендере и смешивают с медом. Получается вкусный, очень полезный десерт. Чайной ложки в конце еды достаточно, чтобы организм получил все ценные микроэлементы.

Индивидуальное меню составит врач-диетолог. Большое значение имеет психологический настрой. Нельзя погружаться в депрессию. Только хорошее настроение способствует выработке гормонов, благотворно влияющих на восстановительные процессы.

Источник: http://nogi-help.ru/kak-snyat-otek-lodyzhki-posle-pereloma/

pelicanfish.ru

Что делать при ушибе и опухоли ноги?

Краткое содержание статьи:

Травмы это всегда неприятно. Особенно если внезапно опухла нога, что делать? Ушиб или перелом – для вынесения вердикта не обязательно быть травматологом или хирургом. Достаточно запомнить несколько простых принципов. Но они помогут только на первых порах, для определения тяжести состояния и оказания первой помощи. Избежать визита в кабинет врача, если вы подвернули ногу не получится, как бы вам этого не хотелось.

Как можно подвернуть ногу?

Даже модели подворачивают ноги, а ведь вся их карьера строится на умении красиво и правильно ходить. Что уж говорить об обычных людях.

Чаще всего повреждение голени или стопы происходит по такой схеме:

Куда-то спешил, как обычно опаздывая.
Бежал и не смотрел себе под ноги.
Наткнувшись на неровную местность или скользкую плитку, подвернул ногу.
Забыл о травме спустя 15 минут из-за спешки и побежал дальше.

Побежал это громко сказано, вот только в стрессовых ситуациях мы редко когда реагируем на повреждения, кажущиеся нам незначительными.

Подумаешь, ногу подвернул или ушиб во время падения.
Ну, болит немного, распухла и посинела, да и что с того? Не отпадет же.
Вот через несколько дней никаких симптомов уже не будет, раньше все само собой проходило.
В крайнем случае, можно мазью помазать.

Такое безответственное отношение к собственному здоровью может стать причиной для покупки инвалидного кресла.

Что делать после ушиба конечности?

Любую медицинскую помощь условно можно разделить на срочную и отложенную. Почти всегда лучше доверить свое здоровье профессионалам, но из-за каждой царапины вызвать неотложку никто не будет. Так что лучше знать хотя бы азы первой помощи:

Скорая помощь	Отложенная
Осмотрите поврежденную поверхность, попытайтесь пошевелить пальцами.	Используйте специальные мази, которые способствуют рассасыванию гематом.
Если при этом не возникает приступа боли, кости скорее всего целы. Обработайте рану.	Обеспечьте покой конечности, подложите подушки для улучшения циркуляции крови.
Зафиксируйте стопу, наложив повязку. Используйте любой подручный материал, мотайте перпендикулярно стопе, от ее середины. Хватит пяти витков.	На ноге синяки обычно не так заметны, поэтому от гелей и мазей чаще отказываются. Но они не только улучшают внешний вид, но и способствуют рассасыванию крови в полостях.
Если из раны торчит кость или повреждения мягких тканей слишком существенны – сразу вызывайте бригаду скорой.	Контролируйте прием обезболивающих средств, наркотические могут стать причиной возникновения зависимости. В том числе и физической.

Далее видео-советы первой помощи при ушибе и растяжении голеностопа:

Подвернул ногу, опухла щиколотка - что делать?

Чаще всего пациенты жалуются на повреждения либо в районе стопы, либо в области коленной чашечки. При падениях чаще всего страдают именно колени, все помнят, как разбивали их в детстве. Родители ругали из-за этого, пугая многочисленными последствиями. Были ли справедливы все эти упреки? Отчасти.

Основные причины возникновения осложнений при травме колена:

Серьезное повреждение коленного сустава.
Нарушение целостности суставной сумки.
Разрыв менисков.
Воспалительный процесс в суставной полости.

Риски возникновения каждого из осложнений не слишком велики. Организм всегда пытается компенсировать патологические состояния, особенно когда речь идет о ребенке.

Но даже, несмотря на все эти компенсаторные процессы, серьезное повреждение можно определить с первого взгляда, без каких-либо дополнительных методов исследования. Они уже пригодятся для определения конкретики:

Вида травмы.
Степени тяжести.
Возможных осложнений.
Необходимости хирургического вмешательства.
Подбора адекватной терапии.

Почему опухают ноги?

С припухлостью конечности сталкиваются не только после травм. Если вы вдруг проснулись и обнаружили, что обе нижние конечности «какие-то не такие», при этом не можете вспомнить ни о каких падениях или вывихах, следует задуматься о своем общем состоянии здоровья. Самые частые причины припухлости нижних конечностей:

Нарушение работы мочевыводящей системы. Почки не могут справиться с нагрузкой, которая ложится на них. В результате межклеточная жидкость, под действием гравитации, скапливается именно в ногах.
Патологии венозной системы. Так уж вышло, что ноги это своеобразное депо крови. Причиной всему снова сила притяжения и многочисленные венозные сосуды в наших ногах. Нарушение циркуляции крови приводит к ее скоплению в районе стоп и щиколоток.
Болезни сердца. Проблема опять-таки возникает из-за нарушения циркуляции крови по организму, но механизм развития уже немного другой. Проблема скорее в главном «насосе», а не сосудах.
Развитие аллергической реакции. Наверное, всех в детстве кусали пчелы или осы, укушенный участок тела после этого резко, но ненадолго распухал. Здесь принцип схожий.
Не стоит беспокоиться и сразу предполагать худшие варианты, все может быть гораздо прозаичней. К примеру, вы неправильно подобрали новую обувь.

Опухла нога в районе стопы, что делать?

Прежде чем приступать к активным действиям, необходимо убедиться, что отек действительно связан с травмой. Если вы повредили ногу, и спустя несколько часов она отекла, следует предпринять такие действия:

Осмотреть поврежденную конечность, сравнить ее размеры со здоровой стопой.
Проверить чувствительность, не обязательно для этого брать иголку, подойдет и простая спичка. Не зажженная, естественно.
Попытаться сделать несколько вращательных движений стопой, пошевелить каждым пальцем.
Если все это дается без проблем и единственной серьезной жалобой остается боль, можно переходить к следующим пунктам.
Подберите ткань для повязки, не берите синтетику или что-то излишне плотное. Лучше марли еще ничего не придумали.
Ширины в 6-7 см более чем хватит, мотайте от середины стопы, каждый новый виток наполовину закрывать предыдущий.
Не переусердствуйте с повязкой, она должна фиксировать стопу, а не пережимать все кровеносные сосуды. Нам ведь не надо, чтобы нога посинела еще больше?

Хотя, кое-что лучше марли все же есть – эластичный бинт. Продается в любой медтехнике или аптеке и стоит не дорого.

Как понять – ушиб или перелом?

Чтобы понять, ушиб у вас или перелом следует:

Проверить подвижность нижележащих отделов конечности. Если она не нарушена и не возникают дополнительные болевые ощущения, значит, дело ограничилось ушибом.
Зафиксировать конечность выше и ниже места удара и аккуратно попытаться сместить. Если чувствуете, что кость изменяет положение – это перелом.
Сделать рентген снимок. Врач точно сможет ответить на вопрос.

Последний способ является самым оптимальным, он не нанесет вам дополнительных повреждений. А вот любые манипуляции с травмированной конечностью могут серьезно осложнить ваше положение. Будьте осторожны.

