Симптомы при растяжении

Растяжение: причины и симптомы

Растяжение представляет собой патологический процесс, при котором повреждаются определенные ткани без нарушения своей анатомической целостности. Если говорить конкретней, то при данном процессе происходит микронадрыв отдельных мышечных или сухожильных волокон, что сопровождается небольшим кровоизлиянием в их толщу. Такая патология занимает лидирующие позиции среди всех травм и может возникать абсолютно в любом возрасте.

Наиболее часто от растяжения страдают мышечный и связочный аппараты нижних конечностей. Однако поражение верхних конечностей также нередко встречается. Единственной причиной такого патологического процесса является чрезмерная нагрузка на связки или мышцы, которая превышает степень их эластичности. Другими словами, при растяжении происходит резкое движение сустава в направлении превышающем его нормальную амплитуду. Вследствие этого волокна тканей не выдерживают и происходит их надрыв.

Растяжение может вызываться падением человека, сильным ударом или чрезмерно интенсивным движением. В этом случае мы говорим об остром процессе. Однако в некоторых случаях такая патология может приобретать хронический характер. В большинстве случаев это типично для спортсменов или людей, занимающихся тяжелым физическим трудом. Это приводит к тому, что мышцы и связки подвергаются постоянной сильной нагрузке и все время работают на пределе.

Растяжение разделяется по степеням в зависимости от выраженности повреждения тканей. При первой степени отмечается надрыв отдельных волокон, что практически не нарушает функциональной активности пораженной области. Болевой синдром в этом случаев выражен умеренно. Для второй степени характерен разрыв большого количества волокон. При этом двигательная активность в суставе затрудняется, возможно появление кровоизлияний. Боль носит более интенсивный характер. Третья степень сопровождается полным разрывом мышечного или сухожильного волокна, что приводит к абсолютному ограничению подвижности в результате значительной боли. При этом характерны массивные кровоизлияния в пораженной области.

Симптомы растяжения связок

Связки представляют собой плотные анатомические образования, сформированные по типу тяжей. Они сформированы из соединительной ткани и соединяют между собой костные структуры. Их предназначение заключается в том, что они обеспечивают устойчивость сустава от нехарактерных для него движений и в то же время помогают поддерживать его нормальную двигательную активность. Клиническая картина при растяжении связок напрямую зависит от степени разрыва. Ее проявления объясняются наличием в составе связок большого количества нервных волокон и сосудистых структур.

Растяжение связок в первую очередь проявляется болевым синдромом. В зависимости от того, насколько сильно повреждаются волокна, боль может быть как умеренной, так и очень сильной. Болезненность также отмечается при пальпации поврежденного места. На этом фоне происходит нарастание отека, который внешне деформирует пораженную область. Могут отмечаться кровоизлияния различной степени выраженности. Кроме этого, появляется местная гиперемия и посинение кожного покрова. Такая симптоматика, как правило, нарастает в течение первых трех суток, а затем начинает постепенно стихать.

Растяжение связок доставляет особенный дискомфорт в связи с тем, что препятствует нормальному уровню двигательной активности. Больной человек не может полноценно совершать движения в пораженном суставе. Кроме этого, в случае второй или третьей степени повреждения может отмечаться патологическая подвижность, которая проявляется чрезмерной амплитудой движения.

Симптомы растяжения мышц

Мышцы располагаются абсолютно во всех частях человеческого тела. Они представлены пучками волокон, которые также отвечают за поддержание нормального уровня двигательной активности. В результате чрезмерно сильного физического воздействия на них они могут надрываться, что сопровождается характерной симптоматикой и называется растяжением мышц.

Растяжение мышц по своей клинической картине практически ничем не отличается от такого же повреждения связочного аппарата. На первое место в проявлениях выходит боль, различная по своей интенсивности и напрямую зависящая от степени повреждения. Кроме этого, в пораженной области нарастает отек и могут появляться кровоизлияния. Отмечается болезненность при пальпации и местное повышение температуры тела. В большинстве случаев симптомы не продолжаются более одной недели, однако после заживления возможно снижение эластичности и силы мышечных волокон.