Если после падения опухла нога, что делать? Ушиб или что похуже – нужно понять это в первую очередь. Не пытайтесь сразу же опереться на поврежденную ногу, это может сместить отломки кости. А ведь главная задача – зафиксировать их в одном положении. И как бы то ни было – обращайтесь в травматологию.

Видео-уроки первой помощи

Далее в программе «Жить Здорово» пошагово объяснят, как укрепить голеностопный сустав при ушибе ноги, как снять опухоль:

1-vopros.ru

Ушиб лодыжки опухла нога что делать

В чем заключается ушиб, виды ушибов

Степени тяжести ушибов:

Легкая степень — растяжение связок, повреждения минимальные, нога практически не отекает.
Средняя степень подразумевает сложные последствия, несравнимые с тяжелой степенью. Происходит разрыв связок, ушиб заметен.
Тяжелая степень чревата необратимыми последствиями, требующими долгого лечения. Связки разрываются до конца, говорить о надрыве не приходится, кость на ноге способна выйти из сустава, пациент слышит характерный щелчок.

Какие симптомы травмы лодыжки известны в медицине

При вывихе человек чувствует резкую и сильную боль.
В течение пятнадцати минут боль сменяется на ноющую, тупую, но не проходит. При тяжелой травме боль усиливается.
Когда пациент подвернул ногу, капилляры разрываются, постепенно вдоль стопы и пальцев возникает кровоподтек в виде синяка, меняющий цвет с бордового на фиолетовый.
Нога увеличивается в размерах, обувь жмет.
Подвижность больного ограничивается, каждое движение приносит дискомфорт и боль. При тяжелой степени вывиха человек теряет способность двигаться.
В месте ушиба тело горячее, из-за развивающегося воспалительного процесса.

Требуется побыстрее оказать первую помощь, уменьшив последствия вывиха.

Что делать при травмировании

Если человек подвернул ногу, стоит обеспечить покой, не позволив разрыву и растяжению пойти дальше, разорванные капилляры не начнут расходиться по ноге. Ногу желательно положить на мягкое, приподняв.
Ушиб охладить, подложив холод. Лед нельзя прикладывать в естественном виде, для избежания поражения завернуть в ткань либо подложить платок. Холод уменьшит боль. Чтобы не застудить сустав, держать не больше получаса.
При среднем либо тяжелом ушибе зафиксировать сустав в статичном положении, наложить тугую повязку. Долго держать не стоит, предотвращая нарушение кровообращения.

Как производится лечение

Если лечение проведено правильно, человек возвратится к обычному ритму жизни.

Когда обращаться к доктору за помощью

Профилактика ушиба

Предотвращая ушиб, важно выполнять правила:

Позаботьтесь об удобстве обуви.
При гололеде проявите осторожность, не спешите, передвигайтесь медленно.
Делайте зарядку и активно двигайтесь, риск подвернуть ногу уменьшается, суставы становятся подвижными.

Источник: http://otnogi.ru/simptomy/opuhol/pochemu-opuxla-noga-posle-ushiba-lodyzhki.html

Ушиб щиколотки отек

Подвернуть ногу можно так неудачно, что следствием станет перелом щиколотки. Сразу проверить это попробуйте так: пошевелите пальцами. Если получится без острой боли, значит, перелома нет. Однако все-равно надо сразу добраться до травматолога и сделать снимок. Одновременно следует знать, если подвернул ногу, опухла щиколотка, что делать в случае недоступности медицинской помощи. Ни в коем случае нельзя самому себе вправлять лодыжку. В ней может быть закрытый перелом, который примет открытую форму, если сделать это неграмотно.

Самые первые действия при травме щиколотки

Также нежелательно самостоятельно ставить диагноз и лечиться, исходя из него. Ошибка приведет к усугублению травмы от неправильного лечения. При этом надо соблюсти правила первой помощи, от которых зависит выздоровление. Сразу надо предпринять следующие действия:

зафиксировать щиколотку,
приложить к болезненному месту холод.

Следствием травмы щиколотки может быть ушиб, вывих, растяжение, трещина в кости, смещение сустава. Первое, что надо сделать — устроить ногу на возвышении. Сразу же промойте ссадины, порезы, ранки, если они есть. Лучше взять перекись водорода, а после этого края ранок смазать зеленкой.

Наиболее простой способ обеспечить неподвижность — перебинтовать место травмы. Сделать это надо не очень туго, но и не слабо, чтобы предотвратить отек. Следите за ногой: если она посинела, значит, повязка наложена слишком туго. В таком случае ее надо разбинтовать и перевязать снова, более слабо.

Как правильно наложить повязку на щиколотку?

Использовать можно любую ткань: платок, шарф, если нет бинта, марли. Начинают посередине ступни, оборачивая ткань поперек нее. Затем 2 конца повязки накладывают крест-накрест, оборачивая вокруг лодыжки. Так надо сделать 2-3 слоя. Затем ткань повязывают вокруг лодыжки и завязывают концы.

Другие срочные действия в случае травмы щиколотки

Если есть возможность, надо приложить к щиколотке холод. Дома можно взять любой продукт в цельной упаковке из холодильника, а еще лучше — из морозильника. На улице можно намочить холодной водой кусок ткани или часть одежды. Холод требуется лишь в первые 2 часа после травмы. Если есть возможность прикладывать лед, соблюдайте интервалы времени:

10 минут холод,
20 минут перерыв,
продолжать в течение 2 часов.

Аптечные гели для уменьшения последствий травмы

Если рядом есть помощник, который может сходить в аптеку, можно использовать специальные гели. Например, Долобене гель, Нурофен, Траксевазин. Из народных методов популярностью пользуется капустный лист. Им буквально оборачивают место ушиба, фиксируют сверху повязкой. Все эти способы являются своего рода скорой помощью, но приоритетом должно быть посещение травматолога.

Я вчера спускалась с лестницы и упала ,боль была жуткая,потом вроде стихла,ходу по тихоньку вроде не болит,косточки немного распухла и движения иногда боль бывает резкой когда просто стою( что это может быть?

Источник: http://www.otekstop.ru/raznoe/7187-ushib-schikolotki-otek.html

Что делать если подвернула ногу и опухла щиколотка

Травмировать голеностоп легко. Не обязательно быть спортсменом, иногда достаточно просто споткнуться на неровной дороге или упасть на льду. Подвернула ногу, опухла щиколотка, что делать?

Знания о том, какие бывают травмы щиколотки и голеностопа и как их лечить, помогут быстрее восстановить двигательную активность и избежать тяжелых осложнений.

К чему приводит травма голеностопного сустава щиколотки

Получить травму голеностопа легко: при активных занятиях спортом, неосторожной ходьбе по неровной, скользкой поверхности.

Понимание как проявляется травма голеностопного сустава, поможет своевременно предпринять необходимые действия, избежать серьезных последствий.

В зависимости от тяжести повреждений голеностопного сустава различают:

вывих — стопа подвернутой ноги опухает, возникает резкая боль при пальпации и малейшем движении;
ушиб — первыми симптомами являются отек, кровоподтеки. При тяжелых ушибах может развиться некроз тканей и онемение пальцев ног;
закрытый перелом — резкая боль при движении стопой, отеки, гематомы. Подтвердить закрытый перелом можно только на основании рентгеновского исследования;
открытый перелом — сустав голеностопа выворачивается в неестественное положение, присутствуют рваные раны, сильное кровотечение. Открытый перелом сопровождается состоянием болевого шока.

Симптомы характерные для растяжения

В зависимости от степени растяжения мышц ноги различают следующие симптомы повреждения:

Первая степень растяжения сопровождается незначительными слабовыраженными симптомами. Не нарушается возможность опираться на ногу, но при ходьбе ощущается боль, провоцирующая легкую хромоту. Возможно возникновение синяков и небольшого воспаления поврежденного сустава.
При второй и третей степени растяжения возникают:

сильный отек. Отечность распространяется не только на голень, но и на всю стопу. Отек спадает постепенно (в течение недели), после чего на его месте остается гематома;
резкая боль держится порядка шестидесяти минут, после чего степень выраженности боли начинает уменьшаться. Пациент с подвернутой ногой и опухшей щиколоткой с трудом передвигается;
гематомы, синяки, кровоизлияния — признаки повреждения сразу нескольких связок. В первую неделю после травмы синяки, гематомы расположены по всей внешней стороне стопы. По мере восстановления двигательной функции поврежденного сустава, гематома меняет свой цвет.

Важно: точно оценить степень поражения голеностопа и щиколотки может только медицинский работник.

Симптомы характерные для разрыва и надрыва

Клиническая картина разрыва и надрыва связок голеностопа напрямую зависит от степени травмирования ноги:

Первая степень — надрыв связок, сопровождаемый умеренной болью ноги, небольшим отеком. Двигательная функция не нарушена.
Вторая степень — разрыв связок. Ограничивается двигательная активность. Отечность распространяется на голень, но и на стопу.
Третья степень — пострадавший обездвижен. Разрыв связок сопровождается очень сильной болью, гематомами и отеками в месте травмирования ноги.

Симптомы характерные для вывиха и подвывиха

Вывих сустава голеностопа и повреждения связок имеют следующие симптомы:

боль (утихает через минуту);
звук хруста при травме;
деформация стопы;
отеки голеностопа — развиваются мгновенно, сопровождаются гематомами;
нарушение функции опоры и движения ноги. Обездвиженная стопа как будто «застывает» в одном положении.

Что делать, если вывихнута нога и опухла щиколотка, определит врач, по результатам рентгеновского снимка.

Что делать в случае перелома ноги

Во время ходьбы подвернулась и опухла нога, на стопу больно наступать, что делать? Первое — не заниматься самолечением, и общаться за медицинской помощью. Резкий вывих ноги может спровоцировать перелом.

Что делать при подозрении на перелом ноги:

Как можно скорее обратиться к медикам (врачам травматологам).
До момента оказания медицинской квалифицированной помощи ногу необходимо обездвижить. Помимо того, что во время ходьбы больно наступать на ногу, такие действия предотвратят смещение сломанных костей, травмирование мышц, сосудов.
Обязательно нужно снять обувь.
Травмированную ногу нужно приподнять и наложить жгут чуть выше места перелома.
Колено и голеностоп фиксируют шиной из любого подручного материала и бинта.

Важно: категорически запрещено предпринимать какие-либо действия по вправлению кости, удалению инородных тел из открытой раны! Только врач может точно оценить ситуацию и определить, что делать, если подвернулась или сломалась нога, опухла лодыжка.

После того как перелом подтвержден рентгеновским снимком, поврежденный участок фиксируется гипсовым лангетом. Снять гипс можно будет уже через два – три месяца.

Общие рекомендации по оказанию помощи, если подвернулась нога и болит щиколотка

Четкие знания, что делать, если подвернулась нога, опухла стопа, помогут облегчить состояние пострадавшего и избежать тяжелых осложнений:

В первые минуты, как подвернулась нога и опухла косточка, травмированный человек испытывает сильную боль, шок, растерянность. В таком состоянии главное успокоить и обездвижить человека, чтобы он не смог нанести себе еще увечья.
Поврежденной конечности важно обеспечить покой. Пострадавшего необходимо усадить, а лучше уложить, расположив поврежденную стопу выше уровня груди.
На место отека необходимо приложить повязку со льдом.
Дальнейшая помощь если подвернулась нога — вызов скорой.

Чем лечить травму голеностопа в домашних условиях

Если при осмотре медиками подвернутой ноги и опухшей щиколотки не выявлено серьезных травм (разрывов, переломов), восстанавливают утраченную двигательную функцию при помощи ванночек и компрессов, которые можно делать в домашних условиях.

Ванночки с морской солью

В таз наберите два литра теплой воды и растворите в них половину стакана морской соли. Для достижения максимального эффекта в воду можно добавить несколько капель масла пихты. Опустите травмированную ногу в таз так, чтобы вода покрывала место отека. Через десять минут процедуру прекращают.

Компрессы

Использование народных средств — один из вариантов, что еще можно делать, если подвернулась нога и опухла щиколотка.

Компрессы активизируют процесс восстановления поврежденных тканей, снимают отеки и боль.

Способ приготовления компрессов достаточно прост: натуральные ингредиенты натирают, полученную массу накладывают на ткань или полотенце и прикладывают к больному месту. Для большей эффективности компрессы необходимо укутать плотной тканью.

Водочный компресс

Сложите в несколько слоев марлю и хорошенько смочите ее водкой. Полученный компресс укладывают на место ушиба и укрывают полиэтиленовой пленкой. Компресс меняют каждые шесть часов. Уже чрез два дня регулярных процедур отек на травмированной ноге сойдет.

Компресс из молока

Марлю пропитывают теплым молоком и укладывают полученный компресс на травмированную ногу. Поверх ушиб укрывают полиэтиленом и бинтом.

Важно: молоко лучше брать домашнее, а не магазинное.

Компресс из корня имбиря

Имбирный корень натирают на мелок терке, а полученную массу отжимают. Сок смешают с 100мл с умеренно горячей водой. Смесь выдерживают на небольшом огне пять минут. Полотенце пропивают теплым раствором и накладывают его на место ушиба.

Важно: процедуру необходимо повторять несколько раз по мере остывания полотенца.

Компресс из арники черной

В одном литре горячей воды настаивают четыре ложки сухих цветов арники. Полученным раствором смачивают ткань, которую прикладывают к месту ушиба.

Компресс из зеленого чая

Чайные листья заливают крутым кипятком и настаивают пятнадцать минут. Полученную заварку прикладывают к поврежденному голеностопу, укутывают полотенцем и оставляют в таком виде на десять – пятнадцать минут.

Компресс из капусты

Листья капусты моют, слегка надсекают ножом и прикладывают к ушибу. Компресс накрывают теплым полотенцем и оставляют на ночь.

Компресс из картофеля

Сырой картофель натирают на мелкой терке. Полученную массу прикладывают к месту ушиба, накрывают полотенцем и выдерживают не менее шести часов.

Компресс из репчатого лука

Лук очищают от кожуры и натирают на терке. Луковую кашицу выкладывают на отрез ткани, после чего полученный компресс прикладывают к поврежденной ноге. Компресс выдерживают не менее полутора часов.

Медикаментозное лечение

В зависимости от симптомов травмы щиколотки определяется схема, как лечить возникший отек. Неизменным остается только один пункт — медикаментозная терапия.