Растяжение мышц, так же, как и связок, не приводит к каким-либо серьезным осложнениям, кроме снижения двигательной активности на фоне болевого синдрома.

Методы обследования

В большинстве случаев для постановки диагноза достаточно собрать жалобы больного человека и провести его осмотр. В некоторых случаях с целью дифференциальной диагностики возможно проведение рентгенологического обследования, ультразвукового исследования сустава и магнитно-резонансной томографии.

Первая помощь при растяжении и его профилактика

Оказание первой помощи при растяжении подразумевает под собой обеспечение полного физического покоя пораженной области. К этому месту рекомендуется прикладывать лед, предварительно накрыв кожу какой-либо тканью, например, полотенцем. Кроме этого, стоит наложить эластичный бинт на поврежденный сустав, который будет ограничивать его подвижность.

При сильно выраженном болевом синдроме возможно использование нестероидных противовоспалительных средств или анальгетических препаратов. В некоторых особенно тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Для профилактики такой патологии рекомендуется избегать слишком сильных физических нагрузок и разогревать мышцы перед спортивными упражнениями.

medaboutme.ru

Диагностируем и лечим растяжение связок

Растяжение связок мышц – распространенная травма, которая может возникнуть при падении, занятиях спортом, ударах. Данное повреждение бывает в области голеностопа, плеча, кистей рук и других частей тела. Различают три степени тяжести растяжения. Травма сопровождается болью, отеком, ограничением подвижности. При первой и второй степени тяжести растяжения назначают консервативную терапию. На лечение требуется около нескольких недель.

Первая помощь подразумевает снижение нагрузки, необходимость прикладывания холодных компрессов. Точный диагноз определяют с помощью артроскопии, УЗИ, рентгена или МРТ. На время лечения накладывают повязку из эластичного бинта или пластиковую лонгету. Используются медикаменты и рецепты народной медицины. Избежать растяжения поможет правильное распределение нагрузки при занятиях спортом, ношение удобной обуви, сбалансированный рацион.

Разновидности

Мышцы с суставами есть в человеческом теле повсюду. Травмы делят на разновидности по локализации.

Связочное растяжение на стопе (или голеностопе) очень распространено. Поводом может стать всякое неосторожное движение. Имеет три формы протекания. При легкой форме боль практически не доставляет дискомфорта, отеков нет совсем или они незаметны. Средняя степень характеризуется более сильной болью. Гематома и отеки при этом больше, но нога не деформирована. Симптомы проходят спустя несколько суток – при условии неподвижности. Тяжелая форма сопровождается пульсирующей сильной болью и нарушением сустава. Требует вмешательства медиков.

В суставе плеча связочное растяжение возможно после удара, а также, если на него упасть. В суставе колена связки травмируются во время спортивных занятий или вследствие прямого удара. Часто параллельно разрывает мениск.

Когда страдает кисть руки, поврежденное место болит и немеет. Может быть следствием травмы или резкого рывка. Связки шеи повреждаются не так часто. Такое случается из-за резкого движения головой или неправильной позы во сне. Интересно почитать — связки позвоночника.

Классификация растяжений

Степень растяжения связок относится к одной из трех. При первой отдельные связочные волокна рвутся, однако общая ее целостность сохранится. Отек незначителен, а кровоизлияний нет. Есть ограничения в движении, опоре. Боль невелика.

При второй волокна разорваны обильно, иногда капсула частично повреждена. Есть небольшой отек, гематомы обычно присутствуют. Двигаться неудобно и больно, тяжело стоять. Сустав может быть слегка нестабильным.

В случае третьей степени разрыв абсолютен. При этом симптоматика ярко выраженная:

отеки;
боль;
излияния крови.

Двигаться тяжело, а опираться практически нереально. При пассивных движениях сустав нестабилен.