При травмах голеностопа и щиколотки пострадавшему показаны:

мази и гели — снимают боль и отечность, блокируют болевые ощущения, согревают или охлаждают поврежденный сустав;
препараты нестероидной противовоспалительной группы — купируют боль, помогают легче перенести травму;
хондропротекторы — стимулируют восстановление поврежденных тканей, ускоряют процесс реабилитации.

В первые дни травма голеностопа носит острый характер. Прежде чем что-то делать, намазать мазью или приложить компресс на подвернутую ногу и опухшую щиколотку необходимо вспомнить несколько рекомендаций:

в первые сорок восемь часов нельзя наносить на место ушиба разогревающие мази, так как они могут обострить процесс воспаления;
использовать разогревающие мази можно только в ситуации, когда отечность еще прошла, но температура кожи в месте ушиба нормализовалась.

Как долго будет болеть поврежденная нога, и проходить период реабилитации зависит от тяжести повреждения, своевременности обращения к травматологу и четкого соблюдения всех его рекомендаций.

Успех и скорость лечения травм щиколотки и голеностопа зависит только от пациента. Четкое выполнение всех рекомендаций врача, спокойствие и уверенность в своих действиях и травма пройдет незаметно и быстро.

Источник: http://otekoff.ru/otek/otek-nog/podvernula-nogu-opuhla-shhikolotka-chto-delat

Ушиб лодыжки

Ушиб лодыжки, или щиколотки, — травма части голеностопного сустава, которая находится в области большой берцовой кости. При ушибе кость остается целой, но происходит повреждение мягких тканей. Симптоматика такой травмы сходна с проявлениями перелома, поэтому в данном случае требуется проведение диагностики в лечебном учреждении.

Код по МКБ 10

Согласно международной классификации болезней (МКБ 10), ушибу лодыжки присвоен код S90.0. Этот цифровой шифр включает различные поверхностные травмы области голеностопного сустава и стопы. К другим возможным травмам голеностопа относят повреждения пальцев нижних конечностей с нарушением целостности ногтевых пластин либо без него.

Основные причины травмы

Травмы ноги в районе щиколотки возникают из-за:

падения на скользких поверхностях;
при занятиях спортом;
в результате хождения на каблуках;
удара о какой-либо тяжелый предмет, который пришелся на область голеностопа;
падения на область ноги чего-либо, что имеет большую массу.

При повреждении конечности, когда ушиб ноги происходит ниже колена, суставы стопы травмируются. В этом случае мышечная масса конечности повреждается, но целостность кости не нарушается.

Проявления

Симптомами ушиба лодыжки являются:

появление резкой боли. В течение суток после полученной травмы могут оставаться неприятные ощущения ноющего характера;
кровоподтек;
припухлость щиколотки. В наиболее тяжелых случаях отечность после ушиба становится настолько выраженной, что кости не видно, а припухлость распространяется на всю область голени;
онемение поврежденного участка, полная или частичная потеря чувствительности;
образование гематомы;
хромота;
нарушение двигательной активности. Из-за выраженной боли невозможно совершить какие-либо движения стопы.

Признаки повреждения лодыжки могут иметь разную выраженность. Все зависит от того, насколько сильным был удар.

Если распухла и болит нога в области щиколотки, следует оказать пострадавшему первую помощь, основная цель которой состоит в том, чтобы снять отек. Затем человека с травмой необходимо доставить в лечебное учреждение для того, чтобы установить степень полученного ушиба и дифференцировать его от вывиха или перелома. После постановки диагноза назначают лечение.

Первая помощь

При ушибе щиколотки следует обязательно оказать пострадавшему первую помощь. В первую очередь, если есть открытая рана, следует обработать поврежденный участок средствами-антисептиками, чтобы не допустить проникновения инфекций.

Далее нужно обеспечить поврежденной нижней конечности полный покой, уложить ее как можно удобнее. Область лодыжки следует обмотать эластичным бинтом либо компрессионной повязкой.

В первые несколько часов после того, как произошел ушиб, следует прикладывать к области щиколотки холод. Для этого подойдет лед либо полотенце, обильное смоченное холодной водой.

Если ушибленная лодыжка сильно болит, пострадавший может принять анальгезирующее средство.

Греть ушибленное место после получения травмы запрещено. Использовать разогревающее средство в виде мази или геля можно только через 2-3 суток.

После того, как первая помощь при ушибе лодыжки будет оказана, необходимо доставить пациента в медицинское учреждение.

Диагностика и лечение

Ушиб щиколотки диагностируют с помощью следующих мероприятий:

пальпация голеностопа, пяточной косточки;
рентгенологическое исследование;
диагностическая пункция суставной полости, в которой после ушиба нередко начинает скапливаться кровь, а также гной.

Как лечить ушиб лодыжки? Существует несколько методов лечения. Это:

Остались вопросы? Задавайте их нашему штатному доктору прямо тут на сайте. Вы обязательно получите ответ!Задать вопрос >>

применение лекарственных средств. При сильном ушибе показан прием противовоспалительных нестероидных препаратов (Нимесулид, Диклофенак), витаминных комплексов с содержанием витаминов группы В, которые благотворно сказываются на состоянии сосудов, противоотечных средств;
использование лекарственных средств местного применения для обезболивания и снятия отека (гель Лиотон, мазь Троксевазин);
занятия лечебной физкультурой, которые помогут вернуть подвижность поврежденным структурам.

Другие методы лечения травмы – электрофорез с лекарственными средствами (анальгетиками, рассасывающими препаратами), растирания, ультравысокочастотная терапия.

Если имеются обширные гематомы либо наблюдается значительное скопление гноя, выполняют пункцию, устраняя патологическое содержимое, а затем назначают курс приема антибиотиков.

Полностью вылечить ушиб можно за несколько недель. Бегать после полученной травмы можно только тогда, когда голеностоп полностью восстановится.

Как лечить ушиб щиколотки

Лечение в домашних условиях может проводиться только с разрешения специалиста-травматолога. В большинстве случаев самостоятельная терапия предусматривает использование лекарственных препаратов местного применения (мази, таблетки) и народных методов лечения.

Что делать, если опухла нога и возникла сильная боль после ушиба щиколотки? Можно воспользоваться следующими средствами:

компрессы или примочки на основе репчатого лука. Необходимо взять одну луковицу, очистить, мелко нарезать либо измельчить с помощью мясорубки. Кашицу нужно нанести на кусочек ткани и приложить к месту повреждения. Оставить компресс на всю ночь;
примочки на основе яблочного уксуса. Следует взять 500 мл натурального уксуса, слегка подогреть на водяной бане, добавить 2 чайные ложки обычной соли и 3-4 капли йода. В полученном составе смочить ткань и приложить к поврежденному месту, сверху уложить кубик льда. Оставить на 15 минут;
компрессы из алоэ. Следует прикладывать к области голеностопа в месте повреждения разрезанный лист алоэ, предварительно тщательно промытый. Повторить процедуру, меняя листок растения до 10 раз;
компрессы на основе молока. Достаточно смочить салфетку в слегка подогретом молоке и прикладывать к ноге. Сверху наложить слой полиэтилена и утеплить чем-либо теплым. Оставить на 7 часов.

Реабилитация

При травмах голеностопа, к которым относится ушиб лодыжки, длительность восстановительного периода зависит от степени повреждения. В среднем реабилитация продолжается 3-4 недели.

В ходе восстановительного периода пострадавший должен выполнять специальные упражнения для восстановления суставной структуры и двигательных возможностей. Начать выполнение комплекса можно только после того, как врач разрешить снять фиксирующую повязку (ее необходимо носить не менее 10 дней).

Также пострадавшему показаны тепловые ванны, растирания.

Вероятные осложнения и последствия

При повреждениях тканей на щиколотке, в случае несвоевременного оказания квалифицированной помощи, можно ожидать таких осложнений, как:

скопление экссудата в суставной структуре из-за повреждения капсулы. При таких условиях может произойти присоединение вторичной инфекции и развитие патологического процесса;
воспаление оболочки сустава, что может стать причиной образования обширной опухоли;
снижение двигательной активности поврежденного участка;
уменьшение эластичности связок;
развитие посттравматического артроза.

Хотя ушиб лодыжки является не такой серьезной травмой, как перелом или вывих, обратиться к врачу и лечить его все равно необходимо. Связано это с тем, что запущенная травма может вызвать серьезные последствия, наиболее нежелательным из которых является развитие артроза.

Уважаемые читатели сайта 1MedHelp, если у вас остались вопросы по этой теме – мы с радостью на них ответим. Оставляйте свои отзывы, комментарии, делитесь историями как вы пережили подобную травму и успешно справились с последствиями! Ваш жизненный опыт может пригодиться другим читателям.

Источник: http://1medhelp.com/ushib/ushib-lodyzhki

Ушиб лодыжки

Ушиб лодыжки очень болезненная травма, которая возникает вследствие удара каким-либо предметом по ноге. Лодыжка или, как ее еще называют, щиколотка это часть голеностопного сустава. Находится она в области большой берцовой кости. Ушибом является травма мышечной массы конечности, при которой кость остается целой.

Симптомы

Подобные травмы происходят у людей в том случае, когда они занимаются спортом, во время падения в зимний период, при сильных ударах твердым предметом. Но при этом кожа может иметь незначительное повреждение. Вместо этого, на месте повреждения возникает кровоподтек и отек. К основным симптомам ушибов следует отнести:
Возникновение боли в области повреждения;
Появление синяка из-за разрыва капилляров и тонких сосудов, что возникает под сильным воздействием твердого предмета на их стенки;
Поврежденная щиколотка опухла.

Боль это первый признак ушиба, который появляется сразу же как только произошла травма. По истечению некоторого времени она немного стихает, но затем может возрастать с новой силой. Это происходит, потому что вытекающая кровь из капилляров давит на нервные окончания и на мышцы.

Кроме того при ушибе щиколотки невозможно некоторое время опираться или шевелить больной ногой. Хотя в первые секунды после получения травмы двигательные способности в нижней конечности сохраняются. Благодаря этому признаку можно отличить ушиб от перелома или вывиха. Если удар пришелся по передней части лодыжки, то возможно наступление болевого шока.

Первая помощь: что делать

В случае возникновения травмы лодыжки необходимо обратиться к травматологу, хотя с этой проблемой можно справиться и самостоятельно. Какое бы решение не принял пострадавший человек, ему необходимо оказать первую помощь. И чем раньше она будет оказана, тем будет лучше для пострадавшего.

Если произошел сильный ушиб лодыжки, то его сосуды значительно повреждаются, и происходит кровотечение под кожный покров, а так же в мышечные ткани. Длится этот процесс на протяжении нескольких минут, но иногда бывает и до нескольких суток. Из-за этого нога сильно опухает и образовывается гематома больших размеров. Это вызывает сильную боль. Так же следует учесть и то, что такие синяки проходят очень долго и имеют совсем не привлекательный вид.

Чтобы оказать первую помощь при ушибе лодыжки нужно больного положить и немного приподнять его ногу. Это заметно облегчит боль. Затем наложить повязку в области ушиба и приложить холодный компресс или лед.

Лечение в домашних условиях

При возникновении ушиба косточки или щиколотки нужно на протяжении первых суток прикладывать лед. Затем нужно наоборот больное место согревать. Для этого используют теплые ванны, компрессы или примочки, благодаря которым синяк исчезнет намного быстрее.

Лечить ушибы можно с помощью мази, или же используя народные средства. Для этого подойдет яблочный уксус. Способ состоит в следующем. Пятьсот грамм уксуса нагреть на водяной бане и добавить в него две чайные ложки поваренной соли и четыре капли йода. В образовавшуюся жидкость необходимо окунуть ткань и приложить ее к месту ушиба. Поверх компресса кладут лед и держат все это около четверти часа. С помощью данного рецепта можно убрать гематому за считанные часы.

Так же для лечения ушиба можно воспользоваться соком или кашицей лука. Он отлично убирает гематому и снимает опухоль. Можно так же воспользоваться смесью чеснока и уксуса. Это тоже эффективный способ лечения.

Но если данные рецепты совершенно не помогают справиться с болью и опухолью, в этом случае необходимо обратиться к врачу. Поскольку данная травма может повлечь за собой тяжелые последствия, лечение которых будет долгим и трудоемким.

Последствия

Если удар пришелся на косточку ноги и на него не обратить внимания, считая что оно само вскоре пройдет, то можно ожидать следующих последствий:

Гемартроз. Он возникает в том случае, когда в капсулу голеностопного сустава попадает кровь и скапливается в нем. В таком случае могут назначить пункцию для ее извлечения;
Посттравматический артроз. Это осложнение может дать о себе знать по прошествии нескольких лет, после того как был ушиб щиколотки;
Синовит. Он возникает в том случае, когда воспаляется синевильная оболочка сустава, возникает опухоль и боль, если прикоснуться к месту ушиба;
Синдром Зудека. Это осложнение появляется в том случае, когда после травмы конечность длительное время держать в неподвижном состоянии. При этом заболевании происходит нарушении кровообращения в конечности и опухоль продолжает прогрессировать.

Чтобы не допустить подобных осложнений, необходимо оказать первую помощь при ушибе. И в первую очередь остановить внутреннее кровотечение, приподняв больную ногу.

Источник: http://travmagid.ru/ushiby/ushib-lodyzhki.html

Лечение опухоли щиколотки при подвороте ноги

Даже одно неосторожное движение может привести к тому, что человек подвернет ногу. Нередко такие неудачи приводят к более серьезным повреждениям – разрыву связок, вывихам, а более сильный удар голеностопа заканчивается и переломом. Что же делать, если человек подвернул ногу, и после этого опухла щиколотка?

Анатомия голеностопа

Голеностоп представляет собой сложный механизм, обеспечивающий движение стопы. В состав голеностопного сустава входит три группы мышц, дистальные концы малоберцовой и большеберцовой кости, таранная, ладьевидная и пяточная кости, наружная и внутренняя лодыжка. Все элементы соединены между собой очень прочным, но в то же время чрезвычайно подвижным связочным аппаратом.

По статистике, около десяти процентов травм голени приходится на повреждения связок, пять процентов – вывихи и подвывихи; остальное составляют переломы голеностопа.