Растяжение связок 1 или 2 степени нуждается в консервативной терапии. Заживает самостоятельно несколько недель спустя. Если разрыв абсолютен, не всегда получается восстановиться самостоятельно. Иногда приходится делать операции. Все зависит от состояния организма, скорости и качества терапии. Интересно почитать — паховые связки.

Причины

Причины растяжения связок в быту:

падения;
спотыкания;
подвернутые ноги.

Все это случается по неосторожности, невнимательности и из-за объективных обстоятельств: неудобных каблуков, гололеда и так далее. Лучезапястный сустав повреждается, если при тех же условиях упасть на руку.

Специфика растяжения связок мышц у спортсменов зависит от вида спорта. Лечение подбирается индивидуально. Например, люди, бегающие на лыжах и коньках, травмируют сустав голеностопа из-за сильного внутреннего вращения стоп при попытке затормозить. Если занятия подразумевают броски мяча или ядра, страдают суставы плеч. Бодибилдеры и пауэрлифтеры травмируют руки из-за сильнейших нагрузок.

Повредить связки можно и в быту по причине:

лишнего веса;
неподходящей обуви или одежды;
патологических перемен в суставе;
резких движений;
перенесенных ранее болезней или травм.

Если человек растянул мышцу, необходимо вовремя заняться лечением. Иначе возможны осложнения.

Основные симптомы

Любое растяжение связок имеет характерные симптомы. При получении травмы это резкая боль. Серьезный разрыв волокон сопровождается специфическим хлопком. Далее возникает отек, иногда – гематомы и излияния крови под кожей. Боли усиливаются при попытках возвращения ноги в исходное положение. Движения и опора нарушаются в разной степени: от легких ограничений до полной невозможности.

Помимо отека, в поврежденном месте образуется локальная припухлость. Появляется отечность тканей, которая может распространяться на весь сустав, а также на дистальную область ноги. Она прекращает контурирование сустава.

Есть и другие симптомы растяжения мышц: увеличение температуры в травмированной области, болезненность при ее пальпации. Боль мешает пассивным движениям при средней или легкой травме. Если она тяжела – есть чрезмерная подвижность сустава, с большой амплитудой. Как снять боль при растяжении связок, подскажет врач.

Первая помощь

При растяжении связок и мышц необходимо обеспечение пострадавшим областям покоя. Нагружать их нельзя в течение как минимум двух суток. При растяжении связок необходимо прикладывать холод: лед или любые продукты из морозилки. Нельзя после растяжения накладывать компрессы прямо на кожу – это может повредить ее.

Нужна прослойка из любой мягкой ткани. Данная помощь при растяжении связок оказывается около получаса. Далее в случае растяжения показано наложение повязки эластичным бинтом. Оказав ПМП при растяжении связок, нужно обращаться к врачам-травматологам. Интересно почитать — что делать если болят связки на ноге.

Диагностика

Диагностика при растяжениях осуществляется на основании симптомов, а также результатов УЗИ, артроскопии или МРТ. Рентген не покажет связки, образованные из мягких тканей. Данное обследование производят только, чтобы исключить перелом, зачастую очень похожий по ощущениям. У растяжений имеются и специфические симптомы, на которые обращают внимание при постановке диагноза. Для этого проводят пальпацию, надавливание в определенных местах, опрашивают об ощущениях при получении травмы. При растяжении мышц и связок врачу необходимо обращать внимание на все детали.

Перелом редко случается при растяжении. Сопутствовать ему могут скорее вывихи.

Методы лечения

Если получено растяжение связок первой или второй степени, лечение проводится амбулаторно, в травматологических пунктах. Если степень третья, как правило, приходится госпитализировать пострадавшего в соответствующее отделение.

В первый день к поврежденной области прикладывают холод, завернув предварительно в полотенце. Стартуя с третьего дня, применяют сухое тепло. Если травма легкая, могут надеть суппорт или наложить эластичный бинт. Их снимают на период покоя, чтобы не мешать кровотоку. Если же травма тяжелая, выполняется иммобилизация лонгетой из пластика или гипса.