Причина появления опухоли

Подворот ноги – наиболее частое обращение к травматологу с повреждением нижней конечности. Частота таких травм неудивительна – голеностопный сустав должен выдерживать нагрузку, в шесть раз превышающую массу тела человека, – именно такое давление возникает при беге или ходьбе. Получить травму может и взрослый, и ребенок – от повреждений голеностопа не застрахован никто. У детей это преимущественно связано с серьезными травмами или ушибами , а вот взрослые могут получить повреждение из-за патологий самого голеностопа . Факторами риска для целостности голеностопа являются артриты, артрозы, остеопороз , ранее имевшиеся вывихи или переломы и т.д.

Непосредственная причина боли и отека щиколотки – повреждение частей голеностопного сустава. Эти симптомы характерны для таких травм:

растяжение связок – закрытое повреждение суставных связок, характеризующееся удлинением связки после травмы по сравнению с нормальной величиной связки до получения травмы. Характеризуется полным или частичным разрывом мельчайших волокон, но внешне связка сохранена, хотя и в полном объеме выполнять свои функции не может;
надрыв или полный разрыв связочного аппарата в области голеностопного сустава – повреждение волокнистого пучка, сопровождающееся его частичным разрывом. При полном разрыве нарушается целостность всей связки;
вывих – значительное смещение суставных костей с повреждением связочного аппарата;
подвывих – частичное смещение костей голеностопа с травмированием связок;
перелом – травма может быть открытого или закрытого типа, также оценивается наличие или отсутствие смещения костей в переломе.

Вывих как один из видов травм голеностопа. Как распознать? Насколько опасно и что делать?

Признаки травмирования и симптомы повреждений

Симптомы повреждения голеностопа в большинстве случаев не остаются незамеченным. Сразу же после получения травмы пострадавшие испытывают резкую боль , им больно наступать на саму ногу. Большинству их них требуется после травмы помощь посторонних, чтобы подняться.

Травмы в голеностопа могут быть открытого и закрытого типа. При закрытом типе травмы происходят не меньшие по масштабу повреждения.

В случае ушиба или подворота ноги стремительно формируется отек, нога болит, может подергивать пятка, выпячивается косточка. При нарушении целостности мелких кровеносных сосудов становится заметным синяк , болит и отекает лодыжка . Пострадавшие жалуются на постоянную боль, что опухла щиколотка. Подвижность в поврежденной конечности ограничена. Если пострадавший или пострадавшая подвернула ногу, то ее зачастую невозможно вернуть в нормальное положение.

Насильно делать таких действий ни в коем случае не стоит.

Первая помощь состоит в фиксации конечности шиной или любыми подручными средствами, после чего необходима консультация врача и дальнейшее лечение в зависимости от вида травмы.

Диагностика травм голеностопа

Диагностика заключается в первую очередь в визуальном осмотре повреждения . Травматологи часто сталкиваются с такими травмами и могут уже по внешнему виду определить, что случилось с конечностью. Для детализации и уточнения объемов повреждения делается рентгеновский снимок , проводится компьютерная или магнитно-резонансная томография . Эти исследования позволяют не только четко увидеть локализацию повреждения, но и оценить сопутствующие травмы, состояние связочного аппарата. Такая диагностика чрезвычайно важна при получении мультитравмы, когда есть несколько видов повреждения в одном суставе. Диагностика проводится в тот же день, врачи сразу получают результаты и уже могут приступить к лечению, выбрав консервативную или оперативную методику.

Методика лечения

Травмирование голеностопа требует немедленной помощи, поскольку такие повреждения опасны «застарелыми травмами», когда признаки проявляются слабо, но через несколько недель лечить травму консервативно уже невозможно. При этом важно правильно оказать первую помощь и организовать дальнейшее лечение.

Первая помощь пострадавшему

При повреждении голеностопа важно оказать грамотную помощь больному. Первая помощь пострадавшему заключается в следующем:

иммобилизация конечности – нога должна быть зафиксирована в том положении, как она осталась после травмы. Не стоит пытаться вправить сустав – достаточно приложить к ноге шину или ее подобие, сделанное из подручных материалов, и плотно примотать, чтобы не было дополнительных повреждений;
отдых – не нужно заставлять пациента пошевелить ногой, пытаться пройтись, чтобы проверить наличие перелома. Все это не просто провоцирует у пострадавшего боль, а может еще больше усугубить травму голеностопа. До приезда врачей или доставки больного в лечебное учреждение конечность должна отдыхать;
лед – отличный способ снять боль и избежать отеков. Лед прикладывают как можно скорее после травмы, чтобы предотвратить нарастание отечности тканей. Отек будет вызывать сдавление сосудов, провоцировать боль, мешать диагностике, поэтому от него необходимо избавляться как можно раньше;
сжатие – приложив шину, нужно ногу бинтовать максимально плотно, чтобы не допустить излишней подвижности. Если нога перебинтована слишком туго, то это даст посинение пальцев и нарастание отека – тогда повязку рекомендовано ослабить;
По возможности поврежденную конечность нужно приподнять – это в очередной раз станет профилактикой отечности и поможет пациенту более комфортно дожидаться квалифицированной помощи.

Первая помощь должна быть оказана как можно раньше прохожими или другими людьми, к которым может обратиться пострадавший. Консультация врача в такой ситуации обязательна.

Что нельзя делать при травме голени

Травма голени на первый взгляд может показаться простой. Отек это лишь кратковременный симптом, – думают пациенты, получившие подобные травмы. Дело в том, что организм в шоковом состоянии поле получения травмы мобилизует свои силы и действительно есть случаи, когда больные с серьезными повреждениями спокойно доходят домой, чувствуя лишь незначительную скованность. Тем не менее, вывих стопы не проходит, признаки травмы усиливаются, а компресс, холод или мазь в домашних условиях не приносят результата.

Доводить до такого ни в коем случае нельзя.

Врачам особенно тяжело работать со старыми, осложненными травмами, поэтому важно обращаться за помощью в день получения повреждения.

Нарастание симптоматики происходит после снижения шока, как защитной реакции. Уже к вечеру нога может сильно отечь и болеть так, что на нее нельзя наступить. Поэтому пострадавшим ни в коем случае нельзя делать следующее:

самостоятельно вставать, опираться на поврежденную ногу;
пытаться вправить вывих;
отказываться от госпитализации;
греть поврежденную ногу компрессами, грелками, пользоваться сильными обезболивающими препаратами;
нагружать сустав.

Подобные действия только усилят боль, а затягивание визита к врачу может стать причиной появления осложнений после травмы.

Методика лечения травм

При получении травмы голеностопа пострадавшего доставляют в отделение травматологии, где его осмотрит врач. После визуального осмотра и рентгеновского снимка врач поставит диагноз и назначит лечение.

Некоторые повреждения голеностопа можно лечить консервативно.

Перелом медиальной лодыжки или разрыв связок лечат путем наложения гипсовой повязки на срок от 30 до 36 дней.

Более серьезные повреждения необходимо лечить хирургическим путем. Такое лечение проводят при изолированных переломах лодыжек с интерпозицией мягких тканей, при полных разрывах связочного аппарата. Проводится оперативное вмешательство, после чего нога помещается в гипс, при необходимости применяются аппараты костного вытяжения. В ряде случаев есть возможность провести ручное вправление сустава и добиться правильного положения костей, но эту возможность оценивает врач после получения рентгеновского снимка. Также некоторым пациентам поможет костное вытяжение.

Профилактика

Профилактика травм голеностопа состоит в ношении удобной обуви, соблюдении правил пребывания на спортивных площадках, тренировках. Необходимо пользоваться страховками при восхождении на вершины, носить шипованную обувь в походах, бинтовать голеностоп в случае повышенной нагрузки на сустав.