В первые три дня запрещены тепловые мероприятия:

бани;
сауны;
горячие ванны;
нагретые компрессы.

Алкоголь и массаж при растяжении связок также противопоказаны – они увеличивают кровоподтеки и отек. Массировать можно будет во время восстановления. Двигать пострадавшим суставом не стоит, чтобы связочные волокна не порвались еще больше.

Чтобы сократить воспаления и боли, используются нестероидные препараты против воспалений типа ибупрофена и диклофенака. Если сильные боли не пройдут через неделю, важно попросить врача подобрать менее опасные средства обезболивания для длительного применения. Больше информации об мазях от растяжения связок и мышц.

Завершив лечение растяжения мышц и связок, больного отправляют на ЛФК. Сначала выполняются легкие упражнения на разминку. Затем комплекс занятий расширяют. После долгого абсолютного покоя восстановление проходит весьма непросто. Важно заниматься им под руководством инструктора по лечебной физкультуре и доктора.

Прогноз в целом положительный. Травмы первой степени проходят, не оставив ни малейшего следа. Повреждения двух других степеней могут приводить к покалываниям и хроническим болевым ощущениям в суставе. Когда связки восстанавливаются, образуются рубцы, делающие их менее стойкими к дальнейшим повреждениям.

Народное лечение

От растяжений легких, не требующих серьезного вмешательства медиков, можно лечиться и по народным методикам. Полезна разведенная водой глина. Наложив массу на салфетку из марли, ее прикладывают к больному суставу и фиксируют эластичным бинтом. При растяжении этот компресс неплохо помогает. Примочки также доказали свою действенность.

Для получения картофельной примочки сырую картофелину трут мелко. Готовую массу прикладывают к поврежденному месту, фиксируя повязкой или пластырем. Бодяга рассасывает и местно раздражает – она помогает уменьшать отеки с гематомами. Купленный в любой аптеке порошок бодяги разводят подогретой водой до получения кашки – однородной и густой. Эту примочку и наносят на травмированный участок максимум на четверть часа.

Пару листиков алоэ измельчают в кашку с кусочками. Масса выкладывается на повязку из марли и прикладывается к пострадавшему месту с фиксацией бинтом. После нагрева смеси повязку меняют.

Лук репчатый снимает опухоли, сокращает покраснение с болью в пораженном месте. Луковицу, очистив, измельчают и перетирают с солью. Масса выкладывается на ткань, заворачивается и прикладывается к нужному участку. Прослойка из ткани между кожей и луком обязательна. Сверху кладут полиэтилен и повязку – для утепления. Оставляют на шесть часов.

Принимая ванны, можно добавлять в воду целебные растения:

ромашку;
мяту;
подорожник;
календулу;
череду.

Воду нагревают до комфортной температуры, добавляют в нее отвар из трав и опускают в нее травмированную ногу примерно на двадцать минут. Процедуры такого рода очень эффективны при легких травмах:

избавляют от припухлости;
успокаивают;
обезболивают.

Можно также самостоятельно приготовить восстанавливающую мазь. Достаточно измельчить 15 граммов прополиса, затем смешать в емкости получившийся порошок и сто граммов вазелина. Смесь греется десять минут на водяной бане с непрерывным помешиванием до получения однородной массы. Слегка остудив, теплый состав наносят на травмированное место.

При растяжении связок лечение в домашних условиях подразумевает также сбалансированное питание. Необходимо есть больше молочной продукции, содержащей кальций, а также блюда, содержащие хондроитин, вроде холодца или бульона. Последние помогают хрящам восстанавливаться. Полезны и подобранные лечащим доктором поливитамины.

Профилактика

У любого человека, независимо от образа жизни, может случиться растяжение связок. Профилактика никому не повредит. Она снизит риски травмирования. Необходимо подбирать комфортную обувь: размер – подходящий, каблук – устойчивый и небольшой.

С лишним весом, нагружающим весь организм и суставы в том числе, нужно бороться. Тренироваться следует без перегрузок, в специальной обуви, начиная с небольшой разминки. Невзирая на возраст и текущие болезни, желательно по возможности не забывать про физическую активность.

У детей

Растяжение связок у детей случается вследствие меньшей их плотности по сравнению со взрослыми. Оно происходит при любых резких рывках и сопровождается онемением и болью. Малыша отводят к детскому травматологу. Специалист подберет адекватное лечение.

При беременности

Растяжение связок при беременности – также не редкость. Женщина может плохо себя чувствовать, а на последних неделях – потерять ловкость. Одно неаккуратное движение – и она потянула связки. В такой ситуации также необходима помощь узкого специалиста.

otravmah.com

Растяжение связок: клиническая картина и методы лечения

В народе бытует мнение, что растяжение связок – это проблема, касающаяся сугубо спортсменов. Это ошибочное мнение, ведь признаки растяжения знакомы каждому, только далеко не все знают, что боль в суставе является не ушибом или воспалением, а именно растяжением. Об особенностях клиники данного заболевания пойдет речь в данной публикации.

Что может вызвать растяжение связок?

Что же подразумевают врачи, ставя диагноз « Растяжение связок»? Связки в суставе являются основой связочного аппарата, который обеспечивает суставам стабильность и подвижность. При неправильном движении, чрезмерной физической нагрузке или травме, связки растягиваются, что может сопровождаться микроразрывами волокон. Естественно, что данная патология характеризуется особенной симптоматикой, которая является основой диагностики.

Главной причиной растяжения является травма, и чаще всего она случается не на спортивной площадке, а в быту. Предрасполагающими факторами могут быть:

непропорциональное развитие мышц ноги и их силы, что наблюдается у людей, которые увлекаются занятиями в спортзале, в частности очень любят делать жим ногами;
неправильное соотношение роста и размера стопы;
частое хождение на каблуке или ношение неправильной, с точки зрения ортопедии, обуви;
предыдущие микротравмы связок, которые провоцируют переменчивость в суставе при физической нагрузке, чаще всего данной патологии подвержены связки ноги;
размягченные связки, которые наблюдаются у людей игнорирующих спорт и спортивную ходьбу;
генетически обусловленный высокий свод стопы или супинация.

Клинические проявления травмы

Симптомы растяжения связок помогают не только диагностировать недуг, но и определить степень тяжести и объем необходимой медицинской помощи. Травматологи выделяют несколько степеней тяжести данного заболевания:

І ст. тяжести – при растяжении данного типа, пациент ощущает умеренную боль с области пораженного сустава, двигательная способность которого слегка ограничена, объективно присутствует небольшая припухлость, диагностируют надрыв нескольких волокон;

ІІ ст. тяжести – при растяжении этой степени тяжести, пациент отмечает резкое появление боли, нарастающий отек и синюшность, двигательная активность сустава резко ограничена, возможно, появление патологической гиперподвижности в суставе, все симптомы сохраняются на протяжении 3-4 суток;

ІІІ ст. тяжести – при растяжении третьей степени, наблюдается полный разрыв связочного аппарата, который сопровождается полным обездвиживанием сустава, сильно выраженным болевым синдромом, внутренней гематомой с обширными кровоподтеками.

Пациенты должны в любом случае обратиться на консультацию к травматологу, особенно если видна деформация сустава, отек и боль, которые сохраняются спустя 2 недели.

Особенности оказания доврачебной помощи и лечения

Независимо от того, какая степень тяжести при растяжении связок руки или ноги возникла, необходимо обязательно показать пациента квалифицированному травматологу. Доврачебную помощь больному могут оказать окружающие люди до приезда бригады скорой помощи. Главное в этом процессе это:

обеспечить неподвижность пораженного участка тела;
обезболить с помощью анальгетических препаратов;
приложить холодный компресс, для снятия отека.