Чтобы предотвратить травмы, важно своевременно и в полном объеме лечить все повреждения голеностопа – вывихи, растяжения, переломы, поскольку при предыдущей травме в том же месте риск получения новой травмы возрастает.

Повреждения голеностопного сустава возникают часто ввиду особенностей этого сочленения. При получении травмы не стоит ждать дома, когда боль и отечность пройдут – это первые признаки серьезной патологии, поэтому необходима обязательная консультация врача-травматолога.

Комплекс упражнений для укрепления голеностопного сустава

Источник: http://travmoved.com/vyvihi/podvernula-nogu-opuhla-shhikolotka-chto-delat/

Как лечить травмы и ушибы щиколотки или лодыжки в домашних условиях

Ушиб лодыжки считается опасной травмой, поскольку задействует не только костную ткань, а также кожу, мышцы, кровеносные сосуды и нервные окончания. Именно поэтому отсутствие должного лечения может привести к плачевным последствиям. Согласно международной классификации болезней, такой травме присужден номер S90.0.

Основные причины

Как правило, ушиб щиколотки образуется вследствие воздействия на ногу внешних сил без нарушения целостности костной ткани. Главными факторами значатся удар и сильное падение.

Чаще всего травма лодыжки влечет дополнительные повреждения. Согласно тяжести травмирования конечности, они выражаются в нарушении кожного покрова, подкожной клетчатки и кровеносных сосудов.

Ушиб в свою очередь может привести к различным осложнениям. В зависимости от тяжести воздействия, нередко развивается гематома, появляются синяки и болезненность. Если удар был сильным, его последствием может стать перелом щиколотки, разрыв сухожилий, повреждение сустава или связок, а также вывих.

Именно поэтому не стоит затягивать с посещением врача-травматолога. В обратном случае, данное заболевание может спровоцировать кровоизлияния и некротическое поражение нижней конечности.

Симптоматика ушиба

Ушиб ноги в районе лодыжки имеет выраженную клиническую картину, но симптомы нередко бывают схожими с переломом, вывихом или растяжением. Поэтому самостоятельно установить диагноз довольно проблематично, понадобится помощь травматолога.

Согласно тяжести повреждения сустава, признаки имеют яркий или слабо выраженный характер. Обнаружить травму можно благодаря следующим симптомам:

Боль появляется сразу после падения или удара. Сопровождается ноющими или резкими ощущениями, нередко продолжается несколько суток.
Нарушение двигательной активности. Из-за сильной болезненности любое движение стопы просто невозможно. Человек не только испытывает трудности при ходьбе, он даже не может ступить на ногу.
Часто ушиб сопровождается сдавливание нервных отростков, из-за чего боль возрастает в несколько раз.
Появляется заметная хромота.
Вследствие нарушения кожных покровов и мягких тканей, развивается припухлость и обширная отечность. При тяжелых случаях, становится не видно косточки, и отек распространяется на ступню, пятку и всю область голени.
По причине разрыва кровеносных сосудов, развивается гематома и образуется синяк.
Серьезное нарушение целостности нервных окончаний может вызвать онемение, полную или частичную потерю чувствительности. Такое состояние является опасным и нередко приводит к появлению некроза.

Избежать осложнения можно благодаря своевременному обращению к травматологу. Поскольку заболевание обуславливается выраженной симптоматикой, первой из которых считается болезненность, сделать это не составит труда.

Первая помощь

Травматизм голеностопного сустава встречается довольно часто, поэтому не лишним будет знать, как правильно оказать первую помощь. Самое главное — это точно определить характер повреждения и степень тяжести. Если есть уверенность, что возник именно ушиб голени, необходимо предпринять следующие меры:

Следует провести обработку ноги антисептическими средствами во избежание занесения вторичной инфекции. В этом может помочь «Перекись водорода».
Конечность желательно не тревожить и организовать максимально удобное положение пострадавшему. Лодыжку фиксируют с помощью эластичного бинта, компрессионной повязки или других подручных средств.
В первые несколько часов травмированную область нужно обкладывать холодом или делать холодные компрессы, чтобы снизить отек и опухлость.
Физическую нагрузку следует исключить, но полностью лишать движения ноги нельзя! Поскольку происходит атрофирование мышц и мягких тканей, которое в дальнейшем приводит к некротическим процессам и отсутствию полной двигательной активности. Необходимо постепенно нарастать нагрузку и разрабатывать конечность.
Если поврежденная нога сильно болит, можно принимать однократно обезболивающие препараты и потом сказать об этом врачу.
После 48 часов с момента ушиба, разрешается использовать тепло для лечения. Это могут быть компрессы, специальные мази и гели.

После оказания первой помощи, необходимо вызвать врача или посетить его самостоятельно, чтобы исключить осложнения и убедиться в правильности своих действий. Поскольку дома поставить диагноз довольно проблематично, для этого показано рентгенологическое исследование.

Медикаментозная терапия

Традиционным методом лечения ушиба косточки на щиколотке значатся лекарственные средства. Правильно подобранные лекарственные препараты помогают уменьшить выраженные симптомы, а именно снимают болезненность, отечность и припухлость. Кроме того, способствуют быстрому выздоровлению, помогают улучшать кровоток и укрепляют костную ткань.

Применять лекарства нужно по рекомендации медицинского специалиста. Потому что многие из них имеют веские противопоказания и побочные явления. Чаще прибегают к таблеткам и местным средствам в виде мазей и гелей.

Препараты

В терапевтических целях при травматизации щиколотки, назначают следующие группы препаратов:

Нестероидные противовоспалительные средства — характеризуются комплексным воздействием и имеют высокие фармакологические свойства. Благодаря нестероидным препаратам удается справиться с сильными болями, воспалительными процессами мягких тканей и уменьшить припухлость. Такие таблетки являются очень результативными, но могут вызвать побочные явления и не всем подходят. Поэтому принимать следует после назначения травматолога. Действенными представителями считаются Диклофенак, Нимесулид.
Противовоспалительные — направлены на подавление воспалительных процессов, вследствие чего снижается покраснение и незначительно отечность. Являются разновидностью НПВС и тоже назначаются после показания лечащего врача. Представители Ибупрофен, Пироксикам, Амизон.
Противоотечные — с их помощью можно убрать отек ноги в щиколотке после травмы и ускорить процесс заживления. Выпускаются в форме таблеток — мочегонные средства и чаще в виде мазей. Результативными считаются L-лизина эсцинат, мазь Троксевазин и прочее.
Венотоники — определяются восстановлением функции кровотока, благодаря чему происходит полноценное насыщение тканей кровью, что препятствует развитию атрофии. Употреблять нужно по рекомендации лечащего врача. Выпускаются в различных формах, среди таблеток самыми действенными значатся такие препараты, как Троксерутин, Диосмин, Вазокет.
Витаминные комплексы гр. В — положительно воздействуют на кроветворную систему, препятствуя развитию застойных явлений. Выпускаются в форме капсул и таблеток, которые применяются по 1 разу в сутки. Назначается по показанию врача.

Немаловажное значение в травматизации щиколотки отводится мазям, которые так же как и препараты, обладают обезболивающим, противовоспалительным и противоотечным действием. Кроме того, для ускорения заживления тканей врач назначает специальную группу средств, направленных на повышение регенерации.