После того, как пациента доставят в стационар или травмпункт, ему в обязательном порядке проводят осмотр, пальпацию и рентгенографию пораженного сустава. Для исключения перелома также могут рекомендовать МРТ. Когда точный диагноз поставлен, лечащий врач назначит необходимое лечение и даст рекомендации по восстановлению работоспособности сустава. Терапию данного заболевания могут проводить в стационаре, но чаще всего пациенту разрешают при растяжении находиться на амбулаторном лечении, ведь в домашних условиях не только комфортнее, но и сама атмосфера способствует выздоровлению.

В первую очередь, первые 2-3 дня необходимо обеспечить пациенту полный покой. Физическая нагрузка на пораженный сустав должна быть сведена до минимума. Если растянуты связки ноги, то лучше в первые дни вообще не вставать с постели, и только на 3-4 день можно пытаться ходить по дому, опираясь на трость или костыли. Также на первых порах эффективно прикладывать холод для уменьшения отека и боли. Лед необходимо прикладывать на 15-20 минут, делая перерыв между аппликациями не меньше такого же времени. Также необходимо соблюдать безопасность, делая прослойку между кожей и пузырем со льдом в виде полотенца или хлопчатобумажной салфетки.

Чтобы процесс выздоровления и восстановления проходил быстрее и без осложнений, необходимо наложить давящую повязку на сустав с эластичного бинта или использовать специальный бандаж. Благо сейчас в любой аптеке или специализированном магазине можно приобрести необходимый бандаж для руки или для ноги, подходящий по размеру и форме.

Спустя 3 дня, к пораженному суставу можно прикладывать согревающие компрессы и мази, чтобы усилить циркуляцию крови, устранить воспаление и застойные явления, а также уменьшить болевые ощущения. Идеально подойдет мазь на основе диклофенака Диклак-гель, Фастрелиф, Фастум-гель. На ночь можно прикладывать грелку с теплой водой или укутывать пораженный сустав шерстяным шарфом. При растяжении связок голеностопного сустава ноги можно на ночь надевать шерстяные носки.

Для уменьшения боли и снятия воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты типа Диклофенак, Олфен, Ортофен. Применять данные лекарства следует только после консультации и рекомендаций врача.

В целом прогноз при данном виде травмы является положительным для пациента при соблюдении всех врачебных предписаний. При первой степени тяжести период лечения и восстановления можно проводить в домашних условиях.

Особенности лечения при растяжении ІІ и ІІІ степени

При растяжении связок более тяжелого степени, может понадобиться помощь высококвалифицированного травматолога, хирурга или ортопеда. Если на рентгеновском снимке или заключении магниторезонансной томографии выявлено частичный надрыв связок, то врач рекомендует наложение на пораженную конечность гипса или гипсовой лонгеты, продолжительностью 10 дней.

При полном разрыве связок необходимо провести оперативное вмешательство по сшиванию разорванных волокон. Стоит отметить, что после оперативного вмешательства, период восстановления может длиться до 6 месяцев. Причем от качества и регулярности проведенных реабилитационных процедур зависит полнота восстановления работоспособности пациента. Больше всего сложностей возникает при растяжении связок ноги, когда полностью избавить от физической нагрузки эту часть тела практически нереально, а от эффективности лечения зависит не только работоспособность, но общее самочувствие пациента.

Достичь полного выздоровления при растяжении связок помогут физиотерапевтические процедуры УВЧ, парафиновые аппликации, магнитотерапия. Хорошо зарекомендовали себя хвойные ванны, массаж и лечебная физкультура.

Как показывает практика, растяжение связок является распространенной травмой среди населения. Лучшей профилактикой данной патологии является осторожность и бдительное отношение к своему здоровью. А вот, чтобы избежать осложнений при растяжении, необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью, а не заниматься самолечением.