Главными лекарственными средствами при таком заболевании считаются:

Троксевазин — результативная мазь для внутреннего применения. Определяется укреплением стенок и общей структуры кровеносных сосудов. Помогает улучшать кровообращения, за счет чего снижается отекание и припухлость конечности, уменьшаются болевые ощущения. Препарат характеризуется малым перечнем побочных явлений, но противопоказан при патологиях ЖКТ, беременности, индивидуальной непереносимости и маленькому ребенку.
Лиотон — местное средство для наружного применения. Мазь выпускается по 30, 50 и 100 гр. Главным фармакологическим свойством является улучшение тока крови и предупреждение тромбообразования. С его помощью разрешается лечить ушиб конечности, поскольку лекарство снижает воспаление и нормализует кровеносные сосуды в пораженной области, что способствует ускоренному заживлению тканей.
Спасатель — результативная и действенная мазь против травматизма, ударов, растяжения. Применяется также после перелома костей со смещением и без. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное свойство, повышает процесс регенерации. Средство основано на природных компонентах, поэтому имеет мало противопоказаний и побочные действия почти отсутствуют.

Народные методы лечения

Лечение ушиба лодыжки также широко проводят в домашних условиях. Народная медицина давно зарекомендовала себя с положительной стороны и используется в терапевтических целях при многих заболеваниях.

Самыми популярными и действенными рецептами считаются:

Репчатый лук — обладает хорошим прогревающим эффектом, с помощью чего улучшается кровообращение и ускоряется выздоровление. Овощ очищают, нарезают мелкими кубиками или пропускают через мясорубку. Получившуюся кашицу наносят на тряпочку и прикладывают на поврежденное место на всю ночь.
Алоэ — помогает снять воспаление и боль. Срез листа данного растения прикладывают к области лодыжки на несколько минут ежедневно. Срок применения составляет 7 дней.
Компрессы из молока — представляют незаменимые целебные свойства, помогают лечиться при ушибах, растяжении и других повреждениях верхних и нижних конечностей. Для процедуры несильно подогревают молоко, в жидкости смачивают вату или салфетку и прикладывают к ноге. Для лучшего прогревания сверху накладывают полиэтилен и фиксируют бинтом. Длительность ношения составляет около 7 часов.
Настойка из камыша и водки — используется в виде компресса. Для приготовления смешивают пол-литра алкоголя и 100 гр растения, предварительно порубленного на мелкие кусочки. Настаивают 2-3 дня в темном месте и применяют по назначению.
Настойка лекарственных трав — определяется хорошими лечебными свойствами, помогает снизить воспалительные процессы, уменьшает застойные явления. При регулярном использовании проходит боль, щиколотка быстро заживает. Для приготовления сухие растения заливают водкой и настаивают 3 дня в темном прохладном месте. Используют в качестве компресса или примочек.
Мазь — траву окопник мелко нарезают и заливают оливковым маслом. После 2 недель настаивания масло сливают и добавляют пчелиный воск, масло лаванды и касторовое. Смесь нагревают на огне и убирают в темную стеклянную посуду. Для лечения втирают массирующими движениями перед сном.

Лечиться народными методами желательно после консультации с травматологом во избежание каких-либо осложнений.

Лечебная физкультура

После иммобилизации пораженной конечности, пациенту назначают физкультуру, которая направлена на разработку мышц, суставов и помогает плавно вернуть подвижность ноге.

Гимнастика проводится после снятия гипса или компрессионной повязки в лечебном учреждении или в домашних условиях. Нагрузка должна быть оптимальной и постепенно увеличиваться. Вначале используют простые упражнения, потом переходят на более сложные.

Когда суставы и мышцы окончательно окрепнут, разрешается применять бег, заниматься на тренажерах. Часто пациентам рекомендуют плавание, поскольку в воде нагрузка на ноги уменьшается, и они быстрее разрабатываются.

Самое главное в лечебной гимнастике — это комплексное воздействие, резкие и быстрые движения следует исключить. Каждое упражнение следует тщательно прорабатывать и не торопиться. Длительность ЛФК определяет травматолог.

Источник: http://nogostop.ru/golenostop/lodyzhka/ushib-lodyzhki.html

stroim-72.ru

Смотрите также

Как после перелома разработать руку
Переломы плюсневых костей стопы
Растяжение чем мазать
Перелом со смещением мизинца
Ушиб косточки на щиколотке
Лфк для голеностопа после перелома
Как выглядят спицы при переломе руки
После ушиба образовалась шишка под кожей на руке
Повязка на голеностоп при растяжении
Несросшийся перелом шейки бедра
Как определить перелом у ребенка руки

Новости

14.11.2018

Вакцинация против гриппа в АльфаКлиник сезона 2018-2019 гг.

11.01.2019

В АльфаКлиник работает кабинет натуротерапии!

Ушиб лодыжки опухла нога

Опухоль лодыжки после травмы

Оглавление:

В чем заключается ушиб, виды ушибов

Какие симптомы травмы лодыжки известны в медицине

Что делать при травмировании

Как производится лечение

Когда обращаться к доктору за помощью

Профилактика ушиба

Как лечить отек голеностопного сустава?

Причины

Принципы лечения

Лечение народными средствами

Добавить комментарий

Отек лодыжки после травмы

4 осложнения при ушибах лодыжек

Симптомы ушиба лодыжки

Классификация

Осложнения

Диагностика заболевания

Видео

Первая помощь при ушибе лодыжки

Лечение

Похожие статьи

NogiHelp.ru

Мази для устранения отека

Физиотерапия при снижении отечности

Массаж для облегчения симптомов

Народные средства

Домашний массаж

Особенности перелома лодыжки

Отчего бывает перелом лодыжки

Почему опухает стопа

Как снять опухоль

Лечение домашними средствами

Как избежать появления отеков

Особенности травмы

Причина перелома

Причины опухоли

Видео

Способы снятия опухоли

Применение народных методов

Эфирные масла

Компрессы

Как предотвратить отеки

Похожие статьи

Характер отеков при переломе лодыжки и пятки

Отеки при переломе голени, лучевой кости

Терапия после перелома шейки бедра

Восстановительные мероприятия

Приемы народного лечения

Использование домашних средств

Диуретики

Диета при переломе ноги

Что делать при ушибе и опухоли ноги?

Как можно подвернуть ногу?

Что делать после ушиба конечности?

Подвернул ногу, опухла щиколотка - что делать?

Почему опухают ноги?

Опухла нога в районе стопы, что делать?

Как понять – ушиб или перелом?

Видео-уроки первой помощи

Ушиб лодыжки опухла нога что делать

Оглавление:

В чем заключается ушиб, виды ушибов

Какие симптомы травмы лодыжки известны в медицине

Что делать при травмировании

Как производится лечение

Когда обращаться к доктору за помощью

Профилактика ушиба

Ушиб щиколотки отек

Самые первые действия при травме щиколотки

Как правильно наложить повязку на щиколотку?

Другие срочные действия в случае травмы щиколотки

Аптечные гели для уменьшения последствий травмы

Что делать если подвернула ногу и опухла щиколотка

К чему приводит травма голеностопного сустава щиколотки

Симптомы характерные для растяжения

Симптомы характерные для разрыва и надрыва

Симптомы характерные для вывиха и подвывиха